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ブログネタ：夏の疲れ残ってる？ 参加中

私は残ってない 派！

最近ウォーキングにサイクリングに元気いっぱいの毎日です

服飾に備えて体力をしっかり付けなくてはなりません

なので今日も午後はサイクリングに行きました

目指すは道の駅「清流茶屋かわはら」です

ネットで調べたら約14kmこの前の白兎よりちょっと遠いです

でも出発！前より体力ついているはず。

坂道も少なくてスイスイ進みました

出張所の管轄も脱出

途中でとうふちくわの店によりました

とうふちくわとはらっきょうや梨に並ぶ鳥取名物なんです

試しの中に入ってみます

これがとうふちくわ豆腐と竹輪を足して２で割ったようなそのままの味ですモグモグ

焼きと蒸しの２種類があります

その他いろいろなバリエーションがあって

ブラックペッパー味とツナマヨ味モグモグ

じゃがバター味も試食モグモグ

カレー味やレモン味もありましたモグモグ

個人的にはカレー味がおすすめです

普通の竹輪も売ってるし

長芋かまぼこ！鳥取土産では定番です

なかに長芋が入っているんです。

おやつも食べたことだしいざ出発

しかし思ったより遠いこんなに遠かったっけ

そういえば車で３０分かかるんだから自転車だと１時間はんはかかる計算だ

河原のシンボル河原城が見えてきました

これ昔城があったとかではなくて豊臣秀吉が陣を敷いたというだけで

ふるさと創生１億円を使って建てられたものです

やっと看板が見えてきましたあと少し

ようやく道の駅に到着しました

なんとここはコンビニが併設されているんです便利。

大国主命と結ばれた八上姫が祀られていて縁結びの御利益があるんだそうです

土産物コーナーで梨を試食

こんなところにまで妖怪ウォッチが・・・

ここのコロッケは美味しいのです

つまに「食べていい？」とメールするけど返事が来ない

きっと寝ているんだろうと家に帰ることにしました。

帰り道はなぜがずっと向かい風

ただでさえ疲れているのにこたえます。

しかもあと７ｋｍというところでお茶が切れてしまいました

だから１．５Ｌの水筒が欲しいのに・・・

ジュースを買うのを我慢して急いで家に帰りました

家に帰って野菜ジュースを一気飲み！次いで牛乳も一気飲み！

休憩するまもなくブログを書いています。

だってもすぐ晩御飯だから。

おっと風呂掃除をしないと。

ブログネタ：今後のアメブロに期待する事は？ 参加中

お店の紹介をもっと充実して欲しい

商品の紹介の時定価でなくて販売価格を載せて欲しい

ピグのコミュで開放しているばあいでも出禁にできるようにして欲しい

おしゃべり通りの部屋の座席を増やしてほしい

これぐらいかな

今日は午前中は遠くに行かずに近くにある家具のアウトレットのお店に行きました

アウトレットなのに１５０００円！お店の人が親切に説明してくれるけど

予算が３０００円なんて言えやしないよ。

あー新しいパソコンデスクとオフィスチェアが欲しいよー

そのあと家電量販店に行ってイヤホンを見ました

祖母が「テレビが聞こえなくなってあまり大きな音にもできないからテレビの前に座って見とるんよ」っていってたのでケーブルの長いよく聞こえるイヤホンを探しました。

すると３００円ぐらいでいいのがあったので買おうかなと思ったけどまぁ妻に相談してからにしようとその場を離れました。

つぎにマッサージチェアに行こうとフロアを移動すると、なんとワンダーコアが展示してあるではありませんか！

もちろん腹筋しました３０回。これで明日も筋肉痛ですフフフ。

マッサージチェアに揉んでもらって元気になったあとは調理家電のコーナーをウロウロして

家で焼肉がしたいな～とか家でパンが焼きたいな～とか大きなジューサーが欲しいな～など

いろいろ見て回りました

最後にＬＥＤ電球の特売を見つけてパソコン用の電球を取り替えたいなーと思いながら家に帰りました。



アメーバブログ10年記念ページ

お腹が減ったら…
ちゃららっちゃちゃら～♪(ドラえもん風に)味のりパリパリパリ…ひ…ひもじいよぉ…(ボソ。でもこんな味のりですら、カロリーや脂質を気にしてしまう⤵︎でも海苔だったら少しだったら非嘔吐でも大丈夫かな…とか⤵︎
でも私海苔好きなんです(´・ω・`)一時期は韓国海苔にハマって毎日食べてた(笑)
おにぎりにはおにぎり用にカットした海苔を４枚巻きますまず２枚巻いて、シナってしてきたら１枚、もう１枚で計４枚(笑)
ちなみに最近ケンタロウレシピの鮭とたくあんのワサビマヨおにぎりにハマってます(ෆ`꒳´ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛おいしー
もうだいぶ暑さも落ち着いて涼しい、いや半袖だと寒いとまで感じる感じになってきたね。１番好きな季節かもしれまい。なんだか寂しいような…でも空気も冬のかほりがしつつ空も綺麗。
今年の夏は色々アクティブに動き回ったな
友達のお庭で見た花火♡連写でパシャパシャ撮ってたらこんな宇宙系の銀河みたいな綺麗な寫眞が☆Σ(･д･lllﾉﾉ連写を侮る事なかれ=͟͟͞͞(๑•̀=͟͟͞͞(๑•̀д•́=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑)=͟͟͞͞(๑•̀д•́(笑)
そこの友達のお家のワンコー♡まだ吠えれないらしく…(p萌q♡ω♡+*)・+キューキューって鳴くの花火の時は怖がっちゃってキュンキュン((ﾉд`*)っ))
嗚呼…可愛すぎる…思わずさらいそうになっちゃったぜε-(◔ิд◔ิ;A)ﾌｩ←
この日は外で七輪でBBQをしたんだけどめちゃくーちゃ食べたしかも非嘔吐で(；＾ω＾)なんでお外で食べるお肉とビールは止まらなくなるんだろうねぇ。しかも普通の人の胃ではないから入る入る…男性陣と同じくらい食べ続けてたむしろそれ以上かも…
吐けない状況だってなるとこれでもかと今まで吐いてた分を取り戻すかのように食べ過ぎてしまう(≡ε≡；)好きなものを好きなだけ。また摂食生活戻して帳尻合わせればいっかぁ♪ってなんとも甘えた考え治したいと思ってるんとお叱りの言葉が聞こえてきそうな(´･ω･｀)
吐く前提だからそうやって過食してしまうのだから普通の量で満足できるようにならなくちゃって言われるんだけれど。
私の唯一の楽しみandストレス発散方法を奪わないでおくれ(:_;)でもカショオは良いことは何ひとつないしめちゃお金かかるし頭の中は食べ物だらけで日常生活に支障きたす時もあるし(考えすぎてね)
歯だって今は大丈夫かもしれないけど、ボロボロになってくって…
分かってるのになんでやめられないかなぁ
そういえば最近？セブンで売り出した厚切りハムカツ…なんか勇気が出なくて買わずじまいだったんだけれど
この間コンビニにカショ食料調達の際に思い切って買ってみた(・∀・)こんな感じで小さいけどハムが本当厚切りで美味しかったよ-(°∀°)b 
でもセブンは安定の揚げ鶏ですなっ（●｀・ω・´●）この日はサンドウィッチが全然なくて不完全燃焼だった⤵︎思わず近くに出来たファミマにも行っちゃったよ┏○))　ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｰｽ(苦笑)
でもセブンの揚げ鶏やポテトとかそういうホットスナックっていうの？違ったらごめそういうの頼む時すごい勇気いる(´д｀)量が量なだけに忘れ去られたりして「あ…あと何々も…」みたいな
近くにファミマできて、タバコ買いに行くのは楽になったけど誘惑が増えて、なんとも言えん心境⤵︎
ここの所飲みにも行かずにずーっとお家にいるからなんだか逆に出かける用意とかするのが面倒になっちゃったり。
でもお家の掃除とかワンコの散歩はこれまで以上にやったりして。自分的にはなんか充実してるような、そうでもないような…
考える時間は無限にあるから今つるんでる友達と遊ばなくなったら私友達１人しかいなくなってすごい寂しくなるんだろうな、とか考えだしたりして。
唯一の幼なじみも地元帰っちゃって会うに会えない距離になってしまって
これから友達作るっていう労力すら出ないというか…
働くべきなんだろうけど…うん。なんかストッパーがかかってるんだよね。
やる気ある？摂食障害だけではなく鬱もあるからその鬱の波で、もしまた行けなくなったら？
自問自答の日々でグータラしてしまってる。逃げてるわけじゃないけど、こりゃ逃げてるなとか思ってそんなヤツには行動あるのみって思ってるんだけど
なんていうかだけど…、でも…、だって…病だね。
そんなヤツには制裁
とりあえずgdgdしてしまったけれど夏の思ひでPartｏ（Ｕ・ω・）⊃ﾜﾝｯ←でした。

黒猫ちゃんが久しぶりに我が家に餌を食べに来た。


なれてきたのか、最近では家の中でくつろぐんだよね


うちのニャンコの方が可愛いわ

ヴェーダンタの勉強が始まり、他にもヨガのアーサナも教室では続けていましたし、健康法の教室、マクロビ、農園補助の仕事、ミーハー活動とそれぞれ平行しつつ、それでも過食嘔吐に時間を割いていました。

この頃には、吐くことも要領を覚えていました。

口の中に手を入れたりしなくても反動で吐くようになっていて、ゲーゲー言わなくても最低限の音で静かに吐けるように。

また、何をどのように食べれば吐きやすいかなども考慮出来るようになっていました。

過食嘔吐を治すために色々勉強しているはずなのに、過食嘔吐が出来る身体になっていくことは、真逆の行為のようで、怖かったです。

でもそんな意志とは別に、その行為は続きました。

ヴェーダンタの他にも、紹介してもらった講演や本などから、考え方に関することもたくさん吸収しようとしました。

感謝すること、許すこと、弱い自分を認めてあげる、否定しない、などなどなど…

でも、私はどうしもて過食嘔吐をして家族に迷惑を掛けている自分を許すことも、認めることも、否定することも出来ませんでした。

また、自分以外の人に対しても、感謝することは出来ても、何かしら摩擦が生じればイラっとくるし、表面上否定しなくても、心のどこかで「自分はそうは思わないんだけどなー」と納得できない部分を抱えていたりもしました。

ヴェーダンタでは、すべての根源が宇宙であり、そこから生まれた私たちはすべて繋がっている、というようなことを教わります。

だから一見何も接点がないような人でも、誰もかれも自分の分身のようなものだと。

こういうの、すごく人によって解釈も違いますし、なるほど！とその時は思えても、後で「やっぱり他人だし」とか頭を過ぎったり、真意が掴めなくて、凄く悩みました。

ある時こんな質問をヨガの先生にしたことがあります。

「宇宙（＝神様、的な）が私たちを生み出したとすれば、何故わざわざ人間が知恵と感情の両方を持つようにしたんですか？他の動物のようにもう少し単純であれば、いがみ合ったり戦争も環境破壊も起きなかったかも知れないのに」

先生の明確な答えはありませんでした。

ヴェーダンタをもう少し掘り下げて学んでいけば、分かっていくかも知れませんね、みたいな。

その答えに、モヤモヤしたのは、今でも記憶しています。

そんな時、インドから日本にヴェーダンタの知識に長けたヨガのお坊さんが来られ、勉強が出来る機会が訪れます。

1週間という期間、家族を置いて出かけるのは難しいと諦めていましたが、旦那が「滅多にない機会なら、行ってきたら」と言ってくれました。

息子は、その間私の実家に預けることになりました。

その1週間は、充実していました。

違う地方から来た方々を宿を共にし、ヨガやアーユルヴェーダを仕事として確立している方もいて、そんな話を聞いてとても刺激になったし、勉強会も楽しかったです。

でも、どんなに素晴らしい教えを学んでもそれを実践しきれない自分がいて、その溝に苦しみます。

まだ小さな息子をそんな風に放って、いくら過食嘔吐を治すためとは言っても、限度がある。

息子は、手を繋ぎ続けたり、くっついて眠ることが苦手な子でした。

私がしようとしても、最初だけ応じてくれて、するりと離れていきます。

でも、私も同じでした。

同じ布団で人と寝るのが苦手で、ひとりで眠りたいんです。

人の温度に、慣れない。

今思えば息子が本当にまだ赤ちゃんの時、あまり抱っこをしていなかったと思うので、触れ合い続けることに慣れていないのだと思います。

また、私も幼い頃、そうだったみたいです。

自営業の家庭でしたが、父も母も朝から晩まで仕事をしていて、私は祖父母に子守をし貰っていたそうですが、祖父母もまた仕事をしていたので、放って置かれることも多かったようです。

過食嘔吐は愛情不足。

このことはよく言われると思いますが、そのような環境が、根っこにはあったのかも知れません。

私の家庭環境は絵に描いたような不足のないものではありませんでした。

けれどもどん底に厳しかったわけでもないと思います。

お金には困っていたと思いますが(笑)、仕事がなかったわけではないし、明日食べるものもどうしようかという程ではないです。

父親は職人でかなり厳しかったですが、愛情が全くなかったわけではありません。

ただ、子供や周囲が求める愛情とは、ちょっと違っていたようですが…

この愛情のすれ違いは、私たち家族には大きな溝だったみたいです。

こうして勉強しながら自分を見直したり、責めたりしていくなかで、健康法の教室内で以前からあったひずみが一気に表面化していきました。

先生と生徒の考えや思いの違いがあって、そこを発端に色々問題が浮き彫りになってきたんです。

最初は私は直接関わっていない問題だし、と思っていましたが、どうやら私も身に覚えのないことや誤解で叩かれていることも分かっていきました。

私のどっちつかずの態度もまた、どなたかの怒りを買う原因になったようです。

正直ずっとこのままたくさんの習い事をしていくのはしんどい。

今まで積み重ねてきたものが台無しになるかも知れないけれど、一旦健康法の教室は休もうか。

また状況が変わって落ち着けば、始めればいいんだし。

決断をなかなか出来ないでいましたが、そんなことを考えるようになりました。

いつ言おうか、どのタイミングで休もうか…

すると、思ってもみないことが起こりました。

息子を出産してから4年半、生理が戻っていませんでした。

一般的に授乳を終えたら戻ると言われていましたが、その後も無生理のままでした。

恐らく過食嘔吐を毎日のようにしているため、ホルモンバランスも身体のバランス自体も崩れていたのだと思います。

ヨガやマクロビ、健康法を行っていたのも、自然に生理を戻したいという思いもあったからでした。

ホルモン治療はしんどくて、私には続けられなかったので…

その生理が戻りました。

それをきっかけに、健康法の教室を暫く休みたいと先生に申し出ました。

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ブログネタ：オムライスの卵はふわとろ派？固め派？ 参加中
私はふわとろ派派
ふあとろー♡
ふあとろでこそオムライス



ﾜﾀｸｼのホーム画面





死ねよ。はよくわからんけど…

でも食べてる時にスマホなんか
見ないし持たないから
あんま意味ないんだけど………………

さすがにこの体重まで来たら
食べること恐れるでしょ
人生でMAX体重だよ

下着さえも、あれ、なんかきつい…
ってなるし。
靴下もなんか締め付けられる…し。

痩せるしかありません
つか痩せないと。



さっきアミーゴ行ってきました
母が買い物して帰ると言ったので。
先帰ってきた
早くうさちゃんと面会したい

あ！名前決めてない…
何にしよ…
こういうの苦手…笑


オムライスの卵はふわとろ派？固め派？ふわとろ派固め派

京都は本日は秋晴れで観光日和でした
明日は平日ですが、旦那は有給休暇を１日取得して4連休なんです。
なので、今日も京都に宿泊です

今日の晩御飯もお宿にて↓

そして、今日はお疲れ様～＆マイバ一スデ一のスパークリングワインで乾杯(^_^)／I＼(^_^)

酒が呑める酒が呑める♪酒が飲めるぞぉ～♪って上機嫌な天マリでした←おやじかっ(笑)

ちなみに旦那から、またババァになった日って言われたよ

今日も沢山のことに感謝です。
これからも感謝の気持ちで歳を重ねていきたいと思います

☆血糖値☆
・朝食は宿にて↓


血糖値126  ボーラス7

二時間後ぐらいに低血糖の症状がきて、ポンプをサスペンド。

・お昼血糖値108
・晩御飯血糖値77

私たちの身体は絶えず古い細胞が壊され、新しい細胞と入れ替わっています。

成人の細胞数は、約６０兆あるといわれていて、その細胞は身体の場所により生まれ変わりの周期が違います。

代謝周期が一番短い細胞は小腸の上皮で、約2日と言われています。
胃は5日　肌は28日　筋肉や肝臓は60日、骨細胞で90日などです。

全身の90％は、3ヶ月で生まれ変わり、約5～7年で身体のほとんどが入れ替わるそうです。



娘との闘病中は、これを強く意識していました。

薬も治療もないなら、壊れやすい筋肉細胞を3ヶ月ごとに強くしてあげたい。
その為には、細胞の原材料である食べ物に頼るしかない。
そう思いながら、日々の食事を変えていきました。

すると、本当に5年後に娘の身体は正常に戻ったのです。

筋肉細胞が壊れていく病気だったのですが、筋肉細胞が壊れる量を示す数値（ＣＫ値）の正常値は200までです。
それが、発病当時、30倍を超えていて6000以上ありました。

2006年11月　ＣＫ値：6052
↓5年後
2011年11月　ＣＫ値：131（正常値）

異常値だった筋肉細胞が壊れる数値ばかりを気にしていましたが、変わったのは娘の全てでした。

アトピーだった肌は1年でスベスベの綺麗な肌に変わりました。

驚いたのは、性格です。
消極的で声が小さく、神経質だった性格が180度変わり、天真爛漫そのものです。
おしゃべりしてるか、歌ってるか、笑ってるかのどれかで、幸せな細胞の塊にしか見えないのです。

身体に良い食べ物を食べ続ける事で、全ての細胞が生まれ変わる度に少しずつ元気になっていきます。
そして、人間が元気な細胞の塊になった時に、心も身体も幸せな人間になっているのだと娘を見てきて実感しました。

食べた物で、難病さえ克服出来るのですから、生きながらにして、生まれ変わる事も出来るという事です。

難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
ーーーーーーーーーーーーーーーー

今日は代休だったので、
朝一番で銀行に行ってきました。
財形から、夫との約束のン百万円を
現金で下ろしてきました。
夫が帰宅したら、渡すつもりです。
ドクの離婚が成立するまでは、
私にも生活費の少しの余裕が必要なので、
正確には全財産ではありませんが。
目標の１０００万まで、後少しだったのに。
「教育費」の金額はまだ決定はしていません。
私のお給料からは、一括は無理なので、
できる限りの最大限を月々送金します。
しっかり話し合います。

娘たちを
それはそれは激しく傷つけてしまっています。

こんばんは～(*^▽^)/★*☆♪ ついに乗りかえたのね RT @take1966_3: @amrcyan 明日は待ちに待ったiPhone 6 Plusを取りにソフトバンクショップに行ってきます。初めてのiPhoneです。今日頼んでいたソフトケースが届きました。ナイスタイミングだ

posted at 23:22:06

@tannao303 @amrcyan たんこさん、こんばんは～(*^▽^)/★*☆♪ 夜～朝は寒いですよね。朝、咳出やすくなってます。今年の冬は寒そうで嫌だなぁ。

posted at 23:20:17

@toramall51 @amrcyan 今年は寒そうだよね

posted at 12:58:02

まさちゃん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ　おひさま出てるのに寒いなんて、9月とは思えないです RT @masachan1234: @amrcyan おはようございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) コッチも爽やかな秋空♫どこまでも青いです。

posted at 09:30:22

こぽぞうさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 9月ってこんなに寒くなかったよね！？ 夜～朝は寒いよね～ RT @copozou: @amrcyan あみりさんおっはよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノいい天気だけど、寒いわ！

posted at 08:18:53

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ もう羽毛布団かけてるー パジャマのズボンも冬物にしたよ。 真冬はどうする！？

posted at 08:17:21

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ お天気良くなって嬉しい～

posted at 07:04:42

@torami62 @amrcyan パジャマのズボンを冬物にしたよ。ちょっと暑いかと思ったら、ぜんぜんそんなことなく暖かくて気持ちよく眠れました。真冬はどうなる！？

posted at 07:03:36

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ ほんとに、お布団が気持ちいいよ～

posted at 07:01:13

ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ えー昨日お天気悪くて寒い中にいたからかな？今日は暖かくして休んで～ RT @PATOnyan: あ～～風邪をひいたもよう(ーー;)

posted at 06:50:29

MAROROさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 寒いけど気持ちのいいお天気～ RT @maromarikaito: おはようございます(＠＾▽＾＠) 今日は早起きしたから、朝日が見れました☀ 気持いい。今日もよろしくです🎶 pic.twitter.com/4u5ioXpLqE

posted at 06:48:45

@torami62 @amrcyan とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ いいお天気になったねー

posted at 06:44:06

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ いいお天気～＼(^o^)／

posted at 06:39:55

現在使用していたスマートフォンがまさかの故障でショップへ行くと代替え機を渡されました。
代替え機は古く通信速度や容量が少ないので一週間程は苦痛の日々でした…携帯依存症？(笑)

やっと復活し嬉しい限りです！無償で修理してくれるのはありがたいですが代替え機も少し良い機種になると良いなと思いました。

奇皇后、見終わりました。

恋愛がけっこう入っていたので、一気に見れたかも。


権力争いがすごかったな。


同じ王さまとの恋愛なら、トンイの方が好きだけど。


オススメ度
★★★☆☆

もう朝ですな。、


昨日眠くなって
6時くらいに床で寝てた。
起きたら、12時
でも、まだなんとなく寝れそうだったから
無理やり寝た。、
そして六時10分ごろに起きましたははは


夢の中で学校行く夢見た。
行ってる頃と何も変わらず
特に楽しいことはなく。
大ッキライな性格ブス女に悪口言われ
殺意芽生える。
小1からのお友達と一緒に過ごしてたー
なんか、相棒の、今の相棒の、
相棒の人！…笑
水谷豊さんと、あの相棒の人！
に似た先生がおった。

夢の中での私はやっぱり学校行くのやめようと思ってるっぽいです。笑笑






さて。
お腹が空いた。
昨日は結局晩飯食わず。
カロリー摂取量オーバーにはならず。
食パン食べたんだよね。
小麦粉…グルテン？は依存性？というかそんなのあるから
もう、食べない！って決めてたのに
ついついお手手が伸びちゃった。
不味かったな。美味しくなかったな。


…一日長いな…
寝るの早くなったから
起きるのも早くなって
暇が多くなるから
食べる機会も多くなっちゃうし
そんな時はお掃除たあああああ！


ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…

そんなわけです。
話がコロコロ変わりますね
あはは。
あー……モデルになりたい………。
切実な想いなのです。

Blogおやすみしますね( ´ ▽ ` )ﾉ
理由は今日から沖縄なんですが
ちょっと気分が落ち込んでいるからです、、、


たぶんすぐ復帰するとは思いますがそれまで皆さん待っていてください、、、

って待つ人なんていないか笑




たぶん生理のせいです(T_T)やっと昨日はじまりやがりました









では皆さん良い1日を(๑╹ω╹๑ )