iness

こんばんは。

つい先ほど帰宅。

顔が見えない相手に気を遣い続けた一日。
さすがに気疲れしました。

これが先週までの水面下状態だったら…

不吉な事態に至ることはないものの、
きっと、相手を気遣う余裕無しなので、
対人関係をまた悪化させて終わってただけなんだろうな、と…

気疲れのみで済んでいるだけでも、
今の私には大きな進歩です。
それに、一時的な気疲れよりも、
その後の対人関係の改善の方が何倍も大事。

もっとも、私の気遣いを相手の方がどう受け止めているかは別問題ですが…
と言うか、そこは
「受け止める側の課題」
なので気にしないようにしたい。

さて、以下は今日の状態について。

日中のクラクラ目眩は相変わらず。

一瞬、気分落ちそうになった瞬間がありましたが…すぐ持ち直したので一過性のものかと。

クラクラする目眩は夕方くらいから徐々に消失したのですが…
この記事綴る時点で、今度は
・フワフワ目眩
・「キーン」とした耳鳴り
が襲来…(涙)

サインバルタの離脱症状にも似ているけど、
以前経験した指先のビリビリ感などがないあたり、離脱症状とは思えず。

たぶん、掲題の気疲れのせいなんでしょうね…。

いま、週1の洗濯中なので…
終わったら早めに寝る準備に入りたいと思います。

が…Blog巡りもしたい(汗)


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北海道限定なのかそれとももっと広範囲にあるのか、びっくりな党があります　その党の名前を初めて見たのが昨年の地方選。何かの間違いかと思った程です　支持政党なし　新しく出来た選択肢の一つなのかと思った程です。まさかそんな政党名

今回の参議院選挙にも出ています。政策等一切なし、有権者がネットを通じて法案予算案に反対賛成を投じ、要は多かった答えの通りにすると言うのです。面白いでしょう　だから誰かのように国民が反対を叫んでいるのにゴリ押しをするという事はあり得ないという事です

国民の事をバカにしているんじゃないのと言うくらいに肝心な処では国民の声を無視し、嫌になってどうせ聞いてもらえないのなら棄権するという気持ちも判らない訳ではないです

でも棄権って一番莫迦らしいんですよ。私はご存知の方もいると思いますが、グルっぽをしていまして以前とある事でメンバーさんの意見が聞きたく、難しい質問ではないのですが、問いに対して要は賛成反対を聞いただけなのですが、僅かの方からしか返答を貰えませんでした。一応返答に多い少ないに係わらず、決めない訳にはいかなかった為にその少ない答えの中から数の多かった方で結論を出したのですが、若しかしたら棄権した人の殆どが返答してくれていたら、結果が逆転したかもしれない可能性があるんですね。あくまで憶測で可能性の話です

自民は嫌、共産も公明も嫌、民進も頼りにならないし、おおさか維新の会も、幸福実現等もね　入れる処無いわとなる。でも投票された票が全てなので、消極的に一番数の多い党を支持している事になってしまうのです。それはそれで面白い話ではありません。それ位なら、支持政党無なんて言うのも面白いかも知れない　何より有権者意見の多い方に投票すると言うのも、国民の声を黙殺してしまうよりははるかに良い

別に私は支持なし等の支持者ではないけれど、もしあなたの地域にもあるのなら、棄権するよりはるかに良いので参考にして貰えたら良いと思う

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転載元: 土井ホーム・おかえり基金

タイトルとブログテーマが矛盾しとりますが・・・

私ですね。夢をみるのです。毎日。

毎日かかさず夢をみるのはナルコレプシーのせいなんだろうけどね。

今日はナルコとは関係ない話です。

たまーに夢に出てきた人が起きてからも印象に残っていることがあるんです。
そして夢をみた数日後に現実にその人になにかおこったりするんですよ。
ふふふ…


高校生の頃、
当時内気な私は好きな人と一切話すことはなかったのに、
ある晩夢ですっごく楽しくお話ができたんです
朝起きてからなんだよー夢じゃんかよーーーーってかなりムカついたんですが、
その日、授業で好きな人と私が当てられて黒板に答え書くというシチュエーションになりまして。。。
話せたんですほんの一言だけど！半年以上話してこなかったのにその夢を見た日だけ！！！きゃー


え？それだけ？とお思いですね？
ええ、それだけです。
特にその後発展もしなかったし・・・え？そこじゃない？
そんな誰にでもありそうなしょーもない話かよとお怒りですね。ごめんなさい。

まあこれは自分が覚えてる中で最も古い淡い恋心エピつきのただの正夢話です。ほんとごめん。

そのほかにも、ナイナイの岡村が夢に出てきてすっごく顔を真っ赤にして苦しそうにしていたんですよ。その夢をみた翌日？か翌々日かに岡村が病気で休業！みたいなニュースが出てきたり。。。


仕事先のおっちゃんがなぜか三輪車こぎながらとあるビルの中に入っていったらそのビルが爆破されてそのおっちゃんが死んでしまった夢をみた翌日に、実際そのおっちゃんが（たしか自転車に乗ってて）事故って救急車に運ばれたりとか・・・。実際は命に別状はなかったようなのでよかった。

ちょいちょいだけどね。ほんとにちょーいちょい。
１年に１回あるかないかくらい。いや、たぶんもっとない。
偶然だと言われたらそれまでやけど・・・

で、この前の日曜日に今の仕事先のS部長の夢をみたのです。
このS部長とはとてもお世話になっている方でもう１年以上前に福岡を離れて大阪の支社にいらっしゃいます。半年前に一度お会いした以来音沙汰なかったのですが、急に夢に現れて、私の3Dの仕事内容についてすごく嫌〜な感じで怒られました（実際に怒られたことはない）

で、なんで急にS部長？なんかの虫の知らせか？と思って翌朝リーダーに
「S部長って近々こっちきたりなんて話ないですか？」と唐突に聞いてみた。

リーダー「・・・ないね。」

華「・・・ですよね〜」

リーダー「なんで？」

華「いや、夢にめっちゃ出てきたんで。それだけです」

リーダー「まじかw　じゃあくるかもね」

って感じで会話終了したんだけども。

その翌朝。

リーダー「すごいね！今日S部長からメールがきたんやけど！1年ぶりくらいに！」

と言われた。まじか！
でも半年前に一度会っとるからきっと1年ぶりではないやろうけど、それでも半年ぶりにきたってことでして。
そしてそのメールの内容が私に関することも書いてあってらしいのです。

簡単にいうと

建築のARとかVRとかをやってる若い女性の起業家が東京に現れたらしい。
それってあいつじゃね？
あいつ東京進出するつもりじゃね？

という内容。


え？　私？？？　いやいやそんなまさか。

いくら私が建築のARとかVRとかやってるもう若くないけどこの業界では比較的若いほうである女性で独立してやってるとはいえ・・・
この前のGWに東京行った時にも、たしかにこんなことしてますよーって、肩書き不明の3D大好き仲間会みたいな会でプレゼンしたっちゃしたけど・・・・
　
え？　私！？　私なのか・・・わからない・・・・
日本でそんなことしとる人あと２・３人くらいはおるやろーとか思うんやけど・・・
おらんのかな・・・

万が一私だったら・・・世間って激狭っ　と思ったわけです。

それよりも、話が逸れましたが、
やはり私の夢はただの夢ではなかった！！！ということを今回確信しました。


という話。


この「ただの夢日記」というブログテーマでもう少しちゃんと更新してみようかと思いました。
そしたらいつの日か大予言ができる日がくるかもしれん！！
華の大予言！！

そうなったらそれで食っていこう！！！チャリーン！！


という話。

今日は七夕。。。

新月に続いて

七夕のお願いまでできちゃう

とっても贅沢な7月o(^^o)(o^^)o

あなたの

七夕のお願いは何？

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いや本当に今さらなんですが、GWにtwitterで繋がった過眠症の方たちとのオフ会行ってきました。
楽しかった
私がGW東京に用事があったので、その日に集まれる方集合！ということで集まったのは私を入れて７人と2歳のお子さま1人みんなありがとう〜
そしてどこでオフ会をしたのかと言いますと、東京の観光がてらということでなんと皇居に行ってまいりました！東京駅近くで買ったお弁当を皇居のお庭にシートを敷いて食べるという超ピクニック感満載のオフ会になりました。


しかもこの晴天！前日まで大雨の予報で、当日も暴風注意報が出てたんだけど、私たちが行ったときにはとってもいい天気でした( ´ ▽ ` )ﾉまぁたしかに風は強かったけども、私の雨女度を打ち破ってくれる晴れ女がいらっしゃったのです！！よかった〜
最初にかる〜く自己紹介してあとは日常のナルコあるある話で盛り上がりました。

それとか、「本当に自分と同じ病気（ナルコレプシーや特発性過眠症）の人がいるんだって初めて実感した」というようなのことも何人か言われてましたね。
そして少し前に話題になってたヘルプマークや目に見えない障害バッチをいだきました！！いえい。


左のバッチはナルコレプシーの啓発バッチです。

とりあえず今日はここまでで。また後日詳しく書きます！
また、6/20にナルコレプシーの息子さんがいるお母さんからのお誘いで、ナルコレプシーのお子さんがいる保護者会に参加しました。この話も次の記事で書きたいなん。

　リンパドレナージのやり方があっているかチェックをしてもらうためにリンパ浮腫外来に行ってきました

　まず腕のサイズを測って頂いたところ、前回とほぼ同じと言うかわずかに太くなっている　見た目はマシになっているのになぁ。。。　いづれにしても誤差範囲だし、実際に痛みや張り感がなくなっているので、少しは良くなっているようです　しかし、これ以上細くなることはなさそうです。これ以上悪くならないように現状維持をすることが大切だということでした。

　そして、私のやり方が間違っていないか看護師さんに一緒にやって頂きながら診てもらいました。基本的には上手くできているようですが、どうしても手を動かす時に早くやってしまうので、もっとゆっくりやるように言われました。

　腕が柔らかくなって皮膚が動くようにならないとリンパ液が滞るようです。私の腕はまだまだ硬い　でも、絶対マッサージなど良くなる方法があると思います。

　良くなると信じて、三浦先生に教えて頂いた方法と合わせて毎日実践していきます

　色々考えると不安になるけれど、考えても仕方のないことは考えないようにしよう

時期ですよね、ODにも悪影響を及ぼす熱中症。この熱中症なりやすい人なりにくい人居るんですってね。明確に其処の処が判ってきたらしいんですよ

と、細い人、デブな人、スポーツマン(ウーマンでも良いけれど)。より、アスリートよりは細い、太い人の方がなり易いとか。キーワードは筋肉。筋肉は保水性があって筋肉がついている人ほどなりにくいんですって

だからお年寄りがなり易いのものど乾いた感が気づきにくくなっているというのもあるらしいですが、年老いてくる事で自然と筋肉が落ちてくる事にも原因があるとか…

日頃心がけて水分を取っていても筋肉が少ない人はどうしても脱水になって果ては熱中症になるって

だから裏返していうと筋肉を付ければ良いという話ですが、ハードである必要は無いです。昇降運度などとか椅子の背もたれに掴まってスクワットなども良いそうです。と言うのもに筋肉の70%が集まっているからなんですね。早々一つ忘れてはいけない事が、運動の後にをコップ1杯飲むとより筋肉の付が良くなるんですって

軽い運動は先日取り上げたストレスにも聞きますし、一挙両得どころか色々と健康に良いのでお試しください

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こんにちは。(~_~)

今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」改め正直感想ブログへお越し下さってありがとうございます。


今日の天氣も夏を感じさせるには充分の暑天です。

暑苦しいと思考も鈍麻しがちですが、冷房の懸かってる中だと割と平静な心地でいられます。

ですが大氣の状態がヒートアップしててブログを書く手も思いの外進みません。

今日はこの辺にしときます。


訪問ありがとうございました。

ごきげんさまで。(~_~)/"""


禁煙も呼吸法によりもう僅かな衝動に収まりつつあります。

おひさしぶりです！（いつものことながら。。。）

きょうも暑いですね～
年中２５～２６度くらいだったら、活動量も倍になるのに。。。


今年の暑さは、昨年に比べて更にパワーアップするようです。
どうしようかな、と考えました。

７月から９月末までの３ヶ月は、
生きていくための最低限のことだけを、こなす。
と、私は決めました。


気温が上がる９～１０時位までに、
まず、夕食を作ってしまう。

そして余力が残っていれば、次に洗濯。

それから掃除機、クイックルワイパー掛け。

掃除機がけをしない日は、アイロンがけをします。

いろいろ優先順位を考えました。


もちろん、通院や友人と会うなど外出するときは
食事もデパ地下調達します。

洗濯は、ベランダに干すよりも、
もともと空いている部屋に、除湿機を置いて
乾かしているので、
日が落ちてからやっても、翌朝には乾いています。

２０～３０代は、毎日掃除機を掛けないと気持ち悪いと
思っていましたが、

だいぶ、図太くなりました。
ホコリでは死なない、と真夏の間はそういうことにします。


１０～１６時くらいは、冷房の中で、
本を読んだり、ネットを見たり、お昼寝したりと
体力を消耗しないようにしたいと思います。

子供の頃は、まだエアコンもそれほど普及して
いなかったと思います。
今は、その当時より、夏の気温が１０度くらい高くなって
いますよね。

まず、体調を崩さないことを第一に
夏を乗り越えたいと思っています。

前回の記事以降もエクエルを服用しています。
なんだか、友人に肌が綺麗と言ってもらえることが
増えました～！

以前は、リューブリンを５回以上打っていると、
もうザラザラで悲しいほどだったのですが、
今は、リューブリン８回打っていますが、
ザラザラではありません。
まあ、シミも出てきているし、毛穴も。。。ですが、
自分では、許せる範囲です。

ハイチオールCプラスを飲んだり、
シートマスクをして、少しでも気分よく過ごせるよう
頑張っています。

@tame104 @maasan1207 @amrcyan 焼肉換算(笑)(笑)(笑)

posted at 20:26:03

@pogo_m @kyonandy55 @amrcyan しっかりカメラ目線～いただきました！

posted at 20:21:44

@maasan1207 @amrcyan とりま、明日のお友だちとのランチを楽しむことにするw

posted at 19:33:16

@maasan1207 @amrcyan 今月末の手術と、来月始めの検査で、諭吉が何人動員されるか、いまからびくびく あ、来月はその他に顎のMRIもだ（涙）

posted at 19:21:20

@tame104 @maasan1207 @amrcyan 薬代だけで3諭吉超え～

posted at 19:02:13

@maasan1207 @amrcyan 今月分の医療費の予算6諭吉さんが3日でなくなった まだ来週大口があるのにどうしましょ 今月末は手術代も～(T_T)

posted at 19:01:00

@maasan1207 @amrcyan 3日分の薬をもらったら、卒倒しそうな金額だった(ﾟДﾟ;)

posted at 18:15:22

@maasan1207 @amrcyan 終わったー 前の先生に帰ってきてほしい～ ま、2年でまた変わるでしょ さすがに薬局すいてる

posted at 16:25:50

@maasan1207 @amrcyan 今週はなんか忙しい～(´д｀|||)

posted at 15:18:40

@maasan1207 @amrcyan あ、そうか

posted at 15:17:37

@maasan1207 @amrcyan どんだけ食べるんだ！？(笑)

posted at 14:54:46

@pogo_m @kyonandy55 @amrcyan ときどき、うにょうにょなんか言ってることはあるけどね。 耳掃除は身体よじって悶絶したり、後ろ足パタパタさせたり(笑)

posted at 14:53:54

@maasan1207 @amrcyan ベランダに干せば乾くかもしれない。サンルームは晴れないと乾かないの。真夏は多少曇ってても温度で乾くけど、今日は湿度高そうだしな 病院着いた。混んでて待つって(-""-;)

posted at 14:51:46

@maasan1207 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan これから病院 病院行く前に洗濯物を浴室に入れようかと思ったのだけど、15時から晴れ予報なの 晴れてるのに浴室に入れるのもなぁ～ってやめた でも15時から晴れても乾かないんだよなぁ

posted at 14:21:25

@morimori2corgi2 @amrcyan 9時から晴れが12時からになり、今15時からになってますorz 天気予報のうーそーつーきー 暑くならなくてもいいから、晴れなさい

posted at 12:26:30

@kuchadekkai @amrcyan あるある きっと身体にもつけてるんだろうけど、保護色でわからないorz 鼻だけが目立つからね～

posted at 12:25:14

@maasan1207 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 晴れマークがどんどんうしろにずれてってるよ

posted at 11:57:22

@kuchadekkai @amrcyan お掃除してくれてるのね、桃子ちゃん( *´艸｀)

posted at 11:14:36

@maasan1207 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan ちっとも晴れないぞ。晴れ予報なのに

posted at 11:11:59

@maasan1207 @amrcyan 私はいつ行こうかな、子宮がん 7月8月はなんかバタバタしてるから、9月にするか、、、

posted at 11:11:29

@kyonandy55 @pogo_m @amrcyan みんなそうね。コギさんはそうなのかな？

posted at 11:10:14

@syurinlongecogi @amrcyan あ、そうそうそうそう( *´艸｀)

posted at 10:34:21

@maasan1207 @amrcyan まだ曇ってるけど、じわじわ気温上がってきてる感じ

posted at 10:28:52

@syurinlongecogi @amrcyan 身体よじって悶えますの( *´艸｀)

posted at 10:28:02

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ね～、今くらいがちょうどいいわ～

posted at 09:09:35

@kuchadekkai @amrcyan せっちゃん、おはもふ～(*´▽｀*)ノ 家だったらコギ毛の吹き溜まりになってそうな場所だ(￣▽￣)

posted at 09:07:59

@syurinlongecogi @amrcyan ドルチェも言う言う～( *´艸｀)

posted at 09:06:44

@pogo_m @amrcyan Pogoちゃん、おはもふ～(*´▽｀*)ノ ドルチェも同じ声出すよ～( *´艸｀)

posted at 09:05:23

@syurinlongecogi @amrcyan ありがとう←言ってみた

posted at 09:02:44

@SisBHq4N9PuKz4G @mh_o_1009 @8128WALKURE @maasan1207 @amrcyan 日中暑くても、朝晩涼しければ楽だよね～

posted at 08:37:42

@PATOnyan @amrcyan 「り」はリウマチの「り」なので、ない方がいいかも？

posted at 08:37:09

@tame104 @amrcyan めぇちん、おはよ～(*´▽｀*)ノ こちらはまだ曇っていて、涼しいけど、日中は30℃超え予報。10℃くらい上がるの？ 今日は市役所行ったり、病院行ったり

posted at 08:36:12

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ

posted at 08:32:44

@mh_o_1009 @8128WALKURE @SisBHq4N9PuKz4G @maasan1207 @amrcyan 猫さん、さくさくさん、まぁちゃん、もいちどみぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 朝から30℃超えはきついよね。こちらはまだ涼しい。蝉の声もまだ聞いてない

posted at 08:32:23

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ まだ涼しくて、ほんとに30℃超えるの？って感じだけど、これで30℃超えになったら急激すぎるw 明るくなってきたと思ったら、また曇ってきたよ。予報も午前から晴れだったのが、昼から晴れに変わった

posted at 08:29:33

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 雨にならなくてよかったけど、暑くなるのも困るね 熱中症に注意して、水分塩分補給してね～

posted at 08:27:37

@ronta44 @amrcyan ろん太さん、おはもふ～(*´▽｀*)ノ ろん太くんもなのね～( *´艸｀) うううぅぅぅ～ん、って身体よじるよ(笑)

posted at 08:26:34

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ ね、身体は楽だったよね。それも朝までかしら～

posted at 08:25:17

@maasan1207 @amrcyan まぁちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 涼しいのも朝までかしらね。日中陽がさしたら、30℃超える予定

posted at 08:24:37

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 明るくなってきたかと思ったら、また曇ってる おひさま出るまでは涼しいかしらね

posted at 08:23:47

ドルチェもああいう声だすわ

posted at 07:55:50

コギ！ さくらちゃん

posted at 07:54:05

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇り 昨日は寒いくらいだったけど、今日は晴れて暑くなるのね

posted at 07:01:44

おはようございます。

タイトルは最近服用している眠剤。
これに銀ハル×2T組み合わせて飲んでいます。

ベンゾ系最強と言われる飲み合わせ、
しかも最大用量…。
私のような、しつこい不眠には良く処方される組み合わせ。
でもロヒプノールのアメリカ、カナダへの持ち込みは禁止
(当然、同一成分のサイレースもNG)
なので、今の私はグアムにすら行けない！？

さてロヒプノール(サイレース、フルニトラゼパム)にも催眠作用はあるので、
昨晩も寝付きは割とあっさり。
(でも服薬後1時間半くらいは経過していた…汗)

でも残念なことに…朝3時に早朝覚醒(涙)

今の状態が続くようなら
・ネルボン、ベンザリン(ニトラゼパム)
・ユーロジン(エスタゾラム)
いずれかへの変更が待っていると思料。

往々にして、どちらもキレが悪くて使えない…ってなるのですが…

と、今朝は眠剤と眠りのお話でした。

気分的には今朝もフラットスタートです。

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今日も暑いですね〜;^_^A
空が夏の空(´∀｀)。。。梅雨の中休み？
そのせいなのか
今日は朝から「ひまわり！」
と声が聴こえたので(どこから？^^;)

笑顔がいいですよね( ´艸｀)ふふ
ひまわりの明るさは
まわりを明るくして
笑顔の連鎖が起こる気がしますよね(´∀｀)


オフコースのコンサートに
高校の頃行ったのですが
その時
「言葉にできない」という曲で
スクリーンいっぱいに
ひまわりが咲き誇って
すごく感動した事を思い出しました≧(´▽｀)≦

〜あなたに会えて 本当に良かった嬉しくて 嬉しくて言葉にできない〜
オフコース「言葉にできない」より引用




 ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 私は絶対にだいじょうぶ だって私は運がいい メッセージを逃さずキャッチしていこう！ ( ´艸｀)( ´艸｀)( ´艸｀) 

.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 

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