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青海苔さんの最新Blog

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2015年06月29日 19:24: ３歩進んで２歩下がる
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんばんわ。青海苔です。今日はリワークは午前中のみで、午後は会社での面談でした。
病状はタイトルどおり、ゆっくりゆっくりの歩みですが、確実に進歩を感じられます。ただ、実際に復職してみないと自分がどう反応するかは予測がつきません。森田療法では病状はそのままに目の前の事実に着目し、なすべきことをなす、となっております。それに加えて、現在行っている認知療法では、過去から現在までの事実に目を背けずに適応的思考を導き出し、それによってストレスを軽減するという手法を反復練習します。
これに加え、日常の生活リズムの修正、仮想出勤訓練、リワークでの立位作業による集中力・体力の向上訓練などを行い、復職に向け日々精進しています。
病状が悪いときは無理ですが、動ける状態であれば、勇気をもって行動されることをお勧めします。
同病の皆さん、一緒に歩んでいきましょう。
私を支えていただいている全てに感謝をささげます。そして、すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年06月24日 19:29: ご無沙汰しておりました
( 青海苔さんのプロフィール)
皆様ご無沙汰しておりました。青海苔です。およそ一か月ぶりの更新です。これまで、いろいろな事と闘っていたため、ブログから遠ざかってしまいました。
さて、いろいろと活動していくうちに、いろいろな気付きが得られました。病気は抱えておりますが、折り合いをつけながら、再び仕事を休むことのないようにしたいと考えてります。そして、あわよくば、もうすでに別個の自分ではありますが、周囲への感謝を忘れずに、そして感謝の気持ちを持ちつつも、その気持ちに押しつぶされるのではなく、エネルギーに転換し、頑張ろうと思っています。今はまだ頼りない一歩一歩の毎日ですが、いずれは力強い一歩一歩を踏み出したいです。
今、置かれている環境では、大変な勇気と希望を与えていただいております。同様の症状に苦しんでいる皆さんも一緒に勇気を持って前に踏み出そうではありませんか。
私を支えていただいている全てに感謝をささげます。そして、すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年05月29日 20:25: 月月火水木金金
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんばんわ。青海苔です。今週は二度目の更新です。タイトルはあまり深い意味はありません（笑）。土日はしっかり休みます。
ようやく1週間を乗り切りました。ちょっと、そう状態気味ですが、自重しつつ過ごせるようになりました。歩みはのろいですが、着実に進歩していると思います。
今日は自分に１週間のご褒美を与えました。
少林寺拳法に自他共楽という教えがあります。自分も他人も共に幸せに、ということです。ボランティア精神も忘れずにいきたいと思います。
私を支えていただいている全てに感謝をささげます。そして、すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年05月27日 04:34: 気分の波
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、おはようございます。青海苔です。久々の更新です。
こんな時間に更新している、ということは体調が思わしくない証拠です。ほぼ毎日４～５時台に目が覚めます。休日もです。気分もやはり波があり、今は低空飛行状態です。
そんな中で今週からリワークが毎日となりました。時間は１０時～１５時で変わりませんが。それでも毎日何とか通えていること、この不調状態ともうまく付き合えていることは大きな進歩です。
周囲に迷惑をかけて新天地に来て、何の進歩もなかったら申し訳ないです。とにかく一日一日を大事にして、粛々と復職に向けて邁進したいと思います。徐々に私の人生に光が差し込みつつあるような気がします。
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2015年05月16日 07:48: 気分回復
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、おはようございます。青海苔です。１週間のご無沙汰でした。
気持ちの浮き沈みの激しい１週間でしたが、何とか乗り切り、リワークもおかげさまで気分よく一生懸命取り組むことが出来ました。
私を支えてくれている全ての方々への感謝を申し上げます。そして神様、仏様、両父母、両祖父母、会うことのかなわなかった我が子、人生の相棒である妻、・・・に感謝をささげます。
とにかく、自分の生きる道筋が見え、そして開けました。あとは粛々と生きていくのみです。ありがとうございます。
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2015年05月08日 06:33: とりあえず活動再開
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、おはようございます。青海苔です。ご無沙汰です。
皆さんは、よいGWをお過ごしになりましたか？私は帰省してパチンコとお酒を飲んできました。後は地元でパチンコと温泉。
さぁ、いよいよ今日から活動再開です。当面は隔日ですが、平日は日中、職場復帰訓練に出かけます。通勤というか定期的に家を出るのは昨年度のデイケア以来です。
幸い身体・精神面は問題ありませんので、自分・家族・職場のためにも踏ん張っていこうと思います。
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2015年04月28日 10:11: 気分低迷
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。またまたご無沙汰でした。
今日は気分の低迷と疲れがひどくウォーキングをお休みしてしまいました。車で図書館には行けそうですが、気分低迷の原因ははっきりしているので、５月半ばには多分復活出来そうです。
新居地は前に住んでいたところよりも格段に暖かく、また夏も暑いので体調の管理が問題となってきます。
本ブログをご覧の皆様はいかがお過ごしですか？もうすぐゴールデンウィークですね。私は連休明けから本格的に復帰に向けた活動が始まります。お互いに踏ん張りましょうね。
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2015年04月22日 07:44: 復活日程
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さんおはようございます。青海苔です。１週間のご無沙汰です。
明日はリワークに行けるかどうかの判定のためも兼ての通院日です。これでOKがでれば５月からためしリワーク１か月、本リワーク３か月の予定です。
最近は、精神的な波は小さくリワークに支障はないと思うのですが、心配事が一つだけあって、その心配事を６月に解決できますので、その後は順調に行くと思います。
今日は天気予報もよくて、日中１８度まで上がるとのこと。ウォーキングに出かけ、身体を鍛えたいと思います。
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2015年04月15日 21:26: 最初の関門
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さんこんばんわ。青海苔です。今日は雨降りで図書館で過ごしていました。
明日はいよいよリワークへ向けての説明会に参加します。緊張と不安で一杯ですが、ようやく復帰への第一歩を踏み出せるとの期待感もあります。
新居地へ引っ越してからというもの、歩くことが増えたおかげで腰痛が収まってきました。ケガの功名ですかね。
相変わらず、性格は変わらず、いろいろな事に意欲が湧かない現状ですが、ありのままの自分で悪いところは直し、何とか生きていきたいと思います。と、いいながら今こうしてパソコンに向かう意欲があるのですから。
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2015年04月10日 20:01: 通院
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さんこんばんわ。青海苔です。最近はブログの更新も滞りがちで、ご無沙汰ばっかりです（汗）。
今日は、新居地で初めての通院でした。紹介状を持っていったので特に長時間の診察ではなく、若干の薬の調整をして終わりでした。
今日はリワークへ向けての道筋が職場からいただけました。いよいよ復活へ向けての第一歩を踏み出そうとしています。
皆さん、お互いに踏ん張っていきましょうね。
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2015年04月07日 09:00: 苦しみ
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、おはようございます。青海苔です。ご無沙汰です。
新居地に来て1週間を超えて、家も妻が片付けてくれて落ち着きましたが、精神的不安にさいなまれています。
はたして、リワークは成功するのか、元通りとまではいかなくてもある程度仕事が出来るようになるのか、不安な毎日です。
朝、出社していく人々を見かけるたびに自分はダメ人間だと思います。
取り立ててすることもなく、かといってお金があるわけでもなく、本当に情けないです。
とりあえずは、週末にこちらでの初の通院があるので、それまでは忍耐です。
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2015年04月01日 19:39: 新任地
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、ご無沙汰しておりました。青海苔です。
新任地に無事引っ越しが終わりました。家の中の片づけや行政手続きなどはまだまだ終わっていませんが。
山盛りの荷物を前にして、片付ける気が起きずにボー然と立ちすくんでいます。
職場での手続きは終えたので、後は保険証の出来上がり待ちです。
こちらでの通院後、リワークの日程が整い次第、活動を開始します。リワーク終了後、産業医のOKがでれば晴れて復職です。
今日から４月。新しい生活を始められた方は多いんでしょうね。お互いに頑張りましょうね。
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2015年03月25日 12:54: 現在地での最終更新
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんにちわ。青海苔です。
引っ越しも大詰めを迎え、本日でネットを一時切断します。
引っ越しが終わり、ネットが開通しましたら、第一報をアップしたいと思います。
精神的に少し不安はありますが、道はこの一つしかありません。
途中で何があるか分かりませんが、それは皆同じ条件ですよね。
それではしばらくの間、失礼します。
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2015年03月24日 11:29: 休職１８２～１８６日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんにちは。青海苔です。いよいよ引っ越しも大詰めを迎えて家の中はめちゃくちゃです。
間もなくインターネットも切らなくてはいけません。更新はあと１回出来るかどうか。
昨日は、職場に出勤し、最後の手続きと簡単に挨拶をしてきました。本当はすべての方々に挨拶したかったのですが、私の今の立場上、難しかったです。
釧路の職場の方々には本当にお世話になりました。
また、新任地の職場の方々にも大きくお世話になっています。
すべてのお世話になった方々への感謝の気持ちを届けるためにも新任地では一生懸命努力いたします。
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2015年03月19日 18:13: 休職１７４～１８１日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、ご無沙汰しております。青海苔です。
先日、職場の内示がありました。私は配置転換で新任地へ引っ越し、そこでリワークから新しい職場人生を踏み出すことになりました。
今までお世話になった職場の方々、いろいろな思いが駆け巡りますが、前に一歩進まなければなりません。
もがき苦しんだこの５年間を取り戻すべく、行動したいと思います。
本ブログは細々と続けていこうと思っています。
今までお世話になったすべての方々に感謝申し上げます。
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2015年03月11日 11:59: 休職１６７～１７３日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんにちは。青海苔です。
相変わらず、廃人のような生活を続けています。
体調は良くなったり悪くなったりの繰り返しですが、家族の手前、元気を装っています。
春からはリワークが待っています。期待と不安で押しつぶされそうですが、乗り越えていかなければなりませんね。
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2015年03月04日 16:23: 休職１６１～１６６日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんにちは。青海苔です。ご無沙汰しておりました。
とうとう3月に突入し、日に日に苦しさが増してきています。
それでも生きていかなければなりません。
復活しなくてはなりません。
もう何年も苦しんでおられる方もいるでしょう。私も今年の7月で丸5年を迎えます。
経済状況も悪化し、人生も狂い、家族・職場に迷惑をかけているこの病気を退治しなければなりません。
共に闘いましょう。
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2015年02月26日 22:16: 休職１５７～１６０日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さんこんばんわ。青海苔です。体調は元に戻りました。
今はおだやかに生活しています。
最近は気候もおだやかで温かく、大変過ごしやすいです。
先日は映画を見に行きました。
最近は寝つきもよくて体調の回復を実感しています。
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2015年02月22日 22:17: 休職154～156日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんばんわ。青海苔です。ここ1週間ほどの体調不良は、家の片づけをしていて、誤って薬を廃棄してしまってまぁ、次の通院日まで我慢するか、ということに端を発します。
するとどうでしょう。めまい、全身の制御不能、不眠、食欲不振、ありとあらゆる身体症状が出てきました。
ついには、外出もままならず、運転も出来ない、日常生活も送れないところまで、たった1週間で追い込まれました。
これは、大変な薬を飲まされているんだなと感じました。出来ることなら薬を減らし最終的には飲まないようになるのが一番ですね。
私は医師に相談して減薬・断薬の方向に進めたいと思います。世の中にはいい漢方もあるそうですから、精神科の薬で一進一退の方には、思い切ってそういう手を試してみるのもいいかもしれません。
薬を飲んで精神面は十分に立ち上がっていますから、減薬・断薬を徐々に進め、ありのままの自分で仕事に向き合ってみるのが、今の自分を知る最短コースだと思う今日この頃です。
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2015年02月19日 08:13: 休職１５０～１５３日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は、23時就寝、6時起床でした。変な夢を見ました。
ここのところ、体調が悪く寝込んでいる日々が続いています。ようやく回復の兆しを感じてきているところです。
手短かですが、状況報告まででした。
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2015年02月15日 19:45: 休職１４６～１４９日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんばんわ。青海苔です。昨日は２３時就寝、7時起床でした。眠剤の影響なのか、深夜に寝ぼけていたと妻に指摘されました。眠剤の副作用も怖いですね。
最近、体調が悪く、更新も滞りがちです。
やはり春からの復帰が無意識に心身にプレッシャーを与えているようです。
皆さんもお体には十分にご自愛ください。
迷惑をかけっぱなしの職場の皆さんにおかれても、私にこんなにも長い休息の時間を与えていただいて感謝でいっぱいです。
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2015年02月11日 21:53: 休職１４２～１４５日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんばんわ。青海苔です。昨日は９時就寝、３時起床でした。
今日は祝日ということでパチンコに行ってきましたが、しこたまやられてしまいました。
買っておいた宝くじが当たるといいのですが・・・。そんなうまい話はないですね。
最近は、腰痛もだいぶ回復し、身体の調子は上向きです。精神的にも落ち着いています。家族からは浪費癖が激しいと指摘を受けていますが、一応考えながら、お金を使っているつもりなのですが・・・。自分では気付かないんでしょうね。
やはり、第三者からみてどう見えるかが、この病気もちには重要ですね。
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2015年02月07日 21:21: 休職１３９～１４１日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんばんわ。青海苔です。先日は22時に布団に入ったのに朝5時まで眠れず、10時に起床するなど、睡眠には苦労しています。
最近は、戦争映画・ドラマに凝っていて、バンド・オブ・ブラザーズや太平洋の奇跡フォックスと呼ばれた男、ザ・パシフィック、高地戦（韓国映画）などの鑑賞をしています。
第2次世界大戦ものはアメリカの視点で作られているので、日本やドイツは悪者になって描かれているのですが、しょうがありませんね。
今度は映画館に映画を見に行こうと思っています。これはアメリカのスナイパーの物語でR15扱いの映画でした。劇場公開を楽しみにしています。
最近は精神的にも落ち着いており、身体的に運動不足による筋性腰痛を発症しましたが、だいぶ回復しつつあります。前立腺肥大症も患っていますが、中年以降の男性の宿命のようなものなので、だましだまし付き合うしかないですね。
あとは、仕事に復帰した時にどういう精神状態でいられるかのみです。
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2015年02月04日 12:09: 休職１３０～１３８日目
( 青海苔さんのプロフィール)
皆さん、こんにちは。青海苔です。しばらく、家事の都合でバタバタしていて更新がご無沙汰になってしまいました。
１月末でデイケアは終了し、今は自宅で療養しています。
来年度に一身上の変化があるので、その準備で割と忙しくしています。
詳細は、然るべき時にブログにアップします。
病気に悩まれている皆さんはいかがお過ごしでしたか？
誰にでも太陽は降り注ぎ、１日１日が与えられています。一緒に闘いましょう。
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2015年01月26日 16:11: 休職１２６～１２９日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんにちわ。青海苔です。昨日は、２４時就寝、７時半起床でした。今日はデイケアに行ってきました。デイケアは今月いっぱいで卒業予定です。最近、休ませていただいているのに、こんな過ごし方でいいのか悩んでいます。本を読むわけでなし、勉強するわけでもなし、ただただ、その日その日が過ぎるのを待つのみで、本当に申し訳なく感じています。世の中の人々は一生懸命働いているのに、私はこの体たらく。情けないです。せめて、春からはしっかり動けるように準備するのみです。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月23日 13:14: 休職１２４～１２５日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんにちは。青海苔です。昨日は２４時就寝、７時起床でした。相変わらず変な夢を見る毎日です。今日は、ドクターの診察を受けてきました。来るべき復帰の日に備えて準備するように言われました。あと寝つきが悪いので睡眠導入剤が変更になりました。私たち病気のものの悪い癖は薬の分析を自分でやってしまうことだと思います。なので、私は薬の分析はせずにドクターの指示通り飲むことにしています。職場に迷惑をかけている事が気になる毎日です。この場を借りて何度でもお詫び申し上げます。今日の天候は雪は少なめですが吹雪模様です。明日は回復するようですが。自分の心の天候も回復といきたいところですが、長期戦になりそうです。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月21日 09:23: 休職１２０～１２３日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。
ご無沙汰していました。

今日はデイケアで大人しくしております。

春からの生活の事を考えると不安モードに入ってしまいます。

誰でも最初の一歩は不安なもの。

勇気があれば。

WAになって踊ろう。

すぐにわかるだろう。ブログで全文を読む

2015年01月17日 19:20: 休職１１７～１１９日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんばんわ。青海苔です。中２日間のご無沙汰でした。風邪で寝込んでおりました。元来、風邪でダウンした経験が乏しいので、一旦、風邪をひいてしまうと結構ずるずると長引きます。今日は阪神・淡路大震災から２０年の節目ですね。私も平成５年の十勝沖地震を経験していますので、地震にはとても恐怖を感じます。お亡くなりになられた方々のご冥福をあらためてお祈り申し上げます。明日は日曜日。風邪で外出出来なかった分、買い出しなどに出かけます。明後日はデイケアです。来週は診察もあります。寝つきの悪さを申告しなければ。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月14日 12:38: 休職１１６日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんにちは。青海苔です。
昨日は２３時半就寝、７時半起床でした。

風邪でめちゃくちゃ体調が悪く、咳、鼻づまり、悪寒、関節痛と症状のオンパレードです。

皆さんも風邪には、くれぐれもご注意ください。

具合が悪いので、今日はこの辺で。ブログで全文を読む

2015年01月13日 11:11: 休職１１５日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は、２３時半就寝、朝起きたものの風邪の症状が重くなってきていて、１０時半まで床で休んでいました。どうやら中耳炎再発の予兆が見られます。慢性中耳炎なので、数年に一度くらい中耳炎になります。今日は大人しく家で養生します。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月12日 21:08: 休職１１４日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんばんわ。青海苔です。昨日は２時半就寝、１０時半起床でした。二日酔いでした。昨日は旧知の友人との会食ですっかり盛り上がってしまい、友人と別れた後に知人が経営するアイリッシュバーにいって、ビールとウィスキーのロックを飲んでしまってすっかり飲みすぎました。今日は昨日のダメージで起きるのが遅くなりましたが、体調はそれほど悪くなく不思議な感じです。明日はデイケアがないので、妻に買い出しに駆り出されます。悲しいことがあってももうすぐ楽しいことがあるから信じてみよう。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月11日 11:15: 休職１１３日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんにちわ。青海苔です。昨日は２４時就寝、疲れからか、なかなか起きれず１０時半起床でした。変な夢を見ましたが内容を覚えていません。今日は旧知の友人との会食が夜にあります。昨日疲れて、お風呂に入らなかったので、これからお風呂に入ります。湯冷めに気を付けて、風邪を悪化させないようにしないと。今年の冬は、こちらは暖冬で雪も少ないです。豪雪のニュースも見ましたが、お住いの地域の方は大変ですね。地球規模で気候がおかしくなっているのは、子供のころの天気と比べると確かに感じます。ひとりぼっちの時も誰かがきっと見ててくれる。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月10日 21:32: 休職１１２日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんばんは。青海苔です。
昨日は３時就寝、７時半起床でした。

今日は買い出しに出かけていました。

宝くじ、全滅でがっかりしています。

今日は疲れと風邪気味なので、この辺で。ブログで全文を読む

2015年01月09日 07:55: 休職１１１日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は２３時就寝、７時起床でした。今朝４時くらいに地震がありましたが、大事には至りませんでした。昨日の職場面談を終えてほっとしたのか、昨日はよく眠れました。今日はデイケアの日です。明後日は旧知の友人が来るので、会食があります。さぁ、春からは新しい生活が待っています。今から期待と不安が入り混じっています。詳細は３月の中旬ごろ皆さんにお伝えできると思います。私は転勤族に属しているので、ご想像はつくと思いますが。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月08日 18:36: 休職１１０日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんばんわ。青海苔です。昨日は３時就寝、７時半起床でした。今日は職場の面談があり、プレッシャーで寝つきが悪く、体調は最悪でした。でも、面談の結果は私の話を理解してくださり、症状の好転を認めてくださったりと、とても実り多いものになりました。やはり、起きてもいないことを思い悩むのは良くないことだと再認識しました。面談が終わってからは、少しクールダウンしてから帰宅し、今後、回り始める歯車に対する準備のため、買い出しに行ってまいりました。そして、やはり心に浮かぶのは、今までにお世話になった方々、ご迷惑をかけた方々です。本当に感謝しています。私の精神面の損傷は見かけほど軽くはありませんが、ここで自分のもてる力を再結集すれば、必ず息を吹き返すはずです。私に残された最後の力を病魔に向け、勝利し、皆さんに元気な姿を見せたいです。昔、聞いていた白○まるみの「オリオン座の向う」を思い出しながら、厳寒の中新聞配達で小遣いを稼いでいた時のことを想い、オリオン座を見上げながら、再起を誓っています。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月07日 06:51: 休職１０９日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は２３時就寝、朝５時起床でした。生活リズムが元に戻りつつあります。昨日は、夫婦とも風邪で具合が悪く、買い出しに行って早々に帰宅し、体調を整えていました。後は残りの年賀状の整理をパソコンでやっていました。今日はデイケアの日です。引き続き体調の回復に努めたいと思います。日頃の浪費癖がたたって家計が火の車になってしまいました。財布の紐を固く閉ざしたいと思う今日この頃です。精神的には職場を４か月程度離れており、ほぼ回復しました。身体的にも風邪以外は問題ありません。後は仕事をした時にどういう反応が出るかを見定めるのみです。 Don't you forget about me! 皆さん、私の事を忘れないでください。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月06日 14:12: 休職１０８日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんにちわ。青海苔です。昨日は２３時就寝、７時に起床したのですが、風邪で具合が悪く１１時まで床についていました。昨日はデイケアで休みボケ解消のため、過ごしていました。今日は買い出しに出かけます。私ごとですが、運命の歯車が回り出しました。詳細は然るべき時に発表します。 Don't you forget about me. 私の事を忘れないでいてください。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月05日 10:32: 休職１０７日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。
昨日も夜更かししてしまい、４時就寝、
９時起床でした。

まだ、正月気分が抜けていません。
今日からは規則正しい生活に戻さないと。

昨日は家でDVD観賞等をしていました。

今日はデイケアに来ています。
年末年始の疲労を回復させ、生活リズムを元に戻します。

昨年は私にとって辛い一年でした。
今年はどんな年になるか悩みは尽きません。

すべての病気で苦しんでいる方々が、今年こそは笑顔になる事が私の願いです。

今日も太陽が昇りました。私達は生きています。

病魔に打ち勝っていきましょう。ブログで全文を読む

2015年01月04日 10:21: 休職１０６日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日というか今日の朝５時就寝、１０時起床でした。こんな乱れた生活もこれで最後です。明日からは通常モードに戻ります。昨日は年賀状の整理をしていました。今日は、本屋さんに行こうと思っています。昨日のミス、明日のドジ、明後日悩め、大丈夫、地球はちゃんと回って明日をくれる・・・K○nki K○dsの歌にもありますね。イヤなことがあっても、次には楽しいことがある、信じてみよう・・・ W○になって踊ろうでも歌っていますね。前を向いて生きて行こうと思っています。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2015年01月03日 10:27: 休職１０５日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。
昨日は１２時就寝、１０時起床でした。

昨日は家族でパチンコをしました。
私が生涯で初めて正月に玉が出ました。
ツレは惜しくも敗退しました。

今日は３が日の終わりなので、年賀状の
整理をしようと思います。

精神的には、引き続き、安定しています。
が、これは職場を休んでいるからなので
まったくあてになりません。

来週からは、職場も私も通常モードに
なります。

精神状態を整え、体力回復に勤め、来る
べき日に備えたいと思います。

職場の皆さん、引き続きご迷惑をおかけ
しますが、お許しください。

すべての病気で苦しんでいる方々に一筋の光が差し込む事を祈って失礼します。ブログで全文を読む

2015年01月02日 11:57: 休職１０４日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。
昨日は、１２時就寝、１１時起床でした。

年末年始で食生活、生活リズムが完全に乱れています。
来週からは、元に戻さないと。

今日は初詣に出かけます。

先日、２２年ぶりに先輩と連絡がつきました。先輩も心の病気で働くのもままならず苦労していました。

私は何としても、遅くとも春からは仕事に戻り、復帰を成功させなければ。

すべての病気で苦しんでいる方々が、今年こそは笑顔を取り戻せる事を祈って失礼します。ブログで全文を読む

2015年01月01日 00:59: 休職１０３日目
( 青海苔さんのプロフィール)
新年明けましておめでとうございます。
青海苔です。

穏やかな新年を迎えました。
職場の皆さん、本ブログをご覧の皆さん
はいかがでしょうか。

今年は勝負の年です。
職場復帰を何としても成功させなければ
なりません。

同じ境遇にある方々も一緒に闘い、
勝利し、旨い酒をたらふくのみましょう。

昨年は職場に迷惑をかけっぱなしでした。
今年は復帰を成功させ、元気になる事が
関係者の方々への最大の恩返しになると
信じています。

長くなりました。
長文・乱文ご容赦を。

それでは、なるべく多くの方々が幸せな
毎日を過ごせる事を祈って失礼します。ブログで全文を読む

2014年12月31日 11:26: 休職１０２日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。
昨日は１時半就寝、寝坊して１０時起床
でした。
また変な夢を見ました。

とうとう大晦日ですね。

今年もいろいろな事がありましたね。

来年は本当に良い年にしたいですね。

今日は、お義母さんと我々夫婦で街に
買い出しに出かけます。

職場の皆さんには、本年、ご迷惑を
おかけしました。申し訳ありません。
どうぞ良いお年をお迎えください。

本ブログをご覧の皆さん、本年のご閲覧
ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

来年こそは病魔を撃退したいですね。
それでは、また来年お会いしましょう。ブログで全文を読む

2014年12月30日 09:58: 休職１０１日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は２４時就寝、また寝坊してしまい９時起床でした。昨日も遊び過ぎてしまいました。反省しています。遊び疲れで栄養剤を飲みました。今日は、年末の買い出しに出かけようと思っています。昨年度は職場におりましたが、今年は２年ぶりの休職状態の年末年始です。来年度こそは、仕事に復帰している状態で年末年始を迎えたいと思います。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2014年12月29日 12:29: 休職１００日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は、１時半就寝、今日も寝坊して１１時半起床でした。昨日は遊び過ぎてしまいました。帰宅が遅くなり、寝るのも遅くなってしまい、生活リズムが乱れていますが、年末年始は許すこととして、新年から生活リズムを戻すことにします。今日は、本屋さんに食事がてら行こうと思っています。年末年始に読む本やらDVDやらを購入しようと思っています。精神的には、職場から離れているため安定しています。しかし、遅くとも来春からは復帰したいと考えています。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2014年12月28日 11:46: 休職９９日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は家事の都合で１時半就寝、寝坊して起床は１１時でした。変な夢を見ましたが、内容は例によって覚えていません。昨日は、年末休みという事でパチンコに行ってしまいました。結果は惨たんたるもので、年末年始のパチンコは控えようと思います。今日は、買い出しやら、車の給油やらに出かけます。精神的には安定しています。これも職場を休ませていただいているおかげです。後は、職場復帰し、ストレスがかかった時にどうなるかだけですね。あ～宝くじ、当たらないかな～、ささやかな夢ですがかなうことを神に願っています。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2014年12月27日 10:46: 休職９８日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は家事の都合で３時半就寝、１０時半起床でした。変な夢を見ましたが、内容を覚えていません。昨日は、今までの意識・無意識にしてきた悪い事を清め改めたくて天珠を購入しました。こんな事で過去の過ちが消えるとは思いませんが、一時の気休めです。今日からお休みの方々が多いと思います。また年末年始お仕事の方もまた多いと思います。それぞれによい年末年始だといいですね。今日は好きなことしようと思います。好きなことといってもパチンコぐらいしかない無趣味な人間ですが。あと５日で新年ですね。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2014年12月26日 04:47: 休職９７日目（その２）
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は１時就寝、４時に目が覚めてしまったので、今日きちんと眠れるようにこのまま起きていることにしました。今日は午前中は今年最後のデイケアに出かけ、午後は所用で外出の予定です。仕事を休ませていただいても、いろいろと家事の都合というものはでてくるものですね。今日の午後は家事の都合の外出です。今日でほとんどの会社にお勤めの方は仕事納めだと思われますが、よいクリスマスをお過ごしになられたでしょうか？しかし、もうあと６日で今年も終わりですね。月日の経つのは早いものですね。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2014年12月26日 00:35: 休職９７日目
( 青海苔さんのプロフィール)
こんばんわ。青海苔です。もう今日になってしまいました。今日は、休んでいる職場では御用納めです。また、今日は今年最後のデイケアと診察があります。昨日は人生の重要な決断をしました。詳細は明らかに出来る時が来たら、ブログにアップしますね。今年ももうすぐ終わりですね。皆さんにとってはどんな１年だったでしょうか。来年こそはすべての人々が幸福になることを神に祈っています。しかし、残念ながら世の中は公平ではありませんので、すべての方々が幸福というのは無理で、出来るだけ多くの方々に幸せが訪れることを望みます。おっと、こんな時間になってしまいました。それではおやすみなさい。神のご加護を。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む

2014年12月25日 09:59: 休職９６日目
( 青海苔さんのプロフィール)
おはようございます。青海苔です。昨日は２３時就寝、７時起床でした。変な夢を見ました。今日は買い出しに出かけます。明日は今年最後のデイケアです。職場の皆さんには本年もご迷惑をおかけしました、私は今だ回復途上ですが、よいお年をお迎えくださいませ。なお、今後ともよろしくご指導の程お願い申し上げます。すべてのうつ状態に苦しむ方々に再び光が差し込むその日を信じて失礼します。それではまた。　↓ランキングに参加しています。　　該当バナーのクリックをポチッとお願いいたします。にほんブログ村　ありがとうございました。ブログで全文を読む