あきさんさんの最新Blog

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2019年06月20日 18:20
またー…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今週の火曜日に、山形県、新潟県沖に大きな地震が起きましたが、ブロ友さんの事が気になってましたが、
御家族全員無事と聞いて安心しましたが、暫くは大きな余震が有るかと思いますので、お気をつけて下さい
ニュースでやってましたが、暫くは大きな余震が有るかと思うので、避難所に逃げる際に、パジャマを着て寝る際は、側に羽織るものを置いて寝るか、
それとも上下ジャージなどを着て寝ると良いと言っておられました。
先週の木曜日に直撃、シンソウ坂上の番組を観ていました。
ハイヒールももこさんが、メニエール病との事でした。
以前からハイヒールももこさんはメニエール病とは知ってましたが、もう1つキャシー中島さんが、ヘバーデン結節と言う事でした。
キャシー中島さんは、かなり酷いへバーデン結節だったみたいと言うか、なかなかこれが病気と言うか、難病と言う事に気がつかず、直ぐにに行かず、
かなり酷くなってから、に行ってから、病名とかが分かったみたいですね。
実は私も右ての中指が、へバーデン結節です。
へバーデン結節とは、40歳代の女性に多く、難病で、未だ原因不明だそうです。
酷くなると、手術になるそうです。
その番組を観て、暫く私はまた難病が増えてしまったと言う気持ちでした。
でも、やはりブログに、記録として書く事にしました。
これ以上病気も、難病も、障害も増えたくないと思ってたのに、また難病が増えたと言う思いでショックでした。





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2019年06月17日 21:59
今日は…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は爆音、轟音耳鳴りがしてました。
ずっと非常ベルのような音、目覚まし時計のジリジリと鳴るような音とか、
その後は工事音のゴーン、ゴーンと言う音で凄く煩かったです。
何故かそれでも起きれずに、ずっと寝てました。
今日は区役所とかの用事や、買い物に出かける予定でした。
仕方がなくて買い物は、次男に頼みました。
365日耳鳴りはしてますが、今日のような耳鳴りが365日してたら、気が狂いそうですね。
最近時たまこのような不快な耳鳴りがします。
今はジーと鳴ってるけど、その他に耳の中で音楽が鳴ってます。
その時、その時で変わります。









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2019年06月15日 21:56
服を選ぶとき気にするポイントは何?
 ( あきさんさんのプロフィール)

服を選ぶとき気にするポイントは何?


一番に体型カバーを気にします。


夏だと二の腕が顕にならない服とかですね。


パンツを履いて、お腹をカバーするようなチェニックを着たりします。


後は自分の好きな色合いの服を選びます。




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2019年06月12日 22:01
整形外科の診察と整形リハビリ
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は整形外科の診察と、整形リハビリででした。
お天気は快晴てほどでもないですが、でした。
整形外科の診察前に、9時15分の予約で、先にレントゲンの予約で、受付を済まして、直接レントゲン室に行きました。
しばらくしたら、レントゲン室に呼ばれて、膝のレントゲンを撮りました。
レントゲン台に寝て、片膝づつレントゲンを撮って、その後に膝の皿も撮るのに方膝づつ立てて、
レントゲンの板を自分で持って、じっと動かないようにしてと、方膝づつ撮りました。
これが結構しんどかったです。
レントゲンが撮り終わったら、整形外科に行きました。
今日はO澤先生が用事が有るため、早くに診察を終わらす為に、予約患者を絞ってたみたいで、何時もより早くに呼ばれました。
レントゲンの結果、膝の軟骨がだいぶすり減って来てるとの事でした。
どちらかと言うと、右膝の方が悪いそうですが、自分では左膝の方が痛くて、
多分右膝を庇ってる為に、左膝に負担がかかって、痛いと言う事でした。
とにかく体重を減らして、足の筋力をつける事、そうでないと膝の人口関節の手術になると言われました。
私「手術と言うと、どれくらい入院する事になるんですか」と聞いたところ、
O澤先生「だいたい3週間くらい」と言われました。
ここのだけでなくて、他のにも通ってるので、手術となると困ったなと思いました。
頑張ってダイエットして、足の筋力を着けるしかないか
ベットに寝て、両膝に�して、その後にベットに腰掛けて、腰にも�しました。
サインバルタを飲んでから、その薬の副作用で、下痢をしてて、整腸剤を処方してもらってますが、
効いたり、効かなかったりで、良くなったかと思ったら、また下痢しての繰り返しで、薬剤師さんに、
「先生に下痢止めを処方してもらうと良いですよ。」とアトバイスを受けて、今日話したけど、
O澤先生「下痢止めで知らないな整腸剤が下痢止めだけど…、その下痢止めてどういうのか、薬剤師さんに聞いて来て」と言われました。
診察が終わって、リハビリ室に行きました。
今日はI崎先生がお休みで、ベテランのI上先生に、リハビリを受けました。
1番のベテランなので、人気のあるリハビリの先生なので、なかなか受ける事が出来ない先生です。
何時もの指定ベットで、リハビリをしてくれました。
仰向けに寝て、方足ずつマッサージをして、片方ずつの足を直角に上げてやりました。
I上先生に「お見事です。」と褒められました。
その後に方膝ずつ下にタオルを置いて、タオルを10回づつ潰すをやりました。
その後にベットに腰掛けて、お腹に力を入れて、片足づつ上げるをやりました。
これは腹筋です。
その後に靴を履いて、2本杖を持って廊下を歩きました。
一通りリハビリが終わって、I上先生は自分の患者さんのマッサージしながらも、他の患者さんの事も見てて、
「最近マシンやってますよね。だいたい7分くらいですかね」と言って、マシンをやってリ終わりました。
今日は全部早く終わりました。
帰り道歩いて帰って来たら、暑くて汗をかきました。





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2019年06月12日 19:56
精神科の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
10日(月)は精神科の通院で、でした。
この日のお天気は、朝からでした。
9時半に出発で、ヘルパーさんのお迎えが5分前に来ました。
9時半にはを出発、レインコートを来て、レインシューズを履いて行きました。
シーサイドラインが、先週逆走事故が有って、まだその事故原因が分からず、友人運転でした。
には10時50分頃に到着して、受付を済まして、精神科外来に行きました。

まだ10時半予約患者さん、4名待ちでした。
11時は2名待ちでした。
ようやく診察室に呼ばれたのは、12時近くでした。
診察室に入って、先月の病院で疲れて目眩して、
先週土曜日に、長男のグループホームの面談が終わった後に、買い物に出かけて、
その帰りに目眩がした事を話しました。
それから、メンタルが病んでから、直ぐにキレやすい事を話しました。
ゲームのサイバーさんとのトラブルで、ブロックされて、カッとなってしまい、
相手にメッセした事を話しました。
どうやったら、直ぐにカッとしないで、感情を押さえられるか、先生に相談したけど、
なんか相談にならずでした。
自分で自分の感情が抑えられずに悩んでるんだから、そこは精神科の先生として、アドバイスなり、
何か落ち着く薬などをと思うけど、これと言ったアドバイスや、薬も変わらず、同じ薬を処方されるだけでした。
私が悪いだけでなく、向こうも私がクラブを辞めた事を良く思ってなくて、挨拶しても知らんぷりして、感じが悪くて、
友さんに愚痴を零してたのを見てたらしく、影で私たちの悪口を言ってと、友解除して、ブロックされて、
それで私が怒ったわけなんですが
昔は、そんな事はなくて、イライラする事は、あまりなくて、温厚な性格でした。
それで、結局診察は終わりで、なんの解決策も有りませんでした。
会計のところに行って、ファイルを出して、先月処方箋が、ちゃんとFAXで送られてなくて、
今月はちゃんと送れました。
それからのレンストランに行って、今日のを食べました。
ご飯の量が多いと思ったけど、鯖の味噌煮の味噌が、赤味噌でちょっと塩っぱくて、ついついご飯が進んでしまいました。
食事休憩が終わり帰りましたが、途中とスーパーに寄って買い物して、帰り道に薬局に寄って、
薬を受け取って帰りましたが、帰り道がちょうど凄いで、豪雨予報で、レインコートを着て、
レインシューズを履いてても、靴の中に雨が入ってしまって、びしょ濡れでした。
朝出かける前に、生協さんが来るのが遅くて、帰って来てから、食品を取り込みました。







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2019年06月09日 20:34
めまい
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日は長男のグループホームの面談でした。
11時から面談でしたが、を10時30分頃に出発して、バス停まで歩いて行って、反対側のバス停なので、横断歩道を渡らないと行けないのですが、横断歩道の信号機が青から赤に変わってしまって、待ってたら、ちょうどが来てしまって乗り遅れてしまいました。
その次のまで、20分以上無くて、面談時間に遅れるので、グループホームにをかけて、時間に遅れる旨を伝えました。
グループホームに到着してから、面談が始まりました。
まずお小遣い帳に関しては、今はお金が合わないと言う事はあまり無くなり、細かいお金が合わないくらいです。
私も本人が自動販売機で、ジュースを買ったりすると、のメモに着けてます。
月に5万円降ろしてるそうですが、月に5万円も使うことは無いですね。
何が欲しい物も無いし、結構お金に関してはケチんぼです。
家のリビングの照明器具が壊れてて、私が払いましたが、次男が3分割して、1人3000円払おうと決めたのに、
長男は給料が入ったらね度言って払わずで、その事を言ってら、ちゃんと払って、お母さんからの領収書を書いてもらって来なさいと言われました。
お小遣い帳は、今は1週間に1回着けてるそうです。  
それからはプールに、友達と出かけたり、グループホームでは、筋トレをしてるそうです。
長男は小学生の時から、高等養護学校まで、スイミングをやっていて、小さい子達に混じって泳いでました。
高等養護学校を卒業してからは、作業所で週1回市民プールで泳いでたりしてたので、それなりに泳げます。
後は問題は整理整頓です。
出して使った物は、元に仕舞わなくて、使いっぱなしです。
長男がに帰って来ると散らかります。
グループホームで、皆んなで掃除をしてるそうで、でも掃除をさせて下さいと言われました。
面談が終わってから、で駅まで行って、買い物をして、午後からはて来て、私は長袖の薄手のブラウスを着て、その上にジャケットを羽織って行きましたが、
暑くなってしまって、長男も喉乾いたと言うので、ミスドでタピオカドリンクを発売してので、
お店に入ったら、まだまだ発売してなくて、かき氷を食べました。
冷たくで美味しかったです。
それからに乗って帰りましたが、から降りた後に、目眩がして来て、歩くどころでは無かったので、
杖を出して、長男に支えてもらいました。






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2019年06月04日 18:08
もし総理大臣になったら、1番やりたいことは?
 ( あきさんさんのプロフィール)

もし総理大臣になったら、1番やりたいことは?


老後の生活の心配が無いように、年金がちゃんと貰える事ですね


私達が65歳になる頃よりも、今の若い世代の人達が、一番年金が貰えるか分からないですよね。


どんどん進む少子化で、働く世代が減っていきます。


そうなると年金を納める人が減るって事ですからね。


なんとか若い世代が、安心して結婚して、子供を産んでも、その後に働けるようにとか、


子供を産んでも、子供を育てるのにかかるお金とかを、なんとかしないといけないと思います。


そうでないと、若い人達が安心して子育てが出来ないと思います。



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2019年05月30日 22:08
整形リハビリと整形外科の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日は整形リハビリと整形外科の診察ででした。
天気はでしたが、まだ風が有ったので、過ごしやすい日でしたが、まで歩いて行ったら、暑かったです。
整形リハビリの予約時間が午前の9時20だったので、サ責ガに8時50分に迎えに来ました。
とにかく先週2連チャンでだったので、左膝が腫れて痛くて仕方がなかったです。
には9時15分頃到着して、受付を済ませて、先にリハビリ室に行きました。

まだ前の患者さんのリハビリが終わってなかったので、しばらく待ちました。
5分くらいで前の患者さんのリハビリが終わって、呼ばれました。
I崎先生「お加減はどうですか」と聞かれて、
私「先週の連チャンで、とにかく左膝が痛くて…」と答えました。
先に足の裏をマッサージして、膝をマッサージしてから、足を上げられるところまで上げて、
次は反対側の足を同じくマッサージしました。
膝を立てて左右に倒すを10回やって、その後に足を伸ばして、膝の裏にタオルを入れて、タオルを潰すを10回やりました。
その次はまた膝を立てて、膝の間にタオルを挟んで潰すを10回やりました。
その後にうつ伏せになって、腰のマッサージをやりました。
その次に靴を履いて、ベットに腰掛けて、肩甲骨回しと、肩甲骨を動かすをやりましたが、痛くて、
I崎先生「では、無理してやるのは止めましょう」と止めました。
その後にマシンを10分程漕いで、その次に滑車を5分やりましたが、先にカルテを持って、サ責さんが整形外科外来に行ってましたが、
今日も混んでますと言う事でした。
私はそれが終わって、整形外科外来に行きました。
サ責の隣に座って居たら、隣りに座ってた人が、私の鞄のヘルプマークを見て、
「この赤いマークを、最近街中で見かけるんですが、 
それも高齢の方が、良く着けてるんですが、なんなのか分からなくて…」と言われました。
私は「これはヘルプマークと言って、見た目では分からない障害や、難病などを抱えてる人で、援助が必要な方や、いざと言う時に援助が必要な人のマークで、
もしや、で見かけたら、席を譲ったり、援助などをして下さい。」と説明しましたが、
サ責がスマホでヘルプマークを検索してくれて、隣りの方に見せて、読んでもらいました。
私も最近ヘルプマークを着けてる人を、街中でよく見かけるようになりましたが、
ヘルプマークを意味を知らない人が、だいたいでヘルプマークの意味を知らなかったら、着けてる意味て無いですよね。
今日は混んでると言った割には、割かし早くに呼ばれましたが、でも1時間くらいは待ったでしょうかね
O澤先生の診察室が遠くなったので、呼ばれたけど、早歩きで行きました。
O 澤先生「どう」と聞かれたけど、
私「先週連チャンでで、左膝が腫れて痛くて、歩くのもやっとです。」
両膝を触って、O 澤先生「両膝とも腫れてるね。」
ベットに横になって、先に左膝に�して、私は頭を上げて見たら、左膝は�2本分溜まってて、
その後に右膝に�したら、�1本分溜まってました。
その次に腰にブロック�をして、O 澤先生「しばらく膝のレントゲンを撮ってないから、次回にレントゲンを撮ろうか」と言われて、
次回レントゲンを撮ることになりました。
私「先生後薬が全開2週間分しか、処方されてないので、薬もお願いします。」
O澤先生「では薬を28日分処方しておくね。」と言って、診察は終わりました。
しばらく会計ファイルが出るまで待って、会計の人に呼ばれて、
次回は先生が早くに診察を終わらせなくてはならなくて、それで予約もいっぱいなのでと言われて、
会計の人「では、9時半に予約いれますね。」
それで、その後にリハビリ室に行って、リハビリの予約を取ろうとしたら、I崎先生はその日はお休みで、
他の先生になってしまうと言う事で、他の先生で、男の先生が良いか、女の先生が良いかと聞かれて、
I崎先生の他で女の先生と言ったら、I上先生で一番のベテラン先生で、リハも上手い先生なので、
女の先生でお願いしますと言って、次回はベテランのI上先生になりました。
I上先生はベテランで、上手いと言う事で事で、なかなかして貰うチャンスは無いので、ラッキーと思って、
会計の方に戻ったら、看護師さんが探してて、 レントゲンの説明をするのに、探していました。
レントゲンは9時15分ぐらいに、直前レントゲン室に行って下さいと言う事でした。
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2019年05月28日 01:34
めまい…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日てもう昨日ですが、長男の障害認定書が7月で切れるので、先週は自分ので忙しかったので、
障害認定の区分調査の診断書が居るので、それが今月いっぱいと言う事で、21日(月)会社の休みを取って、午前中は予約で、午後は予約無しで、
だいたい3時頃が比較的空いてると言う事で、3時頃にに行く予定にしてましたが、
その前に区役所の聞き取り調査で、これも今月いっぱいと言う事で、長男が休みで、に居る時にと言う事で、区役所の人が来て、聞き取り調査をしました。
聞き取り調査が終わってから、に出かけて、色々と聞かれて、診断書は直接区役所に送ってくれるので、
終わったらその後に、買い物に行きました。
長男の靴下に穴が空いてて、UNIQLOに行って靴下を買って、私の下着と夏物の服を買いました。
ポイントが貯まってて、今月いっぱいなので、UNIQLOで使うつもりが、忘れてしまって、
次男の傘が、この間の台風並みの雨で、傘が壊れたので、無印良品で傘を買って、その時にお買い物券を使いました。 
その後にスーパーで買い物して、とにかく昨日も暑くて、長男としました。
後はパフェを食べましたが、杏仁豆腐も入ってて、あんまり甘くなくてあっさりしてました。
長男はその足でに乗ってグループホームに帰りましたが、私は後ドラッグストアで買い物して、
それからに乗り込もうとしたら、急にふらふらして、乗り込めず、それに混んでて、座れそうにもなくて、から降りました。
次男にしたら、ちょうど駅だと言う事で、バスセンターまで迎えに来てもらいましたが、
次男がコンタクトを買いたいから、眼科に寄りたいと言って、眼科に行って、お水が有ったにで、
トラベラミンを飲みましたが、全然効かずで、次男の診察が終わって、コンタクトを買って 帰りましたが、
もう通勤ラッシュ時間なので、バスは混んでて、そしたら直ぐ側に居た人が席を譲ってくれました。
なんとか目眩がしたけど、次男と遭遇出来たので、無事に辿り着きました。
はあ、昨日は1日暑かったし、疲れたからかな
とにかく暑かったし、長男のに行ったり、その足で買い物に行ったりしたからかな







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2019年05月25日 19:42
甲状腺内科の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
23日(木)は連チャンで、でした。
予約時間は11時半で、採血検査が有るので、予約時間の1時間前に来て下さいと言うことで、
10時半までには、到着でしたが寝坊してしまい、
急いで支度して、には少し送れますとしましたが、
なんとか予約時間少し過ぎたくらいで、到着しました。
直ぐに採血に呼ばれましたが、それからが長かったです。
受付の人が予約時間通りに到着しないと、「遅れるなら、お電話下さい」と言いますが、予約時間通りに呼ばれた事は無いです。
待合室で採血してから、1時間以上は待たされました。
その間はずっと寝てました。
ようやく診察室によばれました。
W田先生「体調は」と聞かれましたが、
私「整形外科で処方された薬の副作用で、下痢が続いてて、痩せてしまいました。」
W田先生「不幸中の幸いだね」と言いました。
採血検査の結果、尿酸値が下がってました。
後は血糖値が少し上がってました。
甘い物食べすぎかな
その後に首の所を触診して、脈を測って診察が終わりました。
その後に直ぐに会計に呼ばれて、採血検査が有ったので、会計4000円超えてました。
高い…
W田院長先生が、9月初めに長い休暇を取っていて、次の診察が9月後半か10月その後に次回の予約を取りましたが、もう朝の9時か9時半しか空いてなくて、
10月以降にすると、薬が足りなくなるかもしれないので、9月後半の9時半で予約を取りました。
予約を取って、薬局にいきましたが、見たことない薬剤師さんが居て、
夜のチロナミン1錠は、何時もシートで出してもらってたのに、一包化されてました。
やはり初めての薬剤師さんで、シートの所を、一包化してしまいました。

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2019年05月25日 17:26
耳鼻科の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
たと22日(水)は耳鼻科の診察で、でした。
お迎えはに9時でした。
お天気はで、暑くなりそうな日でした。
その日のヘルパーさんは、初めてのヘルパーさんでした。
何時ものヘルパーさんが、空いてないと言うことで初めてのヘルパーさんになりました。
お子さんの年齢的には、家の子達よりも1歳くらい年下でしたが、ヘルパーさんの年齢は、私よりも上て感じでしたが、
でも、私とあまり変わらない感じでした。
予約時間は10時半で、には10時半頃到着しましたが、まだ10時の患者さんが終わってませんでした。
診察まで40分くらい待たされて、ようやく呼ばれました。
眼振を診てAⅡ先生「目眩は無いようだよ。」
私「自分では目眩してると言う自覚症状が無いけど、AⅠ先生の所に行くと、目眩してると言われます。」
AⅡ先生「それは頭位めまい症だから、リハビリしないと治らないよ。」との事でした。
診察が終わって、イソバイドのジェネリックは、結局先発のイソバイドよりも高いと話して、
ジェネリックのイソバイドは有るけど、瓶で自分で30mm計らないといけないのです。
お出かけする時は、大変なので、これでは無理ですね。
診察室を出て会計に行って、処方箋をFAXで送るときに、話し中のような音がして、でもFAXの終了音がしたので、
ちゃんと送れたかなと思いましたが、
それから今日は会計で、結構待たされて、精算機の所で行列でした。
くねくね回ってるうちに、くらーッと来て、ふらついたけど、ヘルパーさんと、係の方に押さえられて、倒れずに済みました。
会計が終わって、のレストランに行って、私は今日のランチ、ハヤシライスを注文しました。
精神科の時に、病院のコンビニで、コーヒーを買ったけど、コーヒー買わなかったので、最寄り駅に着いた時に、
コンビニに寄って、Suicaにチャージする際に、コーヒーを買って飲みました。
薬局に行ったら、やはり処方箋が送られてなくて、結局順調に帰って来たのに、
薬局で待たされました。
に帰り着いたのが、15時半くらいで、1日がかりでした。








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2019年05月21日 19:38
めまい…
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日今日のサービスの為に、買い物に出かけようとしたら、めまいがして買い物に行けず、
次男に買い物を頼みました。
そのうち天気もになって来て、次男が帰って来る頃にはが降って来ました。
今朝には凄い台風並みの大雨でした。
その気圧のせいか、めまいがしたんでしょうね。
めまいと頭痛もしてましたが、発作止めのトラベラミンを飲んでも効かずでした。@;@
昨日は風呂に入るのも諦めました。
明日からは暫くが続くらしくて、真夏並みの暑さになるとか
明日、明後日は連チャンでです。
体力が持つかな






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2019年05月21日 19:30
今日は小学校開校の日
 ( あきさんさんのプロフィール)

小学校といえば何を思い出す?

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私は小学生5年のときに、神奈川県藤沢市に両親がを建てて、東京から引越しして、


幼なじみと別れて、新しい小学校に転校しましたが、あまり馴染めなくて、たくさんの友達が出来ませんでした。


でもその中で1人だけど、友達は出来ました。


母親は小学校のPTAの役員をやって、その時の役員さん達と仲良くずっとお食事会とかしてましたが、


親同士が仲良くても、全然子供同士は仲良く無かったんです。


新しい学校には、ずっと馴染めずに、虐められたりしてましたが、


中学生に行っても、あまり環境は変わりませんでした。


だから転校先の学校での思い出は、あまり良い思い出が有りません。


あなたもスタンプをGETしよう






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2019年05月18日 22:12
今日はことばの日
 ( あきさんさんのプロフィール)

好きなことばってある?

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好きな言葉有ります


やはり知人に出会ったら、挨拶の言葉として「こんにちは」


家族でも、他人でもやってもらったら、必ず言う言葉として「有難うございます」ですかね


基本として言う言葉ですね。



あなたもスタンプをGETしよう





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2019年05月16日 17:51
整形リハビリと整形外科の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日は整形リハビリと整形外科の診察ででした。
昨日のお天気はでした。
昨日9時頃にサ責からで起こされて、「また寝ないでよ」と釘付けされて、起きました。
整形リハビリの予約が10時40分で、サ責が9時半くらいに迎えに来ました。
私「随分早いね」
サ責「えっ」
カレンダーの予定を見て、私「整形リハビリ10時40分、整形外科11時だよ」
時間を間違えて早くに来たようです。
サ責「何かする事有る」と急に聞かれても、特に無いので、
サ責「じゃあ帰るね。」と言って帰りました。
また10頃出直して来て、来ました。
私「一旦事務所に帰ったの」
サ責「いや事務所に帰ると、所長が今居るから、どうしたのと聞かれるから、帰らすにその辺うろついてた。」
支度が出来て出発しました。
まで歩いて行ったら暑かったですね。

10時25分頃にに着いて、リハビリ室に行ったら、30分頃に私の前の患者さんが呼ばれて、
どうやら遅れてるようでした。
10分遅れくらいに呼ばれて、ベットに仰向けに寝て、足の裏をマッサージ、足を片方づつ上げてから、
それから両膝を立てて、左右に倒すを10回殺りました。
その後に足を伸ばして、膝の後ろにタオルを置いて、タオルをギュッと潰すを10回やりました。
その後にまた膝を立てて、膝のところゴムを巻いて、開く閉じるを10回やりました。
その後に靴を履いて、ベットに腰掛けて、お腹に力を入れて、片足づつ上げ下げをやりました。
それでリハビリが終わって、その後に自転車漕ぎを5分やりました。
リハビリが終わって、、整形外科外来に行きました。
月曜日がで、昨日火曜日はサービスで、また今日はで朝早くて、待ってる間は眠くて眠くて、ボーとして待ってました。
なかなか順番進まずでしたが、2時までに帰りつかないと、タイムリミットと言ってましたが、
診察に呼ばれました。
昨日は前の主治医のO澤先生でした。
私としては、今の新しい主治医よりも、慣れた主治医の方が良いので、戻りたくて仕方がなかったです。
O澤先生に薬の副作用で、お腹を下してる事を話して、
後は新しい先生になってから、膝に�したところが紫色の痣になると話しましたが、
O澤先生「なんでだろうねでも、そんなに痕が紫色になっても心配は要らないよ。」と言ってましたが、
ベットに横になって、両膝に�して、ベットから起きて腰掛けて、その次に腰に�をしました。
O澤先生「今日は痣にはならないよ。それからサインバルタの量が多いから、少し減らして、それから整腸剤も処方しておくね。」と言って診察は終わりました。
サ責「どうだった」と聞かれて、
私「さあ、なんでだろうね今日は痣にはならないよと言われた。」と話して、
じゃあ次回もO澤先生の予約を取りました。
午前中の診察だけど仕方がないかなと思ったけど、
私「サービスを木曜日から、金曜日には移せないの」と聞いたけど、
サ責「金曜日だとOさんが、サービスに入れないのよね。」と言われて、木曜日にサービスを移すのは無理なようです。
に着いてから、暑さと眠気で昼寝してしまいました。






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2019年05月15日 22:02
今日はヨーグルトの日
 ( あきさんさんのプロフィール)

ヨーグルトに何をいれて食べるのが好き?

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私は毎朝プレーンヨーグルトに、蜂蜜をかけてたべてます。


後はヨーグルトに、おからパウダーをかけて食べてたんですが、糖質制限ダイエットに、おからパウダーが良いとで放映されてから、


売り切れ状態が続いてます。


だから、今は蜂蜜だけになってます。


あなたもスタンプをGETしよう





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2019年05月14日 19:44
精神科の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日は精神科の診察で、でした。
お天気はでした。
にヘルパーさんが、9時25分頃迎えに来て、9時30分くらいに、出発しました。

ちょうどバス停の手前でが来て、走ってに追いついたけど、運転手さんが、ドアを開けてくれず、乗り過ごしましたが、
暫く待ったら、次のが2台続けて来ました。
前のは混んでたので、乗り過ごし、後ろのに乗りました。
その後はは乗り継ぎが良くて、には10時50分頃に着きました。
受付を済ませて、保険証確認窓口に、保険証を見せて、精神科外来に行ったら、割かし混んでて、
まだ10時30分台患者さんの診察が終わってませんでした。
ようやく10時30分台の患者さんの診察が終わって、11時台3名の患者さんの診察になりましたが、
一番最後の診察でした。
先月の診察から、昨日までに有った目眩の事やら、一昨日母の所に会いに行って、帰りに目眩がしてしまった事などを話しましたが、
I出先生に母の様子などを聞かれました。
整形外科から処方されてる、サインバルタの薬を飲み初めてから、下痢が続いてて、
サインバルタの薬を調べたら、精神科でも処方する薬で、I出先生に聞いたところ、抗うつ薬とのことでした。
I出先生に「その薬を飲んで、気分が上がってますかそれとその薬を飲んでて、神経の痛みに聞いてますか」と聞かれて、
私は「多分上がってないと思います。神経の痛みにも効いてるとも思えないです。」と話したら、
I出先生「ではその薬を止めた方が良いです。他の薬に変えて貰った方が良いですね。」と言われました。
それで診察は終わりました。
それから会計のところに行ったら、保険証確認窓口が、次回から会計窓口で、保険証確認することになりましたとのことでした。
それから処方箋は、FAXで薬局に送って、暫く待ったら、番号が出て、精算機械でお支払いしました。
レストランに行ったのが、未だ12時前で空いてて、直ぐに席に着席しました。
今日のランチ和風ハンバーグを注文しましたが、何時もドリンクバーを注文してましたが、
の日は、早くに寝ないとならないのに、寝るのも何時もの時間で、起きるのが朝早くて、4時間半くらいしか寝れてないので、

お腹いっぱいになったら、帰りので眠くなりそうで、それで目覚ましの為に、を飲んでるので、
昨日はコンビニで珈琲を買って、飲むことにして、ドリンクバーは注文するのはやめました。
食事が終わったら、お腹が痛くなって、慌ててに用足しに行きました。
やっぱり早くに、サインバルタをなんとかしてもらわないと、外出先でを漏らしたら大変です。
最寄り駅に着いたら、明日のサービスの食材の買い物をして、薬局に寄って薬を受け取りました。
その時に薬剤師さんに、サインバルタの副作用で下痢してるみたら、
薬剤師さん「下痢したら、何を飲んでましたか」と聞かれたら、
私「正露丸です。」と答えたら、
薬剤師さん「正露丸だと、止めてしまうので、下痢から便秘になって悪循環です。だったら整腸剤の方が良いです。」と言われて、
それで下痢が続いてて、止まったなと思ったら便秘して、便秘が治ったら、また下痢しての悪循環だったんだ
明日は整形外科の受診でなので、整形外科の先生に相談しないといけないですね。
主治医が新しく変わってから、膝に�したところが、紫色の痣になり、今まで無かったのに、
まさか�が下手なのかなとも、思ってます。
元主治医に戻して欲しいです。
帰ってから寝不足だけど、全然お昼寝が出来ませんでした。
夜も疲れてても早くに寝れずで、遅くまで起きてて、
今朝はヘルパーさんが来る時間まで寝てて、寝坊してしまいました。
事業所ので起こされました。







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2019年05月13日 20:00
GWにやり残したことある?
 ( あきさんさんのプロフィール)

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長い10連休と言う休みに、息子たちに手伝って貰って、草むしりをしたかったけど、目立つ所と、伸びきった雑草しか抜いてくれなかった!

後は花壇の雑草を、長男に頼んだけど、全然草むしりをしてくれなくて、それで居て新しい花を植えたがって困ります。�ブログで全文を読む
2019年05月12日 18:29
母の日
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は母の日で長男がプールの帰りに道に、花屋さんで赤いカーネーションを買って来てくれました。
次男はを買って来てくれました。   娘は昨日母に会いに、を出してくれたので、それを母の日プレゼントとしましょう
本当にを出してくれて助かりました。
皆んなそれぞれ母の日プレゼントを送ってくれて嬉しいです。











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2019年05月12日 01:09
1日早い母の日
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日てもう昨日ですが、母が4月の初めに転んでから、寝室のベットから、居間まで移動するのが大変で、短い距離で息切れしてて、かなり弱ってると、兄からで聞きました。
だいぶ母が弱ってるとの事で、早いうちに顔出せと、兄から言われて、
その他に母の部屋の隣の納戸を片付けるのに、古い人形などがいくつも有って、処分しても良いものか、分からないから、見に来てくれとの事で、
家の娘がレンタカーを借りて、を出してくれて、次男は会社は休みではなかったけど、休みを取ってくれて、4人で生きました。
私にも分からない古い人形が有ったりして、娘が産まれて初節句で、自分用にも小さい人形を買ってたみたいで、
人形ケースの中に、娘の初節句の時の写真が入ってました。
後は、家にも似てるような人形が有って、これは多分親戚の叔母さんが、木目込人形を、私にも結婚祝いでくれたよ。
後は、もの凄い古い人形やら、博多人形町など、母のお雛様、内裏様とお雛様だけのが、
木の箱に入ってて、桐の箱かな
母の初節句にお雛様を買ったものだったら、90年前くらいになりますね。
小さい人形なので、私の雛人形は無いので、もし母が亡くなった時には、形見分けして貰う事にしました。
兄宅に着いた時には、母は居なくて、デイサービスに行ってました。
16時ぐらいには、帰って来ると聞いてたけど、車からは、もう自力では降りれないので、席が移動するので、向きを変えて、車から降ろして、
運転手さんと、付き添いのヘルパーさん2人がかりで介助して、車から降ろして、玄関まで連れて歩いて、
車椅子に乗せて、居間に母を連れて来ました。
デイサービスから、帰って来て、おやつにを、母に1口1口とゆっくりと、スプーンは自分で持たせて、食べさせましたが、
お正月に来たときは、まだ個軽食を食べれてたのに、今ではお粥も駄目、ミキサーで流動食にしてます。
朝は兄が会社に出勤する前に、母を起こして、居間まで歩行器で、連れて行って、その後が1人ではもう移動させるのが大変で、
会社10連休のときは良かったけど、1人で移動させるのは、とにかく大変だそうです。
お正月に来たときと、すっかり変わり果て、た、母の姿を見て、かなり弱ってしまってました。
義姉さんがちまきと、春巻きなどを用意しててくれて、ご馳走になり、6時半頃に帰宅しましたが、
帰り間際から、私がふらふらになってしまいました。@;@
これがとで帰るのは、大変だったので、娘が車を出してくれて、助かりました。
やはり疲れると、めまいがしてしまうんでしょうかね
まだまだ母には、元気で居て欲しいですが、父の時もそうだったけ、食事が食べれなくなると、
一気に弱ってしまいますが、まだ流動食を食べれてるから、大丈夫かな





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2019年05月07日 19:57
めまい…
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日朝から頭痛がして、午後からは目眩がしました。@;@
昨日は良いなのに、なんでめまいがするのかなと思ってましたが、
今日のサービスの買い物に行かないといけないのに、どうしようと思ってました。
昨日までGWで、皆んな休みでに居たので、明日作るメニューを考えて、買い物を次男に頼みました。
関東地方はてても、障害者LINEグループの友達や、ゲームの友達などから、西の方はが降ってて、
もしてるとか言ってました。

東の方もが降ってるとかで、どうやら気圧の変化を察知してしまったようで、めまいがして、体調不良のようでした。
今朝はまだ酷い耳鳴りがして、また非常ベルが鳴ってるような耳鳴りでした。
もう魘されるような耳鳴りでした。





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2019年05月06日 18:54
今日はコロッケの日
 ( あきさんさんのプロフィール)

コロッケ、作ったことある?

▼本日限定!ブログスタンプ


実は、私はコロッケを1度も、作った事が無いんですよ。


我が家では、昔はコロッケを食べたいと言う時は、元旦那がコロッケを作る担当だったんです。


なので、私はコロッケを、作った事が無いんです。


我が家のコロッケ名人は、元旦那でした。


今は、たまーにですが、コロッケを食べたいと言うときは、次男が作っています。


なので、コロッケ担当は、代々男が作る事になってます。


あなたもスタンプをGETしよう






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2019年05月04日 18:42
母が…
 ( あきさんさんのプロフィール)
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2019年05月01日 23:29
今日は…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は私と長男、次男と3人で映画を観て来ました。
「翔んで埼玉」です。
私は産まれは神奈川県横浜市、その後に3歳の時に東京に引越しして、小学校5年のときに神奈川県藤沢市に引越しして、
務めは横浜市、結婚してからも横浜市です。
なので翔んで埼玉を楽しめるのかななんて思いました。
映画を観て、埼玉県民ではないけど笑えましたね。
GACKTさんが主演でした。
GACKTさんが隠れ埼玉県民を演じてました。
これ以上は話すと、ネタばれしますが、もう明後日で上映終了みたいですね。
その後に遅い昼食で、結構レストラン街が混んでて、一番空いてたラーメン屋にしました。
私はつけ麺を注文しました。
昼食をたべ終わった後に、ずっとリビングの照明器具が接触不良してて、突然暗くなったりしてました。
兄がリビングの蛍光灯を変えてくれたばかりなので、蛍光灯ではなくて、もう照明器具が寿命なんだと思います。
を建てて23年から使ってて、でも照明器具のカバーが留守中にテーブルに落ちてて、

それで電気屋さんに、保証期間内だったので、変えてもらいました。
それにしても20年くらいは使ってると思います。
それでヤマダ電気に寄って、照明器具を見て、小さいんですが、それでも8~10畳ようで、それもお値段が、10000円切って、8000円いくらだったので、お買い得で買いました。
その後長男は、まだ薄いダウンジャケットを着てたので、帰りにUNIQLOに寄って、
薄手のジャケットを買いました。
皆んなGWで休みで、曜日感覚が無くて、「早く帰って、笑点観たいのに」とぶつくさ言ってましたが、
私は昨日ヘルパーさんも来て、生協の注文してたので、私だけ曜日感覚が有って、「今日は日曜日じゃないよ。」と言ったら、
長男「あっ、そうか」と納得して、買い物して帰ろうとしたけど、
あっ、他にも買い物が有ると思い出して、スーパーに行って、買い物してたら、途中から目眩がして来て、カートを掴まってないと歩けなくなりました。
スーパーを出る時に、長男に杖を出して貰って、に乗り込み、そしたら親切な方が席を譲ってくれて、
座れました。
帰りにには本格的にが降って来て、先に帰った次男にバス停まで、傘を持って迎えに来てもらいました。
もう目眩で歩けない状態でしたかわ、次男が支えてくれて、まで歩いて帰りました。
昼間はだったのに、午後からって来て、そのせいが目眩がしてしまいました。@;@
とにかく2着いたら、小ぶりな照明器具だけど、リビングが明るくなりました。
ずっと騙し騙し使ってたので、買い換える事が出来て良かったです。















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2019年04月30日 19:45
今日は平成最後の日
 ( あきさんさんのプロフィール)

平成最後、なにする?

▼本日限定!ブログスタンプ


平成最後の日は、あいにくの雨です。


次男が平成元年産まれで、4月で30歳になりましたが、


今日は何処も出かけず、で天皇陛下の退位の儀式を観て過ごしました。


後数時間で平成が終わり、明日からは新しい元号令和になります。


昭和から平成になる時は、昭和天皇が崩御して、平成になったので、こんなお祝いムードでは無かったですね。



あなたもスタンプをGETしよう






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2019年04月29日 19:06
今日は…
 ( あきさんさんのプロフィール)



長男と買い物に出かけて、東急プラザで来店ポイントをやったら、100ポイント当たりました。

その後に買い物をして、買い物が終わったらお茶して来ました。

抹茶ショート�と、アイスカフェオレを頂きました。

美味しかったです。�ブログで全文を読む
2019年04月28日 21:51
めまい…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は良いお天気ででしたが、午後からは凄く眠くて、夕方まで昼寝してしまいました。
何だか気怠い1日でしたが、
夜からはめまいがして、調子が悪かった
なんでこんなにめまいして調子が悪いのかなと思ったら、
夜のニュースの天気予報で、GW最初の方は、お天気が模様でした。
それでめまいがするのかな
長男が長い10連休のGWなので、八景島シーパラダイスに行きたいと言ってるけど、
こんな体調不良では、連れて遊びには行かれないですね。
長男はお天気予報を観て、映画でも良いやと言ってくれました。
本当に私の体調で、あまりあちこちと行かれずで、申し訳ないと思います。
もっと元気だったら、遊びに連れて行ってあげるんだけどな






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2019年04月28日 01:36
心配…
 ( あきさんさんのプロフィール)
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2019年04月26日 17:04
眼科の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は眼科の視野検査と、診察ででした。
お天気はのちでした。
突然朝に予定してたヘルパーさんが、体調を崩してしまって、今朝が有って急遽サ責が来る事になりました。
サ責がその後に仕事が有って、2時過ぎてしまうと、の近くまでしか送れないとのことでした。
昨日はお天気が良かったのに、今日はお天気が悪くて寒い日でした。
もう下着はヒートテックは居らないと思って、エアリズムを着てって、でもシャツはネックが有るシャツを着てきましたが、
それは正解で、上に羽織ってたカーディガンが、風を通すのを着てってしまって失敗しました。
その上にはレインコートを着てきましたが、それでも寒かったです。
視野検査の予約時間が11時半で、その前に視力検査をするので予約時間の10分前に来て下さいとのことでした。
11時半前に着いて、検査室に呼ばれて、眼に風を当てる検査をして、その後に視力検査をしました。
その後に視野検査で、準備するまでお待ち下さいと言われて待ちました。
直ぐに準備が整いましたので、中にどうぞと検査員さんに呼ばれて、視野検査をしました。
だいたい視野検査は、30分くらいで終わりました。
その後に先生の診察と、視野検査の結果報告です。
その間外待合室で待ってて、しばらくしたら呼ばれました。
視野検査の結果報告は、両目とも視野が少し欠けてます。
それは前からで、視野が進行してないかですが、
視野はまああまり変わってないですが、これ以上視野が進まない為に、予防で目薬をする事ですと先生に言われましたが、
私「先生S大の眼科では、低形成緑内障と診断されて、こちらの眼科に紹介されました。」と言ったら、
A羽先生「緑内障は緑内障で1種類しか無い」と言われて、
私「でも緑内障外来で、低形成緑内障と言われました。」と言ったら、
A羽先生「低形成緑内障は、元から神経が弱いのが低形成緑内障です。」と言われて、
じゃあ私はなんなんだろう
と思うばかりでした。
その後に部屋を暗くして、眼に光を当てて、眼の奥を診ました。
ここで先生と喧嘩したら、Hの眼科では、ここの眼科は良くないからと、S大に紹介しますと言われて、紹介状を書かれて、
S大に回されて、S大では治療の無い患者さんは、近隣の眼科で視野検査して下さいと、近隣ので、今のK眼科に紹介されたので、
ここを蹴ったら、あまりクリニックなどの眼科は良くないからと、総合病院を紹介されたので、
他に行くところが無くなるので、我慢して聞いてました。
次回は予約無しで、だいたい4ヶ月後に来て下さいとのことでした。
看護師さん「次回は瞳孔を開くので、乗り物などでは来ないで下さい。
暫く瞳孔を開いた後は、ボヤけますからね。」とのことでした。
今日は検査をしたので、また検査と診察代で3500円くらいかかって高かったです。
給料日後で良かったです。
しかしA羽先生は、良い先生なのか、本当に良く分からないです。
なんか気分屋なところが有って、こっちが振り回されるて感じですね。
その後に薬局に、処方箋を出して、「その間に買い物して来ます。」と言って、駅前まで買い物に出かけて、
戻ったら、既に出来てて、目薬を受け取って帰りました。
今日は視野検査だったので、時間かかるかと思ったけど、早くに帰れて、時間までに間に合わないました。
しかし今日は寒かったのに、眼科に車椅子に乗ってたおじいさんが、上はポロシャツで、足は見えてるし、ひざ掛けしてるのも、毛布とかではなくて、バスタオルをひざ掛けしてて、寒くないのかしらと思いました。
見えてた足も、すごく細くて、私の足のお肉を分けてあげたいと思うくらいでした。





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2019年04月24日 19:33
めまい…
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨夜からめまいがしてましたが、一晩寝たらめまいが直るかなと思ったけど、起きてもめまいが治らずめまいがしてました。
今日は午後から歯医者の予約が入ってて、家の中を歩くのにも、めまいがしてふらふらしながらしか、歩けませんでした。
多分今日のお天気が降ったり、止んだりでなので、気圧の変化かなと思います。
昨日は暑かったのに、今日は肌寒いと気温差が激しいですね。
ちょっとこれでは歯医者に行くには無理だなと思い、キャンセルをしました。
もうGWに入ってしまうので、次回行くとしたらGW明けですね。
今日の歯医者は、虫歯治療ではなくて、定期検診なので、大丈夫でしょう





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2019年04月23日 00:23
最近の体調で…
 ( あきさんさんのプロフィール)
私はどっちかと言うと、今まで便秘症でしたが、
2月くらいから、下痢気味です。
それが1ヶ月以上も続いています。
こんなに下痢が続くのて初めてで、変だなとは思っていました。
胃腸科で診てもらった方が良いのかなとも思ってましたが、何せ今でも沢山の科にかかってるので、
これ以上の科を増やしたくないなと思って、市販薬で済ましてましたが、
整形外科で2月から、リリカからサインバルタにお薬変更になりました。
サインバルタの副作用を調べてみたら、吐き気、傾眠、口渇、頭痛、便秘、下痢、めまい、腹部痛、不眠、倦怠感、食欲減退、高血糖、嘔吐、体重増加、腹部不快感、発疹、かゆみ、じんましん、接触性皮膚炎、光線過敏反応(日光による過度の日焼け、かゆみ、色素沈着)、血管浮腫、皮膚血管炎などが報告されていますと書かれてました。
ちょうどサインバルタに変更されたのが、2月からだったので、
もしかしたら、この下痢気味が続いてるのが、サインバルタの副作用だとしたら、
ちょうど合うなと思いました。
もう次回の整形外科の診察はGW明けです。
次回の整形外科の受信を待って、先生に相談するしかないですね…






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2019年04月20日 22:02
”耳鼻科の診察”
 ( あきさんさんのプロフィール)

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2019年04月20日 18:26
整形リハビリと整形外科の通院
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日は整形リハビリと、整形外科の診察ででした。
昨日のお天気はで暑かったです。
薄手のコートを着てってしまいましたが、まで歩いて行きましたが、暑かったです。
に着いて受付を済まして、水分補給をして、リハビリ室まで行きましたが、

まだ前の患者さんのリハビリが終わってなくて、少し休む時間が有りました。
もうコートはいらなくて、リュックに閉まってしまいました。
コートは着ていかなくても良かったですね。
前の患者さんのリハビリが終わって、呼ばれました。
ベットに仰向けに寝て、I先生に「如何ですか」と聞かれましたが、
私「膝も痛いし、腰も痛いし、肩もで全身ですね」と答えました。
まずは膝のマッサージをして、足の裏のマッサージをしましたが、足の裏のマッサージをされて、
腰の痛いところに響きました。
寝たままの姿勢で膝を立てて、足を左右に10回倒しました。
足を伸ばして、膝の下にタオルを置いて、タオルを潰すを10回やりました。
今度は身体を起こして、ベットに腰掛けて、膝の間にボールを挟んで、ボールを落とさないようにして、
立ったり座ったりを10回やりました。
これはボールを落とさないように、しっかりと挟んで、立ったり座ったりするので、かなりきつかったです。
今度はまたベットに腰掛けたままで、お腹に力を入れて、足を右左と上げます。
腹筋運動で、背中を逸らしてもいけないし、猫背になってもいけないしで、結構きつかったです。
足の膝の部分にゴムで縛って、膝を広げるをやりました。
それが終わったら、I崎先生ガ歩き方を見たいと言うので、廊下に出て歩きました。
それでリハビリは終わって、マシンを5分間漕いで、その後に滑車を5分やりました。
マシンをやってる間に、サ責が先に整形外科にカルテを持ってて行ってました。
まだ新任の先生なので、空いてて診察室に直ぐに呼ばれました。
私としては自覚症状は、左膝が痛かったですが、
両膝腫れてるようでした。
先に左膝に�をしたら、水が25ぐらい溜まってて、今度は右膝に�したら、�器約1本ぶんくらい溜まってました。
先生は「によってやり方が違うから、まだ慣れてないもんでね…」となど言ってました。
それでGWで10連休なので、薬が足りなくなるので、2週間分ほど薬を処方してもらいました。
次回はGW空けになりますが、10日に予約して、その次は24日になりますが、
その週がまた大変で、水曜日が耳鼻科で、木曜日に甲状腺内科で、金曜日が整形外科で、土曜日がめまい外来になってしまうので、
連チャン通院で、私の身体が持たないので、15日にしてもらいましたが、
155日に整形外科の予約を取って、次回の予約はどうなるんでしょうね
昨日みたいに膝に、水が溜まってたら、私の膝がもたないんですが…
15日(水)はサ責が、この後に仕事が入ってるので、14時でタイムリミットだから、最後まではつきそっては居られないと言ってました。
他にずっと通院で、付き添いが出来る人が居ないんですかね
本当に困ったもんですね
でも、次回は前の主治医ですが、「めっちゃ混んでます。」と受付の人が言ってました。
だから、帰りは1人で帰って来そうですね
今日は何時もの薬局だと混むので、坂の下の薬局は何時も空いてて、今度からそこにすれは空いてるよねと、薬局を変えました。
皆んな坂の下の薬局だと、のシャトルバスに乗るのに、またの坂を登らないといけないので、
それで上の薬局が混むわけで、私たちはのシャトルバスに乗らず、歩いて帰るので、下の薬局でも良かったわけですよね。
早くそうすれば良かったです。
昨日は凄く早くに終わって帰って来れました。








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2019年04月17日 19:29
今日は…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は知り合いの人達3人と、をして来ました。
1人がだったので、で行かれるところで、何処が良いかとの事で、1人が新しくしゃぶしゃぶ食べ放題のお店が出来たと言うことで、
そこに行きました。
写メを撮り忘れましたが、しゃぶしゃぶのお肉もお代わりが出来て、お野菜も取り放題で、ご飯から、ちらし寿司、カレーやら、麺も有りました。
後は注文しなかったけど、ドリンクバーが有って、後はスイーツ食べ放題で、ワッフル、、かき氷まで有りました。
私はしゃぶしゃぶを食べた後に、ワッフルは生地が出来てて、自分で焼くようになってました。
トッピングは自由で、ワッフルの上にソフトクリームを乗せて、トッピングをして、2枚もお代わりしました。
これではまた肥るな
しゃぶしゃぶ食べ放題で、スイーツも食べて満足しました。
そこのお店は夜は、お酒も飲み放題みたいでしたが、で行ったら、運転手はお酒は飲めないですね。
しゃぶしゃぶ食べ放題のお店の地下が、スーパーになってて、今日は買い物もして行く予定だったから、
そこでお買い物もして、帰宅しました。
とにかく美味しいものを食べて、お喋りして満足、満足でした。





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2019年04月16日 19:27
精神科の通院
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日は精神科の診察ででした。
お天気はで、ようやく春らしく、暖かな日でした。
帰りはかが必要なくらいでした。
9時半頃にヘルパーさんが迎えに来るので、後は化粧するだけで、直ぐに支度が出来るて所に、生協が配達に来て、食品などをしまってましたが、
ちょうどヘルパーさんが迎え来て、食品を冷蔵庫に仕舞うのに、手伝ってくれました。
その後に直ぐに出発する時に、何時ものコートを着ようとしたけど、
娘からプレゼントに貰ったコートを思い出して、せっかくプレゼントしてもらったんだから、
着ないも申し訳ないと思って、それを着て行きました。
バス停に着く前に、が来て、続けて3台が来ました。
私たちは2台目のに乗りました。
も直ぐに来て、には11時5分前くらいに到着して、保険証確認窓口に、保険証を見せて、

精神科外来に行きましたが、昨日は比較的に空いてました。
診察に呼ばれる前に、に行こうとしたら、先にに入られてしまい、
入るのを待ってたら、直ぐに診察に呼ばれてしまいました。
診察室に入って、I出先生「どうでしたか」と聞かれて、
私「先月の精神科の通院の後、夜から目眩がして、その週の水曜日は耳鼻科の診察で、その時は眼振は無いから、目眩はしてないとAⅡ先生に 言われたけど、また通院疲れからか目眩がして、
金曜日は整形外科の通院で、土曜日はAⅠ先生のところ行って、診察で眼振が出てるようで、
やはり夜から疲れからか、目眩がして、週4日の通院で、かなり目眩がしました。
後は長男が先週の木曜日に、グループホームのお友達が、長男の部屋に来て、部屋に入れたらしく、
それで職員に、友達を部屋に入れないようにと言われてるのに、約束を破ったので、に帰しますとが、かかって来たところに、長男がグループホームから帰って来て、
私がそれで精神的なめまいがしたと言うのか、パニックになってしまいました。」と話しました。
通院日がその週に重なり、週4日の通院は、本当ににパートに行ってるようなもので、かなりの疲労が溜まり、疲れ果てました。
膝も痛くなり、整形外科の診察で、両膝に水が溜まってました。
リハビリの先生には、それだけ体重が膝に負担がかかってる事で、痩せないと駄目ですねと言われました。
I出先生には、私が精神的な病が有るから、もう少しそこのところを、職員さんにも話して、理解してもらって、
「お子さんの事を、良く話し合うと良いですね」と言われました。
それで診察は終わって、だいたい12時でした。
会計にファイルを出して、処方箋をFAXで、薬局に送って、
昨日は会計精算機のところが、珍しく凄い行列になってました。
ヘルパーさんが、「並んでましょうか」と言われたけど、精神科は半年且つ重度で、1割負担になり、
会計が出るのに、時間がかかるから、大丈夫だと思いました。
矢張り案の定順番が飛ばされました。
その頃には精算機の所も空いて来ました。
精算機が2台くらい使えなくて、それで混んでたようです。
会計が出て、並んだら、直ぐに順番が来ました。
のレストランに行って、昨日はサラダランチを食べました。

根菜サラダに、スープと付きセットです。
ヘルパーさんは、朝ご飯がを食べて来たので、Cランチにしました。
私はその他にドリンクバーを頼みました。
のときは、朝が早くて、お腹いっぱいになると、眠くなるので、が飲みたくて、ドリンクバーを、何時も注文します。

お腹いっぱいになって帰宅して、また東海道線が遅れてました。
後もう少しでが来るから、エレベーターで降りて行ったら、
直ぐにが出発してしました。
でも、直ぐに次のが来るみたいだから、このまま動かない方が良いと判断して、待ってたら、
直ぐにが来ました。
駅に着いたら、明日のサービスでの調理する材料を買おうとしたら、スーパーが5%引でした。
ドラッグストアでも、買うものが有ったけど、スーパーで買った方がお得だと思い思って
購入しました。
スーパーでお買い物してて、お腹の調子が悪くなって、に駆け込みました。
最近お腹の調子が悪くて、下痢が続いてます。
今でもが多いのに、更に増やしたくないと思ってて、市販薬で済ましてるけど、やはり下痢が続くようなら、近所の内科で診てもらうか…
そのまま薬局まで歩いて行って、薬剤師さんが、「調子はどうですか寝れてますか」と聞かれて、
ときたま耳鳴りが、轟音耳鳴りで、あまり眠れないときが有ります。」と話しましたが、
薬剤師さんが「でも、それでも先生は、変わらず同じお薬なんですね」と言われて、
私「そうなんですよね。」と言いました。
薬局を出た頃が、ちょうど2時半くらいで、昨日はで、かを持って来れば良かったなと思いました。
に到着したのが、15時15分頃でした。

あ~疲れた
通いも楽じゃないですね。







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2019年04月14日 19:42
めまい外来の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日土曜日はめまい外来の診察ででした。
お天気はで、ようやく暖かくなりました。
前日まで寒くて、長袖のヒートテックを着てて、昨日は下着はタンクトップを着て行きましたが、
風が吹くと、多少肌寒かったです。
にヘルパーさんが、朝の8時25分くらいに迎えに来て、まだ支度が終わってなくて、急いで支度して、40分頃にを出ました。

バス停で待ってたら、直ぐにが来て、駅に着いたら、前まで乗ってたよりも、早いに乗れて、
I子駅には40分頃に到着して、のシャトルバス55分には、余裕で乗れました。
に着いたら受付をして、病院の受付の人が保険証確認しますから、保険証を提出してら、「半年毎に保険証をコピーをしますので、暫く腰掛けてお待ちくださいね。」と言われて、

腰掛けて待ちました。
結構待たされましたが、ファイルを持って、3階のめまい外来に行きましたが、
相変わらずの患者さん、大勢が居ました。
診察には直ぐに呼ばれましたが、AⅠ先生が眼振を診て、
「後で5番、6番を念入りにやって下さいね」と言われましたが、
診察後にお手伝いの先生が、「あきさん今日は点滴は」と言われて、
私は辺りを見回して、これだけの患者さんが点滴が終わるまで、待ってたら何時になるやら と思って、
私「今日は点滴大丈夫です。」と答えて、ファイルは、カゴの中に入れずに、手に持ってました。
眼振を診て、やはり目眩がしてるんだなと思いました。
全員の診察が終わって、リハビリを始めました。
早い横、ゆっくり横、振り向く(5番)、上下(6番)、
それが終わってから、患者さん同士手を繋いで、つま先立ちを20回やって、患者さん同士ペアになって、
眼を開けてその場で50歩をやりました。
それが終わったら、立った姿勢で寝返りの練習をしてリハビリは終わりました。
最後に皆んなで掛け声をして、めまいに負けない、めまいに勝つ、ふらつきに負けない、ふらつきに勝つ、治んない、治んないと愚痴を言わない、
負けない、勝つ、負けない、勝つと繰り返して言って、リハビリは終わりました。
私はその後は、直ぐに会計に行きました。
昨日の昼食は、の隣の和食屋さんに行きましたが、荷物を軽くするのに、ポイントカードを置いて来てしまいました。
しまったと思いました。
隣の和食屋さんに行ったら、本日のお勧めと、竹の子の料理でしたが、
どっちにしようかと迷って、本日のお勧めにしました。
鮭丼に茶碗蒸し 着きとデザート着きで900円でした。




私は丼のご飯は酢飯にして貰いました。
美味しかったです。
帰りに次男の誕生日会をする予定だったので、ケーキ屋さんに寄って、
は何にするか考えて、本日お勧めのけーにしました。

帰ってから、朝が早かったので、昼寝をしてしまいましたが、
夜からは目眩がして、調子が悪かったです。
もうふらふらで大変で、何も出来ずでした。
お風呂に入って、シャンプーのときに、下を向くと風呂場で、めまいがしてました。
さっと頭と身体を洗って、湯船に浸かって、直ぐに出ました。
やはり寝不足と疲れからですかね
体調最悪でした。



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2019年04月14日 00:21
次男の誕生日会
 ( あきさんさんのプロフィール)
次男の誕生日は、4月11日で30歳になりました。
もう30歳、私が歳を取るわけですよね
長男がグループホームから帰って来る土曜日に合わせて、昨日の土曜日に次男の誕生日会をやりました。



次男誕生日おめでとう
昨日はめまい外来ででした。
ヘルパーさんに「もう子供の誕生日会などしないですね。」と言われましたが、
我が家は幾つになっても、子供の誕生日会はしています。
誕生日会は幾つになっても、嬉しいのではと思ってますから、出来る限りしようと思ってます。
離れて暮らしてる娘には、おめでとうLINEをしています。
娘にお祝いが出来ないので、誕生日プレゼントを買ってあげると言っても、私が病気で働けないので、
を遠慮してるようです。






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2019年04月10日 21:07
今日も…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は天気はで、また真冬並みの寒さで、この寒暖差で身体がついていけません。
この気圧で目眩がしてます。
今日は買い物に出かける予定でしたが、出かけられずに、次男に買い物を頼みましたが、
次男が帰って来たら、「あっ、買い物するの忘れた」と言って帰って来ました。
次男「また、後で買い物に行ってくるよ」と言ってくれましたが、
が降ってるし、仕事で疲れてるのに、また買い物に行かすのも大変だけど、

明日はサービスの日で、夕飯のおかずを作る材料が必要だから、
無理言って悪いなと思います。
この寒暖差で、体調が悪いから出れなくて済まないなと思います。
何時も迷惑かけっぱなしだな
次男よ済まない





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2019年04月08日 18:22
うーん…
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日は20℃くらいの気温が有ったのか、暑いくらいでしたね
それが今日は昨日と打って変わって、天気はのちで、寒いです。
気温差が激しくて、身体がついていかずで、朝は偏頭痛がして、めまいもしてます。
今日は体調が悪くて、買い物に行けずです。
こうも気温差が激しいと、身体がついていかないですね





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2019年04月06日 16:02
整形外科の診察と整形リハビリ
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日は整形外科の診察と、整形リハビリででした。
天気はで暖かい日でした。

寝てる間に色々な夢を見てましたが、寝てる途中に、また非常ベルみたいな轟音耳鳴り?で、
煩くて眠れずで、寝坊しました。
慌てて着替えて、補聴器をしてる時に、サ責が迎えに来ました。
診察予約は14時30分で、朝ご飯を急いで食べて、朝の薬を飲んで、化粧品をしました。
その後にに「少し遅れます。」としました。
14時30分と言っても、受付の人が「14時30分から15時までだから大丈夫ですよ。」と言われて、
急いで出発しました。
に行く途中、桜の木が有るところは、満開でした。
途中ベビーカーに�を乗せて、散歩してる人に遭遇しましたが、あれは�の散歩なのか、人間の散歩なのか定かでは有りませんでした。
には14時50分頃に着きました。

今日から新しい先生なので、空いてて直ぐに終わるかと思ったら、全然でした。
リハビリの予約時間が、15時40分からで、リハビリの予約時間に、刻刻と近ずいて来ましたが、
呼ばれる気配無しでした。
受付の人に言ったら、もう少しだから、そのまま待ってて、リハビリ室には連絡しておきますと言う事で、待ってました。
新しい先生が、まだ初めてなので、慣れなくて、1人1人丁寧に診察してるのかな
ようやく呼ばれて、初対面なので、名前を言いました。
先生「この患者さんは、O澤先生の患者さんだね」
私「右膝は痛くないですが、左膝の方が自覚症状が有りますね。」
先生が両膝を触って、「両方とも腫れてるようだね。」
ベットに寝て、の裾を捲りました。
先生が看護師さんに、「�したままで、入れられるんだっけ」と言って、
看護師さん、「はいそうです」
私「後は腰もです。」
また先生は看護師さんに、1番細い針で良いんだっけ」と聞きながら、処置しました。
私は内心優しそうで、良い先生だけど、この先生大丈夫かしら
と不安になりました。
先生「今度までどうするかかん考えておいてね。」
私「はい…」
処置が終わって、リハビリ室に行きました。
先に後の患者さんのリハをしてました。   私は待ってる間に、マシンと滑車をやりました。
ようやく呼ばれました。
仰向けに寝て、足上げをして、膝を立てて、左右に倒すをして、
膝を立てたまま、膝の間にを挟んで、を押すを10回やって、その後に膝にゴムを巻いて、
伸ばす、縮めるを10回やりました。
その後に寝たまま、お腹に力を入れて、片足づつ上げるをやりました。
これは腹筋です。
最後にベットに腰掛けて、肩甲骨回しと、肩甲骨寄せをやりました。
I崎先生に「私も人の事を言えないですが、両膝に水が溜まってるて事なので、もっと体重を落とさないと、
膝に負担がかかっちゃってますね。」と言われてしまいました。
確かに私は痩せてるとは言えないので、もっとダイエットを頑張らないといけないと言う事ですね。
リハビリが終わって、整形外科外来に戻って、次回の予約を取って、後は処方箋を出して貰うのを忘れて、
処方箋を出して貰いましたが、待ってる間に、おばあさんが、偉い剣幕で、�出来ない先生なんて居らないよ
こっちは足が痛くて、痺れてるって言うのに」
受付の人も宥めてたけど、「じゃあ先生に�して貰わなくて良いと言って来ても良いの
明日ならO澤先生居るけど来れる」と聞いてました。

やはり金曜日に、O澤先生が居なくなって、困ってる患者さんは、私だけでなくて、他にも居るわけですよね

何時もの薬局が、混んでて、待たされるから、下の薬局に次回から、行こうかと言ってたんですが、
薬が1日分足りませんでした。
それで薬局に苦情を言いたくて、今回は何時もの薬局に行きました。
向こうは薬の在庫を調べたけど、「数はあってます。」と言うばかりでした。
に帰って、もう一度薬袋を調べたけど、やっぱり薬が落ちてる事はなくて、1日分足りませんでした。

でも次回からは、下の薬局の方が空いてるから、下の薬局に変えちゃうつもりです。




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2019年04月01日 23:55
今日…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は新元号が発表されましたね。
「令和」
万葉集から持ってきたとか…
後1ヶ月で平成が終わって、新元号令和になるんですね。
長男が産まれたのが、昭和61年産まれで、次男が平成元年産まれです。
娘は平成4年産まれです。
長男は昭和、平成、令和と3世代になります。
次男は平成、令和になります。
平成は私にとって、子供が産まれて、子育ての時代でしたが、
家族で旅行したり、キャンプに行ったりと楽しい思い出も有りますが、
父が亡くなり、母が認知症で介護の身です。
私はと言えば、耳の手術をした後に、めまい症になって、その他の病気にもなりました。
そして極め付きは、夫との離婚でした。
離婚のストレスで、メンタルが病みました。
ずっと眠れなくなり、眠剤飲んでます。
安定剤も飲んでますし、精神障害者手帳も持ってます。
私にとっては、波乱万丈な人生になりましたね。
今度新天皇陛下になる、皇太子様とは同い年ですが、
いったいどんな世の中になるのかな
日本が平和で、暮らしやすい国になって欲しいですね。





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2019年04月01日 00:46
今日…
 ( あきさんさんのプロフィール)
先日森山直太朗のコンサートに、長男と出かけて、その時にNEWアルバムを購入したんですが、
なんと家のコンポが、壊れてて、せっかくNEWアルバムを高二したのに、
聴けませんでした。
うーん、なんてこったと思ってました。
長男に新しくCDラジオコンポ買ってよとお強請りしたり、
メリカリで中古を購入するかと見たりしてましたが、
次男がちょっと出かけて来ると、行き先を言わずに出かけました。
そしたら、次男がCDデスクを買って来てくれました。
早速森山直太朗のNEWアルバムを聴こうとしたら、聴けない
いくらやっても駄目で、動かないで、次男が翌日にまた電気屋さんに行って、結局返品交換して貰って来ました。
ようやく森山直太朗の、NEWアルバムが聴けました。
もう本当に次々と、電化製品が壊れてばかりですね。







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2019年03月31日 19:10
今日はエッフェル塔の日
 ( あきさんさんのプロフィール)

エッフェル塔、登ってみたい?

▼本日限定!ブログスタンプ


実はエッフェル塔登った事が有ります。


短大時代に、美術の学校に通ってたので、ヨーロッパ諸国の美術館巡りをしました。


フランスで自由行動の時に、その当時はベルサイユのばらが流行ってたので、皆んなはベルサイユ宮殿に行ったけど、



私と友達2人で、もう一度ルーブル美術館を巡って、凱旋門に行って、エッフェル塔を登りました。


これも貴重な体験でしたね。


父に我儘を言って、行かせて貰いましたが、こんな経験はなかなか出来ない事なので、


父に感謝ですね。


あなたもスタンプをGETしよう




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2019年03月29日 18:33
今日はマリモの日
 ( あきさんさんのプロフィール)

マリモ、育ててみたい?

▼本日限定!ブログスタンプ


マリモ、育ててみたいと言うか、北海道に旅行で行ったときに、お土産でマリモを買って、


育てたけど、上手く育てられませんでした!


マリモを育てるのは難しかったですね。


あなたもスタンプをGETしよう




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2019年03月27日 22:36
昨日は…
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日ご飯を炊飯器で炊こうとしたら、蓋が壊れました。
これではご飯が炊けない、どうしようと思ったけど、
とりあえず鍋で、ご飯は炊きましたが、新しく炊飯器を買わないと駄目かなと思いましたが、
なんとか次男が蓋を直してくれました。
御釜が傷だらけで、最近あまりご飯が綺麗に炊けないんだけど、
暫くは騙し騙し、使う事にしました。
リビングの照明器具も、駄目になって来てるけど、まだ買い換えずに、騙し騙し使ってます。
次々と電化製品が駄目になって来てるけど、出費が続いてるので、まだ使えるうちは使ってます。





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2019年03月24日 22:26
めまい外来の診察
 ( あきさんさんのプロフィール)
昨日はめまい外来の診察ででした。
一昨日は5月初旬の陽気で、暖かいと言うか、暑いくらいの陽気だったのに、お天気はで一瞬霰が降りました。
何時ものシャトルバスの時間がぎりぎりなので、ヘルパーさんが迎えに来る時間を8時45分よりも早めて、8時30分頃にお迎え時間になりました。
朝6時半頃ににが覚めて、まだ少し時間が早いなと思って、布団の中でごろごろしてたら、
2度寝してしまいました
8時半頃にヘルパーさんが迎えに来て、「今日はサ責から8時半頃にお迎えに伺いますと聞いてますよね」と言われて、
私「はい、聞いてます。良かったら上がって下さい」と言いました。
でもヘルパーさんが「良いです。良いです。ここですか待ってます。」と言ってましたが、
私「せっかく早く迎えに来てくれて、何時も変わらないだと、シャトルバスに間に合わなくて、また走るようになるから、手伝ってください。」といいました。
私「朝6時半頃にに目覚めたんだけど、まだ早いと思って、二度寝しちゃって…」
それでヘルパーさんには、朝食に食べたものを、下げてもらって、「そのまま流しに置いておいて下さい」と言ったけど、
ヘルパーさん「洗っておきます。」と言って洗ってくれました。
お昼ご飯の後に飲む薬で、持っていくものをセットしてもらって、
私は朝の薬を飲んで、その後に簡単にメイクして、急いで出ました。
何とかそんなに遅れずに、35分頃に出発できました。
バス停で待ってたら、直ぐにが来て、乗り込みました。
駅前に着いて降りるときに、「付き添い1人お願いします。」と言って、後ろを振り向いたら、
ヘルパーさんではなくて、違うおじさんが立ってました。
そのおじさんが、早くバスから降りたくて、ヘルパーさんの前に、割り込んで来たらしいです。
それで障害者手帳を運転手さんに見せて、入口でたちはだかってたら、それを押し切って降りて行きました。
それでヘルパーさんが来て、スイカをピッと押しましたが、
ヘルパーさんが、「あきさんの後ろにぴったりくっついていたのに、あのおじさんが、早く降りたかったのか、割り込んで来るんたもん…びっくりしましたよ。」   駅に到着したら、何時も乗る時間のよりも、早いに乗れました。ε-(´∀`;)ホッ
シャトルバスの時間にも、余裕の時間に到着して、シャトルバスが来るまで待ってましたが、
なので、寒い中立って待ってましたが、その時にパラパラと音がして、手袋に白いものが…

きゃ…霰だ
これは寒いわけだ
でも一瞬降っただけでした。
しかし昨日は暑いくらいで、今日は突然寒くなるしで、身体がついていかないてわすね。
には10時頃に到着したら、更に今日は患者さんが、いっぱい待ってました。

診察までしばらく待ちましたが、
AⅠ先生「嫌な眼振は無いですが、少し眼振が有るので、後でリハビリしますから、5番、6番のリハビリをしっかりして下さいね。」
AⅠ先生「全部の患者さんの診察が終わってから、新人さんは一番前に来て下さい。」と言って、
新しい患者さんが6人くらい居ました。
またの影響で、新しい人が増えたかな
また患者が増える一方ですね。
皆んなでリハビリを始めました。
最初は早い横、ゆっくり横、次は振り替える、上下をやった後に、
患者さん同士で、手を繋いで、つま先立ちをやって、
目を開けてその場で50歩、出来ない人は、最初は30歩でもOK
その後は立ったままで、寝返りの練習をしました。
AⅠ先生「リハビリが終わって、点滴を待ってる間に、患者さん同士で、話をして待ってて下さい
めまいの話しをして、ここは私と同じだ、ここは私とは違うなとか、同じや違いが分かります。」
私はこの混みようでは、点滴をせずに逃げて帰る予定でした。
他の患者さんに聞いたけど、アデホスの点滴をすると、翌日違うよ。それにこの値段で、アデホスの点滴をやってくれる所は無いよ。」と言われましたが、
私は点滴をしても、その後でめまいしてしまうし、待ち時間でくたびれてしまうし…
助手をしてる先生が、「あきさん今日は点滴は」
点滴をしないで帰るのは、私ぐらいで、たまに点滴する時が有るので、聞かれてしまいます。
私は今日のこれだけの人数で、待ってたらどれくらい待たされる事やらと思って…
私「今日は点滴せずに帰ります。」と言って帰りました。  
昨日は昼食は、サイゼリヤで、ドリアを食べました。
寒かったので、熱々のドリアが美味しかったです。
私達が食べてる隣のおばさん、1人でお昼からを食べてました。
しばらくしたら、めまい外来の患者さん4人が来ました。
私たち「毎週サイゼリヤで、ランチしてるのかね良く飽きないね。」
帰りにauでプレミアム会員だと、三太郎の日で、UNIQLOでエアリズムの下着が貰えます。
ヘルパーさんが「その話を聞いて、帰りにUNIQLOに寄って来ます」と言ってくれたので、   UNIQLOに寄って、三太郎の日で、エアリズムの下着1着を貰って来るのに、
私のスマホが、最近重くて、なかなかUNIQLOのアプリが開かずで、1度電源OFFにして、また再起動したら、
何とかようやくUNIQLOアプリが開いて、無事にエアリズムの下着を無料で貰えました。
には3時ぐらいに到着しました。

帰って来たら、息子や娘に今日三太郎の日で、UNIQLOでエアリズムの下着が貰えるよと教えてあげて、  
無事に息子も娘もクーポンを貰えました。
帰って来てから眠くて、昼寝したくて、横になってたけど、長男が煩くて、眠れずでした
その後やはり夜から、めまいがしてしまいました。@;@




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2019年03月23日 23:59
今日は…
 ( あきさんさんのプロフィール)
私の誕生日は、春分の日の21日ですが、長男がグループホームから帰って来る日に合わせて、
今日誕生日会をしてくれました
もうあまり誕生日会も嬉しくない歳ですが、でも毎年お祝いしてくれるのは嬉しいですね。







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2019年03月22日 22:18
整形外科の診察と整形リハビリ
 ( あきさんさんのプロフィール)
今日は整形外科の診察と、整形リハビリででした。
昨日は今年1番の暖かさでしたが、今日は更に今年1番の暖かさで、天気はでした。
さすがに今日は半袖のヒートテックに、七分袖のシャツの上に、カーディガンを羽織って、コートを着て行きましたが、
まで歩いて行ったら、暑くなりました。

の職員さんは、皆んな半袖なので、まだクーラーはいれてなくて、暑かったです。

午後の診察の開始が2時からですが、今日の手術が長引いてて、午後の診察の開始が遅れてました。
午後の診察が始まったのは、14時40分頃で、40分遅れで、診察開始になりました。
なかなか呼ばれずで、15時20分リハビリの予約時間になってしまって、先にリハビリに行く事になりました。
リハビリ室に行って、最初仰向けに寝て、I崎先生「膝はどうですか」と聞かれて、
私「ここが痛いです。」と言いました。
I崎先生「ここですかここは筋肉ですね。」
私「やはり筋肉ですか筋肉痛ですね。月曜日、水曜日とで、八景島の近くの方のに行ってるので、だいたいそこのに行って帰って来ると、7000歩近くになります。
9日にはコンサートで、秦野まで出かけて、帰りはふらふらになってしまって、に帰って来て、万歩計を見たら、10000歩超えてました。これでは筋肉痛にもなりますね。」
先生が足の脹ら脛をマッサージして、片足づつ上げて、その後に膝を立てて、右、左倒すをやりました。
その後にタオルを膝に挟んで、タオルを押すを10回やりました。
足を伸ばして、膝で潰すを10回やりました。
その後にまた膝を立てて、膝にゴムを巻いて、伸ばす縮めるをやりました。
その後にベットに腰掛けて、お腹に力を入れて、背中を丸めないようにして、片足づつ上げる下げるをしてリハビリは終わりました。
I崎先生に「今日はマシンはどうしますか」と言われましたが、
私「この後に整形外科の診察が、終わってないので、今日はマシンはしないで、整形外科外来に戻ります。」と言って、リハビリ室を出たけど、
サ責に「ちゃんと自主トレもして下さい整形外科の方で呼ばれたら、呼びに来るから、それまでしてて…」と言われて、
滑車をやって、その後にマシンをやってる途中で呼ばれました。
滑車をしたら、もう汗かいて、カーディガンも脱ぎました。
急いで整形外科中待合室に入って、前の患者さんが、出て来たら、次に呼ばれました。
診察室に入ったら、O澤先生に「あれ、杖変えた」と言われました。
杖変えたのは、結構前なんだけど、「はい、転んだときに、杖を曲げてしまって、買い替えしました。」
O澤先生「膝はどう」
私「だいぶ痛みはひきました。」
ベットに横になって、O澤先生が膝を触って「だいぶ腫れがひいてるね。」と言われました。
膝の水もだいぶひいたみたいです。
両膝に�をして、その後にベットに腰掛けて、腰に�しました。
O澤先生「今日は薬は大丈夫だよねでは、また次回ね。」と言って診察が終わりました。
O澤先生の手術が長引くと、それだけ患者さんが待たされて、結構クレームが出てて、
4月からは、O澤先生の診察は無くなり、手術だけになって、新しい先生が来る事になりました。
私も4月からもO澤先生にしたいけど、月曜日は精神科、水曜日は耳鼻科、木曜日はサービスと重なってしまうので、
結局主治医を変える事になりました。
まだ私1人だけしか予約が入ってなくて、次回からは、空いてて早く帰れそうです。
それで暫く通ってから、先生の感じによっては、どうするか、サ責も考えてくれると言ってくれました。
精神科が今まで、1~2年くらいで、先生が移動になり、主治医が変わってたけど、今のところ4月からもI出先生の移動は無いようです。
もし移動になったら、曜日を変えて、月曜日に整形外科に出来れば、またO澤先生に診て貰えるんですがね。
そうもいかずでした。









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2019年03月21日 18:42
今日は…
 ( あきさんさんのプロフィール)
今週の日曜日に、軽く鼻をかんだら、いきなり大量出血の鼻血が出ました。
なかなか直ぐには止まらず、何枚もティッシュを丸めて、鼻の穴に詰め込みました。
ようやく止まりましたが、ひざ掛けに鼻血が垂れてしまったけど、赤色なのであまり目立たないけど、洗濯するには手洗いでした。
今日の木曜日は、ヘルパーさんが来る日で、部屋を掃除機かけてるときに、その間窓を開けますね!と言って、掃除機をかけてました。
サービスが終わって、記録書を書くときに、先に椅子に座ってた時に、窓を開けてたせいか、花粉が入って来たのか、
鼻水がだらーと出て来て、鼻をかんだら、いきなり、また鼻血大出血しました。
しばらく鼻血が止まるまで、ヘルパーさんが、さすってくれたり、押さえてくれたりしました。
ちょっと時間が過ぎてしまいましたが、なんとか記録書を書いて、ヘルパーさんが帰りました。
また鼻血大出血で、びっくりしました。





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2019年03月21日 18:39
今日は春分の日
 ( あきさんさんのプロフィール)

春を感じるのはどんなとき?

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自分の誕生日が春分な為、春分=誕生日で、春が来たて思います


桜の開花で、春を感じますね



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