ゆみえさんの最新Blog

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2020年08月08日 21:48
ヘルシー週間
 ( ゆみえさんのプロフィール)
夜まで蒸し暑いですね〜エアコンがあるありがたさ!ビビリの2人。さっき、志村動物園をみて、保護犬が少しずつ成長する様を見て昔を思い出しました。でも、特にこむぎはまだまだビビリで私でもダメな時がありますふるさと納税届きました。うちは、年中お鍋が多いのです。夏続きをみる

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2020年08月08日 07:09
乃が美
 ( ゆみえさんのプロフィール)
おはようございます〜日陰ですが蒸し暑い朝ですよく歩きました。きのうのサプライズ〜お土産の乃が美の生食パン!自粛前から行け続きをみる

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2020年08月06日 08:09
元気が出る栄養ドリンク?
 ( ゆみえさんのプロフィール)
暑いですね〜日の出前後に1時間お散歩〜早起きしすぎて夜はパタリと寝てしまいますでもね〜可愛い子たちのためにせっせと頑張りますよ今日は息子の靴を新調しに靴屋さんのはしご〜全く同じ靴でサイズアップしたかったんですが、3軒目でやっと見つけた今朝は栄養ドリンクについての記事がアップされました。糖質ゼロの栄養ドリンクもありますね〜ヤフーニュース飲み過ぎは太る? 「栄養ドリンク」の栄養素と効果、“疲労回復”のメカニズムとは(オトナンサー) - Yahoo!ニュース疲れを感じたときや、もうひと頑張りし続きをみる

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2020年08月03日 21:49
暑さ対策
 ( ゆみえさんのプロフィール)
いよいよ夏の朝の散歩になりました!いろんな準備と気合がいります!笑クールネックに、濡らす接触冷感の服、こまめな水分補給、そしてなにより無理しない!もちろんかなりの早朝です。昼間も2時間お散歩を子どもとしましたが、日傘があるのとないのは大違いですね。100%カットの日傘、活用しています。さてそんな暑い時には、熱い飲み物や食べ物を!と言いますね。管理栄養士さんの観点からもお話されているのでわかりやすいですよ。ヤフーニュース逆に涼しく? 「暑いときこそ熱い飲み物を」の真偽とは(オトナンサー) - Yahoo!ニュース暑い夏には冷たい飲み物や食べ物が欲続きをみる

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2020年08月02日 22:11
ゴーヤ大好き
 ( ゆみえさんのプロフィール)
半沢直樹…面白すぎますねー!ハラハラドキドキ感謝と思いやり!いいこと言っていましたね。私はゴーヤが大好きです。最近は揚げ浸しにして食べるのがお気に入り。続きをみる

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2020年08月02日 01:44
ストレッチ
 ( ゆみえさんのプロフィール)
寝落ちしてました〜…今朝は4時台に起きでお散歩したのでそのせいか?お隣さんに会えてとってもラッキー。みなのキャラクターがそれぞれ違って可愛い最近ス続きをみる

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2020年07月30日 21:41
インスリンポンプをどこにしまうか問題
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日は美容院に行ってカラーリングとトリートメント。最近はパパさんがみていてくれましたが、今日は久しぶりに息子と一緒にいつも全てお任せしているんですが、毎回とても素敵にしてくれます!インスリンポンプをどこにしまうか問題。ズボンにクリップで止めたりしていましたが、圧迫感というか違和感があっていつも嫌だったんです。でも、最近はずっとユ続きをみる

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2020年07月29日 22:46
コロナの抗体検査
 ( ゆみえさんのプロフィール)
コロナ、増えていますね。なにも対策をしていないんだから当然ですが。クリニックで、新型コロナウイルスの抗体検査を先週から始めています。あくまで過去の既往の有無の参考ですが、興味のある方もちらほら。これから冬に近づくにつれて、インフルエ続きをみる

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2020年07月28日 22:43
こむらがえりと糖尿病
 ( ゆみえさんのプロフィール)
雨が降ったり止んだり。雨でも楽しくダッシュでお散歩〜今日はトレーニングもしたし、もうすでに脚が筋肉痛ですこれで明日の血糖値はフラットになりますさて。健康な人でも夏になりやすいこむらがえり。我ら糖尿病持ちはわかる人も多いかと思いますが、血糖値が高いとこむらがえり、よく起こります!こむらがえりがきっかけで糖尿病が発覚する人もいるくらい。最近脚がよくつる、という患者さんはやっぱりHaA1cが上がっていたり。そんなこむらがえりについての記事が今朝配信されました。ヤフーニュース脚がつって激痛…「こむら返り」はなぜ起きる? 応急処置&予防法も解説(オトナンサー) - Y続きをみる

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2020年07月27日 15:38
ポジティブに
 ( ゆみえさんのプロフィール)
お昼は簡単に、でも美味しそうに夜は蒸すので、接触冷感の敷きパッドを新調してきました。ニトリとユニクロには定期的に助けられています暗いニュースが多いですが、せっかくもらえた生きている時間なんだから、前を向いていきたいなぁとよく思います。同じ過ごすなら、笑ってね病気も、続きをみる

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2020年07月26日 09:51
甘い誘惑
 ( ゆみえさんのプロフィール)
曇りから晴れになり楽しい散歩よく動こう!おとといは花火、横浜ではなかったのか、全く音もしませんでした。一応おうちの外に出て待機していたけど残念〜31アイスクリームを食べながら映画をみました。ジェラシックワールド、恐竜だから息子は大喜びだったけど、結構ヒヤヒヤドキドキで私は隠れていました続きをみる

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2020年07月24日 22:52
素敵な贈り物
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日もおうちでゆっくりでした。たこ焼きを作りました。こむぎの熱視線が可愛かったそれと、大好きなお友達から、素敵なプレゼントが届続きをみる

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2020年07月22日 22:46
重慶飯店にて
 ( ゆみえさんのプロフィール)
連休にはどこにも行かないつもりなので、今日の仕事終わり、中華街のいつも行くお店でゆっくりしてきました。完全個室なのでいつも安心して利用できます。何度、美味しいと言うワードを発しただろうかいつもここの麻婆豆腐を目指し続きをみる

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2020年07月21日 21:37
丑の日
 ( ゆみえさんのプロフィール)
梅雨明けはいつなんでしょうか。真夏の散歩は嫌だなぁ〜もっともっと早起き生活が始まります。今日は土用の丑の日ですね。去年は鰻屋さんに行きましたが人が多すぎて諦めた記憶があるので、今年はおうちでいただきました続きをみる

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2020年07月21日 00:05
ピザ屋さんごっこ
 ( ゆみえさんのプロフィール)
息子が最近本当に普通によくお話するのですが、ピザ屋さんに電話をしてピザを頼む真似をするので、本当に届けてもらいました楽ちん&贅沢なランチになりました。ピザはどんな続きをみる

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2020年07月19日 00:03
外来での相談
 ( ゆみえさんのプロフィール)
たまに、遠くから私に会いに外来を予約してきてくれる方がいます。30分くらいは毎回時間をとれるようにして、検査などなしでお話だけも受け付けています。今日も遠くから、わざわざありがとうございましたみんな悩みを抱えて、勇気を出して来てくれていて、毎回ありがたいなぁとも思うし、私が役に立てるかなぁと心配にもな続きをみる

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2020年07月18日 03:33
マクドナルドさんから
 ( ゆみえさんのプロフィール)
医療従事者にと、マクドナルドさんからビッグマックのチケットをいただきました〜!あ続きをみる

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2020年07月16日 22:06
ケーキ♡
 ( ゆみえさんのプロフィール)
無性に甘いものが食べたくて、大好きなタカノのケーキ買っちゃいました〜みんなで食べるといつも争奪戦に負けるので打続きをみる

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2020年07月15日 21:00
スピード料理
 ( ゆみえさんのプロフィール)
診察室では換気のために窓を開けていますが、寒かったです!梅雨明けはもうすぐなんだろうか?仕事終わりの夕食〜実験や料理など、いかに効率よく動くかが得意なのでスピード料理です。20分もかからずできました。マグロのステーキ。安売りのお続きをみる

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2020年07月14日 21:01
ひまわりの日
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日はひまわりの日らしいです最近のこんなお天気でも、ひまわりちゃんと咲いていることに気付きました!今日は午後から予約がパタリとなくて、穏やかな時間でした。他の科を受診している私の患者さんがひょっこり診察室に顔を出してくれることがたま続きをみる

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2020年07月13日 22:57
砂糖の加減
 ( ゆみえさんのプロフィール)
珍しく暑くない日でした。公園をゆっくりお散歩。緑っていいですね。夜は麻婆豆腐〜子供用には辛くないものを。コクを出す続きをみる

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2020年07月12日 21:31
すごい確率で当選
 ( ゆみえさんのプロフィール)
のんびり日曜日。晴れたり雨が降ったり相変わらず不安定。二度寝にお昼寝、ダラダラとしてしまいました。こむぎの匂いが好きすぎて、私の安心感に欠かせないものになっています。ナッツもとってもいい匂い〜なんでしょうね、わんこの匂いってそういえばメールが届き、シャープのマスクの抽選に当選したとい続きをみる

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2020年07月11日 22:15
フェイスガード
 ( ゆみえさんのプロフィール)
きのうは寝落ちでした。。。散歩を早くしたいので最近はかなり早起きだから仕方ないのかなぁ〜きのうは、土用の丑の日が近いので、お昼休みに近くのうなぎ屋さんで鰻重をいただきました!元気になるはずです〜とっても美味しくて幸せな気持ちになりました!その代わり、必要なインスリンが多いことまたよく動続きをみる

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2020年07月09日 19:47
初めて触る
 ( ゆみえさんのプロフィール)
小雨の中、1時間以上歩きました。バッタを触ったことがなかったけど、子どものためなら触れました今朝は、鼻血にまつわる記事が配信されました。ヤフーニュース「鼻血」は夏に出やすいって本当? 大人で出やすい人は? 対処法も解説(オトナンサー) - Yahoo!ニュース子どもの頃、よく出ていたという人も多いであろう「鼻血」。年齢問わず、鼻血が突然出るとドキッとするものですが、中には「最近また、鼻血が繰り返し出るようになった」「暑いと続きをみる

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2020年07月07日 21:45
七夕祭り
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日は保育園で七夕祭りがありました。甚平さんで登園できる日なので子どもも大喜び〜お願いごとが『明日晴れますように』でした新しい保育園になっても、お友達もたくさんでき、出来ることも増えて、楽しんでいるようで微笑ましいです私はというと、きのう受診をして、久しぶりにリブレをリベンジしました!前は、1週間に2回も、皮膚が真っ赤にただれるくら続きをみる

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2020年07月06日 21:21

 ( ゆみえさんのプロフィール)
不安定なお天気が続きます。今朝は久しぶりに雨の中、カッパを着てお散歩〜そ続きをみる

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2020年07月05日 23:55
ごちそうさま
 ( ゆみえさんのプロフィール)
朝から暑いかと思ったら雨が降り出し、またやんで、落ち着かないお天気が続きます。西日本の豪雨も心配です。お昼はリクエストのお好み焼き〜夕方には高島屋続きをみる

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2020年07月04日 00:44
マスクでパワハラ
 ( ゆみえさんのプロフィール)
もう金曜日。すぐに1週間が過ぎていきます。朝のお散歩もまだ暑過ぎはしないけど、梅雨明けが恐ろしいなぁ、早起きしなくちゃなぁと思うとちょっと辛い今日は保育園で絵具で遊んだらしく、服も体も絵具だらけで帰ってきました〜子どもらしい遊び、どんどんしてほしいです。プールも楽しみ!さて今朝は、取り外したマスクの取り扱い方についての記事が配信されました。ヤフーニュース夏は熱中症も…暑くて外した「マスク」、ポケットやかばんにしまって大丈夫?(オトナンサー) - Yahoo!ニュース今夏は新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、高温多湿にもかかわらず、外出時にはマスクを着用するという、ほとんどの人が経験したことのない状況になりそうです。 厚生労働省は熱中症予防続きをみる

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2020年07月02日 21:24
恐竜の博物館に
 ( ゆみえさんのプロフィール)
再開するのをずっと待っていた恐竜の博物館!念願叶って、連れて行ってもらいました〜!地球の歴史や生き物の化石など、色々な展示があり、時間があっという間、とても楽しめました。でも心配なくらい続きをみる

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2020年06月30日 20:36
塩抜き後
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日も平和な1日でした。リブレ の無い生活にも慣れたような…慣れないような。最近は散歩くらいじゃ低血糖にならないし、ずいぶん楽にはなりました。曇りでしたが蒸し暑〜い。そんなときも熱中症には注意ですね〜撮影のため続きをみる

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2020年06月29日 22:53
穏やかに
 ( ゆみえさんのプロフィール)
朝から暑い日でした〜わんこのフォルムって、なんて可愛いでしょう!お散歩して、お掃除して、お弁当作ってお出かけ続きをみる

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2020年06月28日 21:13
おうちごはん
 ( ゆみえさんのプロフィール)
朝からものすごい雨でしたね!午後から止んだのでお散歩少し。あんなに降っていたのに、すごい人の数でした夕食は豚カツ〜豚カツソー続きをみる

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2020年06月27日 21:21
差し入れ色々
 ( ゆみえさんのプロフィール)
土曜日はお昼までの仕事なので午後からはゆっくりです。患者さんから色々いただきました!いつもGODIVAをくださる常連さんバームクーヘン、続きをみる

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2020年06月26日 22:45
久しぶりの撮影
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日は仕事の合間にコメント撮影がありました。コロナの影響で延期になっていたので、おかげでその期間に4キロ減量成功!笑久しぶりにヘアメイクさんに整えてもらって、嬉しい〜とてもスムーズに終わり、ホッとしました。詳細は続きをみる

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2020年06月25日 22:51
久しぶりの美容院
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日は久しぶりに美容院へ!いつもの美容師さんと、とても楽しい時間でした。明日は撮影があるのでカラーもきれいにしてもらいました。お留守番してくれていた息子たちよ、どうもありが続きをみる

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2020年06月24日 22:57
感染症対策DVD
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日も平和にお仕事が終わり、ゆっくりしています。7月3日発売の感染症対策のDVD、私が監修させてもらいました。Amazonで予約受付中です!→続きをみる

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2020年06月23日 22:00
筋トレ
 ( ゆみえさんのプロフィール)
とても眠いです!今日もよくあるきました会議もあったし、余計に疲れましたねぇお昼休みにジムで筋トレ。さっきは続きをみる

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2020年06月22日 20:40
少し遅れて♡
 ( ゆみえさんのプロフィール)
誕生日プレゼント、少し遅れていただきましたギラギラ〜!ありがとう大事に使いまーす!お昼は続きをみる

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2020年06月21日 22:12
ずぶ濡れ
 ( ゆみえさんのプロフィール)
朝のお散歩で、急に大雨〜久しぶりにずぶ濡れになり、帰ったらみんなでお風呂でした紫陽花も喜んでいます〜午後からはまた晴れたので、お散歩して、お買い物もして、久しぶりにマッサージにも行って、お休み続きをみる

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2020年06月20日 23:06
しばらく諦めます
 ( ゆみえさんのプロフィール)
この1週間で2回もリブレが剥がれました。痒かったのも納得で、剥がれた後の皮膚は真っ赤で出血仕掛けている場所も。急にアレルギー反応が出たようで、し続きをみる

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2020年06月19日 21:26
ハーブティー
 ( ゆみえさんのプロフィール)
朝からずーっと雨でした。こんな日も大事ですね。肌寒かったので、洋服に困りましたね〜今はデトックス期間なので、久しぶりにハーブティーを購入。接客がとても素敵なお店です続きをみる

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2020年06月18日 22:12
笑ってばかり
 ( ゆみえさんのプロフィール)
朝から1時間45分散歩〜ゆっくりだし曇りなのであっという間でした。こむぎの笑顔が眩しい!おうちでもエアロバイクを30分して、今日はよく動きました。午後から息子の予防接種。よーく約束をしたので、少しだけ嫌がりましたがいい子でした!終わってから少し泣いたけど、頑張続きをみる

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2020年06月18日 00:00
バランスボールを
 ( ゆみえさんのプロフィール)
暑い日が続きますね。お仕事は、なんだかとても平和です。緊急事態宣言の影響で減った患者さんたち、まだ元通りにはいきません。なので、なんと診察室に置いてあるバランスボールで合間にストレッチをしています小さな積続きをみる

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2020年06月15日 22:23
炭水化物
 ( ゆみえさんのプロフィール)
たまに食べたくなる肉じゃが。大量に作り置きしますが、結構すぐなくなります。前は甘味料を入れていましたが、煮物の時はお砂糖を使った方がコクが出ることに気付きました。じゃがいもとお砂糖が入っているので控えめに食べますが、その分ごはん続きをみる

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2020年06月13日 23:08
甚平さん
 ( ゆみえさんのプロフィール)
私のお誕生日に、息子用の甚平さんを友人にリクエストしていたんですが、まさかの2枚いただきました!この夏は花火大会もお祭りもないだろうけど、おうちで花火のときとか、夏らしいときにどんどん着続きをみる

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2020年06月11日 21:30
久々の動物園
 ( ゆみえさんのプロフィール)
関東も梅雨入りですね〜だけどお昼までは快晴!だんだんとにわか雨が降ったり、止んだり。そのすきに、息子がずーっと行きたい行きたいと言っていた動物園に連れて行ってきました!我々も気合を入れていきましたが、感染対策もしてあるし、人が少なーい少しの時続きをみる

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2020年06月10日 21:07
おからパウダー
 ( ゆみえさんのプロフィール)
今日も平和な1日でした。同僚と一緒に、ダイエットに励んでいます笑最近おからでパウンドケーキを作っているんですが、今日ヘモグロビンA1cが急に下がった患者さんに聞いてみたら、おからパウダーでパウンドケーキをつくっているから、間食が減ったからじゃないかと言っていました。パウダーの方のレシピも聞いちゃいました。早速作ってみよう〜我らインスリンユーザーがお世話になっているノボさん。今年は残念ながらD続きをみる

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2020年06月09日 22:26
クールネック
 ( ゆみえさんのプロフィール)
暑い日が続いています。わんこにとっても熱中症に気をつけなければいけない季節なのでクールネックをいつもつけているんですが、そんなに冷たくないなぁと思っていました。お友達のわんこがつけていた保冷剤があまりに可愛かったので真似させてもらいま続きをみる

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2020年06月08日 21:49
食後高血糖になる
 ( ゆみえさんのプロフィール)
朝夕で2時間もお散歩。よく歩きました。調子に乗ると腰にまたくるので良くないかなぁと思いつつ。案の定、やや怪しい今朝のヤフーニュースに、お茶漬けについての記事が載りました。ヤフーニュース 食べやすいけど…「お茶漬け」は消化によい/悪い両論、実際のところは?(オトナンサー) - Yahoo!ニュース小腹がすいたときや、お酒を飲んだ後の締めに食べるものとして定番の「お茶漬け」。食欲がないときや、病気で体調が悪いとき、ご飯は食べづらくてもお茶漬けにしたら食べやすいという人も多いのではないでしょうYahoo!ニュース オトナンサー 食べや続きをみる

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2020年06月07日 23:08
誕生日の嬉しいお祝い
 ( ゆみえさんのプロフィール)
とても暑い日でしたね〜日陰でお散歩してよく歩き、最近は虫を探しながらなので時間がかかります。明日は私の誕生日です。日曜日の今日、お祝いパーティーをしてもらいましたおしゃれなレストランで、贅沢にいただきました!みなで美味しく食べておしゃべりして、とても楽しい時間でした。帰ってからは、果続きをみる

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