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「〇〇しなければならない」

そんな気持ちになる事ってありますよね。

真面目で責任感が強かったり、周りの期待に応えようとするタイプの人なら、そういう気持ちになることが多いかと思います。

本当に大切なことだったら誰でもそういう気持ちになるのですが、どんな事でも「〇〇しなければならない」という義務感を感じ始めたら要注意です。

全てのことを義務的に感じ始めるのは、心が疲れてゆとりがなくなっている表れだからです。

真面目、責任感、周りの期待に応えようとする長所、頑張り過ぎることで心が疲れてしまい、ゆとりがなくなることで義務感が増していくのです。

この状態、注意が必要なのは「〇〇しなければならない」が増えた分、「〇〇したい」という要望が減り、心のエネルギーが奪われやすいことです。

分かりやすくいうと、重たい気持ちになる義務感が増えて、ワクワクする希望の気持ちが減り、心の元気がなくなっていくということです。

それによって、体内では何が起こるかというと「気」の流れが悪くなるのです。

そして、その影響で「血」や「水」の流れも悪くなっていきます。

体には「血」「水」「気」の流れというものがあって、これが俗にいう体内の巡りというものです。



この３つの流れが良い状態が健康です。

その逆に、巡りが悪くなることが病気や未病（病気になる手前の状態）に繋がるのです。

ですので、日常的に程度な義務感は必要なのですが、義務感が増え過ぎてワクワク感が減るほど自分に無理をしてはいけないというこです。

何となく元気が出ない、そういう状態が5日以上続く時は、すでに「気」の流れが悪くなっているので、まずは無理をし過ぎていることを自覚することが大切です。

その上で、無理をし過ぎている思考と行動を少し緩めて、自分を甘やかし自分に優しくなることが必要です。

それでも「〇〇しなければ」と思った時には、心の中で「〇〇したい」と言い換えてみてください。

言葉のイメージに脳が騙されてくれますからね。

難病克服支援センター
https://kokufuku.jp/

以前そのヘルパーさんは、ご主人が亡くなり来れなくなりましたが、

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@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 少しの風があれば、金木犀の香りが届くよね 10月を実感できるよ

posted at 11:04:32

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 気持ちのいい秋晴れ 陽射しは少し強いし暑いけど、空気は爽やかで、風が心地よい朝でした 雨戸を開けたら、ふわっと金木犀の香りが漂っていて、しばらく浸っていたい気分でしたが、洗濯三昧の主婦にはそんな余裕なく� 敷きパッド洗って、接触冷感からパイルに変えます

posted at 10:42:30

こんにちは

にこ占会の三つ目ちゃん、音風翠香です

先日、娘の幼稚園で運動会がありました

肌寒い小雨の中

傘を差して3時間半の立見でした�

私はまたギックリ背中になりましたが

精一杯がんばった娘に拍手

優勝できなかったけど

楽しかったー�と笑顔の娘に満足です

さて、お楽しみの週末占いです

9月30日〜10月2日はどんな運勢かな？？

霊感タロット、霊感オラクルにて

リーディングしていきましょう！！

下の画像をご覧くださいね♪

左から、恋愛運、仕事運、

天からのメッセージ、ラッキーフードです

恋愛運です。シングルの方は自己アピールを頑張りましょう。気になる方がいる場合、積極的なアプローチが功を奏するようです。楽しい会話がカギとなります。告白も吉です。気の合う方との出会い運もあります。「どうせ私なんて…」という思い込みは手放して、自分から話しかけてみましょう。

仕事運です。お金に関するトラブルに注意してください。人間関係運は良好なので、心の繋がりを大切にしましょう。転職を考えている方は、ひょんなことから好きな仕事が見つかりそうです。アットホームな職場にご縁があります。動くなら今です。

天からのメッセージです。粘り強さを大切にしてください。勇気を出して行動すれば素晴らしい結果に繋がるでしょう。新たな人間関係を築くにも良い時です。人脈をつくるつもりで声をかけてみてください。今どんな状況にあるとしても、あなたにとって最善のタイミングで願いは叶うでしょう。

ラッキーフードはココアとチョコレートです。ひと息つきたい時におすすめです。体を冷やさないために温かい飲み物を飲むのも良いでしょう。

以上です

心に響く言葉を受け取ってくださいね♪

1日1日を大切にして

心ときめく週末をお迎えください

占ってほしいテーマを募集中です！！

個別のお悩み相談ではなく

興味のある占いテーマをお聞きしたいです♪

コメントやDMで教えてくださいね♪

最後に、私の活動の場をご紹介致します

WORDS、ココナラ、Twitter、

公式LINE、Storesにて

個人鑑定をしております

お手頃価格ですので、お気軽にご活用ください

詳細は、アメブロのコメント欄やDMにて

ご質問して頂けると助かります

ご感想もお待ちしております♪

よろしくお願い致します

最後まで読んでくれてありがとう

ではまたね

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@copozou @junjunmj1208 @amrcyan こぽ象さん、こんにちは～

posted at 13:11:07

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、こんにちは～ 暑いといっても真夏の蒸し暑さとは違うよね 気温差に注意だね

posted at 12:55:37

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ 陽射しはまだ強いけど、気持ちのよい秋晴れです 昨日のリハビリの帰りは、元祖で� pic.twitter.com/lFgDgbmyO4

posted at 10:11:28

@mashikun @neuesach @amrcyan 名古屋にいたのね

posted at 00:50:28

@mashikun @amrcyan そんなんだ まあ、私には無理かもしれない

posted at 00:50:09

@mashikun @neuesach @amrcyan 寝ながらかと思った てか、ましくんとこもケッタマシーンて言うの⁉️

posted at 22:39:59

@mashikun @amrcyan こんなの借りられるんだ 介護保険？自費？

posted at 22:39:05

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 私も、このくらいがいい感じ 暑いけど、湿度が低いから、過ごしやすいし、洗濯物もよく乾くし

posted at 10:52:26

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ しばらくは晴れが続くようです 久しぶりに、台風の影響のない週末になりそうです 名古屋の義妹から送っていただきました 秋ですね pic.twitter.com/JjsimgkvzF

posted at 09:31:58

⸜(´˘`❁) ⸝ ｵﾔｽﾐﾅｻｲ✩.*˚

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一昨日は呼吸器内科で抗生剤の効果があったかの

検査と診察で朝イチで通院。

素人目にはレントゲンよりCT画像の方が分かり易いですが

レントゲン検査です。

結果は肺炎の白いもやっとした影が消えていて

完治かどうかは分かりませんが、

一応治った様です。

抗生剤も、もう飲まなくて良いし、

呼吸器内科の受診もひとまず終わりました。

まだせき込む事はありますが、

実感として先週よりせき込む頻度が

少なくなりました。

このまま完全に治って欲しいです。

ただヒュミラの副作用が考えられる場合、

発熱も含めて、今後も続けていくのか

IBDの先生と要相談です。

ヒュミラを打つ日だったのですが、

次回診察時まで延期する事にしました。

そして今日も朝イチで通院。

今日は眼科。

先月の入院時に強膜炎が再発し、

入院中お世話になっていて、

今日が外来の日だったのですが、

５月の入院時と先生が変わっていて

私がかかりつけ眼科にかかっている事を知らないらしく

また次回の診察は、という流れになりそうだったので

事情を説明し、今はかかりつけ眼科に通っていて

特に問題なしという事で、眼科の診察も終了。

そして予約しておいた

病院内にある美容室でカット。

ここではカフティーポンプもACアダプターを持参すれば

コンセントに挿してもらえ、

点滴したままカットが受けられます。

新築移転当初に入院した時に

利用しました。外部の音が入ってきづらく

ひと時入院している事を忘れられました。

カラーも出来るという事で、今回はパッチテストだけ受けました。

OKなら次回カラーもお願いしたいです。

カットシャンプーブロー、パッチテスト代も含むのかな、

３０００円でした。

病院を出て、馬車道地下駐車場に車を停めて

桜木町駅前の本屋さんで

空母いぶきGREAT GAME　８巻を購入。

近場では駐車場付き本屋というか

本屋さんそのものが無いです。
駅３つとか車で30分以上とか。

電子書籍の普及の影響でしょうか。

古い人間なので、紙の本の方が良いです。

と言いながら、どうしても残しておきたい本以外は

PDFファイルにしてHDDとDVDに記録して

原本は泣く泣く処分しています。部屋が狭いので。

でも減らすスピードより購入して増えるスピードの方が速いです（＾＾；

もう秋晴れというのかな、でも暑かったから残暑かな。

絶好のお天気日和でした。

昨日、病院の帰りにオートバックスで洗車したので

某所にて車の撮影をして来ました。

みんカラの愛車紹介ページに載せられる写真をやっと撮る事が出来ました＾＾

最後にスタンドで給油して帰宅。

１４時を過ぎていました。

自宅駐車場で。

９７０ｋｍを超えました。

来月１０００ｋｍを超えそうです。

ヘルパーさんに１時間来てもらったら、

歯磨きをして歯医者さんへ。

今回は出血量も前回より少ないとの事で、

ようやく次のステップへ。

抗生剤の薬を詰めて、仮のかぶせものをした様です。

そしてまた来週。

最後に原付。

以前から書いている様に

バッテリーが完全に上がっていて、

必死こいてキック始動していましたが、

オークションで格安のジェルタイプの物が売っていたので

購入。

送料込みで２０００円弱。

歯医者さんの帰りのコンビニの前で交換していたのですが、

隣が交番で、途中でお巡りさんが出てきて

周囲を見回し始めて、

変な風に思われないかと思われながら作業。

新しいバッテリーは本体端子部分の内部が若干（数mm）広くなっていて
ボルトが中々閉まらず苦戦しましたが、

何とかキッチリ締まりました。

久々のセル始動～！

大型バイクなら１発でかかるキック始動も恰好良いけど、

上がってしまったバッテリーで何回も必死こいてキックしている原付は・・・＾＾；

これでキックから解放される。

今度はバッテリーが上がらない様に

ちょくちょく乗る様にしよう。

帰宅したら１８時。

忙しい２日間でした。

脳梗塞の片麻痺って
本当に
全身を真ん中で縦に割った半分
全部が麻痺を起こすんだなあ・・・

と
私は自分がそうなって
初めて知りました


「そんなの当たり前でしょ」って思うでしょ？


けどね・・・

実は、元看護師だった私なのに

手と足が麻痺する・・・

というくらいにしか感じていませんでした・・・
というよりも、解剖学上理解はしてたけど

実感できてはいなかったようです�




でも、本当に
しっかり全身の半分すべての部分が
麻痺を起こすの

お腹も背中も顔も口の中も舌ものども・・・

あらゆるところを動かす筋肉への指令が麻痺してしまう・・・



※だから、顔半分緊張感がなくなって

のっぺりして眼も鼻も唇も下へ下がって・・・

曲がってしまうし、肩も下がってお腹も背中もおしりも

下へ下がって・・・

身体を真っ直ぐ支える筋肉が麻痺してるから、麻痺側に傾いていってしまう※

私は、自分がそうなってることに気がついていませんでした�

とにかく、左腕左足が自由が利かず、ただただ重かった
寝返りさえも大変でした・・・


一番実感したのは・・・排泄

入院時

「排尿カテーテルを入れましょうか？」と言われて

絶対にそれだけは嫌だったのでお断りしたのだけど・・・

いざ

四苦八苦して、やっとポータブルトイレに座ったその時！
初めてその意味がわかりました�

思ったように出せない、出てこない・・・�


「そうか・・・そういうことか・・・」

自分の身に起こっていることを、その瞬間初めて実感したんです�

そういえば

7年前

うつ病になったときもそうだったな・・・

「机上の空論」

とはよく言ったものだ・・・

自分がそうなってみて

初めて気づく真実・・・

記事中の画像は

マスキングテープをちぎって貼って描く

マステアート・・・

入院中に

リハビリの先生が

指先のリハビリになるから・・・と

教えてくれて、初めてやってみました

@HzfbE7 @amrcyan よく食パン�に例えられるけど、これも似てますねぇ�

posted at 20:27:31

@copozou @amrcyan こぽ象さん、こんばんは～

posted at 20:25:10

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、こんばんは～ こちらは、晴れたかと思ったら、また薄日がさす程度になったりで、微妙でした

posted at 20:24:45

おはようございます～�️�‍♀️❗ 曇りで薄日がさしています 昨日は仕事帰りにコメダでテイクアウト フルムーンバーガー pic.twitter.com/uujIcWvbbL

posted at 09:34:23

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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家に帰ってきてみて
どれだけ病院の中で
至れり尽くせりだったかを
思い知らされたこの1週間�

新たな自分の日常生活を
どう構築していったらいいか
悩む毎日で

病院の中では
どれだけ守られていたのかを
痛感して、病院ロスになってる自分が
笑える�

息子が私のために
たくさん助けてくれている
たくさん頑張ってる
優しい心の温かい我が子が
本当に愛おしい

よく考えたら
私は、この息子と
今回の入院のおかげで
自分のために生きる時間という
大きなgift�
貰ってるじゃないか！

取るに足らない存在のように
自分を思ってたけど・・・

私のことをここにも気にかけて
声かけて下さる方々がいる�

まだ私、生きてるんだものね
病院にあの日、行ってなかったら
もしかしたら、もう動けなくなってたかもしれない
ひょっとしたら、命を落としていたかもしれない

右利きの私
左片麻痺だったのも
私には、描き続けられるという
チャンスが残された

まだ
私に作品を生み出す力
あるだろうか

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 頭までもたれないともたないのよ

posted at 19:28:56

@SisBHq4N9PuKz4G @neuesach @amrcyan �

posted at 19:27:49

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan だから、ゲーミングチァアーにくたばってんの

posted at 19:26:41

@SisBHq4N9PuKz4G @neuesach @amrcyan おぜろどん

posted at 19:25:45

@neuesach @SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan おにどん

posted at 19:25:22

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 同じく 痛いのは背中だけじゃないけど、立ってるとすぐ背中痛くなるんだ

posted at 17:41:41

@Axen_ @amrcyan 広ーい‼️

posted at 15:23:25

@mashikun @amrcyan なるほど

posted at 15:22:12

@sariy926 @amrcyan 星野はららぽーとに行かないとない

posted at 15:21:49

@sariy926 @amrcyan 実家のそばと、家のそばと2ヶ所あるのよ 今日は仕事先が実家の方だったので、実家のそばの方

posted at 13:12:24

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、こんにちは～ 仕事終わって、コメダでテイクアウト待ち

posted at 12:55:00

@mashikun @amrcyan 荷物はどうするの？ 下と後ろに乗るくらいならいいけど

posted at 12:54:08

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ～ 爽やかな朝です 明日明後日はお天気イマイチ見たいですが土曜からまた晴れ やつと、晴れ優勢になったかな 秋晴れを満喫したいと思います でも秋晴れというにはちょっと暑いかな

posted at 09:11:56