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　日本コーチ協会大阪チャプターさんの主催で開かれた垣内俊哉さんの講演会に行って来ました

　垣内さんご自身障碍を持ちながらバリアフリーやユニバーサルマナーの普及に尽力されています。そのご経験に基づいたお話には非常に説得力があり、私自身健常者ではなくなった今、とても心に響いてきました。

　最も共感できた言葉は「人生の長さは変えられない。でも、人生の幅は変えられる！」でした。垣内さんは宣告されている寿命まで７２７２日だそうです。私の寿命は２分の１の確率で約１３００日です。元々細く長い人生よりも太く短い人生が良いと思っていましたが、改めて残りの日数を計算すると、１分１秒を大切に充実したものにしなければならないと強く思いました。

　もう１つ衝撃的だった言葉は「障害は人ではなく、環境にある」ということです。環境は大多数の人に合わせて整えられています。だから、少数派は不自由する、つまり障害になるということです。

　高齢者や障害者、子供などすべての人が使いやすいように作られたものが、《ユニバーサルデザイン》です。それを必要としている人が３人に１人もいるそうです。しかし、障害を取り除くために環境や設備を整えることは費用がかかることもあり簡単にはできません。けれど、サービスを良くすることはすぐにでもできます。つまり、「ハードは変えられなくても、ハートは変えられる」ということです。そこで、重要になってくるのが《ユニバーサルマナー》です。高齢者や障害者への適切なサポートをしたりコミュニケーションを取る方法を身につけることは、人として理解しておくべき当然のマナーになってきています。

　私も命ある限り人のために役に立ちたいと思っているので、チャンスがあればユニバーサルマナー検定を受けてみようと思っています

アメンバー限定公開記事です。

夕方、TVで見ました。びっくりしましたね RT @take19662: 覚醒剤所持の容疑でチャゲ＆アスカのアスカが逮捕されました。去年から週刊誌などで覚醒剤を使用していると疑惑が、ありましたが本人が否定していたけど事実のようです・・・ショックです。RT @amrcyan

posted at 19:54:58

@xcotocox @toramall51 @amrcyan シンセね。お遊び（趣味）でなら、キーボードも楽しいかも。力はいらない。エレクトーンはどうかな？息子に教えてもらったフリーの楽譜作成ソフトで生徒の楽譜作成ちうなんだけど、これもハマりそう。昔使ってたお高いのより便利w

posted at 09:17:57

そんなに変わらないって言われたら、悪くならないためにもやってみたいって言ってみたら？ RT @Queseran_P: @amrcyan @4_nekomama @toramall51 @amrcyan だからこちらから言ったら、そんなに変わらないって返事😞

posted at 09:14:58

おはようございます ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @take19662: @amrcyan おはようございます。

posted at 09:12:24

RA族、ちゃう、裸族だから、洗濯物少ないんじゃない？ RT @k04k31c28r28: @sariy926 @PATOnyan @amrcyan @kokorokoko27 小さなおパンツ(￣◇￣;)

posted at 08:30:36

おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ それもありだと思うよ。すべてのRA科でリハできるわけじゃないんだし RT @Queseran_P: @4_nekomama @amrcyan @toramall51 温めるのだけでも、やってほしいよー❗️リハビリだけ別の病院に行くとかダメ

posted at 08:03:50

ドル毛が毛だまりになってますが何か？ RT @PATOnyan: @amrcyan @kokorokoko27 @k04k31c28r28 @sariy926 皆おうち綺麗だから(-""-;) 田舎のボロ家はどこからともなくほこりが落ちてくるのよ。

posted at 08:02:15

てとぷーさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ そうなの。はじめは肘が痛くて上がらなくなり、そのうち、肩もw 右手首も問題だけどね RT @toramall51: @amrcyan そうかぁ、弓のほうか……( ￣▽￣) 手首も使うから関節の可動域も問題だよね…。リハビリで

posted at 08:01:17

そう、もふもふ不足気味w まあ、もふもふは足元にいたりはするんだけどね。 RT @k04k31c28r28: @amrcyan ドルチェさまともふもふもしたいよね〜\(//∇//)\

posted at 07:35:18

それでいいのよ。私も掃除機はパス！ RT @kokorokoko27: @k04k31c28r28 @PATOnyan @sariy926 おはようございます。 本当に、働き者揃いで(⌒▽⌒) 掃除機重いとか、言いにくいわぁ。 （帚で丸く掃く、、、

posted at 07:28:20

ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 今日もおかずいっぱい～＼(^o^)／ RT @PATOnyan: おはよ(*^^*)/ございます。 今日は息子のお弁当～(^○^)ひとつ。 楽ちん チンでf(^ー^; pic.twitter.com/l0UKHphOeQ

posted at 07:21:46

きょんさん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ 豪華！エビが乗ってる～ RT @kyonandy55: おはよう。お弁当できたよ。 pic.twitter.com/og5cf3Dzoy

posted at 07:19:23

はい。私は1週間分の薬の用意と洗濯とご飯の作りで精一杯だわ。今月家にいる日が少ない(*￣∇￣*) RT @k04k31c28r28: @amrcyan 今日は洗濯だよね。 旦那に野菜取りを誘われたけど…掃除と洗濯を選びました。（ーー；）買い物もあった…(¬_¬)

posted at 07:18:09

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 先日まで隣の家の外装工事で、家のすぐ目の前に足場が組まれてて見えなかったんだよ。やっと工事終わって富士山も見えるようになったの。

posted at 07:11:03

とら美さん、のんちゃん、おはもふ～(*^▽^)/★*☆♪ いい天気だね～ のんちゃん、デカすぎでしょw RT @torami62: おは▽^ェ^▽ ﾜﾝ!大きなきゅうりが転がってるでし(*^^*)食べてもいいでしか？( *＾艸＾) instagram.com/p/oEjBfjqycb/

posted at 07:07:56

え！もう？怖っ((((；゜Д゜))) 私も今日は家デイ。1週間に1日以上出かけない日が必要。今月結構いっぱいいっぱい RT @kokorokoko27: @amrcyan いいお天気だす。 夏の風物詩Gと遭遇したっ((((；ﾟДﾟ))))))) 今日はお留守番です。

posted at 07:05:41

まゆみちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私も洗濯デイ。 RT @k04k31c28r28: おはようございます＼(^o^)／ ゆっくり寝れた朝…(¬_¬)わんこに起こされました。 今日は快晴です。洗濯いっぱいします(*^◯^*)

posted at 06:55:28

さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ RT @kokorokoko27: おはようございます。

posted at 06:52:12

琴子ちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ やった～＼(^o^)／ RT @xcotocox: おはよーはよーです！寝たよー！

posted at 06:51:29

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 快晴～ 富士山綺麗に見えます。青空をバックに白い富士山くっきり(*^^*)

posted at 06:50:50

今日はとても良い天気で観光日和でしたね

今日も朝早くから京都へ


朝御飯はマクドにて↓

血糖値129
旦那とシェア

今日も旦那とは夕方まで別行動。

まず向かった先は金閣寺

国内外からの観光客や修学旅行生達でいっぱいでした




お昼はいつも行列ができているここで↓

私がオーダーしたのは奴 膳↓

口コミ通り、とても美味しかったです
血糖値72

ランチ後は真正面にある北野天満宮へ

御土居のけやき↓東風

パワーを感じますね
大黒様↓

大黒様の頬の穴にのせた小石を財布に入れて持っとくと一生お金には困らないらしいよ
ただし、落ちなかった小石限定。

お次に向かったのは二条城↓

二の丸御殿の見事な障壁画には圧倒されました
二の丸庭園↓

天守閣から↓


夕飯は旦那と合流し、この前のインドカレー屋さんで。
旦那オーダー↓

ナンでかすぎて写メに収まらず
私オーダー↓

チーズナンは４枚中２枚。
血糖値86

ここ最近の私の血糖値は今日みたいな感じが多いです
でも低血糖が頻発してるので気を付けなくちゃです。

今日も１日お疲れ様でした

大学の課の新歓コンパは大人数なので、大学の学食だった長女トゥルさん、
昨夜はいよいよクラブの新歓コンパで夜の街に出掛けました。
私は県外で下宿生活だったので好き放題暮らしていましたが、
自宅生活のトゥルさんは気を使ったようで、
夜の１１時に「今から２次会のカラオケ行っていい？」と、
ダー様の携帯にお伺いがありました。
「いいよ、気をつけていくんだよ。帰る時はまた電話して」
へぇ～、これが健全な親子関係なのか～と感心しました。

ところが、朝、体育大会～と這うようにベッドを出た私に、
衝撃の事実が！！
何とトゥルさんいきなりの無断外泊です！？(￣□￣;)!!
でも、どーせ、お友達の下宿にしけこんで、
レア物グッズとか本とか見てて寝ちゃったんじゃない？
と、のほほん、と全く気にせず出勤しました。
事実、帰り着くまで朝帰りのことは思い出しませんでした。
私は「心配は連絡があってからする」派ですヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ

で、真相は、１１時からオールナイトで７時過ぎまで
みんなでアニソンばっかり歌ってたそーです！！
(*゜▽゜ノノ゛☆いいぞ！　いいぞ！
８人くらいの仲間で、各々マイワールド炸裂させてきたって。
心の中で大事にしてきたもの、
高校まで妹とネット友以外誰とも共有できなかったもの、
一緒に楽しめた仲間達に乾杯！(ノ^^)八(^^ )ノ

そして、私の出勤後にダー様に電話があって、
お街まで迎えに行ったそーです。
７時過ぎまで歌ってましたか。若さって凄いね！



ＢＧＭはAKB４８「Beginner」

今夕記事「通院」は削除しました。
どなた様も読まなかったことにしてください。

無音

五月晴れの中、体育大会、無事終了しました。
取り敢えず、一番嫌いな行事の終了にほっ。
日焼け止めがしっかり効いて、
騎馬戦の補助以外はテントの中で
生徒に指示するだけだったしね。
午前中、急に胸がつかえて呼吸が苦しくなった時は
初体験だったのでびっくりしました。
本番では何しでかすんだよ！？　この身体！？
とか思いましたけど、３０分くらいで治まったかな。
まぁ、あんまり深刻には考えません。
また同じ発作が出てから考えます。

次は集団宿泊訓練だーーーっ！
今度は全校行事じゃなく学年行事なので、
教師一人あたりの責任は当然重くなります。
まぁ、謎の体調不良さえなければ、乗り切れます。
一昨年までとは施設が違いますからね。
何せエレベーターがある（生徒は使用禁止）。
体調戻ってよ～！
ちゅーか、◯組の授業が進んでないーーーっ！！
体育大会のカットがとことん当たってたみたい。
かっ飛ばすぞー。



ＢＧＭはアンパンマンの「サンサンたいそう」（そーゆー天気だった）

通院という名目で、毎週
ドクターに逢いに行っています。
今週は今日が体育大会だったので、
薬は２週間分もらっていたのですが、
どうしても我慢できなくて、昨夕、
内科医や校長から「安静に」って言われながら、
高速飛ばして病院へ。行く必要すらないのに(_ _。)
ドクターがブログに来る前は、
そーゆー気持ちはあまり実感してなかったのに。
ブログを通して心をさらけ出すようになってから、
転移度はどんどん急上昇し、「秘密」になった。
もはや私の中では通院じゃないよ、一方的な逢引。
ドクターからは、
「あなたの心を大切に思っていますよ」
とふられちゃった。
( p_q)



ＢＧＭは「DESIRE～情熱～」中森明菜

dinner行ってきます

先日は大学時代の友人と
おでんを食べにいきました


お昼はパパさんとお寿司








夜はおでん






過食嘔吐せずに済みました

友達とはぶっちゃけ話をしたり(パパさんのコトとか笑
ホテルのカフェでまったりしたり
とっても楽しかったです





そして昨日は英語にいったあと
あまりにも文がわからない不安とモヤモヤで過食嘔吐





もちっと食感バナナロールはバナナ感が結構あって
なかなかいけました！

照り焼きサンドも温めずに食べたけど美味しかったです

チュロスはサクッと感がなくて残念でした




では今日も1日頑張りましょう

①ドレッシング代わり
・オリーブオイル
・亜麻仁油
・えごまオイル
※上記オイルのどれかに、お酢、醤油、自然塩などを入れる
熱に弱く酸化しやすい

②揚げ物、炒め物、焼き物
・ココナッツオイル
※熱に強く酸化しにくい

③飲む美容オイル
・亜麻仁油
・オリーブオイル
※スプーン1～2杯美肌、便秘解消

④塗る美容オイル
・アルガンオイル
※美肌、アンチエイジング



https://www.facebook.com/nks.center 記事より

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2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。
活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。

ホームページ
http://guide.simdif.com/

Facebookページ
https://www.facebook.com/nks.center
（アクセスいただき「いいね」をお願いいたします）
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しばらくピグライフにインしてなかった。
ゴールデンウィークくらいからかな。
タブレットの方ではイン出来るよう設定していない。

今日マイページを見たら、ギフトが届いてるようなので、
お返ししなきゃと思ってインしたら、
まったく動かない。
カーソルは動くけど、まったく反応なし。
ピグも突っ立ったまま。

これはどっちのせいだ。
パソも古いからな～。

フラッシュのバージョンも古い筈だが
それならアップデートのお知らせが出る筈だし。

ギフトして下さった方がこのブログを見ているかどうか分からないけど
この場を借りて謝ります。m(_ _ )m
動くようになったら、すぐにお返ししますから。

その日がいつ来るか分からないけど・・・

といっても運営からのギフトかもしれないんだけどね。