iness

おはようございます。

今朝は4時に中途覚醒…(涙)

そこから調子が狂ってしまい、
朝はいつも通りの時間に起きて
ロフトからは降りたものの…

そのままダウンした私。
9時まで倒れるように寝てしまいました。
でも気分的にはフラットです。

いまは北千住。
これから地下鉄に乗り換えです。
職場には11時前くらいに到着かな。

今日は家族が上京するので、
夕方は羽田空港までお迎えです。

そういう重要イベントもあるので、
お仕事で飛ばしすぎてメンタル不調に…
とならないように気を付けたいです。

それではお仕事に行ってまいります。
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＊ほのぼの＊さんの投稿したなう
おはようございます。昨日ニュースを見て驚いた、娘の同級生のお宅に男が侵入し事件を起した。そして犯人は娘の同級生の兄。ママ友の間で衝撃とショックそして恐怖が走った。亡くなられたお父様のご冥福をお祈り申し上げます。10/20 9:15
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ニャンコさん(@namoreyu)が投稿した写真 - 2016 Oct 20 6:32pm PDT

法廷のことなんて知らないだろうというパルさんが

裁判長をやりたいと言ってきました。

裁判長ってどーなの？

・・・

いっちょまえに知ってるんですね・・・。

連投スミマセン…。

時間が押してきたので、今夜の眠剤について。

＜眠剤＞
ベルソムラ×1T
ダルメート×1Cap

＜抗うつ薬＞
リフレックス×45mg
リーマス×400mg

これで行きたいと思います。

ダルメートよりもロヒプノールが良さそう
とも思うものの、
ロヒプノールを今以上にラムネにしたくない。
と言う想いもあり、この選択です。

それではおやすみなさいませ。
皆さまも良い眠りを得られますように…

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連投になりますm(__)m

明日の夕方に家族が上京して、
そのままTDR入りします。

明日は新浦安のホテルに泊まるだけ。
土日は恐らく家族でTDRのハロウィン満喫
になると思います。

家族がいる前ではBlog更新は控えたいので、
明日の夕方～日曜日の夕方までは
更新頻度がガタ落ちすると思います…。

やましいこと書いてないんですけどね(苦笑)

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けっこうブログ放置してしまった

再開したわけは、タイトルの通り　やめたくてもやめられない

ギャンブル依存症

これは死ぬまで治らないかもと諦めた時期もあった

でもそれで困るのは自分自身や家族なわけで

マジで止めれるにはどうしたらいいか初めて真剣になった

あ、いや・・過去にもおそらく真剣に調べたりしたはずだった

でも何ひとつ実行できず、給料日にはそんなこと頭から

すっかり消えてせっせと足を運ぶ→月のあたまから金欠のループ

もうこんな事を繰り返すのが嫌で

ギャンブル依存克服支援サイトに参加した

今１０日目だけど、これは全然すごくもない（ただ金ないから行けないだけ）

２５日の給料が入ってからが本当のスタートになる

それまでの間は準備期間だ

日に２回のメルマガに目を通し、改善に必要な心がまえや

やるべき事など色々見て備えも整えたので、後はその日が来るのを待つのみ

誘惑に勝ちたい・・そして不安で不安で仕方がない

はぁ・・今からそんなこと心配してもしゃあないんだけどね＾＾；

今の気持ちを忘れないようにしよう！

こんばんは。


FLOWERSTORY-HIJIRI-のchisatoです。


また１つ歳を取ってしまいました。



20代も最後。


担任や周りの人達が言ってた通りでした。


20代はあっというまだと。


そんなこと思いつつ、毎年食べてるケーキ。



を、トヨタの機械が故障して会社が休みになってる妹が買ってきてくれました。


カシスのケーキ屋。


美味しかったです。

こんばんは。

つい先ほど帰宅。

お仕事の終わりが遅かったため、

皆さまのBlogは電車の中でチェックさせて頂きました。

(まだ私が読者未登録の方々の分は見きれていませんが…)

実は昨日、仲良くさせて頂いていたブロ友さんが

アメブロを突然退会してしまいました…。

今日もその喪失感を引きずりつつのお仕事。

「仕事にはプライベートは持ち込まない」

が、私のポリシーですが…

私のメンタル、残念ながらそこまで頑強ではなくて…。

日中の不安の背景に、本件も絡んでるのかな？

と正直思っています。

直接的な原因は、トラブル対応でテンション上げ過ぎた反動…

なことは間違いないんですけどね。

何らかの形で、私のBlogに戻ってきてくれれば嬉しい限りですが…

スマホのAmebaアプリでBlog読んでいる限り、

「あの人のBlog名って何だっけ？」

ってなるような気がしてならないです。

Blog名より先に、Blogタイトルに目が行くので…。

なので私も、自Blogが「波に飲まれて」で検索されるとは

これっぽっちも思っていない(苦笑)

もう絡む機会は無いのかな…と思うと淋しい限りです。

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@toramall51 @amrcyan ふ～ゆ～

posted at 18:57:15

@toramall51 @amrcyan そうそう、出かけてると閉めてるしね 帰宅した時2階の寝室は30℃だった

posted at 18:53:15

@maasan1207 @toramall51 @amrcyan (笑)(笑)(笑) こちらは扇風機とめたとこ

posted at 18:52:39

@toramall51 @amrcyan 帰って、まだ部屋の中熱気がこもってたので、2階は窓開けてるよ そろそろ涼しくなったかな

posted at 18:33:05

@maasan1207 @toramall51 @amrcyan あぢかったね～ ドルチェさまのために、扇風機つけっぱなしで出かけたもん 外は涼しくなってきたよ～

posted at 18:32:07

@toramall51 @maasan1207 @amrcyan ヒヒヒヒー 帰り、夕方だけどジャケットなんて着れない( ￣▽￣) p.twipple.jp/OzuZf

posted at 13:20:04

アラームビックリ 揺れない

posted at 11:50:56

@maasan1207 @toramall51 @amrcyan 炬燵に半袖に忙しい(￣▽￣)

posted at 11:28:41

@maasan1207 @toramall51 @amrcyan ようこそ、夏へ(￣▽￣)

posted at 11:21:21

@toramall51 @maasan1207 @amrcyan さすがにエアコンは寒そうだ 車では入れるけどね～ 直射日光がすごいからね～

posted at 10:55:09

@dream_neco @amrcyan お疲れさま～

posted at 10:54:31

@toramall51 @amrcyan 暑いといっても真夏ほどじゃないし、寒いといっても真冬ほどじゃないのだけど、気温差が激しいからね～

posted at 10:52:04

@toramall51 @maasan1207 @amrcyan そうそう、今日の日中までの辛抱？でも団扇は疲れるをw

posted at 10:51:07

@dream_neco @amrcyan 病院は快適だね～

posted at 10:50:27

@tame104 @amrcyan 薬切らしてなくても、ちゃんと毎日吸入しないとね 調子よくてもずーっとするのよ

posted at 10:49:22

@toramall51 @maasan1207 @amrcyan 扇風機つけたー

posted at 10:48:27

@mh_o_1009 @toramall51 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ こちらは夕方から気温下がるらしい 9月になったり11月になったりしてるの 10月はどこいった？

posted at 10:48:10

@toramall51 @amrcyan これから？

posted at 10:47:09

@sariy926 @amrcyan 夜回りはやめて早く帰ろう！

posted at 10:46:36

@akm026 @amrcyan そういえば、昨日の帰りに雨パラついてた 車の窓にポツポツと 濡れるほどじゃなかったけどね

posted at 10:45:57

今冬のインフル流行、立ち上がりが早いかも 沖縄県のインフル、例年になく早い立ち上がり、AH3型が先行？ medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/s…

posted at 10:33:39

@maasan1207 @toramall51 @amrcyan 昨夜はまだ暑かった。一昨日ほどではなかったけど

posted at 08:54:44

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 夕方は長袖必要みたいね～急に寒くなられても困るわ

posted at 08:54:05

@maasan1207 @toramall51 @amrcyan まぁちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 朝から半袖、窓開けてるよ～ でも、夕方から寒くなりそう

posted at 08:53:24

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ピーカンなのに青空が綺麗でない。秋の空ではないよ。でも夕方から秋になるのよね。 気温差すごい

posted at 08:52:48

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 調子はどうだい？ちゃんと耳鼻科と内科行ってる？薬切らしてない？

posted at 08:51:55

@akm026 @amrcyan あけみん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 暑いのは今日の昼までみたいだけど。東京は夕方から気温下がるらしい。 もう暑くならないかは不明w

posted at 08:51:09

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今日は一昨日より気温高い予報なのに、夕方から気温下がるって～

posted at 08:50:14

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 日中は夏だけど、夕方から気温下がるって 気温差困るわぁ

posted at 08:49:32

@dream_neco @amrcyan モモさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ピーカンだけど青空がそんなに綺麗でない。秋の空ではないな。でも夕方から秋だって

posted at 08:48:48

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ 暑いのは今日まで？

posted at 06:51:12

…続き






今考えてたんだけど考えてみると幼稚園小学校時代を鮮明に事細かに覚えてる人なんていないだろうね

うん、アルバムとか親とか周りから聞かされてそういうのがあったんだっていう感じの後付の記憶がほとんどなんじゃない？、私には二歳半の明確な記憶あるけどね、お父さんに抱っこされお母さん私の事殴るから家出ようかって言われて頷けばいいのに抱っこ振りほどいて母をぎゅってして母が泣くってやつ、一回目の開示請求で年齢記憶違いしてたっていったやつ、生まれて初めての記憶がこれとか…爆笑

お母さんに包まれたかった、離れたくなかったんだろうね、ねぇ覚えてる範囲でど暴力受けたってどんなものだったか話せる？

幼稚園の頃は覚えてない、保育手帳や周りから聞かされて知った、たぶん幼稚園だろう思う記憶は突き飛ばされて柱に頭ぶつけたのと、針山か何かの裁縫道具が飛んできて頭に刺さったことかな、どっちも病院行く前に自分でやりました言えって言われて練習した記憶がある、もしかしたら小学校低学年かも？、わからん、どっちにしろかわせよな、ほんととろすぎる、フラバ起こすことのあるものは小学校上がってからのもの、針で指一本一本刺され血で捺印させられる、髪の毛引っ張られて引き連れ回され鏡とか壁に頭打ちつけられたり、服着たままシャワーそのまま浴槽ドボンされて頭押さえつけられたり、馬乗りで殴られ首絞められたり、生ごみ食べさせられたり、あとは馬鹿死ねアホマヌケでぶ産まなきゃよかったとかの暴言、でも素行不良だった私が悪いのさ、まあ何もしてなくてもあったけどフラバ起こすほどのものの原因は私にある

何もしてなくてもしてくるって何されたの？

ご飯食べてるときテーブルの下から足蹴ってきたり、いきなりお前見てるとむかつくと言って殴ってきたり、あと堪えたのは何言ってもオール無視かな、あ、寝室で保健師さんとカウンセリングしてた母がすごい勢いで部屋から出てきて勉強してた私に殴ってきた、保健師さんが私のこと殴ったりしないって約束したよねって母に言ってたからたぶんセッション中に私の話題が出て抑えられずむかついたんだろうね

なるほど、そこに虚勢を張るとか書いてあるけど四歳以下の年齢からそういうことされてると自分を悪くするか、自分が悪いって思い込むか、あとは記憶を外すかしか子供にとってできないんだよ、幼稚園児が悪いことするっていったって限界があるんだよ、というより子供は何かしらやらかすのが普通なの、でね、そういうことを考えると自分から悪いことをすれば親から攻撃される理由ができるんだよ、自分が先になにかやっておけば何やられても仕方ないっていう理由で正当化になるんだよ、君は何で友達のものを盗んだのって聞かれるのが分からないから一番困るっていってたよね、僕は無意識にお母さんを守るためにやってたんだと思う、そうすればお母さん悪くならなくて済むもん、自分が何もやってなくてお母さんが攻撃してきたらお母さん悪いことになっちゃうもんね？

……………、まぁ中学生以上に、特に高校入ってから自分が先に何かしておけば何やられても仕方ないって考えで対人関係作ってた時あった、相手を先に傷つけてから関係を持つという思考…でもそれも親と縁切ってからなくなった、最初から信じず、期待しなきゃ傷つくことないもん



※※※



今回の診察では話してて被虐待児の病気に関するサイトを見たことがあって被虐待児の症例まんま、（幼児期愛着問題→少中学時代ADD+素行不良→高校時代以降、解離、自傷、情緒不安定≒BPD）、典型だなぁと他人事のように思った事と笑っちゃいけないところ？笑うべきではないところで爆笑してテンション上がってるのが相変わらず色々ばらばらだと思った


※


最初から期待しなきゃいいんだという考えはプライベートに関してのみで仕事の対人関係に関しては仕事は一人でやってるわけではないからひとりよがりにならないようにしている、人に任すことは不安でミスが多かったりすると気になるけど自分の仕事をサポートしてもらっているという気持ちを持つようになったら前はイライラしてたけどしなくなった、仕事では手伝ったり手伝ってもらったりお互い様だと前の作業所で学んだ、継続的に相手に何か頼んだりお願いできるよう自分ができる限りのことを努力をしていきたい


※


先生に言われた言葉を最初聞いた時は"自分が先になにかやっておけば何やられても仕方ないっていう理由で虐待が正当化される、君はお母さんを守ってきたんだ"という言葉に納得したような気がしたけど時間が経つにつれて児相に保護されたり施設送致になった理由が全て母親の情緒不安定という事で小さい頃から私はいい子じゃなかった、中3から高校卒業後の就職目的のためとはいえ何言われても何されても反抗せず、やりたい事も欲しい物、遊ぶこと全て我慢して、皆勤、学年1位、資格たくさん取得して有名企業の研究所に入ってせめてもの償いのために送金やお年玉や誕生日プレゼントあげたり、やっと親孝行していい子になってってところだったけど病気になってまた親に迷惑かける悪い子になってしまったという自己嫌悪が抜けない





母親が情緒不安定という理由はそれなりのものがある、24時間一緒にいるのが辛いっていい子だったらそんなこと言わなかったと思う、子供はなにかやらかすのが普通って先生は言ってるけど私は天邪鬼だからわざと困らせたりしてたと思う、母はお前は悪いことばっかする、病気になったのはお前のせいっていつも言ってた、入院してた時も私のせいで薬増えたって言ってた、父もお母さんを負担かけるようなことするな、お前が入院してからお母さん不安定すぎると言われた





他人に嫌われるのは当たり前、親にすら一緒にいたくないって言われるほどのクズ、物心ついた頃から嫌われてるのが普通、中学時代のいっときイジメもあったけど嫌われるのが普通だと思ってたし親から嫌われてるから他人から毛嫌いされることなんかなんとも思わなかった、それは今もそう、それでも数年前まで必死に好かれようとしてた、（けっきょく見捨てられ不安から嫌われる行動をとっているけど）、こんなやつ好きになんかならない、お母さんは大変だった、私がいい子だったら病気にならなかった、素行不良で病気悪化に拍車かけたのも私、私は先生が言うみたいにお母さんを守ってなんかいない、産まれてからずっと母を傷つけてきた、私の存在自体がお母さんにとっては悪、今苦しいのは罰、お母さんを苦しめてきた罰、現実度が高まると後悔と自己嫌悪と罪悪感が止まらない、そしてこれらの感情はなくしちゃいけないと思う

こんにちは。

今日は午後から出社しているものの、
現時点で頭がクラクラ…

今日まだ2時間しか仕事してないのに。

昨日の夜にお仕事でトラブルがあり、
私は直接は関係ないのですが巻き込まれ…

ただでさえバタバタなのに拍車が掛かり。

今日の出社直後からは昨日のトラブルの
後処理に追われ…

いまようやく少し落ち着いた？ところ。

でも冒頭に書いたように頭クラクラ、
不安感も出てるので…

仕方ないけど、今日も頓服で乗り切ります。

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本来テーマはTVにすべきなのでしょうが、内容的にこちらの方が有っている気がして、平和で書かせて貰います

この夏NHKで本放送も含めて2,3回放映されていましたね　良いお話でした　差支えのない範疇であらすじを書きますと、武蔵の乗組員だった主人公の祖父、祖母の為に祖父の最期の様子を知る人を訪ねる旅に出ようとしていた処突然祖母も同行　お遍路をしていた祖父の部下だったお爺さんに合う事が出来今まで正しく知らされていなかった亡くなった日や最後の様子を色々聞く事が出来ます。フェルディナンドになぞらえて今まで心に抱えていた思いも部下だったお爺さんを通じて聞く事が出来ました

中でも祖父の最期を聞いた孫娘がこの平和を守り続けなければ亡くなった方たちに申し訳ないと言う一言が印象的でした

300万人です。300万人の犠牲の上に手にした自由、人権、平和軽くは考えて欲しくないです、真剣に考えて欲しいです。平和無くして幸せの二文字は有りません

私事ですが、実は七宝焼教室に参加していて22,23日と公民館で文化祭の為、その前数日も準備に追われるため4,5日休みます。

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むぎちゃんの冬支度について考えると、
お部屋をフリーダムにした今年は、お部屋
で過ごす時の冬支度と、夜から朝まで過ご
すゲージの中での冬支度の両方を考えまし
た。
ゲージ内は昨年通り寒くなったらヒーター
ボードを敷きます。
日中をずっと過ごすお部屋の方に、暖かい
ベッドを買いました。


小型犬用のぬくぬくベッドです。
寒くなったらここで寝てくれるかなあ。
初めてベッドを見た時のむぎちゃんの反応
はこんな感じでした。



想定内です。笑
これ、私が顔を乗せてもすごく暖かくて
モコモコで気持ちいいです。

むぎちゃん、太ももに顎を乗せ、歯をカチ
カチ鳴らして熟睡モードです。

むぎちゃん、くっついてると暖かいね。

メッセージは
いろんなところから
いつでも届きます(´∀｀)

そのメッセージを受け取れるか
受け取っても
それが自分にとって
意味のあることだと
気付けるかどうか。。。


知っている人は
アンテナピピピッ♪って(笑)
ちゃんと感知できるんですよね(￣▽+￣*)

直感も
気のせいで済ませるか
おっ⁉️∑ヾ(￣0￣;ﾉこ、これはっ⁈もしかして⁉️∑ヾ(￣0￣;ﾉ
っとなるか(笑)

いいんです❣️
自分が信じていれば
それでいいんです(*´∀｀*)

今日も
実に興味深いメッセージが
届きました〜〜≧(´▽｀)≦

chisatontonさん(@flowerstoryhijiri)が投稿した写真 - 2016 Oct 19 7:47pm PDT

ダリアとドライフラワーアレンジ。 #ドライフラワー#ドライフラワーアレンジ#ダリア#ブリキボタン

chisatontonさん(@flowerstoryhijiri)が投稿した写真 - 2016 Oct 19 7:31pm PDT