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いつもありがとうございます♪ヽ(^◇^*)/ リウマチ感謝！です☆
リウマチ卒業生から直接「治った秘訣」や「改善の秘訣」が聞ける、年に一度のイベントがいよいよ東京でも開催となります！Ｏ(≧▽≦)Ｏ
今回、新たに卒業をむかえられるのは４名。さらに、過去の卒業生の方が９名の総勢１３人のリウマチ卒業生が集います！
こんな機会はなかなかありませんので、ぜひ９月１３日の卒業式にお越し下さいね♪
9/13 リウマチ卒業生に会いに行こう♪(≧▽≦)ノ　☆秋のリウマチ大感謝祭☆　in 東京東陽町
　　⇒　http://www.reservestock.jp/events/40306/
ちなみに、今回卒業される４名の方を簡単にご紹介しておきます。自分と少しでもかぶる部分があれば、絶対参考になること間違いなしですよ！

◆神奈川県のY.W.さん
心理療法を中心にリウマチを改善。回復するためには、元気になった時の自分も受け入れなければならず、痛みのない自分をよしとし、痛みとお別れをすることに時間がかかったそうです♪
◆群馬県　真澄さん
リウマチを通じて心や体の状態を把握して対処できるようになり、たまに痛みがあってもうまく乗りこえれるように。今回さらにステップアップを目指して卒業を決意されました♪

◆神奈川県　YoKoさん
リウマトレックスを週８ミリ、生物学製剤のレミケードを週一回の使用から断薬。デトックス（解毒）を徹底＆腸心セラピーによって、大きなリバウンドも出ずに断薬成功。現在はエアロビクスができるぐらいになり、発病前より元気に過ごされています♪

◆神奈川県　F.I.さん
まともに歩けず半寝たきりの状態が１年以上続いたが、自分の思考グセに気づき、感情の解放や、思考の切り替え方を身につけ、どんどん改善。今では歩くことはもちろん、走ることもできるようになられています。
大感謝祭では、私がこの４名のみなさんにインタビューさせていただく形で、治った秘訣や改善のヒントを引き出していきます。
さらに感謝祭の後の懇親会の席では、６名づつのテーブルに座って、お弁当を食べながら直接、新規＆先輩の卒業生のみなさんに直接質問したり話をしたりする機会も設けています。
日時が迫っていますので、特に懇親会にも参加希望の方は、お早めに参加表明をお願いしますね☆
9/13 リウマチ卒業生に会いに行こう♪(≧▽≦)ノ　☆秋のリウマチ大感謝祭☆　in 東京東陽町
⇒　http://www.reservestock.jp/events/40306/


ではでは、みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪

■　リウマチ体験談　86　大阪府　Y.I.さん　　━━━━━━━━
『最後は治すという意識を手放し、自分がリウマチ患者であったことを忘れるまでになりました♪』
発病したのは約四年前のことでした。
次女が幼稚園の年長組になり、幼稚園にもすっかり慣れたので、パートに出ることを決め、働き始めて約３ヶ月、久しぶりに外に仕事に出たので筋肉痛がひどいわ…と思ったのが最初でした。
仕事が終わると指先まで痛くなり、相当体がなまっているのだと自分に言い聞かせていましたが、あまりにも痛みがひかないので、おかしいと思って近所の整形外科にかかりました。
その時もまだ、腱鞘炎かな…位にしか考えていませんでしたので、医師から「リウマチの疑いがありますから検査をしましょう」と言われて、当時私の意識ではリウマチはお年寄りの方がかかる病気だと思っていましたので、あまりの動揺に頭が真っ白になりました・・・

そして一週間後にリウマチと診断され、信じられない、信じたくない気持ちで目の前が真っ暗になり、関節破壊の恐怖と痛みで眠れなくなり、眠っても毎日悪夢を見て飛び起きていました。
受診した病院はリウマチ科がなかったので、自分を納得させるために病院を移り、リウマチ専門医にかかりました。
専門医は、リウマチは30～50代の女性に一番多いこと、急激に関節破壊が進むタイプとそうでないタイプがあること、とはいえ細かく言えば一人一人違うことも多いこと、血液検査の結果と痛みは必ずしも比例しないことなどを教えて下さいました。
私はというと、炎症反応がマイナスになっているのに痛みはある状態。第二関節が腫れても長くは続かず、痛みと腫れが引いては別の指に移動の繰り返し。
医師も学会が定めるリウマチの定義に入らないので、初期のうちに抗リウマチ薬を大量投与して抑える方法を試しますか？と聞いて下さいました。


リウマチと診断されてから、薬について調べた私は、その薬の強さと副作用におびえ、断りました。すると医師に抗炎症剤を処方されました。
言われるがまま、しばらく飲んでいると口の中に何個もの口内炎が…。このまま抗炎症剤を飲んでいても治る訳ではないし体がボロボロになると判断し、病院通いを止め、薬も止めました。
そして地域で一番漢方を扱っている薬局に漢方相談に行き、薬を処方してもらいました。

その頃の私は、一生治らない、関節破壊の進行を遅らせるしか今の治療法はないと言われ、一番酷い症状のときは、主人に抱き起こしてもらわないと起きれない、 立ったら座りたくない、座ったら立ちたくない、足の裏から肩まで全ての関節が痛み、家事もままならず、 娘を幼稚園に送り迎えするために家を出ることすら苦痛で泣きながら歩いていました。
こんなつらい思いを一生するなら、いっそ消えてなくなった方が楽なのかも…というかなりな精神状態でした。
そんな時にリウマチ感謝さんのブログにたどり着き、「治った人がいるんだ！」と一筋の光が射し、だったら家族のためにも、絶対に私も治ってやる！と決めました。
リウマチ感謝さんの本を取り寄せ、自分ができそうと思うことはいろいろ試し、次の事を実践しました。
・体を温める(ホットパック、重ねばき靴下)・解毒する(体:漢方薬、サプリメント。心:漢方の薬剤師さんに症状、状態他話を聞いてもらう)・痛くてもできる範囲で体を動かす (エゴスキューエクササイズ)・睡眠時間をきちんととる(夜更かししない)・食べ物に気をつける(牛乳・ヨーグルト・白砂糖を取らない)
中でも私の中で一番大きかったのは、信頼できる薬剤師さんに出会え、いろいろなことを話すうちに、自分がいかに今まで自分に我慢を強いてきたか、無理をさせていたのか、話ながら
(そうか。私はこんなに辛かったんだ。ごめんね、私。私にわからせるために体が反乱を起こしてくれたんだよね。)
と思えるようになりました。カウンセリングを受けた感じで話すたびに心の中に溜まっていた毒が排出される気分でした。
とても穏やかな薬剤師さんで、私の体は毒素を自ら排出できないくらい弱っていることを教えてもらい、都度、適切な薬を処方して頂きました。
こうして心と体の毒を少しずつですが排出していった私は、何度かリウマチ感謝さんのセミナーに参加させて頂き、治る過程のお話が本当に良く理解でき、メンタルがいかに大事かということを身をもって感じました。
セミナーでリウマチ感謝さんに「治るパターンに入っているね♪」と声をかけて頂き、とても嬉しかったです。

最後は治すという意識を手放し、自分が痛みが出ない限りリウマチだという意識さえなくなりました。
現在、遠方にすんでいる母がたまに心配して「リウマチの痛み大丈夫？」と言わない限り、自分がリウマチ患者であったことを忘れるまでになりました。
治る希望を与えて下さったのは間違いなくリウマチ感謝さんのブログです。多くのリウマチの方のために本当に沢山の情報と場所を提供して頂いて、 本当に本当に感謝しています。

セミナーに参加するうちに、リウマチを発症される方は、

・生真面目で人に頼れず、人に気を遣い、自分が我慢して済むならそれでいいと思う方、
・自分で解毒できないくらい心と体に毒(ストレス、辛かった思い等)を抱え込んでいる方、
が多いのではないかと感じました。
皆様の症状が少しでも改善され、リウマチ感謝さんからリウマチ卒業証書を頂けるように心から願っております。

■　リウマチ感謝！よりヒトコト　　━━━━━━━━━

人はあまりに辛い状況に置かれると、自分が辛いということや悲しいということ、無理をしているということを、感覚をマヒさせて「感じないように」してしまいます。
感じないようにすることで、辛い出来事も「なかったこと」として処理してしまうのです。
でも、頭ではそこことを忘れようとしていても、身体は反応をし続けます。脳が忘れていても腸や細胞は覚えていてます。
Y.I.さんのように、「自分が我慢していた」ことや、「辛かった」ということをちゃんと認めて受け入れるという作業をすることで、感情の解放が起こると同時に細胞レベルでの解毒が進み、身体の反応も変わってきます。
毒素というと、個体レベルでの重金属や添加物などを思い浮かべる方が多いかとおもいますが、溜めこんだ感情も、目には見えないですが、解毒すべき「毒素」となります。
まずは、自分の「辛さ」や「悲しさ」「怒り」「寂しさ」などの感情を、否定したり抑え込んだりせずに認めてあげてくださいね♪　(≧▽≦)ノ
それがメンタル面へのアプローチの第一歩となるはずです☆

先日、初上陸の北海道から無事に帰宅しました(^^♪

サンドイッチ3個


チーズハムレタス×2
卵ハム1個



午後からはお絵かきでーす

今回はちょっと難しいかなー

つか絵ってどこから描けばいいのか
悩む…

それさえ分かればあとは簡単なんだけど



ま、頑張ろー

今日も引き続き、昨年のリウマチ卒業生の体験談をご紹介します☆

■　リウマチ体験談　85　宮城県　K.H.さん　　━━━━━━━
『アファメーションしているうちに痛みも気にならなくなってきて、やっぱり私は治ったんだなと実感しました♪』
私がリウマチを発病したのは、２０１２年５月のことです。
突然両手首がパンパンに腫れ痛くて動かすこともできず、すぐに整形外科病院へ。血液検査の結果リウマチの疑いがありますとのことで専門科のある病院を紹介されました。
ロキソニンを処方され、腫れはひいたものの今度は、右足親指の付け根は腫れて痛み、足裏まで腫れ歩くのも辛い状態になり、リウマチ科で検査したところリウマチと診断されました。

リウマチと聞いた時は「なんで私が～？あ～私の人生は終わった、もっとやりたい事があったのに」と、心の中で泣いていました。

「医師からは今は、良い薬が出ているから」とか言われたものの、私は元々薬を飲む事に抵抗を感じていましたが、痛くてどうしようもなかったので、痛みがとれるならとロキソニンを１ケ月くらい飲み、７月頃からアザレフィジンになり、９月頃からはリウマトレックスを処方されるまま飲みました。
病院で知り合った方にリウマトレックスは抗がん剤と同じくらいの効果はあるけど副作用も強くでると聞き、薬の恐ろしさを知りました。
このまま飲み続けるのは、嫌だなと思い何か治る方法がないかなとインターネットで調べていくうちに、リウマチ感謝さんのブログに出会い自然療法で治った人がいる事を知り、早速電話相談を申し込みました。
千春さんとお話ししてみるとすごく明るい方で「治ります。軟骨は再生します」と、前向きな言葉で言っていただき私も治るんだ！できることからやってみようと思いました。
私が治る為に行ったこと
・水または白湯を１日１．５ℓ～２ℓ飲む　　　　
・サプリメントで栄養補強・お茶（JWT）　　
・人参りんごジュース・白米を雑穀米に変える　
・肉はできるだけ避け魚　　　
・野菜中心のおかず　　　
・果物・発酵食品を摂る（納豆、みそ、甘酒）　　　
・体を冷やす食べ物を食べたり飲んだりしない・添加物の摂取をなるべく少なくする
　（自然のだし、キパワーソルト、甜菜糖に変える）・体の冷えをとる為、絹の重ね履き靴下　　　
・貼るカイロ、腹巻パンツ・半身浴、足湯、温泉　　
・丹田式呼吸法　　　
・口呼吸を鼻呼吸に戻す為の舌の体操
・鍼灸　　
・爪もみ　　
・ホットヨガ（痛みが軽くなってから始めた）
・遠赤外線ホットパック　　
・疲れたら休む　　
・自分を誉めてあげる・イメージ療法、アファメーション

体に良いことをしていくうちに、便通、貧血が改善されたり痛みも軽減されてきました。
薬を飲むのも忘れるくらいになり、このまま断薬できそうな気がしてきたので、今年の１月、寒い時期に無謀だったのかも知れませんが、自分を信じてみようと思い断薬しました。
「自分の身体は自分で治す」と決意したものの、リバンドが怖かったので千春さんにメールで問い合わせたところ、私の場合「リバウンドが出ない可能性があります」とのことでしたので、あまり恐れる事もなくスムーズに過ぎたと言う感じでした。
それから好転反応があらわれ
 ・足スネに発疹　　　
・ひどい肩こり　　　
・倦怠感　　
・我慢できないほどの眠気　　
・痛みの増加

痛みが増加してきた時は、このまま続けていいものなのか不安な気持ちになり落ち込んだ時もありました。
そんな時リウマチ感謝さんのセミナーのお知らせがあり春、夏とセミナーに参加することができ、千春さんのお話を聞いた通り良くなったり、悪くなったりと繰り返しながら完治していくことを教えてもらい、いままでやって来たことに間違いなかったと再確認することができました。
また卒業された方の体験談を聞くことも大変参考になり、完治に向けてとてもプラスなりました。
以前からやってみたかったフラワーアレジメントを始めこの時は、痛みを忘れ好きなことに夢中になり皆さんと和気あいあいと楽しく過ごすことができこれも良かったのかなと思いました。
痛みの受信機をあさっての方に向け楽しもうと言う気持ちに変えたら、知らず知らずのうちに右足親指の付け根の腫れもすっかり消え、痛みが時々あるくらいで走れるくらいまで回復してきました。

（検査数値）　　　　　　　　　　　４月　　　　　　８月　　　　１０月
　　ＣＲＰ　　　　０．３３　　　　　０．１３　　　０．０２
リウマチ因子　　　１００　　　　　　　６９　　　　　７３

あとは、痛みとリウマチ因子が出て行ってくれればと思っていたところタイミングよく秋のセミナーのお知らせがあり、また参加することにしました。
千春さんから「あとは、もう治ったという刷り込み作業だけです」「ぜひ卒業式に来てください」とお誘いを頂き嬉しいやら、ちょっと治りましたと言うには後ろめたい気もしましたが、、、、
潜在意識（実は最初の頃イメージ療法をあまりやっていなかった）　一番大事な事だったのにわかっていたようでわからなかったのです。。
早速、セミナーの翌日からアファメーションをやりました。ボイスレコーダーに録音して「私はすでに治っています」とか、家事の合間や朝夕の犬の散歩中に聞き流しています。
もう１ケ月になりますがアファメーションしているうちに痛みも気にならなくなってきてやっぱり私は治ったんだなと実感しました。
身体に良いことをしていると良くなったところに気づく事で前向きになれ、自分にも自信がつき今出来る事を焦らずコツコツと続ける事が“コツ”だと思います。
千春さんの『出会いは宝』正しくその通りでした。
リウマチに出会い・・・・今まで気づかなかった事に気づき体質、食生活の改善、考え方が変わり自分らしく楽しく幸せに感謝の気持ちを忘れずに過ごして行きたいと思います。
千春さんに出会い・・・・治る勇気を与えてもらい本当にありがとうございました。素敵な出会いに感謝です！


 読んだ本
・リウマチ感謝　　　
・幸せ脳をつくる３つの法則　　
・冷えとり健康法    
 ・体温免疫力・体温を上げると健康になる    
・免疫が上がる生活下がる生活　　　
・爪もみ療法・６つの生活習慣でガン・難病を治す　　
・飲んではいけない薬


■　リウマチ感謝！よりヒトコト　　━━━━━━━━・・
K.H.さんは、減薬＆断薬時に大きなリバウンドもなく、スムーズに治っていかれましたが、その秘訣は焦って減薬するのではなく、まずはコツコツとしっかり体質改善やメンタルトレーニングなど、自分にできることを続けていくことで、先に根本治療を進められていたことです。
スムーズに断薬に向かわれる方の特徴は、自分で「そろそろ」というタイミングをつかまれている点です。
よくあるのが、「薬を自然に飲み忘れる」ことが増えてきて、そのままなんとなくというパターンです。(≧▽≦)
「不安な気持ちが強い中や、痛みや症状にばかり目が向いている状態での減薬」
「根本治療が進んでいないのに、気持ちばかりが焦っての断薬」
などは、あまりうまくいかないケースが多いようにおもいます。
減薬や断薬を考えられている方は、今回の体験談をぜひ参考になさってくださいね！

今日は男性初のリウマチ卒業生の体験談をお送りします♪

■　リウマチ体験談　84　三重県　T.K.さん　　━━━━━…
『一旦リウマチを意識から切り離し、更なる上の完治を目指そうと卒業を決めました！』
「リウマチのようですね！」と突然医者から告げられた....。

驚きと共に今までの原因不明だった身体中の痛みの原因がわかりホッとし、だったら治療すれば治るものとその時は思ってました。。。

数年前から首(脛椎)や足首、肘、指などその時により場所が変わるのですが腫れや痛みが...。
運動不足なのかな？とか整体で体をほぐせば...少し我慢してれば時間とともに痛みも治まっていたので放置...
そうこうして過ごすうち、毎朝起きて歩く足の裏が皮を剥がれたみたいに痛みがはしり不思議と靴下をはくと平気？
昼過ぎ頃まで体中の怠さと膝や足首の痛みは続き、時には何かに捕まらないと立ち上がれなかったり、風呂でタオルをしぼれないほどに。

病院に行くもレントゲンに異常は無く血液検査するも炎症反応だけ...。とりあえず痛み止を処方され１年近く飲んでたかな？
そんなある日激しい両太股に筋肉痛に似た痛み、そして両足の薬指第2関節の腫れ！
   やはり何か自分の体はおかしいぞ！   (もっと早く気づけって！(*_*;))
これには自分でもリウマチを疑い即病院へと。(--;)
晴れてリウマチ認定されるのだった！

処方された免疫抑制剤メトトキサレートを指示されるまま飲むこと数ヵ月、副作用の心配がずっとありました。PC 等で薬の内容を知るにつれ、一生飲み続ける事の恐怖心から薬を見るだけで悪寒を感じる始末。
そんな時リウマチ感謝さんのブログを知りピーンと来た私は即書籍を取よせ、むさぼる様に読み、 秋のイメージワークセミナーに迷う事無く参加したのでした。 (この頃は痛み止も飲み続けていたから痛みも昼間は少ない感じでした)

ふつう春 夏 秋の順でセミナーを受けるサイクルみたいでしたが私はメンタルのイメージワークからで大正解。感謝本からの予備知識とセミナーで学んだ事で必ずやリウマチを克服出来ると確信しました。
自分のそれまでの考え方の癖やトラウマに気付き「だいたい良し」や、「他人任せにせず自分でしっかりバンドルを持って」の話がその後の支えになったと思います。(^^ゞ

初めてセミナーを受けた前後、リウマチの事を相談していた姉が良い健康食品が有るからと薦められ、 ほとんどが天然由来だし、実の姉がまがい物を紹介する筈もなかろうと信じて飲んでます。
それもあって実はセミナーを受けた日の夜うっかり薬を飲み損ね..．。このまま飲まずにいたらどうなるかと！？実験的に....。  で今に至ってます。(‾∇‾*)ゞ
もちろん痛みが有りましたが、セミナーで学んだ呼吸法、アファメーション等など自分に出来る範囲で取り入れて、時には近くの温泉に通いつめ体温を上げるなどしてやり過ごしてました。
あと、間食をせず食べ物に気を使いながら毎日納豆１パックを欠かさず食べて少しでも腸内環境を整える事。充分に水を飲み良い排便や排尿をする事で体の余分な物を排出出来る様にと！
基本その時出来ること気がついたことを無理しない様にするのを心がけ、ゆるい感じでやるようにしてきました。
あとは趣味を持って楽しむ事を積極的にやってます。  色んな刺激を感じる事で心が豊かに(^^)音楽を楽しむのも良いですよ！  音楽療法とでも言うのでしょうか？
頻繁にお気に入りライブに出掛け生音を耳だけでなく全身で浴びる様に！歌やフルート、バイオリン、ピアノ、ベース、ドラム(パーカッション)等など心地よい音楽のシャワー。(^^)
感動の涙で癒されて♪  帰りには心身ともにほっこり...
CDを聴いてもライブシーンが鮮明にイメージ出来るから心に染みやすかったりします。痛みがある時音楽を聴く事で癒されたのは間違い無いです。

あとサッカー大好きの私は名古屋グランパスを応援にホームアウエー問わずスタジアムに足を運び、サポーター仲間と大声で叫んだりしてストレス発散！  (負けるとストレス溜まったりも...(..))
正直まだ痛みが全く無い訳では無いのですが、気にしない様にして痛い時には体からの信号なのだと、有りがたく受け止め生活を見直したりしています。
今回の卒業もいつまでも自分の意識の中でリウマチだと引きずって自ら病んでしまっているのでは？と、リウマチ感謝さんからもヒントになるアドバイス的な話もしてもらったり。
 私も少し前から同じ思いをしていたので、一旦リウマチを意識から切り離し更なる上の完治を目指そうと卒業を決めました。(^^ゞ
今後ももちろん体調の管理を怠る事無くコントロールしながらやって行きたいと思います。(^^)
最後にリウマチ感謝さんに出逢った事、そしてセミナーで同じ思いをしている皆さんとの出逢いはとても心強いものでした。今は感謝の気持ちでいっぱいです。有り難うございました。

■　リウマチ感謝！よりヒトコト　　━━━━━━━━━━

K.T.さんは、男性初の卒業生として、大阪で見事卒業を迎えられました。
よほど無理をしたときにだけ、少し痛みがでるという程度にまで快復されてらっしゃったので、そろそろ卒業をということで、私のほうから声をかけさせていただきました。　(*^^)v
K.T.さんのように、ほぼ完治と言える状態になった方が、そこから完治に向かうためには、「自分はもうリウマチではない」という落とし込みが必ず必要になってきます。
自分をリウマチという囲いに閉じ込めたままでは、自分の意識がいつまでも残りカスのような症状をだし続けてしまいます。
実際、卒業を決められてから、最後まで残っていた症状も消えていき、本当の意味での完治に向かわれる方がこれまでにも何人もいらっしゃいました。
リウマチ卒業式は、これから卒業を目指す人のためにもなりますが、卒業されるご本人のためにも、とても意義のあるイベントなんです♪
そして、最初から「治った後のイメージ」をできている人は、治りが早い傾向にあります。
痛みが強すぎて、「治ったイメージ」がむずかしい場合は、せめて細胞レベルで快復しているイメージをしてください。そこから身体の快復に合わせて治ったイメージにつなげていき、最後は卒業を決めることで、リウマチという囲いから自分を出してあげてくださいね♪

①化学物質
薬
食品添加物
大気汚染
農薬
化学肥料
など

②現代食
ビタミンミネラル不足な農産物
未発酵な味噌や醤油
精製された砂糖や塩、米
など

③心の在り方
他力本願
利己主義
受け身体質
被害妄想
無責任
無目標
など

これらが原因ですので、全てを改めれば、難病でも治癒に向かいます。

①と②は誰でも改められます。
改めるお手伝いも出来ます。
後押ししてくれる治療家の方も多くいます。
だから、大きな問題ではないのです。

身体に最も大きな影響を与えているのが③で、③に気付けた人は、①と②が不十分でも治りやすいこと

③の影響をもっとも身体は受けていること

治るかどうかは③と向き合うかどうかの姿勢と気付きが大切だということです。



これは、病気になられたご本人だけでなく、そのご家族の方も同様だと感じます。

@kokorokoko27 @amrcyan リハ予約してないのん？

posted at 23:37:50

@kokorokoko27 @amrcyan 私は一昨日は腫れてる言われたん 次の診察はいつ？リハで聞いてもいかも

posted at 23:15:28

@kokorokoko27 @amrcyan ずれてる！？Σ(￣ロ￣lll) 先生は何て？

posted at 21:58:17

@kokorokoko27 @amrcyan 明日もお天気イマイチみたいだけど、行ってみて。私は座ってれば膝は悪くない。立ってると悪くなる。体重落とせってかΣ(￣ロ￣lll)

posted at 21:42:00

@akarinet120 @toramall51 @amrcyan そそ。どうしても欲しい楽器や重いものなら買うけど、珈琲だからね。

posted at 21:32:29

@toramall51 @akarinet120 @amrcyan いやいや1300円だよ。どっちにしてもネットはすでに売り切れ。4日に新宿行くけどないだろうなぁ。いつも行ってたところがなくなっちゃったのが痛いなぁ。お正月の福袋は買おw

posted at 21:30:47

@kokorokoko27 @amrcyan ネットはすでに売り切れてるけど、店舗ならあるかも。新宿はすぐなくなるかなぁ。4日に新宿行くけどないだろうなぁ。いつも行ってた閉店したとこなら数日ありそうだった。

posted at 21:24:59

@kokorokoko27 @amrcyan 珈琲2種類とお菓子がバックに入ってるん。今回のお菓子はラスク。バックも可愛い。

posted at 20:45:55

@akarinet120 @toramall51 @amrcyan 300円なら即買いなんだけど、500円だと悩む私。たぶんもうちょっと高いものなら、500円でも買うんだろうけど。

posted at 20:44:06

@kokorokoko27 @amrcyan 珈琲はまだあるのだけど、カルディの珈琲の日特別セットがほしいの。いつも行ってるところが閉店になって、近所にできるけどまだオープンしてなくて、もう1ヶ所は2000円以上買わないと駐車場が無料にならなくて、ネットだと送料500円かかるし。

posted at 12:54:47

@toramall51 @amrcyan 珈琲の日特別セットがほしいの。1300円のものに500円の送料は高いかなぁ。いつも行ってるところが閉店になってしまって、近所にできるけどまだオープンしてなくて、もう1ヶ所は2000円以上買わないと駐車場が無料にならなくて。

posted at 12:52:58

@Queseran_P @PATOnyan @amrcyan 体重によって薬の量が違うのよ。一度病院で処方してもらって、次からはネットでもいいかも。家は春の狂犬病ワクチンと9月の混合ワクチンの時にフィラリア薬といっしょにもらってきてる。

posted at 12:24:54

あ、家で→家出　変換しそこない RT @PATOnyan: @amrcyan えっ?普通何処で?すんの?

posted at 10:36:39

10月19日（日）全国膠原病フォーラムin東京 www.kougen.org/news14/forumt1…

posted at 10:08:52

また家でしたのかー RT @PATOnyan: 朝から３にゃんと格闘中～～ (ーー;)後１にゃん 捕まらん pic.twitter.com/IDQyu47OQ8

posted at 10:05:03

あっこさん、おはもふ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ ちゃんとアイコン変えたのに (❀ฺ´艸｀) RT @hanamaruakko: あぁ、そうだ。今日から10月なんだ。まだカレンダー全部9月のままやん…(￣▽￣;

posted at 10:04:23

@robamiming @pejesapo @amrcyan ちびりこさん、ぺへさぽさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 今朝も頭痛で飲みましたけど、やっと効いてきたので、やっと洗濯物干そうかなぁ～と。そんな感じですの、私は。ぜんぜんスイッチ入らない。

posted at 10:03:18

@kokorokoko27 @amrcyan さくさくさんでもそんなことあるんか。 私は地味に膝の調子が悪くて、テンション上がらにゃい。 珈琲の日で珈琲買いに行きたいのに、出かけられにゃい。

posted at 10:00:12

@KHO49 @sariy926 @k04k31c28r28 @amrcyan 下手したら頭萌え、違う、燃えてたよ！

posted at 09:58:03

@toramall51 @amrcyan なんと今日から3日間、外出の予定なし！セッションのプログラム作らないと。 コーヒーの日だからカルディに行きたいけど、地味に膝の調子悪いから歩きたくなくて。ネットだと送料500円で悩む。

posted at 09:57:03

ちあきさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ まんまるおめめ、可愛いよね♪ RT @concerto42: @amrcyan @torami62 ほんとに♡おっきいおめめ👀♡♡ あみりちゃんおはよー(^O^)／

posted at 09:27:38

ユリちゃん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 　あと3ヶ月って言われると、急に今年ももう終わりな気がするw RT @PATOnyan: @amrcyan あみりちゃん おはよ(*^^*)/ そうやった！今日から10月 今年も後３ヶ月や～～

posted at 09:25:53

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 夜中に扇風機つけちゃったよ。今日は洗濯物乾きそうもないなぁ

posted at 09:25:07

@pogo_m @copozou @amrcyan Pogoちゃん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ

posted at 09:24:15

そこまで？ RT @kokorokoko27: @amrcyan あみりさん 今朝は湿気が酷いなぁ。 眼鏡が曇るん〜 (￣Д￣)ﾉぼーーーー

posted at 09:22:42

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 　今日は10月らしい気温らしい。でも曇って気温が上がらずでだから、晴れたらやっぱり夏？

posted at 09:21:29

@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ どんより曇りです。日中ちょっと晴れるかも？あまり期待できそうもないけど。今日は昨日より3～7℃低いらしいです。

posted at 09:20:24

@KHO49 @sariy926 @k04k31c28r28 @amrcyan あれ？黒髭さん、ご存知ない？サリーちゃんのことは何でもご存知かと (❀ฺ´艸｀) 冬にストーブの前で寝ていて、バレッタが溶けて髪の毛にくっついちゃったのよ。

posted at 09:18:51

さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @kokorokoko27: おはようございます。

posted at 07:18:17

こぽそうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ まだまだ先だからこないように祈る！ RT @copozou: @amrcyan あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ台風18号、こっち来そうね。

posted at 07:11:40

@sariy926 @KHO49 @k04k31c28r28 @amrcyan おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ サリーちゃん、またバレッタしたまま寝てたの？前に燃やして髪の毛切ったのに。今度はネグリジェ切ったのね。やっぱり裸族の方がいいってことでない？

posted at 07:09:33

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ のんちゃん、お目目がこぼれ落ちそう～

posted at 07:04:08

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 10月1日都民の日曇り。 夜中は蒸し暑かったけど、今日はほとんど気温が上がらず涼しいらしい。

posted at 07:02:19

生存確認もかねて、、、
朝と夜にできればここでブログを書くつもりです。昨日はありがとうございます。

仕事ですがぼーっとしてます。能率も悪くできると思えない。なんとか向かってます。
体重はミ
ごはんは一応食べてます
朝は  カフェラテとパン
昼  鍋の残りとパンと海藻サラダ
夜  鮭とマッシュルームとキャベツペペロンチーノ風   納豆

君の声が聞こえる、



見終わりました。



まぁ、ふつうといった感じでしょうか。

事件もので、タイトル通り男の子は心の声が読めるんですね。


胸キュンがなかったので


オススメ度

★★★☆☆

久しぶりにアトピー関連のニュースがあったので、転載します。

毎日新聞 10月1日(水)20時35分配信  10月1日(水)20時35分配信
　乳児に保湿剤を毎日、約８カ月間塗ることでアトピー性皮膚炎の発症率を３割減らせたと、国立成育医療研究センターのチームが１日、発表した。保湿剤に予防効果があることを示したのは世界で初めてという。

　チームは２０１０年から約３年間、両親や兄弟にアトピー性皮膚炎の患者や経験者がいる乳児１１８人を、（１）１日１回以上、入浴後などに保湿剤を全身に 塗るグループ（２）特別なスキンケアをしないグループ－－に分類。生後１週間から約８カ月間継続し、専門医が発症の有無を診断した。

　その結果、保湿剤を塗ったグループの発症率は特別なスキンケアをしなかった場合に比べ、３２％減ることが分かった。乾燥などで皮膚の機能が低下するのを防いだためと考えられる。

　また、アトピー性皮膚炎のある乳児は、食物アレルギーを持っていることが多い。食べ物の成分（抗原）が機能の低下した皮膚から体内に侵入することが一因とされ、今回も、発症した乳児は、未発症の乳児に比べて、卵アレルギーの可能性を示す抗体値が高くなっていた。

　国内では未就学児の１０～３０％がアトピー性皮膚炎を患っているとされる。同センターの大矢幸弘アレルギー科医長は「アトピー性皮膚炎には他の要因もあ り、保湿剤で完全に防げない。しかし、アトピー性皮膚炎の予防が、食物アレルギーの発症予防にも大事だ」と話す。【下桐実雅子】

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私の息子と娘は生まれてすぐから、私と同じゲルクリームをお風呂上りに顔にかかさず塗っています。

ATPリピットゲルというクリームです。
セラミド配合で、ゲルクリームなので皮膚呼吸を妨げず、理想のクリームです。
一番大きいサイズはジャータイプですが、真空ポンプタイプもあるので衛生的です。
１本で数カ月もつので、コスパは悪くないです。

肌荒れには保湿。そして、補うべきはセラミド。油分はNGで皮膚呼吸を妨げず、化粧水のような水分ではすぐに乾燥するので、ゲルタイプが理想、という本を読んで、それ以来実践しています。

劇的な肌の変化はないですが、安定して美肌です。
こども達は肌がつるつるです。冬でも荒れません。花粉の季節も荒れません。

先日、花粉症持ちでアレルギー体質でありながら、こども達の肌があまりにもツルツルなので園のママ友に何を使っているか聞かれました。

そのママ友のお子さんは、アトピー肌で、顔が真夏でもかさついていたのですが、秋になってきてイネ科の花粉が飛ぶせいか、まぶたや頬が赤くなり、さらにかさついて困っているそうです。

さっそく、お友達も使い始めました。
まだ、数日なので効果は不明ですが・・・・。

私の娘は、息子に比べて、肌がかさついていて、冬には首や体が粉をふくこともあるのですが、顔だけはつるつるです。

全身に塗ればいいのですが、ちょっと面倒でさぼってしまいます。すると、体だけかさついています。

私も保湿は大事だと常々実感しています。自分に合う保湿剤を見つけることが、アトピー改善には最善だと思います。

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価格：3,996円（税込、送料込）

いつもは結構平気なんだけど

今回は目眩がすごくって

暫く具合が悪かった！

どうしてかなぁ (>︿ブログで全文を読む

２ヶ月ぶりのカットです

耳はもう少し短い方がよかったかな

足の先は爪を出してもらいました




スッキリしました