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- 2014年11月25日 17:10
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具合が悪い ( 諸葛苺さんの最新ブログ一覧 )
( 諸葛苺さんのプロフィール)
ブログネタ：しゃぶしゃぶとすき焼きどっちが好き？ 参加中
私はしゃぶしゃぶ派！
しゃぶしゃぶの方が肉が柔らかくて美味しいですよね？
ちなみにごまだれ派です。
今日は朝から雨のせいか鬱の具合が悪くて朝のウォーキングになかなかいけませんでした
なんとか９時に出発して神社に行って「家族３人楽に暮らせますように」と祈って
お墓参りもして家に帰りました
筋トレは何とかしてパソコンをしてたけど
そのあともしんどいままで１時間ほど仮眠をとりました
仮眠を取っても気分は晴れず午後のウォーキングもいつもの半分ほどしか歩けませんでした。
しゃぶしゃぶとすき焼きどっちが好き？しゃぶしゃぶすき焼き ブログで全文を読む
とりあえず筋トレをして今こうしてブログを書いています。
- 2014年11月25日 17:03
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１１月２５日の体重 ( 諸葛苺さんの最新ブログ一覧 )
( 諸葛苺さんのプロフィール)
体重７１．０ｋｇ
体脂肪１６．３％
内臓脂肪レベル５．５少ない
基礎代謝１６６１ｋｃａｌ
骨格筋率３５．８％
体幹皮下脂肪率１０．０％
BMI２１．９
体年齢３３歳
昨日からフォルスコリを投入。
お通じが良くなるらしいけどもう４日もお通じがない・・・
毎朝ヨーグルトも食べてビオフェルミンも飲んでいるのに全然ダメ
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- 2014年11月25日 17:10
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学習まんが ( タックスさんの最新ブログ一覧 )
( タックスさんのプロフィール)
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- 2014年11月25日 17:58
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二の酉 ( ジャバさんの最新ブログ一覧 )
( ジャバさんのプロフィール)
11月22日（土）のブログ
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facebookには投稿済みなのですが、
近所で行われている、酉の市の二の酉を観に行ってきました。
うちの近所は、神社やお寺が沢山あります。
あと、お墓も（＾＾；
参拝渋滞があったので、今回は参拝パスしました。
普通の日に改めてお参りします。
近所には商店街が２つあります。そこに演芸場もあり。
笑点でおなじみの桂歌丸師匠が若手の高座を観に
お忍びで来る事もあるそうです。
また商店街の名誉会長も務めておられるのです。
商店街の近くに桜の木があるのですが、
「歌丸桜」と命名され、地元の人に愛されています。
桜の時期に、改めて撮影したいと思います。
熊手を売るお店は、普通の屋台と違ってでかいですね。
お店で１番でかい熊手が売約済みの所もありました。
一通り見て周って、お昼ご飯にしようと思ったのですが、
１２時前だったので、殆どの屋台が開店準備中でした。
早く行きすぎました(ﾉ_-｡)
商店街の中の和食のお店で
マグロ丼を食べて帰りました。
写真撮るの忘れた～。
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- 2014年11月25日 16:01
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回復傾向? ( kikiさんの最新ブログ一覧 )
( kikiさんのプロフィール)
たまたま痩せてみえる服をきたら痩せたね、て言われてなぜか罪悪感感じることないですか。わたしだけ？いやいや たまたま痩せてみえるだけなの、嬉しいけど違うのよ どうせいつもどおりの服きたらあ…そうでもなかった、とか思うんでしょ それはいやよとかいろいろ考えたんだけど(社交辞令とは考えない)それでもやっぱり嬉しかったようでそっかあ 痩せたなら太れないな 過食なんて できないなとか思っちゃって(実際は太ったのに) うーん、素直だなあ…わたしとりあえずいろいろ考えながら食..ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 15:33
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秋冬バーゲンセール開催中！！ ( ちのいたさんの最新ブログ一覧 )
( ちのいたさんのプロフィール)
秋冬バーゲンセール開催中！！目玉商品多数！！送料無料多数だって！！La-gemmeブログで全文を読む
- 2014年11月23日 13:24
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ゆびきり ( 春姫（るな）さんの最新ブログ一覧 )
( 春姫（るな）さんのプロフィール)
Tの愛車は渋い紫色のコンパクトな軽だ。どこのメーカーの商品名かはよく見なかったので忘れた。車内は綺麗に掃除が行き届いており、まるで新車のようだ。『春姫さんはどこか行きたい場所とかありますか？』時間が時間なだけにこれから何処かへ行く、というのは難しい。私の住...ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 16:31
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接着剤がくっつかない ( ふわさんの最新ブログ一覧 )
( ふわさんのプロフィール)
爪が割れてまして、 接着剤で止めているんですけど その接着剤がなかなか固まらないんですよね。 試しに触ってみたらまだべたっとしてました。 こういうものってどれくらいかかるものなんでしょう。ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 16:37
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牡蠣小屋、深夜過食 ( ながぐつをはいたナニカさんの最新ブログ一覧 )
( ながぐつをはいたナニカさんのプロフィール)
牡蠣小屋へ行ってきました～
汁が顔に集中してかかってくるのでムカついた！
今年の牡蠣は良いらしくて1キロで10粒入ってた！他にはホタテ、エビ、タイの開きたべて満足！2キロ頼まないでよかった～
あとはロボニャンとった！
ジバニャンと一緒にはしゃぐ大学院生
そして、昨日の夜、、、
薬飲んで眠れなくて1年ぶりか、はじめてぐらいに深夜過食してしまいました、、、
しっとりサクッとした食感？結構美味しかったからリピあり
これも美味しかったてか、あんまり味を覚えてない笑
これも覚えてない、、、
あとはエクレアとカップ焼きそば
やっちゃったよ～(꒦ິ⌑꒦ີ)
体重やっぱ増えてるしよー
薬飲んだら寝れなくても布団に入らなきゃ
薬減らしたいけどハルシオン増やしてもらおうかな、、でも朦朧となってまたカショオとかになったら元も子もないし、、、
あぁ～
痩せたいのに
痩せたいのに
なんでこんなにデブ？
ムカつく
食とダイエットのはざまで苦しい
食べないで生きていきたいなんでお腹がこんなに減るの
それか吐くプロになりたいクズだな
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- 2014年11月25日 15:07
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スッキリした ( 小麦さんの最新ブログ一覧 )
( 小麦さんのプロフィール)
こんここんこんここんこ。 皆様いかがお過ごしでしょうか? スッキリしたって、うん...ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 15:49
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クリスマス仕様になりました ( yumiさんの最新ブログ一覧 )
( yumiさんのプロフィール)
クリスマス仕様になりました
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- 2014年11月25日 15:50
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ファンフェス。 ( murachanさんの最新ブログ一覧 )
( murachanさんのプロフィール)
。。。。も終わって。 ネタ切れそうでしたが。なんとか日記書き(笑) ちょっと身辺ばたついてて、短め日記です。 携帯写真ですが まーくん まーーくーーんーー やえちゃん。いつもお世話かけてごめんねー。色々ありがとう そう言う訳で。今年もファンフェス。終わったので。 次はこっち。馬原好きのオイラとっては。こっちが本命イベントです。 まーくんゆっくり見るならやっぱこっちですわ(笑) 12月23日。 共立大激励会です。開催迄一ヶ月を切りました！ こーんなスーツまーくんを至近距離で見れると思うと。今から 萌え死にしそうです(>___ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 15:14
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韓流ドラマ 童顔美女 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
童顔美女見終わりました。
デザイナーの話でまぁまぁ面白い。
年下とバツイチ子持ち社長とどちらとくっつくのか？
と思ったけど、年下の方でしたね。
オススメ度
★★★☆☆
しかし、最近面白いと思う夢中になれる胸キュン恋愛ドラマがないわ。ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 17:03
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わたしの古い成績表 ( タックスさんの最新ブログ一覧 )
( タックスさんのプロフィール)
わたしの古い成績表ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 16:58
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アセスメントテストの報告様式 ( タックスさんの最新ブログ一覧 )
( タックスさんのプロフィール)
アセスメントテストの報告様式ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 16:55
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計画が欠けている ( タックスさんの最新ブログ一覧 )
( タックスさんのプロフィール)
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- 2014年11月25日 16:54
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娘のボキャブラリー ( タックスさんの最新ブログ一覧 )
( タックスさんのプロフィール)
娘のボキャブラリーブログで全文を読む
- 2014年11月25日 15:04
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上野動物園！ ( 葉月さんの最新ブログ一覧 )
( 葉月さんのプロフィール)
先日、久しぶりに上野動物園へ行ってきました！！ベビちゃんのいる友人ファミリーと一緒に、動物に癒されてきました～～(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪↑私史上一番のアングルでパシャリ。いつも背中しか見えなかったので感無量（笑）パンダ堪能したらそのままゾウさんコーナーへ流れるのがパターン。↑ゾウって大きいけど優しい感じがして好きです。包容力があると勝手に思ってます。確か前回来たときはすごい暑くって、動物たちもお疲れな感じだったブログで全文を読む
- 2014年11月25日 13:35
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クリスマスケーキ ( ちのいたさんの最新ブログ一覧 )
( ちのいたさんのプロフィール)
ビックリー！！クリスマスケーキどうしようかなーと調べていたら美味しそう～！えっっっワンちゃん用って！猫ちゃんも食べれるのもあるこんな素敵なクリスマスケーキ ワンちゃん猫ちゃんも大事な家族だもんね一緒...ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 14:23
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【夫婦】【aroma】夫にトリートメントして冷えをもらう ( yumikorinさんの最新ブログ一覧 )
( yumikorinさんのプロフィール)
日曜日。夫にアロマトリートメントをしたら・・・。
夫が冷たすぎて驚きました（注：体です。性格でなく）
アロマベッドを出さず布団の上にバスタオルを敷いて
うつ伏せからの施術でした。
スクールで習ったトリートメントは足からなのですが
本人の希望で背中から。
足浴も「さっき風呂入ったからいらない」とのこと。
背中と腕をうつぶせのままトリートメント。
次に足へ…。あし。
足・・・。
何このアイスノン状態(@_@)
私も冷え症（かなり重症）ですがトリートメント中の掌だけは
温かいのでオイルを沢山つけて足の甲を包み込みました。
包み込みました…包み込み…包み…
圧をかけてこすりました。こすり、こす…
何これ冷たすぎる・・・。
めったに使わない赤字が出るレベルです。
女性でもなかなかいない冷えぶり。
冷えているだろうと思って温め系精油を使いましたが
足浴（足湯）すべきでした。
夫は今年の6月まで肉体労働系の仕事をしていて
7月から転職して今は事務なのですが、
日常的に運動をしていないって大変なことですね。
その後は色々試行錯誤しましたが全く温まらず、
それでも本人に自覚症状がなく・・・。
え、冷たいの？と言う感じ。
これだけ身体が冷えていると近い将来に体調崩します！
と言ったら今度から一駅分歩いて帰る！
と言っていました。
その後、私の全身が冷えびえとなり、
頭痛・関節痛・めまいまで出たのでした。
熱伝導で、私の体熱が持って行かれたのです。
身内で良かった・・・。
お客様だったら正直、笑顔で見送れないくらい
極端に冷えました。
木曜日から飲み始めた漢方薬の効果が
一気にどこかに行きました。
皆さんの中に運動をしていない方がいたら
（自分もですが）くれぐれもお気を付け下さい。
温かい食事と運動と入浴が大切だと思います。
冷えは万病のもとですね。
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- 2014年11月25日 14:23
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入院一日目:(´◦ω◦｀): ( めろぱんさんの最新ブログ一覧 )
( めろぱんさんのプロフィール)
9時40分、病院到着。 手続きをして、部屋へ。 手続きがたくさん並んでいて時間かかった。 そんなこんなしていたらお昼ごはん。 早速入院食。 質素。 そのあと、血圧、お腹の音、胸の音を聴診器して、 いろいろ説明を受け、輸血検査。 うおーっ、痛い！！！！！Ὀ そ...ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 14:33
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セルフデコ ( 七実さんの最新ブログ一覧 )
( 七実さんのプロフィール)
セルフデコやってみました！
大事なカメラはデコ前こんな↓
これが、こうなりました！
キラキラしていて華やかなカメラになりました(´▽｀)
次は何をデコろうかな( ＾ν＾).｡oO()
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- 2014年11月25日 14:36
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私の鼻チューセット ( クローン病web職人さんの最新ブログ一覧 )
( クローン病web職人さんのプロフィール)
ご無沙汰しています！kengorouです！いよいよ11月も終わりです！！12月も一瞬で終わってしまいそうなほど忙しい毎日です！ブログのネタがあるようで無いので、とりあえず私の鼻チューセットでも紹介しておきますww（誰トクかは不明）ブログで全文を読む
- 2014年11月24日 00:00
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自分を信じる生き方・・ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
病気になって、自分の生き方が、少しずつ変わってきている。なぜ、変わってきたのかというと「気がつく」というカタチで自分の考え方や感じ方が、以前とは違うのだ。(´・ω・`)・・？・・その事に気付き始めたのは脳出血から、2か月くらい経っていただろうか。毎日、リハビリに励んでいた。(´・ω・`)主治医の先生から、脳の働きをよくするためだろうか・・毎日、日記をつけるように勧められたが、これと言って、本を読むとか、日記などつける習慣のなかった僕は、ただボーっとしている日が多かった。唯一、救いだったと思えることは、入院して・・病院は一日が、とても規則的になっている。食事の時間、薬の時間、血圧や、脈拍、体温、トイレの回数、リハビリの時間、入浴の日、シーツ交換の日、主治医やエライ先生（副院長や部長）の巡回訪問。室内の温度管理や消灯時間、歯磨きやパジャマに着替えるところまで確認に来ていただけるのだ。至れりつくせりで、楽しくて仕方がなかった。(´・ω・`)・・僕は、子どもの頃から、親が共働きで、家も貧乏で育ったから、基本的にお小遣いは、無い。盗むか奪うか自分で稼がなければお金は無かった。当然、放任主義の家庭で育ったので、万年、愛情不足であった為に、異常に女性のオッパイに執着して、未だに胸の大きな女性を見るとドキドキが止まらず、悩ましい(´･ω･｀) そんな僕が、「あれ？」っと思い始めたのは何となくだが・・忘れていたもの（記憶？）を思い出し始めた・・そしてあの時の記憶が・・変わり始めてきた。まるで、色が変化していくように・・ゆっくりと、ゆっくりと記憶が塗り替えられていくのがわかった。嫌いだったはずのものが好きになり、好きだったものが嫌いになる。・・不思議というより、他ならなかったが、抵抗感も同時にあったのだ。「僕は、こんなんじゃない」「こんな人ではない」自己否定もありました。 それでも、毎日、僕の為に身の回りの世話をしてくれ、気にかけてくれ、声をかけてくれ、手を貸してくれ肩を貸してくれる、リハビリの理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、看護師、看護助手さん、栄養士、栄養管理士、ソーシャルカウンセラー、そのすべての人たちが僕個人の社会復帰に全力で取り組んでくれている事に頭がさがり、いかに自分が今まで、家族や周りの人たちに、嫌な思いや、辛く、悲しい思いをさせてきたのか・・雪が解けていくようにわかってきたのです。(´・ω・`)自覚したのです。 書きかけていた「100のありがとう。」の文字が勝手に埋まっていき、ネタとしての記事はひとつも無い、正直な自分の心から湧き出るように出てきた文章です。体験話です。いずれ僕は、病気になった人たちへこの本（本になると信じている）を寄付（病院へ）させて頂き入院患者さんへお話しをさせて頂く役割をさせていただこうと思っています。おそらく僕の未来はそうなると信じています。奥さんも、病院の人たちも僕の話を笑って聞いてくれていました。（笑）時々、からかってくれる人もいました（笑）「100のありがとう」出版の予定は、いつですか？」（ハハハ！）「ゴーストライターとギャラの配分でモメテいるんですよ～(´・ω・`)」僕の言葉に周りの人は、「そんな人いましたっけ？」・・（笑）「奥さんに決まってるじゃないですか～」（僕/半泣き） 「ハッハハハハー」（みんな笑）・・しかし、だんだんと笑い声がしなくなってきました。（緊張感）・・(´・ω・`)？ 自分を信じるようになってくると。思いが実現するようになります。不思議なようですがいくつか実現しました。だんだんと力がつくように早くなっています。体の事がわかるようになります。食べてはいけないものが自然とわかるようになりました。どうやら、ルールのような目に見えない何かがある事がわかるようになりました。人間の体を作っている細胞のひとつ一つがエネルギーであり、命であることがわかるようになります。内臓にも意識があるようです。僕は自分の細胞や内臓の意識と対話ができるようになると思うようになりました。(´・ω・`)これ以上、書くと薬が増えると思うので(´・ω・`)？ 今日はこれくらいにしたいとおもいます。・・ありがとう。感謝・合掌。ブログで全文を読む
- 2014年11月24日 20:22
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もしも・・僕が、君と出会う時があるならば・・リンダ リンダ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
1000のバイオリンを選んで聴いていました。あれも聞いてほしい。これも聞いてほしい。・・まるで、学生時代に戻ったように・・ギターを片手に近くの河原の土手に腰かけて・・誰もいない河原の草や虫や鳥たちに僕の歌とギター（音楽/雑音？）を聞いてもらっていました。好きな人に聞かせるため・・自分をアピールしていたのです。 一生懸命、好きな人に気にいられようと訴え、自分の想いというものを伝えたかったのでしょう。(´・ω・`) 僕の想いは届いたのでしょうか？・・大好きだった女の子には届いたのですが・・僕の想いは、間違って奥さんに届いたようです。（マジっすか？）はい。 人間だから、マチガイってことも多々あります。間違ったはずの奥さんと35年間。一緒に暮らしました。その前にも2年間は純愛？を貫き「ダマさんとってな・・」この一言が僕のこころに今も・・呪文のように・・響いているのです。申し訳ありません。今夜こそ、好きな人にこの歌が届きますように・・・愛が届きますように・・ ＴＨＥ ＢＬＵＥ ＨＥＡＲＴＳ リンダ リンダ 聴いてください。 今夜も、お別れの時間です。皆さんは連休と言われたこの3日間をどう過ごしましたか？・・僕は、ウトウトと浅い眠りとたくさんの短い映画のような夢を見ていました。映画も同時にたくさん見ると心に残る感動シーンがわからなくなるんですね。「しあわせ」も「感動」も続けば・・「しあわせ」も「感動」もわからなくなってしまう物なのか・・ということだ。案外僕たちは、慣れてしまってありがたさや感謝のこころを忘れてしまっているのかな？・・本当は・・愛されたいのに・・愛したいのに・・(´・ω・`)？ また、明日、お愛しましょう(´・ω・`)？愛ビキデスカ？ブログで全文を読む
- 2014年11月24日 08:18
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感情・・ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
泣くほどに・・ 涙が、こぼれていくほどに・・ こころ鎮まり・・ 我に・・ かえる。 なんでもないような事で、涙がこぼれてしまうような、弱いのか？優しくなったのか？・・それとも、前よりは強くなったのか？よくわからないのだけれど・・(´･ω･｀)自分が、救われていく。 もう、悪い事が、頭の中で浮かんでこなくなった。なりをひそめているのだろうか？ヘンな人もエライ人も・・・ もう、僕は自分の足で・・歩き始めた・・のだろうか？(´・ω・`) 今日の夢で、僕は半身麻痺ではなく、普通に小走りで=3 =3 =3走っていたのよねん。・・(´・ω・`)・・でも、・・？ 「赤信号」だったのねん。「信号無視」だったのねん。・・これって、どうよ？おせ～て・・エライ人 ブログで全文を読む
- 2014年11月24日 04:01
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なりたい自分になる ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
自分に嘘は、つきたくない。 正直に生きたい。 導かれている。自分が少しずつ変わっている。どうって聞かれると・・別に・・って答える。どうってことはない。 ただこうして、毎日が「感謝」で朝日を迎えて、「感謝」で夕日を見送れば・・それはもう、充分しあわせになったということだ。追いかけてきたものがわかり、それに「気づく」ということは、なんの不安も、恐れも、恐怖もない・・ 死ぬことさえも怖くなくなる。・・うそのようだがほんとうの事だ。人にはそれぞれの気づきが来る。探さなくともよいのだ。時期が来ればやって来る。望めば望むほどに・・こころで思う事は・・その事に近づいていく・・ 思い続けることはそれだけで、勝ち続けている。だが、やらないことは負け続けている。思うなら、やればいい。やるならば続けてみるといい。答えが出るまでやり続けることだ。ブログで全文を読む
- 2014年11月24日 03:01
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できないと思ってる。自分のこころ・・ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
僕には、ずっと悩みがある。病気になってからは、出来るだけ悩みは作らないようにしていたので少ないのだが・・病気になる前も今も、解決していない悩みがある。 悩みというものは、とても煩わしいもので、考えるほどに大きく育っていく・・まるで、腫れもののようで触れると痛いのだ。(´・ω・`)ほんとう？・・だから、僕は、放置して悩みに触れず・・自分で、自分をごまかしたり、そのことから、逃げてきた。 しかし、悩みは、生まれて生じてきたからには・・「自分が生んでしまった悩み」は、自分にしか解決できないようにできているらしい。(´・ω・`)・・今日は、「できないと思っている自分のこころ」・・という、自分へのテーマがおりてきた（こころに届いたメッセージ）何度か、僕が躓いて、乗り越えることが出来なかった問題だ。・・「まあ・・いいか」そう思って、いつものように忘れて、自分を誤魔化し、逃げてきた問題（悩み）というものは、それを乗り越えるまで、何度でも、忘れた頃にまた、やってくる。手を替え品を替え、やってくる。この繰り返し運動のような思考（悩みを解決しようと考えるこころの働き）は、おそらく未知なるこころの仕組みのひとつなのだろう。「自分が生んでしまった悩みは自分にしか解決できない」放っておけば、「大きく育って自分を殺しにやって来る」自己嫌悪や自責の念や現実逃避、というものがそういう悪魔たちだ。自分が作り、自分が育てた化けものだ。小さなうちに芽を摘んでいなければならなかった問題（ウソや誤魔化し、自己矛盾）が大きくなって・・どうしようもなくなってくる。ドキドキが治まらなくなる。(;´･ω･)？ 「なんだ・・そんなことか？」ちいさな、取るに足らない問題も、放置してしまえば、とんでもない結果になってしまう。精神を病んでくると・・小さな問題に過敏になってくる。・・・(´･ω･｀)そうなのねん。 僕は、知覚過敏なんだろうね～こころが閉じたり？開いたり？・・おっかし～な～？ では、なぜ？「小さな問題を大きくしてしまってきたのだろうか」なぜ、問題から、逃げたり、先送りしてきたのだろうか。・・・「できない」「やらない」「やりたくない」「嫌だ」・・ぜんぶ気分次第だ・・(´･ω･｀) 「気分がのらず、嫌だから・・」(´・ω・`)精神的な病気になるとこのスパイラルにどっぷりと浸かってしまう。知らず知らずのうちに抜け出せない。知覚過敏で自己防衛と自己破壊が交互に起きて、ココロが閉じたり、開いたりしてしまう。「病名がもらえる。」「薬がもらえる」(´・ω・`)？・・どおしてじゃ？ ここから、引き返そう。「こんな自分は、もう嫌だ！」・・危ないですよ～ここの辺りが踏ん張りどころ・・ 「大変です！キャプテン・バルボッサ、ブラックパール号がジャック・スパロウに奪われました～」(´・ω・`)？・・（つづく） ジャック・スパロウが何故、スゴイのか？自分の不運に文句も言わず、すべてが自分の責任にある。ということもわかっていないようで、わかっている。そして自分の運命を呪ったりしない。すべてを受け入れている。自分が助かるためなら何でもする。ウソもつきまくる。見栄も張る。プライドも持っている。海賊のようで、海賊らしくなく、海賊でないようで、ブラック・パール号という幽霊海賊船の船長だ。要するにポジティブで変幻自在に自分を状況になじませる手品師であり、ピエロ（道化師）のようで、人の何たるかを表現している。ウソのようで本当のようで・・ 楽しければいいのだ・・人生は「できないと思うより、やってみる気」「やる気」というものを気分に取り入れ・・ほんの少しの勇気があれば、いいのです。「自分を変えてみよう」・・とブログで全文を読む
- 2014年11月25日 07:35
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好きな人・・理想の人？ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
僕の夢の中に出てくる人・・君はだれですか？ 僕の好きな人？・・好きな人じゃない・・・(´･ω･｀)でも、夢の中に出てくるとドキドキするくらい素敵な人 可愛くて女性っぽくて・・ずっと一緒にいたくて・・守ってあげたくて・・大切にしたくて・・いっぱい抱きしめていたくて・・そんな思いがあふれてくる。君の出てくる夢を見て・・君がそばにいるだけで僕の胸からハートのカタチの愛が溢れだす。君はいったい、だれですか？(´・ω・`)まぼろし～？ 僕の夢に女の人が出てくる・・最近は、夢に出てくれる事を願っているのかもしれないと思うこともある。 何か、こころのなかにあるのだろう。なんなのかわからない・・愛妻がいつもそばにいるというのに・・僕はまだ、誰かを愛そうと思っているのか？愛したいと思うのか？・・(´・ω・`)？エライ人おせーてよ。 僕は理想を追いかけているのかなぁ・・手が届きそうで・・届くはずも無い・・夢を負い続けているのかなぁ・・(´・ω・`)・・キッパリ。 おじさん、鼻水垂れてるよ。風邪ひくよ・・窓・・閉めなよ（奥さん） 逃げちゃダメだ！逃げちゃダメだ！シンジ。信じるんだ。・・（つづく）ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 03:58
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気づきとは・・ ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
わかる人には わかるのだよ わからなくても わかるときはくるのだよ わからなくてもよいのです。 わからないから楽しいのだ わかると辛い・・辛くなることもある 辛いことは、わかる方が辛いのだ。 わかってあげるということは とてもつらいことでもある。 それができる人になる 包容力とは 愛の包装紙みたいなもので それで包んで贈るから よろこばれる 笑いなさい・・ 笑顔が人を癒す。 今日も笑顔で・・ ありがとう。 ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 03:44
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神経意識・・の巻き ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
痛い(´･ω･｀)痺れがきつい時・・神経が・・脳が・・どっちやねん？どっちが訴えているんだろう。 脳が損傷を受けて脳に異変がおきて誤作動しているので、本当は痛みも痺れも無いんです。「脳がそう感じさせているんです。」(´Д｀)んなバカな～。現実に、痛いんだから、「脳が錯覚を・・」なんて言わないでくださいよ～。「ディスってんのか?」「Fuck you!」（失礼）なんだ・・(´･ω･｀)・・でね？ 今日はね、少し違うのね。「神経が痛みと痺れを伝えてる」のね「脳が神経に伝えて神経が痛みと痺れを作っている」・・のではないようなのね。どいも神経は「意識」じゃないか？って思うのよねん。ギモンが晴れてくるように頭の中に浮かんでくる「気づき」と同じ仕組みになっているんじゃないかと思ってしまうのよねん(´・ω・`)最近、左手と左足に変調を感じてる。何がどう変わったかというと・・「意識があるんだな」「俺は左手だ」「僕は左足だよ」っていうようにコミュニケーションができるみたいなのです。(´・ω・`) ヘンでしょう？だって、昨日、僕は「内臓にも意識がある」って書いてるでしょう？今日は、左手や左足の意識を感じているのね。これって「知覚過敏」なのでしょうか？おせーてエライ人(´・ω・`)・・都合が悪い時、は出てこない・・ 左手や左足の意識が感じられるような感覚です。元に戻そうとしている。細胞の意識たちが協力し始めている。みんなが力を合わせて僕の体を元に戻そうと頑張ってくれているのが伝わってくる感じがする。左手や左足から伝わってくるんです。これって、脳から伝わってくるんじゃなくて、「意識だ。」意識は60兆個の細胞だよ。人間の体もこころも「意識」でつくられている。意識が集まって出来ている。一つ一つの細胞がバランスをとってカタチを作っている「拡散と集中」を繰り返しながらバランスをとってカタチ（機能と肉体とこころ）が出来ている。「ココロが死ななければ体は死なない」「体は死んでもココロは死なない」これは真実だ。・・（あ～ぁ・・きちゃったよ。言っちゃったよ）ヘンな人？エライ人？・・腰が痛い・・お腹のチャクラさんですか？・・アナタだれ？わたしはだあれ？(´・ω・`)「せ、せんせ～」「患者が～！」 「神経意識」の巻き・・（つづく） なんで？心臓や肝臓のツボが足の裏にあるの？なんで人間の体にツボがあり、気の流れというものがあるのでしょうか？不思議でならないのです。僕は自分で、パソコンに保存したこんな画像をなんで保存したのかいつ、こんなものを使用するつもりだったのか？さえもわからないままこの画像がブログ用のフォルダに収まっているのか？目の前の書棚に何故、気の本や、神様の本が収まっているのか？自分でもわからない。目の前にある本も読んでもいない。興味もない。関心もない。だけど、何故かそれらは僕の身の周りに集まってくる・・「そういえば・・」と気づかせるように・・・(´・ω・`)？「あれっ？」・・振り向いて・・いつか、(´・ω・`)・・いつか気がつく時がくるんだね。「ギモン」ってやつも「悩み」ってものも自分が関心を示してこころを向けたなら、もう、それは動きだす。こころが動くものは、すべてが・・動くということなのでしょうかね？(´・ω・`)？ ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 00:00
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「自由」に感謝・・ありがとう。 ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
今日も・・僕は、自由だ。「ありがとう」 からだは不自由だが、ココロが自由だと、夢や想像の中で僕は走って、飛び回って、小躍りしたり、障害物でも跳び越してしまうことがわかった。人間で自分が肉体の中に（家の中に）閉じこもって、いるだけだと「何もできない」「できないと思い込んでしまう。」鎖に繋がれた犬のように・・動けないと（できない）と思いこまされているんだろう。本当は、出来るんだろう？(´・ω・`)うん、そうだよ（僕、運送のシゴトしてたよ）パキッ！？(´・ω・`)？・・かんけ～ねえだろ？・・今ここでお前が言う事か？大事なのか？ ・・す、すみません。（わかりゃーいいってコトよ） えっと・・(´・ω・`)ｽﾘｽﾘ（頭なでなでしてる。痛かった？）なんだっけ？ そうそう、「自由」だ自由だ！自由だー！（なぜかしら気合が、はいってるアニマル浜口か？）・・ダメだこりゃ～（休憩） 自由に過去や未来にも行ける日が来るかもしれないそうです。ＮＡＳＡが発表したＩＸＳエンタープライズという宇宙船がワープ航法なる航行が理論上可能であるという見通しを立てて船体のデザインが出来上がったそうだ。(´・ω・`)？すんごいですね～人間の考えることは本当にいつか実現する。人間は神に近づいていくんでしょうね。スバラシイ。(´・ω・`)ん？・・シャンバラ？・・ナニ？それ（無視） えとね・・今日、鍼灸治療の日だったのね。それで、鍼灸の先生に質問したのね。先生たちのお仕事って患者さんの治療に携わっているのに東洋医学って西洋医学に比べて、国内での社会的地位ってのか、あんまり認められていないような感じ（僕個人の感想で、事実はわからないので聞き流してねん。ムキになって反論しないでね）なので、はがゆいところ・・あるよね？歯痒い・・キモチって時々出会うでしょう？なんでだと思いますぅ？(´・ω・`)「自由だ・・ありがとう」って言ってみんなが自由だ。自由を主張して いたら力のある者が勝つようになってる（笑）あたりまえだけど発言力にしても、訴求力にしても、選挙にしても自己ＰＲって大切ですよ。みんなが自由なコト主張して好きなコト始めたら・・どうなります？僕のいう自由だ。ありがとう。東洋医学も西洋医学も病気を治療する仕事で医療なのに・・西洋医学はよくて東洋医学はちょっと・・？(´・ω・`)？なんなの？ちょっとなんなの？認めてないわけね？（言ってませんよ・・だれもそんなコト・・）目的とか趣旨とかをもっと説明して、勉強して主張するところは主張しないとわからない。ケンカの原因はお互いの主張を認め合うから収まるのであって。思うだけで言わないって言うのは、認める事にもなるですよ。北の国では、思うのも言うのもダメってあるですよ。この国では言うのも思うのも自由ですよ本来、どこの国でも自由を奪う権利は無いですよね、(´・ω・`)倫理や道徳は自由を奪うのではなく道を教えているのです。本来は、宗教者や教育者が率先して社会を作る手伝いをしていただけたらと思うのですがね。・・だから自由にも責任があり、道徳的、倫理的、人間的に・・を加味して大いに満喫していきたいですね。この国は幸いな事に・・とても自由だ。 自由に感謝・・ありがとう。・・合掌 追伸※僕の船・・ジャックに乗っ取られて、愛知県まで逃げた乗組員が出ました。今晩より、上記画像の船（宇宙船）ＩＸＳエンタープライズにて、「気づきの旅」に出港しますのでお荷物をまとめて乗船ください。 尚、船長はこれまでどうり、キャプテン・バルボッサです。・・よろぴく(´・ω・`)ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 11:07
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知覚・・過敏(´・ω・`) ( 空海ワタルさんの最新ブログ一覧 )
( 空海ワタルさんのプロフィール)
やっぱり、そうだったのねん。(´・ω・`) お天気・・気分・・気晴らし・・気がつかない。気がついた。元気、やる気、する気、強気、 気がヘンになる。気が狂う。(´・ω・`)？えっ？ 気をもむ、気合を入れる、気の流れが悪い。気分を変える、気をとめて・・空気、合気 人間の「気」というものが地球の「気」である「お天気」と繋がっていること・・・知っていましたか？ 雨～(＾◇＾)・・あめですよ～痛いですよ～泣いてますよ～(´・ω・`)？だれが？・・・地球がｗ・・あっそう？ 地球も泣いたり、怒ったり、するんだ？(´・ω・`)そーだよ(*´з`) なんで？(+o+)・・パキッ！イテッ( ﾟДﾟ)？・・人間の意識と地球も宇宙も繋がってるっていったでしょう？ 何度も言ってきたでしょ？自分で自分を殺すって事が、他人を殺したり、利用したり、騙すことも、自分にしてる事と同じだって母なる地球が教えてくれているんだ。これ以上、地球を・・自然や・・人の心を破壊したり、病んだりすると・・人間は本当に地球と一緒に死んじゃうよ。 宇宙から火の玉降ってくるよ|дﾟ)・・こえーよ（怖い） だから、一人ひとり、みんなのこころで・・学んだこと、思い出して・・祈りましょう。・・感謝しましょう。 愛に生きる人になりましょう。(´・ω・`)・・ダヨネ。 地球と僕たちは・・親子みたいなものなのねん。身内です。み・う・ち。おか～さん、デス(*´▽｀*) ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 12:10
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自己開示の理由の巻 ( ねじまきさんの最新ブログ一覧 )
( ねじまきさんのプロフィール)
山陰、雨です
寒いです、つーか冷たいです
ねじです
先日、facebookでこのブログを書いていることをタイムライン投稿しました
自己開示のつもりです
（取り敢えず今このブログは仕事のために使っているわけではないので、連動させるのは様子見にしてますが）
なかなか踏み切れず悶々としてましたが、のえんさんに背中押してもらって、思い切りました
もう、友達や知り合いにどんな風に受け止められるのか最初は不安で
と同時に、まぁねじにそんな関心のある人もいないだろうから（←いい意味で(笑)）、自分が怖がってるだけで案外誰も「ふーん」って素通りするぐらいかも、とも思ってました
「でも万が一、素通りしない人がいて変にあれこれ言われたらどうしよう！」
という不安感が拭えなくて尻込みを続けていたけど、結局春にはするつもりでいたんだし
えーい！と勢いに乗りました
そしたら、今んとこ敬遠するような反応はなくて（そりゃそうか、あってもわざとらしく言って来たりはしないだろうし(笑)）。
「そうだったんだ、読んでみるね！」って反応か、もしくは素通りぐらいの感じで、ほっと胸を撫で下ろしてます
勿論、「何でそんな開示してもしなくてもどっちでもいいことを、晒すようなことするんだろ」って思う人もいるとは思います。
ねじも、そのラインを守れるものならずっと守っていくつもりで、以前はいました。
上記のように、周囲にどう見られるかという不安が拭いきれずにいましたが、自己開示することで自分の過去もぜーんぶ認めて、今を見つめる。
ぜんぶ自分のためです。
後は、結局誰にも本当に心を開けてないのかも知れないなってことも思いました。
自分が開かなきゃ、相手も開かないのは数十年生きてみて、何となく分かります。
そんな、閉じたままの状態で友達を続けていても、疎遠になっていくだけかなぁと。
勿論、『摂食障害とそれを治すために関わったこと』以外のことでは、それなりに友達への自己開示はしていたつもりです。
すべて自己開示しきれなくても、それ以外のとこで心を許せる友達もいたので、それでいいとも思ってました。
でも結局、お互いそのライン以上には踏み入らないとこを保ち続ける。
何かとっても窮屈で、それもめんどくさいなって思いました(笑)。
いちいち線引きしてる場所を確認しながら…って思うと、それだけで疲れるような(笑)。
かと言って、周囲の友達に自己開示を強要とかはしません(笑)
みんな、多分タイミングとか覚悟とかそれぞれあって、ねじはそれが今だったと思うのです
する必要がないぐらいあっけらかんと楽しく生きてる人も、既にしてる人も、しようとしてる人も、いると思うし
逆に自分のことはさらけ出したりしない！とそっちの方向に腹を括ってる人もいると思います
それはそれで良いのだと思います。
何をどう選択するかは自分次第だし
でも開示し合えたら、より仲良くなれそうな気はしますよね
お友達・お知り合いの皆様、ひょんなことからこのブログを覗いてくださった方、こんなねじをこれからもよろしくおねがいします
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- 2014年11月25日 12:00
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オーロラ ( にゃむさんの最新ブログ一覧 )
( にゃむさんのプロフィール)
12月16日から22日まで、地球をここ300年で最強の磁気嵐が襲う。この異常現象が続く間、太陽光は9割遮られる。磁気嵐 は太陽のAR2192黒点からのプラズマ放出によって引き起こされる。ここ数週間、この黒点が、地球にテロルをしかけている。10月16日から30日まで の二週間、同じ黒点が大規模な爆発を旺盛に繰り返した。上記の期間、地球全域でオーロラが見られる。空の色は猫の目のようにかわる。赤く、ピンクに、その他の色に。一週間の間、全人類が、数世紀ぶりの長々しい夜を体験することに..ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 11:04
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ステロイド減量して6日目 ( らんさんの最新ブログ一覧 )
( らんさんのプロフィール)
あんま芳しくないなぁ
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ステロイド20mgに減らしてから夕方からのガスがたまる率が高いすぐにトイレ行けない時はお腹パンパンになる出血もまだある
このまま減らしても大丈夫なんかなー減らしてみてどうなるかも知りたい
この出血は腸からなのか痔からなのか区別つかないからやっぱり血を見ると凹むよ
でもこれだけガスが溜まってトイレじゃないと無理ってやっぱり腸もおかしいんだろうな
明日までステロイド20mg明後日からステロイド15mg
ドキドキだなぁ
今日は雨だし寒いからゆっくりまったり
あ！そうそう喉風邪は大分よくなって痛くはないけど咳が出るぐらいに回復してきたー(*´∀｀*)
そして教わった加湿マスク！
これめっちゃいい！朝起きた時全然喉痛くなかった！立体だから呼吸も楽(*´∀｀*)
これで感染予防効果があれば外出時でもつけたいぐらい！
喉落ち着くまでこのマスクで就寝( •̀ .̫ •́ )✧
↓もしよかったらポチッと(*´∀｀*)にほんブログ村潰瘍性大腸炎
- 2014年11月25日 12:52
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千原ジュニアさん、日焼け止めで顔が腫れる ( ほたるさんの最新ブログ一覧 )
( ほたるさんのプロフィール)
先日テレビを見ていたら、千原ジュニアさんがケンコバさんに宮古島に行った話をしていました。
顔がパンパンに腫れて・・・という話をしていて、ご本人が浮腫んだと言っていたので、聞き流していたのですが、浮腫むというよりは、炎症で腫れている方の話でした。
周囲に促されて病院へ行き、注射を打ってもらったら、おさまってきて、そしてまた腫れたそうです。
病院の後から顔が腫れるまでの間にやったことと言えば、日焼け止めを塗ったということだけで、日焼け止めにアレルギーを起こしたという話でした。
千原ジュニアさん、「ノンケミ」なのに！！！って言ってました。
ノンケミとはノンケミカルのことで、肌に優しいイメージですが、合わないこともあるので気をつけたほうがいいと思います。
ちなみに、ノンケミの日焼け止めでなった！と連呼しつつ、どこのメーカーかは言っていませんでしたが、どうやら吉本芸人でありながら、美容キャラが定着したシルク姉さんの日焼け止めみたいです。
それが言いたくて話していただけみたいですが。。。
ケンコバさんにはどこの日焼け止めか明かして、二人で爆笑していました。
腫れた顔のジュニアさんですが、こんな感じでした。もっと酷い写真もいっぱいあるらしいですが、グロすぎてみせられないと言っていました。
ノンケミだから、肌に優しいわけではないです。
ケミカル成分と類似の作用をする天然成分をかわりに入れていることが多いですが、肌残りがひどかったり、アレルギーを起こしやすかったりします。製品の品質も劣化しやすく、変質しやすいので注意が必要です。私も、一度、オーブリーオーガニクスのパックで千原ジュニアさんみたいになりました。
夜にオーブリーでパックをして寝たら、翌朝、大変なことに！！
原因がわからず、とりあえず、何かのアレルギーだろうということで薬をもらったらおさまりました。
そして、また、腫れました。
千原さんと同じく、次腫れるまでに変わったことをしたといえば、パックしかない。。ということになり、他のオーブリー製品は毎日使っても異常がなかったので、成分を書き出して比べました。
パックにだけ小麦胚芽油が含まれていて、逆にそれ以外の成分は、他のオーブリー成分にも含まれていたため、小麦胚芽油が原因だったようです。
それ以来、使うのを止めたため、かぶれなくなりました。
もう一つ、私が合わない成分がシアバターです。
オーガニック系のコスメではよく使われる成分です。シアバターには何度もかぶれています。
シアバター入りと知らずにリップを塗ると、数時間で唇がはれて、熱をもち、かゆくなり水泡ができます。
完全に治るのに１週間かかります。そのため、買う前にシアバターが入っていないか必ずチェックします。
そうするようになってから、かぶれがなりました。ノンケミだから、オーガニックだから、かぶれないわけではありません。
むしろ、アレルギーを起こしやすい場合もありますので、注意してください。後から、比べて原因を特定できるように、全成分表示のものを使ったほうが安心です。
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- 2014年11月25日 12:50
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週明けにしては上出来だ！ ( タラッタうさぎさんの最新ブログ一覧 )
( タラッタうさぎさんのプロフィール)
三連休なんて、あっという間に過ぎてしまう。ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 12:25
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帰国直後の自宅講座♪ ( らぶさんの最新ブログ一覧 )
( らぶさんのプロフィール)
逃亡することなく予定通り帰国してきまして、脳性まひ者には、拷問のような１５時間近くのフライトも時差ボケも、かまっちゃいられないぐらいの帰国翌日からのハードスケジュール！
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～ たまるのは思い出 疲れとマイレージ ～
ずーっと、ワタクシのあたまん中で、B'zの「トラベリンメンのテーマ」がこだましております！
迫りくるスケジュールを滞りなく消化しつつ、男子のみの荒れ果てたおうちを片付けつつ、主人や息子のお相手にも手を抜かず、おまけに愛犬まで、なぜか負傷しておりヘロヘロになりながら獣医に連れていきつつ...の自宅講座開催！
今回は、受講生の方々のリクエストにお応えし「ファイリング講座」を開催
「へぇ～、これなら続けられそう～」
「きっちりしなくても片づくんですね～」
「職場でも家でもさっそく取り入れたい～」などなど...
みなさん、『帰ったらすぐファイリンググッズを注文しよう！』と目を輝かせてお聞き下さり、こちらも嬉しくなるほどに、とてもいい雰囲気で講座をすすめられましたッ
脳性まひの方々が３名も、片道２時間かけて遥々、お越しくださって恐縮の極みでございます
絶対タフでアクティブな方たちですわ
まぁ、そういうワタクシも、、、
帰国直後に開催しちゃったことで、図太さとタフさに磨きがかかったことだけは、間違いナイ ...でしょうね(≧∇≦)♪
Move on move on !!!! --＝＝≡≡(((*ﾉ≧∇≦)ﾉｷｬｰ♪
いつも、ありがとうございます！
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- 2014年11月25日 12:39
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脊柱側彎症も・・・愛氣療法 ( 坂田和彦さんの最新ブログ一覧 )
( 坂田和彦さんのプロフィール)
愛氣法による整体は、元々整体だけを行うということではなくクライアントのすべてを最高の状態に整えるてしまうので整体も出来てしまうのです。愛氣（宇宙のエネルギー）を送れば、クライアントの生体エネルギーと融合し骨格調整もはじめてしまいます。整体に重点を置く場合は、骨盤に手を当てると仙腸関節がゆるみ骨盤が矯正され安定されてくるようです。骨盤が安定すれば、足も背骨などもすべて正常に整っていくようです。人によブログで全文を読む
- 2014年11月25日 11:31
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愛氣法は、日々進化！ ( 坂田和彦さんの最新ブログ一覧 )
( 坂田和彦さんのプロフィール)
愛氣法はまだまだ進化途中の方法です。今まで行って来て、色々気づきがあります。愛氣療法にも当然気づきがあります。愛氣療法の基本は、愛氣（癒しの氣）をクライアントに送ります。そうすると、クライアントの身体がゆらゆらと揺れ・・・緊張強張りが取れてきます。身体がゆるめば、心もゆるみます。心も身体もゆるんだところに、愛氣を送り続けると・・・ネガティブな情報、悪いものが洗い流されていきます。心の情報ももちろんブログで全文を読む
- 2014年11月25日 11:57
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やっぱりショートヘアなのか？ ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
( ケロさんのプロフィール)
個人的にはロングヘアが大好きです。子供の頃から基本的にはロン...ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 09:11
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ブログランキング一覧 ( まーさんの最新ブログ一覧 )
( まーさんのプロフィール)
ブログランキング登録してみました。「来たよ」って感じでクリックしてもらえると、私が喜びます(*´ω｀*)他のブログも読めると思うし、リンクつけておいたのでよろしくです。ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 11:09
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普通ができない ( kikiさんの最新ブログ一覧 )
( kikiさんのプロフィール)
Wi-Fi繋がらないと思っていた、授業でよく使う教室でWi-Fiがつながったヽ(；▽；)ノやったー昨晩我慢したからか、今朝はなんか食べたい！と思ってレーズンパン食べた。レーズンパンが食べたかっただけかもしれないなのにバイト中すんごいだるかったｯﾁｬｰ(；´p｀) たっちゃーじゃないよ あちゃーだよなんで? 日頃朝ごはん食べないからかな。それとも雨だから?そういえばさっきバイト先のおばちゃんからコーヒーもらえた！コーヒーっていうかカフェオレですねこれ甘かった〜 飴かと思っ..ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 09:52
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病院で ( なっちさんの最新ブログ一覧 )
( なっちさんのプロフィール)
アメンバー限定公開記事です。ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 09:26
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アクリルアミド ( masakiさんの最新ブログ一覧 )
( masakiさんのプロフィール)
多くの炭水化物含む食材を１２０度以上の高温で加熱すると「アクリルアミド」という物質が発生します。
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これについて、内閣府食品安全委員会が次世代にも影響が及ぶ「遺伝毒性をもつ発がん物質」との評価案を発表したそうです。
アクリルアミドは１０年ほど前から海外では発がん性が指摘されており、注意が呼び掛けられていていました。
主にポテトチップスやフライドポテト、ビスケットなどに多く含まれている物質で、長時間の加熱で含有量が増える傾向が見られているとのことです。
アクリルアミドは揚げたり、焼いたりすると発生するため、煮込み料理などでは発生しないとの事です。
ですので、煮込み料理は安心だという事ですね。
そこで、「厚生労働省、英国食品基準庁Q&A仮訳、(独)食品総合研究所」では、普段の食生活で、どのようなことに気を付けるべきか下記のように記述しています。
アクリルアミドが加熱食品に含まれていることが判ったあとも、各国の公的機関で、特に献立を変えるように指導しているところはありません。
油で揚げるなど高温加熱の料理方法を知ったときから、人類はアクリルアミドを食品とともに摂ってきた（アクリルアミドの摂取をゼロにすることは困難）と考えられますので、これまでの食生活をただちに見直す必要はないでしょう。
大切なことは、
①十分な果実、野菜を含む様々な食品をバランスよく取り、揚げ物や脂肪食の過度な摂取を控える
②炭水化物の多い食品を焼いたり、揚げたりする場合には必要以上に長時間、高温で加熱しない
③冷蔵庫に保存した生のジャガイモは、揚げ物などの高温加熱を避けることです。
なお、適切な加熱などの調理は、食中毒の防止のための有効な手段です。
上記のように気を付けるべきことだとは思いますが、絶対に食べては危険というものではないようです。
様々な物が危険視されてる中、基本は、バランスの良い良質な食事を心掛け、自然な食べ物中心で、加工された物は出来るだけ避ける意識だと思います。
そうする事で、危険視されている物質からも身を守れると思います。
下記参考
http://www.fsc.go.jp/sonota/acrylamide-food170620.pdf
難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center
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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。
ホームページ
http://guide.simdif.com/
Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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- 2014年11月25日 10:53
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ばたばたバタバタ ( いちごさんの最新ブログ一覧 )
( いちごさんのプロフィール)
まだ体調はほとんど変わらず(;ω;)ﾓﾌｩ… だけど、先日、日記に書いた相続の件で朝からバタバタ どうするかはまだ決めかねてるけど、税務署に相談した父 もちろん詳しいことは言わずに相談したけど 相手が弁護士を立ててるなら、弁護士を立てた方がいいと言われ ...ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 09:48
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遠隔ヒーリング ( 坂田和彦さんの最新ブログ一覧 )
( 坂田和彦さんのプロフィール)
愛氣法の遠隔ヒーリングを下記の日程で行います。１１月２８日 金曜日 ２１：００〜１２月 １日 月曜日 １３：００〜癒されたい方どうぞ、お受け取りください。ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 09:35
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2000人採用1600人が退職 ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
2000人採用1600人が退職ブログで全文を読む
- 2014年11月25日 09:36
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ダイエットしなきゃダメだな！ ( キンクリさんの最新ブログ一覧 )
( キンクリさんのプロフィール)
今朝体重計に乗ったら67.6kg服を着たままだがそれにしても重すぎる・・・食事は減らせないから運動か？取りあえず目標は60kgまで落とす！小腸2mしかないのに何で太るかなぁ！？まずはウォーキングから始めるか！！ブログで全文を読む
