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病気になる原因は

1. 元々持って生まれた体質
2. 生まれてからの外的要因
3. 精神的、心理的な要因

※外的要因は、食品添加物、大気汚染、水、薬、遺伝子組み換え、ホルモン剤、日用品、電化製品、電磁波など・・・本来の生物世界に反する物質で、昔の人間には無縁だった物質などのことです。

この３つが大きく影響し絡み合っています。

それぞれの割合は人によって違い、何の病気になりやすいかは遺伝的な要因や生まれ持った体質で決まります。

遺伝的な要因や生まれ持った体質があっても、生まれてからの外的要因が少なく、精神面も安定していれば発病しない、もしくは発病しても軽度で済みます。

しかし、現代社会では、生まれてからの外的要因が昔よりかなり大きく、またこの外的要因によって精神的、心理的にも不安定になりやすいのです。

病気になってすぐに出来ることは、外的要因を避け、身体に溜まった化学物質（毒）を体外に出すことです。
これは、食事療法を行い、正しい食事に変え、サプリメントの力を借りれば誰でもすぐに出来ます。
そして、身体から毒がどんどん出るのが実感できます。

また、鍼灸や漢方薬の力を借りることもお金さえ払えば可能です。
この場合も食事がきちんと出来てないと、鍼灸や漢方薬の効果は薄いですが、ちゃんと出来ていると、非常に効果があります。

ここまでは、誰にでもすぐに出来ることです。
難病の方なら、ほとんどの人が通る道だと思います。

しかし、ほとんどの人は、これで良くならず、諦めてしまいます。
やる事は全部やった、でも治らないんだぁ・・・と思ってしまいます。

しかし、実はやる事の半分しか出来てないのです。

それは、精神的、心理的な要因に着目していないからです。

これは、食事療法のように誰もが簡単にすぐに出来ることではありません。
しかも、この要因に気付けず、どうすれば良いのか分からない方がほとんどです。

ここを乗り越えてこそ、元々持って生まれた体質に打ち勝ち、発病前の状態にもっていけるのです。

目に見える要因だけに捉われず、見えない心の部分に焦点を合わせる視点が重要です。

身体だけでなく、心の毒を出し、物事の受け止め方や生き方などを見直すことが必要です。

緊張すると喉が渇くように
腹を立てると頭が熱くなるように
イライラすると胃が痛むように
気持ちが晴れていると、身体が軽く感じるように

身体は心の影響をずっと受け続けています。



難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.cente
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今日も極寒ですねー雪降りませんように皆さんのところは大丈夫ですか？

ペーパーナプキン...といえば

そもそも日本人の文化には浸透していませんから、

お口を拭くものではなくて、

パーティっぽく演出するためのデコレション的な役割であったり、

お菓子やバケットの下に敷く、これまた演出アイテムとして使われていることが

ほとんど...ですよね

こんなので、ケチャップなんかがべっちゃりと付いた口なんぞ

もったいなくて拭けませんもの

アメリカのナプキン文化に触れるまでは、私もそういう感覚で、頂き物のペーパーナプキンや、

ついつい可愛くて買っちゃうけれど、しまい込んでるばかりで使う機会がなく

まさに箪笥の肥やしとなっておりました

しかし...

アメリカでは、どこの家庭もペーパーナプキンがテーブルの上にスタンバイ

ボックスティッシュも売っていますが、あくまでも鼻をかむときやメイクするときに使う様子で、

リビングより、洗面所や寝室にティッシュは置いてあるもの...という感じで使われておりました。

スーパーで価格を見てみると、ナプキンよりも、ティッシュの方が高級品なんですよ

価格のみならず、ティッシュよりナプキン一枚の方が、タフなのです。

食事の間中ひっきりなしに、ティッシュを使いまくるワタクシでも、

ナプキンならば、一回のお食事につき、一枚で済み、

しかも、食後、汚れたテーブルや食器の汚れなんかも拭き取れるという、なんとも使いきった感が心地よくて、

ワタクシも、さっそく我が家でもナプキン文化を採用することに致しました

アメリカの家庭で、普段使いに使われているペーパーナプキンは、日本の雑貨屋さんなどで売っている良質のものではなく（そういうタイプも、パーティグッズとして無限なぐらい多種類うってましたが...）、もう少しキッチンペーパーみたいな質感でした。

こういう普段使いんpペーパーナプキンを日本でも手に入れられないかしら...と、コストコで探してみたところありました

それが、コレ

アメリカは、やはりカラリとしている（湿度の違い）からなのか、

背の低いナプキンスタンドに、四角いままナプキンを挟んでいても、クタ～とはならなかったのですが、

日本では、背の低いナプキンスタンドには、一手間かけて三角形にしてから置いた方がよさそうです。

背の低いリンゴの絵柄のスタンドは、アメリカで買って帰ってきたものですが、

その後ろの透明な四角のまま挟めるナプキンスタンドは、IKEAのものです。

カフェなんかの置いてあるステンレス製のナプキンケースも好きですが、なんたって消耗品ですから、

補充する際の手間を考えると、シンプルなほうが魅力的ですから

カバッと開けて、バッサッ！と入れて、パチッ！と挟み込むだけの、IKEAのナプキンスタンドはサイコーです

ちなみに、このサイズのペーパーナプキン　最近では日本でもよく見かけますよね

どうやら、日本でいうところのポケットティッシュの役割を果たしているみたいです

でもまぁ、日本でも大概のお店にはナプキンが置いてありますし、アメリカのナプキン文化圏では、なおさら100%備わっていますから、わざわざ自前のポケットナプキンを持ち運ぶ必要はなさそうでしたけれども、折り紙が得意な日本人には、これで、カップを折ってポップコーンを取り分けたり、食べきれないパンなどを持ち帰ったり、するのに重宝しましたが...

ワタクシはすっかりペーパーナプキンの魅力に取り憑かれ、ティッシュより断然リーズナブルでおしゃれな感じが気に入っているのですが、主人は目の前にペーパーナプキンがあっても、わざわざティッシュを取りにいっておりますわ

同じく小粋な生活とは無縁の男子でも、息子の方は、もうすっかりナプキン生活に順応しております

もともと親を名前で呼ぶアメリカン気質な息子は、西洋かぶれした母親に育てられ...ますます変な感覚が研ぎすまされていくのでしょうね。。。

5時に起床...

3時にトイレ(小)で目覚めて　少し早すぎるし腹部痛を感じたので　服薬で二度寝

目覚し(携帯アラーム)で目覚めて　即、キッチンへ行き　お湯を沸かして　退院後初のモーニング珈琲☕を落としている間に　和室のファンヒーターを追加で暖房を入れました。(タイマーで4時半にONに設定されてます)

エアコンが入っているのに室温8℃しかなく冷え込む朝です。

熊本でも☃雪マーク出てたし　外の状況が心配になります。

今日は、車が無いので徒歩出勤予定

おまけに、慣れてない路面凍結の道路を妻が夜勤明けで帰ってくるからちょっと心配になります。(スタッドレスタイヤ装着済み)

ワンニャンは、トイレに行く以外は、安心してグッスリ寝てくれてます。
彼らの布団の下には、温かい湯たんぽを入れてあげて　毎年の冬を過ごさせてます。

去年の夏からの猫も　湯たんぽの温かさにハウス内に潜り込み　グッスリ寝て　ごはんタイム前(お腹が空くと　お腹が空いた持ってきて欲しい)と鳴いてくれます。

さて、昨日の昼間に職場へ退院挨拶に伺いましたが、今朝も総務やら会っていない人への挨拶(迷惑と心配かけたお礼)を　しないといけない。

今日が徒歩出勤だとわかっていたので　荷物(お礼のお菓子...クッキーの詰め合わせ)を運ぶのが　重くて大変かなと　昨日に済ませて正解でした。

全員分のクッキーの数があったと思うけど　他の部署への挨拶をしてないし。何処どこへ配ってと云うのも変な気がして　自分の所属部署へ渡したけど．．．どうかな？

ま！気にしない気にしない

今朝のお腹の調子ですが、肝心のトイレがまだ、出ておりません。
咳き込んで腹部の傷口が痛むし　咳込んだ後で　コルセットを巻き固定しました。
コルセットは、元々背中側の肋骨を折った時に固定する為、病院から買った物で　使う場所は、違いますが、代用できてます。

深夜起きた時にドレーンの傷跡が痒くて　ちょっと掻いたら　少しかさぶたみたいになった場所が、ヒリヒリ
手で触らないように注意です。自然と治癒するのを待たないといけませんね！

昨日、自宅に戻って　病院とは、全く違う寒さから　下腹部痛が出始め(病院内でも痛さがあったのですが、それ以上)　貼るカイロをTシャツに貼り　下腹部痛の緩和になりました。
もちろん、今日も寒い1日ですから　下腹部と背中にも貼って　ヒートテックのような暖かいとされる長袖(タートル)とタイツを装備して出勤します。

昨日挨拶に行きながら、今日の予定チェックをせずに帰宅(見てると気になるから)

さて、今日は、ゆっくりしたいのですが、リハビリ程度(職場へ復帰の体調慣らし)で終わりたいのですが、どうだろう？



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昨夜の夕食後からだらだらと38～39℃台の発熱。
熱の下がり途中の38℃前半になったら熱冷まし飲むのが楽だとウレウレ語ってました(苦笑)。

そしてその時、相棒が始まり、私の悪寒戦慄も始まった…。

ドラマチの内容は分からん～。

とりあえず看護師さんにアンカ→電気毛布→冬布団→電気毛布かけてもらい、その後の意識はありません(笑)。
いつも悪寒戦慄時に意識がサヨナラすればいいのに。

とりあえず朝の4時に来てくださると、なんと41.7℃というドラマチックでもサスペンスにもならないような体温(笑)。

さっきまでは起きても寝れてたのに…
眠れなくなりました。
ヘェヘェハァハァドキドキいいながら汗を拭く仕事がんばりますさ。

消灯時間がだいぶとすぎたころ、私が日記を書いていたら、完全に締まってるはずのカーテンの隙間から目線が感じるではありませんか。

そちらに目を向けたら心臓外科の担当の先生が覗いていました(笑)。

先生｢まだ起きてるん｣

私｢……うん｣

だけの会話だったけど、先生はオペ着で帽子着用中。

こうやって、話をしなくても、1日に1回でも顔を見せに来てくれると、嬉しいし、信頼関係を築く土台にもなりそうです。

私のこと気にかけてくれてるねんな～とか思えときますよね。

今日はそんなにたいしたことじゃなかったけど、先生がこうやって事務的な対応以外で顔を覗かせてくださったのがとても嬉しく、幸せをかんじました。

先生、忙しいところありがとうございます。

よくあらば、できたら毎日顔を見に来てほしいな…(笑)。

時間はかかってますが、母上が知り合いに頼んで、土地、畑と田んぼを売ろうとやっています。

田んぼはジャングル状態。
米を作ってるわけじゃないのに、水代とかの請求なんかもきたりして、滞納してたんです。

その滞納していた水代の処理で時間がかかってるみたいで、年内には片付かない感じ。

母上は友達からおかねを借りていて年金で、返そうとしたらその友達は土地が売れてお金が入ってからでいいと待ってくれてるんです。

でも、土地の話もまたいつおじゃんになるか分からないし、使わないでとっておかないとと思ってます。


でも、防寒靴だ、なんだかんだ買ってお金も減ってきてむなしくなりますね。

使っても満たされず、なくなればむなしくなって、不安になります。


だから、最近は何か買う時も考えてから買うようにしてるけど、迷うよね。

どうしましょう。

今日は人工肛門(ストマ)の検査の為、病院へ行ってきました。

おかげ様で順腸。ということで今のところはなんとか無事に？年を越せそうです。

それから、腸の病院へ来る時には楽しみがあります。

近くのパン屋で売ってるピーナッツパン。

コレがもう美味くて。

腸に穴があいて、初めてこの病院に来た時には2週間の絶飲食から始まったのに、今では「食」も楽しみに病院に通っている。

何だか不思議です。

美味いモンを食べられるってありがたい。

もう今では、病院の日＝ピーナッツパンの日です。

夕方、寝起きでカウンセリング日記書いて
それから、ボーッと振り返ってた(￣∇￣+)
今日は、昔の家庭環境にちょっと触れた。ホントに表面的な内容なんですが。
ある程度の所で先生が切り上げて、少し切り口を変えてまた進行

最後に今日は感情面とか気持ちは大丈夫でしたか？って聞かれて。
うーん、特に何も感情は無いなあって思った。でも今思い返したら、無意識にその話題の時に手が震えてたわあ
(あ、普通その時に気付く？鈍いんです・・・)感情は押し殺してしまって、わからないだけで身体は反応してた？
意外に平気じゃない？

前はこんな事無かったのになあ。少しずつ人間に戻りつつあるのかな（笑）
こうやって、ちょっとずつ蓋が開いて、感情が戻って・・・傷になってる部分にも向き合っていくんやろなあ。
主治医がしんどい作業でもあるよって言われたけど、確かにそうかも。

今日、たった少しの事で身体が反応した。
いったい、私の中にはどれだけの闇があるねんって思うと、自分に向き合うって怖いなあとも思った。
だけど今日、心理士は気付いたから話を変えたんかな？

少しずつ、少しずつって言う先生を信頼してゆっくり進んでいくかあ。自分では自分の事がまだまだわからないし、どれくらいのペースなら自分が持つのかもわからんし、そこはプロに頼ってみようと思った。

今まで、何でも一人で乗り越えようとしてきたけど、これからは周りに頼る事も学ぶ機会かなあ
その後に、どんな自分と出会うのかな？

天気予報通り、雪がチラチラ
普段あまり雪と縁が無い分テンション上がってまう(￣ー￣；
スノボとか行かない限りそんなに雪景色見れないしなあ。
病気になってから行ってへんし。
仕事してる時代は電車のダイヤが～！！とか気になったけど。
雪だあって言ってられる今は良い身分やなあ。
もう少しこんな時期を満喫してもいっかな

でも雪国の人にとっては大変よね。
Facebookで北海道の友達が悲鳴上げてました
早く寒波が過ぎるといいな


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　以前、逆営業に行った展示会場で紹介された《タヒボ茶》 を今日午後買いに行って来ました。

　成分含有が普通のタヒボ茶の６倍の《エフアール・バイシックス》というのを買いました。それを次の検査まで集中的に飲みます。

　タヒボの会社の担当の方が、より効果的な飲み方を丁寧に説明して下さいました。とても親身になって対応して下さって、本当に有難いことです

　家に帰って早速飲みました。とても苦いと聞いていたのですが、少しは苦みがあるものの全然大丈夫です。

　これで癌が小さくなるのだったら、楽勝です

　乳がんが肺に再発してかなり進行していた方が、タヒボ茶を飲んで良くなられ既に５年経った今も元気にされているそうです。私の癌はまだ１ｃｍ。絶対治る

　昨日のブログ を見たり、直接結果をお知らせした方々からたくさんの励ましの電話やメールを頂きました。こんなにたくさんの方が心配して下さって、感謝の気持ちと申し訳ない気持ちでいっぱいです。皆さんのご恩に報いるためにも絶対に治してやると思う反面、食事も気をつけていたつもりなのに何でこんな簡単に再発するんだと思うと腹立たしくて情けなくて、時々自暴自棄になりそうになります。でも、済んだことを考えても意味がない。

　神様はその人に乗り越えられない試練は与えないそうです。今回の再発は私が乗り越えなければならない試練だと思います。きっとこれを乗り越えると、とっても素晴らしい世界が待っているんだと思います。だから、前を向いて進んで行くだけです。「うちは頑張るでぇ～」

こんにちは

タイトルに謎の数字書いてすみませんブログ村のパスワード忘れたらタイトルにこれのせてみやがれこんちくしょーと言われたので。

どうもすぎにゃんです(:３っ)∋




今日も寒い日が続いておりますねこちとら雪です。なにこの大寒波。




さて、今日も例に漏れずアイス過食嘔吐(；ω；)




やっぱりね、買うからいけないんですよ。うん。

やっぱ、夜にくり出すの防止策とかいってアイスなんか買っちゃうから甘えちゃうんですよ。


でも、最後の砦がアイスなんですよ。
過食嘔吐したいーー！ウボアーー！！

な時に、最後の砦がないと怖いんですよね



でもでも、、、

やっぱ、買うのやめてみようかな、、、



明日は買わないでおこうかな、、、



って思えたことが進歩！！
少～しずつだけど、進歩してる、かな？






頑張る(꒦ິ⌑꒦ີ)

今日もそこまで甘いもの欲求強くなかったのにやっちゃったことは反省


でも、スーパーで過食食材を買おうとしなかったのはいいこと




まぁまぁの日かな！


そういえば、昨日から足ぱか始めました！まだ20回しかできないけどww
今からまた20回しよ！
美脚めざすぞー！しぇ！




明日は英語いけるといいなーっ



明日も本格的に食材買い込んで過食嘔吐しませんように、、、


では皆様今日もお疲れ様でした



良い夢を♪



(¦3ꇤ[▓▓]バイビー

今日は再診とリハビリでした。

診察はもう今年最後です。早い早い。

昨日からの痛みをやや引きずっていたけれど

ブロックを受けるほどではないので

診察(雑談込み)のみです。

職場に出す診断書の期間が切れていたので、

また改めて書いてもらって。

「正直な所、私仕事に戻れると思いますか？」って

聞いてみました。

「んー、そんな高い目標立てるんじゃなくて、

もうちょっと目の前の目標からにした方がいいんだけどね。

いきなり富士山目指すんじゃなくて、まずは近所の高台でしょ」と。

うん。その通りなんですけどね。。

経過としては、後退はしてなくて前進してるから

長い目で見てやっていこう、ということでした。

うん。やっぱりそうですよね。。

その後、リハビリ。

ペインの先生から

「もっと股関節とか膝周りの筋肉を使ってほしいから、

松葉杖じゃなくてロフストランド杖とかにできると

いいんだけど」と言われていたので、

それを伝えて。

足の張りをほぐしてもらってから、

初の両ロフスト杖歩行、試してみました

ちょっとぐらぐらするけど、意外とできる。

ただ、足に荷重がかかりすぎると一気に痛みが増すので

PTさんとしてはあまりオススメしない感じのようです。

焦ってリバウンドする方が怖い、ということで。

とりあえずまた次回試して相談してみることに。

でも憧れの(笑)ロフスト杖、ちょっと嬉しかったです

今日もエアロバイクを20分カラカラ漕いで、終了。

そのまま、診断書を出すために職場に寄って。

上司や産業医の先生と今後のことについて話しました。

そこで上司が、別の部署で車椅子でもできる仕事もあるから

すぐではないから考えてみないか、と言ってくれて。

何とか私が辞めずにすむように考えてくれていることが

ありがたくて、じわり泣けました

現職での復帰は、もう98%くらい無理だと思っていたのですが。

ひょっとしたら、まだ諦めなくてもいいのかも。

通勤のこととか、クリアしないといけない問題が

いろいろあって、やっぱり難しいことは間違いないのだけど。

あ、そしてまだ主治医に話してないけど

とりあえず、診断書が6か月になっているので

6か月後を1つめどにしよう、ということになりました。

それまでにどこまで回復できるか、

停滞するか、後退するか、わからないけど。

ちょっとだけ、可能性が見えてきた日でした