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2016年06月13日 16:30
今日は休みます ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぷーたろーさんのプロフィール)
すいませんがパソコンが使える状態じゃないので、今日の更新はお休みします今もスマホで書いてます炎症値が30まで上がってしまいました明日以降は体と相談しながら更新します大変申し訳ありません 今後も当ブログを宜しくお願いしますブログで全文を読む
2016年06月13日 21:52
今日一日を振り返って 勉強時間、休憩時間配分 ( tohmaさんの最新ブログ一覧 )
 ( tohmaさんのプロフィール)

6:45 起床

7:30-8:15 入試現代文のアクセス 基本編45分間

10:00-10:50 水野敬也さんのLOVE理論を読む50分間

11:00-11:20 DAILY20日間 英検2級集中ゼミに出てきた単語を覚える20分間

11:30-12:00 総合英語be30分間

15:30-17:00 慶應小論文合格BIBLEを読む1時間30分

18:15-19:00 DAILY20日間 英検2級集中ゼミ 模試のわからなかった単語を覚える45分間

23:00-24:00 コーパス4500 30分間&一日一題30日完成30分間

計勉強時間4時間50分

昨日より20分多く勉強できた。


SNSを45分間見て、ブログに2時間、読書に50分使った

計休憩時間3時間35分



勉強を終えてから次の勉強を始めるまでに、かなり時間がかかっているが、これは朝ごはん、昼ご飯、夜ご飯、買い物、外出時の移動時間が含まれる。

記録してないためほかの時間は何をしていたのか覚えていない。ブログで全文を読む
2016年06月13日 20:03
自分らしくないことをしたとき ( tohmaさんの最新ブログ一覧 )
 ( tohmaさんのプロフィール)




こんにちは、こんばんは。tohmaです。

今日は昼ぐらいからあることが頭から離れません。

それは、水野敬也さんの「LOVE理論」という恋愛指南本を読んで(なんでこの本を読んでいるか想像にお任せします)、影響されて、デビュー理論というのを実践してみたのですが、

後々になって、自分らしくなかったかなぁ…、という思いと、やってスッキリしたという思いが入り混じった感情になっております。

ちなみにデビュー理論とはなにかというと、大学デビューで例えるとわかりやすいのですが、
男の子が大学に入り、モテたいという一心で大学デビューを果たしたとして、それを気に食わなく思う友達が出てくる可能性があります。友達は「あいつなに色気づいてんだ」や、「なに勘違いしてんだ」と男の子をいびり始めます。そうした大学デビューによって引き起こされる不都合を防ぐために、事前にとあることをしておきます。

それは、大学デビューする前に友達に、「私は明日から大学デビューをします」と宣言することです。

そうすることによって、いきなり在り方が変わったことによる不信感を抱かせず、今までどおり友達と付き合うことができます。

ということで、実際に私は、慶應大学を目指します、とツイッターに呟いたのです。

もちろん、私自身が最近自分の在り方が変わってきてるというのを感じているから、当然ほかの人も私の発言などから私が変わったなということを感じるわけです。

昨日、課題の分離について話したばかりですが、私の中で人に嫌われたくないという思いがまだあるのかもしれません。

嫌われたくないというより、自分の居場所でもあるTwitterでそういう発言をしてしまったことから、人に嫌われ居場所が居場所じゃなくなっちゃうんじゃないか、という思いがあるのかもしれません。

本に書いてあるということを鵜呑みにしてすぐそのまま実行せず、実行する前に自分の場合に即して考えてから実行する必要がある、ということを教訓として学ぶことができました。

私もやっぱりまだ悩める大学生です。

ネガティブな内容の記事は、読んだ人もネガティブになってしまうことがあるため控えますが、私も人間なので、気分の移り変わりが激しく、ネガティブな自分になることがある、ということをご承知いただけたらなと思います。(6月以前の記事にはネガティブな内容の記事が多いです)
ネガティブがいけないという訳ではなく、ネガティブな自分も自分という一人の人間だと私は思っています。

最後まで読んでくださってありがとうございました。


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2016年06月13日 21:58
魚の骨 ( 准々さんの最新ブログ一覧 )
 ( 准々さんのプロフィール)

これは許せない!
多分私がパルくらいの頃。喉に刺さった!!祖母がずっと見てくれたけど取れなくて痛い痛いと泣いていた。自然に取れたのだろう。取ったとかいう記憶が無い。
今は困ったことにブリッジの隙間に刺さる。かなり面倒くさい。


魚は嫌いじゃ無いけど骨がダメ。

今日鯖缶パスタを作った。味はいい。
でもやっば煮て柔らかくなってるとはいえ骨は骨。
ブリッジに引っかかり食事強制終了。
パルはガツガツ食べてたからいっか。頼もしいお嬢だ。
私が変なだけだな。

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2016年06月13日 21:00
通院記録*助け船だとわかって乗ってほしい。 ( 糸さんの最新ブログ一覧 )
 ( 糸さんのプロフィール)
この間の診察では、上司とお仕事がしにくいんだよねーと話をしました。カミングアウトはしてよかったと信じている。信じているけど、でも、言わなければよかったと思っている。知っている人がいることはこんなにもしんどいんだって思った。あぁできないのねって思われること...ブログで全文を読む
2016年06月13日 20:00
梅雨空 ( あめりかんカールさんの最新ブログ一覧 )
 ( あめりかんカールさんのプロフィール)
今日は、ホントにすごい雨だった~(:3_ヽ)_そんな日に仕事だったー(:3_ヽ)_疲れた…気がする(:3_ヽ)_でも明日からちょっとした連休!私の元に降りてきた連休!ヤッター!(ノ*°▽°)ノ連休中に、ディズニーシー行くんだ~!!マザーと。まだひとりはダメだわ~勇気でないわ~!楽しみだー!!行きたいと思ってから、ホントに行ける日が来るとは。もしや、これが噂の「呼び寄せる幸運」!?(๑•᎑•๑)365歩のマーチみたいだなって思う。これがブログで全文を読む
2016年06月13日 22:04
【朗報】俺氏、採血から無事生還 ( shinさんの最新ブログ一覧 )
 ( shinさんのプロフィール)

今回、健康診断の採血を無事クリアした http://blogs.yahoo.co.jp/bhcxq249ge6/13402794.html http://blogs.yahoo.co.jp/bhcxq249ge6/11159611.html

必ず寝て採血する 念のため、心臓から遠い右手でやる
意識しない・・・のは無理だ 何度も体験しているので恐怖が積み重なりこれはもう一生無理だろう

採血はなんで最初のほうにやるんだろうか?
水泳の個人メドレーはバタフライから始まるから なんとなくそれに似てる いや、後半にくるほうがキツイか・・・・

とりあえず1年間は安心だブログで全文を読む
2016年06月13日 20:24
きたかも!!!離脱!!!ステロイド?リリカ?どっちやねん!!! ( とっぴぃさんの最新ブログ一覧 )
 ( とっぴぃさんのプロフィール)
あ~~~あたまわれる!!!目頭重たい!!!背中えぐり取ってくれ!!!久しぶり、離脱。ステロイドかリリカかどっちや!両方減らしたから、わからん!!!ホンマ腹立つ!!!あ~も~あちこち痛い!!!苦しいい!qas;;;;;;;;;;;ブログで全文を読む
2016年06月13日 21:00
剣戟乱舞 ・・(戦国乙女)歌:天照 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)
 みなさんこんばんは。YouTube音楽動画の時間がやって参りました。(^^♪今夜の曲は萌え♡な動画と曲です。CR戦国乙女というパチンコの遊技台のために作られたものだと思うのですが実際はアニメ作品から出来たものなのか詳しいことはわかりませんえん。( `ー´)ノ?ですがこの歌と動画、使われている笛や琴?三味線?の音色(音源)は日本風で僕は、とても気にいっています。こんな個性豊かな萌え♡な乙女たちが戦国時代をどう生きて生き抜いて行くのか?一度、CR戦国乙女というものを体験してみたいものだと思うのですが(笑)素晴らしい完成度だと思いませんか?どれだけの時間とお金とスタッフが動いたらこんな見事なCRパチンコ台が出来上がるのでしょうか?一人の人間の持つ能力(イメージ)が大勢の人たちを巻き込んでこんな大作が(合作)できるんですね?まさにプロジェクトチームなんですね(´艸`*)♡




暗闇を切り裂く刃(やいば)の 
光だけ瞳に映して
求め行く戦う、その先 
ただ一つ永遠(とわ)だけを見据え

運命(さだめ)に抗(あらが)い来(きた)す明日の
生まれ出ずる朝は咲き誇る
この手に勝ち取る喜び抱いて

高く高く掲げよ 
勝利の旗をあげよ
舞い散る花も祝う 
大空の彼方
高く高く歌えよ 
響け勝利の歌よ
留まることを知らず 
進め突き進め

天(そら)を刺す声は高らかに 
幾千の思いを駆り立て
剣戟(けんげき)に委(ゆだ)ねた願いが 
昂(たか)ぶれば一筋、導く

揺らぐことのない猛(たけ)る力
継ぎ合わせては描く今宵(こよい)よ
この手で勝利を重ね合わせて

遠く遠く叫べよ 
勝ちどきの声響け
空を突きぬけ届く 
山河の向こうへ
遠く遠く伝えよ 
我の勇姿を歌え
新たなる時刻む 
進め突き進め

運命(さだめ)に抗(あらが)う明日は燃えて
夢は一入(ひとしお)に光纏(まと)い
この手の未来は煌(きら)めき光る

高く高く掲げよ 
勝利の旗をあげよ
舞い散る花も祝う 
大空の彼方
高く高く歌えよ 
響け勝利の歌よ
留まることを知らず 
進め突き進め

今日も訪問、ナイス!コメントをいただきありがとうございます。感謝申し上げます。ありがとうございます。
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2016年06月13日 22:06
2016/06/13 ( ぱすちゃんさんの最新ブログ一覧 )
 ( ぱすちゃんさんのプロフィール)




こんばんわ~~~






なんだか今日は(も)疲れた




今日の朝ごはん









そして過食嘔吐







晩御飯は残りの菓子パン3つと
もち米ミックスのご飯五合
卵6個分スクランブルエッグ
冷凍大盛りナポリタン





バイト後のカショオでは
部屋にトースター持ち込んで
トーストしまくった
あー最高あー………






明日のバイトは忙しいって言ってたな。





あさとてつもなくだるい








明日行ったら休み
下剤飲める
たくさん眠れる


がんばろう。









それでは!












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2016年06月13日 22:01
「cocopalm(ココパーム)」で美しい髪づくり ( とまこさんの最新ブログ一覧 )
 ( とまこさんのプロフィール)
こんばんは とまこです。若い頃は「髪が綺麗ね~」と褒められる事がよくあって髪には自信ありました。現在もなんとかハリとコシはあるんですがツヤがない。。そろそろドラックストアの特売で買うシャンプーを止めて頭皮ケアができるシャンプーを選んでいかないとダメですね。そこで見つけたのが、頭皮ケアからハリ・コシ・ツヤのある新しい“髪づくり”を提案する スカルプエイジングヘアケアシリーズ「cocopalm(ココパーム)」ココパームは、すべて植物生まれのやさしい洗浄成分なうえに天然の植物エキス..ブログで全文を読む
2016年06月13日 21:12
模様替え ( アクアさんの最新ブログ一覧 )
 ( アクアさんのプロフィール)
今日は空いた時間にソファの位置を変えてみました それだけでも雰囲気が変わっていい感じでしたが、帰宅した息子が「それならダイニングとソファ入れ替えた方がいいよ」と言い出して娘と3人で模様替えをしました。 前より広くなってすごくいい感じ 重たいものとか動かしてくれるしわりとすぐ動いてくれるし息子なかなかいい感じ 帰宅したパパの驚きっぷりに家族で大爆笑でした。ブログで全文を読む
2016年06月13日 21:25
星空  ( hidamariさんの最新ブログ一覧 )
 ( hidamariさんのプロフィール)

食事の後片付けしてたら、
旦那が二階から降りてきて「ISS見えるで」と言いながら玄関へ行きました。
片付け途中だったので、ひと段落してから外へ。
丁度雲に隠れてしまってダメだったけど
雨の後で空気がきれいなんでしょう。
他の星がとてもきれいに見えました。

先日見えなかった、火星とアンタレスと土星の三角。
月の横に木星。反対側にスピカ。
明るいアルクトゥルース、ベガ。
北斗七星。カシオペアなんかも見えたはずだけど、
何せ、国道の店が明るすぎて。

そんなに天文に詳しくはないけど、
奇麗な星空には癒されます。
もっと暗ければよく見えるのにね~。

昔、川上町のキャンプ場で、満天の星空を見たけれど
本当に奇麗でした。

機会があればまたあんな星空を見てみたいものです。

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2016年06月13日 23:02
母上の年金 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
 ( もれなさんのプロフィール)
母上が亡くなったのが、3月29日。

3月分までの年金が亡くなった後の4月15日に母上の通帳に振込みがありました。

ちなみに死亡届けを出して間もなく年金の受給停止などの手続きはしてます。

なんか、年金はよく分からない。
複雑すぎる。

その後も年金のなんかの書類が届いたり難しすぎ。ブログで全文を読む
2016年06月13日 22:52
久しぶりの風邪 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
 ( もれなさんのプロフィール)

母上も亡くなり、ようやく落ち着きを取り戻してきた我が家。


気が緩んだのか久しぶりに風邪をひいてしまった。

熱はなし、胸の真ん中あたりが痰があってゼェゼェする感じでたまに咳。


そんな今日は児童手当の支給日でしたが、土地を母上が以前売ってその税金8万を支払い、貰ってないようなものでした。

でも、スッキリしました。

まだ、私の国保とか母上の入院してた時の病院代が残ってますが。


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2016年06月13日 22:52
久しぶりの風邪 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
 ( もれなさんのプロフィール)

母上も亡くなり、ようやく落ち着きを取り戻してきた我が家。


気が緩んだのか久しぶりに風邪をひいてしまった。

熱はなし、胸の真ん中あたりが痰があってゼェゼェする感じでたまに咳。


そんな今日は児童手当の支給日でしたが、土地を母上が以前売ってその税金8万を支払い、貰ってないようなものでした。

でも、スッキリしました。

まだ、私の国保とか母上の入院してた時の病院代が残ってますが。


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2016年06月10日 02:51
アマゾン、ダイソー、セリア ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
 ( もれなさんのプロフィール)

色々欲しいものもある中、やりくりしながら少しづつ買っています。


アマゾンとかも大好き。
楽天も大好き。

今では洋服とかも楽天で購入。


セリアやダイソーも大好きで大人買いしたいくらい、いつも沢山買ってしまいますわ。

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2016年06月13日 19:52
消化器科受診 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
 ( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、消化器科受診日でした 喉のイガイガや咳や嘔吐で 肋骨を骨折していた事も 伝えました また、お薬の変更です 体が痛すぎて、起きてるのが 辛い… 頭痛と耳鳴りも治らず お迎えが近いのかな…ブログで全文を読む
2016年06月13日 22:17
応募 夏休み小学生向け社会体験イベント ( タックスさんの最新ブログ一覧 )
 ( タックスさんのプロフィール)

毎年6~7月は,さまざまな企業が企画する夏休み小学生向け社会体験イベントの,応募受付期間である.下記以外にも,「夏休み こども しごと」などの検索Wordでネット検索すれば種々のものを見つけることができる. ・小田急グループ 親子体験イベント (応募締切6/30) ・京王キッズおしごと隊 (応募締切6/27) ・りそなキッズマネーアカデミー (応募締切6/26) ・三井住友銀行 ...

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2016年06月13日 20:53
成績表返却 日能研全国テスト ( タックスさんの最新ブログ一覧 )
 ( タックスさんのプロフィール)

日能研全国テストの結果を「Nポータル」で閲覧した. Nポータルとは日能研の個人別ポータルサイトのようなものである.個人特有の番号とパスワードを入力するとさまざまな情報を見ることができる.日能研全国テストの成績表は,テストを受けた翌日の夜にもうここで閲覧可能である.今回は 国語・算数・総合 の3科目で受験した. < 結果 > 3科目(国算総)総合順位 2300人中 32X位  (上位...

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2016年06月13日 20:38
受験 日能研全国テスト ( タックスさんの最新ブログ一覧 )
 ( タックスさんのプロフィール)

むすこに日能研全国テストを受験させた.

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2016年06月13日 19:21
保育園の様なパン教室。 ( えいこさんの最新ブログ一覧 )
 ( えいこさんのプロフィール)
今日は、ママ友さんの3人が来られ、孫と同じ位の赤ちゃんが3人。保育園の様な状態で、楽しかったです。毎月来られてるので、みんな、仲良しになります。数日前に1歳になった子は、もう、歩...ブログで全文を読む
2016年06月13日 03:57
あるうつ病者の日常:寝たきり。 ( うつリンクさんの最新ブログ一覧 )
 ( うつリンクさんのプロフィール)
「私と同じ位の体調不良に苦しむ人達は、どんな生活をしているのだろう」と思うことがあります。 ・・・まずは、私の状況から書いてみようと思います。 コメント欄がありますので、皆さまの暮らしぶりも、是非ご紹介ください。 私より […]ブログで全文を読む
2016年06月13日 17:12
コーヒーパウチの時期になりました。 ( 白玉あん子(仮)さんの最新ブログ一覧 )
 ( 白玉あん子(仮)さんのプロフィール)
はい、今日も作業所でした。 最近ついつい夜更かしをしてしまっているせいで朝もギリギリまで起きれないことが多いのですが、今日は六時くらいに起きることができて朝も少し余裕を持って準備することができました。朝食はトーストとミルクティーと栄養ドリンクでした。なんだかいつもより早めに準備が終わってしまって、良い感じの時間に出勤することができました。 今日のお仕事はコーヒーパウチのラベルシール貼りでした。普段はご一緒しないメンバーさんが軽作業のお部屋にいらっしゃっていて(曜日の関係かも)お隣の席だったので緊張してしまって疲れました……。遠くの席だったら良かったのに。月曜日に来るとあの人がいらっしゃるなら、…ブログで全文を読む
2016年06月13日 17:00
6/10作業所でした。 ( 白玉あん子(仮)さんの最新ブログ一覧 )
 ( 白玉あん子(仮)さんのプロフィール)
土日の間に更新するのすっかり忘れていましたー。思い出した瞬間もあったのですが結局書かずに終わってしまったので忘れたようなもの……。 この日はまぁ普通に作業してご飯食べて買いものして帰って買い間違いに気付いてお店に戻って買い直してもう一度帰りました。雑!!!! や、今週四勤だからじっくりブログ書いてると大変なんですよ……あと日が空いてしまってだいぶ忘れてしまったのですよ……あとちょっぴり調子が悪いような感じです。たぶん低気圧のせい。ブログで全文を読む
2016年06月13日 17:56
それでも。。。信じたい思い ( ゆ~やさんの最新ブログ一覧 )
 ( ゆ~やさんのプロフィール)
自分の発した言葉
自分が起こした行動
それは
自分だけのために。。。
という覚悟で
自分が上がるために
多少の犠牲はしょうがない。。。

そういうことだったのなら


あ~そうか。。。
ホームが変わったんだね。。。

と
諦めよう



だけど。。。
ほんのかすかでも
自分が振り下ろした刃に
気づいてくれてたら。。。
闇は
明けるかもしれない。。。




ブログで全文を読む
2016年06月13日 16:16
線維筋痛症の疑い患者さんの悲痛な叫び。。。 ( とっぴぃさんの最新ブログ一覧 )
 ( とっぴぃさんのプロフィール)
こんにちは。とりあえず、子供の退院も無事に終わり・・・その後、家でゆっくりしていると、携帯電話に見知らぬ電話番号からかかってきました。どうせ、マンション投資の話だろうと思い、速攻で断ってやろう!と思いながら出ました。線維筋痛症の疑いとされている患者さんからでした。2年前にとある事情で安定剤を服用。約1か月間。その後、順番に、頭が痺れ出し、肩、背中、腰と鈍痛や痺れを感じるようになった。と。。。病院は10件以上のドクターショッピング。それでも、異常なしとのことで、最終的には心療内..ブログで全文を読む
2016年06月13日 18:42
予算のやりくり ( 聡子のブログさんの最新ブログ一覧 )
 ( 聡子のブログさんのプロフィール)
うちの家庭では、
一ヶ月を10日を三回に分けて
お金を引き落としています
使いすぎとか、を防ぐため
10日に一度、キャッシュします
だけど、今日は、お財布が、
カランカランになりました…
ヤバイ明日の分が足りない
つい使いすぎた
でも下ろさないで
あるものでしのぐ計画
只今11円なり
晩御飯も済ませたし
あと一日をしのぐ計画です
とりあえず、明日のおかずになる食材は
確保できています
頑張るぞ
とりあえずあと一日の辛抱です







ありがとう♪来てくれて、ブログで全文を読む
2016年06月13日 17:29
ソラナックスを使い歯医者へ…2085日目 ( うな子さんの最新ブログ一覧 )
 ( うな子さんのプロフィール)
ソラナックスを使い歯医者へ   食い縛りが強くて…(^^; 左下の奥歯 ...ブログで全文を読む
2016年06月13日 17:22
近々のレオパレス引っ越しと、私のサブタイトルの付け方 ( たかたか♪さんの最新ブログ一覧 )
 ( たかたか♪さんのプロフィール)
最近気付いたことが1つ。
↓私のサブタイトルの付け方がパクられてること…

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別にスルーしても全く問題ないコトなので
スルーするとして…

タイトルに記載した通り、
直近でレオパレスの引っ越しがあります。
またまた、鍵を取りに行かなくては…

引っ越し先の物件は海の目の前。
窓から普通に海が見えるようなトコ。

一応は海水浴場ですが…
地元ではある地点から急激に深くなることで有名なポイント。

眠剤飲んで泳ぐ…なんて馬鹿な真似は避けたいものです。ブログで全文を読む
2016年06月13日 17:15
またまた休んでしまい… ( たかたか♪さんの最新ブログ一覧 )
 ( たかたか♪さんのプロフィール)

こんにちは。

今日はまたまた会社休んでしまいました…(涙)

風邪を引いたようで…と言うのが、
事実ではあるものの表向きの理由。
でも発熱もないし普通に出社できるレベル。

でも眠剤のコントロールが全くできておらず、
身体を動かせなかった状態に…

ちなみに先週末は、
・ロヒプノール×1.5mg…眠れず
・ロヒプノール×2mg…寝過ぎ
と言う厄介な状態。

加えて、対人恐怖までは行かないものの
抵抗感は若干あり…
量販店での父の日の買い物にて、
店員さんへの声掛け&手続き、
1回目はできたものの…
2回目は無理で1歩引いて妻にお願いする始末。

情けなさすぎ…

来月最初の金曜に、区役所での自立支援の更新予定を入れたのですが…
はたして今の自分に窓口行けるんだろうか??

因みに今この時点では無理ぽ…

今年も郵送で済ませようかな。
かつては電話越しに
「障害者自立支援の受給申請ですね?」と言われ、
「障害者」というキーワードに腹を立ててましたが…
今はそこでは突っかかれない。

民間企業よりも窓口開いてる時間が短くて行けない。
…と言う理由で逃げたい。

役所の窓口ごときで、行く行かないでごねようとする私って一体…

我ながら見苦しい。


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2016年06月13日 17:21
副作用の少ないオススメのハーブ ( チョッパーさんの最新ブログ一覧 )
 ( チョッパーさんのプロフィール)
植物にとっては恵みの雨ですが、人間にとっては嫌な季節ですね。梅雨時期になると気分が落ち込むことがありますが、何故なんでしょうか?

2つの可能性があります。ひとつは気圧の変化に対応するために副腎という臓器が疲れきってしまう、ということ。もう1つはカビやカンジダ真菌などが増えるので、その毒素にやられてしまう、ということ。

副腎をフォローする栄養素はたくさんありますが、特にビタミンCとビタミンB群です。ビタミンB群はお肉・お魚・卵などのタンパク質に多く含まれてます。ハーブでおすすめなのは、キノコ類や甘草(カンゾウ:英語でリコリス)、高麗人参などですね。

副腎に負担をかけるのはアルコール・カフェイン・砂糖です。こういう嗜好品を減らしてタンパク質をガツガツと食べていれば梅雨を乗り切れます!!
(合わない人もいますのでご注意を!!)

カビなどの真菌類についてはアロマオイルを焚くと減らすことができるかもしれません。おすすめはティーツリー・ラベンダー・ユーカリです。

ところで今日は、ハーブや精油のことについて書かれた良い本をご紹介します。

自然ぐすり - 植物や食べものの手当てでからだとこころの不調をととのえる - (正しく暮らすシリーズ)
森田 敦子



先ほど副腎に役立つハーブやカビを減らす精油をご紹介しました。

この本に書いてあるハーブはよく使うものも多いですが、その中で風邪を引いたかもしれないという時に私がよく使うハーブを紹介します。

風邪の時に役立つハーブ
ひとつめはエキナセア
もうひとつはエルダーフラワーです。

精油ではラベンダーやユーカリラジアタです。

もしかしたら風邪を引いたかもしれない、と思うタイミングでハーブを摂るとそのまま治ってしまうことが多いです。ただし熱が出てからでは遅いですね。

※ハーブは薬草ですから、体質に合わない方もおられますので注意してください。

一般的にオススメできる副作用の少ないハーブ
一般的にオススメできるハーブは効能も副作用も緩やかなものが多いです。

■粘膜系の抗炎症、強化に

・カモミール

■血管を広げるハーブや副交感神経を刺激するハーブはほとんどの人にとって役立つ可能性があります(もちろん合わない方もいます)。

・イチョウ葉
・ブルーベリー(ビルベリー)
・ローズマリー(精油もあります)
・高麗人参(朝鮮人参)
・ゴツコラ
・シナモン

■解毒作用のある物にも、副作用が少なくおすすめできるハーブもあります。

・ごぼう
・にんにく
・ダンデリオン(ダンデライオン:たんぽぽ)
・ブロッコリー

■腸内環境を整える副作用の少ないハーブ

・きくいも
・にんにく
・たまねぎ
・ごぼう

■免疫力を上げる副作用の少ないハーブ

・まいたけ
・にんにく
・たまねぎ

■アダプトゲン

アダプトゲンはストレス適応力を高め、代謝機能を強化し、疲労を回復させ、心身のバランスを回復させる天然物です。でありながら覚醒作用のない(交感神経を刺激しない)天然物のことをアダプトゲンといいます。

・アシュワガンダ
・甘草(カンゾウ)
・霊芝(レイシ)
・シベリア人参(エゾウコギ)
・朝鮮人参(高麗人参)


もちろんほかにも優秀なハーブはありますが、本に載っているもので副作用の少ないものだけピックアップしてみました。 ブログで全文を読む
2016年06月13日 16:53
濡れた植え込みに倒れこみ傷だらけになること ( 3uさんの最新ブログ一覧 )
 ( 3uさんのプロフィール)
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2016年06月13日 18:27
お風呂 ( hikariさんの最新ブログ一覧 )
 ( hikariさんのプロフィール)

アメンバー限定公開記事です。

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2016年06月13日 15:51
ジム行く…行かない… ( hikariさんの最新ブログ一覧 )
 ( hikariさんのプロフィール)

行きたいけど行けないというかなんというか…
なぜ行けないのか?
数年前の私に舞い戻り…


行けよ行ったらスッキリするよ行きたい
いや行くの遠いな
でも行ったら達成感
でも重い腰がなぜか上がらない…

ソフトマッチョなりたいのに。

せっかく雨も止んだのに…

いやまだ時間ある。
いやない。
あーーーーー



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2016年06月13日 17:09
忠誠を誓う前に ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
 ( 鮭ママ隊さんのプロフィール)

でまたIS関連のテロが起きてしまいましたね。残念な事です 実は以前でキング牧師の事を取り上げた番組を見ました。そのキング牧師の話ではないのですが、同じ目的を異なる手段で求めた人にマルコムXと言う人が居ました。 

改めてキング牧師てご存知ですか 黒人の差別と闘ったノーベル平和賞受賞者です。非暴力主義を貫き黒人の公民権を勝ち取ることで平和賞をいただきました ただ今取り上げたいのはキング牧師よりキング牧師の黒人解放運動のライバル、マルコムXです。キング牧師同様に黒人公民権運動や解放運動をしていた人で目指していたものは同じなのですが、キング牧師が非暴力主義に対して弱腰と攻撃し、力には力というタイプの過激な思想の持ち主でした

キング牧師は牧師なのですから言うまでもなくクリスチャンです。マルコムXはイスラム教徒でした。39歳の時メッカ巡礼に出ます。メッカから帰ったマルコムはイスラム教をしっかり学ぶ事で心を入れ替えたのか、どちらかと言えばキング牧師的な平和的手段に変わっていったそうです。

以前はかなり過激な人だったそうですから、そういう人を変えてしまうのだから本当はとても平和な教えなのだと思います それを勝手に捻じ曲げているISはその行いも含めて許し難いと思います。それこそISが大きな問題を起こすたびに迫害されて、本当は私たちは平和を望む宗教人なのですと真面目にイスラム教を信じている方がに出て訴えていた記憶があります 忠誠を誓う前にメッカへ行って真摯に学んできてもらいたいと思います


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2016年06月13日 16:52
入院。 ( 凛奈さんの最新ブログ一覧 )
 ( 凛奈さんのプロフィール)
希死念慮と、過食嘔吐が治まらないので、急遽入院することになりました。 閉鎖病棟に2週間。 良くなればいいな。 頑張ってきます。ブログで全文を読む
2016年06月13日 11:31
「1000思案」チャレンジその355一生分の苦労を味わったとは言い切れないのでまた苦行もアリかな ( カカシさんの最新ブログ一覧 )
 ( カカシさんのプロフィール)
こんにちは。(~_~)

今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」へお越し下さりありがとうございます。

夢の中のパラレルワールドを探訪して良いイメージを持って目が覚めると氣持ちが良かったりします。

大概イメージを焼き付けるのは子供の頃の同級生の面々が登場する夢です。

同級生が出てた方が人物は元より背景の残像も濃い目に残ってたりします。

夢のことだからストーリーは断片的なものばかりでメッセージを読み取るのは容易ではないですが、出て来た人物には何らかの繋がりが潜在的には残っているものかなと思い返したりします。

ここらあたりの子供の頃の残像が、子供の頃覚える感動は一生ものと言われるような所以かもしれません。

自我が形成されるのもほとんど子供の頃であろうし、素直でいられるのも子供であるからこその特権かなって思ったりしました。

老いるほどに童心へ帰るなんて言われたりしますが、色んな苦労を成年期に学んでいくことこそ生まれて来たことだったのかもしれません。

比較的若い時期に一遍の苦労とも言うべき経験をしましたが、穏やかな日々を迎えることが出来ている今は再び神経をすり減らすような世界に身を投じるべきか判断しかねます。

この先のことを思った時、自分の今までの苦労した経験が、ずっと財産に値するほどの経験になっているのだろうかと申し訳なさみたいな氣分が出て来てます。

元氣になったら浮かれていないで人に求められる場所に身を置くことだろうと思えたりです。

芸術活動は生活に直結するワークではないかもしれませんが、豊かな氣持ちにさせてくれるのもアートなどの持つ影響力であろうし、苦労と楽しいのバランスでしょうか。

一生分の苦労をすでに味わったってことは言い切れないので、ここで綴ってみました。

読んで下さってありがとうございました。m(__)m

またの訪問をお待ちしています。(~_~)/"""

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2016年06月13日 12:24
【人工内耳】磁石が痛い!(右マッピング6回目・7回目) ( かずえさんの最新ブログ一覧 )
 ( かずえさんのプロフィール)

またまたご無沙汰しております~(;´▽`A``

最近はマッピングの記録ばかりですが、
更新が止まっている間にも読んでくださっている方がいるようで、ありがたいです。

(最近は趣味ブログの方ばかり出没しております・・・)


5月の上旬、右耳の6回目のマッピングがありました。

約3ヶ月ぶりです。
ここ数回はほとんどマップを変えずに来ましたが、
右耳の人工内耳にも慣れてくると、今のマップじゃ物足りなくなってきて・・・

今のマップでもちゃんと聞こえるし言葉もわかるけど、
音の大きさと言うか強さ?が、左耳に比べると足りず、左右アンバランスに感じるようになって。

その旨をST(言語聴覚士)さんに伝え、音を上げてもらいました。

左耳(最初の人工内耳)はずっと単独で聞く訓練をしてきたので、
今ではかなり本物に近い音で聞こえるようになってます。

でも右耳(2回目の人工内耳)は、音入れ後ずっと両耳(左の人工内耳も付けた状態)で装用していて、右耳単独での聞く訓練をほとんどしていないためか、いまでも左耳に比べるとロボットっぽい音で聞こえます。

両耳装用だとやはり時間がかかるみたいです。

左耳のときは本当にどんどん音が進化していったので、
右耳も左のように聞こえを良くするには、もっと単独でリハビリしなきゃいけないかも。

片耳と両耳とでは聞こえやすさが圧倒的に違うので、外出時は両耳装用しますが、
家の中ではなるべく左耳は外して、右耳のリハビリを頑張らなねば!


そして6回目のマッピングで、気になる点がもうひとつ。


人工内耳の機械は、磁石で頭に貼り付けています。


(Wikipediaより引用)

この丸い部分の真ん中に磁石がついていて、
体内に埋め込んだ機械の磁石と引き合って、固定しています。

当然磁石が強いほどしっかり固定され、磁石が弱いとすぐに落ちてしまいます。

磁石は取り外せるようになっていて、適した強さの磁石を選べます。


人工内耳セットには、デフォルトで【2番】の磁石が入っています。

2番はちょうど真ん中の強さです。
数字が大きいほど磁力が強くなります。

左耳(最初の人工内耳)は2番で強くもなく弱くもなく、快適に使えています。

でも右耳(2回目の人工内耳)は、2番だと付きが弱く、ちょっと頭を振ったり手が当たったりするだけで落ちてしまいます。

体内装置を埋め込んだ位置の違いか?皮膚の厚さの違いか?
原因はわかりませんが、同じ病院で同じ先生に手術してもらっても、違いがあるようです。

右耳の磁石は【3番】に交換してもらいました。
3番でもまだ、左耳よりも付きが弱いくらいでした。

そしてずっと3番の磁石で使い続けてきましたが、最近痛むようになりまして・・・

先生に診てもらったところ、磁石が張り付いているところが、赤く腫れていると。
皮膚の内側と外側からず~っと押さえつけてる訳ですから、ある程度は仕方ないのですが。

痛くて何時間も付け続けることができなくて、
朝に装着しても、昼ごろには我慢できなくて外して・・・
しばらく休憩してまた付けて・・・

ここ数週間はこんな感じでした。
(左耳はずっと付けていても平気です)

術後すぐと比べると傷口の腫れぼったさもひいて、磁石の付きが良くなってきたことで、3番の磁石では強くなりすぎてしまったようです。

赤みと腫れがひくまで、磁石を浮かせて磁力を弱める器具を装着して、様子を見ることに。

【参考画像1】


この白い輪を人工内耳にカチッとはめて、白い輪の厚み分だけ皮膚から浮かせるようになってます。

【参考画像2】


※ちなみにこの白い輪は、応急処置のために病院にあるもので、
オプション品として販売はされていません。


そして先週、7回目のマッピングに行きました。
上記の磁石による痛みの経過をみるため、いつもよりマッピングの間隔が狭めです。

約1ヶ月、磁石を浮かせて装着(白い輪)していたおかげで、赤み・痛みはほぼなくなりました。
やはり今は3番の磁石では強すぎるようです。

試しに2番の磁石に変えてみたところ、術後すぐのようにポロッと落ちることも無く、問題なく使えそうでした。

次のマッピングまで2番の磁石を付けてみて(今は病院の磁石をお借りしています)このままいけそうであれば、2番に買い換えることになりました。

ガッチリ固定されるほうがいいし、磁石は弱いより強いほうが・・・って思ってましたが、
痛くて付けられないんじゃ元も子もないし。

でも弱すぎてもすぐに取れちゃうので、それも意味ないし。

『ちょうどいい強さ』って難しいです・・・
(左耳はたまたま最初の2番がちょうど良くて、ラッキーでした)


前回音を上げた右耳のマップは順調です。
またさらに音を上げてもらい、左右差を小さくしました。

両耳装用したほうが格段に聞こえが良いので、
ついつい両耳付けたくなっちゃうのですが、

なるべく左は外して、右耳のロボット感が消えるようにリハビリ頑張ります!


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2016年06月13日 13:06
通院日 =^^= ( かぴららさんの最新ブログ一覧 )
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こんにちは、かぴららです(*^.^*) にゃんこせんせの通院記録。6/11の分。...ブログで全文を読む
2016年06月13日 11:49
色々試してみてるんだ ( ろるさんの最新ブログ一覧 )
 ( ろるさんのプロフィール)


蒸し野菜と、余ったゆで卵の白身



昨日の夜、
ご飯50g、スーパーで買った唐揚げも食べてみた。

でも、このあとご飯炊いてかりんとう食べて蕎麦茹でていつもと同じ。

今、バイトのお昼休憩。
いただいたココアを飲んでいる。

まだ、諦めてない。
今日の夜こそはって思ってる。ブログで全文を読む
2016年06月13日 12:46
事故 ( hidamariさんの最新ブログ一覧 )
 ( hidamariさんのプロフィール)
事故といっても私じゃありません。
うちのすぐ横の四つ角で事故。
田んぼ横の道と町道なんで、狭く車の通行も少ないですが
事故は割とあるんですよね。

去年も、出会い頭で一台が道横の川に(といっても用水路ですが)飛び込み
かなりの怪我をされるという事故がありました。

今回はお一人がむち打ちですんでいるようですが、
川ではなく反対側の田んぼに飛び込んでいました。

滅多と通らないから田んぼ横の道から車が来るとは思わないんでしょう。
ですが、ここ、朝すごいスピードですっ飛ばしてくる車もあるんです。
国道の信号よけになってるんですね。


一昨日、主人を迎えに夜この道を通ってたら
無灯火の老人と自転車が真横に向いた状態で
ライトに浮かび上がって、心臓が止まるかと思いました。

主人も家から車を出す時に何度か危ない目にあってるらしくて。

実家に取れ立てのジャガイモを届けて、昼ご飯を作りに慌てて帰って来たら
国道の方から家の横の道にパトカー、救急車、消防車が止まっていて
何事かと思いました。
主人は事故した片方が私の車に似ていたため
慌てて畑から飛んで行ったそうです。

今、田んぼから車の引き上げが終わったみたい。
レッカーされて運ばれて行きました。


本当、安全第一で運転して頂きたいです。
また自分も気をつけたいと思います。


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2016年06月13日 12:02
【福岡&岡山】 ☆出張カウンセリング会 ☆腸心セラピー会 ☆リウマチセミナー 開催します! ( リウマチ感謝!さんの最新ブログ一覧 )
 ( リウマチ感謝!さんのプロフィール)

いつもありがとうございます♪ ヾ(≧▽≦)ノ 前回のメルマガで少しお知らせしていた福岡での日程が決定しましたのでお知らせします。

なんと福岡は昨年の3月以来の開催となります!
しかも、今回は福岡への道中に岡山にも立ち寄りますので、お近くの方はぜひお会いしましょう~~~~☆彡 ((((oノ´3`)ノ

下記にイベント日程とお申し込み先をご紹介させていただきますので、ピンときたものがあれば、ぜひご参加くださいね♪
とりあえずのお知らせでした♪ (^^♪

★岡山★
6/23(木)  出張カウンセリング会/腸心セラピー会 in 岡山 【満員御礼】
⇒ http://www.reservestock.jp/events/126343/
★福岡★
6/24(金)  出張カウンセリング会/腸心セラピー会 in 福岡
⇒ http://www.reservestock.jp/events/126120/

6/24(金) 腸心セルフケアマスターコース in 福岡
⇒ http://www.reservestock.jp/events/125923/

6/25(土) & 7/9(土) 腸心セラピスト養成コース in 福岡≪2日間コース≫ 【残席2】
⇒ http://www.reservestock.jp/events/125922/

6/26(日)  出張カウンセリング会/腸心セラピー会 in 福岡 【満員御礼】
⇒ http://www.reservestock.jp/events/126132/

6/26(日)自然療法ステップアップセミナー☆イメージ療法編☆   in 福岡【残席3】
⇒ http://www.reservestock.jp/events/126141/

6/26(日) 自然療法ステップアップセミナー☆食事療法編☆   in 福岡
⇒ http://www.reservestock.jp/events/126149/

7/10(日)  出張カウンセリング会/腸心セラピー会 in 福岡
⇒ http://www.reservestock.jp/events/126355/

7/10(日)自然療法ステップアップセミナー☆減薬&断薬編☆   in 福岡
⇒ http://www.reservestock.jp/events/126353/


★オススメ!岡安美智子さんの東京セミナー
⇒ http://area-one.jp/lp/okayasu/#33/11662162889/


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リウマチの血液検査だけしていただける病院はありませんか? ⇒ http://ameblo.jp/ryumachi/entry-12031303061.html・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・リウマチ感謝!のカウンセリングご予約はこちらから リウマチ感謝!のセミナー・イベントの一覧はこちら 珍念の腸心セラピー【東京】 ご予約はこちらから 腸心セラピーのセミナー・イベント・セルフケア教室はこちら

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2016年06月13日 11:35
あぶらっこい案件が動き出したか・・・? ( いちごさんの最新ブログ一覧 )
 ( いちごさんのプロフィール)
以前、今年はあぶらっこい案件が入ってくるかもしれないと BLOGに書いたことがありますが・・・ 実は、その件ですでに数回業者さんとも打ち合わせしています そのたびに、私も立ち会わされ、父は私の予定がないとき もしくは病院の入っている日の午後などに 勝手に打...ブログで全文を読む
2016年06月13日 08:33
マリオットのラウンジ ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
 ( ロゼさんのプロフィール)
スペインの時差解消ブログで全文を読む
2016年06月13日 11:33
料理番組って癒される ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
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 私は料理番組が好きです。特にNHKの番組。自分では作らないけ...ブログで全文を読む
2016年06月13日 09:20
心ここにあらずなのは ( はにゃさんの最新ブログ一覧 )
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今月、児相と施設との三者面談がある。日が近づくにつれ、私の心はソワソワ・ザワザワ。何も手につかない。もうそろそろ返してほしいんだけど。ブログで全文を読む
2016年06月13日 10:38
時間の使い方 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)

みなさん、こんにちは。今日は、家の中にいるよりも気分を変えて玄関の前で体を動かしたり、外の空気に触れて遠くの景色を眺めたり、ゴミの収集車の音やサイレンを鳴らして走る救急車の音など、生活音を聞いています。




幸いに雨も上がったようで‥イスに腰かけて遠くを走る新幹線を見て、山々に煙る靄を見る‥(´ω`)?



こうした時間の過ごし方で僕は、自分のこころの状態と体の状態を感じながら手や指や足を椅子に腰かけて動かしたり、考えたり、ぼんやりしています。(´ω`)

ああ‥心地のよい風が吹いてきたよ。たったそれだけでも、幸せに感じる、
あなたたち、急がないで、慌てないで自分の気持ちを大事にしてあげてくださいね。(・∀・)ノときには、こころに余裕を持たせてあげましょう。

時間の過ごし方で変わります。
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2016年06月13日 08:35
よくわからない夢・・(´・ω・`)? ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
 ( 空海ワタルさんのプロフィール)
みなさん、おはようございました。今朝は5時40分ごろに目が覚め見ていた夢がするりと逃げていくのをぼんやりと見ている感じでした。 夢って不思議です。疑似体験をするのですから・・臨死体験とよく似ています。

塩沼亮潤大阿闍梨の本を読んだことがあります。阿闍梨は、千日回峰行という行を達成されました。僕は、宗教に興味はありませんが、一人の人間が何故?あんな命がけで意味の分からない(わからないことに向かう)ことへ挑むのか?死ぬかも知れないことに向かっていくその意味とは何なのか?どういう心理状態になるんだろうかと思い興味をひかれて「千日回峰行」を体験された方のこころの変化を知りたくて塩沼亮潤大阿闍梨の本を読みました。 修験道(しゅげんどう)は、山へ籠もって厳しい修行を行うことにより、悟りを得ることを 目的とする日本古来の山岳信仰が仏教に取り入れられた日本独特の混淆宗教である。 修験宗ともいう。修験道の実践者を修験者または山伏という。(Wikipedia文) 人生には、紆余曲折があって、人それぞれに運命というものがあります。運命に逆らって生きることも運命を変えることもできると僕は信じています。阿闍梨の体験の中には、死ぬかも知れないという恐怖や不安もあっただろうと感じる文面もありました。真っ暗な山中で悪鬼に追いかけられたり、待ち伏せされていたりとか不思議な場面に遭遇したり、声が聞こえたり、見えないものが見えたりする。感じたりする。

それが夢なのか現実なのか?僕にはまだ、よくわからない(´・ω・`)?見えない世界と見えている世界。物質界と非物質界・・物理がわかると宇宙が見えてくる。宇宙がわかると人間が見えてくる。(*´ω`)?意識の深いところですべてがつながっていることがわかる。気の遠くなるような時間の経過と共に相互作用しながら振動している。


近畿は今日も灰色の空に覆われて太陽の光を遮っている。こころの曇りも晴らしたい・・(´・ω・`)?今朝の夢がよくわからんだけに・・もやもやして申し訳ないです。( `ー´)ノ悩みとか不安は体に良くないです。 今朝は、奥さんを仕事に送りだす際にハグ♡して「気をつけていってらっしゃい💗」と言ってあげました。(笑) 「行ってくる!アンタの為に!♡」ってそれ、どういう意味やねん?(/・ω・)/?よーわからんわ。
今日も明るく!楽しく!元気よく!                       いってらっしゃ~~~い( `ー´)ノ ブログで全文を読む
2016年06月12日 21:00
YOSAKOIソーラン祭り2日目 ( 整備士ママさんの最新ブログ一覧 )
 ( 整備士ママさんのプロフィール)
今日は、YOSAKOIソーラン祭り 2日目でした 朝早く、集合場所に集まり 衣装のチェックと練習 バスに、手を振り きつねを送り出しました きつね、初めての女踊りでの参加 昨日の大通り来たパレードの 審査の連絡待ちをしていました 残念...ブログで全文を読む

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