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塩尻で点描曼荼羅体験会は初です❣️ハガキサイズで下絵があるのでカンタンにてんてん♪して頂けます〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)仕上げにはお好きなスワロフスキーを一つ中心に飾って頂けます❣️超お得に体験できるチャンスですです(*´∀`)♪『点描曼荼羅を描いている最中は、瞑想と同じ状態になっていると言われています』

ほとんどの人は何かに依存して生きています。

ギャンブルに依存する人もいれば、恋人に依存する人

お酒、仕事、暴力、病気・・・様々な依存の形があります。

では、なぜ人は依存して生きているのか。

それは、心に空いた穴を埋めたい

安心を得たい、不安から逃げたい

自分を感じたい、この状況から逃れたい

そんな思いから、自然と依存してしまうんだと思います。

簡単な方法で埋めようとしてしまうんでしょうね。

しかし、本来の自分を感じ、本当の幸せを感じようと思うと

依存で埋めてはダメなんだと思います。

いろんな経験や失敗の中で少しずつ成長し

自信をつけていくことが本来の自分を知り

安心した幸せ感に繋がるんだと思います。

自立した人は、ここに辿り着いています。

依存で感じた安心や満足は、またすぐに不安や恐怖を呼びます。

自信で埋めた安心や満足は、幸せで充実感にしか繋がりません。

病気という形でなにか都合が良いことがあれば、それは依存からです。

健康な体に戻りたいなら、その依存を手放すことが大切です。

難病克服支援センター
http://guide.simdif.com/
 

おはようございます。(~_~)

今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」へお越し下さってありがとうございます。

今日も氣温が低くなってるようです。

くもりで湿り気があって冷たいですし、少し意識のどっかに冬のような氣配を感じさせます。

穏やかな秋晴れに包まれる日も少なかったと振り返るにはまだ早いでしょうか。

英氣を養えるであろう好天も昨日のような日が1日で終えるとまたかと思いやりたくもあります。

でも、氣のレッスンが少し出来たことでも実りある1日でした。

絵の創作もいいですけど、氣で手当てを出来たらいいなというのもおぼろげながら思っています。

ヘッドセラピーの本を読み直してみようかなぁ。

今日も訪問ありがとうございました。(~_~)/"""

お氣をつけお過ごし下さい。

おはようございます。(^_^)

今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」へお越し下さってありがとうございます。

今日は朝からトビッキリの空模様でこのところの陰鬱な氣持ちが晴れ飛ぶようです。

最近は氣についてさだじぃさんの著書を読んだりしながら勉強しているのですが、レクチャーにあった晴れた日の空での氣を観察してみました。

氏は晴れた日の空には氣の粒が見えるとおっしゃっていたので確認してみようとのことでした。

おっしゃっるスタンスで氣を探りながら遠くに目をやっていると僅か数十秒（いや数秒）の感じで言わんとする粒子を確認というのか感覚的に目認出来ました。

氏が精子のような形状のようなものがシュルシュルという感じで見えるとおっしゃっていたので、空の青い部分を背景に充満するほど見て取れました。

この感覚は今まで見たことがある動きでしたが、それを氣の粒子と捉える向きはなかったので、これが氣というやつなんだなと手応えのような感覚を掴みました。

これを機会にもっと氣に慣れ親しんでこの感覚をまずは養っていこうと思います。

人のあるべき姿がひとつパワースポット化にあるなら面白いワークになることと思います。

今日も訪問ありがとうございました。(~_~)/"""

お元氣さまで。

昨日の侮辱行為より続いています。 

 法のことに関して

詳しいことわかりませんのでゆるく見ていただけると助かります。 

エビフライが原因ですよ！！

くだらない

パルが何度も謝っても怒ったままという。

でも

こうなっちゃうと・・・

ねぇ。

またしても法廷ごっこのはじまりです。

おはようございます。

今朝はヒンヤリした朝となりました。

でもお天気は良さそう。

昼間、暖かくなってくれればと思います。

昨晩は23時前にはストンと入眠。

3時に一度中途覚醒したものの、すぐに再入眠できました。

朝は5:50起床です。

ダルメート、増やしても増やさなくても中途覚醒するので…

「今の眠りはこういうリズムなんだ」

と思うことにして、今夜からはまた1Capに戻します。

ロヒプノールだと最大量飲んでも眠れない事実もありましたので、

残念ながら原疾患（障害？）が寛解しない限りは、

長時間作用型の眠剤は手放せないのかな？

なお今朝の気分的にはフラットというか好調。

昨日はメンタルに負荷の掛かることをしていないので

当然と言えば当然なのかも知れません。

今日はドキドキの火曜日。

でも先週までほど、メンタル削られる要因は無いと思います。

それでは準備してお仕事に行ってまいります！

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おはようございます昨晩はたっぷり眠れたからか4:30に目がさめました。



今日はコスメデコルテのアイグロウジェルでアイメイクしました



右が濃いブラウン左がゴールドです。
これを指の腹にとって伸ばすだけ
アイライナーを引いたらバッチリです

こんにちは、こんばんは。

トーマです。

予てから、英検を受けると言っていましたが、

受けませんでした。

理由は、英検受験の費用がなかったのと、単純にやる気の問題です。

５０００円近くを用意することができませんでした。

実を言うと、他のこと（自分の趣味など）にお金を使いすぎて、英検の費用が賄えなくなってしまったのです。

親に出してもらうという手もありますが、もう20歳ということもありますし。

自分で出したほうがいいと思ったのです。

バックれるということもしなくなりますし。

英検の教材↓

こちらの参考書を一通り、一周はしたのですが、

成果は、

コチラの記事にも書きました。

今DUO3.0に取り組んでいるので（といっても今日はネット漬けで取り組めませんでしたが）、

図書館でワンセクションを何周もリスニングするのをやってみようかな・・・。

自宅だとやる気にならないんですよね。

部屋が汚くて。

1月１日までには部屋を綺麗にしたいです。

話が脱線してしまいましたが、

英検2級を今回は受けるのを断念したという話でした。

お金がたまったら受けたいと思います。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

またのご訪問をお待ちしております。

トーマ

読み返して一言〆読み返してみると中々のダメ男っぷりですね。

　　　　　　　　　　　僕が紹介した教材を買う人は流石にいないですね。

　　　　　　　　　　　明日はなんでもいいから頑張りたいです。

今日は晩御飯食べながら楽しみにしてた

ウォーキング・デッド７の１話　試写会を視聴した

ん～・・なんつか見てて苦しくなったな(´・ω・｀)

ハラハラドキドキ・・相変わらず残酷で衝撃的な内容でした

今後どうなるのか期待！

つかね、、いよいよ新たな気持ちで迎える

給料日がやってきましたよ・・ええ

今日で断パチして１４日目なんだけど、パチに行く余裕な金が

ないばかりに、もう悪魔も変な囁きさえありませんｗ

あ、でも昼休みに同僚がタバコ吸ってる自分のとこにきて

昨日朝一でＧＡＲＯ座ってすぐかかって３万勝った

４円は早いうんたらかんたら言うもんだから

コノヤロー・・こないだワイ断パチしてるってこと言ったはずなのにヽ(｀д´)ﾉ

「あのね？うち今パチ断つことを頑張ってるわけよ

なもんでパチの話はウチにしないでくれる？」とハッキリ言ってやりましたよ！

人が勝ったとか聞いたら以前の自分なら心もザワついたはず

（明日金入るし仕事帰り行こう！）←必ずこうなる

しかしウゼーって思っただけでウズウズはしなかった

やはり断2週間続くとメルマガにもあったが、何かが変わってきたんだろうか

まぁ自分の場合は始めたタイミングがよかったのかもしれない

月末近くからスタートだと絶対挫折かストレスが半端なかったかも！？

あ！そういえば今まで同僚からお茶とか何かの誘いも

面倒とか忙しい（嘘つけ）と断ってたけど

参加する、行きたいって気持ちになってたな～ｗ

それにパチ屋行かなくても、やる事がいっぱいあって

あっという間に時間が過ぎるというのを実感してる

でも気を抜いてはいかん

三原則を守って常に意識してないと衝動に負けてしまうだろうし

明日から本格的に頑張るぞーー！

そろそろ寝ておきたいので…。

今夜の眠剤について。

＜眠剤＞

ベルソムラ×1T

ダルメート×2Cap　　※昨晩中途覚醒したので増量

＜抗うつ薬＞

リフレックス×45mg

リーマス×400mg

これで行こうと思います。

ホントはロヒプノール×4mgで素直に眠りたい…。

それではおやすみなさいませ。

皆さまも良い眠りを得られますように…。

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こんばんは。

夕方以降、普段使いの眼鏡では

PC画面の文字が見にくくなり…

以前に作ったPC用の眼鏡を掛けています。

安く済ませたい＆ブルーライトカットにしたくて、

Jins!で作った眼鏡。

この眼鏡を作る前に眼精疲労が酷い時期があり…

止む無く作ったもの。

でも掛けていて楽…。

普段使いの眼鏡が、

右：-4.25（乱視矯正35度)

左：-4.50

なのに対して、

いま掛けているPC用の眼鏡は

右：-2.00(乱視矯正35度)

左：-3.00

と、私にとってはかなり弱め。

でもPC画面見る分には、近距離だからか楽なのです。

ホントは、ツーポイントにしたい

（何となく、自分がキリッとした感じに見えるので。)

ところだったのですが、Jins!では取り扱いが無く。

と言っても、普段使いの眼鏡もフレームは細いものの

ツーポイントでは無し。

普段使いの眼鏡は眼鏡市場で購入したものですが…

こちらも当時はツーポイントの扱いは無く、

細めのフレームで選択したもの。

なお矯正視力は、

普段使い…右2.0　左1.5

PC用…左右とも0.8前後

と言う感じ。

近視なので、PC使う上では問題は無いんですけどね…。

ツーポイント、ブルーライトカットの普段使い眼鏡が欲しい…。

だけど、近々できっと老眼も入ってくるだろうから、

いま眼鏡を作るのは得策ではないのかな？とか…。

(既に老眼始まっているかも知れませんが…認めたくない。汗)

因みにいま掛けているPC用眼鏡は太い黒縁…。

私には到底似合わないので人前に出られない(苦笑)

機会があれば、ツーポイントの眼鏡に

作り直したいと思っています。

乱視が無ければコンタクトも選択するのですが…

乱視も強いので、ソフトレンズや使い捨てでは

度数を上げて誤魔化すしかなく…。

これはこれで目が疲れるんですよね…。

余談ですが…

妻と出会ったときは、二人ともツーポイントの眼鏡でした。

ですが度数が合わなくなって、今は二人ともフレーム有りです…。

更に偶然な（？）ことに、

妻と私、左右の眼鏡の度数が真逆。

加えて左右逆なものの乱視角度も真逆でして、

お互いの眼鏡を左右ひっくり返してレンズを覗くと、

周りがくっきり見えてしまうという、

滅多にない偶然の一致がここにあり！という感じだったりします。

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こんばん、わ



連投…




今日の過食嘔吐

朝





�4合


夕







夜



�5合



これうまい！


3R






バイト。

出勤する日を、土日だけにしました。




でもそれではお金が足りないので

別のバイト。
居酒屋系
17時からのバイトを平日に3日入れようかなと。

まだ応募すらしてないけど。




朝起きるのがとてもしんどくて
準備もできない
目は覚めてるけど体が重すぎる
鉛のように。力も入らない動かない
頭痛い痛い



毎週当欠するくらいなら最初から公欠にしといたほうが迷惑かからないし、こちらも気が楽




たぶん、夕方からのなら、行ける。


どうなるかはわからないけど

やってみます。



街なかに17時から22時まで働けるとこなんてたくさんあるし。




居酒屋はまあ、時給いいし。





また違う形で頑張ってみようかなっと。







新しいバイト先って言うと
また新しく出会う人たち、なれない仕事

最初またストレスとか緊張とかたくさんあると思うけど、人さえ良ければ、、、頑張れるかな、


いやがんばらんとね。









それでは！

過食嘔吐…







その他いろいろ


吸収

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan おめでと～ 安定した？

posted at 17:53:42

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 退院したの？

posted at 17:37:09

@pero15kg @kyonandy55 @pejesapo @amrcyan たぶん、、、 認知症だったらその人覚えてないw

posted at 17:35:38

@pero15kg @kyonandy55 @pejesapo @amrcyan あーそれそれ、悩ましいよね。でも認知症だとニュースそのものに興味を持たなくなるかもね。 家に帰ったときに今日(最近)のニュースを聞いてみて。

posted at 13:53:03

@kyonandy55 @pejesapo @pero15kg @amrcyan あははは((o(^∇^)o))

posted at 13:44:12

@maasan1207 @toramall51 @amrcyan まだまだ夏は終わらなそうね 今日は前冬シーズンにUNIQLOのバーゲンで買った裏ボアのパーカー着てきてちょうどいいくらいだった 昨日は中央線、冷房入ってたのに

posted at 10:46:10

@pero15kg @pejesapo @kyonandy55 @amrcyan それ、面白そう～ぜひ披露をww 縁の下というと、抜けた上の乳歯しか思い付かない

posted at 10:43:27

@toramall51 @maasan1207 @amrcyan 予報が変わるからまだわからない 明日は寒いんだっけ？ でも明後日は夏日予報 いつになったら落ち着くの？

posted at 10:13:50

@maasan1207 @amrcyan 雨は木曜か金曜だったような でも刻々と予報は変わる

posted at 10:12:00

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 家を出るときガッツリ曇り、新宿は青空～ 明日はまだ雨予報じゃなかったよ

posted at 09:59:55

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 家を出るときガッツリ曇りだったけど、新宿は青空～ 明日雨なの？東京は雨予報じゃないんだけど

posted at 09:58:57

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 早朝雲のなかった東の空も曇ってきたよ 晴れるの？

posted at 09:05:04

@junjunmj1208 @amrcyan リンちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 早朝雲のなかった東の空も曇ってきた 1日晴れ予報なのに～ そして1日病院だから、今日の天気はわからず終わりそうw

posted at 09:04:13

おはようございます(*´▽｀*)ノ 晴れ予報だけど、この辺はまだ曇り 東の空は晴れてるんだけど

posted at 08:22:34

朝、預けていたコンバインが届き、

田んぼの中に入れて、稲刈りスタート。

旧型なものですから、ついて歩く人がいるのですが

ばあちゃんが頑張ってくれました。

喘息持ちの私は手伝いできません。

本当、申し訳ない。

お隣が、っても大分向こうですが、稲刈りしただけで

ゲホゲホ。埃がね〜。

そして極めつけは田焼き。

コレは効果覿面。速攻で発作。

実はこれで死ぬかと思う程きつかったことがあったんですよ。

秋は、侮れません。

ところで、うちの二郎柿。

今年は甘いかしら？実がなりだして三年目なんですが

渋が残ってしまうんですよね。

取るのが早いのかな？

完全甘柿なはずなのに渋が出るので、（全部じゃない）

近くにもう一本甘柿を植えたほうがいいのかなと思い

もう一本種類の違う甘柿の木を植えてみました。

種は恋姫と言います。

可愛いでしょ？しかし、たくさん成らない上に

雨に当たると、皮が黒くなっちゃうんです。

この柿の売りはただ、ただ甘いってこと。

糖度は軽く20度オーバー。

26、7まで上がるそうです。

この柿に影響されれば甘くなるかしら。

と言ってもまだ苗なので、花が咲くのは数年先。

早く、渋が抜けて欲しい。

で、なければ寿命はあと数年よ？二郎さん。

chisatontonさん(@flowerstoryhijiri)が投稿した写真 - 2016 Oct 24 2:10am PDT