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今日初めてブログで絵文字使ってみました(笑)

文面が柔らかくなって、これはまたこれでいいもんですね

私達の生活は、夕飯の献立や帰宅する道などの小さなことからすべて選択の積み重ねで続いていってます。

今の自分がこうなのは、育った環境のせい、とも思えますが、それすら自分で選択してるんですよね。

もしそれが不満であれば、それとは違う道を思い切って選択してみれば良かったのに、ほとんど私達は幼い頃に、そんな選択もあるんだということすら知らずに育ってたりしてます（だから自分の選択の結果だと思えず、環境のせいだと感じてしまうんだと思います）。

ねじも例外なく。

父親が脅威だったと書きましたが、ねじが昔自分の夢を父親に話したとき、「お前がなれるわけがない」と言われ、諦めるよう言われました。

本当にしたかったら、反対されても貫けば良かったけど、幼いねじは家を出て行くことも出来ずに、父の言葉に従うしか術を知りませんでした。

そして当時の夢を諦めるという選択をして、その後も多くの選択を重ねて今のねじがいます。

ずっと何処かで父親が許せない自分がいましたが、何十年も経ち、今また違う方向が向けていて、それに喜びを感じる自分もいるので、『許せない』という気持ちはもうほとんどないです。

本人ももうこの世にはいないし、いつまで恨んでても仕方ないですし(笑)

それに、父も父なりに娘が大事だったことは、母からも聞いて納得してます

そしてまた、はるさんの旦那さんのブログで、『外の世界はすべて自分の感情の投影』というような話が出てきます。

つい昨日、自分の旦那ちゃんへのブロックを認識して、これはどういう自分の投影なのかなぁと、よく分からない自分がいます

怒りも寂しさも都度あるとは思うんですが。

不安然あるとは思うんですが。

根本的に恐怖

うーん…

父親の拭いきれなかった恐怖感を旦那ちゃんに照らし合せてるのか

あ、旦那ちゃんの名誉のために書いておきますが(笑)、ＤＶとかはないですし、通常優しいひとです

子供たちのことも好きで甘々なので、子供たちの方も母より父が好きだったりします(笑)

ねじが過食嘔吐に苦しんでいる時も、批判したりもしなかったし。

なので彼の人格には問題がないと思ってます（勿論人間なので腹が立つ時は怒りますが）。

だからやっぱり、ねじの何かの感情の投影が旦那ちゃんへの畏怖を生んでいるんだとは思うんです。

でも、何に対しての恐怖なのか…

どれもこれも当てはまるような気がするし、どれもこれも的を得てない気もする

明確な答えが見えない壁が来ると、どうしても心が折れてしまうのですが

でも、ここからまた何を見つけて進んでいくのかが、楽しみでもあります♪

何が起こるか楽しみ～！とはこれのことかも

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最近、打たない人も多いので迷ったけど受けてきました。

3670円でした。

かかりつけの内科は3000円。

いつもそこで受けていたけど混んでいて大変なので

今年は変更。

家から一番近い病院は実は2700円でした。

不思議なもので安すぎても不安な気持ちになって、

結局家から2番目に近い病院で受けてきました。

結果、今ちょっとだるいです。

毎年そうなのですが、副作用、と言うより病院で風邪を

もらってきてしまう印象があります。

結構周りの方が咳き込まれてて。

ラベンダー精油を持ってマスク装着で行きましたが、

お会計の頃には乾燥からか自分も咳き込み。。。

帰宅してうがいをしたら咳が止まりました。

実は7年前の3月にインフルエンザで寝込みまして。

それが夫と結婚するきっかけだったという・・・。

結婚話は知り合ってすぐからありましたが

病院調べて連れて行ってくれて看病してくれたので

何だか決めました。

半年後には結婚していました。

高熱が判断力をくるわせた！？

かはわかりませんが、とにかくつらかったので

もうかかりたくないのです。

今、「効かない」とか「かえって有害」とかいろいろ言われてて

私自身調べても何が正しいか正直ピンとこないのですが

大人なので自己責任で打ってきました。

打つ方も打たない方も最後は「体力」「免疫力」だと思うので

しっかり栄養と睡眠をとって過ごされて下さいね。

ブログネタ：全身脱毛が300円ぽっきり！？　 参加中
ええなぁええなぁ

300円とか安いなぁ

全身で300円とかええなぁ(笑´∀｀)ヶﾗヶﾗ


全身脱毛って
髪の毛もするのかなぁ笑

冗談です





咳が止まりません
我慢はできるが
喉の奥が違和感ありすぎて
落ち着かなぁぁい
もう1週間？くらい経つ


地味に吐き気
頭痛

治らないでもいいけど
辛いので治ってほしい
どっちや

原因はパソコンのしすぎかな
でもパソコンする以外することない。
勉強集中できない( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
つかしたくないし。



自分好みのアニメ
もう結構見たので
見るものがないつまらない
なので
午後はYoutubeで音楽聴いてた
途中ででかい机の上でくたばってたぜ

シクラメンとかスキマスイッチとか
聞いてた！
スキマスイッチの「雫」
っていう曲何度もリピートして聞いてた
何度聞いても飽きない

あと、夏目友人帳の二期のオープニング曲
あの日タイムマシン
を聞いてました

いつか
カラオケで歌いたい。



そあだ！
昨日はじめて
しゃべくり007見た
ずっとくだらない番組だと思って
見なかったけど
きのうは福士蒼汰と相葉雅紀
出てたからよっしゃ見てやろ
って思って見た!

面白かったっす

福士蒼汰かっこええな
前はなんか
また恋愛映画とか出てるー意味不ー！
何なのこの人！とか批判しまくってたけど。

会社休みます見てから変わった単純

相葉ちゃん可愛い
面白い
バラエティでは好き

しゃべくりでは嵐では
あと大野ちゃん出てないって
出そうにないけど。




そういえば今朝は寒かった
白い息出た(๑>ω•́ )۶
もうそんな時期かー
あははははー






銀座カラー

解散総選挙…ニュースになってますね

ちょうど精神科に入院中も選挙があったなあって思い出した。
なかなか興味深い経験でした。
へーっ、入院中ってそうなんだあって。

精神科って、主治医の許可が出るまでは外出許可が降りない場合がけっこうあります。

他の科でも一緒だと思うけど、精神科で閉鎖病棟とかだと院内の売店や自販機すら単独では出してもらえないんです。(私の場合主治医が自由な人だったから、入院初日から外泊も単独OKでしたが)

自販機行きたいとか、受け付けに手続きに行きたいとかの用事でも看護師同伴じゃないと行けない。

希死念慮の強い人や自傷の恐れがあるとかの場合はなかなか許可が降りません。

しばらく様子を見て、許可が降りれば家族同伴なら外出可になり、段々単独外出可になり、外泊許可も徐々に。

で、衆院選挙だったかな？があって。

外出許可が降りてない人、家族同伴可でも家族の都合が合わない人は投票出来ないよ？って。

あ、そういえばそっかあ。ちゃんと、看護主任が1人1人に聞いて回るんですね。
外出して自分で投票するか、どうか。

不可能な場合は、病院側で取りまとめて不在者投票のような形で手続きするらしいです。
だいたい解散って急だから、仕事が増えて事務方は大変そうでした。

私は頼まなかったから詳しいシステムまではわからなかったけど、どこに投票したか知られるのか？意思能力とかどう判断してるんだろ？とか興味を持ったの思い出しました。

精神科以外は入院患者の投票どうしてるのかなあ？精神科ならではなのかな？


今日の夕食の一品♪


アボカド、きゅうり、セロリのサラダ。大好きな組み合わせ

ブログで紹介して下さってたレシピが気に入って2回目の登場です。

ドレッシングもお手製なんですがね、先回にんにくを少々入れ過ぎまして、非常に香り高いサラダに(^_^;)

美味しかったんですが、夫が次の日を考えると～って、葛藤。
でも食べてはやっぱり美味い、だけど控えめにせなあって悩んでました。

私、誰にも会わないから良いもん(￣^￣)ゞ


でも、今回は明日カウンセリングなのでにんにく控えめにしました。
うん！自分勝手です

しかし今回は日記全く付けれませんでした！3日坊主どころな1日坊主

ここまで白紙だと清々しいね堂々と提出してきます（笑）


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ブログネタ：好きな寿司ネタ 参加中

お寿司といえばマグロです。３皿は食べちゃう。

ついでにツナマヨも食べちゃう。

最近の回転ずしはタッチパネルで注文できてとっても便利。

昨日の昼は回転寿司でした

父は回転寿司で必ずうどんを食べます

私は５皿に抑えようと思ったけど６皿食べてしまいました。

今日も神社に行きました「家族３人楽に暮らせますように」

そのあとお墓参りも済ませて家に帰りました

そしたら父は祖母を連れて買い物にいったので

私は大人しくパソコンをしていました。

お昼を食べてちょっと昼寝をして

午後のウォーキングに行きました。

お使いを頼まれて窓ガラスの洗剤と網戸を掃除するやつを買いました。

それにしてもお通じが３日も来ない・・・

体重も増えちゃった

しかも今日の晩ごはんはおでん

ダイエットの敵が次々と襲ってきます

ウォーキングの距離を伸ばして

筋トレの回数を増やすしかないな。

体重７１．２ｋｇ

体脂肪１６．５％

内臓脂肪レベル５．５少ない

基礎代謝１６６３ｋｃａｌ

骨格筋率３５．７％

体幹皮下脂肪率１０．２やや少ない

BMI２２．０

体年齢３３歳

ウエスト８１ｃｍ

最近お通じが・・・

こんな愚かな人間と

生活を共にしようというのは、

大いなる錯覚です。

４０年間も耐えられたではありませんか。

あと２０年も３０年も同じことです。

どうかお嬢様やご家族・ご親族を

大切になさってください。

私は、もう十分です。

ありがとうございました<(＿ ＿)>

音楽療法の先生方とランチ テイクアウトのカレー p.twipple.jp/gnruP

posted at 13:37:48

さくさくさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 私は、最初から保険の範囲でって言ってるw RT @kokorokoko27: 歯医者さんw こわい(＞人＜;) お会計 50円の人、660000円の人…… こわい

posted at 11:02:51

いや、ユリちゃん、寝てたかもw RT @PATOnyan: @amrcyan (￣▽￣;)ﾎﾞｹﾀ

posted at 10:04:37

こぽぞうさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 夕方はもう冬のコートほしいくらい寒くなるけど、去年はまだコートはいらなかったわ RT @copozou: あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ今年は冬の到来、早かったわ。 RT @amrcyan: 晴れ。寒い。

posted at 09:59:38

もりりん、おはもふ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ　 レイ隊長、嬉しそう～ RT @morimori2corgi2: カサカサは、いいかんじー♡ instagram.com/p/vhWsohKD3b/

posted at 09:46:39

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ いよいよだね。今日が過ぎれば、あとはよくなるだけ！ 元気になって帰ってくるの、待ってるよ～

posted at 09:41:44

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 結露の季節だーねー 今年は寒くなるの早いよ～

posted at 07:23:09

お久し、って、昨日、メンションしてるよぉ～ RT @PATOnyan: @amrcyan (ーー;)私がひっくり返したの。 あみりちゃん お久し おはよ(o＾・＾o)

posted at 07:20:58

そうなのね。こちらは基本的に冬は晴れなので。 霰も怖いぞー RT @masachan1234: @amrcyan (=ﾟωﾟ)ﾉ冬の雷雨は雪おこしの別名がありまして...鳴ると、雪が降るんです。アラレが降りましたよ〜ヽ(；▽；)ノ バチんバチんと窓ガラスが鳴りましたーw

posted at 07:17:57

ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ここにゃんがひっくり返したの？ RT @PATOnyan: 昨夜からのここにゃんの開けて開けて攻撃に完敗🙌 お弁当(^○^)はひっくり返し(@_@)詰め直し(ーー;) pic.twitter.com/3ITZ5u3jVe

posted at 07:16:06

@pogo_m @kyonandy55 @amrcyan Pogoちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 07:13:13

まさちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 鳥取は雷雨とか雨なの？雷雨って夏のイメージなんだけど RT @masachan1234: @amrcyan おはようございます(^O^)／昨夜は雷雨でびびった。今朝も雨の鳥取です。(~_~;)

posted at 07:12:31

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ まんまるおめめののんちゃんだぁ♪ 今年、寒くなるの早いよね？夕方になると、もう冬のコートがほしいくらい。去年、コギストの時は冬のコートなんてまだまだだったような。

posted at 07:11:13

きょんさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ そ、そこに一緒に寝たいw RT @kyonandy55: そしてまだねむねむなアンコ pic.twitter.com/OnbF33L3w7

posted at 07:06:01

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ。寒い。

posted at 07:03:52

今日は、母上抗がん剤治療の日。

採血、レントゲンして診察までが長かったわ。


傷病手当の書類2回目を提出。

主治医に出して、その場で5分もあれば書けそうな気もするが、1、2週間はかかるんだって。

面倒だよね。


売店で買ったお弁当を食べて母上は6時間抗がん剤治療。

風邪薬ももらったみたいです。

本日Amazonで購入したものが届いていました。


こちら、Simロック解除アダプタ。

Amazonで1730円。


アイホンより先にこちらが届いてしまった。

お届け予定日が明日になってたんだけどね。

Simカッターはもう発送してしまったみたいでキャンセルできず、2週がんも待ってられないって感じだよね。


でも、お金があると安心するし買い物も楽しいよね。


平和だわ。

小さな幸せ。

今日は雨です

だんだん寒くなってきます

あったかい服欲しい、ねじです

ブログに書くこといつも考えてるんですけど、書く前に脳内一時完結してしまって、まぁいっかと思うことが良くあります

その考えてることを書き留めておこうと始めたブログでもあるのに…

でも今日は、何で今まで気付かなかったんだろうってことに昨日気付いて

感情を感じることとか、子宮のお話とか、出来ることから実践してはいるんですけど…

なかなか自己開示に踏み切れなかったり、お金のブロックがあったり

でも、ふと昨日思いました

このブロックの根底には、旦那ちゃんがいるのです

勿論現在の実生活で使えるお金にも程度がありますが、多分旦那ちゃんの機嫌や様子を伺うことがなければ、行きたいお話会や講座も思い切って行ってみてると思います。

自己開示も、共通の知り合いがたくさんいなければ、してるだろうし。

あ、旦那ちゃんのことは好きです(笑)。

普通に仲良しです（と思ってます）

でも私が自分の好きなように動くことで旦那ちゃんからどう思われるかが気になって…（大概不機嫌になったり反対されるだろうと…）

意にそぐわないことをしてしまったら、罪悪感に半端なく襲われます。

と、ここまで書いて、でも結局動けない自分を旦那ちゃんのせいにしてるだけなのかなって思ったりもしてます

言い訳や、「○○であったら□□してるのに」と条件つけて出来ない自分を誤魔化してるだけ

でも言い訳にしてるだけ、という位置付けだけでは片づけられない感情が自分の中にあります。

完璧な奥さんでいようなんて微塵にも思ってはいませんが、怒らせるとすっごい怖いので、なるべく機嫌を損ねないようにしたいと思ってしまったり(笑)。

しかも怒りのスイッチがねじと違うので、どこで怒り出すか分からんかったりします(笑)

とにかく怒らせないよう、嫌われないよう…みたいな気持ちが先に出て来るのです。

過去の父親との関係性を、今の旦那ちゃんとの関係性に照合させてしまってるのかも知れません。

ねじにとって父親は『脅威』でした。

そう思うと、男性自体を何処か異質な存在に感じてしまってるのかもと思ったんですが、男友達とかは大丈夫なんですよね～。

そうなると、本当に身近な存在の男性に対してそう思うのか…

またちょっとそれも感じつつ、やっていこうと思います。

旦那ちゃんの目は怖いですが、お話会に行く計画はこっそり自分の中で立ててたりします…(笑)

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悲しいと涙がでます。

感動すると鳥肌がたちます。

腹がたつと頭と顔が熱くなります。

怒ると怖い顔になります。

心の状態に身体は素直に反応しています。
心の状態を身体が自然に表現しています。

しかし人は、心の状態を隠して、違う表現を身体でしようとします。

例えば、本心を隠す為に怒ってるのに、笑おうとする。悲しいのに、涙をこらえて、何ともないような顔をする焦ってるのに、冷静なフリをする

こんな事は大人になれば誰でもあります。

身体にウソをつかせた分、どこかで思いっきり心のままを吐き出せてるうちは、まだバランスはとれます。
しかし、心と違う表現ばかりをし、吐き出す事もせずに、それが慢性化すると、心と身体がバラバラになってしまいます。

そして、本来の自分を見失ってしまいます。

すると、心は満たされず自律神経が乱れます。身体は無理に違う表現をさせられているので、多大な負担がかかります。

心にとっても、身体にとっても同時に多大な負担になるのです。

これが続くと、当然、心か身体に不調が出ます。
心の不調は身体の不調、身体の不調は心の不調となります。
どちらが先に悲鳴をあげたかの違いだけです。

しかし、身体の不調は身体の病気と捉え、心の不調は心の病気と捉えているのが現代医学です。

身体を使って自分を素直に表現

悲しいと涙がでます。

感動すると鳥肌がたちます。

腹がたつと頭と顔が熱くなります。

怒ると怖い顔になります。

心の状態に身体は素直に反応しています。
心の状態を身体が自然に表現しています。

しかし人は、心の状態を隠して、違う表現を身体でしようとします。

例えば、本心を隠す為に怒ってるのに、笑おうとする。悲しいのに、涙をこらえて、何ともないような顔をする焦ってるのに、冷静なフリをする

こんな事は大人になれば誰でもあります。

身体にウソをつかせた分、どこかで思いっきり心のままを吐き出せてるうちは、まだバランスはとれます。
しかし、心と違う表現ばかりをし、吐き出す事もせずに、それが慢性化すると、心と身体がバラバラになってしまいます。

そして、本来の自分を見失ってしまいます。

すると、心は満たされず自律神経が乱れます。身体は無理に違う表現をさせられているので、多大な負担がかかります。

心にとっても、身体にとっても同時に多大な負担になるのです。

これが続くと、当然、心か身体に不調が出ます。
心の不調は身体の不調、身体の不調は心の不調となります。
どちらが先に悲鳴をあげたかの違いだけです。

しかし、身体の不調は身体の病気と捉え、心の不調は心の病気と捉えているのが現代医学です。

身体を使って自分を素直に表現する場が必要ですね。



難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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ポンプにして３ヶ月くらいが経ちました。
ポンプにして今思うことは、ポンプにして良かった！のこの一言に尽きます。

ペンの頃は、発症してからずっとペンだったのもあったり、ポンプの不具合？で高血糖になったらどうしようとか、逆にインスリンの効き過ぎで低血糖になったらどうしようとか不安要素がいっぱいでした。

でも実際、自分が思いきってポンプにしたら、そんな不安要素は全然なくなりました！！
今のところ不具合もないし、低血糖値もペンのときよりギリギリのところで気付くことができて対処できてます。
あと血糖値も今はどんなに高くても200台前半なので、私にはポンプが合ってると実感してる日々です
ただ、医療費だけはやっぱりネックですが

今週は連日病院day。
病院嫌いな私なので今週は憂鬱気味です