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今回は、株式会社あぴすさんの、植物酵素ボール

のご紹介です(^O^)

(以下引用)

自然豊かなブラジルで無農薬で育てられた約90種類もの果実、野菜、穀物、海藻類等を発酵させた「植物発酵物」を美味しく食べやすい粒状に仕上げました！
お召し上がり方:1日8粒を目安にそのまま噛んでお召し上がりください。水またはぬるま湯と一緒にお飲みいただいても結構です。

(引用終わり)

ふむふむ…発酵食品に含まれる酵素を、手軽にサプリメントで摂取できるというわけですね？

お手軽で素敵(´∀｀*)

開けてみた中身がこちら。

小さめなので、1日摂取量の8個も簡単に飲めます。

噛んでもいいそうですが、私は噛むことに少し抵抗があったので、普通に飲みました。

でも、「噛んでもいい・飲んでもいい」と、摂取の方法が複数あるのはとてもいいですね。

8粒も一気に飲めないーなんていう方は、噛んで摂取できますしね。

それこそ、子供からお年寄りにまで優しい商品だと思います。

酵素ボール、こんな方にオススメだぞうです。

○生活習慣に不安がある

○毎朝スッキリしない

○ベルトの穴が気になる

○外食が多い

○美しさを保ちたい

○オーバーワークが気になる

○お酒を呑む機会が多い方

○栄養摂取が必要な妊婦の方

○便秘がちな方

子供さんから、果ては妊婦の方まで飲めるなんて、安全に自身があるのがよくわかります( ´∀｀)b

私は、平日の昼食時に飲んでいます。

ちょっと栄養素が足りていない気がするので、こちらで補えていると嬉しいです。

では最後に裏の表示を。

アピス薬局の通販「美あぴす」ファンサイト参加中

おはようございます。(~_~)

今日も焼き絵万華鏡「B休犬築思」へお越し下さりありがとうございます。

きのうは氣温がかなり高かったようですが、朝昼と食事を摂らなかったぼくは比較的涼しげに日中は過ごせました。

食事を摂ると身体が熱を帯びて来ることは何かしら体内で反応が起きていて、不食実践者の秋山先生によれば暑い寒いもそんなに無くなるとはこう言うケースも含めて、不食が常習的になると体温調節もバランスが摂れるのではないかと思いました。


ねむい！ねむい！ねむい！ちょー。・・・わぁムワぁむ・・・はっちろゲー。

音霊でゆるんでいるようで確かなことは言えませんがその影響も手伝ってか、断捨離本を読むようになり、掃除や片付けがマメになりました。

マメというのもこまめのことについてですが、真目と読めば真面目から来ているかもしれません。

マジメの面を取ったものがマメで、面、すなわち顔を含めた場合にマジメとなるわけで、こまめでマメな人をマジメと指すのかもしれません。

出雲では「マメでやっちょーかね」と「元氣にしてるかね」の意味で使います。

これを踏まえるとマメなのは真面目で使うのか、元氣で使うのか分けどころかもしれませんが、一緒なニュアンスであればマメを介して真面目と元氣であることは一緒であると見えるかもしれません。


読んで下さってありがとうございました。m(__)m

今日も大事に過ごせたらと思います。(~_~)/"""


何かやっぱり、テレビのデジタル信号でキャスターと会話してるような氣がするなあ～。

病気がしんどかった頃の症状は病気のせいじゃなくて、ただの思い込み又はやっぱりあの頃からテレビにより情報操作されてたからなのか。

連日の時間なく食べられませんでした事件で、美味しいもの食べたい！ということで^ ^
どのみち土曜の予定は狂っちゃったので、ちょっと南下して、和歌山の湯浅というところに、生しらすを食べに行きました。どうせなら熊野古道とか白浜とかまで行きたかったけど、そこまで時間もなく。。。ICカード非対応の路線でした。JR紀勢本線。（正確には和歌山ー海南間は使えます）
わたしの実家ですら使えるのに、まだこんな駅もあるんだー。
で、まだあまりお腹も空いていないので、1時間ほど散歩。無料休憩所が所々にあって、寄って腰掛けていると無料で冷たい麦茶を出してくれる。しかも、みんなあったかくてホッコリした人達ばかり。お醤油発祥の地だそうです。
無料休憩所に入るたびにお茶やらお菓子やら出してくださって、その中でどうぞお食べと勧められたハッタイコ飴が素朴で懐かしさのある味で気に入りました。
おそらく地域によって呼び名が違うんでしょう。はったい粉は、こうせん、とか、麦こがし、などとも言いますよね？

町には、熊野古道が縦断。
保存地区に指定されている辺り。全然人がいません^ ^
醤油資料館なるものも。金山寺味噌の製造工程から生まれた醤油醸造なんですね。保存地区に入ると味噌の香りプンプンしてました。
これは、創業天保12年の老舗醤油醸造角長さん付近。

めっちゃレトロな消火器ボックス。
め組のおやっさんが出てきそう。

ちなみに、食べた生しらすはこちらで、美味しいのは言うまでもないですが、江ノ島で食べる生しらすの方が好きかなぁ。。。お値段もお手頃な上に、しらすのぷりぷり度もボリュームもたっぷりだし。
というわけで、生しらすがメインイベントだったはずが、湯浅の町並みとそこに住む人に魅了されました。

滞在時間はほんの2時間でしたが、
交感神経のスイッチが久々にOFFとなったいい時間でございました。


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@sariy926 @amrcyan 焼きそばとご飯(￣▽￣)

posted at 18:00:34

@mh_o_1009 @amrcyan お薬終わって、洗濯物入れて、片頭痛の薬飲んだ。

posted at 17:40:03

@mh_o_1009 @amrcyan この辺は今日は降らないな さて、お薬セットしよ

posted at 14:19:56

@PATOnyan @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 来るって言っても、生協で小玉西瓜を注文しただけじゃ やっと買える値段になってきたので

posted at 11:14:56

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 家は朝から電線工事で、さっき終わって、ベランダに大物干してきたところ 普段のものはサンルームだから干してたけどね

posted at 11:14:16

@PATOnyan @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 西瓜は来週くる

posted at 10:17:29

@PATOnyan @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 青空～

posted at 10:16:51

痛風、お酒に強いほうがリスク高い？　遺伝子の変異影響：朝日新聞デジタル www.asahi.com/articles/ASJ68…

posted at 10:15:05

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan さくさくさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ

posted at 09:28:10

@namidakagayaki @amrcyan マルちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ アイスティの消費がすごいよ～

posted at 08:47:02

@mami0103sk @amrcyan まみさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ

posted at 08:46:14

@copozou @amrcyan こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今日は洗濯デイね

posted at 08:45:56

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ お天気は今日までね 洗濯デイだわ

posted at 08:45:23

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 洗濯デイ

posted at 08:44:45

@dream_neco @amrcyan モモさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 夏本番でないだけマシと思おう

posted at 08:44:09

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 快晴～

posted at 06:55:12

わたしの心を守るためだけならば
ここでうずくまって
何も聞かず何も言わず何も見なければ
守れる。


だけどそうしないのは
興味を持つのは
なぜですか。

心の底から信じてもらいたい
そうしてもらえない寂しさが
ぐるぐる巻きにまとわりついて

ホコリまでくっついて。

それはもう外からでは手に負えない。

手におえるの？

おえるから
そうしないんですね。
そして私はそれをしたいと望んでる。

普通の傘派？折り畳み傘派？

▼本日限定！ブログスタンプ

今日は、8時に起き朝起きてからマーク式現代文の小説を１題解いた。

昼にカフェに行き、30分英検2級ノートを覚え、慶應義塾大学小論文対策の本を読んだ。

帰ってきて30分間総合英語beをなるべく理解しながら解いた。

夜に30分間DAILY 20日間英検2級集中ゼミを解いた。

これからフェイバリット英単語・熟語　コーパス4500を解く。

計勉強時間3時間。

1日6時間を目標としているから今日は半分の勉強時間だった。



勉強の休憩として、昼に30分ネットをした。

さらにその後の勉強で、休憩として30分ネットをし、

夜には1時間のネットをブログ書いたのも含めて2時間くらいやった。

計ネット時間3時間。

どうしてもSNSを見たくなってしまう。誰かと繋がっていたい証拠だろう。

ネットの時間を減らすべきか現状維持か、今後の勉強の進捗しだいで決めよう。

こんにちは、こんばんは。tohmaです。

皆さんは、今日はいつもの自分と違うな、と思うときはありますか？

例えば、いつもは人の目を気にしないで堂々としていられるのに、今日は何故か人目が気になる
…、と思ったり。

私はあります。

特に寝れなかった日の翌日、朝昼晩としっかり食べていないとき、１日中動いてて休息がしっかり取れていないときによく思います。

これらの要因がいつもの自分と違うという状態にする、ということに気付いたのは、最近のことです。

それまでの自分は、無理をしていて、体が疲れてるとサインを出しているのに、今日は疲れてるな、これはいけないことだ、と思ったり。明らかにいつもと違うのに、それに気づくことすらなく、これが自分なんだ、と思い込んだり。

去年の４月から休学という措置を取り、そこから自分の置かれている状況、自分が今どういう状態なのか、ということが客観的に分かり始めてきました。

それもこれも、あなたはこういう状態だから、今こういう風に思ったり、こういう行動をしているんだよ、ということを教えてくれたスクールカウンセラーの先生、自分に腫れ物に扱うことなく接し、時折心配してくれた家族のおかげです。

休息を取ることは、自分らしく生きる上でとても大事です。

無理をして、周りに合わせようとすればするほど、いつもの自分と違うな、と思うことが増えていき、果てはそれが自分なんだ、と思い込むようになります。

思い込むようになったら最後、それは他人の土俵で生きている、ということです。

他人に合わせて生きている、ということです。

生きていく上では、他人に合わせることは必要なことかもしれませんが、自分を殺して、他人に過剰に合わせすぎると、いずれは体が出すサインとして、精神を病んでしまったり、体に病気という症状として出てくることがあります。

今、自分はとても疲れていると感じる人や、自分が疲れていることすら気づいていない、という人がいるかもしれませんが、是非一度、休息を取るという選択肢もあるということを視野に入れてみてください。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

展示した私のアートに

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～私は、絶対に運がいい

　私は、絶対にだいじょうぶ

　私の夢は、未来の現実～

( ´艸｀)( ´艸｀)( ´艸｀) 

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最後までお読みくださり、ありがとうございます！

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何年ぶりかですが近所の河川敷にきています。ここは自宅からも近く、たくさんの野鳥も飛んできます。

　腕の浮腫みは相変わらずで、これ以上ひどくならなかったら、まぁしかたないかと思っていたところ、今朝起きたら手の甲まで浮腫んでいました　ショック　一気に気持ちはブルーになりました

　そして、先日三浦先生が教えて下さった方法で対処をして、少しマシになってきました。でも、このまま浮腫み範囲が広くなってひどくなってきたらどうしようと思うと不安です。

　三浦先生から肩こりも関係あると聞いていたので、整体師の友達の所に行ってマッサージをしてもらいました。

　彼女はすごいんです　前回、施術をしてもらった翌日、首がびっくりするぐらいスムーズに回り、１年半ぐらい全然治らなかった首にあった塊がなくなったのです　右ひざの裏の痛みもすっかりなくなりました

　それで今日再び施術をしてもらいに行ってきました。これで浮腫みも良くなるといいのですが・・・

　リンパ浮腫で悩んでいるがんサバイバーの方がたくさんいます。しかし、今のところリンパ浮腫外来がある病院が少なく、診てもらってもこれといった治療法はありません。現状、西洋医学には限界があるようです。しかし、私はきっと治せる方法があるはずだと思っています。そこで、「整体で緩和する方法がないか研究をしてほしい」と彼女にお願いしました。彼女は私の手を見てとても心配し、私の話にも共感してくれて「色々調べてみる」と言ってくれました。

　もし、良くなる方法が見つかると生活が改善し、心も晴れてたくさんの人が幸せになれるのです　期待しています

SEO 対策 起立性調節障害


rayさんの息子さんが整体に通っているという事でリブログさせて貰いました。整体については以前からとても興味があり、まだが結構酷い状態で、ブログを始めたばかりの頃整体で直したという話を読んだことがありました。その頃は何も判らないから「ふ～ん」ですよね

でも長年ODと付き合っていると血流UPが結構キーワードなんですよね。そういった意味で勿論整体師さんの腕次第ではあるのですが、腕さえ確かなら理論上確実に体調は上げられると思います

rayさんブログの中にもありますが、家のもに言われたことがあるんですが、心臓が体に対して小さいのが原因の一つだから歩いて心臓を大きくしなさいと言われました。ただそれも体調が悪いとね…。歩いたり走ったりも辛いかも

なんか纏まりのない話ですみません　でも整体が効果的な治療法なのは確かで、ただ私はほとんど知識だけで効果がありそうとか、有るとかの実質的話は遠い昔に聞いたきりで、やはり効果があるという実例話がしたくて協力いただきました。

家の子にも整体を受けさせてみようかしらと考えている方の多少なりとも参考になると嬉しいです


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ヤグルマソウ。 去年新品種として種が売っていた。 これはこれで可愛い‼ #ヤグルマソウ#花#フラワー#flower#ドライフラワー#去年#新品種#種#可愛い

chisatontonさん(@flowerstoryhijiri)が投稿した写真 - 2016 Jun 10 10:06pm PDT

みなさん、こんにちは。(・∀・)ﾉ
普段使わない筋肉は衰えていくことはご存知かと思うのですが加齢途と共にその体力も衰えていくのです。
体力が衰えると、病気になったり、自然治癒力も落ちてくるようになるだけでなく元気の元(素)までもが減ってくるので健康的な生活習慣を作りましょう！

だいたい重なるときはいろんなことが重なるもの。
先週今週と出張で移動が多く、またヘビーでディープな仕事が続きました。まだ続くのですが。。。
昨日も仕事が押して、飛行機最終便に乗れず。私の仕事は、相手ありきの業務が多く、急に舞い込む仕事が多々あります。しょうがないのは分かっているけれど、結局こういうときはママさんたちの代わりに、私のような人が全て背負い込む感じ。
来週は必ず再検査に行きます。


あと、小林麻央さん。他人事とは思えない、というか。夫婦でよく人間ドックに行っていた、と海老蔵さんは会見で言っていたけれど、そんなに定期的に検診を受けていたにも関わらず、「比較的、深刻」という状況が怖いと思いました。
とにかく早くよくなってほしいです。


6/9食事記録朝兼昼結局半分も食べられず。、新幹線中ではトイレにいたから（笑）
夜ゴハン屋さんが空いてる時間に帰れず。ホテルでいただいたハーフサイズそば。
6/10朝
昼これも殆ど食べる暇なく、5分の1位食べられたかな。
夜またまた間に合わず、連夜のハーフサイズそば。

だから、ちょっと美味しいものを求めて、寄り道して帰ります。


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朝から洗濯してシャワー浴びて勉強してますが…
確実に目が悪くなってます

メガネが無いとあまり見えない…


そして睡魔が…

小学生の頃好きだったお菓子、教えて？

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