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みなさん、こんばんは

今日は通院日でした

普段は待っている人の事を思うと、大したことも話せずに診察時間はあっという間に終わります

でも、今日は色々と納得できないことが重なったので長めの診察になってしまいました

作業所には継続的には続けて（火）（木）（土）で行ってますが朝起きるのが辛くてランチの時間帯に入っています

ここで、作業所のホームページやブログを載せておきますね

ご興味のある方は是非ともアクセスしてくださいね

http://crayonpipi71.blog.fc2.com/　←作業所のブログ

http://crayonpipi.web.fc2.com/　←お店のホームページ

みなさん、こんばんは

最近ちょっと調子が悪い時が続いてました

作業所の通所は、遅れ気味ですが何とか少しでも労働をしてから帰ろうという風にしています

今までは、時間通りには入れないと休みにしちゃう所を少しずつ変えていくように努力してます

なかなか思い通りにいかず、歯がゆいものがありますが地道にコツコツとやっていこうと思います

明日は、診察日です。

主治医に、どう説明したらいいのか今から悩んでいます

最近ちょっとギクシャクするような事があったので余計に緊張してしまうのがあります

まぁ、今から明日のことを気にしても仕方ないので、とりあえず就寝しようと思います

それでは、みなさん、良い夢を

みなさん、こんにちは

今朝は、本当に寒かったですね

寒暖の差が激しいせいなのか、気分の変動も大きいです

通ってる作業所も低迷状態なので、尚更です

早めに帰宅するも、シャワーするまでに何時間もぼんやりしてました

終わってどっと疲れが出たという感じです

とりあえず、今は風呂上りでサッパリ

みなさま、こんばんは＼(⌒日⌒）／

かなり、久しぶりに記事を書きます。

ちょっと色々と事情があり、お休みしておりました。

実は作業所に昨年の11月から通所を始めました。

コンスタントに通えていたのですが、実は軽い躁状態になっていただけという・・・

通院レベルでは薬の調整も上手くいかず難渋してる状態で今年の6月から約３ヶ月近く

入院して８月27日に退院してきたところです。

今は、入院前と同じ作業所への通所に戻りました。

午前中だけで少しの間は続けようという感じです。

体が慣れていないので時に午後まで食い込んでトライしますが調子を崩してしまいます。

昨日は、通所してる作業所（http://crayonpipi.web.fc2.com/）が一周年を迎えてミニコンサートがありました。

とても、良かったですよ♫

作業所は週に3回くらい入れたら良いなぁくらいで体調を見て徐々に増やしていこうって思ってます。

ブログよりはTwitter（https://twitter.com/mihoko0826）やFacebook（https://www.facebook.com/aoki.mihoko.7）の出没頻度が高いです（笑

こんにちは

体調の問題やら色々とあってしばらく更新できないまま過ぎてしまいました

ブログの更新をしようと思えるレベルになっただけマシなのかもしれませんが、やはり何かをしようという意欲には欠けます

家に一人でいるというのが負のスパイラルを生んでるような気がしますが、起きて支度をしようとすると座り込んだままボーッとして時間が過ぎて結局お布団に潜り込んでる感じです

こんにちは

梅雨が明けて猛暑で厳しい暑さが続いていますが、みなさん、お元気でしょうか

私は、数日前に普通に動いていたモルモットが、天国に行ってしまいました

朝起きて気が付いて、とってもショックでした

生まれてから5年近く生きてくれました

性格的には、他のモルちゃんより気の強い子だったので長生きするかと思いきや・・・・

土にかえしてあげましたが、元気に御飯もお水も飲んでいたのでショックは一入です

モルちゃんは、とうとう一匹になってしまっちゃいましたが元気で長生きしてほしいです

他の子たちは、やんちゃな子もいますが何とか元気です

こんばんは
随分とご無沙汰してしまいました
ちょっと色んな事が重なりすぎて、更新する元気もイマイチな状態でした
とりあえず一区切り付きそうな状況が見えてきたので、久しぶりに気が向き書いてる次第です
そうはいっても、もう一頑張りしなくちゃいけない状態なのですが・・・・・
ストレスフルなもので時々行くカウンセリングで気持ちが緩和させてくれています
一つ一つ片付いてきたら、もう一度またデイケアにも行ったりしたいです
 最近は今までのメンバーやプログラムの内容も様変わりしているので、興味があるのです
そして、今日は金環日食が見られるでしょうか
楽しみですね

こんにちは

いつもありがとうございます

今日は、桃の節句ですね

みなさんは、どのように過ごされるのでしょうか

私は、ボチボチと何とかやっています

何も変化がないようで、小さな事は毎日あります

昨日から日を追うごとに私のショック度は増しています

実は、前日まで元気でいたモルモット3匹のうち一匹が天国へ旅立ってしまいました

大よそ4年半は生きてくれました

他の同じゲージにいる2匹のうち一匹がなくなったモルの目をなめていましたが動きませんでした

触れてみると亡くなってから時間はあまり経っていないようでした

ゲージから出し、抱いたまま号泣しました

そして、他の子たちのお世話の前に使わないタオルで包んで夕方まで部屋で一緒に過ごしました

土に深めに掘って埋めてあげました

今まで一緒に過ごしてくれて、ありがとうって何度も言いながら・・・・・

終わった後も涙止まらず泣き続けました

まだまだ、もう少し時間はかかりますが私の心の中で生き続けてくれる、と思うことにします

一夜明けたら、一つの事が終わったら次の扉が開く・・・・でも、時間も感覚も普段より麻痺ぎみです

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ まだ雪は残っているけど、やっと家の前の私道の凍結が解けたところ でもまたマイナスになったら凍結するのかな

posted at 08:33:50

@mh_o_1009 @tame104 @amrcyan みぃさん、めぇちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今朝はマイナスじゃないだけマシらしい てか、そうそうマイナスにはならないよ、普通は

posted at 08:25:47

おはようございます(*´▽｀*)ノ 雲が多くて、晴れたり曇ったりかな だいぶ晴れてきたけど

posted at 08:24:51

@tame104 @amrcyan リウマチャーは我慢強くなるわ

posted at 19:14:38

@tame104 @amrcyan 喘息だと思うよ めぇちゃん、慣れちゃって苦しく感じなくなってるのかも？ まあ喘息とは限らないけどね

posted at 17:03:33

@tame104 @amrcyan 鼻の手術したら喘息もよくなるかもしれないと思ってね ただ、手術したからといって、喘息の人はスッキリしない人もいるみたい

posted at 16:23:48

@tame104 @amrcyan 何十年か前、、、

posted at 16:00:38

@tame104 @amrcyan もう立春なのにねぇ 耳鼻科はどうだった？手術しないの？

posted at 15:13:08

@copozou @amrcyan ガチャなんてあるんだ！やってみたい

posted at 15:12:22

@copozou @amrcyan こぽ象さん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 今日だったら、飛騨高山の方が寒いと思う～ 少し寒さ緩んだよ さるぼぼは、飛騨高山には行ったことないけど持ってるの 結構大きいの持ってるけど、あそこまで大きくない

posted at 11:56:14

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ こちらは極寒脱した？でも木曜に雪予報

posted at 11:55:01

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 今日は昨日までの寒さとは違って、ちょっとホッとできる

posted at 11:54:10

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ そちらは雪？ こちらは昨日までよりちょっと寒さ緩んでホッとできる

posted at 11:52:25

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、こんにちは～(*´▽｀*)ノ 昨日までとぜんぜん違うね

posted at 11:51:41

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ

posted at 07:37:17

SEO 対策 起立性調節障害

突然ですが、ODは治る病気だと思いますか　ずっと昔から気になっていました　ODは治るのかと　正直言って怖い疑問です

やインフル等の菌やウィルス等で罹る病は退治出来れば完治します、しかしODは原因はそこにありません　ストレスと自律神経の働きの悪さこの2つが重なった時発症します。

ストレスのない生活はあり得ないし、自律神経の働きの悪さは持って生まれたものではあるようです

例えば鬱病等は完治という事が無いそうですね、まったく普通になって普通の生活をおくれる様になったら寛解と言うのだそうです　基本生活において何の問題もないのですが、余りにストレスが掛り続けると発症しやすく健常者に比べると再び発症しやすくなると聞きます

鬱病も大きく一括りにすると精神性の自律神経失調症に含まれる感があり、精神的なものだけではなく身体的症状も出てきます　またODは心身両方が原因の自律神経失調症なので精神的ストレスでも身体的ストレスでもストレス過多原因で初発症も再度発症もあり得るわけです　だから鬱病同様に完治という事はないのかも知れないと思っています

だから気を付けないともしかすると年齢に関係無くODになる事もありうるし、ODにならずとも健常者に比べると鬱病になる事も有り得るので、ストレスとは上手く付き合って行く事をお勧めしたいです。

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遅いくらいなんですが、便秘薬を飲もうと思い立って、今日は薬局に行ってコーラックを買ってきました。

　みなさん、おはようございました。☀ヾ（´ω｀＝´ω｀）ノ☀　今朝は、奥さんに起こされて7時前に目が覚めました。(´･ω･｀)？疲れが残っているのか？寒いせいなのか？昨夜、わきの下が痛いといっていた奥さんのリンパマッサージと指圧をし終わって寝たのが午前1時前・・夜中に一度、目が覚めてトイレに行ったのが午前2時前・・その時、玄関のマリア様の前にある未だ咲くことが出来なかった3つ目の百合の花のつぼみにそっと手を当てて「キミは未だ咲かないのかい？最後の力をふりしぼって咲かせてごらん！」と心の中で声をかけていたら、なんと！ほんとうに蕾が少し開いていた(´･ω･｀)？花にもこころがあるんだろうか。このまま枯れてしまうのか？毎日、僕はこの細い茎から3つの大きな花を咲かせるには本来、地中からたくさんのエネルギーをもらわないと咲かせる力が無いはずだろう。

命（エネルギー）を燃やし続けて生きている。元気の出る秘訣とは？元気の素になるものがつくりだせる人だろう。興味を持つことで、好奇心を持つことで・・自分が何に向かって、意識を動かし生きていくかで決まってくる。

高い位置に立って下界を見ていると、視界は広く遠くまで見渡せるけれども、自分の意志やこころの視界が低いところに居たとするならば、見えてくるものも目の前の事しか見えてこない・・前を歩く人の背中を見て歩く！どこへ行き誰と出会うかも自分の意志が気Ⅿている。

今朝、見ていた夢は・・娘からの電話で予定が入り、自分の予定（空いた時間）が娘にとられる（苦笑）予定は？と聞かれて「未定？」なようでは・・この先、自分はどこへ？となってしまう。見ていた夢を思い出せなくなったのは夢が夢で終わってしまう事を意味しているノダ(´･ω･｀)？もっと、もっと、強い意志をもって自分が今、何を？どうしたいのか？残された時間をどう生きたいのか？

風誘う　花よりもなお　われは（今/また/まだ）　春の名残を　いかにとやせん

今日も、明るく！楽しく！元気よく！ヾ（´ω｀＝´ω｀）ノ笑顔で！行ってらっしゃ～い☀

　みなさん、おはようございました。ヾ（´ω｀＝´ω｀）ノ☀今朝は6時半に目が覚めて、部屋の中の温度が昨日よりも寒く感じて、トイレに行きたくても・・(´･ω･｀)？なかなか布団の中から出る気になれず！右足と右手でふとんの中の湯たんぽを探し、手繰り寄せて胸に抱いて暖を取りエネルギーを溜めてトイレに行く元気をもらいました。

「チータちゃん♡おはよう！」（おはよう♪）台所に立って家事（朝の味噌汁をつくってる/笑）をしている奥さんの声のトーンでその時の奥さんのご機嫌が伺えるんです。（笑）会話やあいさつをするようになって、夫婦喧嘩はほとんどなくなりました。（/あいさつや会話は、人間関係の重要なポイントになります。/笑）

一羽の鳥が飛んでいく！(/・ω・)/？目で追いながら「キミはどこへ？なんの目的があって？飛んでいくのか？」たわいもない・・素朴な疑問を感じながら・・いつものトレーニング！（目の訓練/顔の訓練/瞑想/イメージトレーニング）をして呼吸を整えて、こころとカラダのギアを確かめて！繫ぐ！地球と繋がるグランディング（大丈夫だよ！キミは天に愛されているからね。）

いつも、どんな時でも・・何度でも・・確認しよう♪

　見ていた夢は、親戚一同が集まってバスに乗って健康ランド（天然温泉）へ行くことになり、バスに乗る。（おんぼろバスです。思ったより小さいバスです。）多少ガッカリ気分でﾃﾝｼｮﾝ低い僕ちん�集まった親戚らしき人の中に見覚えのある身内がおらず！家族も見当たらない！(/・ω・)/知らん人ばっかりやんけ～～！ホンマにこの人たちは親戚なんかなん？って感じている僕ちん・・(´･ω･｀)？不安になってくる。
到着した場所も温泉らしからぬ古びたビルの中のレジャーランドのような大広間。しかも障がい者には厳しい長い階段を這うように上って行くとフロアにいっぱいの入浴客が寛いでいる。(´･ω･｀)？親戚はこの中のどこへいるのかさえもワカラナイ！　共通の目的をもちながら、みんながバラバラになってしまっているのねん。(´･ω･｀)？

今日も明るく！楽しく！元気よく！笑顔で♪(´・ω・｀)『健康教室』へ行ってきまーす。☀(⌒‐⌒)☀