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アメンバー限定公開記事です。

　カツラが取れて １ヶ月余り。カツラを取った時には恥ずかしくて、まだしばらくカツラをかぶっていようかと思いましたが、一度取るとかぶれないものです。

　自分では変な顔と思うのですが、皆さんからは「全然おかしくないよ、自然だよ」とか「かわいいよ、よく似合っている」って言って頂きました　皆さん、ありがとうございます　恥ずかしいけれど嬉しいです

　もう１つほめ言葉を頂きました。「髪の毛がツヤツヤして、サラサラだね」って。。。

　いかがでしょうか

　実は２ヶ月半ほど前から《ヘナ》をやっています。

　「髪の毛がなかなか伸びない」って嘆いていたら、《ヘナ》を勧めて下さる方がいました。そして、たまたま友人が《ヘナ》の会社で働いていることを知り、相談したのです。

　私は《ヘナ》は毛染めだと思っていたのですが、本来はトリートメントで地肌をきれいにするので髪の毛がしっかりしたり、髪の毛が生えることを助けてくれるものなのです。又、自然な感じに染めることもできます。私は幸い白髪が少ないので、ナチュラルだけを使っています。

　最初は集中してやった方が良いと言われ、全体を週に１回、伸びるのが遅い前頭部は３日に１回ぐらいのペースでやっています。又、一度３日連続やるとかなり効果があると教えて頂き、先週末にやってみました。

　おかげさまで《ヘナ》をやる前よりは伸びるのは少し早くなったし、髪の毛自体も赤ちゃんの毛みたいだったのが、かなりしっかりとして髪の毛らしくなり少しボリュームも出てきたような気がしています

　《ヘナ》はメーカーによって色々のようですが、友人の会社のものは全く混ぜ物をしていないし、一般的には茎も使われるところが芽だけで作っているので、髪の毛を痛めることがありません

　とにかく自然の物でできているので、体に害がない　安心して使うことができるのが一番です

豆腐2分の一丁　　　47×2。
ご飯ほんの少しととりひき肉テキトーに炒めたやつ　　　　　　　　128と166くらい
キャベツ　　　　　　10
トマト半分　　　　　15
甘栗3個　　　　　　　33？くらい

油少し　　　　　　20くらいー？
　　　　　　　　　↑炒めるときに
あああ恐ろしい


466？？？？

恐ろしい

カロリー調べるのめんどい
表示されてるならいいんだけどなぁ


ひき肉なんか食べなきゃよかったぁぁ
油なんか使わなきゃよかったぁぁぁ


500いってないことが
何よりの救いかなぁ？


これ書きながら
カロリー調べたり計算してたから
下書き投稿したり
間違って普通に投稿しちゃったり…笑



豆腐と肉とご飯
混ぜて食べたら
ありえないほど気持ち悪くなった
吐き気がする…
あの組み合わせは糞だな。

米も食っといたほうがいいかなぁ
と思って
米は大好きだから
ついついおかわりしちゃう
から、豆腐でかさ増し笑



さぁ運動しなきゃ
動かなきゃ

私は穏やかじゃない 派！

８月２９日に私がブチギレてからずっと心穏やかではありません

妻も常にピリピリしているし、

１０月２日に職場で面談があるだろうからそのあとまた別居しようかな。

でももう親にこれ以上迷惑かけられない。

とにかく復職するまでの我慢です。

そして今日も夢を見ました

建て替える前の実家で寝ています

すると父が「今日は訓練するけえの」というのです

なんの訓練だろうと思いながら服を着替えて

外に出ようとしたら父が

「いかん、金が足りんわばあさん（祖母）に借りてこい」というので

祖母に借りに行くと祖母は玄関にいて

靴を脱ぐのを難しそうにしていました

階段を上がって２階へ行くと

同僚のＴさんがいて「どうしたの？」きくと

子供が生まれて床の間に飾ってあるい草で編んだ七福神が御利益があると聞いてやってきたというんです。

すると一緒に来ていた外国人の子供がしきりに私に何かを訴えるのですが聞き取れません

すると叔母さんが私にお小遣いをくれました。

外国人のこと家中を探検してお小遣いを机の引き出しに入れたところで目が覚めました。

「訓練→練習」現実での力不足を補おうとする意思の現れ。

「着替える」新しい自分に生まれ変わりたいという願いを映し出しています。

「祖母」は夢では重要なメッセンジャーです

「玄関」玄関に人が立っていたら嬉しい知らせが飛び込んできます

「階段」を上がる夢は目標に向かって前進している証拠。

「同僚」自分自身の写し身として現れています

「七福神」大きな幸運が訪れる暗示です

「外国人」現状から脱出したいという気持ちの現れです

「お金をもらう」新しい愛を求めています

「子供と楽しそうに遊ぶ」楽しそうに遊んでいれば吉兆です。

久しぶりの大吉夢キターーーーーー！！！

確かに今力不足を補おうと一生懸命です

新しい自分に生まれ変わりたいと思っています

祖母は足が悪そうだったので足に気を付けなくてはいけません

目標に向かって前進できています（ホントかな？）

同僚は子供が生まれたと言っていたので新しい可能性が開けそうです

七福神は文句なし印象的な神様はいませんでした

はい、現状をなんとかしたいです

新しい愛とは今の妻を捨ててという意味ではないと思います

最後にとどめの吉兆。

これはもうオータムジャンボを買うしかないでしょう

早速朝になったら妻に報告です。

今日は…

今日はと言っても、もう昨日ですね。

次男の給料日で、夕食を次男とラーメンを、食べに行きました。

ラーメン屋に入った後に、凄い巨漢の人が来て、つけ麺とその他にも注文してて、つけ麺は2人前で、冷たいのと、熱いのとお願いしますと、いろいろと注文してました。

チラッと見ましたが、2人前を1人で、食べてましたのを見て、びっくり…(°д° )!!

美味しかったけど、券売機で食券を買ったときに、お釣りを自販機の下に落として、ラーメン屋の店主に言ったけど、何も返答せんで、ちょっと感じ悪い…(-.-)

私も子離れして次男も、早く可愛い彼女を、連れて来てほしいな。

もう友達の中には結婚して、結婚式に呼ばれたりしてますが、

まだ初任給が安くて、結婚しても、生活してくのが、大変だなと、思いますね。

元夫は大企業で、福利厚生は整ってて、独身寮や社宅があり、家賃も安くて、駐車場も社宅内にあり、駐車料金も取られないので、安給料でも生活出来ました。

元夫の会社が、景気が良いときは、残業から夜勤もあり、残業は100時間近く、残業代でなんとか、暮らしていけました。

次男の会社は、中小企業で、本当に残業代はつかないし、休みに出れば、休日出勤で手当てはつかず、代休を取るようにと、言われてるけど、仕事が忙しくて、なかなか代休など、取れません。

デーナーから、話が随分と離れてしまいました。






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アメンバー限定公開記事です。

@k04k31c28r28 @PATOnyan @toramall51 @amrcyan まゆみちゃんは性格が悪いのか！ 私は若いときから動いてないよ。運動苦手。

posted at 16:34:56

@toramall51 @PATOnyan @k04k31c28r28 @amrcyan だから出かける時は杖が必要。突然歩けなくなったりするから。

posted at 16:33:45

@k04k31c28r28 @PATOnyan @toramall51 @amrcyan 私とはえらい差だ！ガソリン入れてきて(正確には息子に入れてもらって) 帰りにコンビニでゲット p.twipple.jp/Wy8kk

posted at 16:25:02

@pogo_m @maromarikaito @amrcyan 私もそう思う。もはや、異常気象は異常じゃないってTVで言ってたような。。。

posted at 14:39:42

@PATOnyan @toramall51 @k04k31c28r28 @amrcyan ユリちゃんと同じ場所じゃん。ナーカーマー（＾＾）人（＾＾）

posted at 14:31:41

@toramall51 @PATOnyan @k04k31c28r28 @amrcyan 私も痛くなるのは腰の少し上の方なんだ。坐骨神経痛もあるけどね。

posted at 13:15:14

@toramall51 @k04k31c28r28 @amrcyan えー20歳過ぎてからも伸びるの？私は小学生までは小さかった。

posted at 13:12:57

@KHO49 @akarinet120 @k04k31c28r28 @kokorokoko27 @amrcyan おめでとう～ 娘さんも頑張ったのね～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

posted at 12:29:09

@k04k31c28r28 @toramall51 @amrcyan 私もてとぷーさんと同じくらいだよ。最近測ってないけど。若い頃は163あったけど、だんだん縮んでる。

posted at 12:00:35

@toramall51 @amrcyan 身長が縮む？

posted at 11:05:28

@pero15kg @pogo_m @amrcyan 決してせれぶではないでふ。今はたいして仕事してないし。アマオケで弾いてたけど、肩あがらなくて休団ちう。手外科医によると気長にねって、もう復活できなさそう。記憶障害のお子さんに教えてるけど、弾けない先生ってどうよw

posted at 09:28:21

@akarinet120 @k04k31c28r28 @KHO49 @kokorokoko27 @amrcyan 今日は運動会日和だね、肉眼だと見つけられても、ファオンダー越しだと探すのたいへんだよね。

posted at 09:26:08

よかった。ぶりかえさないように、無理しないでね RT @take1966_3: 市販の風邪薬を飲んでなんとか治りました。 RT @take1966_3 @amrcyan : 嵐を呼ぶ男さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪

posted at 09:24:06

@k04k31c28r28 @PATOnyan @toramall51 @amrcyan お嬢のは運動のせいでもあるよね。私の頚は5-6間だ。

posted at 09:23:23

嵐を呼ぶ男さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @take1966_3: おはようございます。

posted at 08:12:06

@pogo_m @pero15kg @amrcyan 私も身長のわりに手足は小さいの。ピアノもヴァイオリンも苦労してまふ。

posted at 08:10:57

@toramall51 @amrcyan ギザギザではないけど、ヘルニアで脊柱間狭窄症になってて、神経圧迫してる。でも、黒くなってるからそのうちつぶれちゃうから～と軽く流された( ￣▽￣)

posted at 08:04:02

マミっちさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @akarinet120: @KHO49 @amrcyan @kokorokoko27 @k04k31c28r28 おはようございます(*^o^)／＼(^-^*)今日もよろしくお願いしますp(^-^)q

posted at 07:57:54

@pogo_m @pero15kg @amrcyan ぢつは耳フェチ！？( ￣▽￣)

posted at 07:55:49

ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 相変わらず働き者だな～ 家は私以外、誰も起きてません( ￣▽￣) RT @PATOnyan: お嬢送り出し終了～～ ゴミ出し終了～～ 洗濯終了～～ お布団干したら 朝ご☕🍞パン (●ö●)

posted at 07:48:46

@pogo_m @pero15kg @amrcyan きゃあ、Pogoちゃんに襲われるー Pogoちゃん、耳ヘーキなの？

posted at 07:45:40

まだ52歳 RT @sariy926: @amrcyan 透析してて心筋梗塞…＿|￣|○

posted at 07:44:09

@toramall51 @amrcyan 私は4-5間が黒くなってる。黒くなってるから、もうそのうちつぶれるよって、前の前の前の主治医で脊椎専門医が言ってた。ヘルニアそのものは頸椎の方がひどそうなんだけどね。ステ飲んでると圧迫骨折のリスクもあるしね。

posted at 07:43:22

@pogo_m @pero15kg @amrcyan み、耳はやめて！ときどき鼻つっこまれてぎゃあ～

posted at 07:39:17

さっきTVのニュースで言ってた。昨日倒れてそのまま RT @sariy926: @amrcyan 香川亡くなったの！？

posted at 07:35:47

@pogo_m @pero15kg @amrcyan 手も足もなめるけど、なんといっても口でしょw 舌入れてくるよ( ￣▽￣)口閉じてると、こじ開けられるw

posted at 07:34:46

@toramall51 @amrcyan ひどいってどんな風に？ステロイドのせいではないの？皮膚筋炎て、骨にも出るの？

posted at 07:33:19

サリーちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ドカベン亡くなったのね。ビックリよ RT @sariy926: @amrcyan おっはよー＼(^o^)／

posted at 07:31:44

@pogo_m @pero15kg @amrcyan 昨夜もドルチェに襲われまくってますた。 上に乗ってなめまくり～

posted at 07:27:43

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 昨日、治療方針決まった？

posted at 07:26:28

きょんさん、アンディくん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ きょんさん、お誕生日おめでとう～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ RT @kyonandy55: 忘れた携帯を取りにアンコの散歩。会社の前でまて。 pic.twitter.com/wMt09EvN10

posted at 07:25:06

ウメパパ、ウメちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ あら、ほんと。ウメちゃん、眩しそう RT @formula_ume: @amrcyan おはようございます〜こちらは眩しいほど晴れました pic.twitter.com/r0JX8aztXC

posted at 07:20:12

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 秋晴れで気持ちいい天気だね。運動会行ってらっしゃいﾉｼ RT @copozou: @amrcyan あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ運動会日和！予報では晴れるけど暑くならないって。

posted at 07:19:19

@pogo_m @pero15kg @amrcyan Pogoちゃん、ペロママ、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ ペロさま、家の中ではやんちゃなのね(*^^*)ドルチェは私の上に乗るときもどんくさい( ￣▽￣)

posted at 07:17:33

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ のんちゃん、いい顔してるわ わんこにはちょうどいい気候かな～

posted at 07:14:06

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 秋晴れ～＼(^o^)／ 予報では日中は晴れるけど、ｱｻﾕｳﾊ曇りなんだけどね。

posted at 07:08:47

@kokorokoko27 @k04k31c28r28 @KHO49 @amrcyan さくさくさん、まゆみちゃん、黒髭さん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 黒髭さん、お疲れさま～(｀ー´ゞ-☆

posted at 06:59:01

今日は、支援センターの方で、ピアカウンセリングに参加させてもらいました。


ピアカウンセリングとは、病気を持った当事者同士で悩み事を相談したり聴いたりする活動のことです。


ウチの支援センターの場合では、病気を持ってる人が一堂に会して、悩み事を相談したい人が一つテーマを決め、それについて皆で話し合う、という形式を取っています。


今日のテーマは、家族の問題でした。


私以外の他の人の悩み事のため、詳しい内容は書けませんが、皆の話を聴いてると、まぁ家族の問題が出てくる出てくる…。


問題を持ってない家族なんていないんじゃないか、というくらいの勢いでした。


普段とても明るく見える人でも、色んなことを抱えてるんだなと思いました。


私も自分の家族のことをちょっと話しました。


小さい頃は父方の祖父母と実家暮らしをしていたけど、祖父母とは折り合いが悪かったこと。


父が他界してからは、もっと折り合いが悪くなって、母と姉と私と妹は実家を出たこと。


私たちが実家を出て、祖父母と距離を置くようになってから、途端に祖父母の態度が軟化し、面食らったこと。


私はそれが結局祖父母が亡くなるまで許せなかったこと。


家族と言えどもある程度の距離を保った方が、うまくいくこともあるということ。


最近は日々の暮らしが穏やかで平和で、そんな前のことなんてすっかり忘れていましたが、そう言えばそんなこともあったなぁと、いい振り返りになったような気がします。


テーマを提示した人も、色んな人の話を聴く中で、具体的な解決策を見つけたようで、すっきりした表情をしていました。


最後の方では、笑いが起こるまでになっていました。


私には中々できないことですが、こうやって自分の悩みを開示することで、ずっとずっと悩んでたことがたった一時間かそこらで解決してしまうことってあるんだなぁと、ちょっと感動してしまいました。
（ピアカウンセリングの時間は約一時間でした）


私ももうちょっと人に悩み事話してみようかな…と思った出来事でありました。




*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆



今日もイラスト描きました。


妖怪ウォッチのジバニャンです。模写です。




ペンタブに慣れる意味でもこのキャラ描いてみましたけど…やっぱり線ががたがたになってしまいました


ペンタブめっちゃ描きにくいです…。


ちなみにこちらも描きました。




ハイキュー!!のノヤっさん！こちらも模写です。


ノヤっさんは好きすぎて困るくらいのキャラです(笑)


今回もイラスト見て頂き、本当にありがとうございました！！



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今日の体重は７４．２ｋｇ昨日と変わりません

ウエストは１ｃｍ減って９１ｃｍ！やったー

しかしダイエットを始めた７３．８ｋｇすらまだ届いていません

ほんとに痩せられるのでしょうか？

ブログネタ：今年中にやっておきたいこと 参加中

ダイエットです今年中に15k痩せてウエストを１５ｃｍ細くすることです

休職でだらだら過ごしているうちにいつの間にか太ってしまいました。

今はサイクリングとウォーキング。腹筋と腕立てそして漢方とサプリメントという

ダイエットオールスター状態です

でも今日は筋トレをお休みしました。

噂で毎日筋トレをしてもいい筋肉はつかない休みも必要だというのを聞いて

筋肉痛もひどいことだし今日は休むことにしました

しかし習慣というのは恐ろしいもので何もしないで家にいるとイライラしてきます

妻と苺は風邪でダウンしてるし

仕方なくサイクリングだけすることにしました。

今日の目的地は最近出来たディスカウントストアーです。

イ○ンと品質や値段を比べながらくまなく店を見て回りました。

どうやら結構いい品揃えで値段もお得なお店のようです

かえって妻に報告しよう

ところが帰りに１００均によってＤＶＤ－Ｒを買って帰るつもりがすっかり忘れて帰ってしまいました。

家に帰って店の報告をしてもほとんど知らん顔の妻

あぁどうせ私の言うことなんでどうでもいいですよ～

悲劇はこのあと起こりました

晩ご飯を食べてお風呂に入ろうとして

服を脱ぐ時におならが出そうになったので

エイッと力を込めたら「ニュルン！！！」

実が出てしまいました・・・お食事中の方申し訳ありません

妻が掃除してくれて

「胃腸が弱いんだからもう氷使ったらダメだからね」と言われてしまいました

あとはピグを少しやって寝るだけです。

明日は筋トレ行けるかな？

娘が来月から一人暮らしをはじめるとの事

逞しくなったもんです

親としては応援してあげるのが本来の姿だと思います


随分頼ってきたので自分の生活は厳しくなりますけどね

仕方ない事です

巣立ちって本当突然やってくるものですね


寂しくなりますが我慢が必要

親のエゴで引きとめる事は出来ません

そう　親の度量を上げなくては


後数日でこの家では一人暮らし

何とか生活していけるのか不安はありますが何とか乗り越えないとね

子供に心配かける訳にはいかないんでね


うつの状態が酷いんですけど何とかしないとね

いつか訪れるのが巣立ち

その日が予想より少し早くなっただけ


そう自分に思い込ませて乗り切ろうと思っています

環境を変える事を真剣に検討中

もっと稼がないと暮らしていけません


毎月決まった収入が欲しい

今の職場じゃ望めない事

転職活動に本腰いれなきゃ


諦めるのは簡単

地に根を張って根気あるのみ

もう契約延長はしない予定


お金の為に働くのも有りだと思う

綺麗事では生活は成り立たない

本気で仕事探してみますよ