今日は通院日でした。
5月中旬から始まった痛みを順序だててイケメン主治医に説明。
6月からリウマトレックスを増量して痛みが落ち着いてきたこと。
でもまだ右足首が痛いこと。
前主治医からガングリオンであるらしいと言われたこと。
痛みがでたら関節液を抜くと言われたこと。
イケメン主治医は右足首を触診すると
「ガングリオンもしくは#☆%*…←(一度聞いても覚えられない)
関節液抜いてもまた溜まりますよ」
「でも痛いんです」
「痛いときは湿布を貼って様子みるとか…」
なに?? この素人発言…^^;
「リウマチとは関係ないんですか?」
「関節も腫れてないので関係ないですね。次回レントゲン撮ってみましょう」
ってことで次回8週間後 足首のレントゲンを撮ることになりました。
「え~と、リウマトレックスの量だけどCRP0.03だしこのまま3Cでよいでしょう」
オイオイ…^^;
リウマトレックス増量して落ち着いたっていったじゃん
「4Cで痛みが落ち着いたんですけど…」
「じゃ4Cにしますか」←なんかテキトーすぎませんか?
「4Cも3Cもあまり変わりはないけど、4C出しときます。痛みがなくなったら3Cにしてもいいですよ」
痛みはもうこりごり(≧∇≦)
しばらく4Cで様子見です。
痛み止めもプレドニゾロンも飲まずリウマトレックスだけで安定していることに感謝!感謝!
~たんたんたんたん たんじょうび~♪
きょうは わたしの たんじょうび~
オンチ…(^◇^;)
日付が変わって 今日は私の誕生日なんです。
無駄に歳を重ねてる感はありますが、いくつになっても誕生日ってゆーと子供みたいにはしゃいじゃうのは、職業柄ですかねぇ´д` ;
特殊な日にちゆえ、あまり大きな声ではいえません…汗
誕生日なのに右足首が痛くて、痛くて…涙
日付が変わると同時にロキソニン飲んじゃいました
このところ調子悪いです。
週一くらいで痛み止めの薬のお世話になっています。
左右の足首にはガングリオンらしいものがあって(3月の通院の時、医師がそう言ってた)
この痛みはガングリオンの痛みなのか、リウマチの痛みなのか?
ガングリオンの痛みならば注射で液体を抜けば対処法でしかないけれど、痛みは治まるはず…
リウマチの痛みであるならば、リウマチの再熱…
もしくはMTXのエスケープ´д` ;
MTX2ヶ月ほど減薬したけど、その時はなんともなかったんだよね
痛みが出てきたのでまた元の量に戻して服用中
今月末は通院日だから 医師に聞いてみよっと
ガングリオンちゃん 痛みがなくても液体抜いてもらおっと
ガングリオンってこんなイメージなんだわ(; ̄O ̄)
今日は午後から週休日でした。
週休日 なんのこっちゃ と思うよね。
要するに代休なんです。
代休って休日出勤をしたあと頂くお休みなんだけど、週休日は前もって頂くお休み。
ありがたい事に服務規程に週37.5時間を越えて勤務してはならない としっかり定められているので行事等で休日出勤がある場合、前倒しでお休みするのが週休日。
と、言うことで
貴重な週休日をどうすごしたかと言うと…
最近 痛みが続いていたので ゆっくりアカスリエステに行ってきました。
アカスリして
炭酸泉にどっぷり浸かって
サウナで汗いっぱいかいて
ジェットバスで余分なお肉をプルプル いじめて
休憩所で昼寝して帰ってきました。
久しぶりにリフレッシュした感じ
毎日慌ただしく過ぎていくから 気持ちだけはゆっくりゆったり構えることにしよっと
じゃないと リウマチ君暴れそうだもん
ホント こいつ 気ぃ使うわぁ~
かわいいとか、きれいとか、ステキとか、すごくとか、
癒されるものは写メ撮ったり
ポンポン持って踊ってる我が家の細葉
今年も巣を作り始めたつばめ
やっとみれたドクターイエロー
我が家の百合の花
くだらないけどこないだ見つけた26年製の五百円玉
写メはっきりしないけど 三日月がとってもきれいだったからパシャっと
こないだ咲いたしゃくなげの花
名前の知らない花
なーんて
忙しいけど忙しがらないよう心がけて行こうかなぁっとv(''▽^*)ォッヶー♪
今朝2個目の花が咲いたので
どS返上!(笑)
ちょこっと支柱を立ててみました。
蕾も2~3個膨らんで順番に咲いていく模様
けなげな朝顔たちに
乾杯!
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何処からか飛んで来た朝顔の種が芽を出して
日にも当たらず
雨が降らなければ水も与えられず
それでもツルを出して何かにすがろうと一生懸命背伸びしてるのに
巻きつく物体がなく、地に這いつくばるしか伸びる術を与えられず
そんな最悪な状態でも
今朝見事に花を咲かせた。
感動!涙が止まらない!
私はどSか? (笑)
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今日は通院日でした。
採血→胸部、両足首(ガングリオンの所)両手(ついで?)のX線撮影
まずは呼吸器内科受診
胸部異常なし
なんだけど…
「非結核性抗酸菌症 確定ですね」
あはは…(^^;;
そうですか…
疑いと言われた時、ほぼ確定だろうと思ってたけど、物的証拠がやっと出たんだねぇ。。。
「免疫抑制剤飲んでるから…ね…。もうバイオは使えない…咳とか息苦しさとか症状が出たら治療するけど効果はほとんど…」
なぁ~んて 歯切れの悪い説明してくれたけど こちとら もう勝手にググりまくってましたから*\(^o^)/*
疑いから丸1年
物的証拠が出るまで長かったねぇ…
3~4ヶ月ごとの通院だから仕方ないか
すぐにどうのこうのという病気ではなさそうだけど、バイオがこの先使えないとなるとリウマトリックスにフラれないようにしなくっちゃ…
とりあえずまた3~4ヶ月ごとの経過観察です。
続いて リウマチ科
こちらは問題なくCRP 0.02 MMP-3 41.1
の安定数値
両足首、両手のX線も異常なし
ガングリオンも異常なし?
ってゆーか
私が勝手にガングリオンって言ってるっぽい?
「ガングリオン?関節液???」
医師にもよくわからないらしい
「痛くなければほっといていいですか?」
「いいですよ」
リウマチとは関係ないみたいなのでほっとくことにしました。
会計も薬も驚くほどハイスピードで終わり、
採血→X線→2つの診察→会計→薬局で2時間ほどでした
次回12週後 通院間隔がのびて嬉しいな
今日は1日お休み頂いたので
イントゥ・ザ・ストーム見に行って来ましたァ
すごい迫力!
映画にはまりつつあります。
会員になるとね6回見ると1回無料になるんだって
早速会員登録しまーす
映画観賞後の外気温
温度差あり過ぎてクラクラ パネェ
まだまだ残暑厳しいです
皆様 体調崩しませぬように
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今年は曜日に恵まれ、お盆休みは怒涛の9連休。
実家が初盆なので旅行など予定は入れられなかったけど、時間のある限り映画でも見ようかなと計画していたけど…(^^;;
結局 見たのはゴジラのみ…
なんやかんやと 上映時間が合わなかったり、来客があったりで、慌ただしく9連休終わっちまいました^^;
また時間を見つけて見に行こっと!
9月後半からは 猿の惑星 新世紀 始まるし
猿の惑星 創世記 見たんだ(o^^o)
創世記の 続きだよね
絶対見に行かなくちゃ!
ゴジラも猿の惑星も昔っからの大ファン!
息が長い映画だね
我が家のゴジラ
今 公開中のゴジラ
首の太さが違うかな?歴史を感じます。
来週は通院日
安定してるので次回から3ヶ月ごとにしてもらおうかな
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ダイエットしようと色々調べてたらトマトダイエットに行き着いた。
トマトはジュースでもいいみたいなので、トマトジュースを飲もうと思います
口コミ見てたら、お肌も綺麗になるみたいなので、楽しみ~
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まだ生理が終わらない涙
うちの身体どうしちゃったの~^_^;?
来週になっても終わらなかったら今度こそ病院いこうか
まぁでも流石に今週には終わってるはず、、
今日で12日目ぐらいかな?
うーん、なかなか痩せないのも生理中のせいにしとこう笑
今日は物件見に行きました
結局お寿司屋さんにはいく時間がなく
コンビニでお昼(;ω;)
おにぎり190kcal
そして3件程まわって
そこそこ大学から近い場所に決定しました
近くにセブンという誘惑がありました笑
部屋はふた部屋あって6万以内
なかなかの好条件です(*´∀`)
引越しが楽しみです(๑╹ω╹๑ )
そのあと、買い物して
いつも通り刺身と鳥の燻製とチャーシューを買って
アイス4個で嘔吐しました
パリッテとジャイアントコーン、スーパーカップ、あともう一個なんか笑
あー、アイスが美味しい季節ももう終わっちゃうんですね
というか、冷夏すぎて
そもそもそんな時期なかったか汗
今年は冷夏でしたね
アイス4個も食べたら身体が冷え冷えでした
痩せたらご褒美にお惣菜たっぷり食べるんだっ!。・*・:≡( ε:)
いまめっちゃ油コテコテのファミチキが食べたい気分です(;ω;)
唐揚げ揚げ物食べたーい
アイスは飽きたよー(;ω;)
大人しくタバコ吸って我慢しまーす(;ω;)
では皆さん良い夢を(*'-'*)ノ
気遣いって何でしょう?
私にとっての「気遣い」…
まず1つ目は、相手に、自分に、どうして欲しいか聞く事、言う事です。
一つの事柄に対して、どうして欲しいか聞く。一つの事柄に対して、どうして欲しいか言う。
して欲しいと言われた事が出来ないなら、その理由を言う。
どうして、それをして欲しいのか、その理由を言う。お互いの意見が出たところで、お互いが納得いくポイントを見つけ出す。
そして、2つ目。
自分との会話などで、相手に言われた事、された事などを憶えておく。相手が自分以外の人との会話などで、言っている事、している事を憶えておく。
3つ目。
相手の生活リズムを知る。相手の状態を知る。
この3つをふまえ、相手には気付かれないように行動する。気付かれて、感謝されるならまだ良い失敗ですが、相手が気を使い返してきたら、私の中では大失敗です。
まだまだ修行が足りないな…と反省するわけです。
多分、特定の相手に、ある程度、バレずに気分良く過ごしてもらえるように、気を使えるようになるまで、かなり親しく交流しても、1年近くはかかると思います。
時々、自分を正当化する事と、自信を持つ事の区別がつかなくなります。
自分が間違える事が、誰かを傷付けるのではないか?という恐怖が根底にあって、なかなか自信を持ちきれません。
自分は傷付いても平気なのに、相手が傷付くのは苦手なんて、バランス悪いですね。
自分も相手も、無駄に傷付かない関係を♪
こんばんは。
急に涼しくなりました。10月くらいの気温、らしい…!
風邪をひかないように気をつけて下さいね。
今日は1ヶ月ぶりのペイン再診でした。
1ヶ月空けたのは初めてだったのですが、
相次ぐ台風やら大雨やらでずーーーっと絶不調で。
今日も頭痛でぐらんぐらんしながら行きました。
灼熱痛が強くて、頭痛やめまいもあって辛かったです
と先生に切々と訴えました…
もちろん、そういう患者さんばかりだったそうです。
薬を増やしたいです、と相談して
1種類の痛み止めの量を増やしてもらいました。
元々の量が少なめだったので、3倍量です。
これで少し和らいでくるといいなぁ。
多少ぐらんぐらんも強くなるかもしれないけど。
あと、最近かなり心配していたこと。
脊髄刺激電極の装置が入っている所が、
時々疼いたりズキッと痛むんです。。
と先生に話した所。
「それ、きっと地震の前ぶれみたいなやつだと思うよー」と。
…え?地震?え?? …となっていたら。
気圧の変化とかもあるけど、
地震の前には電磁波が発生するので(地殻が割れる、とか?)
その影響を受けて装置の部分が痛んだり、
体調を崩す患者さんが少なくないんだそうです。
そ、そうなのかーーー!!
はっ、そういえば昨日も地震があったような。
「パチンコ屋さんの前で具合悪くなる人もいるよ。
店員が確変の操作をする時に電磁波が出るんだって」
。。。 嘘のような本当の話。。。
「地震が来るのわかるかもね。
エスパーになっちゃったねぇ」と先生。
天気もわかるしね… いや、嬉しくないです…
でも、傷もきれいだし感染とかじゃなくてひと安心。
そして。
ずっと痛みが続いていて、行き詰まり感もあったので
久しぶりにブロック治療を受けることにしました。
最近微熱もあったり、天候も不安定で
ぐったりが続いて体力も落ちてるだろうから、
今日は硬膜外ブロックはやめて
大腰筋筋溝ブロックだけにしとこうか。
ということで準備してたのですが。
いざ先生が注射をしようとした所、腰の左側は
脊髄刺激電極のリードが通ってるあたりに近いので
このまま刺すのはちょっと危ないかな、と。
今は膝付近の痛みより、つま先の痛みの方が強いので
膝狙いの大腰筋ブロックよりも硬膜外ブロックが適しているし。
と、いうことで。
熱、ないよね!(←笑) 硬膜外ブロックに変更!と言って
急きょ変更になりました
久しぶりのブロック。3ヶ月ぶりくらいかな?
やっぱり痛い。
安静時間中はいろんなことを思って、いつもじわりと泣けます…
でも下半身がじーーんとなる感覚も久しぶりで、
安静時間が終わる頃には、少し痛みが和らいだようでした
その後はリハビリ。
足首や足指をしっかりめに動かしてもらっても
思ったほど痛くならなかったので
やっぱりブロック効いてるんだな、と。
不調な時はブロックも必要なんだろうな。。
PTさんが足を触った感じは
「辛かったんだな、という感じ」に硬いです、とのこと。
辛かったんですーー
いつも履いていたシューズや5本指靴下が辛くなってきたことも話して、
新しい介護靴も見てもらいました。
靴のかかとがしっかりしていて、
インソールも自分に合ったものを使ってるので良さそうですね、と。
ただ、靴のつま先部分も固めな作りなので。
今はつま先にしっかり体重を乗せたり、蹴り出すことがほとんどできず
松葉杖でもペタペタズルズルとしか歩けないので、
あまり支障はないのだけど。
また調子が良くなってきたら、ウォーキング用のもので歩けると
いいかもしれませんね、とのことでした
帰り際、PTさんが「ブロック、何日もちますかね…?」と言ったので
「いつも会計までもたないんですよねぇ…」と答えたのですが
まだもっているような気がします。…何となく?
少し調子良くなってくるといいなぁ。
ブログで全文を読む
やっと買いにいけたー
半袖ゎダメなので暑い長袖に着替えて
少し遠くのデパートまで
クソ兄貴の自転車借りて行ってきた。
買い物したあとソフトクリーム買って
ダッシュで帰ってきましたー
そしていま。かしょってまぁす
どんどん消費していってまーす
あ。帰りにファミマもよったんだ!
油物食いたくて
プレミアムチキン骨なし
美味しかったぜ!
いつもローソンだから
こっちのほうが肉プリプリしてた
味付けはローソンの方が好きかも。
漫画も欲しかったから
食いもんそんな買えんかった
まだまだ続くよかしょりたいむ
それでゎ………………。( ̄^ ̄゜)
ブログネタ:自転車持ってる?
参加中
妻が車の運転を許してくれないので(もちろん無事故無違反)
移動はもっぱら自転車です
きょ
去年の11月に別れを告げたパナソニックのマウンテンバイク。
ギアをチェンジするワイヤーが錆びて動かなくなったので
15年の付き合いに別れを告げました
そして新しく買ってもらったのが
軍用車にも使われたハマーのマウンテンバイク
とてもかっこいいし走りやすくてお気に入りです。
ただ前輪のブレーキがキーキーなるのが気になります。
どうやったらとまるの?
前は駐輪場にほったらかしにしていましたが
買い替えと同時に倉庫にしまうようになりました。
今後もこの自転車と一緒に転勤していろんな街を走るんだろうな。
ヨロシクね!
【SELECTY】オシャレでアクティブ!小旅行もできちゃう?”ロードバイク女子”が増殖中
今日…
病院に行って、診断書を受け取って、区役所に手続きに行った帰り、
家まで歩いて、帰る途中で、前から歩いてきた、おばさんの化粧を見て、
びっくりしたのと、笑いを堪えて、ひきつってしまいました。
その人の顔を、写メで撮りたいくらいでした。(^◇^;)
緑色のアイシャドウを着けて、つけまつ毛が、まつ毛の上に、着けてなくて、
二重まぶたの上くらいに、つけまつ毛を着けてて、目を見開いてて、目をパチクリパチクリと、瞬きをしてました。( ̄▽ ̄;)
驚きと笑いを、必死に堪えてたら、急にめまいが…(;´Д`A
昨日と今日と、出歩いてたので、疲れもあったのかも、しれませんが、
あのおばさんの、強烈な化粧が、忘れられない…(๏д๏)
今でも思い出すと、笑いが止まらないd(゚∀゚。)デス!!
#つけまつ毛
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今日は長男が働いてる、障碍者が働く軽食喫茶の、
雇用契約に伴う親の会があり、移動介助をお願いして、
ヘルパーさんに付き添ってもらって、出かけました。
最初は付き添いのヘルパーさんは終わるまで、
喫茶店の中で待ってもらうつんもりでしたが、
保護者会が始まって、まず運営会長の挨拶があり、
その後に理事が司会をしましたが、
運営会長の声が低めで、小声でぼそぼそ話して、
理事の人はまだ会長よりは聞こえたけど、
はっきりとは聞こえない・・・
一番良く聞こえたのは、店長の声だけである。
保護者会での説明が、ほとんど聞き取れない状態で、
ヘルパーさんに、の代わりをしてもらって、
大事な事項はメモ書きしてもらった。
本当に最近聞こえが悪くて、人混みの中で、賑やかな場所だと、
聞き取れるが特に静かな場所では、聞き取りづらい・・・・
昨年の10月から3月末までの雇用契約を、
保護者会のときにしたのに、3月末で雇用契約が切れたときには、
親にはなんの説明もなく、本人に雇用契約をさせたそうだ。
これって随分な話だと思った。
後昨年の10月の保護者会で、私が今まで健康診断を、
1回もしたことがなくて、そのことについて質問したら、
店長は「いつも保護者会で、健康診断は各家庭で、
行ってくださいと説明しています。」と言われたが、
今回の保護者会で、初めて聞いたと思った。
今回は私が健康診断について、質問したせいか、
新しく入ったお子さんと保護者には、
「各家庭で健康診断をして、9月中には健康診断の結果を出して下さい。」
と、初めて説明があった。
右を手術した耳硬化症の特徴は、人ごみとか賑やかな場所だと聞こえるが、
静かな場所では、聞き取りづらいと言う。
果たして左も耳硬化症なのだろうか
昨日まで行って、無駄足になってしまったが、
保護者会が終わった後ににして、診断書が出来上がってるか、
確認したところ、今日はT澤先生がいて、連絡がついて、
記入漏れ箇所を書いてもらって、名前の訂正をしてもらって、
診断書が出来上がったと言うことで、
その足でまで取りに行ってきて、区役所に手続きをして、
無事に済みました。
精神の医療証と精神障碍者手帳が、
8月末で切れてしまって、出来上がるのが、
1ヶ月から1ヶ月半くらい、要すると言われましたが、
なんとか1ヶ月くらいで、郵送してくればと願います。
昨日も今日も足腰を鍛えるために、に乗らず歩きで、
まで歩いて帰りました。
月曜日もの往復は歩きで、今日で3日間目なので、
だいぶ疲れもあって、膝も痛かったです。
先週位から、腹部が軽く痛みだしています。
部位と痛みの感じからいって、十二指腸潰瘍が再発したっぽいです。
丁度時期を同じくして
仕事の内容にちょっと変化があり、
それが知らず知らずにストレスに感じているのかも。
また、夏バテや辛い物(カップヌードルのトムヤムクン味・レッドシーフード味・チリトマト味等)の暴食もしていたからなぁ。カフェオレも飲んでいたし。
一昨日の診療所通院で、頓服用の痛み止めブスコパンを処方してもらいました。
薬が効いている間は比較的楽ですが、やはりしくしく痛い時があります。
来週、IBD外来なので、その時報告します。
カメラ飲まなくちゃいけないかも。
その前にイレウスをおこさない様にしないと。
冷蔵庫のキムチを食べたい衝動がありますが、
痛みが治まるまで、我慢します。
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前回の記事の続きです
(前回を読んでいただいた方が話は分かりやすいですが
この記事だけでも分かるようにしています)
自分を変える方法
1つ先に話をさせてください
これはある人から聞いた体験談なんですが
ある少年が居ました
彼は細身のせいか周りからイジメられる事があります
始めの頃は無視したり我慢していました
ある日の事です
ついに限界が来て彼は不登校になりました
少年の母親が相談に乗りました
そして母は言いました
「どうせイジメられるなら見返してやりなさい!」と
少し暴力的な言葉にも聞こえますが
少年はこれをきっかけに
学校に登校するようになりました
そして、またイジメっ子が暴力を振ろうとした時・・・
彼は相手を押し返しました
相手はその行動にびっくりして
その後は何もしなくなった様です。
その後彼の学校生活は穏やかに平和に暮らし卒業した様です
さて、どうでしょうか?
彼は勇気のいる行動を1つした事によって
学校生活が180度回転したかのように楽しんでいます
イジメ側の人間も
この少年がこんなに勇気があると知らなかったのでしょう
その事実を目のあたりにして彼らは影響を受けたのです
人に影響を与えるにはまず自分が影響を与えれる人間にならなければなりません。
そして影響を与えられる人間になるには
何かの影響を受けなければなりません
それがこのブログであったり
色んな人の体験談やドラマ
格闘技を始めて自分に自信をつけるのもいいですね
方法は人それぞれで沢山あります
少しでも自分を変えたいと思うなら
何かの影響を受けることをオススメします
例えば
体系についてからかわれて嫌な気持ちになったりしたときは
筋トレ方法、ダイエットの仕方等を見てもいいですね
体系や体の不自由な人でイジメにあうパターンは非常に多いです
また、病的に体が不自由でなおかつイジメに合う場合でも
まだ方法は沢山あります
人一倍勉強して
これだけは絶対に負けない!と自信をつければ
相手も怯むでしょう
仲間も大勢できるでしょう
それはあながした努力で周りに影響を与えてる結果です
文に表すのはとても簡単です
これを実行するのが大変なんですよね
影響を受けてからの行動・・・は
次回書きます
ポチッとお願いします
おはようございます
昨日はアメンバー限定記事に、
たくさんのコメント頂きありがとうございました。
色々勉強になりました。
今日はカウンセリングの日です。
先回のカウンセリングの記事で、書いたんですが、
次回までにプラスの三角探してみようって言う課題。
結局、自分ではよく分からなかったー(笑)
夫が言った名言?迷言?をメモっただけ。
昨日も、
「ねえ、私、今日は何か役に立てたかなあ?」
って聞いてみた。
「うん!!僕の作った焼きそばを美味しいって食べた!!」
・・・( ̄▽+ ̄*)
そもそも焼きそば作らせてる時点で私はちょっと、
後ろめたかったりする
「何で?ご飯は奥さんが作るって誰が決めたん?
美味しいって食べてくれたら、僕のモチベーション、
上がるやん!!」
どうもありがとう・・・
「病人やから役に立たへんって大間違いやでー。
僕に家事を手伝うっていうやりがい与えてるやん!」
物も見方やね。
という訳で、他になかったから
これ話してくるかあ。
また大爆笑されそうな気もするが
自分の歪みを修正するってこういう小さい事の、
積み重ねなのかなあ
行ってきまーす
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赤ちゃんは生まれて初めて、空気中の微生物が体に取り込まれ、身体に菌が定着します。
この菌は身体に必要だから定着するのです。
免疫系が作られるには、菌が定着する事が必要なのです。
子供の頃から多種多様な微生物に触れていくにつれて、身体はそれに対する抵抗力を身につけようとします。
そうやって次に触れた時に感染しない仕組みを形作っていくのです。
昔から子供は、泥まみれになって遊び、川で水遊びをし小さい頃を過ごしてきました。
そうすることで色んな微生物に触れて、強い身体を自然に作っていたのです。
しかし「抗菌」という言葉が一人歩きすると、何でもかんでも除菌、殺菌し身体に菌を寄せ付けない親が増えてきています。
しかし、その発想は本当に危険です。
全ての菌がO-157の様な病原菌ではなく、普段の生活で触れる菌は共存する事で免疫力を高め保つ為に必要なのです。
親が正しい知識を身につけ、身体の免疫力を養う必要があります。
普段から無菌状態にしてあげる事が子供を守る事ではなく、「共生」させる事が強い身体を作ってあげる事に繋がります。
難病克服支援センター
https://www.facebook.com/nks.center
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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。
ホームページ
http://guide.simdif.com/
Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
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