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昨日は、お客様に誘われて~ピンクリボンのイベントに行って来ました 

その方は、もう抗がん剤も終わり経過順調で、明るくエステにもきてくれてます その方の担当医師(ファンが多くルックスもしゃべり方も素敵ということ…)と~うどん脳をデザインした先生~お二人のトークイベントを聞くのがメインで…私も、いい勉強になりました 

昨日は半日有給で友人と会いました。

久々のランチ～。

そして予約できなかったケーキも、朝イチで電話してキープしてもらい、夕方には無事購入。

画像にUP出来る大事な資源だったのですが…

案の定写真撮るの忘れてどちらも食べ切りました、ねじです。

過食嘔吐記録を書いていると文字ばかりになるので、たまには画像も入れ込んでみたいんですが、あまり写真に執着がないので、どうしても忘れてしまう。

子供の写真もほとんど撮らないので、保育園で販売する写真は我が子が写ってるのは取り敢えず全部購入(笑)。

撮って、データ整理して、プリントして、アルバム作って…ってやってる方を心から尊敬します。

私は絶対しなくなる自信しかないので、最初からあんまり撮りません。

たまには撮ります、子供が写せと言ってくるので(笑)。

昨日書いた記録は自分的に結構重いものを降ろした感があったので、今日は何だか抜け殻です。

取り敢えず今夜のドラマが楽しみ～。

女同士のバトルみたいなドラマも面白そうですが、あれは23時枠のが合ってるような…

ねじはこじらせ女子の方を見ます。

こじらせ女子って枠組みがイマイチ把握仕切れませんが、福士くんがカワイイのでそれで全て許せます。

今日寒いですね～。

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冬になると、よく売れる入浴剤、様々な効能が書かれていますが、本当に身体に良いのでしょうか？

ドラッグストアなどで、良く売られている一般的な入浴剤ですが、効能を見ると、疲労回復、冷え症、肩凝り、腰痛、神経痛、リウマチ、痔、荒れ症、あせも、湿疹、にきび、しもやけ、あかぎれ、うちみ、などたくさん書かれています。

そして、成分表示を見ると、たくさんいろんな物が入ってます。



その中で、有効成分だと思われるのが、乾燥硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウムぐらいで、炭酸水素ナトリウムとは料理やお掃除に使う重層の事です。
これらの商品は、厚生労働省が定めた「浴用剤製造（輸入）承認基準」に基づいて、承認されるそうです。

しかし、その基準というのが、塩化ナトリウム（食塩）や炭酸水素ナトリウム（重曹）、乾燥硫酸ナトリウムなど14種類の成分のうち1つでも70％以上配合していれば、上記の効能を全て効能または効果として表示できるとのことです。
という事は、極端な話、塩が70％以上入っていれば、これらの効能を全て表示できるという、なんともいい加減な基準なのです。
しかもこれが、薬用とうたえる入浴剤の基準だということです。

メーカー側もこの基準に従って製造し、効能表示しているだけで、効能について、なんら確かめた訳ではありません。
もし、これらの効能があるとすれば、入浴剤の効能というより、ゆっくりと湯船に浸かる効能という方が正しいかと思います。

なら、入れる方が良いのか、入れなくても良いのか、という事になります。
色鮮やかな入浴剤には発がん性のタール系色素が使われていることが多いです。
確かに湯船に入れると綺麗ですが、発がん性や皮膚障害を起こす心配があるたいへん危険な化学物質です。
また、香料などもよく使われていますが、これも同じです。
それ以外に含まれる化学物質は、乳化剤としてBG、防腐剤としてエタノールなどが含まれている可能性があります。

入れなくても良いというより、入れない方が良いと思います。
入れるなら、天然成分で作られた商品を選ぶべきだと思います。

お勧めは、柑橘系の果物の皮を綺麗によく洗い、3～7日くらい乾燥させてから小さなネットに入れて湯船に浮かべます。
そうする事で、塩素除去にもなり、安心して自然の香りを楽しめますよ。

難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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体重、気にしない人はいますか？

ほとんどの方は何らかの形で気にしているかと思います。

多いのが「痩せたい、増やしたくない。」なのかな？

20代の時、私は今思うと多分普通の体重でした。

でも当時思っていたのは「あと７ｋｇ痩せてみたいな」と言う事。

そんなに痩せるはずはないと思っていて。

だから「7ｋｇ減らないかな？」と言うのはあくまで願望で、

減ったらどうなるか気にしたことがありませんでした。

結果、29歳の時、その体重は「肝炎」になって実現しました。

思ったより良くなかった、と言うよりヘロヘロでした・・・。

こんなにしんどいとは思わなかった・・・。

元に戻りたい～って。やはり健康第一、って。

結局マイナス10ｋｇまで落ちてから肝炎治療が終わって、

きっかり10ｋｇ元に戻りました。

そうしたら周囲から「太った～」と言われて。

段々気になり始めたころ、結婚退職したのもあってさらに増量。

その後いろいろあって、不妊治療で体重が減り・・・。

気が付いた！「またマイナス7ｋｇの体重だ！」

そうです。気が付くと20代の頃念じ続けた体重に安定してしまう。

今もそのくらいです。だけど少ししんどい。

不妊でかかっていた鍼灸の人にも「もう少し太った方が・・・」と。

でも不思議と増やしたいときは増えないものでした。

あまり、皆様に役立つことは書けないのだけど、

「思い込みは良くない」ということ。

私が「念じ続けた体重」に安定しているのは偶然かもしれない。

だけど、今度は今の体重が普通になってしまい時々少し増えると

「違和感」を覚えるようになりました。食べ物を調整して

太らないように無意識にしてしまうし・・・。

この夏、夏バテで痩せたら(４ｋｇくらい）

しばらく元の体重が受け入れられなくて困りました。

だけど、元の体重でもしんどいのだから戻さなきゃ！

意外に時間がかかりました。

今私は「プラス２ｋｇ」をイメージしています。

そうしたら少し増えやすくなった気がする。

心の中の思い込みの「適切でない」数字を捨ててみました。

（なぜ２ｋｇかと言うと小さい数字の方が達成しやすそうだから）

数字ってわかりやすいし評価されやすいもの。

ただその数字が適切かは人によって違うからちゃんと体調を

見て判断しないといけないですよね。

それでもね。

例えば私が今から５ｋｇ増えたとする。そうしたら、

思うだろうな・・・。「痩せたい」って。・・・・。

難しいループですね。

おはようございます

今朝も目覚め悪しです。

最近睡眠薬が少し変わったせいか、早朝覚醒は少しマシになったんですが・・・悪夢がひどい。すごく日常なジメ～っと嫌な感じの悪夢でうなされて起きます。今日はジャイ子が出てきた懐かしい・・・
（過去記事の入院体験記に登場するいじめっ子です）


その上雨かあ・・・
ちょっと肌寒いよね。でも微熱があるので暑がり中な私。

今日の通院に何を着ようか。
長袖だよな、普通。でも暑いんだよね。
７分袖だとね、自傷行為の痕が見えてしまう。まだ今日で会うの２回目の心理士さんに見られるのは抵抗がある
（何の恥じらいやねんって思うけど）


う～ん・・・
テンション低い上にどうでも良い悩みに悶々とする朝です。

何とか支度してカウンセリング行って来るぞー


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断片的だが

昔の上司に会いにいくが不在

トラックと走って競争するカーブで追い抜く

玄関に土が敷いてありオリヅルランが植えてあるが土が乾ききっているので子供たちに水をまくように言うが水遊びになってしまう

冷蔵庫が開けっ放しになっている

水で割って飲むタイプのコーヒー牛乳がある

漫画（まじかるタルるートくん）を読む

「上司」は仕事の象徴。上司の身に起こることが私に起こります

「走る」気力や体力があふれていることを現しています

「玄関」は自分の自信を現しています

「蘭」高貴さの象徴

「荒れ果てた土」悲しみと損失を表しています

「水」物事の始まりを現しています

「冷蔵庫」中身が充実しているほど幸せです

「コーヒー」人恋しい時に現れます

「牛乳」知恵や経験の象徴です

「漫画」在り来たりで変化のない自分に憤りや虚しさを感じています。

上司がいないのはまだ私が仕事に戻るべきではないことを現しているのでしょう

玄関や欄、土は荒れ果てていました

まだまだこれからがスタートです

冷蔵庫の中身は普通でした

家族に会いたいです

いくらダイエットをしても痩せない自分に憤りを感じています。

もっと自信を持てということでしょうか

百年の遺産、見終わりました。



なんというか、面白いのですが私的にはラブが少ない気がしました。


キャラが濃い俳優さんがそろっていて笑いもあるのですが、最後もこの二人が結婚したんです。







私的には、二人の結婚生活が見たかった。

ラブラブなとこがね。

最後はククスが主役だったかのような終わりかたでした。



オススメ度


★★★☆☆

　昨夜の食事会 で、住まい探しに来られた時からご入居後も私がその会社を退職するまで担当をさせて頂いたお客様が今日退去をされご帰国されることを聞きました。その方 は私の手術前には国際電話をかけて来て下さったり、メールでも度々励まして下さいました。

　今年の春に帰任すると伺っていたのですが、今日まで伸びていたそうです。そして、私が上海に来た日に食事会を開いてくれて、その席で翌日に帰任されるということを知ったのは、神様が最後に会えるチャンスを与えて下さったのではないかと思いました。そう思うと、いても経ってもいられなくなり、今朝早起きをして退去に間に合うようにマンションに伺いました　とてもビックリされていましたが、お会いできて嬉しかったです

　その後は銀行に行ったり、中国移動電話に行ったりと手続きに奔走しました　スタッフの皆さんはとても親切です　顔はニコニコしていませんが、心が通っています。言葉遣いだけ必要以上に丁寧で、心がこもっていない日本のサービスよりよっぽど良い。とても有難いなぁと思いました。

　午後は特に節目節目で大変お世話になり、いつも応援をして下さっている某企業の総経理（社長）を訪問させて頂きました　その方は大変顔が広く著名な方で、Facebookは５０００人ぐらいの方が見られているそうです。そこで、少しでも私の仕事の宣伝になればと言って私のことを記事にして下さったようです。私は残念ながら中国では見ることができないので、日本に帰ってからの楽しみです

　大変ご多忙な方なのに、そうした心遣いをして下さることに、感謝の気持ちでいっぱいです。

　その後は、今も細く一緒にお仕事をさせて頂いている上海人の総経理（社長）を訪ねました　その方はとても聡明できっちりと仕事ができる人で、今までもたくさん助けて頂き大変信頼をしています。彼も私のことを信頼してくれていて、又生活のことも心配してくれているようで、これからはもっと一緒に仕事をしたいと言って下さっています。早速、いくつか宿題を頂きました。有難いことです

　たくさんの方が応援をして下さったり協力をして下さいます。それに応えられるように一日も長く元気で精一杯力を尽くさなければならないと、強く心に誓っています。

　上海に来て良かったぁ。。。

@k04k31c28r28 @sariy926 @KHO49 @amrcyan まゆみちゃんは今まで人間じゃなかったの？

posted at 14:21:23

@toramall51 @amrcyan 気持ちいいはずの美容院のシャンプーが拷問orz

posted at 11:15:48

@toramall51 @amrcyan 美容院のシャンプーで上向かされるのも激痛なんだよね。

posted at 10:57:54

@Queseran_P @amrcyan 少しでも医療費を抑えるために、高額上限超えの月に検査入れたり調整してる。来週レミで今月は高額超えだけど、来月は超えないから、胃カメラは12月にしたり、来月の月曜は2日しかないから診察スキップして12月に集中させたり。

posted at 10:57:21

@concerto42 @torami62 @amrcyan ちあきさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ ドルチェはカメラ向けると顔あげちゃうから、こういうのなかなか撮れないんだよね～

posted at 10:50:16

@take1966_3 @amrcyan もうひとつの病院の方は、小さい薬局ですが、ドリンクサービス（ファミレスのドリンクバーみたいなやつ）が置いてあったり、待ち時間も短いです。昨日のところは薬科大学附属で大きいのですが、そこまで大きいのはないけど、他のところは待ち時間長いの

posted at 09:35:45

@toramall51 @amrcyan 首から頭痛になったり、手腕は痺れるし。下向いたり、上向いたりも痛いし、痺れもひどくなるの。

posted at 09:32:46

ドルチェも今朝切って皮をむいたのを食べましたわ RT @pero15kg: あみりちゃん、おはもふー！テーブルに置いてあったのでクレクレうるさいのであげちゃった RT @amrcyan: 丸ごと！RT @pero15kg: 好きだねぇ p.twipple.jp/j7oja

posted at 09:29:58

ワロタ～ RT @sariy926: サリー 顔　　50点 頭脳　　0点 筋肉　　120点 運動能力　　49点 変態　　98点 Hのうまさ　　10000点 勇気　　91点 同姓からみて　　3点 異性からみて　　2点 人として　　0点 shindanmaker.com/473064

posted at 07:59:05

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ お天気悪いとテンション下がるよね！私は昨日から首の調子が悪いよ～

posted at 07:58:13

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ベランダびちょびちょだし、今はかろうじて降ってない、って感じ。

posted at 07:57:04

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今はかろうじて降ってない、と思う RT @copozou: @amrcyan あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ雨降ってるわ。

posted at 07:55:32

@k04k31c28r28 @KHO49 @amrcyan どこが残念で悔しいの？ 黒髭さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 07:41:17

もりりん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ こんな日はダルダルだからもふもふまったりね。あ、マイちゃんはパワーが余っちゃうね RT @morimori2corgi2: 雨がポツポツと降っている埼玉です。こんな日は、無理せずにゆるゆるっと過ごしましょうね。今日もよろもふ〜♪

posted at 07:35:02

ユリちゃんも食べて～ RT @PATOnyan: @amrcyan あみりちゃん おはよ(o＾・＾o)ぅ 今朝も私の口にははいらにゃい

posted at 07:28:58

サリーちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @sariy926: @amrcyan おっはよー( ´ ▽ ` )ﾉ

posted at 07:28:26

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も昨日から首の調子が悪い～ 天気のせいか～

posted at 07:28:01

@take1966_3 @amrcyan 嵐を呼ぶ男さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 薬局も混んでましたが、大きい薬局で薬剤師もたくさんいるので早かったです。 知り合いがいると、ビックリしますね。

posted at 07:26:40

@torami62 @amrcyan このアングル、たまらん (*≧∀≦*)

posted at 07:24:48

丸ごと！ ペロママ、ペロさま、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @pero15kg: 好きだねぇ p.twipple.jp/j7oja

posted at 07:22:36

@maromarikaito @torami62 @amrcyan MAROROさん、とら美さん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 今年は雨が多い気がする。お天気が昔の四季じゃなくなってきている気がする。

posted at 07:21:09

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私はいつも眠いのだ( ￣▽￣)

posted at 07:17:07

ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 美味しそう～ RT @PATOnyan: おはよ(o＾・＾o)ぅございます。 今日からお嬢は試験 お部屋なし 今朝はフレンチトーストとミネステローネの朝食で。 pic.twitter.com/DjH69CSK9R

posted at 07:13:36

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 今は曇り。今日は雨かな。

posted at 07:10:47