iness

　みなさん、おはようございました。ヾ（´ω｀=´ω｀）ノ�　今朝は５時前と６時過ぎの２回目が覚めて、目を開けると目の前に無精髭だらけのオッサンが寝てたので！おどろいて、ビックリすると共にくるりと背を向けて、混乱する頭を落ち着かせて見ていた夢も（お前は悪くない・・）(=ﾟωﾟ)ﾉ？ただその一言しか思い浮かんでこなかった。

今朝奥さんの布団に寝ていたの次男でした。、、（次男と言ってももう、すでにオッサンです/笑）孫と同じくらいの頃に、僕は長男と次男のことは奥さんと長女に任せっぱなしで、仕事一筋の・・家ではなんにもしない！ただ寝に帰っているだけの父親でした。(´･ω･｀)？その頃の睡眠時間は平均４時間でしたから人間は４時間だけでも熟睡すれば生活に支障をきたさないんだと思っていたんですが・・(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾？若かったのねん！

今日は「お不動様の日」なので、お風呂でシャワーと洗髪、ハミガキ、髭剃りをして奥さんが準備を整えてくれていたお仏壇の前に正座をして、ご先祖様、お不動様へお経をお唱えさせていただきました。感謝�合掌。

常日頃、パワーブレイズを使い呼吸の訓練をしているせいかお経が楽にお唱えさせていただくことができました。（やはり声はお腹から出るんだろうと・・感じお腹には「気」があるんだと思いました。）

「気/エネルギー」は体幹です！( ｀ー´)ノ☀　『トライ体幹理論』独自の体幹理論（心技体/術）を開発・探究し続け進化し続けている中川先生に教わること２年間で僕自身、とても変わっていきました。「気」のエネルギーは目には見えなくても確かにあるんです！中川先生の「元気/エナジー」をいつももらいながら・・気の循環を中川先生から僕へ・・アクセスバーズで「中川先生の気」と「僕の気」とが共振している。（高いところから低いところへ/笑）気の流れが・・バランスを取っていく・・「体幹は気です！」先生の言葉を２年かけて理解できたような気がしています。

人生には、良いことも・・悪いことも・・起こります！起承転結！「原因と結果の法則」が働くこの世界！

ぜんぶ自分のこころが決めているんです。裏表は一体のもの・・実は同時に起きているんですね(´･ω･｀)？

今日も、明るく！楽しく！元気よく！(*´∀｀*)笑顔でリハビリにいてきます。

アメンバー限定公開記事です。

こんばんは。

お久しぶりです。

今日は帰宅後、ぼんやり過ごしていました…。

まだ眠れないので、掲題について思うままに綴ってみようと思います…。

「毒親」…おもに、アダルトチルドレン(AC)とペアで出てくるキーワードですが…

私の主観では、

・自らが虐げられた親が、愛情の掛けかたに気付く機会無く子育てした。

・(親が)自らが子供時代に思うように出来なかったから、(程度はあれども)大人になって好き勝手したい。

・(親自身がそうされたから)子供は自分が支配できるものである。

という考えが根底にあると思っています…。

主観なので、間違いはあると思いますが…。

虐待親も上記に当てはまる気はします。

子供に対して愛情を注げないという意味では同じかと…。

子供にとっては致命的とも思える、更なる共通点もあると思っており、

それは、

・自ら外に助けを求めることができなくなってしまう

ことと思います。

いわゆる毒親の場合は…頭ごなしに抑圧、支配して、精神的に弱らせる。

一方の虐待親は…肉体的に一方的に痛めつける。

これ、どっちもどっちだなぁと言うのが私の見解。

子供から見ると、どちらも「(親に)逆らったら更に酷い目に遭う」ことが解るから、

大人しく従うしかない…。

今の時代、虐待を受けていれば、

子供が外(例えば保育園や学校など)に出たタイミングで、

大人が異変に気付いて児相に通報…

というフローもありますが、

毒親については目に見えないだけにタチが悪いかと。

見えないから周りから手を差し伸べられないんですよね…。

それを良いことに、子が大人になっても支配したがる親も現実としている。

そう思います。

そんな親の共通点。

・周囲から常識的な観点で指摘されても、自らの身を守りたいだけなので受け入れられない。

というところでしょうか…。

私も子供時代は辛いものはありましたが、

上記までは親を否定していないはず…。（ホントに？）

そして、そんな虐げられた子供が取りうる選択肢は2つしかないと思っており、

・親と同じ過ちを繰り返す

・親を反面教師として、子供には愛情をたっぷり注ぐ

のいずれかかと…。

ですが、反面教師とできるのは…

正直なところ、「自分の育てられ方が誤っている」ことに気付けてからかなぁ、とは思います。

そのことを毒親or虐待親に言っても聞き入れないでしょうけどね…自分だけが可愛いので。

そんな親にはなりたくない。

という想いを込めて綴ってみました…。

マツエクは前から何度かやめたい波があったのと

@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ～(*´▽｀*)ノ キャンプの間はお天気よさそうね～ キャンプから帰って、お洗濯まではお天気もちそうよ

posted at 10:01:04

@mh_o_1009 @sariy926 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今日は私も仕事 帰ったらすぐ夜勤の息子の夕食用意

posted at 10:00:16

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ

posted at 09:59:31

@yutagonn @amrcyan ゆた言さん、おはよ～(*´▽｀*)ノ そろそろ晴れると、コギには暑いので、このくらいがいい感じなのかな ニンゲンはもうちょっと晴れた方がいいけど

posted at 09:59:16

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ こちらもそんな感じかな 薄日がさしてるよ

posted at 09:58:21

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇ってますが、ときどき陽がさしてます

posted at 07:13:31

Keyというソフト会社知っていますか　泣きゲーとしても有名らしいですが、ただ男の子向けの要素もある為、余り女性は知りません　家もが居るから知っているよなもので　そのから結構アニメになっていますが、アニメになると男の子向けのシーンはカットされて、男女関係なく楽しめるようにはなってます　

下記作品もその一つで私も観ましたが、本当にうるうるで涙活にはおすすめの作品です。

下記の作品は上記作品の数十年未来の話でからでは無く、続編的にとして作られました。ちいさなほしのゆめを見ていた私はと一緒に見に行きましたが、何しろこの作品の良さを知っているのが殆どが男性なので、観客も女性は私とあと1人位だったですかね　でもあちらこちらですすり声がしてましたよ、それ程感動する人が多い作品という事です

ただ星の人の方にちいさなほしのゆめの重要部分は描かれているので両方買う必要はないです

もし皆さんの中でこれも絶対に泣ける感動作だよというお薦めが有れば教えて下さい。を作って観て取り上げられたらと思っています

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昨日は友達が我が家に遊びにきました。

海外ペーパーの紹介#2

お腹は相変わらずですが、ごはんも少しは食べられるようになりました。きのうまでは低血糖のときのジュースでさえ気持ち悪かったので、砂糖や飴など液体ではないものを必死に補食。リブレを使っていると、血糖の上がり下がりがわかって便利なんですが、低血糖のときに下矢印が表示されていると、精神的に焦ってドキドキします特にきのうまでは、下矢印が怖くて怖くて。リブレは約10分前の血糖値を反映しているので、そこは要注意です。低血糖で補食して、リブレで見てもなかなか上がらな続きをみる

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久しぶりに、息子の予防接種でした。前回、3本も刺されたのになぜか泣かなくて、、、月齢の問題かと思っていましたが違いました。今日も注射にノーリアクション。モシモシも喉を見られても、ふつー。痛みを感じない病気の話までされましたが、ただの性格のようです嫌がらないし、連れて行く続きをみる

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こんにちは華小町です。

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まだ、鬱が続いてます。もう、心身共に疲れちゃいましたよ鬱病を合併してるかも知れません。

どれだけガンバっても、良くなりませんよ。

努力は必ず報われるっていいますけど、そんなのウソじゃないですか。

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体調は、今日もワルかったです。

朝の6時半頃までは途中で目が覚めるコトなく寝れました。

でも、6時半にスマホの目覚ましで起きてからは何度も寝たり起きたりしてましたよ。

今日も朝から体がダルく、熱っぽかったです。

関節痛は、だいぶマシになりましたよ。

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それでは、また明日更新します

こんにちは華小町です。

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昨日、あれから鬱は治りませんでした。

過去に戻りたいと、何度も思いました。でも過去に戻ったからといって、未来を変えられるワケないじゃないですか。

どれだけ苦しんでも、過去には戻れません。どれだけ嘆いても、病気は治りません。

だったら、今の自分を受け入れて前に進むしかありませんよ。難しいコトだとは思うんですけどね。

「あたしは何の為に、生きているのでしょうか？」って、昨日言ったじゃないですか。

でも少なくともあたしは、こんな体で苦しみ続ける為に生きてはいません。

病気に選ばれた理由だって、聞かれても答えられませんよ。答えられないに決まってるじゃないですか。

それは、理解してます。でも、心が付いて行かないんですよ。「どうして『あたし』なの？」って思ってしまいます。

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今日も、体調がワルいです。

昨日の夜、咳がヒドかったので１階まで水を飲みに行ったんですよ。

でも、血圧が低いのかゆっくりしか歩けなくてフラフラしましたよ。それから、何故か日中もゆっくりしか歩けなくなっちゃいました。

無事に水は飲めたんですけど、階段を上るのに時間が掛かりました。１段上るだけで、動悸や息切れがして疲れてしまいましたよ。

１階に下りて水を飲んでまた2階に上がるという動作だけで、30分掛かりました

昨日は余り寝れませんでした。

23時頃に寝て、1時間後に目が覚めました。それから5時過ぎまでずっと寝れなかったんですよ。

6時頃にやっと寝れて、それから2度寝か3度寝して8時頃に起きました。

朝から体がダルく、食欲もそんなになかったです。

午後から、関節も痛くなりました。まだ治ってませんよ…。

鬱症状もまだあります。こんなに鬱症状が長引いたのは初めてですよ。鬱病とか合併してなかったら良いんですけど。

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今日、面談が2回ありました。支援学校の先生と病院の先生です。

支援学校の先生とはお試し登校の振り返りをして、病院の先生とは今後について少し話し合いました。

明日、病院に帰らないといけません。また、明日の夕方には戻るんですけどね。

豆腐メンタルなうのあたしには、ツラいものでしかありませんよ…。

でも、ガンバってみます！　だって、此処が正念場じゃないですか。

♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*

明日は更新出来るか判りません。でも、出来るだけ更新します！

それでは、また明日！

ちびーず＆るちのーず(見切れ気味). いい加減、ハッシュタグの最近の画像に反映されないのどうにかならないかな｡ﾟ(ﾟ ˆ o ˆ ﾟ)ﾟ｡ . #ピンク #アキクサインコ #鳥 #インコ部 #インコ #ふわもこ部 #インコスタグラム #ペット #愛鳥

さーたん@ベーチェット病さん(@saatan69)がシェアした投稿 - 2018年Apr月26日pm12時48分PDT

争いや揉め事を起こすのは自分の精神に負担がかかる…
多分、もっと色々な理由があると思うのですが、思い浮かんだ理由はこれです。

そういうのを前提に置いて、基本的に受け入れよう、認めようという考えのもと、動いてます。
ある程度のことは、受け流すように?
んー…正確には、どこにも消化せずに溜め込むように。
どんな暴言であれ、どんな悪態であれ、どりあえず受け流せるようにしていきたい、
ただ、最近はそのキャパシティを超えている気もします。

余裕が出来たと思い、気を使うようにもなりました。
その人への気の遣いと自分への負担・配慮とのさじ加減が間違えてる気もしなくもないです。
人に気を遣う、思いやると言うのは、かなりエネルギーがいるんだと思います。
人の愚痴聞いたり、助言を与えるのでさえ…

変な自己犠牲精神はあるので、多少ボロボロになろうが構わないとは思ってます。
というより、ボロボロですし。
ただ、それなにりボロボロになっていく過程で苦しい、
辛いという感情は、それなりにあるみたいです。

それをどこに捌けるのかについては、今も昔も答えは出ないようです。
正確には、正しい捌け口が出てないようです。
昔は、自傷行為。今はどこに向かうのでしょう?
うっすら、そういう衝動にも駆られてますよ。
理解されなくて一向に構いませんが。
少しくらい、わがまま言ってもいいでしょ。
今も昔も、頼れるのは自分だけなんですら。
他は頼りになれないから…

求めている理想も大きいでしょうし、
何もかも理解されよう、受け止めてもらえようだなんて思っていませんし、
端から無理です。
だから、少しでも理解してくれる人っていうのは、大きいです。
しかし、ちょっと満たされればもっと求めたくなる。
やがて、それが肥大化していけば、遠からずとも関係は破綻する。
そんなのは、もううんざりです。

だから、僕は他人に理解されようだなんて思わない。
求めることもしたくない。でも、求めてしまう。
理解されたいし、受け止められたりもなんて…

書いてることは矛盾だらけ、そういうものなのかなって。
昔の自分と重ねつつ、何も変わってない自分を見てます。

大好きだった彼と合わない事に決めて早2年が経ちました..

お別れはとても辛かった事ですが、結果的には一歩前に踏み出せる結果になったので良かったです

本当に未練がましかったですよね

なんで彼じゃなきゃ駄目だったのでしょうか？

今でも分かりません

今、別の人とお付き合いしている私ですが、それでもなお未だに彼を思い出す事があります

夢に出てくる事もあります。

もうあんなに人を

大好き

なんて思う事は無いと思います（今彼ごめんなさい）

彼の嫌な面も沢山見ました

理解不能な事も沢山ありました

どんなに嫌いになっても！

どんなにムカついても！

どんなにダメ男でも！

結局大好きでした

人生の一時、彼と過ごせて良かったなって思います

・・・・・・・。

・・・・・・・。

彼が不幸になれば良いのに〜〜〜〜！

嘘です

幸せになってくれたら良いなと思います

彼を失った2年間でとても色々な事がありました

現在モラ男疑惑とおつきあい中なのでまた別の機会にでも

まだまだ駄目な私ですね

幸せになれる日は来るのでしょうか

ではでは

読んで頂き有難うございました

こんにちは

ブログしばらく辞めていましたが復活しました

ずいぶん前にモニター参加していたのですが投稿できずにいました

玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中

こんぶ茶は父親が大好きです。

親子で仲良くい頂きました！

減塩タイプなのが嬉しかったです

岩渕ウェルネスファンサイト参加中

こちらのゼリーもプルプル濃厚でとても美味しかったです

またモニプラ生活はじめました

新タイプ★大人気【ノンプレスト】のミネラルファンデーション★モニター募集500名

ノンシリコンのファンデで肌の負担を減らしたい方募集！

【テーブルマーク】麺がスゴい。2018春汁なし麺お試しキャンペーン

　みなさん、おはようございました。ヾ（´ω｀=´ω｀）ノ�　今朝は6時に目が覚めて、いつものように・・トイレで用を足し洗面所で歯を磨き( ｀ー´)ノ✨顔を洗って鏡に映る自分の顏と目（瞳）を覗き込んで自分自身であることを

家の中で着ている鎧を脱いで、朝の新鮮な空気の中と・・緑たちの息吹や鳥たちの歓ぶ声を聴きながら・・外の「気/エネルギー」を浴びて、自然と共に身もこころもゆっくりと調和をさせてゆく！地球とグランディング！こころとからだのバランスが大切だから、朝の浄化は自分を整えることから始まる。

僕の大好きな・・「緑」がまぶしい季節になりました。

僕とこ。近畿地方、今日は「不燃ゴミの回収日」・・忙しく回収業者がわれ先にとゴミ置き場を巡回して不用になった不燃ゴミの中から、お金に代えられそうなものを持ち去っていく！(´･ω･｀)？「要るものと/要らないもの」要らなくなったものを捨ててゆく人！必要だと思う人がそれを拾ってゆく！いろんな人がいて、いろんな人が・・生きてゆくために・・いろんな生業に就いている。

毎日、孫が泣く！(*´∀｀*)思いどうりにならない！ことがストレスになる！親も周りも泣く子の声に振り回される。

人は人から学んでゆく・・『万人は一人の為に！一人は万人の為に！在る。』一人ひとりの収める税金が国民の為に使われる。国は、一人ひとりの税金で成り立っている。知らないうちに・・生きているだけでも誰かの仕事で支えられている。「お世話をさせて戴く人も」「お世話にならなければ生きてゆけない人」も・・みんながみんな・・どこかで繋がっている。

膠原病の人は陽にあたると良くないといいますよね。

その原因が活性酸素です。

活性酸素は本来、身体を守るために作られているものなんです。

それ以外にも体の機能に欠かせないものです。

強力な酸化作用を持っていて、その力で有害物質を除去することができるんです。

過度な紫外線は人体にとって有害な物質になります。

ですので、紫外線を浴びると体を守るために活性酸素が発生します。

が、問題は紫外線を浴びすぎると活性酸素が増えすぎてしまうという点なんです。

体を守るために出来るのですが、増えすぎると逆に肌や体にダメージを与えてしまうということです。

守る力が強いので、増えすぎたときのダメージも大きく肌や体を老化させるんです。

この活性酸素ですが、紫外線だけでなく精神的ストレス、肉体的ストレスによっても大量に発生します。

闘病中の人は、それだけでもストレスが強く活性酸素が多く発生しがちです。

そこに、これからの季節は紫外線が強くなりますので、活性酸素がより増えやすくなるのです。

そんな季節だからこそ、活性酸素対策が重要となってきます。

そこで必要なのがビタミンCとEなんです。

紫外線やストレスで増えた活性酸素を除去してくれるからです。

ビタミンEが活性酸素を除去、CがEの抗酸化機能を回復させます。

CとEの相乗効果ですね。

病気の相談者さんに毎日キウイとアボカドを食べることをお勧めしている理由は活性酸素除去なんです。

ですので同時に摂るのがポイントですね。

ただし、ビタミンCは紫外線を吸収するので、強い紫外線をたくさん浴びる直前は避けた方がいいですね。

部屋にいる時や外に出て家に帰ってきた直後は効果的です。

キウイとアボカドでなくてもビタミンCとEの組み合わせであれば効果的です。

難病克服支援センター
https://guide.simdif.com