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日時：6/3（日）13:00～14:15　その後、お茶をしながら交流会（参加自由）
場所：東京都江東区（過去開催と同じ場所）
参加費：1,500円

詳細、およびお申し込みはこちらです。

ひまわりん

巷ではバレンタイン。私もバレンタインのチョコあげました。今年は1人だけ。ふふ。
20代の頃は会社のおじさんたちに手作りチョコをお配りして（ばら撒き？？笑）いたりもしたけれど、今の部署はそういう風習もなく、あげたいなと思うおじさまもおらず^ ^
それでも、外部の仕事でお付き合いのある方には個人的にあげてたりはしましたが、ここ2〜3年急にそうした光景を見なくなりました。もう時代が変わった感ありますね。
若い子はやってるのかな？
そんな中、会社の女史たちで、エンゼルパイか、チョコパイか？論争が起こりました。
これが面白いことに、45歳以下か以上かでハッキリと別れました。例に漏れずです。
エンゼルパイだ！といったあなたは、はい、そうです。
ひまわりんはチョコパイ世代です。うひひ。

昨日の食事記録ひるこのあとカスタードシュークリームを２つおそらく、少しリバウンド。

よる
ヤマブシキノコのスープと山芋サラダ。こんなんじゃ足りん。。。

さすがに、2食の限界が。。。朝抜きは、体温が上がらないんだよなー。明日は朝ごはん食べよかなー。


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30代半ば過ぎると、ただでさえ忙しい。

安定しているように見えても、

実はメンタルも揺れている。

これはどんな状況の人であっても同じ気がします。

その内なるアップダウンに、

周囲はもちろん、

自分も飲みこまれないようにするための術や工夫は、

40才になる前に持ち合わせていたいです。

20代、すべて自分で選んできた。

30代、大病をした。

選んできたものもあるけれど、泣く泣く捨ててきたものも多い。

40代、もっと捨てることが増えるだろう。

何が自分にとって大事なのか、

少しだけ先をイメージしてみると、

今大切にすべきものが見えてくるのかな？

先日の「今を生きる？」の続きでした。

今を生きる？

アメンバー限定公開記事です。

最近、新しい器たちが仲間入りしました。入荷待ちの作家さんのものがやっとこさ入手でき大満足。 料理は変わり映えしないけれど、器が新しい風吹き込んでくれています^ ^


昨日の食事記録ブランチ
よる
ちなみにこの箸置きは、ギリシャのサントリーニ島で拾ってきた石ころです。安定感抜群。

続いていますよ、朝食抜き。2週目突入です。
風邪は咽頭痛、咳もずいぶん治まり、今日は少し出かけられそうです。


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今年は風邪を引いてしまいました。ここしばらく風邪を引いていなかったのにこの前の秋と今回。
酷くはないけれど、風邪を引いてしまったこと自体が悔しい。オフィスには風邪引きさんばかりでもろ菌に当たっている状況だったのと、やっぱり毎朝4時起きという睡眠時間が減ったのもよくなかったのかな、と。
早くうちの会社もフリーアドレスにならないかなぁ。
来週末の沖縄tripまでには全快させたいです！

昨日の食事記録前日夜抜きからの朝ごはんこの日は寝かせ玄米の小豆
夜ご飯
夜は自分で炊いた玄米&白米&もちきびごはん

今日は1日寝てました。だいぶ回復？かな。


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アメンバー限定公開記事です。

腸を休める時間を12時間取るための1日2食。
「腸を休めるための朝食抜き」記事☆
本当は朝昼食べて、夜抜きが理想だけれど、付き合いもあるし現実的ではない。
ので、朝抜きです。
劇的変化があるわけではないですし、寝かせ玄米の効果もある気がしていますが、なんとなくいいです。トイレ回数も減ってるというか、お腹が痛い時間が減ってるような。
朝食べないので、午前中の頭のスッキリ感はないけれど、昼ごはんがとても美味しいです。ちゃんとお腹が空くから食べる、という感じ。
思えば、今までは朝も昼も惰性で食べてた感がありますね。
要は、私の体にとっては、too muchな量を食べていたということかな？
合う合わないあると思いますが、もうしばらく続けてみます。

昨日の食事記録ひる
ヨガ前にチョコとドライフィグ
よるは抜きその代わり翌朝食べました。


昨日は1日1食でした。ちなみに体重は元どおり以下になりました。 体が軽いとヨガもファッションも楽しいです。が、寒い気がする（笑）


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先週の土曜日から、電波時計が狂いまくり。何度調整しても1時間10分遅れるのです。電池も2回変えましたけどダメ。
そしてとうとう、昨日からは明らかにもうハチャメチャな時間に。
今は23:23ですが、時計は4:45。。。
急に電波状況が悪くなるようなことがこの周辺で起きているのかな？なんかコワイです（笑）
昨日の食事記録ひる寝かせ玄米が食べられるところがオフィス近くにあるのです。
よる鳥懐石お酒少々


腸子はまあまあですが、体調は絶不調。時計と一緒だ。
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ひまわりんは世間でいうとわりとコンサバな会社に勤めています。
チャレンジャブルに、アグレッシブに生きているというよりは、与えられた環境やフレームの中で、そこそこ楽しく安定した生活を送っている人が多いです。
ひまわりんもそんな1人なのですが、ときどきとても疑問に感じてしまうのです。
天使というか、守りのひまわりんは、
「このまま安定した生活の中で、病気とも上手く付き合いながら、老後のことも考えつつ生きていくのがいいんだよ」
という。
一方、悪魔というか攻めのひまわりんは、
「人生一度きりなんだよ。そのままでいいの？ある程度健康でいられれば、仕事はなんとでもなるさ！」
という。
どちらが正しいとかじゃない。でも、判断に迫られている私。

昨日の食事記録ひるプラス カレー
よる



要は、誰とどう暮らしたいか？実にシンプルだよね。


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昨年の入院時の内視鏡検査ぶりのモビプレップ2Lが待っています。かなり状態が悪いので、カメラが入るときに激痛が予想されますが、便秘気味の腸を綺麗にしたいので、その点だけは楽しみです。
おそらく次回の更新はモビプレップ中かな？

昨日の食事記録朝
昼

夜あんこう鍋

来週まで落ち着かない忙しい日が続きます。ビンボー暇なし、がんばれ自分！みなさんも良い1週間を。


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お料理の器に

少しずつ気を配るようになったころからかな？

なんとなくジェルネイルが好きでない。

どこかの同世代アナウンサーが

ある雑誌でのインタビューで、

「頑丈で便利なジェルネイルだが、

落としても割れないプラスティック容器で

食事をしているようでテンションが上がらない」

と言っていた。

すごく共感した。

ジェルネイルは持ちがよい分、

伸びてきてもしばらく付け替えずに、

あと一日、あと一日と

やり過ごすことがあった。

今のテンションに合っていないのかな？

そのうちまつエクもやらなくなるかな^ ^

新国のロミジュリを鑑賞してきました。久々のバレエ鑑賞。
心配していたお腹も、感情移入しまくっていたせいか、一度もお腹痛くならず済みました。
ロミオとジュリエット、号泣しました。泣いてカタルシス、ってやつです。

今日の食事記録朝
昼

夜おうどんにしたけど、ネギは入れ過ぎました。消化も悪いので残しました。


やっぱり、夜ごはんは良くなかった。反省です。


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今朝、胃痛、吐き気、頭痛の原因が少し解消。原因がわかりました。
極度の便秘です。
下血が続いており、トイレには駆け込むのですが、肝心のものはここ1週間ほど出ていなかったことに気づきました。
まだまだ便秘状態で、吐き気も膨満感もあります。とにかくお通じをよくしなくてはならないことを実感しています。ラキソ飲むか悩ましい。でも今日のお出かけが済んだら飲もう。
ん、なんかこんなこと前にもあったような。。。自分のブログで、「便秘」検索をかけると、過去、いや、わりと最近に、全く同じ症状がありました。2016年3月31日の記事


ひまわりんの場合、腹鳴と便秘がセットのようです。ようやく学びました^ ^


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さ、今日はトイレに何回駆け込むんだろう。。。イッテキマース！
去年のハロウィンは八重山に居ました！

もう一年かぁ。早いね。

昨日の食事記録ブランチ
コーヒー

夜



このあと、ピザ。






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S状結腸から下行結腸にかけて炎症をおこしているのでしょう。

今秋1番の冷え込み、かつ、雨降る中、ディズニーシーに行ってしまいました。。。

天気悪いと夢の国もどことなく。。。


寒くて寒くて、パレードも中止だし、タワー・オブ・テラーも乗らずに、ただ散歩しに行っただけって感じでした。
失敗した〜。
でも、年1の恒例行事。仲良しの後輩と1日しゃべくり倒せてよかったかな？
去年の様子はコチラ


昨日の食事記録朝
昼

夜



うーん、ジャンクフードは良くないよね。間違いなく。。。夜は温かく優しい食事にしました。


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昨日、ちょっとした仕事の山を越え、今日はお休みしてお出かけです。週末出かけるよりも平日のおでかけは優越感ありあり。プレシャスなおでかけだー。

昨日の食事記録朝 ヨーロッパ周遊大きめのお皿はアスティエ・ド・ヴィラット。梨が乗っているのが、イタリアのカサゲント。スプーンはポルトガルのクチポール。
昼

夜
器はポルトガルのコスタノヴァ。
ポルトガルに始まり、ポルトガルで終えてみた。今日はどこに旅しよっかな^ ^


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