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アメンバー限定公開記事です。

ウチの夫は、よく鼻歌を歌う
というか常にか？
何か用事をしながら謎のメロディーを口ずさむ。
皿洗いしながら、着替えながら、探し物をしながら…ひどいと、目覚めた瞬間からベッドの中で…
自作のメロディーらしく、その時の気分を曲にしてるとか。歌いながらやると、リズミカルに動けるらしい。
これは自宅だけじゃなく、入院中もで本人も無意識とか。
この前は
お～おきなノッポの～♪
って始まったから、古時計かあって思ったら…
砂時計♪おばあちゃんが作った～♪
(￣◇￣;)…何や、その替え歌？
大きい砂時計？おばあちゃんの手作り？
色々、不思議過ぎるけど、めんどくさいからスルーしました。
今日は珍しく外出、行ってきます


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@mashikun @amrcyan 11時から、いつものところ（パレットのLa Pausa）で、さくさくさんとランチします。一緒にいかが？

posted at 22:59:12

@mashikun @amrcyan 29日の女子医大行く？

posted at 19:16:38

@kokorokoko27 @amrcyan 土曜の公開講座の前にランチする？といっても、たぶん前と同じところになるだろうけど。

posted at 14:46:31

@toramall51 @k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan そして、入院中に、眼科や血液内科や消化器内科の受診や検査があったり、息子の定期通院があったりしたので、そんなに暇ではなかったかも。

posted at 14:45:03

@toramall51 @k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan 同室の人たちは朝食後すぐにリハビリに呼ばれて忙しそうだったね。何度も抜き差しすると血管ダメになるから点滴は24時間入れっぱだったけど、午前中シャワーして、午後の痛い点滴に備えてたよ。

posted at 14:43:10

@toramall51 @k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan 血管痛のある点滴で、2時間くらいのところ、半日かけて落としてもらってたの。それでも点滴入ってる腕は動かせなくて寝たきりだった。知らない看護師が落ちるの遅いから速めていくと自分で遅くしてたw

posted at 14:40:16

@mari0628 @k04k31c28r28 @amrcyan 子供の頃は餡子が嫌いだったけど、中村屋の餡饅のみ好きだった。その頃は肉まんも嫌いだったの。

posted at 13:31:57

@k04k31c28r28 @mari0628 @amrcyan 餡子はつぶ派なんだけど、餡饅に限ってはこしあん派w　熱々とろとろの餡が好き

posted at 12:59:31

@toramall51 @k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan いや、点滴してただけ。お箸が持てなくなったの。

posted at 12:58:12

@k04k31c28r28 @mari0628 @amrcyan 何もつけないw

posted at 12:26:43

さくさくさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @kokorokoko27: おはようございます。

posted at 11:08:53

抱っこしたーい！おいで～ RT @morimori2corgi2: 途中で抱っこをおねだりしたレイ隊長の イヤイヤポーズ！ instagram.com/p/vw8k4_qD0t/

posted at 11:00:36

きゃあ、可愛い可愛い♪ もりりん、おはもふ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @morimori2corgi2: 頑張ったコギズ。 笑顔だね。 instagram.com/p/vw8eQlqD0G/

posted at 11:00:10

@toramall51 @k04k31c28r28 @PATOnyan @amrcyan 喘息で2回緊急入院、あとは頚椎ヘルニアやら眼科の手術で2回。腹腔鏡で1泊入院した時は、夕方の手術の前にガッツリ寝すぎて、麻酔が覚めてから一晩中寝れなかったことはあるけどね。

posted at 10:58:25

@k04k31c28r28 @toramall51 @PATOnyan @amrcyan 私はRAになってから入院してないw RAになる前の数年は毎年のように入院してた(￣▽￣)

posted at 09:51:29

@torami62 @amrcyan いやでし　じゃましないでくだしゃい　by のん とら美さん、おはもふ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ

posted at 09:48:07

こぽぞうさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 少し晴れてきた RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノキャンプ場も曇ってる。 RT @amrcyan: おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇りでどんよりな朝。

posted at 09:46:51

サリーちゃん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @sariy926: @amrcyan あみりちゃんおっはよー( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 08:51:55

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も明日病院。雨だと、病院前の薬局行くのも面倒だわ。 明日は呼吸機能検査と4科受診だからきっと降ってるだろうなぁ。 一昨日放火があったから、ちょっと怖い。

posted at 07:52:16

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 天気予報は晴れと言ってるw 今日は息子の大学は通常授業だよ。といっても、本人は月曜は15時からで昨日は明け方まで論文書いてたからまだ寝てるけどw

posted at 07:32:10

@k04k31c28r28 @toramall51 @PATOnyan @amrcyan まゆみちゃん、てとぷーさん、ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/ 私は入院してても寝られるよー(^o^)v ただね、寝る時間がいつもよりずーっと早いから、夜中に目が覚めちゃうけど、また寝るw

posted at 07:22:40

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 曇りでどんよりな朝。

posted at 07:15:14

　元吉本興業で故・横山やすしさんのマネージャーを務め、宮川大助・花子さんや若井こずえ・みどりさんなどを売り出され、現在はカリスマ講師である大谷由里子先生という方がいらっしゃいます。今日は終日、その大谷先生が開講された【限定版】指名される講師になる！「講師塾」という講座を受けてきました



　講師として何となく分かっているようで、あいまいだったことが再認識できたり、眼からうろこだった気づきがあったりしてとても勉強になりました　又、さすが元吉本興業の方で、とてもお話が楽しくて気づいたらもう終了時間でした。受講されている方は皆さん講師業をされている方だと思っていたのですが、実際には様々な職業の方が来られていました。皆さんいろんな思いを抱きながら、色々な業界で活躍されていて皆さんからも学びがありました。とても充実した一日でした。

　講座終了後には懇親会が開かれて、私も参加しました　そこでも皆さんとたくさん交流をさせて頂き、又新たなご縁ができました　大谷先生もとても気さくな方で、先生とも良いご縁を結ばせて頂けました。今後、楽しいことを展開できそうです

　すべては健康な体あってのこと。今の元気な状態が本当に有難いと改めて今まで支えて下さった方々へ感謝の気持ちがわいてきました。そして、そのご恩に報いることができるように更に世の中のためにお役に立てる存在にならなければならないと気持ちが引き締まる思いがしました。

私は、11年前にレ―シックを受けています。

レ―シックは駄目か？と聞かれたら、残念ながら　『駄目』　と答えたいです。

駄目な理由①

まず、ドライアイが進行しました。

もともと強度近視なので、自分の置いたメガネすら、見えなくなる始末・・・

コンタクトは、中学の頃からハードやソフトを使っていました。ハードはゴロゴロした違和感が消えず、ソフトは目に張り付く。
もともとドライアイぎみでした。原因は、２週間用コンタクトを１ヶ月以上使ったり、かなり適当な使い方をして、角膜を傷つけたりしたせいだと思います。

ドライアイで常に充血。冬場のショッピングは、ふと鏡をみると、まるで鬼（笑）目が真っ赤なんです。
デパートとかってすごく乾燥しているんです。服を選んでいるうちに目が血走って・・

メガネはなぜか苦手で、メガネをすると恥ずかしくて人と目があわせられなし、眉間がそわそわしたり、メガネがずり落ちたり、メガネのまま寝てしまって、メガネゆがむ・・・
度が進んでいるため、レンズを薄型にすると高い・・・

コンタクトもケア代がかさむので、レ―シックを決意しました。

で、１１年たった今、
ドライアイが進むとは術前にも説明がありましたが、結局、ドライアイがひどくて、裸眼が血走ります。

小さなゴミ（細～い繊維のようなホコリなど）でもゴロゴロして痛くて痛くて、結局違和感あり。

夜間に目がかすむようになり、眼科に行ったところ、ドライアイがひどくて目がボロボロ・・
ドライアイで目がかすむとのことでした。

ちなみに、レ―シックをすると、眼の末梢神経が切断されてしまうため、その後つながる人もまれにいるが、たいていは切断されたまま。
目の表面が鈍感になるため、眼の渇きを正確に脳に伝達できず、脳の指令により涙を増やすという指示がでなくなるため、ドライアイが進行するそうです。鈍感といっても、ドライアイが進行するため、少しのほこりなどでも痛みを感じます。
コンタクトをしている人が　よくまつ毛が入ると痛い～と涙を流していますが、まつ毛より細いホコリでもかなり痛いです。

眼科の先生曰く、見るからに涙が出ていないけど、一応検査しましょうということで、シルマーテストをしました。結果は　０　！！
目に紙を挟むのですが、痛すぎるため点眼麻酔をしてくれます。この検査が痛い時点で、ドライアイだそうですが、点眼麻酔をしても痛いんです。。。

今年、秋に入り、１年前からドライアイの点眼治療をしていましたが、あまり成果がでないため、涙点プラグをいれました。

涙点プラグはとても良いです。長年の充血が消え、痛みもかすみも減りました。



駄目な理由②


眼圧が正確に測れなくなる。

これ、術前に説明されていないような気がします。
緑内障の人はレ―シックできないという話は聞いていましたが、眼圧の話は聞いていないような・・・

私は強度近視のため視神経が変形してしまっているそうです。
そのため、眼科を変えるたびに指摘され、緑内障の疑いがでます。

レ―シックの際も、術前の診察で指摘され、視野検査などをしました。
緑内障ではないという結論でレ―シックできました。
そのため、緑内障の場合、レ―シックできないというのは覚えています。

最近になってドライアイで眼科に行くようになり、また視神経のことを指摘され、視野検査をしました。
すこし視野が怪しい部分があるそうです。
現状、緑内障と診断するほどではないそうですが、かなりの確率で緑内障を発症しそうだと言われました。

ドライアイの治療で涙点プラグを行ってくれる病院は別の眼科だったので、そちらを受診した際にも、ドライアイのことだけ相談したのですが、眼を診察するなり、かなり緑内障が疑われると言われ、網膜断層解析装置（OCTスキャナー）のある病院だったため、OCT検査してくれました。
正確なことはわかりませんが、その結果からも視神経の欠損があり、近いうちに緑内障を発症するおそれありと言われました。

そこで、問題になるのが眼圧です。

緑内障では眼圧が関与することが多く（例外的に眼圧が正常でも緑内障になることはあります）、まず眼圧の検査が必要なのですが、レ―シックをしてしまうと眼圧が正確にでなくなるそうです。
レ―シックをすると眼圧が低めにでてしまうそうです。


駄目な理由③

もともとの視力がわからなくなる。

視神経が変形するほど視力が悪かったのか、それとも緑内障のために視神経が変形してきているのか、生まれつきの形なのかが、今となっては判断できないとも言われました。

レ―シックをしてしまうと、もとの視力がわからないため、判断できないそうです。



レ―シックをして、煩わしいコンタクトのケアやメガネ生活から解放されましたが、術後１０年で後悔しています。

今も、視力は維持できていますが、視力以外はややこしいことになってしまい、ドライアイの痛みよりはメガネで生活する煩わしさのほうがましだと思ってしまいます。

レ―シックをする病院自体、慎重に選ぶ必要がありますが、私がレ―シックをした病院は、東海地方では信頼できる病院だそうです。眼科の先生にレ―シックをした病院名を聞かれ、答えたら、そのように言われました。

それでも、レ―シックの弊害がでてしまっています。

レ―シックをしようか迷っている人がいたら、私はしないほうがいいよ、と答えると思います。



眼科の先生の本音などなかなか聞けないですが、偶然にも友達に眼科医がいるため、仲良くなった際にレ―シックの話を聞いたら、「やっちゃったんだね・・・・眼科医は絶対にレ―シックをしないよ・・・」と言われました。。。

これは眼科医の本音だと思います。
レ―シックは美容整形の位置づけと似ているように思います。眼科の医師としてもレ―シックをしている医師は、・・・・なようです。


私はもう手遅れですが、レ―シックをしようか迷っている方、レ―シックは駄目です！！と言いたいです。最終的に決めるのはご本人ですが、私の意見としては駄目といいたいです。

しばらくあまり睡眠リズムが良くない日々が続いていたので、先回の診察でようやく睡眠薬を調整してくれた先生。

ちょっとだけ増やそうかって。半錠増やしてくれた。本当にちょっとだけ
(ちゃんと割ってくれてあります)しかも2週間限定販売だとか。

これ、めっちゃケチな商売やで（笑）焦らした上に、半錠を2週間限定販売

ここまで減らしてこれたから、出来れば薬増やしたくない先生。
私も増やしたくはないけど。

半錠で何が変わるよ？って思ってたけど侮れないなあ。
最近よく眠れてる。4時起きだった人間が8時まで寝てたり。

もう、いらないなって半錠のヤツをここ2日くらい飲まなくなったけど大丈夫。
(本当は勝手に自己判断でやめたらあかんけど・・・ナイショ)

やっぱり眠れると疲労もちゃんと取れてくるなあ。
眠れるってありがたい。

しばらく不眠気味と言っても睡眠リズムがバラバラで。早朝覚醒は多かったけど、寝付きはばらつきが。

薬飲んでも、ほとんど眠れない夜もあれば、気付いたら寝落ちしてて、睡眠前の薬を飲まない日もあったり。何が違うのか考えても、特に日中の活動に変わりがあるわけじゃないし。

なので、飲み忘れて寝た日の眠前薬がちょっとずつ溜まってきてて。今日、たまたま夫が片付けてたらどこかから出てきたらしく。

こんな所に薬が溜まってんで？って。

あ～、それ余ってきてんねん。

じゃ、捨てとくでー。

いや、残しとく。非常時のために。

ふ～ん、色々な非常時があるもんなあ
(=´∀｀)人(´∀｀=)…ニヤリ

嫌味やなあ( ￣っ￣)色々な非常時がありますよ。

ふん、ODの前科何犯か忘れましたよ！
一時期は薬は夫に没収されて管理されてたくらい。

でも、そういえば前やったのがいつか忘れたくらい、パッタリやらなくなった。うつ怪獣が襲来してもODに逃げなくなったなあ。

すごいやん、自分(褒めるような次元の話ちゃうけど)

今夜もゆっくり眠れますように


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「PANTIES が だしたいんだ どしても」が昨日届きました！

堂本剛プロデュースのパンツがこちら↓





パンツに大事にくるまれていたＣＤ


「FUNKがしたいんだどしても」
まだ聞いてないです。(￣▽￣;)

某ファミレスのパンケーキ食べ放題に行ってきました。(過食嘔吐の記事です。不快に思われる方もいらっしゃるかもしれないのでご注意ください)










三連休の最終日。とても混んでいました。特にこの食べ放題が始まる3時には、いきなりお客さんがどっと増え…てんやわんやの食べ放題でした。店員さんは注文を受ける前から常時パンケーキをカゴに入れ、配り歩いていました。
そんな中、私は一人でゆったりとパンケーキを楽しむことに。ドリンクは一杯ですが、コーヒーはお代わり自由でした。
トッピングはマンゴー、ホイップ、シリアル、メープル、チョコレートソース、キウイソース、キャラメルソース、りんごジャム、ブルーベリージャム、イチゴジャム
ホイップは人気ですぐなくなっていました。ちょうどいい甘さで美味しかった！











18枚食べました。とても美味しかったです。ただ、甘いものは量は食べれませんでした…


帰ってメンチカツを6個、チーズ入りソーセージを6本食べて嘔吐。忙しい中パンケーキを焼いてくれて、笑顔でお代わりどうぞと言ってもらったのに、ごめんなさい。


話は変わりますが、スターバックスでアルバイトとして雇ってもらえることになりました。
念願のスターバックス。とても嬉しいです。
きっと丁寧に、思いを込めてコーヒーを淹れます。
過食嘔吐のお客様が来たら、悲しいだろうな…

こんな私を雇ってくれた店長さんにも申し訳ない。
きっときっと、過食嘔吐を治します。

なので今日は目を瞑ってください。
甘えだということは分かっているけれど、今日のことも今の私には必要だったんだと思います。

沢山の人のありがたさ、食べ物のありがたさを感じて、
少しでも過食嘔吐が治りますように。


今日一日のことは、自分の心の中にしっかりと留めて、
もう次がないように。
そう願います。
願うだけでなく、現実になるように頑張ります。


こんな弱い私を、良かったら見守ってください。











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ブログネタ：「あなたの町」をもっと暮らしやすく 参加中

実家のエリアにはファミレスも回転寿司もないんです。

ベッドタウンだから絶対お客さんいっぱい来ると思うんだけど

今日も神社に行ってパチスロに行く弟の必勝祈願をしてきました

お墓参りもして家に帰って筋トレをして

両親と島巡りをすることにしました

瀬戸内海なので島がいっぱいあるのです

みかんで有名な島とか藻塩を作っている島に行きました

そこでみかんと藻塩を買いました。

藻塩はハーブ塩です。

そして帰りにスーパーによってそこから歩いて帰りました

１７４段の階段をダッシュしたらお花畑が見えませんでした。成長しています

帰ってみたら弟が帰ってきていてどうやらご利益はなかったみたいです。

さあ、ご飯の前に筋トレしようっと

「暮らしの提案プロジェクト」特設サイト

体重６９．９ｋｇ

体脂肪１６．５％

内臓脂肪レベル５．０少ない

基礎代謝１６４１ｋｃａｌ

骨格筋率３５．７％

体幹皮下脂肪率１０．０％やや少ない

BMI２１．６

体年齢３２歳

ウエスト８０ｃｍ

久しぶりの６０ｋｇ台！やったー！

いま便秘だからお通じがあったらもっと減るぞ

さて、筋トレしようっと