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『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ここ最近、凄く調子が悪いです。
食欲は皆無だけど、何か食べないとお腹は空く、けれど食べるとお腹は下すし、吐き気が催して凄く辛い…
気温差で頭痛はするし、少し無理をするなら、すぐに肩や首が痛くなる…

精神的には、
主治医は、「壊れてない、正常」というものの、
うつで無気力かつ酷く寂しさや孤独感が襲って来る。
挙句には、昔あった嫌なことを思い出して、また、どんどん憂鬱になる。
寝ても翌日に持ち越して、覚醒しきれないまま一日を過ごしてしまったり、
何をしても満たされなければ、何をしても辛い。
そんな日々を送っています。

何をすればいい楽になれるのかな…
いっそのこと…っていう段階まで考えてしまい、しんどいです。

誰か助けてなんて言えない。
今は、辛いけど、冬が終わるのを我慢するだけ…
そう言い聞かせながら、今日も過ごしています。

一昨日は、病院なのにそのことを記事にしてませんでした…
それに、コメントの返信も…書きたいことは山ほどあるのに、体が追いつきません…
どうしたものかと思いつつ…申し訳無さが溜まっていき、自己嫌悪に陥っています。

一昨日は病院でした。
最近は、孤独や寂しさから来る不安が強いことを言いました。
そうすると、過去を拭い去って、新しい家庭を築くとその不安は消えるかもと言われました。
後は、人と関わること。デイケアでもなんでもいいので、関わることがいいとのことでした…

人と関わることが最近、めっきり少なくなりましたから、それから来る孤独感や寂しさがあるのは重々承知してます。
でも、自分を好いてくれる人…自分を恋愛対象と見てくれる人は皆無だし、
今の所、自分は恋愛をしようとは思いません…
自分に自信が無いし、自分のことが嫌いすぎるから…

結局、恋愛は今後もしないし、しようとも思いませんよ。

でも、誰かに頼りたい。
この孤独感や寂しさを拭い去ってほしい…
そう思うのは、やはりだめなのかな…

僕のことを主治医は、不幸と言いました。
きっとそうなんだろうっと僕は思いました。

誰かの助けを必要としてるのに、そういう人は居なくて、独りで苦しみ続ける。
過去もそうだし、不幸で不運なんだろうな…

そう思うと、やっぱり先なんて考えたくないです。

P.S.
最近、肩や首、頭が痛くなったり、吐き気が強く出てきていて正直辛いです…
お腹も下し気味で、心身共に調子が最悪です…

ここ最近、凄く調子が悪いです。
食欲は皆無だけど、何か食べないとお腹は空く、けれど食べるとお腹は下すし、吐き気が催して凄く辛い…
気温差で頭痛はするし、少し無理をするなら、すぐに肩や首が痛くなる…

精神的には、
主治医は、「壊れてない、正常」というものの、
うつで無気力かつ酷く寂しさや孤独感が襲って来る。
挙句には、昔あった嫌なことを思い出して、また、どんどん憂鬱になる。
寝ても翌日に持ち越して、覚醒しきれないまま一日を過ごしてしまったり、
何をしても満たされなければ、何をしても辛い。
そんな日々を送っています。

何をすればいい楽になれるのかな…
いっそのこと…っていう段階まで考えてしまい、しんどいです。

誰か助けてなんて言えない。
今は、辛いけど、冬が終わるのを我慢するだけ…
そう言い聞かせながら、今日も過ごしています。

一昨日は、病院なのにそのことを記事にしてませんでした…
それに、コメントの返信も…書きたいことは山ほどあるのに、体が追いつきません…
どうしたものかと思いつつ…申し訳無さが溜まっていき、自己嫌悪に陥っています。

一昨日は病院でした。
最近は、孤独や寂しさから来る不安が強いことを言いました。
そうすると、過去を拭い去って、新しい家庭を築くとその不安は消えるかもと言われました。
後は、人と関わること。デイケアでもなんでもいいので、関わることがいいとのことでした…

人と関わることが最近、めっきり少なくなりましたから、それから来る孤独感や寂しさがあるのは重々承知してます。
でも、自分を好いてくれる人…自分を恋愛対象と見てくれる人は皆無だし、
今の所、自分は恋愛をしようとは思いません…
自分に自信が無いし、自分のことが嫌いすぎるから…

結局、恋愛は今後もしないし、しようとも思いませんよ。

でも、誰かに頼りたい。
この孤独感や寂しさを拭い去ってほしい…
そう思うのは、やはりだめなのかな…

僕のことを主治医は、不幸と言いました。
きっとそうなんだろうっと僕は思いました。

誰かの助けを必要としてるのに、そういう人は居なくて、独りで苦しみ続ける。
過去もそうだし、不幸で不運なんだろうな…

そう思うと、やっぱり先なんて考えたくないです。

P.S.
最近、肩や首、頭が痛くなったり、吐き気が強く出てきていて正直辛いです…
お腹も下し気味で、心身共に調子が最悪です…

クリスマスツリーは飾る？飾らない？

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こんばんは

クリスマスツリーは飾ります

て言うか

既に飾ってます笑

娘には

「サンタさんが来る時、○○ちゃんのお家だってわかるように、ツリーとかリースとか飾り付けするんだよ」

と、教えています

素直に喜ぶ娘が可愛いです

少しイヤイヤ期ですが

純真さはそのままですね

問題の「薬を飲まない件」ね

保育園の先生と相談して

薬を園に持たせることにしたんだけど

園では、皆の声援の中

頑張って薬を飲んでいるんだって！

すごい進歩！！

お昼だけでも飲めれば

薬も効くでしょう！

咳も少なくなってきたよ

私の風邪はまだ治ってないので

娘にうつさないように

気をつけなくちゃ

読んでくれてありがとう

ではまたね

今日は私の得意料理、その名も「ごはんオムレツ」を紹介したいと思います。

まずは材料（２人分）

卵２個

ごはん大盛り2杯

ミックスチーズ適量

塩小さじ1

胡椒お好みで

オリーブオイル大さじ2

まずは材料をよく混ぜます。

オリーブオイルを入れたフライパンを温め、混ぜた材料を入れます

フライパン全体にいきわたるように均一に拡げます

中火で焼いて端のほうの表面まで焼けてきたらひっくり返します。この時ビビッてはいけません。

両面がこんがり焼けたら完成。

これで出来上がり。

お好みでケチャップかマヨネーズをかけてもおいしいです。

材料もツナ缶やミックスベジタブル、納豆を混ぜてもおいしいです。

お試しあれ

今日仕事に行ったらなんだか歯がズキズキしてきて仕事休んで歯医者に行こうと思ったけど財布には２５０円しか入ってなくて、途方に暮れていたらふとカバンの中にいろいろ薬が入っていたのを思い出して開けてみたらなんとロキソニンが！飲んだら３０分ほどで痛みが引いて、仕事が終わって家に帰って妻から３０００円もらって歯医者に行きました。

歯医者に行ってレントゲンを撮ってもらったら「これはひどい歯周病だねぇ痛みの原因が歯周病か虫歯かわからないよ。とりあえず今日は歯石を採って明日また来てくれるかな？」といわれて歯石を採ってもらいました。

最近歯磨きを適当にしていたから罰が当たったんだと意気消沈。

「お会計３２８０円になります」ええ！？

「あのぉ３０円足りないんですけど」

「明日でいいですよ」と言われてほっと一安心。

今日は念入りに歯磨きして寝ます。

名前の漢字、読み間違えられたことある？

▼本日限定！ブログスタンプ

自分の名前の漢字、良く読み間違えられてました。

小中学生の頃の担任の先生とかに、良く読み間違えられてました。

難しい漢字ではないですが、なかなか読んでもらえませんでしたね。

@104Megumi210 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～ 晴れると暖かくなるよね

posted at 09:06:56

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 今年は暖冬なのかしらね でも、暖冬だと楽よね

posted at 08:07:52

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おはよ～&こんばんは～ 圧迫骨折の激痛はまだ鎮痛剤ガンガン飲んではいるものの、だいぶマシになりました でも、今度は蜂窩織炎で抗生物質ガッツリ飲んでます ただでさえ薬多いのに、ものすごい量に 年末年始は何もできないわー ツリー✨�✨も出せない�

posted at 08:06:28

おはようございます 午前中は晴れ予報 東の空が曇っていて、なかなか陽が出かなったけど、やっと陽がさしてきました 今日からしばらくは暖かいらしい

posted at 07:37:24

5日ほど前の話になりますが、ついに劇団四季のリトル・マーメイド見に行ってきました　私は四季の会の会員ではないのですが、LINEのお友達契約をしているもので、会場を問わず、公演情報が流れてきます　東京公演の頃から何時か此方に来たら是非見に行きたいと思っていました　

そしてほぼ一年前ついにこちらに　行きたい行きたいと思いつつも、以前は今も四季の会会員の弟にチケットを頼んでいたのですが、弟が忙しくて、申し訳なくて頼める状況ではありません。もたもたしていたらついに来年3月15日ファイナル。流石にあせり始めて自分でチケットを頼んで行ってきました。最初で最後なので奮発して一番いい席で見てきました

当然と言えば当然ですが、アニメとはちょっとストーリーが変わっていましたが、本当に夢の時間でした　これは元はアンデルセンの人魚姫で、原作はリトルマーメイドと異なりラストは悲恋です。アニメになってミュージカルになってハッピーエンドで嬉しい。

エリック王子もかっこよかったけれど、アリエルがとても可愛らしくて出来る事なら利用しやすい席で良いから、あと1,2回見たいですね。本当に良かったです

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　先日亡くなった方のお一人は抗がん剤で治療中でした。そして、その副作用から肺炎を併発したことが原因で亡くなってしまわれたのです。

　年配の方なので、がんの進行もそんなに早くないと思われます。なので、もしかしたらそのお薬を服用していなかったら、もう少し長く生きられたのではないかと思ってしまいます。

　しかも、そのお薬はその方には効果がなかったそうです。

　お薬はもちろん効くこともありますが、もれなく副作用がついてきます。本当にお薬の服用がベストの治療方法なのでしょうか

　今は西洋医学、東洋医学、民間療法など様々な治療方法があります。どれを選択するか　自分が一番良いと、治ると信じた方法を取り入れるのが一番ではないかと思います。

　私も再発した時に取り入れた方法は絶対治ると確信できたので、がんが消えたのだと思います。同じ方法をとっていてもどうせこんなことしても効かないだろうと思っていたら、がんは消えなかったでしょう。

　私がお世話になっている三浦直樹先生もいつもおっしゃいます。「申し訳ないけれど、医者でもどの患者さんにどの治療方法が効くということは分かりません。自分が良いと思う方法を取り入れるのが一番です」

　最後は自分で選択をするしかないんですね。それが、たとえどんな結果になったとしても、人のせいにすることなく、あきらめもつくでしょう。というか、納得しなければなりません。

今日は国家公務員の給与支給日です。なんでニュースでやるんだろう。

私は先月復職したばかりなのでボーナス出ないだろうし出ても雀の涙だろうと思って

朝、人事給与システムにログインしたら

その前に公務員のボーナスの仕組みを少しだけ

公務員のボーナスは階級による「期末手当」と仕事の出来栄えで決まる「勤勉手当」に分かれています。

そして私のボーナスは期末手当は全額！勤勉手当は雀の涙でした。

しかし思ったよりも多く出て、これで車のローンが払えます。

今日は朝から失敗。薬を飲み忘れて出勤してしまった。

案の定鬱の波が襲ってきて一日中つらい思いをした。

いくら仕事をさばいても達成感がない。焦燥感が募るだけ。

かといって仕事していないと周りからさぼっているとみられるんじゃないかと思って余計に焦る。

何とか定時まで働くことができた。

しかし課のメンバーが4人も熱で倒れて明日はどうなる？

迫りくるウイルスの影

果たして生き残れるのは誰だ？

衝撃の結末！

全米興行収入1位！

「パンデミック」