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最近のあなたの記念日は？

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こんばんは。

お仕事が終わり、つい先ほど帰宅。

今日は職場の対人関係が少し改善した感じ。

某CMでも言ってましたが
・「セトモノ」と「セトモノ」がぶつかると割れる。
・どちらかが柔らかくなれば割れずに済む。
と言うフレーズの、
「柔らかくなる」側に私が立ってみた
もの。

こころの「重荷」が1つ取れた…

でもサインバルタによるものと思われるクラクラ目眩は、今も続いており…(涙)

フィジカルはしんどいです。

でも一方で、メンタルは安定。
フラットなまま一日を終えました。

そう考えると…
やっぱり、今の併用療法は、
うつ状態に対しては「ロケット」となるのか！？
単剤でこんなに速く立ち上がることは、
少なくとも私の実体験では存在せず…。

でも人によっては躁転しそう…
私もたぶん、
リフレックス再開時に躁転の気があって、
それでリーマスを足されたのかな？
とか、今更ながらに思わされてます。

でもこの目眩、何とかして欲しい…(涙)

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アメンバー限定公開記事です。

昨日、会社でも話題となったのですが、

エアコン一日中つけっぱなし、を昨夏の8月トライしました。
実は電気代の節約になるとのことでしたが、我が家の場合は、電気代はかなり上がりました。前年同月の倍以上。
・平日日中は家にいないこと・西日がさんさんと降り注ぐ窓の大きな部屋だったこと・エアコンが5年前位のモデルだったこと
が要因だったと思います。
以降、週末のちょっとした外出時にはオフしませんが、平日は必ずオフして出かけるようになりました。
ライフスタイルに合わせて検討したほうがよさそうです。
あと、設定温度。私は、寒がりだけど暑さには強いほうなので、27〜28度くらいで十分なのですが、来客時などは5度くらい下げます。

昨日の食事記録
朝
昼

夜


段ボールが残り8個。今週全部やっつけたいなぁ。


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自分でも絶対バカだと思うけれど、改憲支持の政党が選挙に負けてくれる事、3分の2に達しないでくれる事　でもそんな事お願いするだけ無理なのかな。改憲が掛っているしかも改正と言うよりは改悪が掛っているというのに自民党のあのCM真に受けているんでしょうね　

確実に3分の2を狙ってきそうな勢いだそうですね。大体あのCM何の知識もなければ自民党入れますもの　それに対し何あの民進党のCM、何が言いたいのかさっぱり判りません　改憲阻止何て絶対無理　馬鹿じゃないの　はっきり言って脱力感一杯　もう愚痴です愚痴　一応ぎりぎりまで書いていきたいとは思うけれど、でも無駄なんだろうな

悔しいけど神頼み七夕頼みです

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イギリスがEU離脱で混乱している 本当は離脱するつもりのなかった人までが、キャメロン首相不信任とそもそもEUとは何ぞやと国民投票が終わった今になってせっせと調べて、慌てて国民投票の再投票の署名が何と400万人以上も集まったて感心するよりはむしろ呆れるばかり


しかしある意味この話は笑えないないばかりではなく、遠い国の話では済まされない事に気付いているだろうか

実は今回の参院選が同じ位あるいはそれ以上の重大な意味を持っている事に気付いているだろうか 参院選の向こう側におおよそ二通りの未来の内一方にイギリスを越える暗たんたるものが待ち受けて見える 

自民党を応援しているから自民党に入れるでは、キャメロン首相嫌いで本当は残留したいのに離脱に投票した人と大差ない事になる 何故なら選挙となると黙ってしまうが、参議院が3分の２に達したらいの一番にを着けるのが、憲法改正。しかも国民の為になるのなら未だしも、自由を奪い、人権も狭められ、民主主義国家の仮面を被り続けるかもしれないが、下手をすると独裁国家になるかも知れないのだ、と言うのも非常時には総理が権限の全てを掌握出来るらしいのだ

その為にも表面上は主権在民のままだと思う。何故なら明治憲法に近いものに変えたい安倍総理だが、前の戦争で主権者が天皇陛下だった為に１億玉砕を叫んでいた軍部を押さえてポツダム宣言を受け入れ、今に至っている。

もしもあの頃安倍政権が考えているような憲法なら今日本は無いかも知れない。勿論今後１億玉砕何て言う事があると言う訳ではない。それだけ危険な事だと言う事である

だいたいそもそも麻生さんが安倍総理に悪知恵を囁いて、ナチのやり方を真似ればいいと、まさに安倍総理のやり口はヒトラーそのもの。今一つ成功しているとは言い難いが経済政策に力を入れているのもそっくり。日本を破滅させたいですか　ドイツが今繁栄しているのは自らの手でナチの残党裁いているから。何としてても改憲派の議席を減らさない限りは多分日本の未来は無い

でも大丈夫じゃない 過半数が改憲反対派なんだから、国民投票で阻止されるでしょう。果たしてそうでしょうか これ以上長くしたくないので、端的に書きますが、ウイークポイントが一つ、災害の度に助けてくれる自衛隊に市民権を…と言われると気持ちがぐらつきませんか  そこを攻められたら賛成票を入れる人も出てくると思う。

その結果新憲法の内容が明らかになった時愕然としても間に合いません。今です。今でしょう。少なくとも改憲反対派は棄権すべきではありません。あなたとあなたの子供の未来の為に　準国民投票位な意思を持って是非とも参加をお願いするばかりです。

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今も昔も

本当に大切にしたい人は

笑顔にできたことがない。


幸せにできたことがない。

わかってあげられたことがない。


誰かをわかってあげようとするのは

その償いなのかな。


私なんてバカ女だなって心底おもった。




無力です(笑)





海を見てると


そんなバカな私でも許してくれるような気がして


安心する。




7月12、13日



お茶会するよ、九州で。予定はお互いにとりつけましょう。




あいにきてね

この間の診察で、恐怖というキーワードから パニックがあるのかもしれないというお話。 以前から…というか思春期以降ずっと… 人と接したり、仕事の関係だったり、 怖いという感情は事あるごとにつきまとっていた。 対人関係がほとんど。 そしてまたなんだかうまくできなくて、落ち込んで、 私はいつもクループにいても、外にいるような感じがしていたな、 と...

自分を許す。 自分を褒める。 周りのもの（コト）に感謝する。 これが、自分を愛するコツなんだそう。 自分を愛することを半ば諦めていた私。 でも、最近気持ちが変化してきた。 「もう一度自分と向き合って自分を愛せるように工夫してみよう」と。 そういう風に意識し始めると、不思議なもので、 自分を愛せていない自分自身に「違和感」を感じるようにな...

トリプタノールを飲み始めて3日目。 1日目、2日目は、アルバイトで、もたもたしていられないので、 ふらつきや集中が飛んだり意識が遠のいたり、 結構大変だった。 クオリティとして、薬が効いている感じは、まだ副作用だけ。 眠けが一番感じる効果。 次に、頭や体がぼーっとする。 これは鎮静作用なのかな？ いつもなら真面目に考えすぎるような場面でも、 ...

今年に入って、とてもとても嬉しいことと、 今までの人生で一番辛いことがおこった。 今、なんだか体に力が入らないし、 気持ちを切り替えて前向きにもなれない。 こういうのを抜け殻のようとか表現するんだろうな。 仕事は少しできるようになってはきたものの、 病気以前はありえないようなミスとか失敗間抜けな抜けが 本当に多くて、失敗するとこの世の終わりくらいの絶...

半年ぶりくらいにフェイスパックをした。 今日はヨガ。引っ越してきて初めて行く習い事。 ヨガの効果も期待しているけれど、 お友達もできるといいなぁ。 何となくそれでパック。 にほんブログ村

長いこと本業をお休みしていると、 自分がどういうスキルがあったのかもわからなくなってくる。 最近、少し本業のお仕事に触れて、 ああ、やっぱり私もこういうお仕事がしたいな、とか、 色々忘れていてできると思ったことさえもできない自分に辟易したり、 また苦しくなったり、人とのコミュニケーションが怖いな、とか、 とにかくもどかしいのです。 新しくいろ...

分離感はこれまでの人生でいつも感じていた。 何処かに所属しているのに、自分だけ外にいる感じ。 学校、お友達、仲間、習い事… どこに行っても中にいない感じ。 みんなと同じように中に行きたいのに。 他人から見れば私も中にいるんだそう。 でも、寂しい。虚しい。 この頃は、その分離感が一層ひどく、 ひとりぼっちで寂しくて、涙が溢れてくる。 ...

つらいなぁ。 上手く出来ないのがつらい。 一生懸命がんばれないのがつらい。 人に関わるのが怖くなってしまってつらい。 あれから二週間経って、くっきりとぽっかりあいた穴は、 だんだんと崩れてぼんやりしてきて、生活に溶けていっているみたい。 それが今の日常になってしまった。 仕事はしごとで、時間は進んでいて、両手の隙間からぼろぼろと、 ...

こんにちは。(~_~)

いつもありがとうございます。


今日も酷暑日和となりました。

でも、でも、でも、そんなの関係（チョット）ねー！そんなの関係（チョット）ねー！・ハイ！、チュッチュッチュッー。


言葉を遊ぶと言葉で遊ばられるかもしれません。

実際のところ話芸にしてみれば言葉遊びを芸に仕立てたものだと言えないでしょうか。


僕の場合、言葉では視認性があった方が学習面で発揮されるところがあります。

口頭の言葉は言わんとするニュアンスを理解することに努めています。

ただ、事実関係の話と当人の価値観だったり咀嚼を混線させるとアタマに来ることがあります。

ブログを文句の捌け口にするようですが、コレがないと自分の怒りとかを処理する場がないですし、誰かに直接当たる訳ではないから大人な方法かとも思います。

昨今SNS上で投稿による誹謗中傷があるようですが、現状匿名による発言や発信があるから責任者不在の勝手な発言に痛めつけられることもあるのではないでしょうか。

有名人や人を惹きつける人ともなれば良いこともそうでないことも受けたりするのかもしれませんね。


今日も訪問ありがとうございました。m(__)m

ごきげんさまで。(^-^)/"""

こんにちは。

10時過ぎくらいから目眩に苛まれています。

それも

フワフワめまい

ではなくて、

クラクラめまい。

サインバルタにも目眩の副作用はあったと思うので、
たぶん原因はそれかな？と思います。

飲み始めの副作用は次第に慣れてくるはずなので…
やっぱり様子見ですね。


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久しぶりに夫婦で平日にいます。というも旦那が寝込んでしまったからです。旦那まだ寝てます。もうすぐお昼だというのに大丈夫？私は朝からパンを食べ、お昼に何を食べようか思案中です。旦那。起きろ！

新しい職場は？前にいた職場は、とても居心地がいいです。仕事も経験があるため、スムーズ！あぁ次年度も働きたーい！

会社を辞めてから、何もしたくない日々が続いています。何とかしないといけないのに、何もしたくない。落ち込む感じ。というか、堕ちていく感じ。しっかりしなきゃ。頑張れ、私