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日記の日だからブログを書こう！

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パルとは学校から帰ったら

宿題や家のお手伝いなどやる約束をしています。

（自分で出来ることを決めました）

子供言い分でよく聞きますね。

「今やるとこだったのに」

そのまま放置しておいてやったためしがありません。

パルは好きなこと始めちゃうと何言っても聞かない。

ただでさえ宿題の忘れ物が多いので

きちんとして欲しいのよね。

その日は

宿題全部終わるまでテレビ禁止

となりました。

が

宿題の続きは行われませんでした・・・。

甘えよとーちゃん・・・。

そして学校から「宿題忘れが多い」と電話がきてパルを怒鳴る んだよね。

何度も同じことしてんな！

かーさんブログもよろしくお願いしますm(_ _)m

http://ameblo.jp/jjjunchidori/

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昨日のイベントで

私の体験教室においで頂いたみなさん

お一人お一人、それぞれの感性で

素晴らしいアートを生みだしていかれました(＾～＾)

少しずつご紹介させていただきます！

.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋

点描曼荼羅の体験に

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～私は、絶対に運がいい

　私は、絶対にだいじょうぶ

　私の夢は、未来の現実～

( ´艸｀)( ´艸｀)( ´艸｀) 

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日々の地味な積み重ねだけど まつげ美容液と、 ハンドクリームを寝る前に塗る習慣をつけるだけで、 自まつ毛がだいぶ増えてきました� 寝る前のハンドクリームは もともとネイルサロンでオススメ頂いたものだったんですが、 最近サボってて、手が珍しく結構荒れてるって言われて昨日からまた塗り始めています✋ * * ハンドクリームは #アトリックスビューティーチャージナイトスペリア ナイト用です� 日中も#アトリックス の#ピーチティーの香り を使っています� * * まつげ美容液は 資生堂の #アデノバイタルアイラッシュセラム を朝はメイク後にまつ毛を整える為に、寝る前は美容液として塗っています。 どちらもプチプラだけど優秀✨✨✨ #美は1日にしてならず #地道な努力 #プチプラ #お休みなさい�

sayuriさん(@sayuri_hawaiiwedding)が投稿した写真 - 2016 Jun 12 8:23am PDT

アメンバー限定公開記事です。

今日は朝7時に起き、昨日本屋で買ってきた入試現代文へのアクセス　基本編（河合塾）を30分間で1題解いた。

14時まで祖母に会いに出掛け、14時からマックで1時間総合英語beを解いた。

17時に帰ってきて、2時間英検2級対策、DAILY20日間　英検2級集中ゼミの20日目模擬試験を解いた。

結果は、75点満点中、43点で、50点~55点が合格ラインなので、7点足りなかった。

特に筆記４の長文、筆記２の並び替え問題を苦手としていた。

リスニングに関しては、第１部第２部、15点満点中両方とも10点で、ギリギリ合格ラインだった。

20日では合格ラインに達することはできなかった。

苦手だった分野のパートをもう一度解きなおして、今度は単語をあとで覚えようとはせずその場でもう忘れないと覚えるようにしようと思う。

これから30分間コーパスで単語を覚え、30分間長文を解く。

計勉強時間4時間30分

目標勉強時間には1時間30分足りなかった。




マックから帰ってきて15分ほどSNSを見て、45分ほど友達とLINEで電話をした。

ブログに2時間使った。

計ネット時間3時間

ネットの倍の6時間は勉強しようと思う。

こんにちは、こんばんは。tohmaです。

今日は、前に感想を書くといっていた、アドラー心理学について書かれた本の決定版「嫌われる勇気」という本について書いていきたいと思います。

アドラー心理学はその真髄を理解するのに、自分が生きた年数の半分を要すると言われています。

アドラー心理学を知ってまだひと月ほどしか立っていない私なので、みなさんに説明する立場でないのは重々承知ですが、アドラー心理学とはどういう心理学なのか、輪郭だけでも知っていただけたらなと思います。


※以下の文章は「嫌われる勇気」を参考に書いています。


「嫌われる勇気」と聞くと、みなさんはどういうことをイメージするでしょうか。

誰しも、人に嫌われたいと思う人はいないと思います。

では、なぜ嫌われる勇気なのか。

その理由はいくつかありますが、今日はみなさんにひとつだけお教えしようと思います。


一つ目、それは、あなたは人の期待を満たすために生きてはいないからです。

ここでいう考え方は、「課題の分離」という考え方です。

ここでいう「課題」とは、「その人が直面する人生の課題」というもので、その課題を分離する、要するに「その人生の課題をやらなかった（行わなかった）として、最終的な結末は誰が引き受けるのか」を見極めるということです。

例えば、小学校の男の子が、宿題をやらなかったとして、宿題をやらなかったという行為の最終的な結末を引き受けるのは誰だと思いますか？

親ですか？

いいえ、子供です。

宿題をやらなかったことによって子供が、テストの点数が落ちたり、宿題をやらないことが積み重なって、高校受験で志望校に落ちたりするからです。

ここで、親が介入して「勉強しなさい！」ということを、アドラー心理学は否定しています。

最終的な結末を迎えるのは子供であり、宿題をやる、という行為がその子供にとっての人生の課題だからです。

親が子どもの代わりに勉強しても、意味ないですよね。

親が子どもの代わりに勉強するのと、勉強しなさい！と子供に強く言うのは、同じことです。

あなたが子供だったとき、親に勉強しなさい！と言われて、うん、勉強する！と素直に思えたでしょうか。

ほとんどの方は思えなかったと思います。

なぜならそれは、子供時代の自分が自分自身の課題ということを無意識のうちに知っていて、親に「介入された」と心の中で思い、反発を起こすからです。


さっき述べた、「あなたは人の期待を満たすために生きてはいない」とはどういうことか説明します。

例えばあなたがその日精一杯オシャレをして、街中を出歩いていたとします。

ここで、街の人が、「あの人可愛い～！」と思うのか、「あの人着飾ってるな～」と思うのかは、その人の課題です。

あなたにはどうすることもできません。

自分にはどうすることもできないこと、「あの人着飾ってるな～」という思考によって、引き起こされる物事、日常でどういう自分になっていくか、ということを自分とは別として考えるのが、課題の分離です。

少しわかりづらい説明になってしまって申し訳ありません。

もう少し僕の方で考えてから、またみなさんと一緒にアドラー心理学について考えていけたらなと思います。

最後まで読んでくださってありがとうございました。



嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え/ダイヤモンド社

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思いや時間を共有し
時間があればあるだけ語り合える
離れてても
相手の波動が伝わってくる
相手が弱ってたら
手を差し伸べて引っ張り上げ
お互いにそうできる。。。


そう思えてたのは
自分だけだったと
気づいた瞬間。。。


相手の傷みを知っていたら
そこに塩をぐいぐい塗りつける

本当に大切に思っていたら
たとえどんな理由があっても
できないはず。。。

でも。。。


それを目の当たりにしてしまった


ガラガラと音を立てて
「信頼」と「絆」なんてものは
崩れて粉々になった。。。


弱っていた心は
また真っ暗な深い穴に
吸い込まれそうになったけれど
必死に自分自身にしがみついた。。。


今
私を待ってくれている人たちのために
自分の希望のために
自分のやっと築きかけた
大切なもののために。。。


必死にしがみついて
必死に耐えた。。。


顔を上げて
踵を返し
痛みを堪えて。。。

暗闇に吸い込まれないように
1人で進んだ。。。。



「自分のことだけで
    いっぱいいっぱいだから」
自分のためだけに進む人には
きっと
誰を傷つけようと
気づけないだろう。。。

お腹が空かないのでひたすらスマホいじって考える人
スマホ依存だな…
そりゃ目も悪くなるわね…


で、考えた結果私はいくつもの事を同時に出来ないということ。
多分ですが。
自分の事ほど分からないもので…
ジムもエステも整骨院も
さらにそこにハローワークも結婚式準備も（私は招待する人いないので大してする事無いですが）
さらにさらにメルカリも
とかきっと無理なんだわ

ってそれも主治医の先生に確か言われたよね。
あれもこれも～ってなってしんどくなるんじゃなくてできてもできなくても良い事も作っておくみたいな事を。
また忘れてた先生の大事な言葉。


あれもこれもやろうとしてでも体は１つしかないしそれでも頭だけ回転しまくって脳みそが沸騰しかけるパターンと、
何もできないもしくは１つの事で終わるパターンの私。


自分理解してなさすぎ

ダイエットと言いつつ休みの日は旦那さんがお休みだったらまあいいかあって我慢する必要ないかあって食べてます。
無理したらまた過去の過食症が戻りかねないから…
って水曜の診察でそんな話先生としたのにな。
忘れてた。
急激な食事制限したから過食ではないけど食べてしまったのではないですか？って。
また明日から徐々にダイエット。
とはいえ挙式まで約3週間。
ソフトマッチョになりたいから挙式だけではなくロングランで頑張ります。
お腹いっぱいなので夜ご飯は無しで。
ちなみにMiss cocoってサプリをがっつり食べる前に飲んで置くとすごくお通じが良くてあまり体重増えません。

今回は株式会社ナノエッグさんの、『口もと年齢美容液 豊麗(ほうれい)』のご紹介です(^O^)ﾉ

実はこの株式会社ナノエッグさんですが、何と聖マリアンナ医科大学とパートナーシップを組みんで、先端医薬開発の研究を進めている会社さんなのです。

だから、マリアンナ化粧品というお名前なんですねー！

会社の所在地も、 聖マリアンナ医科大学難病治療研究センター内にあるんです。

医学的に研究された成果が、化粧品にも詰め込まれているという安心感がありますね！

変なお高くてぁゃιぃ化粧品使うより、強い期待と希望がヽ(´∀｀)ﾉ

こんな高級そうな外箱に入っております。

裏面はこちら☆

『※効能評価試験済み』とな…？！

期待がひろがりんぐ～(´∀｀*)

本体もとってもお高そう…効きそうな感じです！

プッシュ式なので使いやすいし助かりますね。

1回1～2プッシュを朝夜の2回。

口元美容液ですが、口元だけではなく顔全体に。

表情筋をマッサージしながら塗るのがいいみたいです。

顔とデコルテのリンパマッサージとセットにしたら効果が上がりそうですね(*´ｪ｀*)

ちなみにテクスチャーはこんな感じ。

あんまりベトっとしてなくサラッとしていて塗りやすいです。

夏だし、あまりベトベトしたのは塗りたくないなーって季節でしたが、季節問わずに使えそうです。

まだ使って1週間なので、目に見えた効果はありませんが、朝の洗顔後がすごいお肌がツルツル☆

朝はただの水洗顔なのですが、こんなツルツルになるなんて…これだけでも価値があると思います。

そろそろ本格的にエイジングケアしないといけないお年頃なので、朝晩頑張って塗りこみます(｀・ω・´)

成果の程は、またご報告しますねー(´∀｀*)ﾉｼ

マリアンナ化粧品ファンサイトファンサイト参加中

新製品が安い～♪ケイズデンキ～(⌒‐⌒)に来ています。(/--)/

ブライダルエステってまだ何もしてない…
インスタで皆さん色々されているのを拝見して焦ります
昔からエステってあまり行ったことなくてどちらかというと美容皮膚科とか美容外科でシミやホクロの治療やフォトシルクとかしたりだったから…

昔一度行ったことがあってずっとブライダルエステもそこに行きたいなと思ってた所を一応今週予約したけどかなーり直前過ぎてブライダルコースのお試しコースは無理で普通のコースの予約になりました。

やっぱりジムも行ってエステも行ってが一番ベストなんだろうなあ～

いやしかしブライダルってお金がかかります

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさんも喘息なのね。ちゃんとケアしてね。

posted at 15:18:37

@maasan1207 @SisBHq4N9PuKz4G @copozou @amrcyan 食べるな、危険(￣▽￣)

posted at 14:18:03

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan どっちも申込不要ですの

posted at 14:15:01

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 今度の日曜のリウマチ講演会行く？ 更に、25日の女子医大行く？

posted at 12:27:35

@SisBHq4N9PuKz4G @PATOnyan @amrcyan 西立川が舞台だそうな

posted at 10:17:33

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 思ったより天気よかったので、大物洗濯しちゃった。 雲増えてきたけどね～ 咳大丈夫？ 無理しちゃだめだよ

posted at 10:09:24

@SisBHq4N9PuKz4G @PATOnyan @amrcyan 雨といったら、曲は何？ いっぱいある

posted at 08:41:34

@toramall51 @PATOnyan @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 明日雨だよー月曜だよードルチェの病院だよー

posted at 08:40:49

@copozou @SisBHq4N9PuKz4G @maasan1207 @amrcyan 食べるの？

posted at 08:20:52

@SisBHq4N9PuKz4G @PATOnyan @amrcyan 梅雨は今晩から明日来る"(-""-)" 明日は来ないでよろしいのだが

posted at 08:18:18

@maasan1207 @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan まぁちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今日も暑い～

posted at 08:17:35

@tame104 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 昨日の予報では1日曇りだったのだけど、すっごいいい天気。午後には曇っちゃうだろうけどね。雨は夜中から明日らしい。明日雨は困るんだけどな

posted at 08:17:05

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ まだ扇風機なしでも眠れるけど、寝室が東南向きだから、朝暑いのよね～

posted at 08:15:59

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 昨日の予報だと朝から曇りだったから諦めてたけど、あまりにいいお天気なので、私も大物洗っちゃった。曇ったとしても降らなそうだし。

posted at 08:14:58

@PATOnyan @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan ユリちゃん、さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 方言かと思った さくさく語ね

posted at 06:02:05

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ 晴れるのは朝だけかな？

posted at 06:00:26

@odddip @amrcyan ああ～わかりますわかります。私、ウィーンで夜のコンサートほとんど寝てましたもん 腰大丈夫ですか？ 楽しんでくださいね

posted at 05:42:30