iness

こんばんは(*^▽^*)ノ

今日は神経内科の診察日でした！


痛み止めの量もちょっと増えたし (^_^;)

そろそろ撮って欲しいなぁって思ってた

MRIの予約を 主治医のセンセが

トントンと入れてくれて…


あぁ (*´∀｀*) よかったぁ


頑張って   p(｡･_・｡)q

お願いしないと いけないかなぁっと思って

今日はちょっぴり緊張してたんだぞ



そんなこんなで 明日も病院

明日は頚椎MRI

ﾄﾞｷ(((*〃ﾟ艸ﾟ))ﾄﾞｷ

私は冷やし中華 派！

私の地元の呉市は冷やし中華が有名なんですよ。

１年中食べられます。

ところで今日は眠れない夜を過ごしています

8:30に布団に入ったのですが眠れなくて

9:00に追加の薬を飲んだけど眠くならなくて

しかたなくインターネットをカチカチしています。

今日は苺も「眠れない～」と言いながら

懐中電灯で遊んでいましたが9:00には寝てしまいました

次病院に行ったらもっと強い薬を出してもらわないと

アメンバー限定公開記事です。

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いつも最近はお出かけと言うと、でさみしいことに、通院記録ばかりでしたが、

毎週月曜日はここんとこばかりで、久しぶりの空きの日でした。

病気になってヘルパーとしての、ワークが出来なくなってから、

回復して、またヘルパーとしての復帰を待っててくれましたが、

なかなか回復するどころか、病気が増えるばかりで、

これ以上は迷惑をかけると思って、復帰は諦めて辞めましたが、

事業所に挨拶しに行って、身分証明書と会員証を返却しに行きました。

身分証明書と会員証を、郵送しても良かったのですが、

やっぱり最後はお世話になったので、ちゃんと挨拶をして

身分証明書を返却したほうが、良いかなと思ったけど、

しばらく行ってないと、１人では行きずらいのと、

私が辞めてから、事務所が前よりもっと広いところに、

引っ越ししたので、新しい転居先が分からないのもあって、

月曜日はの方面を、前病気になる前に、ヘルパーとして働いてた、

事業所の友人が通るので、まで来てもらって、

友達と一緒に案内がてら、出かけました。

事務所はからも、歩いて行ける距離ですが、

駅の向こう側でして、今日の天気予報では、

で大丈夫かなと、歩いて行くのがちょっと不安でしたが、

歩いて行く途中、やはり天気が下り坂なので、

耳閉感とちょっとふらーとし感じはあったけど、

友達もいて１人では無かったので、歩いて行けました。

場所は変わったけど、働いてる人も、多少は入れ替わってたけど、

顔ぶれは変わりませんでした。

私より年下の人もいるけど、私よりずっと年上の人もいて、

みんな元気に働いていて、羨ましく思いました。

私は一見元気そうに見えてしまい、みんなに「元気そうだね」と、

案の定言われてしまいました。

すぐに帰らないで、みんなにお茶していきなと言われて、事務所の隣に新しく、

いろんなもようしで出来る場所が出来て、第3週土曜日はバザーとかもやってると聞いて、

事務所に行くときに、にあった新品で不用品を、

バザーに出しても良いような物を、

チョイスして持って行って、みんなに歓迎されました。

それでゆっくりとを、していきなと、引き留められて、おしゃべりをしてきました。

一人の人に「どこが病気なの言いにくいなら良いけど・・・」とそう言われて聞かれたけど、

私は自分の疾患を、あまり自慢話ではないけど、抵抗なく話しました。

「高脂血症に、良性発作性頭位めまい症、国の難病指定なってるメニエール病、

精神疾患、甲状腺機能低下症、あと今膝が悪くて水が溜まってるなどです。

もいくつも通ってることなど、それでみんな遠いところばかなんです。」

と、いろいろと話したけど、別に嫌な気はしなかった。

いつも昼間はで1人ばかりで、一人で話してるときもあり、

今日はたわいもない話して、それに前働いてところなので、

中にはずっと働いてるヘルパーさんや、サービス責任者や、

ケアマネもいるので、初対面の人は今日はいないで、知ってる人ばかりでしたが、

全員は事務所にはいなくて、最後に挨拶も出来ない人もいましたが、

友達がワークの帰りに、に自転車を置いて、私のまでおくって行ってくれるつもりで、

一緒に歩いてきたので、が降り出す前には、引上げました。

ヘルパーとしては、もう働けないけど、ボランティアとして、出来たらと思いましたが、

毎週火木はサービスの日で、後はその他の日は通院も入っていて、

また6月は通院日が多い月で、なかなかボランティアも、

行く暇があまり無いかもしれないなと思って諦めました。

帰りに友達に送ってもらって、の前でしばらく立ち話をしてしまいしたが、

そこで働いてるサービス責任者が離婚して、今はもう彼氏がいて、

私より少し年上ですが、それも結構な年下の彼氏が出来て、

どこでどうやって知りあえるのかと、

後はそんな年下のが出来るのか、私には分からないのと、びっくりしました。

私は病院の先生ばかりで、病院の先生と縁が切れない限りは、

きっと知り合えないだろうと思いました。

空き時間はひたすら休憩です。
ノートチェックと採点は放課後に回して、
とにかく女子更衣室で横になってます。
寛解状態ってものが１７年振りなもので、
普通の人の勤務実態とか日常生活がわからない。
とにかく、
倒れる前に
　　　休め！
サボってるというつもりはかけらもなく、
倒れないように、必死で休んでる感じです。

あ～、今日はエチゾラム（薬）のこと考えつかなかったわ。

昨夜は何故かネットが不通になりました。
次女ホップが「繋がらない～」と、やたらいじりに来るので、
事情を聞いたら、
クラスで「夜の１１時〆切お絵描き大会」開催中だったらしい。
せっかくのクラスイベントだったが、ネット不具合のため不参加。残念でした。

就寝前、月曜〆切だった長女トゥルさんの山のような課題に、
「消しゴムをかける」という光栄なお手伝いをさせていただきました。
２人ともクリエイティブな勉強なので、
ちょっとでも口出しすると結構ハードに言い返されてきましたが、
初めてほんのちょっとだけお手伝いできて、かなり嬉しかったです。
それが「２００枚の課題」でも、黙々とやるのがトゥル。
何とか間に合ってよかったね。
「手伝うとか考えもしなかったわ！」と机のお向かいで豪快に笑うのがホップ。

どの店でも、おいしいとオススメしているので試しに買って食べてみた。


フランスパンってあまり好きじゃないから、気がすすまなかったけど、食べてみたらおいしいの！


フランスパンはあまりかたくなくてモチモチしてて、塩がきいていておいしかったです。


はまるかも。

今日は朝からあちらこちらと支払いめぐり。

ほとんどの支払いをおえてスッキリ爽快。


もっとお金に余裕があったら滞納してる分も払ってスッキリしたいんだけどね。


ガス代も多めには払ったけど、全部ではないのでガス屋にしてみれば不満なんだろうなぁ。

来月にも払っておかないと。


買い物は運動会でくさらないような物を少し買ってきました。

後はなくなりそうな日用品。

食料。


帰ってきたのはお昼近く。

疲れましたわ。

４月から息子が入学した小学校に、地域開放図書館のボランティア活動があり、主に在校生の保護者が参加しています。

小学校は幼稚園と比べ、保護者が関わる機会が少ないと聞きます。
初めての小学校生活で、分からないことがたくさんあります。

そのボランティアに参加することで、学校の様子を垣間見ることができたり、他のクラスや学年の保護者の方々との交流ができるのではと。
やってみたい気持ちがわいてきました。

けれど、参加するにあたり、やはり難聴のことが引っかかります。

業務を教わるにしても、他の方は全員まとめて１度で理解できるものが、私には聞こえません。
後から聞きに行ったり、時には筆談してもらわなければいけません。

私ひとりが加わることで、個別対応が必要となり、かえってご迷惑になるのではと・・・

でも、聞こえないからと諦めるのではなく、できることを見つけたいという気持ちも捨てきれず。
思い切って、難聴のことを相談してみました。

すると、司書さんをはじめ、みなさん快く受け入れて下さいました。
できる限りのサポートはするからと。
できる範囲で良いからと。

先日初めてのボランティア会があり、たくさんの方が出席していました。

教室の前方で説明される内容や、みなさんの自己紹介は、もちろん私には聞こえません。
どうなることかと不安でしたが、事前に要点を紙に書き、さらに隣で筆談をして下さいました。

※筆談して下さった先輩ママさんが、書くのが速いのに、とっても読みやすくてきれいな字でした♪
私は速く書こうとすると、自分でも読めないような汚い字になるので、ほんとに羨ましい・・・

他にも、業務内容を手紙に書いて渡して下さったり、聞こえない私が困らないようにと、たくさんの配慮をして下さいました。

おかげで、聞こえなくても困ることはありませんでした。

本当にありがたいです。

そのボランティア会で、私の難聴について説明しました。
以前の懇談会でもそうでしたが（⇒『難聴の良いこと探し』参照）、新たな集まりに参加するときは、最初に説明するのが肝心です。

聴覚障害者にどう接すればいいのか、なかなか分からないと思います。
恥ずかしがらずに自己アピールしなくては、困っていることが伝わりません。
最初に自分から希望を伝えることで、まわりの方も対応しやすくなるし、助けてくれる人は必ずいます。

人前で話すのは緊張するし苦手だけど、難聴になってから鍛えられた気がします（笑）

みなさんのご協力のおかげで、初めてのボランティア会は無事に終わりました。
これからの活動も、不安な気持ちよりも、楽しみのほうが大きくなりました。

難聴になり、困ることはもちろんあるけれど、人の温かさに触れる機会が格段に増えました。
つくづく私って、まわりの人たちに恵まれてるな～と思います。
いつも助けてもらって、感謝してます。

してもらうばっかりで、なかなかお返しできないのが申し訳ないけど・・・

知り合いがほとんどいなかった小学校生活も、少しづつ顔見知りが増えて、楽しみになってきました。

ボランティア活動を通じて、さらに楽しくなればいいな。
できる範囲で、頑張りますo(〃＾▽＾〃)o


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水溶性の毒は便や尿によって出やすい。
しかし脂溶性の毒は血液に混ざり体内の脂質細胞に蓄積されるのです。
体内の皮下脂肪や内蔵脂肪だけでなく、脳みそにも脂質細胞が多く脂溶性の毒は溜まりやすいといえます。

脂溶性の毒とは、薬や添加物、農薬、などに含まれトランス脂肪酸も脂溶性の毒と言えます。
これらの物を取り入れない事が重要です。



また、上質の油を摂る事で、体内の毒を含んだ脂質細胞と入れ替える事が解毒に繫がります。
オリーブオイル、亜麻仁油、えごま油を摂る事は美容に良いだけでなく、体内の毒の排出に繋がるということになります。

また、便や尿で出にくい毒を出すには汗をかく事が必要です。

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
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