iness

おはようございます。レンです。
また1週間がはじまります。
昨日はフルーツしか食べなかったので夜中にお腹がすきぶっかけうどんを食べました。
納豆と卵と大根おろしをうどんにのせて麺つゆをダバっとかける。これだけ(^_^)昔から大好き。うどんを蕎麦にかえても素麺にしてもいい。なんならご飯にしても。夜中に食べるのは良くないけど久しぶりに美味しいーと思いました。
体重は土曜日の過食を月曜日の朝に測ることで責めるモードになりそうなのであえて測りませんでした。
今週は土曜日も仕事で6連勤です。だから余計に(^_^)
さてさてお仕事は願わくばつつがなく終わり
なるべくのんびりして少しでもやろうと思う気になったことがあったらやろうと思います。最低限必要なお掃除、お洗濯、を行うのなやっと。ゴミ出しだけは心がけてます。
今日はお仕事終わったら掃除機をかける洗濯をする本の感想を書くをするつもりです。
言葉が出てき辛く感想を書くのは大変ですが積み上げるとブログの文章になります。それが今は嬉しいです。些細なことではありますが。
いつもイイねやコメントありがとうございます。コメントをいただいた日記を間違って消してしまったのでそのこともここで謝ります。ごめんなさい。

また馬鹿なことしてしまった


家でベッドの上で
鬱々暗いこと考えてた

死なない程度に怪我をして
入院する方法とか。
それと
とにかく、遠いところに行きたくて




お金とスマホ持って
9時ころに、家を出て
最寄り駅から15駅分。

全く来たことのない場所。
夜だから真っ暗だし
田舎で人通りも少ない、

とりあえず、
戻る方向に歩いて
2駅か、3駅はあるいたかな、





ツイッターで友達が
一人旅行したいって言ってたから
今してるよっていったら

一人危ないから自転車で
迎えに行くって言われて。

それの方が危ないからいいって言ったけど
来てくれることになった

家出るときに親にバレ
親も一緒に来た。



こんな遠くまで、、、
自分勝手な行動のせいで
友達にも友達の親にも
自分の親にも迷惑かけて


人として、どーなんよ。


友達のお母さんも
今大変なときで
色々考えることもある
友達も悩み事もたくさんあって
自分のことも大変なのに。

うちって最悪だな。



つーかここまで来てまた食うのかよ

菓子パン。6個

お腹パンパン。


何キロ太ったかいね。
断食やね。もう食うなデブが。
金の無駄遣いだ。




今日、家を出たのは

言っちゃうと
自殺行為しにいくため。でしたな。

できねーけど。

死なない程度に怪我したいとか。

車ひかれたりして
打ちどころ悪くて死んだらどーすんだよ。

って考えるとね。
怖いなって。

死ぬことが怖くなくなったら
もうヤバイです。はい。



太っていくのが怖いんなら
太るんが嫌なんなら

食べるなよほんまに。

ただの甘えかよ
このわがまま。情けない。









明日もバイト。
友達もバイト。


なにを、してるんだ。ばか。

すったもんだの挙句、

日曜日の夜１１時に

届けを２人とも記入し

印鑑も押しました。

私には身寄りも（今は職場も）

現地には友だちもいないので、

明日ドクが職場に持っていって

証人欄を記入してもらうそうです。

病院一のモンスター・ペイシェントと

病院一の稼ぎ頭が結婚するなんて、

事務の方々もさぞ驚くことでしょう。

こんな根性のひん曲がった

な～んにもできない女と

結婚なんかしたら、絶対

後悔するんだからね！

とか言いつつ、

デパートに記念撮影用の

スカートを買いに行ったり、

ドクのリクエストで散髪に

連れて行ったり、

微妙に準備をしているような……。

ちなみに、届けを書いた後、

私が１人で怒って、大号泣しました。

こんなんでうまくいくわけないよ……orz

こんばんは あるメッセージを頂き 正直 悩みに悩んで いまも答えが出ていません

なぜ 生きるのですか？死んだほうが楽なのに

ごめんなさい 話はそれると思いますが 一つ 理由があるなら 守りたいものがあるから。
また あったから……

私が 小学4年生 10歳の時 長男が 産まれました 長男の父は とても優しい人でした
再婚したんですよね 私が 父親という存在と 一番長く一緒に暮らしたのが 長男の父でした
ギャンブルはするけれど 分け隔てることもなく 私にも優しくしてくれました。

けれど 私は 長男が 産まれてから 義務教育を ほぼ受けていません 遠足や運動会とか論外でした
なぜか…それは 母が育児放棄をしたからです
10歳の私は 深夜に 粉ミルクでミルクを作り 飲ませ 何をしても泣きやまない時は
弟を 抱いて 外に行き 弟をひたすらあやしました。 夏場には ベビーパウダーで お尻の汗疹を
お風呂に入れたり オムツを替えたり していたので 学校には行けなかった。

でも 10歳の私は 弟を守りたかった 何故か？
簡単です 初めて 自分の信頼できる家族ができたからです。

母は 週末に義理の父と 飲みに出かけて 酔って帰宅して 父に暴力を振るい 私は 弟を抱きかかえ
トイレに鍵をかけて 逃げ込みました。
ですが ある時 母が ドアを壊して 弟を取り上げて 外に行ってしまいました

追いかけて 外に出ると 母が 1歳にもなってない弟を 道路の真ん中に 置き去りにしたんです
怖かった。とても 怖かった。 私は 泣きながら 道路に置き去りにされた 弟を迎えに行きました。

一度も 弟の世話をすることが 嫌だと思ったことはないです

そんななか 私が中学に入学した年の1学期が終わった時 母の再婚は終わりました
すでに新しい 次の父親がいたんです。
そして 弟と私は 新しい父親のところへ

この父は 暴力的で威圧的でした マンションなのですが 子供用の部屋と 自分たち用の部屋を別々に借りるような人でした。

中学2年生になった私は 転校したので イジメにもあってはいたけど あまり学校には行かないので
問題は無かったです
けれど この年に 次男が産まれました。

ずいぶん年の離れた 兄弟ですよね 連れて歩くと お母さん若いのねって言われたりしていました。

母は 相変わらず 弟がライターに手を伸ばしたら 激怒して
何をしたと思いますか？
ふわふわの 弟の髪の毛を 燃やしたんです

私は 母を振り払い 次男の頭に水をかけました 悔しかった 何故守れないの…

この頃 正直 私はボロボロでした 心も体も 何もかも 中学3年の頃には 母と次男の父の関係も終わっていましたね。

だから 義理の父は 私に 手を伸ばしました 母が夜出歩くから
弟の横で 性的な虐待をされていました 弟が起きてしまうから抵抗できなかった

誰にも言えず…高校1年生の冬 妊娠しました 義理の父は 婦人科からの書類にサインして
お金を 私に投げつけました。

学校に行くふりをして 中絶しました 入院が必要とのことでしたが できないので帰宅しました。


忘れないですね 婦人科で見せられた あの写真。

その年に 別居 翌年 母はあ 弟たちを それぞれの父親の元へ 限界を迎えた私は 家を出ました

16歳の冬から 弟にあっていませんでした。先方に拒否されていたからです
私は 守れなかった事を悔やみ続けました

それが30歳の時に 長男と再会する事になりました。
私の第一声は ごめんね でした。けれど 弟は 覚えてないからわからないよって言いました

これから 弟と14年の時を埋めて行こうと思いました けれど 14年も違う人生を歩いてきた
だから 弟にとって私は 家族では無かった 必要無かった という事に気付いて

14年間 私は 悔やみ 探してきたけれど 血の繋がりなど あって無いものだと実感しました。

それでも 私が家を出るまで 生きられたのは 守りたいものがあったからです。

今も 守りたいものはありますよ。

でも 心のずっとずっと奥には 死にたい気持ちもありますよ
いつのことだか 私は言いました 辛いことも嬉しいことも もう要らないから 死ぬことを邪魔しないでと…

主人と喧嘩して 飛び出しても 行く当ても無いし
主人は 私より10歳も年上なので いつか 先に逝くでしょう そしたら私は また一人ぼっちになります

でも 人間誰しも 最後は1人なんだと思いますよ。


私は 正直 生きること自体に拒絶反応を 起こしてるとおもいます
食欲 睡眠欲 性欲 この人間の3大欲求

食事については 過食も拒食もあるし 通常3週間 食べ無いと人は死ぬと言いますが
私は 1ヶ月食べ無いこともあります すると1ヶ月で20キロ体重が落ちて 30キロ台になる

それが突然 過食になって お腹が空いているわけでは無いのに 食べたい やがて1ヶ月で また
20キロ増えたりしてます

寝ることに関しては 薬を断てば 最高で2週間眠りませんでした。

今 私は すごく幸せだし いろんなことに恵まれている 自分でも理解でき無いけれど
それでも こうして 生きることに抗ってしまうのは どうすることもできないのです


ただ 思うのは 自ら命を絶ったら 自分に負けたってことです
もし 辛い人生を 歩んできたのなら そこで終止符を打つのは あまりに辛く無いですか？
なんの為に 辛い思いをして生きてきたんでしょう？

自分の為に 幸せを 掴もうとは 思えませんか？

幸せは 与えられるものでも無いし 歩いても来ない
自分が 自分の手で これが自分の幸せなんだと 思ったものを 掴むしか無い

苦しい中で生きてきたなら 自分に ご褒美をあげたって いいじゃないですか
それが死ぬことだなんて 寂しいだけじゃないですか。

きっと 死ぬのは楽ですよ
生きるのは 辛いし勇気もいるけれど 今まで耐え抜いてきたのだから

自分にご褒美を あげる為に 生きてみてもいいと思いますよ。

真っ暗闇の 中で 愛とかいう 形のない物を 求めるのは 辛い

信じることは 大事ですよ これだけは 一番大事だとおもいます
自分の可能性を信じること 他人を信じること 勇気がいるし 不安だけど

私は35歳に なります たった35年しか生きていないけれど
その途中で 何度も死にかけたけど 思ったんですよ 私 自分から 幸せを掴もうとしてないじゃなか
やれること全部やってないじゃないか

まだ やれることはあるじゃないか それは 自分を信じること 自分で掴むこと

少しのことでいいと思うんです
例えば 人と接するのが苦手だけど 今日は近所の人に こんにちは って言えた
今日は 何もでき無かった でも 明日は やってみよう

少しのことが たくさん 集まると 気付いた時には 自分の周りには たくさんの幸せがあるものだと
思うんです。

ヴォトリエント服用 91日目  BBQ


今日はお友達との前からの お約束で、BBQをしに相模川高田橋に、行ってきました♪♪

怠さと暑さでバテバテだったけど、友達が息子と沢山遊んでくれてたので、まったりしながら過ごせました‼
配慮してくれてた友達のお陰で良いﾘﾌﾚｯｼｭが出来ました‼


楽しいまではいかないけれど、居心地が良くて採っても、楽でした。
配慮ひてくれたお友達に感謝ﾃﾞｽ‼


良い時間を過ごした後はまったり～？
旦那さんにのお陰で帰りにお弁当を買って、手抜きさせて頂きました(>_<)

文句を言わない旦那さんで助かりました♪♪



体調はｲﾏｲﾁだったから、ちょっとしんどかったけど、
良い気分転換になりました‼‼


体調は怠さと食欲不振と相変わらずの下痢。

それでも、先週浴びれなかった分の日光を丸一日で浴びた気分(^^)

お陰で手の甲が日焼けで真っ赤になりました(>_<)


昔だったら無かったのに、やっぱり皮膚が弱くなってるのかな??
お顔も鼻から頬が真っ赤になっちゃいました。


でも、良い気分転換が出来たと思うので、それもいっかなあ～(^^)



#抗がん剤 #肉腫 #抗うつ剤 #副作用 #うつ #BBQ


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ヴォトリエント服用 88日目～90日目

記憶が飛び飛びなので、自宅で書いてる日記から抜粋します。

88日目は殆ど寝っぱなしでした。
でも、そこから少しずつ回復してきたのか、90日目には掃除機をかけられるようになった‼

まだ怠さと集中するのが辛いから、家事は中々進まないけれど、一日に１つ出来れば良いかなって、少し思えるようになりました。

でも、自分で無表情なのが分かって、ちょっとしんどい。
笑えないと言葉が出てこなくて、言葉が出てこないと、家族に混じれてない感じがして苦しく感じる。


それと、集中出来なくてTVとかつまらなくて、時間が流れないのが困ってるかなあ……。
一日の境目が分からなくなってる感じる。


特に昼過ぎから午後が一番辛くて、どう過ごして良いのかな～って毎日悩んでました。


体調は食べると下す感じで、水便が多かったかもしれない。
90日目は夕飯食べた後に、ちょっと吐いちゃった。
何だか息子の私と旦那さんに対する態度の違いにﾏｲﾅｽ思考がぐるぐるしちゃって、気持ち悪くなって吐いちゃった。

そんな感じで地味にだけど、落ち着いてきてる感じは少しあるのかなあ～って感じです。

ただ、もう抗がん剤で怠いのか、うつで怠いのか分からない。
だから、旦那さんが声かけてくれても、ただ体調が悪いとしか答えられなくて、上手く説明出来ないのが、問題かもしれない。


#抗がん剤 #肉腫 #副作用 #うつ #抗うつ剤



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mini mill↓買いました

今日の天マリ晩ご飯↓

☆チキンのレモンサラダ
☆プロシュートメロン
☆そうめん
私は0.5束ぐらい
食前血糖値86
ボーラス1.5

受診結果

タンパク：１＋
潜血：３＋
1日蛋白量：0.09g

という結果でした！


腎生検時と比較すると

タンパク：２＋→１＋
潜血：３＋→３＋
1日蛋白量：0.59g→0.09g


タンパク減りました(*´∀｀)

治療は有効だったみたいです(’-’*)♪
よかった♡


ただまだ所見があるため
2回目のステロイドパルスを近いうちに行う事になりました(*￣∇￣)ノ

でも今回は通院でという事なので気楽です(^^)v

今週か来週あたりに行ってきます(￣▽￣)ゞ




今日からプレドニンが毎日20mg→15mgに(°▽°)！！

また身体の変化があれば載せていきます(^^)





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カラオケ&外食。



先に中華料理店行った



1880円分食った




ラーメン、チャーハン
からあげたくさん
餃子

んで、
友達が残したチャーハン


腹パンパン。


それからカラオケ

メロンの何か
4杯くらい



カラオケ、楽しかったけど

あーまた太るな(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
あーあほらし最悪くそやんﾜﾗ

あー消えたいな

とか思ってしまうから
楽しいが消えてしまう


なに。

体重増えたら気分どん底で
減ったら気分あげあげなのって

やっぱり去年から何も変わってねーわ


うんこかよ。



うん。

どこかで、デブは価値がないとか
思ってるからかな。
あ、すでにデブな私は
もう価値がないですね( ﾟ∀ﾟ)



友達は、細いし！可愛いし！

とか言ってくれるけど！！！


152センチで51～54キロは

ただのデブだろ。





去年なんか42だぞ！このでぶ！
おいこらあああああああ



脂肪吸引したいね！((*つ∀`))ﾃﾍｯ♥





いっぺん死んできます

金星と木星がランデブーしてました。

ブレちゃって訳わからんけど、笑って許して(^_^;)
今日は土星も月のななめ下に見えました。(^_^)

今日は、まだ、コンビニまで歩いて行こうと玄関を出ると風が強く、戦意喪失。(+_+)ヘタレですみませんえん。


ここから、コンビニまで約650m。健常者が徒歩で約11分。今の僕で１時間くらいかかるだろうと予想します。
なので、今日は、玄関の横に車イスを出して、自走車イスで



チャレンジしてみようと？
すると、奥さんが「長女が今から、家に来る」と連絡が入ったというので、コンビニには、奥さんが車イスを押していってくれるというので、お言葉に甘えて、「仕方ないのぅ～今日は、誕生日やし♪」


と、いうわけでコンビニに行って参りました。店内を闊歩して、奥さんに、カラーコピーの仕方(倍率調整)を教えて、ホットコーヒーを注文してコーヒーマシンの利用方法をレクチャーしました。(´ω｀)
ブログで全文を読む

お疲れ様ご飯@Kyoto

九条ねぎをはじめ京野菜のせいろ蒸し

食前血糖値91
ボーラス5.5
約２時間後血糖値175
追加ボーラス2
翌朝けっ

@nekoneko12071 @yumeto257 @toramall51 @k04k31c28r28 @SisBHq4N9PuKz4G @mari0628 @amrcyan B型率高し( *´艸｀)

posted at 13:03:54

@k04k31c28r28 @SisBHq4N9PuKz4G @mari0628 @amrcyan ○○って何？ 私、B型ですが、何か？ 臨床検査技師、B型率高いのよ。 大学で、普通はA、O、B、ABの順になるのに、A、B、O、ABの順に多かった(￣▽￣)

posted at 11:54:00

@SisBHq4N9PuKz4G @mari0628 @k04k31c28r28 @amrcyan 今日は別の知り合いも誕生日なの。昨日誕生日の人もいて、私の誕生日の次の日が誕生日の人もいて、蟹座率すごいのです。

posted at 11:36:48

@k04k31c28r28 @mari0628 @amrcyan まゆみちゃんの次女ちゃんもお誕生日？おめでとう～🎉🎊 19って受験も終わって一番楽しい時だよねぇ

posted at 11:34:46

@k04k31c28r28 @marchan1208 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノギリギリセーフ まゆみちゃんとこは寒いのね～

posted at 11:32:33

@copozou @amrcyan わりと近場？

posted at 11:21:58

@mari0628 @amrcyan あれ？給料日前なの？25日じゃないんだ

posted at 11:21:34

@nekoneko12071 @amrcyan ブラウン管の方があったかそう。家にはまだブラウン管あるよー

posted at 10:18:57

@nekoneko12071 @SisBHq4N9PuKz4G @PATOnyan @amrcyan そこが不満。スポーツのせいでドラマの時間が変更になったりとか。今は時間変更になったら追っかけてくれるけど、昔はそうじゃなかったし、他の番組と重なるかもだし、昔からスポーツは敵！

posted at 10:18:04

@mari0628 @amrcyan 私もそう。例年、自分でケーキを買ってきてたけど、お気に入りのお店がなくなっちゃったので、今年は何もしないかも(￣▽￣)

posted at 10:15:59

@nekoneko12071 @SisBHq4N9PuKz4G @PATOnyan @amrcyan 結果はニュースでやるから。息子と私は、NHKニュースは毎日スポーツはやるのに音楽はやらないのが不満。

posted at 09:37:16

@mari0628 @amrcyan まりちゃん、お誕生日おめでとう～🎉🎊 素敵なお誕生日を！

posted at 09:36:10

@nekoneko12071 @amrcyan あははは。TVが液晶になって、にゃんこはたいへんになったねぇ( *´艸｀)

posted at 09:34:03

@SisBHq4N9PuKz4G @PATOnyan @nekoneko12071 @amrcyan なでしこも、錦織も興味なくてごめん(￣▽￣)

posted at 09:30:51

@sariy926 @sucrelluna @amrcyan サリーちゃん、スークラさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ NSAIDs過敏喘息がアレルギーと違うのは、アレルギーはその薬剤（物質のアレルギー）だけ避ければいいのに対して、NSAIDs過敏症は作用機序に反応するので全部ダメ

posted at 09:29:47

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今朝は爽やかだよ～このままならいいのに

posted at 09:26:46

@PATOnyan @SisBHq4N9PuKz4G @nekoneko12071 @amrcyan ユリちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ ユリちゃんはサッカー見なくても早起き！ 私はスポーツは見ない(￣▽￣)

posted at 09:26:04

こぽぞうさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ キャンプ場も30℃超え？涼しいわけじゃないのね RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノキャンプ場も昼過ぎには30℃超える予報。さっさと撤収作業済ませないと！ RT @amrcyan: 今朝は爽やか～今日は晴れて真夏日

posted at 09:25:14

@SisBHq4N9PuKz4G @nekoneko12071 @amrcyan さくさくさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 私はスポーツ見ないけど、朝のニュースで聞いたわ。 今日は息子が5時までカウントダウン観てて、私が起きるのと入れ替わりに寝た(￣▽￣)

posted at 09:23:40

@nekoneko12071 @amrcyan がこちゃん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今朝は爽やか～ずーっとこのままだといいけど、そうはいかないね。 こちらが爽やかだと、そちらは寒いのか

posted at 09:22:18

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ～＼(^o^)／ 今朝は爽やか～だけど、今日は晴れて真夏日になるのね

posted at 06:59:28

今日も暑いですね～～～

おかげさまで元気で～～す♡


専門医の書類提出も終わり、あとは秋の試験のみ～少し気が楽になりました♪

我が家のおかしなナッツ。人間大好きみたいです♡

さっき病院で爪を切ってもらったときの体重9.2kg！また増えていましたがそろそろ落ち着きそう・・・

こむぎは9.8kgなので同じくらいだし、よく姉妹ですか？って聞かれます、似ているみたい。

庭のあるおうちに住みたくて現在土地を探し中～～

そのほうが2匹も幸せかな～と。おうちのことを考えると、この先の人生のことも考えることが多くなってきました。

とりあえず、貯蓄をせねばなので頑張っていますが、

有機野菜の宅配にしたら、ひとつひとつは高いけど計画的に使うので逆に節約になってま～す

←今日もポチッとありがとう

元気もらった⤴︎
人工的だけどすぐに行けるから昔から好きな場所(o^^o)
山が近くて川もスゴくて優しくてパワフル！

こんにちわ。
お布団の中から起きられません。胃が痛くて起きると気持ち悪いのと体が重いのです。
うじうじしながら本を読みました。
6月4冊目   2015年11冊目2007年  主婦の友社 安部 結貴「うつ患者のホントの気持ち」
フリーライターの著者は自律神経失調から鬱病になり10年後の今も付き合っていて病気のことを本人や家族に理解してもらうために書いたとこと。
この本を読んでいて鬱病は脳のセロトニンの分泌不足になっていて脳の動きの問題や動くことや考える事が辛い。感情のコントロールがきかず一度快楽を覚えると抜け出せず依存症も併発しやすい。ことを再確認できました。
筆者の体験談を読みながらなのでわかりやすいです。
経済的な問題や心配や不安は悪化さすがでも会社をやめることは難しく。元来、真面目な人は自転車操業してなかなか治らない。
筆者もライターの仕事ができない。母からのこころないことば彼氏の浮気と別れなど起こったことで揺れてました。
人によって体の症状も伴い、苦しく、理解されにくい鬱病。
チェック表をつけると
残念ながら私もこの状態が続くなら鬱病といってもいいようです。
過食やアルコールへの依存も伴っているのかもしれません。
筆者もアルコールに逃げて肝臓までわるくなったことがあるとのこと。私も少しわかっていてもやめられないところがあるので気持ちがわかりました。セロトニンの問題もあると思うと自分を責めなくていいのな？の と少し気分が楽になりました。
前と同じようにはなれないことを受け入れてのんびり無理をせずいきる自分になることがすすめられており。今は到底楽しくなくてやりたいことなんてみつからない自分がいると思う。でも、よく休み、少しよくなった時にしたいと思ってできればよい。
あせらず不安定な私をうけいれる。なんもしなくてもいいんだと励ましてくれてました。
私もすぐ自分をせめていたかも。
しばらくは無理してでない。彼と一緒にいることすらしんどいならひきこもる。ほんの少し買い物だけでもいい。運動も大事だけどルール化はしない。なんかタイミングがあればでる。ひきこもりライフも今は必要かと思いました。
筆者の健康を整え自分を維持する方法として紹介されてるのは粗食、断食と中国の練功十八法後は自分なりにはマッサージにいったりするみたいです。
ちょっと興味がある。笑体が求めてるのかな？少しずつあせらず挑戦してみたい。
なんだかんだで自分を責めてばかりいましたが責めないでいよう。こうしなきゃなんてことはないのだからと思いました。
ブログかけて良かった(^_^)皆様、いつもありがとうございます。