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おひさしぶりです。
寒くなってきましたね。。。
頭の手術をしてから、もう17年も経つのに、
いまだに、手術したところがキリキリしたり
チクチクとした痛みを感じることが多くあります。
慣れてきましたが、時々不安になります。

すっかり、また間が空いてしまいました。
この夏は、長雨が続いたり、気温も低い日が

あったりで、身体の方が拍子抜けしたように、
だるさを感じます。
暑い夏を乗り越えた！
という達成感も感じられず。。。

また間が空いてしまいました。
暑くなりましたね～

1度、書いて下書きに入れたはずなのですが、
下書きがどこにあるのかわからない(*´ｪ`*)

さて、先日病院に行った時に、

先月受けた骨密度の
検査の結果を教えてもらいました。
９２％ですって。

昨年は９７％だったのです。
１年で５％も下がるものなんでしょうか・・・
バレエも頑張って続けているし、

なるべく歩くようにしているのに。
なんだかショックだな～

スプレキュアやリューブリンの影響なのかな？
それとも、年齢に寄るものなのか。

一応８０％以上であれば問題ないそうですが・・・
来年の検査に向けて、
カルシウム頑張って摂ろう～

それでは、暑い毎日ですが、
頑張っていきましょう～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

おひさしぶりです！
昨年の夏から、このアメブロのブログを書くページが開けず、
PCのバージョンが古いとか、なんとか表示されて・・・
半年近く放置してしまいました。

先日、新しいPCを購入したので、
ようやく更新です♪

日常生活は、大波小波ありますが、
エクエルを1年近く続け、なんとか過ごせています。
かなり、私にはあっているようで、
スプレキュア、リューブリンを続けているにも関わらず、
肌の状態も、なんとか保てています。

２年まえから始めたクラッシックバレエも、
なかなか上達はしませんが、
とっても楽しく、可愛いウエアを身に着けて
見た目だけはベテランのように、頑張っています♪

また、これから、身体の調子や、副作用のこととか、
綴っていきたいと思います。

これからも宜しくお願い致します

暑いですね！！

昨日は、１日病院でした。
午前中は婦人科へ。
今、注射が自費診療なので、薬は別の日に処方
して頂いています。

注射と同じ日だと、薬も自費負担になってしまうのです。
面倒ですよね～
注射と薬を別伝票で会計すればいいのに。。。
まあ、しょうがないか・・・・・・

午後は先日受けたＭＲＩの結果を聞きに脳外科へ。

かなり時間があったので、１５階にあるレストランで
ゆっくりランチを頂きました。
なんと、目の前にスカイツリーが見えました！
てっぺんまで～

それから、ロビーでゆっくり本を読んで過ごしました。
快適な季節なら、病院から出て、
近所へ出かけるのですが、夏は、出ません！

ＭＲＩの結果は、異常なし。
と、言ってもモヤモヤ血管は健在です。
が、小さな梗塞や出血の痕はないということ。

それから、先生が、手術した左側の血管が
立派に伸びていますね～とおっしゃるので、
改めて画像を見てみると、なんだか太い！

バイパス手術した血管は、手術していない
右側の血管に比べると、今までも
それなりに、しっかりとしたものでしたが、

今回は、私も、え！と思うほど、なんだか
今までよりも、太くなっているように感じました。

バレエを始めて、身体を動かし、
覚えにくい動きや言葉を必死に覚えて、１年以上。

もしかしたら、頑張っている脳に栄養をと
バイパス血管が、頑張ってくれているのかもと
思いました。

あまり、無理して頑張ると、また血管が切れても
困るので、
休養を取りながら、血管を丈夫にする食材などを
積極的に摂って行きたいと思いました。

今は、虚血症状は出ていないので、
手術の緊急性はないのですが、
年を取ってからのことを考えると、
やはり、右側もバイパス手術した方が良いかな、
と考えています。

以前は、２０００年でしたので、今度は
２０２０年の予定～
どちらもオリンピックイヤーです
東京オリンピックに出る選手たちに力を頂いて
頑張る予定です。
（まだ、実際は分からないけれど～）

西日本は猛暑、東日本は大気不安定、
でも、ゆっくり、無理なく、できることを
頑張ります！！

関東は、梅雨明けが遅く、
おかげで、暑い日差しを浴びること無く、
なんとか、通常通り過ごせています。
（農産物などへの影響を考えると、安易に
　　こんなことを言ってはいけませんが。。。）

近日中に梅雨明けになりそうなので、
気合を入ればければ！

涼しい内に済ませておけば良かったと思うのが、
免許更新。。。
夏生まれなので、絶対にこの酷暑の中出かけなければ
いけません。。。

暑くて、身体が辛いから、更新の時期って
変更していただけないのでしょうか？
もうペーパーだから、返上してしまおうかしらと、
思ってしまいます。

一応、身分証明書として使っているので、
それもな～と暑さのため、グダグダ考えてしまいます。

さて、先日通院で、久しぶりにスプレキュアを打ちました。

昨年の６月から、リューブリンを続けて８回、
打ってきたので、少し身体を休めたいと思って、

お腹に打ちました。
以前、大阪の病院でスプレキュアを打った時は
それほど痛くなかったので、
今回は、横にならず、座って打ちました。
が、なんだか、痛かった～

看護師さん曰く、リューブリンより針が太いそう。
家に帰ってきて、お腹を見ると、紫色になってる！

ようやく今は薄くなってきていますが、
数日前まで、かなり濃い紫色になっていたので、
トイレやお風呂に入るたびに、ドキッ！

今度は、横になって打ってもらおうかしら～？

お会計で、今回から全額自費負担だったのですが、
なんと、リューブリンより高かった！

リューブリンは自費で２３０００円くらいでしたが、

スプレキュアは自費で３２０００円で、
１００００円も高かった～

ならば、保険適用の時にスプレキュアにして、
自費負担の時にリューブリンしようかな。

もうこんな注射の治療を続けて１０年になります。
正直、うんざりなんだけれど、
こうやって、自分の希望で、いろいろコントロール

できるのは幸いだと思っています。

頑張ろう！（自分に気合注入～）

おひさしぶりです！（いつものことながら。。。）

きょうも暑いですね～
年中２５～２６度くらいだったら、活動量も倍になるのに。。。


今年の暑さは、昨年に比べて更にパワーアップするようです。
どうしようかな、と考えました。

７月から９月末までの３ヶ月は、
生きていくための最低限のことだけを、こなす。
と、私は決めました。


気温が上がる９～１０時位までに、
まず、夕食を作ってしまう。

そして余力が残っていれば、次に洗濯。

それから掃除機、クイックルワイパー掛け。

掃除機がけをしない日は、アイロンがけをします。

いろいろ優先順位を考えました。


もちろん、通院や友人と会うなど外出するときは
食事もデパ地下調達します。

洗濯は、ベランダに干すよりも、
もともと空いている部屋に、除湿機を置いて
乾かしているので、
日が落ちてからやっても、翌朝には乾いています。

２０～３０代は、毎日掃除機を掛けないと気持ち悪いと
思っていましたが、

だいぶ、図太くなりました。
ホコリでは死なない、と真夏の間はそういうことにします。


１０～１６時くらいは、冷房の中で、
本を読んだり、ネットを見たり、お昼寝したりと
体力を消耗しないようにしたいと思います。

子供の頃は、まだエアコンもそれほど普及して
いなかったと思います。
今は、その当時より、夏の気温が１０度くらい高くなって
いますよね。

まず、体調を崩さないことを第一に
夏を乗り越えたいと思っています。

前回の記事以降もエクエルを服用しています。
なんだか、友人に肌が綺麗と言ってもらえることが
増えました～！

以前は、リューブリンを５回以上打っていると、
もうザラザラで悲しいほどだったのですが、
今は、リューブリン８回打っていますが、
ザラザラではありません。
まあ、シミも出てきているし、毛穴も。。。ですが、
自分では、許せる範囲です。

ハイチオールCプラスを飲んだり、
シートマスクをして、少しでも気分よく過ごせるよう
頑張っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



昨日、８回目のリューブリン（正しくは、リュープロレイン？）を
打ってきました。

先生に、状態はどうですか？と聞かれたので、
過去に、リューブリンを６回以上打った時より、
イライラの大きさが随分違います。
エクエルをちょうど３ヶ月使ってみたのですが。。。
と、伝えてみました。

先生も、「エクエルは、かなり多くの患者さんが、いい！
と言っていますよ～」とおっしゃっていました。

今までは、リューブリンを５回くらい打った頃から、
自分が壊れるのではないかと思うほど、
イライラが大きく、心身共に、疲れきっていました。

先日、夫にも、
「最近の私、随分イライラすることが少なくなったと
思わない？」と聞いてみたのですが、
夫は、「えぇ～？？」でした。


確かに、イライラする原因を作るのは、夫なので、
しょうがないですね！

でも、イライラしても、長引かなくなったと思うのです。


エクエルを服用していれば、まだリューブリン頑張れるかな
と、思うので、今後は２ヶ月毎にリューブリンを続けていく
予定です。

もしとてもつらくなったら、ディナゲスト錠に変更します。

先生も、ちょっとしたことがきっかけで、イライラやストレスに
つながるので、なるべく回避できるものは避けて、
また身体を動かすように、心がけてくださいね。と。

昨年から始めた、バレエを頑張っているのも、
確かに、ストレス解消になっています♪


あと、何年で、リューブリン、終わるかな～？？？
頑張るしか無いね！！！



それでは、また



国際バラとガーデニングショウに出掛けてきました。
お花に、いっぱい癒やしのパワーをもらいました

先日のエクエルを始めた時に、
お願いした、ソイチェックの結果が出ました。

すごく微量ですが、エクオール、作れているようです。
エクエルを摂取続ければ、更年期障害もラクに
なるかも。。。

でもエクオールを作れる人は、
更年期障害がラクだと、ありましたが、
薬の副作用の場合は違うのかな～

あまりに、イライラしてしまい、ラクだとは思えない。

夕方になると、まだすごく、
どっと疲れが出る感じがあるので、

まだ、はっきりと効果は分かりません。
でも飲み続けています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


大変ご無沙汰しています

とても寒かったり、暖かくなったりと気温の差がとても激しく
体がついていけません。

今は、リューブリン連続６回打った後なので、
イライラが最高潮の毎日です。。。

もう、なにをしていてもイライラが止まらない～

次回は３月末の受診なのですが、
ディナゲスト錠に変えるか、
このまま２ヶ月毎のリューブリンを続けるか
どうしようかと考えています。

このまま、リューブリンを続けると、２ヶ月毎になるので、
１年間で計６回のリューブリンで済むので、
体の負担がラクかな・・・？　　と思ったり・・・
でも連続はやはりしんどいな・・・と。

ちょうど２月のはじめに病院へ行った時に、
エクエルのチラシを見かけました。

気になったので、先生にも聞いてみました。
今のところ、病院の処方で出せるお薬では、
似たようなものがないので、
試してみるのも良いと思うとのこと。

先生のおっしゃることを丸呑みするわけではないのですが、
このイライラや気の滅入りをなんとかしたい、
わらをもつかみたい気持ちがあるので、

考えていたら、先日新聞にデカデカと掲載され
モニターを募集していましたので、早速応募。

ソイチェックも希望しました。
まだ結果は来ていませんが、
エクエルは飲み始めてみました。

まだ３日目！
でも、きっと効果はあるんじゃないのかな！！
もし効果があるなら、
確定申告の医療費控除にも適用してもらえれば
なお嬉しいな～と今の時期なので、そう思いました。

効果があれば、先生に診断書を書いていただければ、
適用になるかしら？

こんど聞いてみます。

昨年から、クラッシックバレエを始めたり、
歯科でも矯正を始めました。

体に随分お金もかかるようになりますが、
なんとか、気分良く、過ごしていきたいものです。

また、間があくかと思いますが、
歯科の矯正のことなども書いてみたいと思います～

それでは、季節の変わり目、どうぞお体に気をつけて、
過ごしましょう。

アメンバー限定公開記事です。

久々の入院