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私はある派！

もともと６０ｋｇぐらいだった私の体重が鬱になって何もしなくなってから

どんどん増えて去年の９月には７４ｋｇまで太ってしまいました。

毎日歩いて筋トレしてご飯も控えめっていうかあまり食欲がなくて

なんとか半年かけて６８ｋｇまで落としたのに

今の体重は７１ｋｇ！！

もっとダイエットしなくては。。。

聞く所によるとタンパク質をとって炭水化物を控えればうつに良いとされているらしい

炭水化物抜きダイエットでもしてみようかな？

昨日は２０：００に寝てしまったので３：４５には目が覚めてしまいました

しかしパソコンデスクで居眠りしてしまい、起きたのは７：００

これでは足から始まるラジオ体操のために娘を起こすことができません。

９：００前にウォーキングに出かけていつもどおり神社で参拝してきました。

昼ごはんはふりかけご飯。ああ、明日からたまごかけご飯食べられなくなるかも

夕方になってイ○ンで買い物をすることになり、私は自転車、妻と娘は車で出発

先に出た私はたぶん先についてワンダーコアをしてメールをしようと思ったら電話がない！

どうやら家に忘れてきたようです。

妻は買い物の前においしい水を汲みに行くのでそこで待っていたら妻と娘が来ました。

買い物が終わって別々に変えることになり先に私が出たのですが妻に追い越され

くそーっと思ったら車が信号にかかった隙に追い越しました。

しかし再び追い越されたらまた信号に助けられて追い越しました。

でも最後の直線であっさり追い抜かれて車のほうが先に家につきました。

自転車ももっと早くごゲル用に鍛えないとダメですね。

少し久々の投稿(^^)w


ここ最近は特に大きな変化はなく
元気に過ごしております(^-^)v

前より夜寝れるようになったので
不眠も解消された(*´∀`)♪
おかげで目覚めは悪いですが(￣▽￣;)w


最近主に感じるのは
喉の渇きと起伏が激しいって事かな(°▽°)w


あと…
ちょっと前から気になっているのですが…

膝に数ヶ所あざができてます(^_^;)

ぶつけた記憶はないのですが(゜゜;)

しかもなかなか消えない(°▽°)！


これも副作用なのかな…(´・ω・`)?


まぁ痛くはないからいいけど(^^)
この時期足出す機会も多いから少し
見苦しいかなって感じ(；´∀｀)ww



今日は祝日だけど仕事(;_;)
でも明後日は有給とって海♡
今週も頑張りましょー(*´ω｀*)





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14日の麻酔科の後
母とランチに出かけた道中の出来事です。

広めの歩道を通っていたのですが
T字路で何と車が無理やり突っ込んできて
しかも角にぶつけているではありませんか!!


えっここ歩道やんね?!
えっ初心者マークは…ない???!!!!
えっどういうことなの???
と見ているこっちが焦る…

運転手のおっちゃんはもっと焦っている。
そしてなおも前進しようとする(°°)

えええ!!


見かねた母が指示。
“ハンドル左に切って!!そのままバック!!

おっちゃん…次はどうしたらとあたふた(゜Д゜；≡；゜Д゜)


母“次はハンドル真ん中にして!!バック!”


おっちゃん…バック無理です”とか言っちゃう　笑


母“どっちに行きたいんですか?”


おっちゃん…歩道の方向を指差す


母“いやいやここ歩道やし一通やし
バックで向こうまで行って回って下さい”


おっちゃん…ええええバック…


母無視して“はいそのままねー”


強引Σ(￣□￣)！
無事どうにかなり
ランチにありつけたのでした♥

ちなみに母は足の手術後の後遺症で
15年以上車に乗っておりません　笑
おっちゃんよ…
初心者でもないんやからしっかりして　笑
ブランクある人間に教えられるって　笑


たまに行くインドカレーのお店♪
顔の三倍くらいあるナン

ここでもハプニングが(ﾟﾛﾟ)
母の頼んだチャイが何やら
酸っぱいお味がするのだと…

味見をしてみると私が頼んだのと同じ
ラッシーの味がするような　笑

母は夏仕様だと思いこもうとしていたけど
さすがにそれはないで　と。
多分牛乳とラッシー入れ間違えたんちゃうの?
と笑いながら(´▽`)ノ

店員さんに言い入れ直してもらうと
今度は普通のチャイでした♪
チャイのラッシー割は複雑な
甘くて酸っぱい恋の様なお味でした♪

今日は大好きなもの食べ納め！

と、題して
つけ麺大盛りなどなど
を食べました(^_^)



セブンイレブンの冷凍つけ麺が人気ですがそれに勝るとも劣らないのがファミマの冷凍つけ麺なのですよ！
トッピングにメンマとゆで卵、野菜を加えました。
まあ、明るく書きましたがまた過食しました。
原因は明日のお仕事の不安。なぜ過食での解決になるのか。
胃が痛い、、、。
暫く、体重が危険値から戻るまではサヨナラなのです。
お腹やばいね、、、。というとこまできた。値も昔の私ならパニックになるくらい。
さて、あんまり厳しくすると続かないので今回のダイエットは緩めで続けられることからはじめます。
自分にあって取り入れられる方法を探しながら。

次女ちゃんが、夏休みを使って、

１０日間、東京の予備校で

勉強してくることになりました。

長女ちゃんにも就活見舞いを。

１８日（土）に元ダー様電話して、

いつ頃だったら２人に渡せるかを

相談したのですが。

すると、それ以前に、元ダー様は

次女ちゃんが勝手にネットで調べて

格安航空会社の便を予約し、

お金も振り込んだことを

心配半分お怒り半分でいらっしゃいました。

元ダー様にとっては、

格安＝墜落

という、古式ゆかしい定説が

根付いていらっしゃるようでしたｗ

かと言って、元ダー様自身、

飛行機についてほとんどご存じない。

新婚旅行で１回乗ったきりの

筋金入りの高所恐怖症ｗ

一方、私はクウガの葛山信吾さんの

追っかけで散々飛行機に

乗り倒したおばさんです。

「もしよかったら、私が東京まで

連れて行こうか？」

「行ってくれる？いやもう心配で」

（え！？いいの！？）

電話しながらネットで検索すると、

格安飛行機さんは東京（成田）行き。

え～、私、大学の時に母の道連れで

（地獄の苦行でした(ﾉ_-｡)　）１回きり。

成田は全然詳しくない～！

「JA○とかに予約し直しても、

今からだと、２人並び席は

予約できないと思う。

次女ちゃんが起きたら、

話をよく聞いて連絡して」

と、一旦切りました。

次女ちゃん、起きました。

電話掛かります。

「成田から無料のバスか

なんかが出てるんだって」

「じゃあ、私が空港まで連れて行って、

チェックインして、搭乗口に入るまで

見送ろうか？」

「あ、頼める？　僕が年次取って

連れて行こうかと思ってたんだけど、

それだと助かる」

（↑飛行機に乗る手続きを多分知らない）

「じゃあ、お餞別は……」

「当日でいいよ」

という訳で、信じられないお役目を

戴きまして、恐悦至極にございます。

♪わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇）ノわぁい♪

この３週間、土曜日ごとに宝物が

降ってくるような心地です。

うちの空港は遠いので、

私が朝、元家にお迎えに参上し、

次女ちゃんと約１時間のドライブ

楽しくおしゃべり、できるかな？

搭乗口に入り、文字通り巣立っていく

次女ちゃんを見送ることのできる光栄。

母としてこんな嬉しいことはありません。

ついでに、飛行機に持ち込めない物が

あったら、持って帰ってあげたいんだけど、

そんなことできるのかな？

おはようございます。(^-^)

今日は晴れ模様で氣温も高くなりそうだし、このまま天氣の日が続く予報が立っていますし梅雨明けでしょうか。

縁結び商品券で園芸脚立を買ってからの庭木の手入れを予定していたので、まだ残っている剪定木は暑さとの兼ね合いも必要そうです。

きのうはざっとバリカンと呼ばれる刈込機を使って庭垣を刈り込みました。

お陰で体重が減ったばかりか体脂肪率２％減の１２．２％を記録して基礎代謝量もＭＡＸ表示の上、体内年齢が２６歳とタニタの体重計により表示されました。

３９歳ですから１３歳分若い体内年齢で嬉しいですし、何せ２６歳と言ったら一番身体が動く時期だろうし、体内は若さで満たされている感じがして心まで若返る感じさえします。

ただ、もうひと押し数字的にも脂肪を落とさないと割れてる腹筋は難しいようで、脂肪も最後に落ちるのがお腹だったりするそうなので、もう少しのところです。

暑い今日ですので、剪定はまず置いといて部屋の模様替えをしようと思っています。

そのためにも整理整頓と共に進めて、より快適に居心地よくなるようにしつらえれたらと思います。

模様替えも中々面白いイベントで自分のベストポジションンを見つけるのが楽しみだったりします。

試行錯誤の連続ですが、動きがある方が風水的にもその時々で氣の流れも呼び込めるのではないでしょか。

読んで下さってありがとうございました。/(__)\

また読んで下さい。(^-^)/"""

アメンバー限定公開記事です。

お早う御座いやす (☆´ิ罒´ิ)ﾆﾔ

三連休最終日
曇り空のなっち地方♡

今日 みんなは ドンな予定？？



なっちは コレから…|ωΟ｡)ｸﾞﾌﾌ



『ヘナ』しま～す

またしてもズボラ癖が…(笑)これからは書きたいときに書くスタンスにしときます(笑)だって書きたいときが書き時なんだから！とふと思ったのです(笑)更新してない間もお立ち寄りくださったかた、有難うございます！！

最近は昼まで寝てるスタンスになっちゃってますが(笑)寝るの好きなのでいいよね！好きなことやっちゃえばいいんだから！！とポジティブに考えれるようになりました(笑)

この間立ち寄った本屋で、昔好きだった少女マンガの復刻版が出てたので思わず買っちゃいました…！！双子のマンガなんですが(笑)多分知ってる人は同世代！！そうそうコレだよ！！と懐かしさのあまり続きが気になり残りの巻はレンタルして読破しちゃいました(笑)古いマンガだからあるかな…と思ったんですがあったんですよコレが！！引き寄せちゃいましたね

昔の少女マンガは純粋な恋愛ものとかあって、少女時代に戻れる気がします…！！好きなキャラはやはり変わらずだし！！その本読んで心ときめいたので読んで大正解でしたときめき大事…！！胸キュンですよホント(笑)幸せー(≧▽≦)
私にも思いを寄せてる人がいるんですけどね、なかなか会う機会がないので双子の片割れにすごい感情移入してました(笑)その人とは火曜日会う約束をしてるので、楽しんできます！！

なので色々あったかい気分になれちゃうので昔好きだったマンガでときめいちゃいましょう！！(笑)

それではお読みいただきありがとうございましたーﾉｼ

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@nekoneko12071 @amrcyan あちゃー 私も間違って西立川行っちゃったことあるけど、最近はなくなったな

posted at 16:43:38

@nekoneko12071 @toramall51 @amrcyan 降ったのが短かったのと、降った後晴れたから、乾いてたらいいことにしちゃう？

posted at 16:40:24

@nekoneko12071 @toramall51 @amrcyan ここ降ってた時は、お嬢さんとこは降ってないくらい局地的。でも降ってから雨雲レーダー見たから、降ったかどうかはわからない(￣▽￣)

posted at 16:18:28

@toramall51 @amrcyan 雨降ってやんで晴れてさらに蒸し暑くなった

posted at 15:54:39

@toramall51 @amrcyan 梅雨明けたね～

posted at 12:00:13

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ でもやっと毛布洗った。夫がいる晴れた日がなかなかなくてね。薄い毛布は洗ってしまったんだけど、厚地の濡れた毛布は持てないから～

posted at 10:23:25

@k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan 私の脂肪も腐ってほしい( ￣▽￣)腐るのは筋肉ばかりなり(￣□￣;)!!

posted at 07:51:08

@k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ もー腐ってるわ(´д｀|||) こちらは午後から大気不安定でゲリラくるかもだって。夜に雨マークついてるんだけど。 私は右腕が使い物にならんのでおとなしくしてるざます

posted at 07:46:48

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 朝から土砂降りなの！？

posted at 07:41:45

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ～ 夜ゲリラ？

posted at 07:28:41

ヴォトリエント服用 110日目～112日目


こんばんは(^^)
この三日間は夏祭りや恐竜展だったりで
お外に居る時間が長かったです！
その反動でか、今日は殆ど寝たきりでした。

低血圧なのかなあ??
最近夜でも低めの方が多いので、そのせいで体が動かないのもあるのかもしれないです。

嘔吐は一回。下痢は無し。怠さは今日は酷かったです。
体力が落ちたせいか、階段の登り降りだったり、ちよっとしたお出かけでしんどくなってしまうのが、なんか悔しいです。


そして、なんか悲しくなって夜にはぽとりぽとりと泣いてしまいました。
旦那さんの膝枕で、横になってたら少し安心出来て落ち着いて良かったです。

今日も旦那さんが午前も午後もお外に息子を、連れて遊びに行ってくれてたので、とっても助かりました‼

やっとなんとか一日終わりました～(^^)
早く寝て明日は元気に過ごせたら良いなあ。

皆様も体調に気を付けて夏を過ごして下さいね(^^)


#肉腫 #抗がん剤 #副作用 #うつ #抗うつ剤



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