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@icchan358 @amrcyan あら、これからなのね！ いや、お返事気にしないで 私もすぐにレスできないこと多いし

posted at 19:02:13

一昨日(2018.11.30)、息子と観てきました 終わってから遅めのランチは、息子は前菜、パスタ、ビザorデザート、ドリンクのセット、私は、鉄板ナポリタン、サラダ セットのピザが普通の大きさで、絶対デザートよりお得 www.instagram.com/p/Bq4Dm8qAE3b/…

posted at 16:04:03

@sariy926 @amrcyan それな

posted at 15:31:50

@icchan358 @amrcyan いっちゃん、こんにちわんこ～(*´▽｀*)ノ 今頃、映画デート中かな？

posted at 13:24:23

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 今日は晴れるって言ってたよね？ 結局曇りで寒いわ 12月今頃の気温だって でも明日からは、曇りだけど暖かいのよね

posted at 11:57:07

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 思いっきり休んで～(笑)

posted at 11:55:55

おはようございます～(*^▽^)/★*☆♪ 曇り 今日までは晴れ予報だったのに 雲間から陽がさしたりしてますが、すぐに雲に隠れてしまう でも、どんよりではなく暗くはないので、これから晴れる？

posted at 09:04:02

結構で取り上げられていますが、血糖値スパイク聞き覚えあるかと思います。空腹時は問題の無い数値のに、食べて1時間以内に急上昇し、140を超えるんでしたね。普通健康診断などは空腹時血糖を計るので判りません　それを見逃していると糖尿病になります。

しかし普通の人が調べる術はないですし、日本人は体質的には糖尿病になり易いとから聞いた事が有ります。そこを踏まえてちょっと一工夫　野菜、海藻、茸など食物繊維が豊富な物を先に食べて、糖質が含まれる等は後回しにするだけでも大分抑えられます。

糖尿病はならないに事に越した事はありません　でもほんのちょっとの工夫で防ぐ事は出来ます。またこれらの方法は現在糖尿病にかかっている方にも有効です　また食後30分～1時間の間に軽い運動をするだけでも(10分程度でも)良いです。勿論こちらもスパイクの改善や現在糖尿病の方にも有効です

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お疲れさまです☆

さっきまでハラスメントゲームというドラマ見てました～

ハラスメントゲーム（ドラマBiz テレビ東京開局55周年特別企画） 第7話 秋津大ピンチ！ セクハラ疑惑でクビ!? #TVer #ハラスメントゲームドラマBizテレビ東京開局55周年特別企画 https://t.co/avDT573Ia1

コブクロが主題歌を歌うことがきっかけで見始めたこのドラマ

ドラマ自体ここ数年見てなかったが、まさかこんなに中毒性のある内容の濃い作品だとは思わなかった
 

唐沢さん演じる秋津の普段はお調子者でふざけてばっかりだけど、やるときはやる。そのギャップに同じ男として、かっこいいなと憧れる
 

回を重ねるごとに、どんどん惹かれていきます
 

また、今週の話は何故か録画されていなかったので、諦めかけていたところで、公式のサイトに最新話だけ無料で配信されていたので、この

視聴者への心遣いは、実にありがたい
 

毎回先の読めない展開で、今後も「どうなるんだろ」と喜んだり、落ち込んだり、ほっこりしながら見ていきたいと思います～

個人的に水谷の「理解」を聞く度に面白くてニヤニヤしてしまいますｗ

いや、テレビ見るいいきっかけになったね♪

１１月３０日と、昨日１２月１日に映画を観てきました。

両方共、公開前から観たいと思っていたものです。

QUEENを知ったのは小学生の時。姉の影響でした。

ガンダムナラティブ。新しい宇宙世紀の物語。

バナージが一瞬出演したのと、歴代のガンダム操縦者が流れるシーンが

嬉しかった。

表現を伝えるのが苦手なので、感想はこの位で。

気分転換出来たけど、明日を思うと既に憂鬱ですね。

では。