yumiさんの最新Blog
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- 2014年04月01日 15:53
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禁酒１週間！風邪も治りました。
( yumiさんのプロフィール)
禁酒一週間です。そして、風邪も治りました。禁酒を止めたら、うつが治った。本当に気分が楽になりました。飲酒常用の時の私は尋常じゃなかったですね。もう、何も考えられなかったですから。ずっと寝ていましたから。今は、起きている時間がかなり長い。人並み？いや、それより起きている時間が長いです。やりたいことが、沢山溢れ出してきました。毎日２４時間では、足りない位です。凄く前向きになれたと自分で感じます。お酒は、適度が一番ですね。メンタルヘルス ブログランキングへにほんブログ村ブログで全文を読む
- 2014年03月30日 13:15
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禁酒６日目の状態
( yumiさんのプロフィール)
禁酒６日目を迎えました。なんと、風邪をひいてしまいました。禁酒してから、身体が楽になって、フル稼働してしまったのが原因かと思います。もっと、セーブして身体を適度に休める方向にシフトしていきます。お酒を飲んで居る時は、うつ状態がとても激しかったです。お酒を飲んでいると良い気分になれる。↓お酒が切れると、頬と顎が痛くなる。そして、精神的に落ち込む。↓またお酒を飲む。その繰り返しの日々でした。もちろん、日中は飲まなかったのですが、身体がダルくてほとんど寝ていました。そして、夕方にな..ブログで全文を読む
- 2014年03月28日 17:31
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禁酒しています！
( yumiさんのプロフィール)
今、禁酒しています。３月２５日から、始めたので4日目になります。今まで、痛みを忘れるために、毎日のようにワインをガブガブ飲んでいました。そして、気持ちを抑えていました。痛みを忘れていました。しかし、脳も身体も疲労していることに気づきました。「これは、お酒のせいで体調が悪いのか？」と思いました。そして、しばらくお酒をやめることにしました。今まで、毎日のように飲んでいたので、最初は止めるのが辛かったです。特に２日目はお酒を飲んでいないので、不安で今まで精神科で貰っていたお薬を飲ん..ブログで全文を読む
- 2014年03月20日 15:17
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ずっと寝ている生活を送っていました。
( yumiさんのプロフィール)
先日の日記から、ずっと寝ている生活を送っていました。酷い時は、夕方5時まで寝ていました。頑張って、夕食だけは作っていました。そして、夜になるとまた「眠れない病です。」そして、「朝は起きられない！」この連続でした。そして、病院はあきらめ、漢方屋さんに相談し、送って貰いました！漢方いいです。１８日（火）から飲み始めていますが、気分がスッキリします。そして、やる気も出て来ます。（だから、ブログの更新も出来たのですが。。。。）まだまだ、効果に時間がかかると思っていましたが、結構早いで..ブログで全文を読む
- 2014年03月11日 22:52
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病院から電話
( yumiさんのプロフィール)
病院から電話がありました。「紹介状を書く上で一点確認したいことがあります。」とのこと。以前の記事で、紹介状を書いて頂く為に受信しました。そして、今回、本日この電話を頂きました。医師は、紹介状を書く上で、「受診をして頂きたい。」とのことで受診しまいした。そして、紹介状をお願いしました。正直私として「一回の診療で紹介状を書く論点を抑えていないのでしょうか？」一様就職して、中小大手務めたことがありますので。。。。。「すみません。」も無しで、もう一度と通用するのでしょうか？医師だから..ブログで全文を読む
- 2014年03月06日 21:56
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紹介状が出来るまでの一週間
( yumiさんのプロフィール)
3月4日に転院の紹介状を頼んで、「一週間位かかる」と言われて、納得した。けれど、私にとって、その一週間って長いです。たった、一週間と思ったけど、寝込んでいる位体調が悪いです。頬と顎が痛い↓寝てしまえ↓本当に寝る↓いつの間にか夜でも、こんな状態の時だから、「ちゃんと自分の身体受け入れなきゃな」と思う。今まで、無理して、動き続けて、悪化してしまった過去がある。だから、ダメなものはダメなんだ。そう思い、ダラダラ過ごすのも良いのかもしれません。昔は、親に「怠け病」と言われましたけどね..ブログで全文を読む
- 2014年03月05日 07:04
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昨日病院に行ってきました。
( yumiさんのプロフィール)
総合病院に観て貰いたく、昨日は病院に行ってきましした。薬立ちをしています。１月頃から、薬を飲むと副作用が出ると言いました。 薬の内容はは以下の通りです。ルーラン４ｍ 副作用、１回飲むだけで落ち着きがなくなり、何がしてないと心が落ち着かない。ソワソワ感ばかり。ペロスピロン４ｍ副作用、２回位飲むと、声が出なくなります。喉が熱い感じになって、ロレツが回らなくなります。しかし、薬を飲まなくなってから、顎関節症はひどいです。朝から、顎がいたい。三叉神経が痛い。一日中、痛い。たぶん、薬で..ブログで全文を読む
- 2014年03月04日 05:04
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高校生の時から始まった。。。。。
( yumiさんのプロフィール)
高校受験は、成功して親が認める高校に進学しました。しかし、そこからが地獄でした。他人の視線が気になる。顔がひきつる。大勢の中に居るのが怖い。そればかり考えて、勉強もいつも赤点で呼び出されていた高校１年。でも、何とか高校１年生をクリア出来て、２年になれました。そこで、知らない人ばかりのクラスで、皆が打ち解けているのを感じましたが、何故か自分から声をかけれない。視線が怖かったのか、人間不信だったのかは分かりません。そして、学校に行けなくなりました。毎日、家で寝ていて、母に学校まで..ブログで全文を読む
- 2014年03月03日 17:24
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私。。。。。負けず嫌いなのです。
( yumiさんのプロフィール)
私についての自己紹介私の発端は、高校受験のストレスですね。親からは、「落ちたら一緒に歩かない」等々言われました。中学当時、中学男子生徒から、「口が大きいとか」いろいろからかわれていました。学級院長もやりました。合唱コンクルーのピアノをやりました。生徒会立候補の友達の応援演説をやりました。しかし、親からは何も受取れませんでした。褒められたことは一度も無かったです。自営業の親は帰って来るのの２３時頃。一人っ子なので1人で過ごしていましした。ほぼ、テレビ見て、寝落ちでした。テスト前..ブログで全文を読む
- 2014年03月03日 01:19
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私の信念
( yumiさんのプロフィール)
信念というと大げさですね。でも、「信念」に近いです。私は、現在は明るく楽しく過ごしています。もちろん、辛く辛く、失望するような出来事もありました。でも、負けず嫌いで優等生ぶっている私には、周囲には普通に過ごしていました。「じゃあ、なんで今さら、さらけ出すの？」と思われるかも知れません。でも、今だから出来るのです。辛く苦しい、思いも理解出来る。病院をたらいまわしにされて、絶望する気持ちも分かる。社会復帰したくても、出来ない気持ちもわかる。私は、すべて自分の心の中に閉じ込めて、普..ブログで全文を読む
- 2014年03月02日 07:31
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2014年3月20日
( yumiさんのプロフィール)
食事の後、寝てしまったので、夜中に寝れなかった。そういう時は、顎が痛い。痛いから、ワインを飲む。少し楽になって、パソコンの作業をする。集中力が切れてきて、寝ようと思ったのが朝5時。布団に入るが、顎が痛い。寝ようと思うと余計に痛い。悪循環で、我慢して布団の中にいた。ビリビリと三叉神経が痛む。そして、耳鳴りがしてきた。朝6時のこと。我慢が出来なくて、起きて日記を書くことにした。それが今日からの闘病日記になります。結局寝れずに朝を迎えてしまった。まだ耳鳴りは続いている。ブログで全文を読む
