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こんばんは。

自社での検証作業を無事に終え、

20:30頃には帰宅していたのですが…

暑さ＆汗だくでの気持ち悪さに負けてシャワーに直行。

今日はほんとに暑かった…。

でも抑うつは酷い。シャワーも億劫だったのですが、

それ以上に汗だくで気持ち悪いという方が大きかったです。

で、シャワーを浴びてサッパリ…のはずが、

気持ちは全然持ち上がらず。

おまけに、アメブロ用PCが駄々をこねたのか、

物凄いスローダウン(涙)

不要なプログラム(サービス)を片っ端から止めて、

今ようやくBlogにありつける、という状況(汗)

…ノートPCなのにタッチパネル用のサービスとかいらないし(笑)

そこで私の気分は更にDown…。

いつもなら眠剤記事を綴って寝ようとするところですが、

全然そんな気にもなれず…。

火曜日はやっぱりメンタル弱る日なんですね…。

もっと言うと、火曜の午後2くらいでもうフラフラ。

昼間も愚痴ってしまいましたが、本当に帰りたくなります。

こんな状態で明日会社行けるんだろうか？

先週末に全快したこころが…

ほんの数日で全壊しました…(涙)

ほんと困ったものです。

今日は連続の落ち記事にてすみません…。

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@maasan1207 @amrcyan 笑うしかない p.twipple.jp/ezwn1

posted at 19:28:55

@SisBHq4N9PuKz4G @mh_o_1009 @amrcyan 実は私、大学時代、歯科助手のアルバイトしてましたん

posted at 19:26:22

@toramall51 @amrcyan 日替わりで上がったり下がったりするみたいですわ。体調管理に注意してくださいって言われても、どうしたら( ´△｀)

posted at 19:25:18

@mh_o_1009 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan ステロイドとビスホスホネート飲んでるからハイリスクなので、なるべくそーーっと温存で、って。でもあまりずっと炎症が続くようだと、それはそれで骨に影響あるかもで難しいです。

posted at 19:09:50

@mh_o_1009 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan もう3年くらい様子見してるんだけどね(笑)

posted at 18:46:23

@mh_o_1009 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan ありがと～ 3ヶ月以上前から計画して予約して、同意書も書いて、説明書ももらって、とりま様子見で延期(笑)

posted at 18:40:08

@mh_o_1009 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan いやいや上なんですが、顎が壊れかけてるので、大きく開けるのが苦手。特に奥歯は器械が入らなかったり(￣▽￣)

posted at 18:39:08

@tame104 @amrcyan 今回も大きそうだからね。被害がないといいね。

posted at 18:37:48

@toramall51 @amrcyan 空には雲がいっぱいなのにピーカンで、遠くの山々は綺麗に見える不思議な天気でした。 台風は日本海側を通るみたいね

posted at 18:36:42

@formula_ume @amrcyan ウメパパさん、ウメちゃん、こんばんわんこ(*´▽｀*) 台風が北陸の方を通る模様 お気をつけて～

posted at 18:35:38

@tame104 @amrcyan どうやら日本海側を進む進路になったみたい 家の方はそんなに影響ないかな～ それより、結婚記念日おめでとう～🎉🎊

posted at 18:34:21

@toramall51 @amrcyan 不思議ね～ 雪のない富士山が綺麗に見えるのも滅多にないのよね 春～夏はあまり見えない

posted at 11:16:13

@maasan1207 @amrcyan 病院出たら、そこは夏だった( ￣▽￣) あぢぃ 薬局で涼みちう

posted at 11:15:03

@SisBHq4N9PuKz4G @mh_o_1009 @amrcyan あははは( ￣▽￣) 今日は抜歯やめた(笑)

posted at 11:13:45

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 雲は多いけど晴れてるよ～ 病院来る途中、雪のない富士山が綺麗に見えた。珍しいよ～

posted at 10:20:26

@maasan1207 @amrcyan 起きてるのね(笑)(笑) 病院は快適！終わって出たらいきなり夏か(笑)

posted at 10:10:33

@SisBHq4N9PuKz4G @mh_o_1009 @amrcyan 口腔外科は毎月受診してるけど、今日は3ヶ月以上前から予約入ってた抜歯予定でねぇ、6番だから顎が耐えられるか(笑) 抜歯するのはいいが、そのあとの歯科通院が嫌でねぇ、どうしたもんか。

posted at 10:09:14

@SisBHq4N9PuKz4G @mh_o_1009 @amrcyan さくさくさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 口腔外科行ってきます

posted at 09:32:40

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 体調↓の時は頑張らないで～

posted at 09:32:14

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 洗濯たくさんした。もっとしたいけど、病院行かねば

posted at 09:31:40

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ

posted at 09:31:11

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 雲は多いけどピーカン！ そちらは台風近いもんね

posted at 09:30:57

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ だけど、このお休みぃ～みたいな顔がなんとも可愛いわぁ～♡

posted at 09:30:20

@formula_ume @amrcyan ウメパパさん、ウメちゃん、おはもふ～(*´▽｀*)ノ 台風の前の晴れ～

posted at 09:29:33

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ

posted at 07:15:49

これも立派なディスプレイ。笑 ラベンダーはこれだな。 #ドライフラワー#ラベンダー#ディスプレイ

chisatontonさん(@flowerstoryhijiri)が投稿した写真 - 2016 Oct 4 3:01am PDT

こんばんは。


FLOWERSTORY-HIJIRI-のchisatoです。


畑の方ももうそろそろ終わり。


ですが、資材はたくさん。笑


そんな中、終わった花から種をとったりしてます。


ダスティーミラー。






根っ子を持ってきて庭に植えました。








広すぎる庭。


いろいろな花持ってきてくれるのはいいんですが、いろいろありすぎて森になってます。笑


この辺だと本当は持ってくると来年までそのままですが、暖かいからか育ってます。


何が起きるのか分からないのが

自然

畑

庭

なんです。笑

収穫の季節なのか沢山いただきました。それも三件のお宅から。キッチンはじゃがいもだらけです。もうすぐ子ども会のいも掘りなんかもあります。
そんな我が家とーちゃんはほぼいもを食さず＿|￣|○今日ポテサラを弁当に詰めたら忘れて行きました。
あれー？



本日の晩ごはん


パルが旗を作りお子様ランチ風（笑）
じゃがいもと鱈のチーズ焼き昨日のポテサラ ケチャップライス
見事な炭水化物プレート
明日はコロッケかな＿|￣|○




なんかさ、実家とかテレビの影響だかなんだかだけど「糖質体に良くないから芋いらねぇ」
そう言ってうちによこすな！芋美味いから食べろー！

　今日は月一回の検診に成人病センターに行ってきました

　まず、診察時には主治医に対して、先日蜂窩織炎 を発病した時に急きょ診て頂いたお礼を述べ、その後の状況を説明してすっかり治った腕を見せました。

　そして、肺のＣＴ検査 の結果を聞きました。「がんらしきものは全く写っていません」

　乳がんに完治はないので、レントゲンからは既に消えていますが、精密検査をすると出てくるんじゃないかと思ってとても心配でした。診察を待っている間も大丈夫という気持ち半分、「小さいのがたくさん見つかりました」って言われたらどうしようという気持ち半分で、とても不安でした。でも、本当に消えました

　診察中は何とか平常心を保って主治医と話をすることができましたが、診察室から出ると嬉しくて涙が出てきました。本当に良かった

　ただ、放射線治療を受けた時の後遺症で肺炎の後のような状態になっているそうです。そこで、もし咳が止まらなかったり高熱が出たりするとステロイド剤を服用しないといけないそうです。しかし、私は全く何の症状もありません。だから、普通に生活していて全く問題ないということでした。放射線治療を受けた人にはよくあることで、ＣＴを撮ると写ると言うだけのことのようです。色々な後遺症があるものです。

　右胸のマンモグラフィーもしばらく撮っていないので撮らなくていいか確認しました。そしたら、今回のＣＴに胸の部分も写っていて、こちらもがんと思われるものは写っていないので、マンモグラフィーの必要はないと言われました

　今後はレントゲンは３ヶ月に一度だったのが半年に一度に減ります。血液検査も３ヶ月に一度でもいいのではと言われたのですが、心配なのでしばらくは今まで通り毎月通うことにしました。

　ちなみに今回の血液検査の結果はＣＥＡは１．９と久々に２．０を切りました。こんな小さな誤差は関係ないと言われますが、やはり低くなると気分が良いです　先日笑いがテーマの大谷由里子先生に上海へ同行させて頂きパワーを頂いて免疫力が上がったのかもしれません。有難いことです。

　これからもまだしばらくはホルモンを抑える薬は飲み続けなければなりません。また、いまだに手の指先と足の裏のしびれは治りません。手の指のこわばりも相変わらずです。腕の浮腫みもまたいつひどくなってくるか分かりません。しかし、私はもう病人ではないと思うと本当に嬉しいです。良くなるために色々と努力してきて良かったと思うと感無量です。今後、再再発しないためにこれからも体に良いことに取り組んでいきます。そして、一日でも長く元気でいて、世の中のためにお役に立って、皆さんに恩返しをしていけるように頑張ります　

　今日という日を迎えられたのも励まし支えて下さる方々がいて下さったおかげだと感謝しています　今後ともご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い致します

SEO 対策 起立性調節障害

私がこのブログを書き始めてそんなに経ってはいない頃だったように記憶しています　他のサイトでウォーキングでODを治したと言う体験を載せていた方が居ました。へえ、そういう事も有るんだ　その頃の私は何も判っていなかった為、単純に軽い気持ちでしか受け止めていませんでした

私がウォーキングの効果を本当に理解したのはそれから何年もしてが大学に行くようになって、まだ漢方にも本格的には試していない頃、それまで通っていたペインクリニックが閉院し、今まで効果を上げていたも今迄ほどの効果が上がらず、焦りまくっていた時でした

その頃は流石にある程度の知識が有ったので、それでも半信半疑で調子が悪くて迷っているに歩いて行ける処まで行ってみたら、駄目なら帰ってきて良いよとに行かせたら、これが結構いい感じで行けるんです　7割位は途中で調子良くなってそのままに行ってしまうんですね

今考えると惜しい事をしたと思います　もっともっと早くに普段から歩かせていたら、漢方に頼らずとも元気にしてやれたかも知れません　漢方は体に合うものを見つけて貰えると劇的に効くのですが、健保で手に入れられる処が少ないので、健康の為とはいえどうしてもが掛ってしまいます。

もしやってみようさせてみようと言う方は最初から長時間歩くとストレスになって毒になってもにはならないので、無理はしない事。最初は10分位からかな　室内での足踏みジョギングも同じ効果は期待出来ると思います　は同じくらいで、慣れてきたら少しずつ時間を延ばして、なかなかこの病右から左へと良くはなりませんが、少なくとも1～3カ月くらいで変化が現れると思います。

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こんばんは〜�今日は暑かったですが、だんだん秋ですね�
きのうは1ヶ月ごとの糖尿病内科受診日。HbA1c、また下がってくれていました。1型じゃないみたいですねと、主治医が笑ってて、なんか面白かった�
病院の帰り、観葉植物を新たに追加しました。落ち着く〜


こむとナッツにもお友達ができ、もれなく飼い主さんとも仲良くなれて、最近色んな出会いがラッキーというかなんというか、まわりの人たちみんな優しくて感謝感謝‼️


台風が近付いていますね。実家の地域も心配。大きな被害が出ませんように。
今日もお疲れ様でした�

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https://www.instagram.com/komunattsu/

　
　こんにちは。(・∀・)ﾉ？実は昨日、中川先生のスポーツ・クラブに『トライ体幹理論』気づきの体幹トレーニングを受けに行ってきたんですね(/--)/
あいにくのお天気で僕の左半身には、麻痺が強くあらわれて痛みも強く出ていました。

10月1日に行われたアメリカのドクター・ギブソンとの共同講演会★

⇒　http://www.reservestock.jp/events/128091

今回で３回目なんですが、全国各地から80名近い皆様にお集まりいただき、大盛況のうちに終了しました♪ヾ(≧▽≦)ﾉ

お集まりくださったみなさま、どうもありがとうございました！

今回は、「心身のコントロールセンターである脳を元気にすれば、もっと健康になれる」というテーマでお話いただいたのですが、

脳を元気にするためには、脳ととても関わりの深い「腸」も元気にする必要があるということで、腸内細菌のお話や微生物のお話から、エピジェネティクスやDNAのお話、食べ物や栄養、解毒の話題など、内容は多岐にわたりました。

↑　日本語も交えながら丁寧に一生懸命お話くださるギブソン先生

毎回たくさんの役立つ知識を私たちに与えてくださるギブソン先生ですが、今回個人的に印象に残ったのは、

農薬・遺伝子組み換え作物・化学物質・抗生物質などの薬剤が、どのように腸内環境を破壊し、腸内環境の悪化が脳に悪影響を与え、いかに病気のもとになっていくかというお話と、

一度破壊されてしまった腸内環境をどのようにしたら、再構築し、修復していけるのか、さらに脳に良い影響を与え健康に近づくには、具体的に何をしていけばよいのかというお話です。

わたしの子ども時代は、「風邪をひいたら抗生物質」が当たり前だったので、このお話はとても勉強になりました。

一度壊れてされてしまった腸内環境の改善には、

・腸内環境を悪化させる物質を取らないようにする

・体内毒素の解毒をする

・プロバイオテクス（良い菌を身体にいれる）

・プレバイオテクス（良い菌のエサになるものを入れる）

は、当然のことなのですが、それだけでは不十分で・・・

腸の修復のための材料として、コラーゲンをしっかり摂る必要があるということと、精神面を前向きに保つということもとても大切なのだそうです。

ギブソン先生のアメリカのクリニックでは、ドイツ産の完全オーガニックのコラーゲンを患者さんに処方されているそうで、先日も１トンものコラーゲンを輸入したんだとか。。。

※ギブソン先生が使っているコラーゲンは牛由来ですが、その牛も肥料からすべてオーガニックで育てられたものなので、とても安全なのだそうです。クエスト社さんを通じて日本でも販売していただけないかと依頼しておきましたので、いつかお目見えするかも♪笑

ギブソン先生は、いつも問題提起だけでなく、改善策までちゃんと教えてくださるので、本当にありがたいです♪(^^ゞ

脳と腸の関係はとても深いものなので、双方向から必要な栄養やアプローチをしていくことで、双方向に良い影響が起こりますが、逆もしかり。腸が悪化すると精神面が悪化し、精神面が悪化すると腸も悪化します。

なので、脳に必要な栄養をしっかり補いながら、腸にも必要な栄養（つまり乳酸菌などを善玉菌）を補っていくということも続けていく必要がありますね。ちなみに、無農薬の野菜と材料で漬け込んだキムチなどのお漬物の乳酸菌の量は、ヨーグルトの10万倍だそうですよ！ギブソン先生もご家庭でキムチをつけて食べてらっしゃるそうです。

↑クエスト社の皆さんも交えてみんなで記念撮影★

ギブソン先生は、お薬なしで病気を改善するための確かなメソッドを開発され、アメリカのユタ州でたくさんの難病患者さんを改善してこられました。また、その収益の９割を慈善活動のために寄付されていらっしゃる素晴らしい先生です。

ギブソン先生のメソッドの一部は、クエスト社さんを通じて日本でも実践することが可能です。特に自然由来のハーブをギブソン先生独自のブレンドで調合したサプリメントは、他の例がないほど優秀です（私自分の身体で実証済み）ので、一度お試しされることをオススメします。

詳しくはこちらをご覧ください。

⇒　ギブソン先生のブログ

⇒　ギブソン先生のデトックスマニュアル

⇒　リウマチに関する共同セミナーDVD

⇒　ギブソン先生開発★新しい脳の栄養素

@pero15kg @one_ku_ @amrcyan そそ、口の中でとけるから、ちょっとでもなめてくれれば。ちょっとでもカロリーはとれる。そこはケチらずに、ラクトアイチュじゃなくてダッチュでw

posted at 22:19:57

@maasan1207 @amrcyan ヽ(^。^)ノ

posted at 19:05:25

@one_ku_ @kuchadekkai @amrcyan 私もね、元医療従事者だから自分のことは結構冷静に受け入れるんだけど、ドルチェのこととなると、もう心配で心配で。どこが痛いとか言えないから余計に可哀想で。今は元気だけど、シニアだし、癌サバイバーだからね。

posted at 19:03:57

@maasan1207 @amrcyan そそ、嵐か(笑) 息子がよくラルクでやってた。外れた時は、Twitterで探してたし

posted at 18:52:18

@pero15kg @one_ku_ @amrcyan クウくん、食べられるものが見つかるといいんだけどね。 口当たりのいいものがいいのかなぁ 人間とは違うだろうから難しいね ぽこりんも付き添いでお疲れさま

posted at 18:51:13

@pero15kg @one_ku_ @amrcyan ペロさまの代わりに私が病院行っておいた←（違 明日は晴れるみたいだけど、これがまた33℃とか言ってるからね～お散歩行きにくいね ペロさまは病院へはカートで行くの？

posted at 18:48:59

@maasan1207 @amrcyan 昨日のトーク載ってた ameblo.jp/kaho-minami012…

posted at 18:46:30

@akarinet120 @toramall51 @amrcyan 台風が蒸し暑さを連れてくるから、暑くなったり涼しくなったりなのよね

posted at 11:22:09

@pero15kg @one_ku_ @amrcyan ペロさまも、原因がわかればいいけど、麻酔してまで検査するのもね、悩ましいよね。 ペロさまも、クウくんも、早くよくなれ～

posted at 11:05:40

@kuchadekkai @one_ku_ @amrcyan 不安な気持ち、すごくよくわかる。早く抗がん剤が悪い細胞全部やっつけて、元気にうまうま食べられるように、抗がん剤もクウくんも、もちろんぽこりんさんご家族も、みんなみんながんばれがんばれと、祈ることしかできないけど祈る！

posted at 11:03:23

@junjunmj1208 @amrcyan わーおめでとう～♪

posted at 10:46:47

@akarinet120 @toramall51 @amrcyan マミっちさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 湿度高いからね～ 朝晩はさすがにすずしくなったけど、まだまだエアコン使いそうですわ

posted at 10:45:28

@copozou @amrcyan 個歩増産、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 天気予報、アテにならないし、コロコロ変わるし、もう、おおよそこんな感じ？で、あとは天気図や雨雲レーダーでみるしかないわね

posted at 10:43:22

@maasan1207 @amrcyan 手術からまだ半年で、勇気あるよなぁ。まだまだたいへんだと思うのよね。

posted at 10:41:25

@maasan1207 @amrcyan 来年は二人で二人申し込もう！両方当たったら、Twitterで欲しい人募集する？嵐か(笑)

posted at 10:39:43

@maasan1207 @amrcyan テレビで見るより綺麗だったし、チラ見した笑顔の写真は素敵だったのにね～

posted at 09:16:25

@maasan1207 @amrcyan ここんとこ芸能人が続々病気のカミングアウトしてて、意識が高またり、やっぱり南果歩さんがホットすぎるので、この応募になったんだろうね。去年は失礼ながら知らない人で、しかも北斗さんの発表前に応募締切ってたから、少なかったかも。

posted at 09:15:21

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 気温はそうでもないのに、私には暑い。たぶん湿気 そして明日は晴れに変わったけど、30℃超えって！

posted at 09:12:48

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ さっきやんでたけど、今はどうかな？ 月曜、雨の通院日、定番(笑)

posted at 09:11:58

@maasan1207 @amrcyan 報道も結構いて、終わってロビーでPCで写真確認したり記事アップしている記者さんもいたよ。その時の写真はきれいな笑顔だったけど、途中涙でつまったところがあって、やっぱりその写真が使われてた。 www.hochi.co.jp/entertainment/…

posted at 09:10:47

@maasan1207 @amrcyan あれ、まぁちゃんって書いたつもりなのにめぇちゃんになってる！ごめん

posted at 09:08:04

@maasan1207 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 果歩さんはもちろん、講演もよかった。昨日は2000人超えの応募があったんだって。演者の患者さんで外れた人に、なんとかなりませんかって言われたけど、こればかりはどうにもならないって言ってたよ。嵐か(笑)

posted at 09:07:22

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今晩は大雨らしいけど、明日は晴れるらしい。台風近づいてるのに不思議 そして明日はまた30℃超え

posted at 09:04:25

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ お昼から雨予報だけど、すでに霧雨降っている月曜日の朝 昨日は曇りのち雨予報だったけど、結局1日晴れだった

posted at 06:47:09

おはようございます。(~_~)

今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」へお越し下さってありがとうございます。

今日はくもりで、もう少し氣温が高くなるかと思いきや割合涼しい朝となっています。

風上の冷たさが流れ込んでる感じでしょうか。

お通じが芳しくない時は食物繊維の効能は違うなあと思う今朝でした。

要らない情報だったらスミマセンです。

この時期ウチの母親の定番料理ともなっている芋の茎煮を夕べに食べたのが功を奏したようでした。

毎日お通じがあれば氣持ちよく1日のスタートが切れる感じは誰にでもある感情かと思います。

それでも最近は毎日無いことへの必用なこだわりは少なくなりました。

慢性であれば考えものですが、何日かごとにはお通じがあるのでそれで納得しといたほうが慰めになる感じでしょうか。

あまりにもお通じを氣にしながら食事のバランスを取るよりか、自分の欲する食事を取った方が楽しめる意識が強いようです。

今日も訪問ありがとうございました。(~_~)/"""

今日もごきげんさまで。