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私は毎週土曜日の朝TBS系の上田ジャーナルを見ている。結構興味深く見ているのだが、昨日は入管法改正とそれに関する世論調査の結果を発表していた　入管法改正の実態を理解出来ていないのと、マスコミにも責任があると思うのだが、人手が足りないという事に騙されているという事が判った

いや実際多少は足りていないのだと思う　ただそれよりも政府や企業に美味し本音が隠されている。今のままなら、まず給料を上げざるを得ない。人件費がかかってしまう　言い方を変えるなら安く人出を集めたい。其の為の入管法改正なのである

改正案の一部に日本人と同等若しくはそれ以上の給料を支払わなければならないとあるが、言い方を変えるなら人手が足りているんだから(外国人労働者が入ってくれば)日本人の給料も上げる事は無いという事　この法律が通らなければまず給料が上がったはずである　給料が上がれば確かに人件費は掛るが、庶民は金持ち程ケチでは無いので、その分消費に回してくれる。それはどういう事かと言えば、景気が良くなる。好景気の基本の一つは世の中をが回るという事である。一向に不景気なのはその基本中の基本が判っていない処にあるという事を政府や与党はいうに及ばず国民もまた理解出来ていないという事である　判っていたら賛成をしている場合では無い

実は日本には予想以上に仕事が欲しい人がおり、また企業も結構工夫をしてうまく世の中を回しているのだ、確かに仕事に専念できる人口は減っている　1日中は無理だけれど一日数時間ならと言う人は意外に多く、本来1人でする仕事をを分けて複数人でシェアさせるのであるマック等は子供を幼稚園に通わせているお母さんの空いているとかに働いて貰ったり、佐川は年配の人に軽い荷物を中心に体力的に無理のない宅配の仕事をして貰っている。実際に来る佐川の人午前中は結構年配の配達員ですしね。

別なニュースでやっていましたが、今一応定年は60歳とか65歳とかですが、それらの方々も仕事が欲しいのである。勿論第一はかつての様に年金だけでは生活が立ち行かない事。無理なく働ける仕事を見つける事で健康を維持したいという事(退職を機に運動不足になり、長いスパンで見ると健康を害する人が多い)。そういう風に考えると、多くの企業が少しだけ発想の転換をしてくれるだけで、人手不足を賄えるのである

加えて足りないと言われている保育士、介護士。有資格者の殆どが仕事についてくれたら一気に人手は足りるのだが、何しろ給料が安い　不必要と思える程の武器を買うお金はあってもそこに何割か割いて、給料を上げてやろう、働く気になって貰おうと言う思いは安倍政権には無い。そもそも安倍政権になってから防衛費は右肩上がりで最高を更新

話を戻そう。上田ジャーナルで安倍政権の支持率は50%。中でも18～29才に至っては70%越え。理由を聞くと何と無くとか、長期政権だからとか余り理由にならない理由で支持している。そもそもが安倍政権が始まった時点で12～23歳それ以前に政治とかに興味がある方がビックリかもしれない　しかし考えて欲しい彼らが入って来る事で、支持しているあなた方の給料も上がらないし、仕事も奪われるのである　本当に支持する値のある政権がどうか、今一度真剣に考えて欲しい

蛇足かも知れないが、近年は保守論客として名を売っているケント・ギルパード氏もこの法律に限っては安倍政権を激しく攻めている。余りに人権侵害な内容だからである。100歩譲って本当に人手が足らないとして、其の為に海外労働者が人権無視の扱いを許すなら、身勝手極まりない国民と言えよう

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ODの子はもれなく血流が悪い。血流が悪いから肩も凝り易いし、酷い肩凝りをすると頭痛がしたり、むかついたり等の不調が起きてきます。寒い事イコール肩が凝るという事は無いのですが、ただ暖かい時よりは血流悪くなりますし、本当は褒められた事じゃないかも知れないけれど等やり過ぎるとやっぱり凝り易いですね

家は結構助けられたのが

少なくとも肩凝りが原因ならば、これでかなり不調が取れます　これの良い処はするタイプより遥かに時間が長い事。貼るで代用しようとすると、低温やけどする場合もあるし、これ程安くは無いかも知れないけれど、普通に薬局で手に入ります。ODもそうですが、更年期等自律神経失調症(全ての自律神経失調症がなる訳では無い)の人も、もっとも原因を問わず肩凝りなどに効きますので、辛い方はお試しください

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私がと共にODの会に参加した時にに挟んだ話です。20歳説の根拠は大体20歳を過ぎるとに来なく無くなる。だからそれは症状が落ち付いて来て良くなってきているからとが判断しているからだと聞きました。実際には25歳説30歳説も有り得ると言っていました

確かにその言い分も判らないでは無いですね　家もが20歳頃普通にに掛るのを諦めて、より効果があるとされている治療法にを伸ばそうとしていましたね

勿論25歳とかまして30歳まで治らないと言う話では無く、20歳迄に良くなった方の話も聞いた事ありますしね。ただ20歳迄に治ると考えない方が良いのかなと思います

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これは医学的根拠のある話ではありません　ただあながち出鱈目でもなければあり得る話ではないかと思っています。判っている事をざっくり書くと低血圧体質なお子さんに心身問わずストレス過多になると発症する病とされていて、それ自体に疑問は持っていません

ただ見落とされている事が有る気がします　思春期の子供に多いと言う陰にキーポイントがある気がします。が不調な時毎回ではありませんが、私自身似たような症状で不調になるんですね。勿論私の場合更年期障害なのですが、実は思春期と更年期実は対照的で似たような共通点があるのです　そう性ホルモンです。更年期は性ホルモンが激減し、思春期は激増する。その落差に付いて行けない時、自律神経失調症と言う形で表れて来るのではないかと思います

ただ仮にそうだとしても、高い血圧を下げるのは容易い様に、更年期の激減する性ホルモンに対し、外部から足してやる(という形で)のは容易いようです。しかし血圧と性ホルモンは反比例するのか、血圧を上げるのが難しように、急増する性ホルモンを緩やかに増やすと言う方法はそもそも聞いた事が無く、あったとしても難しいのだと思っている

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家の弟もいよいよ先週月曜日から家のが買っている漢方薬局に通い始めました　私にとって弟と母の苦しみはまんま私との苦しみだったので買いに行ってくれたと聞いた時は不覚にも程でした。

まあやっと1週間という処ですが、イライラ無くなってきたと機嫌が良いそうです　一緒に暮らしている訳では無いのでの時ほど詳しい情報は上げられませんが、鬱病はかなりの自律神経失調症の症状が出て来るので、やはり人間、不調、空腹等それらの体の状態によっても機嫌にも影響してきます　言い方を変えるなら飛んで跳ねて行きたい程体調がよくて、不機嫌と言う人はあまりいません

参考までに金額を上げておくと初回の為2週間分(が万一合わなかった時を想定して必ず2週間スタート)なので第1週で取り上げたの時同様に5千円余りだったそうです　まあ安い金額では無いのですが、ただ驚く程(弟は2,3万は掛ると思ったそうです)高くはありません　でも私も思いましたもの。が通っている漢方薬局は昔から知っていたし、多分治してくれるであろう事は想像つきましたが、いくらかかるか判らないと言うのは怖くて、ついつい安価で掛れる巡りをして、それでもにっちもさっちもいかなくなり、思い切って連れて行きました　安くは無いけれど無理では無い金額だったので、早く連れて行けば良かったと思いました

ODはもとより鬱病の体の不調、OD同様に重症な更年期障害に悩まされている方にはぜひお薦めしたいですね　起立性調節障害　漢方薬の古いブログから見て貰うとが元気になっていく様子に加え、自律神経系の不調にはどの程度の薬代が掛るか、一人一人の体調に合わせたオーダーメイド調合の為、多少金額の増減はありますが、目安にはなると思います。現在苦しんでいるお子さん親御さん。鬱病に苦しんでいる方、更年期障害に苦しんでいる方に参考にしていただけたらと思っています

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がOD真っただ中だった頃、意外に頭痛の種だったのが、発熱、中でも38℃を超えるでしたね。実際38℃を超えると本当に怠く辛いです　兎に角体調が安定しても高めの発熱はどうしてもストレスになるので、ストレスに弱いOD児には何と言ってもかなりの毒になるようです　ただ元々のブログにも書いた様に防ぐのはそんなに難しい事ではありません

そしてインフルワクチン。インフルエンザ…でも取り上げた様に、万一貰っても発熱は低め、発熱期間も短いです　これからは通常の、インフルの季節です。折角ODの症状が安定しているのに、高熱を伴うの為逆戻りさせない様に気を付けさせてあげて下さい

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結構で取り上げられていますが、血糖値スパイク聞き覚えあるかと思います。空腹時は問題の無い数値のに、食べて1時間以内に急上昇し、140を超えるんでしたね。普通健康診断などは空腹時血糖を計るので判りません　それを見逃していると糖尿病になります。

しかし普通の人が調べる術はないですし、日本人は体質的には糖尿病になり易いとから聞いた事が有ります。そこを踏まえてちょっと一工夫　野菜、海藻、茸など食物繊維が豊富な物を先に食べて、糖質が含まれる等は後回しにするだけでも大分抑えられます。

糖尿病はならないに事に越した事はありません　でもほんのちょっとの工夫で防ぐ事は出来ます。またこれらの方法は現在糖尿病にかかっている方にも有効です　また食後30分～1時間の間に軽い運動をするだけでも(10分程度でも)良いです。勿論こちらもスパイクの改善や現在糖尿病の方にも有効です

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がODと判ってからいろいろ調べてどんなに長くとも20歳前後までには治るとされていた　その時は15歳(発症は14歳だが診断は1年後)。あと5年もこんな辛い思いと付き合っていくしかないのか　ただしこじらせると20歳過ぎても治らない事も有り、最悪鬱病にまでなってしまう　とも有った。

こじらせるって何　今でこそ多分知識の無さが災いしてに不要なストレスを掛け続けてしまったからだと言えるが、当時は余りに情報が少なく　ならこじらせない為には栄養のあるものを摂らせ、良くなるまで安静にしていれば良いと判っているが、ODをこじらせないどうすればいいか、今でもの様にこじらせない為の100%の答えは自信が無い　まして当時対応を誤り、結果こじらせてしまったのはなるべくしてなった　そういう後悔の念が今も残る

処で20歳根拠はどこから来るのか　第一に成長が安定してくる事　男子等は25歳くらいまで身長は伸び続けるとは言うが、急激な成長はやはり20歳迄である　実は思春期になる病に肺気胸というものがある。判り易く言うと体の成長に肺の成長が追い付けずに肺に穴が開いてしまう。原因は不明　強いて言えば肺の成長が追い付かないという事に尽きてしまうのだが。は左右合わせて3回も破った。しかし余程大きな穴では無い限り、手術は無い。大体2週間も有れば自然治癒する。成長が大きい男子に多い病である　これもまたどんなに遅くとも20歳を超えて発症する事は無い。そこの処はODに似ているのかも知れない。実際も3回とも中学時代のみでそれ以降肺気胸にはなっていない

だからもしもの話ODが正しく認識され並の知識を持つようになり、適切な対応が出来る様になったらどんなに遅くても20歳までには治る様になるのかもと思っている。

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がODでへ行けなくなった時、正直の人生は終わったと思いました　そして14年間随分と遠回りをしてきました　でも遠回りした分色々な物を見聞きし、目標を見据える事が出来ました。折角大学に入っても、中退したり、卒業しても目的があっては行った大学ではない為、ただ漠然と就職したり。この先何があるか、一概には言えないけれど、目標を持って生きていられる分は幸せだと思います

あなたのお子さんも若しかしたらODによって、様々な遠回りさせられているかも知れないけれど、何時か無駄では無かったと思える時が来ると思います

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ちょっとミスった為、日にちを変えて再公開させて貰いますね。

鬱病てどういう病だと思います　殆どの人が精神病とか心の病とかそういったとらえ方をして言いますが、鬱病は心因性の自律神経失調症だと思うのです　負の気持ちを除くと、身体的症状はODや更年期障害と被ります

もし自律神経失調症として見るなら身体的なものは漢方薬がやはりお薦めでしょうね。でもそれは今受診している心療内科などがある場合そのを止めなさいと言う話ではありません　とくにそのが鬱患者にとっての名医なら尚の事です　信頼出来るは自体が大切なの一部に他ならないからです

家のにも居ましたね、信頼していたがそのの顔を見るだけでも安心するらしいんですけれどね、その代わりと言ってはなんですが、私は藪だとその当時は思っていました　家の母から見ても弟が掛ってるは藪に見えるらしいです。でもそれは大都会に住んでいるからであって(転院が簡単に出来る状況)、家のは転勤の絡みもあり、期待一杯で受診させたもいくつかありましたが、結局が下手という事では無く、ODも多分鬱病もそんな簡単な病じゃないんですね。

ODも鬱病も一把一絡げにはいかないという事、一人一人の細かな症状の差異を聞き取ってその人それぞれに合ったを出すと言うのが、漢方や東洋医学の発想。ただ一番難しいのはそう言うを出してくれるや薬局を見つけ出す事　漢方薬局としては生薬認定薬剤師、若しくは漢方認定薬剤師の居る薬局　は漢方科、東洋医学科等の科を掲げている処でしょうね。

信頼おけると体にぴったり合った漢方薬。辛さから解放される早道かも知れません

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よく野党は反対する事しかしないと言いますが(しかも関係無い事を引っ張りだし)、判り易く言うと今回の入管法改正案にしても、共謀罪にしても、委任状と言う紙だけ出してきて、これこれします、サインして下さいと要求しているも同じ。本当ならこういう事をこういう風に変えますとか、細部に亘る原案を出し、こういった内容にしたいと思います、それらの内容一つ一つを精査し、論議したうえで直す処は直す。其のままでな処はそのまま通す。それが筋なのです

処がこの入管法は中でも特に酷くて、安倍総理も居なくなるし、会期の事も有るから、内容は二の次。4月には試行したいしね　枠組みだけざっくり作って入管法を変えるよとそれだけ　あとは全部こっち父父に任せてね。内容には係わらなくていいよ　と言っているも同じなのです。野党に議論のつもりがあっても、黄色い物か赤い物か青い物かも判らず、ここが不味いとか、ここを変更した方が良いとか、言えない　数の上で絶対不利なのに、不信任決議案を出して無駄な抵抗をするのも、中身が何も決まっていない状況で、強行採決を計って来るからそれしかないんですよ

大体おかしいと思いませんか　先日で見ましたが、確かだったと思います。かの国の様に完全比例制にしたとしたら、自公は3,4割の議席しか取れないのが実情とか　つまり選挙制度で有利にして多くの民意を無視しているのが今の自公政権です

先の事だけにを奪われていないで、何故野党が反対するのか、何より数の暴力で強行採決し続ける安倍政権を許し続けると、本当に日本はガタガタです(半分ガタガタになりかけてますがね)　他国の話ではありません。あなたとあなたの家族にまつわる大切な話です

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の健康番組でやっていたのですが、焼き舞茸50gで血糖値が上がるのを抑えられる。しかも食前に一度食べると、2食抑えられる。う～ん　塩を振って食べると味は良い。ただお値段が高いのよね

それから見ると酢黒大豆はリーズナブルなんだけど、今回は10年前の様な劇的変化が見られなかったどころか、グリコヘモグロビンA1c(血糖の一定期間の平均値)が上がってしまった　以前はあんなに効いたのに、もっとも折角痩せてきたのに(14Kg位減って5Kg戻してしまった)、緩やかに戻りつつあるせいもあるかも知れない。こちらはもう少し経過観察という事で、もし次回までに結果が出なかったら、焼き舞茸にしようかなと思ってます。

何か酢黒大豆の話か焼き舞茸か判らなくなってきたので話を戻します　食前は問題の無い血糖値のタレントさんが、食後1時間で測ると最近よく血糖値スパイクを起こしていたのですが、焼き舞茸を食前に食べると一応血糖は上がるのだが、数値が問題の無い数値でとどまっています。もしよかったら私の代わりに先に試してみて下さい　

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健康をテーマとしたでオクラ水なるものを知った。オクラを4,5本頭の部分を切り落とし、切り口を下に向けて180ml位の水に半日から1日浸ける。容器としてはスクリューキャップの焼酎のコップ酒の容器等が理想的だが、要は多少倒しても大丈夫な蓋付きの容器なら何でも構わない　オクラは取り出してその水をそのまま飲むのだが、ちょっと青臭くて飲みにくいのが難と言えば難だが、２カ月程飲むと血糖が下がって来る　余ったオクラは料理して普通に食べて貰って構わない

またオクラ水はどうしても苦手と言う人、オクラを刻んで1分程軽くボイルする。それ以上ボイルすると有効成分が壊れるそうだ　刻んでやるととても粘り気が出て、それは水溶性食物繊維で粘り気を生かした料理にしてご飯の前に食べると血糖の上昇が緩やかに出来るので、参考にしていただきたい

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私がの異変に気付かずにいた頃、先生の方が何かしらの異変に気付いていた様で、で変わった様子有りませんかとか、PTAの集まりなどで心配げに聞いてくれていました。厳密に言うと何もなかった訳では無いのですが、が自分がいじめに遭っている事に気付かぬふりと言うか、へ行く為にその事実を認めようとしていなかった様に、私もまた言葉に出来る程異変を感じられずにいました

本当に何異変も感じられなかった馬鹿親。客観的には今以上ODに関する情報が無かった時代　この頃にはの不登校カウントダウンが始まっていたのでした

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ODを徹底的にこじらせると鬱病になると聞きます。よく家のも鬱病にならんで済んだと思っています　原因がちょっと違うのと、ODでは鬱程自殺など考えないという処が大きな違いでしょうかね　後は結構被ります(但し鬱に関しては弟、ODは勿論を参考にしての話です)

どちらかと言えば午前中の方が不調　気圧、気温、天気等々気象気候の影響を受けて、体調不良になる処がよく似ています　今まで気が付かなかったのがむしろ不思議なのですが、そんなに似ているなら体調不良だけでも同様に漢方薬で何とかなるのではないかと思ったんですよ

そこで弟に鬱そのものは今まで通りに掛り付けので、体調不良はが調剤をお願いしている薬局で相談に乗って貰えるかどうか、聞いてみると良いよと薦めてみました　どうやらを掛けて聞いたみたいで、どうやら調剤はお願いできそうです　後は弟が本気で相談してくれたらいいなと思います。相談に乗って貰えるなら、多分効果は期待出来ると思うので

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今年も怖い位台風が発生し、驚異の勢力で上陸し、今までに無いそれこそ想定外の被害が多発　一部のでは温暖化どころか氷河期へ向かっているなどと言ってますが、とても信じられません　温暖化の証拠は多々あっても氷河期の証拠は中々無いです　もっとも

のようなケース(温暖化が元で気象バランスが崩れ氷河期になる)が無いとまでは言いませんが、それにしても元々の原因は温暖化なのです。という事は温暖化そのものは言うに及ばず、この映画の様な原因でも、氷河期の原因が温暖化なのだから、温暖化を頑張って阻止しないと、もう国レベルじゃありません　上のすべての生き物の危機と言えるのです

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以前から時々書いている様に、家の弟が鬱病でかなり付き合いも長く、重症な方なんですかね　数年前から障害者手帳を出して貰って、障害者年金も僅かながら貰っているようです

今は調子が良い時仕事をしながら、それこそ社労士を取るつもりで勉強をしています。若しかしたら障害年金の対象者なのに知らずに貰えない人の力になってあげたくて頑張っているのかも知れません　いずれにしても他人事では無いので取り上げさせて貰いました

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誰にでも出来る簡単な事である　味噌汁が体に良い事をご存じのとおりだが、以前にも勧められたのだが．起き抜けの軽い運動とあったか飲料、体を温めると言う点に着目すると紅茶がお薦めだが　味噌汁にはメラトニンを増やす物質が含まれているそうで、15時間後くらいに効き目がある為(眠くなる)、特に昼夜逆転のお子さんにお勧めである。

そしてもう一つがハグ。お子さんが嫌がらなければハグをしてやって欲しい　ハグはセロトニンを分泌させて癒しの効果がある。またセロトニンもメラトニンを増やす効果がある。いずれもの健康番組の受け売りだが、ハグに関しては私も保証する　いい歳をしてのろけるつもりはないのだが、疲れて来ると夫にハグをねだるのである　そうすると疲れた体で風呂につかる様に疲れが外に染み出ていく感覚があるのである。良かったらお試しあれ

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先日の日本は民主国家では無いの続きとして読んでもらえると嬉しいです

来年は地方統一選挙に加えて、参院選がありますね。半数なので例え野党が大勝するような事が有ってもタイトルにあるようなねじれ国会にはなりません　ねじれ国会。普通悪い事のように受け取られていますが。確かに急を要する事がすんなり通らないと言う欠点が無い訳でもないが、2院政には大きな意味があるのです。

本来参院は良識の府と呼ばれ、衆議院がこれってどうなんですかと言うような法案、例えば安保法や共謀罪法案など国民の反対が多く、短期で決めるべきではないような法案を強行採決しましたよね　本来参院の目的からすると否決し、衆院に差し戻し、もう一度冷静にを掛けて話し合うべき筋の物であったのは確かです　結局3分2が有れば2度目でも可決してしまう訳ですが、でも衆参両院で強行採決て殆ど衆議院が無駄に2つあるようなもの。参院要らないでしょうという事になってしまいます

何でもスムーズに法案が通ればいいというものではないし、例え捻じれていても、国民に心から望まれている法案を否決したら次の選挙に響くくらいの考えはあるでしょう。

また自民党を支持する人の中に積極的に安倍政権を支持している訳では無いけれど、一応任せられそうな人が居ないと言う声も聞きます　それはそれで判らなくもないですが、参院でどれだけ野党が議席を取っても、基本野党が政権を握る事は無く、安倍総理が口癖みたいに言う国民に寄り添った政治と言う言葉を今までのような空手形では無く、寄り添わずにいられなく効果をもたらすんですよ

衆議院は支持する候補、支持する政党の候補を選べばいいかと思います。しかし参院は現政権に対し野党になる候補や党を選んだ方が暴走も無いし良い政治してくれると思います　少なくとも今の自民党体質ならどうかわかりませんが、立民、自由、社民、共産は本来通すべき法案を悪戯に反対はしないと思います。そういった点では今の安倍総裁の元または近い人が総裁であり続ける限り判りませんが、例えば石破氏(石破支持と言う訳では無い)の様に真っ当に国民に向き合ってくれる人なら、もし自民が野党にはなったけれど参院では多いよとなっても、やはり本来通すべき法案を悪戯に反対はしないと思います。

何の為の参院か今一度理解し、考えて来年の選挙に役立てて欲しいと思います　それともう一つ本当に支持するに値し無い党ばかりなのか、この時代ネットで演説等々見られます、しっかり判断し、棄権は有効かにも書かせて貰ったように、現時点で言うと実は自民党に有効に働きます。自民党支持ならそれもまた消極的支持につながるので止めませんが、少なくとも安倍政権NOと思っているならあなたが望む結果は招かないのでお勧めしません

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心の病と言う点ではあながち外れでは無いのですが、心因性の自律神経失調症が重症化したものではないかと思うのです　ご存じの様に家のはODと闘っていたので、私もODについて随分と勉強しました　ODも自律神経失調症ですし、まだODのと出会う前自律神経失調症ので自律神経失調症についても学びました　自律神経失調症と言っても大きく3つに分かれ、身体性の自律神経失調症。心身性の自律神経失調症(ODはこれに当たります)。心因性の自律神経失調症。鬱はざっくりいうとこちらに含まれるのかも知れません

家の弟が鬱病なのですが、と体に出て来る症状は結構似通っています　そうつまり同様身体不良が出て来るのです。気持ち的にどよどよと落ち込むだけでは無く、倦怠感など様々な症状が出て来るらしいです。大きな気温差や気圧変動。割と朝が不調と言えばまるでODのようですよね

家の弟の鬱も結構付き合いが長く本人はかなり苦しんでいます　心の病である鬱病そのものをどうにかするのは難しいのかも知れません

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これは今までの総括だと思って読んでいただけると嬉しいです　ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ刺激を受けると、血流が良くなります　実は外に運動に行かない時は室内で昇降運動を欠かさずやっています

真冬でもを止めてやってます。それでも汗を掻きます　またしっかり着込んで徒歩で外出するとほこほこ温まって暑くなります　それ程血流が上がるのです

以前ほぼ毎日運動をする様になる前だから、かなり前ですが、その頃は体温が何時測っても35℃台。今は普通に36℃台有りますね。実はこの体温とても大切です。

以前の健康番組でで回りの日本人が長袖着て歩いている中、半袖の西欧人が何人かいて協力を得て体温を計らせて貰った処37℃台　勿論を引いている訳じゃありません。愚問かも知れませんが、寒くないですかと質問していましたが、当然寒くは無いとの答えが返ってきました

の時発熱するのは免疫力を高めてのウイルスを退治する為。それ程体温は免疫力と関係あります　日本人は普通36℃台が平熱ですが、1℃下がるとかなり免疫力は落ちるという事です　体温を上げるには継続的な運動。激しい運動である必要はありません。ウォーキングや私の様に昇降台を使用した運動を20分～30分を目安に、勿論健康な人なら1時間くらいやるのも

結構免疫力で防げる病は多いです。癌でさえも免疫力が高いとなりずらいと聞きます　暇を作って歩いてみませんか　が無い人はを楽しみながら昇降運動でも良いです

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家のは結局地元に戻ってから三部単位定時制高校に入学した　では勉強をしそうにないには出来る限り出られそうな時間帯に出席登校出来る高校は魅力的だった

ただ現実問題帰ってきたその年冬。真冬になるまで治ったかと思う程絶好調で(本人が地元に帰りたがっていたせいもあるのだと思う)、全日制でも良かったのではないかと思う程である。処が真冬になった途端、厳しい北海道の寒さが余程ストレスだったのだろう、とたんに行けなくなった　高校は小中学校と異なり何と言っても単位が物言う。褒められた事ではないが、年明けから可能な限り付き添って登校させて、単位が守れそうな教科の単位を守った

結果2年は単位0。3,4,5と何とか卒業出来る単位を取って、本州での全日制を含めると6年の高校生活であった　それでも何とか三年間少しでも単位を取れた陰にはぐましい努力があったのだが、ここでは関係ないので省かせて貰う

3部単位定時制高校は自分で出来るだけ出やすい時間に時間割を組めるのはとても魅力的なのだが、全日制が7割取れれば単位修得なのに対し、3部単位定時制高校では8割取らなければならないと言う厚い壁がある　しかも全日制の3割と単位制の2割は比率にすると3対1.5位なのである。恐らくどういう事と首をかしげていると思う。3割と2割なら3対2でしょう　普通そう思いますよね　実は大きな落とし穴があり、通常の高校は多分夏冬春休みを合算して2カ月前後だと思う。処が3部単位定時制高校は２期制で前後期と其処も大学の様である。しかも春夏秋冬と長期休暇があり、全部合算すると3カ月以上に及ぶ　当然単位の元となる講義数も減るので、少ない時間の2割となると、全日制で言う処の実質1.5割以下　そこの処はOD児にはとてもきつい処となる。勿論3部単位定時制高校でも3割落としてもと言う高校も無い訳では無いらしいが、大半は2割と聞く　来年高校進学を考えているお子さんはそこらへんも踏まえて、じっくり選択をして貰いたいものである

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不登校は親も子も本当に辛いです、原因が病であろうとなかろうと、さぼりたいわけじゃなくて、に行くに行けない。それが不登校です　だから親がを吊り上げて行け行けと言っても行ってくれるものじゃないし、それで行くくらいなら不登校では無いかも知れません

行って欲しい行ってくれない。行く気はあるけれど体がいう事を聞かない。それは親にとっても子にとってもストレスでしかありません。それならいっそいけない事を受け入れましょう。ずっと行けないままなんてそうそうある事ではありません　不登校だからと言って寝たきりでは無いでしょう、ODだって元気な時もあります

なら一緒に過ごしてみませんか　外に出られるほど好調なら遊びに行っても良いし、私はが不調な時は一緒にしていました。本来ならに行っていないはずの子供と過ごせる。天からの贈り物と受け取るのが良いと思います　その方が親子共々気持ちも軽くなります

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○○さん子供が3人も居るんですって、数日前の夫と私の会話です　○○さんは誰でもいいんですが、有名な芸能人夫婦です　まあ私は芸能界の家庭事情に詳しい訳では無いですが、知る限りそこそこお子さんが、いらっしゃる話を聞きます

芸能界の夫婦だけが子供欲しい訳じゃないと思います。欲しくても作れない。頑張って1人が精一杯　だって私が子供の頃、クラスの9割高校、大学は高校に進んだ内の3割程度で、1割くらい中卒で働きに出ると言う世の中でした　今はと言うと収入ないのに大学の進学率が半端ない　それでも北欧などの福祉に厚い国の様に教育費は無料と言うのなら話は変わりますが…

今のの現状知っています　先週の羽鳥モーニングショーのそもそも総研でやっていたのですが国自体のGDPは3位ですが、1人で見ると28位。移民法を成立させている場合では無いんです。収入を上げてやって子供が欲しい人に持てる社会にすべき

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をこじらせるって聞きますよね、無理無茶をしてを重症化させることを言います。ODもまたこじらせる事が有るのです　正に家のがそうでした。本来20歳前後で治ると言われているのに、こじらせて長引かせています。

ODのこじらせとは、やっぱり同様に無理をする事に外なりません　具体的には親としては当然の対応かも知れませんが、へ行け等プレッシャーをかけ続ける事に外なりません。難しい要求とは思います。行かないのでは行けないのだと理解し、家の二の舞舞わないで下さい

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幸い最近はが広まり周知も少しずつされているのでたぶんここで取り上げられているようなエピソードは少しずつ減っていくのでしょうか　OD児が乗り物で専用席優先席に座り、老人等に席を譲らずにいると白いを向けられ辛い思いをするそれが日常でした。まずはが手に入る様になって、少しずつ周知されてきてますが、まだまだ辛い思いしている人いますよね。

でもなかった頃は本当に辛かったんですよ　に向かったが途中で帰ってきた事も度々です　足の悪い母親が(具合悪い)に席を譲る事でも白いで見られました　でも気の毒がって下さいとかいう話ではありません。タグを見かけたら手を差し伸べて欲しいと言うお願いです　どうぞよろしくお願いします

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そろそろOD児でも進学について考え始める頃だと思います　家のの時の話参考までに取り上げさせて頂きます。まずは島暮らしだった為、選択肢が無く渋々全日制に入りましたが駄目でした　その一年後北海道の都市部に戻って来る事になり、迷ったのが通信制、夜間定時制。3部単位定時制でした

家のは誘惑に弱い処がありで勉強となると誘惑に負けてに走りそうな処があった為、通信制は早々と無くなりました　でもで頑張れる人は一番に通うのが少ないので本当はお勧めですよね

が特に苦手なODですから通学を考えると夜間定時制はお勧めです。でも家はその頃は結構ODが進んでいたのでだからと言って必ず行けると言う状態ではありませんでしたし、は余り気が進まないと言うのもありましたので、其処で夜間定時制も無くなりました

その点3部単位定時制と言うのは、朝9時から夜9時までの12時間授業。まるで大学の様にとるべき授業を自分が出られそうな時間帯を中心に時間割を組んで授業に出ます　家の場合早い時で10時位から17時位までの間に授業を取っていましたね　ただこれも思いかけない落とし穴がありました

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またまた政治ネタで済みません　でも一人でも多くの皆さんに気付いて貰いたくて書きます　私は夫は安倍応援団だと思っていました　もっともそんなに熱心な訳ではありませんですが　でも私が安倍政権や総理の事で不満を言うと、以前は反論をしていました。ただ次第むにその反論は小さくなり、最近ではかなりの温度差はあるものの同意してくれる事が多くなりました

先日もそんないきさつがあったのですが、夫が言います、俺も安倍総理のやり方に賛成は出来ないけれど、他に総理できる奴が居るのか　結構多いようですね。安倍の他に総理できる奴が居るのかという意見　本当にそうなんですか　言い方を変えるならそれは安倍に独裁者になる事を遠まわしに許すという事ですよね、他に居ないなら、良し悪しは別にして、総裁選で負けない限り何選でもと言っている様に見えます

そこなんですよ、まるでDVに遭っている配偶者や虐待を受けている子供に見えると言うのも　私が悪いの僕が悪いんだ。本来被害者である彼らはそう言います。言い方を変えるなら、DVする配偶者や虐待する親が正しいという事になります。例えばの話、冷静に見比べるなら今回の総裁選だって安倍と石破氏では私が自民党員なら石破氏(別に石破氏支持者ではありませんが、二者択一という事で)入れてます。少なくとも安倍よりはまし　実際そう思う党員が沢山居たから半数弱地方票で取った訳ですよね　私としては野党に総理をやって貰いたい人が居るのですが、ただ現実的に今政権を取っているのは自民であり、その中でだっていくらでも候補は居るのに安倍総理しかいないと思い込む事は危険であり間違いだと思うのです

話少し戻します。安倍総理の事でやりあった(どちらかと言うと私の方が)時、最終的に夫は言いました。俺はお前程政治に興味無いから。別に夫がどうのではありません、夫は厳密には無党派には含まれないのですが、無党派層の意見を代弁しているなと感じました　私の親は選挙選挙活動に熱心でしたから、私はその影響で子供の頃から興味ありましたね　小学生の頃から選挙権が欲しいと思う程。

と言う国はお笑いネタからして政治タブーな処ありますし、友達同士の話でも政治の話をすれば大抵何なんこいつ的空気流れますし、でも気付いてますか　政治って農家さんにとっての土と同じで、興味があっても無くても決して無関係ではいられないという事　どんどん土地がやせていってなるに任せたら作物が出来なくなる位重要な話

多分この広い世の中で幸せになりたくない人は居ないと思います。でも例えばの話戦時下で明日をも知れぬ命と言う状態で今と同じくらいの幸せキープできると思いますか　私が政治ネタを時々持ってくるのはそこなんですよ。私のブログを訪れて下さる方には家の同様にODを抱えるお子さんを持つ方が沢山居ます。家のは本当に元気になってきましたが、幸せな人生を送るには健康がまた大切なベースの一つだからです　健康は大切だけれど政治は知ったこっちゃないで良いのでしょうか　逆に今不幸なあなた、若しかしたら政治が変われば幸せになれる部分もあるかも知れないんですよ　幸も不幸も政治は無関心ではいられない重要なベースなのだという事をどうぞ理解して下さい

最後に一言。日本の政治はあなたに直結します。よその国の政治では無いのです

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丸2年も開けてのウォーキング～体を動かす薬です　確か体を動かす3は確か免疫力UPに関する話でしたね。2年も空けて4を持ってきたのは、今糖尿病についても書いてますよね、以前ODをウォーキングで治した人の話を取り上げました。そう体を動かす薬2です　実は多分軽い人なのでしょうが、やはりウォーキングで糖尿病を治した話を聞きました　こちらはODと違い明確に目安が判っています。その方はほぼ毎日1日2時間のウォーキングを敢行されたそうです　その結果完治されたと言うのですから凄いです　個人差もあるし1日2時間歩けば誰しもがと言う訳では無いと思いますが、一つの目安になるかと思います

ただ糖尿病改善の為に歩くなら一気に歩くより、1日3回に分け食後30分から1時間を目安に歩きます。もしかするとそういう歩き方をすればあるいは1日1時間でも効果が出るかも知れません。

実は一時ヘモグロビンA1cという数値が悪くなった事が有りまして、私膝が悪いので外を長時間歩く事が出来ないし、室内で足踏みジョギングをした事が有りました。そうしたら結構下がってきましたよ。1回にせいぜい10分程度だったので治すには至りませんでしたが　を増やして貰うのは簡単です、でもに出来るだけ頼りたくないじゃないですか　最悪私のように足踏みジョギングでもそれなりの効果は得られます。良かったらお試しください

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ODと言えば、どちらかと言えば、メンタル系の病と言うイメージが強いですよね　まあストレスが最大の毒と言う様な病ですから、私でなくともそう思っておられる方が結構居るかも知れません　私もそう思っていた一人でした。しかしブログを通じてODを取り上げているブロガーさんと知り合えば知り合う程、必ずしもメンタルだけではないと判ってきました。

つい最近まで楽しく部活をやっていたのに突然、勿論部活内の苛め等はありません　に思うように登校出来なくなったにも拘らず部活には参加したいと言うのだそうです　それらのお子さんの事を聞いている内に見えてきた事が有りました。大変な頑張り屋さんなんですね。大好きだから多分キャパシティを超えて頑張ってしまうのです

家の場合はキャパを超えると黄色を点灯させてましたね。漢方医学的に言うと未病だったのかも知れません。未病とは病気にはなっていないけれどその一歩手前、きっかけがあると病気になる。はODになりました。もしかしたらなる前に予兆を発見出来たら、避けられたのかも知れませんが、でもならないと何の病気になるかも判らないし、現実問題は難しいでしょうね

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漢方薬の力これはmixiに書いたものですが、多分見て貰えると思います。実は今mixiにの漢方薬治療の話を書かせて貰ってます。基本加筆、修正はしているものもありますが、内容的にはの方で起立性調節障害漢方薬に書いた治っていく過程を、ゆっくり見たいと思われる方にお勧めします

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民主国家の条件って何だろう 考えた事あります　議会で言うなら判り易い処は多数決と言うやつですよね　でもそんなに単純な判り易い話では無いです

民主主義度ランキングと言うのがあります　世界民主主義度ランキングで今41位だそうです。ついに民主国家で無くなりました　でやってましたが、民主主義としての限界順位は25位だそうです。そりゃそうでしょう、今のは民主国家の体は成していますが、独裁国家への道をゆっくりですが確実に進んでいます

まず一つの目安はどれだけの有権者が選挙に参加しているか　理想は100%近くでしょうが、低くて70～80%の投票率が理想だそうです。それに対して60%を切る投票率

今の選挙の在り方も問題があるでしょうね。はっきり言って小選挙区。衆議院も参議院も今3分の2以上を与党が占めていますが、有効投票の2割程度しか与党は票を取れていないんです　6割を取っている野党が全体の3分の1の議席と言うのは異常ではありませんか

そして何より問題は、実際に投票された方の6割の支持を受けている野党が提案する法案を議論のテーブルにすら上げないと言う事実　具体的で判り易い例を1つ上げるなら、3.11の後自民党も含め原発0を掲げたにも拘らず、野党がずっと提案し続けている原発0法案にも貸さない　こんな有様の政府、国会の在り方がどうして民主国家と言えるのか

正直今の内です、ほんの2,3年前はそれでも民主国家度ランキングは23位でした　それが今や41位。かつて最高位7位だった。昨年72位、今年は何が評価されたのか67位まで戻したそうですが、基本右肩下がりで、民主国家度ランキングも5年後には100位近くまで落としている事もあり得るかも知れないです　民主国家へ返り咲きたいなら、今後も人権、自由、平和を守りたいなら棄権をせず、野党支持をする以外取り敢えずの方法は無いかも知れません

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今年は早めに流行り出しましたが、皆さんはワクチン打ちます 私は打ちました。ワクチン何て効果ないよね、100害あって1利無と言われる事も有ります　正に3,4年前打たないで済めばで取り上げた様にが毎年打っていたワクチンを止めてしまったのです

詳しくはそちらに書いてあるので簡単に書かせて貰いますが、たまたまタイミング悪くなのか、打たなかったからなのか、正にインフルになってしまいました　そのあとワクチンを打っていた私まで貰って、でもやっぱり違いましたね。は39℃前後の熱が6日間。私は38℃前後で3日間。お蔭で助かりました

季節も季節なので掛りたくない方、重症化したく無い方にはお勧めします

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ついこの間もウォーキングについては取り上げたばかりだし、まるで馬鹿の1つ覚えの様だが、本当にODは言うに及ばす、歩くという事はとても良いなのです。歩いてODを治した人。往復20分歩かせただけで症状が上向いてきたお子さんも居ました　家も不調でに行けないというにが許す範疇で良いから歩いて行きなさいと、歩かせたら効果があったのでしょうね。自分から進んで歩いて行くようになりましたね。

先日も心臓の大きさが、体の大きさに追いついていないと言う話はさせて貰いましたが、ふくらはぎは第2の心臓とも言われ、小さめの心臓を歩き、ふくらはぎを刺激する事でカバーして貰えるのだと思います。外が無理ならの中で足踏みでも効果があるという事。どうかお試しください

尚実はタイトルを見て貰っても判る様に、実はこのウォーキングに関する話は1～3まであります。一度に見て貰いたくて1～3まで貼り付けたのですが、公開しようとすると禁止タグが含まれてますと出て、公開出来ませんでした　そこで1と2の本文の最後の続くをクリックして貰うと1から2へ、2から3へ続けてみられる様にしました。続けて全てご覧になりたい方に利用したて貰えると嬉しいです。

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ODのみならず一般的自律神経失調症にも漢方は劇的に効くと言われています　しかも健康関連の番組で取り上げられ、しかもそれぞれが関係の無い番組です　私も随分に頼んで漢方を使って貰いましたね、でも一般のに比べ効き目が表れるのにが掛ると言われていても、合う漢方を飲めば効果は表れてくるはずなのに結局1か月飲んでも良くなっているんだかいないんだかと言う感じで、結局合っていなかったのでしょうね

けっこう聞きますよ、家の子にも漢方飲ませたのにさっぱり良くならなくて、さっぱり効かなくてと言う話　ちゃんとしたで言っている事なのだから出鱈目な事は無いと思うのだけれど　実は合う薬を出して貰うには、東洋医学科とか漢方科(大きな)或いは漢方医院とかでないと適切な処方は難しいと言うのです。漢方を出してくれるは沢山ありますが、そういった意味では家で貰っていたのも普通のでしたものね。

東洋医学科とか漢方科今時漢方医と言われてもそうそうある訳ではありませんしね、でもこのままじゃ実態感はあるけれどまるで都市伝説　家の場合を付けたのが漢方薬局でした。しかも生薬認定薬剤師が居る漢方薬局です。きぐすり.comで検索できます。

でも現実問題詳しくは起立性調節障害　漢方薬のの回復過程を描いたものを見て貰うと薬の種類と金額も書いてあるので、参考にして貰えるとわかるのですが、結構お高いんですよね　元気になってくれるならとは思うのですが、良いから皆さんもどうぞとは言えません。健保が効く漢方のが有れば私としてはお勧めしたい　ただ合うに出会えれば元気になる事は請合います。

一人の親として一日も早く子供を元気にしてやりたい気持ちは同じです。少しでも参考になれば幸いに思います

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最近昔のブログ記事を通しての振り返り記事を書かせ貰っているが、この二つを通してしみじみ思うのが、やっぱり自律神経失調症であり、傾向としてどうしても天気や気圧、気温などの影響を受けないではいられない事　それこそODをちゃんと理解していなかった頃はに気持ちの問題なんだから、大丈夫と言い聞かせなさいと言ったが、今思うと結構な無茶ぶりである　気持ちだけでどうにかなるなら自律神経失調症何ていう病気は無く、ここまで意思に関係なく天候に振り回される事は無い

やはり子供がODになった当初はそこら辺の事が理解出来ていないので、どうしても怠けていると思いがちだが、私もその点同様だった　次第に私自身更年期障害の症状が出るにつれ、怠けでは無い事は理解できるようになった　私の更年期は重い方では無いので、動けなくなる程の不調は年に両手分有れば余る位だが、頭の中では判っている。何をしなければならないか　その点も同じだったと思う。判っていても体が言う事を聞いてくれないそれがODと思って貰いたい

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で野党に対するイメージを聞いてみました。帰ってきた答えは政府の批判ばかりしているという答えが返ってきました　それにはそういうイメージになってしまう訳があるのです

「暗いニュースばかりでいやね」という言葉聞いた事ありませんか　本来ニュースとは珍しいからニュースになるのだと言います。言われてみるとその通りで報道される明るいニュースと言うのは本当に稀有だからニュースになるのであって、小さなものなら日常的にあるのだと思います　逆にそんな小さな明るいニュースが流れる様になったらそれは社会的に終わっています

話を元に戻しましょう。1から10まで批判していると思ったら大きな間違いで、実際には全会一致でとおっている法案の方が多いのだそうです　ただ1から10まで取り上げていたら政治ニュースになってしまうし、反対をするのは国民の為にならないとか、概要だけで肝心な事を決めていない危ない法案等なんです。だからこそ取り上げているのですが、反対しているという事だけがについて反対の理由まで考えず悪印象だけ持っているのです。そう言った意味で何故反対しているのか、何が問題なのか　そこまで考えて貰えたらと思います

処で昨日国会中継を見た居たのですが、は事実上自公だけの独裁政権なのだという事を改めて認識しました　立民が立憲民主主義を掲げていますが、本来憲法通りにやったらは立憲民主国家なのです。どんなに数か少なくてもその声を無視しない。国民の為になる法案だと思ったら、少数会派が上げた法案でも必ず耳を傾ける　しかし事実上は自公以外が提出した法案はスルーしているのが実情で、野党は存在しないも同然と言えるでしょう　それでも仮の話80%を超える人が投票してあれだけの議員を獲得しての事なら正しいとは言えませんが、心情的には理解出来ます　しかし支持者だけを言ったら野党が僅かでも上回っているのですから大きな声を数の力で押しつぶしているのですから、本当ならあり得ません

若い人に与党支持者が多いそうですが、若い人は昔の自民党を知りませんからね、昔の自民党も褒められたものではありません。しかしここまで野党の声を握りつぶすような事も有りませんでした。もう自民党は嫌なんだけれど、まだ昔の自民党の方がましだったと思います　それもそのはず、安倍政権は自分のやりたい事だけをやる、その最たるものが憲法改正。憲法に取り締まられるべき権力者が改憲を持ち出すのは犯罪者が俺達に刑法を返させろと言う位におかしな事。本来公務員は種類を選ばず本来国民の奉仕者のなのです。勿論総理も例外ではありません　それを好き放題やる異常性そろそろ気付いて下さい

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がODだと自然とODのお子さんやその家族と知り合う事が多くなる　そしても含めてそれらの人に共通するのは正にタイトルそのままだという事である

例えば家のの場合転校したばかりのでクラス委員長をやってくれる人がおらず、見るに見かねて立候補をしてしまったらしい　しかもそのクラスと言うのが半分学級崩壊状態で授業中にも拘らず話を総合するとの子のおしゃべりが半端なく、その度にが注意をしていたらしい。始め見た目の様子が多少いい転校生ににも人気が有ったらしい、転校当初は喜んでいたくらいだから多分そうなのだろう　処が途中から風向きが変わってきた　口うるさい新入りが目障りになってきたようだ　聞えよがしな悪口や挙句に無視。

又先生にもよく言っていたそうなんだが、いつもは詫びていたと言う。「力及ばず済みません。一生懸命注意しているのですが聞いて貰いません」「気にしなくていいんだよ、そんなに頑張らないで、先生にだって静かにさせられないのだから、生徒の君が静かにさせられなくても君の責任じゃないよ。」と先生は言ってくれていたようだが、責任も大きく感じていたらしい　苛めと責任感がをODに追い込んで行った

苛めはODの原因の一つになりますが、真面目過ぎるのも大きな原因になります。どちらかと言えばそれまでODはメンタル系の病だと思っていましたが、OD児を持つ親御さんと知り合う程に家の子楽しく部活やっていたのにある日突然と言う話を聞く事が多くなってきました　どうも詳しく聞いてみると、楽しいから真面目にぎりぎりまで頑張ってしまい、ある日体が付いて行かなくなって発症してしまう

メンタルのみならず体のストレスでもなるのがこの病の特徴と言えます　避ける方法は中々ないのですが強いて言えば夜更かしはせず、早寝早起きついでにこれからの時期シーリングライト限定に書いた様にシーリングライトをうまく活用してだけどまだ出て来ないよと言う時、煌々と点けてやり、夜は薄暗くする(最少にしても生活に支障が出るほどではない)等の工夫をしてやると、自律神経の働きを良くするのは確かである。細やかな事だがお試しください

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糖尿病改善と言う点意外に効果があったのが、黒大豆の酢漬けである　黒大豆を煎るのだが、密閉容器で保存する事になるし、酢漬けにするので容器の中で膨らんでいくので、容器の4分の1から3分の1位の量の黒大豆をよく煎って遣る。目安としては大半が皮が割れて食べると香ばしくて美味しい

しっかり煎れたら容器に空けてひたひたになる様に酢を注ぎ込む。数時間で豆が酢から顔を出すので、そうしたらまた酢を注ぎ込む。しっかり酢を豆が吸い込んで膨らまなくなるまで繰り返す。その目安が容器の4分の1から3分の1位の量である。

漬け込んだ豆は1週間放置。1週間後から食直前に10粒前後食べてやる。最初私は酢は投げていたが、後で酢も飲んだ方が余計体に良いのではと言われ大匙1杯に開けて水で割って飲む様にした　の大きさにもよるが200ml位入るならせめて半分の水(多いのは構わない)で割って欲しい。酢は強いのでそのままではお勧めしない

以前これをやった時はが何をしたのと驚いた位である　しばらくやらずにいたがまた最近始めた　次の検査でどういう結果が出るかはお楽しみである

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安倍総理が憲法改正に強い意欲をもやし、今国会でも発議を考えている　一応9条に自衛隊を明記する方向でいるが、真意は違う。取り敢えず憲法改正の実績を作り最終的にはODの子には特に厳しい世の中に変貌していく危険性を孕んでいる。私政治に興味無いのでとすかしている場合では無い　最悪あなたのお子さんにも関わる話である　政治興味が有る無しでは無い、あなたのお子さんの為一応目を通して考えてだけは頂きたい

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途中迄書き掛けだったので、完成させて公開させて貰う事にしました

基本例外の無いレジ袋を有料化(つまり薬局やも)が検討されている。それ自体は基本やむを得ない事と思っている　問うのも海洋生物や海鳥などが実に悲惨な事態になっているからである　餌と間違えたりあるいは餌と共にレジ袋ペットボトルの破片を食べというか飲み込んで、それがどんどん胃に溜まり、必要量の食物を摂れなくなり最終的には餓死をするのである　これはもう国際的な問題となっている。加えてレジ袋使用国1位がで次いで2位がである。

ただ一方で問題が無い訳では無い、一番の問題は弁当あるいは購入タイプのプラスチックすし桶に入った寿司を持ち替える等通常のエコバックでの対応は厳しい　紙製などで対応するか、若しくはそういうものが入る大きめのエコバックもう少し安く手に入ると助かるとは思う　ただ海を漂うプラスチックごみの対応は喫緊の課題には違いない

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先日も書いた様に忙しいので長々書くゆとりが無くてごめんなさい。でも参考にして貰えたらとリブログします。

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ここ1週間ばかりとても忙しいです。カルチャースクールの文化祭がこの土日にあります。そのためあれこれ準備が続きます。申し訳ないけれど1週間はお休みします。ただを見る暇もない程とまでいかないのでコメントとかは普通に入れて下さっても問題ないです。多少返コメなどお待たせするかもしれませんが

ちなみに私は七宝焼きやってます。もし等上手くUP出来たら公開します。後緊急で書きたい事が出てきたら更新する事も有るかも知れません　それでは1週間後に

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そもそもODの基本から。ODはある意味更年期障害に対し、思春期障害ともいえるかも知れません　あるが教えてくれたのですが、体の成長に心臓の成長が追い付かず、自律神経の成長も追いつけない　判り易く言うならにのエンジン積んでいるそんなイメージをして下さい　だから本当は行けないに無理に行かせるよりはエンジンを大きくすることを考えた方が良いのだそうです　それがウォーキングなんだそうです。血流を上げてやると心臓を鍛える事に繋がるそうで、まあそれ以外にもいい効果は多々あるのですが、こじらせの話に話し戻します

本来ODは予後…でもいつ治るのかと言う事が問題になっていましたが、一応一般的には20歳前後には落ち着くとされています。何故なら成長の方も大体止まるからだと思います　ただそれはこじらせない事が大前提で、家の様にこじらせてしまうと14年たった今も治りきってはいません　鬱病にならなかっただけでも儲けものなのかも知れませんが　やっぱりストレスは最大の毒で理解の無い親が(もっとも何の病気かも判らないし、理解のしようも無かったですね、情報も少ないし)、無理にに行かせようとしたのが良くなかったのだと思います　に無理に行かせるより、調子の良い時に歩かせた方が良かったのかも知れません　忘れないで下さい、行かないのではありません行けないのです

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増税に伴うポイント還元が問題になっている　何故ならほとんどが現金取り扱いの中小商店に、クレカを使用してクレカポイントで還元などと言っているからだ　勿論期限付きである。半年位から長くても2年あるかどうか判らない　消費者には少しは助けになるものの、それもクレカ使用者で尚且つ、お年寄りは余りクレカ等を使用しないから殆どメリットは無いと言う。それに当たり前だが、カードを使う人程還元される　言い方を変えるなら金持ちほど還元されるという事だ

問題はそれだけでは無い、中小商店がそれらの設備投資に付いて行けず、倒産の憂き目を見る店が多々出ると言うのだ　何もしないより最悪だと思わないか　公明党が言っているらしいがまだそれなら商品券を配るとか、2プレミアの付いた商品券を販売するとかの方が、まだ中小商店を潰さずに済むのではないかとあった　私もそう思う。安倍総理のやり方ではますます経済がガタガタになるのは必須とみている。

 
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これは実際どこまで効果があるかは確定的ではないのですが、しかし効果が定かではないと言うあやふやなものでもないので、シーリングライト(電気代を考えるとLED)ある方は試してみて欲しいのです

の出前に目覚める方は特にシーリングライト煌々と付けて頂きたいですね、やっとほっと一息でも取り上げたように、朝の煌々とした明るさは体を目覚めさせ、それに対しは最大限に暗くしてやると自律神経の働きにとても効果的です　簡易的光療法で、

高照度照射機を使う程の効果は無いかも知れませんが、今よりもう少し若い頃シーリングライトを煌々と浴びる事でおなかの調子を整える効果がありましたからね。ただ昔のシーリングライトだと部屋の広さにもよりますが、100W前後の使用量に対し、LEDだと半分以下になりますから

これからの時期どんどん夜明けが遅くなり目覚めても真っ暗という事も有ります。旨くシーリングライトを活用し自律神経の働きを整えて下さい。以外に自律神経は大切です

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軽減税率の対象が食料品と新聞だけって、訳が判らない　またで買っても今時のイートインで食べたら10%、持ち帰ったら8%っていうのもおかしいと思いません　100歩譲ってファストフード店などある程度その場で食べる事を想定したお店なら判るけれど、もっと判らないのが屋、ラーメン屋等店で食べたら10%。出前を頼んだら8%それも納得出来ない。

またみりんは10%。みりん風味は8%。確かにみりんはアルコール度数は酒並みに高いけれど、普通飲まないでしょう　として飲みませんよね。それに水道水、電気、ガスなど生活必需品ながら10%。トイレットペーパーとかティッシュとかこれを使わずに生活無理というものは軽減税率にして欲しいよね

加えて訳が判らないのが何の為のポイント還元　私はどちらかと言うとキャッシュレス派だがクレカ等を使わないとポイントを返さないと言うか返しようもないとか、それこそ此の為にこそマイナンバーカードを持たせるとか。でも一番ヘンテコなのは、お金を沢山使える人程沢山ポイントを貰えると言うのも変

一方で中小の商店に悪戯に設備投資の負担を強いるだけで、良い処なにも無しと言う感じ。いたずらに混乱させ不景気を招く結果にしかならないと思う。

収入を上げてやれば税負担も苦にならなくなると言った政治家が居た。庶民に金を持たせる方向で考えるべき、アベノミクスはトップダウンを狙ったのが大失敗　庶民は金の無い人程余分に入っても使わないではいられない(貯金をしたくないと言う意味では無い)。金持ちは握った金を基本使わないから金持ちなんだと聞いた事が有る。いったんチャラにして、考え直した方が良いのでは

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前回書いた防災意識は…と失敗した事…を受けてまず不足していた物を用意しました　参考までにあげている下記商品そのものではありませんが、簡易トイレセットとモバイルバッテリーを購入しました　やっぱり家族の人数にもよりますが、最低でも30回分は欲しい処ですね。

モバイルバッテリーは30000mAを購入しましたが、下記の様にソーラータイプだと天候に恵まれれば、無限に使える(多少の節電は伴っても基本自由に電源を使用できるようになるまで)と思うので絶対お勧めですね。後通販で探す方が安く購入できると思います　実は先日近くの大型電気店にモバイルバッテリーを見てきました。11300mAで13800円でした。勿論有名メーカーなんだと思いますが、通販でもそんないい加減なものを扱っているとは思えないし、参考までに。

後無洗米を2kg買いました。今回は水は出ませんでしたが、ガスは生きていたのでお水があればご飯は炊けましたね。でも研ぐのに結構水を使うので断水状態での炊飯はきついです　でも無洗米なら炊くのに必要な水で炊けますからね

後これはお勧めとまではいかないのですが、乾パン、クラッカー等は炭水化物が主なのに対して、家はカロリーメイトを用意しています。一箱1食分になりますが、栄養バランスも良く、結構1箱食べると一応満腹感を味わえますし　味の種類も色々ありますし。他にも食べる物が有れば、1食カロリーメイトにするだけでも良いかと思いますよ

逆にまだ用意していないのが飲み水。一応6Lはあるのですが、やはり1箱くらいは欲しいです　取り敢えずそんな処ですかね。

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たまたま偶然にを付けていたら化学物質過敏症と言う病を取り上げていた　見る気で付けた訳では無いので最後の5分～10分程度しか見られなかったが、そういう病の存在と僅かなの間にとれた様々な内容 ここにもまたこんなに理解されない病で辛い思いをされている人たちが居る

と言う私もそんなに理解している訳では無い。取り敢えず化学物質過敏症で調べてみた。でもODの時もそうだったが実はこれだけでは理解出来ない。ODもそうだが生の声を聴くのが一番。そういった意味ではあのテレビ番組は惜しい事をした　ただ僅か10分の間でも判った事が有る。例えばいい香りがする柔軟剤の香りも辛いと言う、それを言えば早退すればと言う心無い言葉が返ってくる。

でもそれも一方的に非難する事は難しい、わが子のODすら理解するのが難しい前で辛い思いしていても判ってやれなかった　それをいくらかなりとも理解してやれるきっかけは更年期障害である。結構症状が被るのである　私は更年期としては症状が軽い方なのでそこまでではないが、のOD同様に怠けもの呼ばわりされて遣らなければいけない事は理解しているのに、家事等を出来ない人も居る。私はそこまでではないが時々、そう本当に年に数回不調になりの苦しみを味わっている。

ODや更年期の話がしたい訳では無いが、結局その立場にならないと残念ながらその辛さは判らないという事が言いたい。しかし関係無し判らないで済ませられたら堪らない　究極とことん理解する事は難しくとも、少しでも理解し歩み寄り何が出来るかを考える姿勢は大切だと思う

ODは起立性調節障害と病名が付いたのが半世紀余り前、化学物質過敏症はそれより新しい。で1999年に初めて発表され、日本の病名が付いたのが僅か9年前。そして2日3日前に私は初めて知った。それ程の新顔なのにOD同様に1割の患者を持つ　しかもODは思春期の子供が概ね対象なのに対し、化学物質過敏症は子供も大人も無いらしい

ODと化学物質過敏症と直接の関わりは無い。関わりは理解されず苦しんでいる人が想像以上いる事。病気そのものは理解しきれずとも理解されずに苦しんでいるという事は共感しあえるはず　せめて取り上げる事で理解を広めて貰えるきっかけとなる事を祈って触れさせて貰った

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