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まだ市長選があるので、選挙カーが騒がしい毎日。
大通りが近いから、ひっきりなしm(_ _)m今日はお天気が良いし、窓を開けてるから余計に聞こえる。
さっき通った街宣カーが笑えた。
「私は約束は守る男です！出来ない約束は致しません！」
一瞬、普通にスルーしたけどさ、なんかおかしくないかい？
じゃあ、約束を全くしなければ約束違反する心配ないな（笑）そういえば、そのセリフを連呼して特に政策は言ってなかった。うん、挙げ足を取られない考え抜かれたセリフやね！
しかし、街宣カーを聞いてると、ここはつくづく平和な市だなあ。治安も良いし、利便性も抜群、福祉も充実。候補者も政策を打ち出しにくいのかな(^^;;

2013年にお会いした11歳（当時10歳）の女の子。

抗ＳＲＰ陽性抗体筋症という病気です。

非常に稀な病気で、子供の場合は日本に数人程度しかいないと言われています。

現代医学では、どうしようもなく薬も治療もできません。

症状は筋ジストロフィーと同じく筋肉細胞が壊れて動けなくなる病気です。

当時、ご両親もたいへん心配されており、必死な思いが伝わりました。

11歳のご本人にも会ったのですが、自分の身体を凄く心配していることが表情で読みとれました。

何とも言えない気持ちになり思わず

「大丈夫やで、元気になって一緒にＵＳＪに行こうな」って約束したのを覚えています。

その後、2013年7月から食事療法、鍼灸、漢方を始め、その後の数値はどんどん下がっています。

そして、現在数値も正常値に近づき、出来なくなった運動が、また出来るようになっています。

下記の数値は、筋肉細胞が壊れる値で、通常は150までです。

今までの検査の経過です。
2013年07月 CK：7176
2013年10月 CK：9734
2013年11月 CK：6839
2013年12月 CK：5514
2014年01月 CK：4855
2014年02月 CK：4154
2014年04月 CK：3319
2014年06月 CK：3266
2014年08月 CK：2205
2014年10月 CK：1662
2014年12月 CK：1179
2015年02月 CK： 833
2015年04月 CK： 672

2013年7月から食事療法、鍼灸、漢方を始め、その3か月後に数値は一度上がりました。

これこそが自然治癒力が高まった証拠なのです。

これは、悪化ではなく、免疫力が上がり闘う力が増すと、数値が悪化します。

また、それに伴い症状も悪化したかのように現れます。

アトピーの脱ステ症状と同じことですよね。

免疫力が最大の力で闘ってる証が数値として表れ、症状としても現れます。

この時、医師は「病状が悪化してますね。ステロイド治療も考えてみますか？」
と言ったそうです。

このように、同じ数値や症状を見ても捉え方が全く違います。

それは、病気は自己免疫力で治すか、薬や治療で抑えるかの姿勢の違いで数値や症状の見方が変わるということです。

その後、免疫力は戦いに勝ち続け、検査ごとに数値が改善されています。

そして、身体の状態も発病前の元気な姿に戻っているのです。

「出来なくなったことが、またどんどん出来るようになってきた」
と検査結果とともにご報告いただきました。

非常に稀な難病でさえ、このように自然治癒力を使えば、治るという素晴らしい見本だと感じます。

そして、ご本人もご両親も、その力を信じ続けたことが素晴らしい選択だったと思います。

難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
ーーーーーーーーーーーーーーーー

ヴォトリエント服用 21日目

昨日は朝はちょっと怠さがあったけど
お友達とお買い物に川崎ラゾーナ行ってきましたヽ(*´▽)ノ♪
沢山歩いたので、帰りはぐったり(。>д<)
車の中で寝かせて貰いました(..)

お腹のはりは落ち着いてきていて、腰痛は歩き回ったからか少しｷﾞｼｷﾞｼしてます(  ；∀；)
楽しかったからいっか♪♪
良い運動にはなりました(*´ー｀*)

怠さがまだ慣れないのかな～??
昨日も歩いてて体が重く感じてたので、少しずつ体力&筋力をつけて、動きやすい体を作らないとヽ(*´▽)ノ♪

今朝の血圧は96/61と低めで安定～
低めなので、ちょっとぼんやりしてます(笑)

リンパマッサージを続けているお陰か少し浮腫が減ってきて、これからも続けたいと思います(^^)

雨だしぼんや～りしてからのんびり家事をしたいと思います(*´ー｀*)




#川崎ラゾーナ


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(⌒▽⌒)おはようございます(⌒▽⌒)
昨日は春の嵐。
びゅんびゅんと風が吹くので早めに切り上げて帰りました。
今日は体が重いです。体重ははからなかったですが。早めに帰ったからすこしビールとワインにラーメンとサラダとシナモンロールとヨーグルトを食べたんです。
おやおや、、、。
スーパーで1710円も買っちゃったんです。節約してないですね。
でも、シナモンロールもラーメンもとても美味しかった。満腹でほろ酔いで早く寝たから今日はすっきり爽快。
今日はお腹が重いので朝はドリンク昼は軽めにして調整したいと思います。夜は食べそうですけど炭水化物まみれにしない。 食べちゃてもお金つかってもそれで満腹になり嬉しい気持ちに目を向ける。太っても1キロ増えるくらいでそんなに人生に影響ない。痩せたとこであんまりわかんないしむしろ不健康になる。
今日は長めにくびれつくりに乗ろう。スクワットもしよう。

@Oslosoprano @amrcyan そうそう、それ。 あ、サンドおむすびだった p.twipple.jp/7Am07

posted at 23:48:54

最近流行ってるらしいです。 RT @sucrelluna: @amrcyan 美味しいに違いありませんねぇ(*^▽^*)

posted at 20:34:59

@Oslosoprano @amrcyan 寝てた～ 病院のファミマ弁当。今日は半年毎の眼科だったから、バス通院だったのだ。どうしても食べてみたくて、サンドおにぎりも買ってしまったのだ。

posted at 20:33:44

@8128WALKURE @amrcyan 頭痛外来へ

posted at 16:38:22

@Oslosoprano @amrcyan おなかいっぱい 食べ過ぎた

posted at 16:35:37

買ってみた p.twipple.jp/vNBXs

posted at 14:44:01

@toramall51 @amrcyan 今やんでる。たぶん。見えないけども。早くバス来い。風が寒くなった

posted at 13:55:55

@maemi1112 @amrcyan 今日は眼科だけなので、目薬2種類だけなのだよ。本数は多いけどさ。

posted at 13:54:16

@hanamaruakko @amrcyan その方が後半ゆっくりできるしね。コギストの期間が長いので、なかなか難しいですよね。家は前よりは近くなったけど

posted at 13:52:49

@hanamaruakko @amrcyan 謝らなくても、、、でも私は29、30がNGなので

posted at 13:32:09

番号とんだ いつもならわかるけど、今日の薬は簡単そうなのにな～ぜ～

posted at 13:30:54

えっw後半は行かないの？ RT @hanamaruakko: コーギーストアはやっぱり29日に行くことにしよかな…(ぼそっ

posted at 13:27:12

@toramall51 @amrcyan 薄日さしてるから、晴れてると思って出たら雨降ってた。ぼやぼや中で、雨が見えなかった。 12時半の予約時間には散瞳終わってたから、早く終わったな。でも薬局終わってバスで帰ったら、14時半くらいになっちゃうか。

posted at 13:25:55

ぎゃあ、やめて～ RT @SisBHq4N9PuKz4G: @amrcyan ムラのある降り方 ザバッとバケツで水かけられたり…(*_*)

posted at 12:45:06

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan あ、お家じゃないのね。 神奈川はこの辺より雨ひどいかも

posted at 12:33:52

@toramall51 @amrcyan 予約だから、お天気にはあまり関係ないよね あっという間に診察前検査終わって散瞳中。ぼやぼや～

posted at 12:15:10

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan え！もう豪雨？病院にいるとまったく天気わからず

posted at 12:11:33

ぼやぼやぼやぼや

posted at 12:03:21

@toramall51 @amrcyan 今日はいつもより混んでないような気がするのは、時間が遅いから？ そのわりには受付で時間かかってるけど( ￣▽￣) 私の主治医はお子さんが小さいから開始時間が遅いのよ

posted at 11:31:24

@marchan1208 @k04k31c28r28 @amrcyan それは楽しそうだ

posted at 11:11:44

@toramall51 @amrcyan 晴れてきたからまだ大丈夫かと思ったら！ 薄日さしながらの雨( ￣▽￣)

posted at 11:11:02

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan 喘息日記サボった時のための記録用w 受診前日にまとめて書いたり 夏休みの絵日記の宿題みたい(笑)

posted at 11:10:09

@toramall51 @amrcyan 12時半だけど、検査して散瞳するから、早めに出てきたけどすでに降ってる(´д｀|||)

posted at 10:58:19

@toramall51 @amrcyan そう。眼科だから車で行けない。バス1本で行けるけど、バス停まで近くても土砂降りになるとね～ 病院のバス停は乗り降りで濡れないからいいけど、家の最寄り停留所は屋根もないのよ。

posted at 10:36:23

@SisBHq4N9PuKz4G @amrcyan さくさくさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ

posted at 09:55:00

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 病院から帰るまで大雨にはならないで～ でも予約がお昼なんだよ 3月始めに予約して、一番早くて今日の12時半だったんだ。

posted at 09:53:39

こぽぞうさん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 部屋干し～ RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ義母が洗濯機回しちゃったわ>< RT @amrcyan: おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇り。薄日さしてるけど 、今日は大雨になるのよね(´д｀|||)

posted at 09:52:28

@PATOnyan @amrcyan ユリちゃん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 流されないでね～

posted at 09:52:03

@marchan1208 @k04k31c28r28 @amrcyan りんちゃんママも、おべんと作ってたの？

posted at 09:51:41

@shippopowapowa @amrcyan 今日はおうちにこもってもふもふディに( ´艸｀)

posted at 09:50:43

@k04k31c28r28 @marchan1208 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 日本中、雨が多いよね～

posted at 09:50:02

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママ、おはよ～ヽ(*´∀｀)ノ 今日くらいの気温になると暖房で乾かせないからね～

posted at 09:49:36

@shippopowapowa @amrcyan しっぽさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 太平洋側は激しい雨になるって！

posted at 07:30:25

@yumeto257 @amrcyan めぐちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 大雨になるみたいよね。気をつけて～ 私は半年毎の眼科。車で行けないじゃん！

posted at 07:29:20

@torami62 @pogo_m @amrcyan 菜種梅雨って、草花が育つ雨なんだよね？雨多すぎて腐りそうだよね(´д｀|||)

posted at 07:28:13

@pogo_m @torami62 @amrcyan Pogoちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ Pogoちゃん地方はもうどしゃ降り？

posted at 07:27:11

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ そうだよ。奄美の記録的大雨がこっちに向かってる！Σ（￣□￣;）

posted at 07:22:57

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 暖かい朝だね。午後は大雨なんだよね。昨日もあまり天気よくなかったし。 明後日からは本当に晴れが続くのかなぁ

posted at 06:50:07

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇り。薄日さしてるけど 、今日は大雨になるのよね(´д｀|||)

posted at 06:45:33

2時00分に起床…やっぱり　ある意味睡眠障害でしょうね

昨晩も23時過ぎに就寝体制に入り　目覚めたら24時前…ｶﾞﾋﾞｰﾝ(＠￣Д￣＠；)

結局、トイレ起床だったようですが、1度目覚めると直ぐに眠りに戻りにくいので
導入剤を服用というか追加服用

それから30分ほど　ビデオ視ながら睡魔待ち続けた。

ちょっとボーッとしてきたので　消灯して就寝体制で　スーっと夢の中へ

2時に起きる直前まで　仕事の夢見てました。

今！Σ（￣□￣;）一番ストレスに感じていることです。

前任からの引き継ぎが酷すぎる上に　後始末ばかり

まだまだ、資料を全部読み直して無いし　記録も無い状況から　整理整頓

ある程度の方向性が、自分で判断できるまで　この仕事の夢で　深夜に目覚めることが、続きそうです(やっぱり　精神面の神経質さが　出ていると思う。)

右に翼がある団体へも　上手く対応しないといけないし…

困ったもんです。

まぁ　どうにか　良い方向見つけて　やります。





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ブログネタ：家の家具、家電で重宝しているもの 参加中

パソコンです。これがないと生きていけません

転勤族で鳥取に友達のいない私にとってネットの中の友人はリアルの友人に負けないほど大切です。

ところで今日新しい（といっても２度目）に行くのですが予約がなかなか取れなかったおかげで薬が切れてしまい、眠れない夜を過ごしています。

ネットで仲良くなった可愛い女の子達も眠っているのでメールも通話もできません。

寂しい夜です。

新しい先生にはまず睡眠を何とかしてもらわないといけません。

これが仕事に支障をきたしているからです。

仕事中に鬱の波が来ると周りの音が大きくなって聞こえてその場にいられなくなります

でも静かな医務室で１時間ほど休むと回復します

でも毎日医務室使っているので年休がすごい勢いで減っています。

４月の１日には２８日あった年休がいまは２０日と７時間しか残っていません。

このペースではあと３ヶ月ぐらいで年休がなくなってしまい欠勤になってしまいます

欠勤になると給料は減るし懲戒処分の対象にもなります。

なんとかぐっすり眠れるようにならないと大変です。

❣♡ 記録 ♡❣体重：75.6kg体脂肪率：37.9%
-0.6kg!!₍₍ ◝(•̀ㅂ•́)◟ ⁾⁾ただ、今日の夜に、いただきもののロイズのチョコポテトチップスをモリモリ食べてしまった上、旦那の帰り時間の都合で夜ご飯が外食になり、旦那が好きな中華屋さんへ…。ロイズのチョコポテチ食べたから、えーい今日はもう諦める！と半チャーハンとラーメンをいってしまったので、明日の朝がこわい｡ﾟ(ﾟ∩´﹏`∩ﾟ)ﾟ｡でも美味しかったから、食材と作ってくださった料理人の方にも失礼なので、後悔はせず腹筋して寝ますこんなんばっかりのダメダメブログ～
でも、本日はひとつ新しいことにチャレンジしましたずっと受けてみたかった、カイロプラクティックを受けられたことカイロプラクティックって、どういう風に見極めれば良いのかわからず、何年も受けたいなと思いつつできずにいたのですが、知人が勤めている会社の支社長さんのお墨付きの先生がいらっしゃったので、勇気を出してお邪魔してきました！マッサージ店のように調子の悪い箇所を聞いて、施術してハイ終わり、また来てね！って感じかと思いきや、問診段階で持病のうつやら突発性難聴、頑固な睡眠障害のことなども恐る恐る話してみたところ、カウンセリングのようなお話まで聞いて頂けてビックリでした。
多分、結構特殊な先生ですよね体を楽にするには同時に心も楽にしないと、体は強張ったままくせがついてしまうとのこと。色々、心を軽くするコツや、お話を聞いてくださって、なんだか心療内科のカウンセリングのようでした。今の心療内科では、先生が割とアットホームな雰囲気でお話を聞いてくださるので、カウンセリングまでは受けていないのですが、心療内科の先生がおっしゃることと通じることが多く、今まで頑張ってきたことは間違いじゃなかったんだな～と少しジンワリしてしまいました(´•ω•̥`)
他者の評価を気にしすぎない
自分を良く見せようとがんばらない
不要なプライドは捨てて、ダメな自分もそれなりに受け容れる

私の課題は、ここ数ヶ月でやっと見えてきましたが、この3つが心の疲れの根っこにある気がします。いい奥さんになりたい、有能な部下でありたい、自慢の娘でありたい、そう思うことは今もすごーくありますが、旦那も母も、自慢の妻や娘を幸い求めてないんですよね(^_^;)元の、どんくさくてのんびりーな私でいいみたいだなぁ？と最近家族が思わせてくれるので、少し力が抜けました。友人に、私って能天気だからさ～って言うと、私を昔からよく知ってる友達は、あなた全然能天気じゃないから。人一倍気にしいだし、変なところ繊細でしょと言われました。そうやって、｢明るい私｣の柵を作るから、そこから勝手に抜け出せなくて苦しいんだよ、やめな、と言われてぐさっときすぎて泣きそうでした。言葉は厳しく凛としているけど、姉のような存在の頼れる友人です。ありがたや…(╥﹏╥)プライド云々のところは、割と学生時代、委員長タイプのなんちゃって優等生だったので、先生や上司の期待にそれなりに応えなければ！という妙な使命感が強すぎて、ほんとはめんどくさがりでどんくさいのに、ギャップを埋められなくて、パワー以上に頑張ろうとしてたのかなーと思います。ダメならダメでいいや！とはなかなか割り切れないですが（笑）、そんなにお前できる子じゃないよ！と自分に言い聞かせつつ、意識を改善していこうと思います。
話がメンタルな方向に少しズレましたが、先生も昔そういう精神が辛く、それに引っ張られて体がガタガタになった時期にカイロプラクティックを勉強し始めたので、こういう手法をとってくださるとのことでした。そういうお話の後、まずは自分でできる骨盤矯正ストレッチを教えていただきました。右の骨盤が案の定かなり上がっているらしく、頭痛肩こりなどが左側にばかり出るんですが、歪みが原因とのこと。簡単な骨盤と背骨のストレッチだけでもかなりバキバキだった首までほぐれたのですが、そのあと先生の施術で、最初はまっすぐ立つだけでも、やや左に傾いていたのがまっすぐしっかり立てるようになり、猫背を伸ばそうとするとすごい腹筋が疲れていたのですが、しゅっと背筋が簡単に伸びるようになってビックリでした猫背を気合で治すのは無理なんだそうです。背骨が固く、曲がっているから、お腹と背中の筋肉の力だけでまっすぐにするのは日常生活では到底無理。まず背骨の位置を正して、まっすぐ背筋を伸ばせる環境を整えなければいけないとのこと。仰るとおり、見た目はすごく簡単な施術なんですが、施術後は背筋を伸ばしている方が楽になりました！(ﾟﾛﾟ)想像していたような、バキバキなどはまったくなく、緩やかに揺らしたり、関節の向きを変えたりするだけですが、いつもなにか乗っているような肩が、軽い！とまではいかないですが、肩こり体操ができるぐらい動くようになったし、首の可動域が広がってビックリしました。私、こんなに後ろ向けたのか！って思って…（笑）
こんなに長く時間をとっていただいたし、料金が高いのでは…？とドキドキしていましたが、料金もマッサージ店の相場より安くてさらにビックリ(꒪ȏ꒪;)私がお世話になった先生のカイロプラクティックは予防医学で、劇的に治すことはできないけど、毎日歯磨きをして、メンテナンスで歯医者さんに行くように、自分で日常的に骨盤や背骨をストレッチで整え、それで足りない部分を月1、2回の施術で補うもの、ということです。だから、治すのは私自身であって、先生はその手伝いとアドバイスをするだけにしていると。なるほど～！って感じでしたここまでしてくださる先生はきっと珍しそうなので、ラッキーだと思うのですが、色々勉強になった1日でした( ･ᴗ･̥̥̥ )宗教っぽかったり、スピリチュアルな雰囲気が漂っていたり…？と謎の恐怖感があったのですが、ほっこりさせてくださる良い先生に出会えたので、これからも定期的にお世話になろうと思います。骨盤ストレッチは、やると本当に楽になるのでゆるゆる頑張るぞ～₍₍ ◝(•̀ㅂ•́)◟ ⁾⁾ちなみに、このページのフリフリ体操というのが教えて頂いたものとほぼ同じです。歪んでるかな？と思う方は、一度試してみてください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
長くなりましたが、まわりの友達や家族や旦那に恵まれてることにも気づかせてもらえたし、ラッキーなことに近くでいいカイロプラクティックの先生にも出会えたし、心療内科の先生への信頼感もさらに増した感じなので、いい運勢の波がきてる！と思ってポジティブにいきたいと思いますスピリチュアルなことはあまり信じないほうですが、いいことはいいとこどりで取り入れていきたいタイプです(￣∇￣*)ゞ
このブログも、同じようにちょっと心が疲れたな～って方の目にとまって、ひとつでも心を軽くする言葉があるといいな～と思いながら、ゆる～く続けて行きたいと思います








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こんばんは♡
ほんっとーーーに久しぶりのブログです(^^)
ここ何ヶ月か、なんだか時間の使い方が下手で下手で。。。優先順位を決めて行動していると、やはりスマホ時間は無駄だと思ってしまい、ブログから遠ざかっていました。
私が何より大切なのは、娘との時間。
それを崩さず、これからも少しずつ気ままに更新していけたら、と思っています(^^)
よろしくお願いします♡

突然ですが・・・
時々、「すずらんさんの趣味はなんですか？」と
聞かれるのですが、
「ないです」が答えになってしまいます

子育てする前も、これといってなかった気もしますが、
子供が生まれてから、趣味・・・ってなかなか
難しいですね。

最近は、気力体力の衰えもあるのか、
仕事と家事育児で、いっぱいいっぱい気味です。

仕事で働いた分、何か自分の楽しみやご褒美に使えると
思っていらっしゃる方もいるかもしれないですが・・・
現在、私の稼ぎはほぼ教育費になってしまってます

再来年になったら、
大学生２人or大学生＆浪人生という時期が来ます・・・
そして上の子は大学院に行きたいらしい・・・

そうそう、あまりお金のかからない
趣味や楽しみを見つければ良いんですよね
それなら今でもあるかも・・・

・キャラクターグッズを生活必需品に使う
　（財布、手帳、ペンなど・・・この年で良いんだろうか・・・）
・羽生結弦選手を、息子と重ねて応援する
　（当の本人とは、なかなか連絡がつかず・・・）

う～ん、これぐらいですね（笑）

なにか、小さな楽しみ、見つけていきたいです

　人生第三ステージ をスタートさせた住まいから引っ越します

　上海で乳がんが見つかり急きょ帰国し、ホテル暮らしをしながら急いで探し、すぐ後には手術が控えていたので即入居したのが、昨日のことのようであり、はるか昔のことのような複雑な感じがしています。しかし、実際には２年５ヶ月前のことです。

　元々物をあまり買わない方なのですが、それでも足の踏み場がないほど手狭になり引っ越すことにしました。早く引っ越したいと思っていましたが、いざ引っ越すとなると帰国後の出来事が次々に思い出されて複雑な気持ちになります。

　特にこの部屋で抗がん剤の副作用と闘っていた時のことを思い出すと、胸が締め付けられる思いがします。当時は副作用で苦しみながらも夜を迎えることができると無事に一日が終わったとホッとしたものです。高熱で体がだるくて全く動けなかった日もありましたが、そんな時は逆に部屋が狭くて良かったと思っていました。　今から思えば、特に精神的に生きているのがやっとという感じでした。

　治療が終わってからは、世の中のため人のためにお役に立てる仕事がしたい、自分の存在価値がある仕事をしていきたいという思いで、前を向いて走り続けてきました。帰国をした時には手術と治療をすること以外は真っ白だったことを思うと、おかげさまでたくさんの方とご縁を結ばせて頂き、いろんなチャンスを頂きかなり前進できたと思います。皆様にとても感謝しています　しかし、一方では考えても仕方のないことを考えて不安になったりネガティブになることもあります。

　この引越しを機にしたいと思います。心機一転、益々頑張ります　落ち込んだらあかん　中国人のようにいつも元気に明るく　笑顔を忘れたらあかん　笑う門には福来る