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ブログネタ：スタバで何飲む？ 参加中

私は４７都道府県で唯一スタバのない鳥取県に住んでいます

確か注文が呪文のように難しいんですよね

キャラメルなんとかかんとか寿限無寿限無フラペチーノとか飲めるんですよね。

鳥取にはスナバがあります

県知事が言っていました

「鳥取にはスタバはないがスナバならある」

それが本当になって

すなば珈琲という店がオープンしました

お店で飲むコーヒーは美味しいですよね

もちろん自分でいれたコーヒーも美味しいです

今日も早起きしてコーヒー飲みながらパソコンをカチカチやっています

ブックオフから買い取り価格の結果がメールで届きました。


１週間前に発送して、ちょうど１週間後に結果がきた。


漫画本も何冊か売りました。

古い話でもないのに、１冊１円から５０円くらい。

新品で買った星のカービィの漫画本も１０円程度。


漫画は本を買わない方がいいね。
レンタルとか、電子書籍とかで見た方がいいのかも。

パズドラは２３００円でした。


今も３ＤＳの星のカービィのソフトを売ろうか迷っていて至急お金が欲しいので、ネット買い取りなんかしてられない。

ちょこっと私もカービィやってみたんですけど、以外と面白い。

でも、早く売らないと価格が下がってきてますからね。

迷うわ。

　文字のよみかきや日本語の会話に不自由している人たちと「よみ・かき・ことば」の学習を通じた交流をするボランティアを大阪市で募集されています。そのボランティア活動を始める前に、知っておきたい事柄や教室で大切にしていることを学ぶために《識字・日本語交流ボランティア入門講座》というのが開講され、参加してきました　今回が第一回目で、全部で５回あります。

　今日のテーマは《活動を始める前に知っておきたいこと》でした。

　まず分かっているようで分かっていなかった《識字》について、理解できたことはとても勉強になりました。

　又、最後に閉めで話されたことが非常に印象的で色々と考えさせられました。

　「読み書きことばは、基本的人権」

　日本の識字率は９９．８％と言われていますが、実際には読み書きができない、つまり非識字の人がたくさんいるそうです。基本的人権が守られていません。

　「多文化共生社会」

　それぞれの国にそれぞれの文化があります。それをお互いに否定してはいけないということです。

　「魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教える」

　中国の教育と同じだと思いました。中国人は子供に財産を残すのではなく、大人になった時に自分で稼げるようになる為に、良い幼稚園に入り良い学校に入れるように親は奔走するのです。

　識字もずっと代筆をしてあげるのではなく、どうしたら読み書きができるようになるかを教えてあげなければならないのです。

　「教室の一員として活動する」

　いくら授業料をもらっていないボランティアだからといって、自分が楽しければよいというのは自己満足で、学習者の立場になってどうすれば興味を持って勉強できるのかを考えなければなりません。

　ここでも、やはり人を思いやる心が大切だと思いました。

　私は上海にいた時にせっかく日本語教師養成講座 を受け、講師としての認定をして頂いたので、何とかそれを無駄にすることなく人のために役に立ちたいと思っています。

　日本に来ている外国人の方の基本的人権を守り、文化を共生させ国籍を超えてみんなが仲良く平和に暮らしていけるように貢献できればいいなという想いでいます。

　引き続き講習を受け、終了後には細々とでも日本語を教えるボランティアをしたいと思っています

元々メンタルは強い方ではないけど

今の自分は弱いなって思うって思う。

でも、心の中で乗り越えたいとも思ってる。

愚痴を吐きだしてすっきりする事も必要だけど

今の私に必要なのは、そこの部分を乗り越える事かもって思う。

昔よりマシになったのは自分が弱い人間であるという事を素直に

認める事が出来た事。

昔の私は、弱い自分が許せなくて、弱い自分が嫌いで

弱い自分を認めたくなくて弱い自分を抹殺したくてもがいてた。

まぁね・・・

昔も今も、自分自身の破滅願望や消滅願望があるのは

変わらないんですけどね。(^-^;

それでも、弱い人間ながら現状を打破したいとジタバタしてる。

と・・・・

ふと思ったりしています。

顔晴れ！！！自分！！

愚痴を吐いてばかりでも

行動しなければ現状は変わらない。

現状を変えたければ

顔晴れ！！！私！！！

あんたはやれば出来るおばさんだぁ～～～

たぶん・・・Ｚｚｚ・・ｏ(＿＿*)。。oＯ(寝たふり)

@ju_dotc @amrcyan 申し込み不要なので、いきなり行って大丈夫ですよー

posted at 22:23:25

オチリから生えてる (❀ฺ´艸｀) RT @Emy0228: @amrcyan …なにそれ可愛い！

posted at 22:22:27

ちょっと使い方間違ってる？ そして、今はこうなりました。オチリのクッションではないのですが RT @Emy0228: @amrcyan …埋まってますねww p.twipple.jp/dFb8R

posted at 22:12:59

100均の(200円だったけど)トラベルピロー p.twipple.jp/7GUiG p.twipple.jp/NoWwV

posted at 21:32:19

@ju_dotc @amrcyan ジュンさん、こんばんは。5/31（土）に女子医大の公開講座があるのですが、いかがですか？講演の後にドクターやPT、OTに相談できる時間があります。膝が痛いときどうしたらいいかPTに聞くといいかも。www.twmu.ac.jp/IOR/images/kou…

posted at 21:26:53

@Queseran_P @toramall51 @amrcyan 復帰の見込みがないなら休団しててもしょうがないから退団しないといけないし。手と肘の先生は、整形外科専門医、日整会認定リウマチ医・スポーツ医、リウマチ学会指導医・専門医、手外科学会専門医、末梢神経学会評議員だって。

posted at 20:13:25

@4_nekomama @Queseran_P @toramall51 @amrcyan リハビリはリウマチ治療の４本柱と言われるように、どの段階のRAでも必要だと思うよ。痛くて動かさないと関節が固まっちゃうし、筋力も落ちてしまうから、その予防にもなるし。

posted at 20:08:44

@toramall51 @amrcyan 右肩挙上障害で、弓の方がダメなの。低弦弾くのに充分に肘を上げられないの。関節はまだ大丈夫なので、腱板が原因？普通の人なら修復できるけど、RAの人の腱板は薄くなっていて修復できないことが多いのだそう。MRI撮ってみてだね。

posted at 20:04:38

@toramall51 @Queseran_P @amrcyan そしたら、それは難しいでしょうねってあっさりw ま、でもリハビリでかなり良くなってるし、可能性がないでもないのでMRI撮ることになったけどね。

posted at 15:45:46

普通はそれだけあれば生活には困らないでしょ。四国にセブンイレブンはないのは知ってたけど RT @PATOnyan: @amrcyan @8128WALKURE スーパーと薬局とホームセンターとコンビニ１件しかにゃい(-""-;)

posted at 15:43:35

普通サイズのシロノワールはかなりデカイでしょw RT @8128WALKURE: @amrcyan @PATOnyan おー(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ写メだけでサイズを断定するとは！お主、なかなかやるな～( *・ω・)ノ

posted at 15:42:20

@toramall51 @Queseran_P @amrcyan ヴァイオリン復活できないかと思って、今日、リウマチ手の外科外来に行ったのよ。いつも肩に注射してくれる先生が4月から手の外科専門医になったけど、その先生は手と肘が専門みたいで、肩は金曜だって。専門細かすぎw

posted at 15:41:03

マクドもないのか RT @PATOnyan: @8128WALKURE (-""-;)スタバもマクドもミスドもモスもケンタもにゃいこの田舎。ｺﾒﾀﾞなんてしらにゃ～～～い 。 うまそやし～～～～～～（￣。￣ ）

posted at 14:47:02

シロノワールミニかw RT @8128WALKURE: @PATOnyan にゃにぃ～(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉモーニングを頼むとコーヒーの値段でトーストとゆで玉子がついてくるというお得なお店。名古屋の喫茶店文化のひとつかな？写メのパンも有名なんだよ(*^^*)

posted at 14:43:38

おめでとう！退院も近いかな？ RT @sakurairokujira: 第２の誕生日　修正０日目 sakurairokujira.blog137.fc2.com/blog-entry-136…

posted at 12:15:18

寝てるばかりじゃなくて、ちゃんと出てるじゃない RT @kokorokoko27: @amrcyan 今日は、渋谷で 親仕事。 6月までは、ちと立て込んでる、ん、、 (｡-_-｡)

posted at 12:01:19

今日はどちらへ？ RT @kokorokoko27: @amrcyan おーぉ♪ 中央線(=´∀｀)人(´∀｀=) 私も今乗ってる あり？総武線か？ 暑い。 お化粧したら、汗でもう痒いん。

posted at 11:53:55

リハビリ終了～ リウマチ手の外科外来の予約は13時半。 それまで暇w

posted at 11:52:29

素晴らしい！今のうちにいっぱい空気吸っといて～ RT @_chilico: @amrcyan なぜか鼻炎がなくなりました❗️*\(^o^)/*鼻貫通❗️一時的カモだけど…

posted at 11:49:47

リウマチセンターなう なぜか2階が混んでる

posted at 10:42:46

・゜・(つД｀)・゜・ RT @_chilico: @amrcyan 両方にアレルギーあるの…(-_-)

posted at 10:41:27

イネもあると長いねー RT @_chilico: @amrcyan ヒノキとイネにやられとるらしい…(￣Д￣)ﾉ

posted at 10:23:34

びろーん RT @_chilico: ちりちゃん、ベロなが〜いっ(^｡^) @ 多摩川ガス橋近辺 instagram.com/p/oCfZmHswC8/

posted at 10:22:44

新宿なう

posted at 10:04:40

見える見える！私はまだ関節は固まりきってはいないみたいだけど、シャキンとしないのよね RT @koborin5: @amrcyan あみりちゃんおはよう〜(*^^*)隙間だらけだね。手の向こうが見える〜

posted at 09:56:07

なんか、今年はGWあたりで鼻炎ぶり返す人多いみたい RT @_chilico: @amrcyan あみりちゃん！おはよ〜っ(^｡^)朝から鼻炎でごじゃるよ〜(￣▽￣;)

posted at 09:52:38

もう扉の中に入ってるね！ ただいま、さくさくさん家あたり通過中～ 遊びに行きた～い！ RT @kokorokoko27: @amrcyan @k04k31c28r28 え？ 異世界への扉が、 でも、振り返ってくれたら チョー嬉しいね♡

posted at 09:51:30

ユリちゃん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 身体楽になってきてもゆるゆるとね RT @PATOnyan: お弁当～(^○^)出来てま～ 少し体調も気分も上がり気味 数日は キツかったﾅｧ。今日もぼちぼちいくき～～よろしく！ pic.twitter.com/6KjdwwWY1D

posted at 09:48:20

さつきさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ 私もピーンとはならない。両掌あわせると隙間がたっぷり RT @koborin5: @k04k31c28r28 元々あまり伸びてはなかったのだけど今は固まって伸びない感があるんだよね。シャキーンと伸びたらいいのにね…

posted at 09:46:30

チリコママ、おはもふらいで～(*^▽^)/★*☆♪ いい天気だよ～ 鼻の具合はいが？ RT @_chilico: おはよーっ＼(^o^)／よく寝た‼︎

posted at 09:24:16

さくさくさん、おはよ～(*^▽^)/★*☆♪ オチリふりふり～ RT @kokorokoko27: @k04k31c28r28 @amrcyan 道でコギちゃんや、ダックス見ると、じーって見つめちゃうみたいで、よく振り返られるよ。 コギは、お尻見ちゃう（≧∇≦）

posted at 09:22:39

桃尻好きな変態ワールドへようこそ《*≧∀≦》 RT @k04k31c28r28: @kokorokoko27 @amrcyan （笑）それはコギ好きになったなぁ〜\(//∇//)\ おはようございます＼(^o^)／

posted at 09:20:38

てとぷーさん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 素敵～ RT @toramall51: おはようございます(*^-^*) 今日は晴の予報なのに曇ってきた。いつになったら安定するの？ パッチワークの裁縫入れ、あと少しで完成！ p.twipple.jp/cWDLk

posted at 08:20:54

キターーー　まゆみちゃん、おはよ～ヾ(๑＾∇＾๑)ノ RT @k04k31c28r28: @amrcyan きたね〜\(//∇//)\

posted at 08:18:54

@marchan1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ ヾ(๑＾∇＾๑)ノ 半袖にしたよ。でも電車は寒いから、長袖羽織ってでかける。手で持つのはたいへんだし、面倒だよ。

posted at 08:17:49

今日のわんこ、コギだ～ (❀ฺ´艸｀)

posted at 07:53:23

今日は空が綺麗だね～浅草は今頃がお祭りなんだね RT @torami62: 雲が多いけど綺麗な空でしよ〜(*^-^*) pic.twitter.com/A8Io3z7bHB

posted at 07:17:58

とら美さん、のんちゃん、おはもふらいで～(*^▽^)/★*☆♪ のんちゃん、いいお顔＆いいオチリw RT @torami62: おはわ〜ん▽^ェ^▽ ﾜﾝ! instagram.com/p/oB81P7qyTv/

posted at 07:17:18

おはようございます。そうだったんですね。 RT @take19662: 以前は、雑種ですが２匹飼っていましたが、２匹とも亡くなって悲しかったから、もう飼わないと決めました。 RT @amrcyan:@take19662 可愛いとありがとう。以前、犬を飼っていたのですか？

posted at 07:15:27

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪ 晴れ～ 青空が綺麗

posted at 07:13:29

公私ともに目まぐるしい日々を送る主人を取っ捕まえてライブデートへ

私のお目当ては高阪先生のドラムなんですけどね

昨夜のライブはヒートしまくりの３時間でございましたの

なんたって松田昌さんのピアニカの演奏に酔いしれました

これまでにも谷川賢作さんなどプロによるピアニカコンサートも拝聴しているので、

限られた鍵盤もものともしない、卓越したタンギングでのピアニカ演奏の凄さは知っているつもりでしたが…

松田さんは、なんと！限られた鍵盤ハーモニカにもかかわらず両手弾き

おまけに、頭上で瓦割りをするかのごとくヘディングで演奏しちゃう姿は、まるでマジックショーをみているよう(☆∀☆)！



松田さんたちの演奏もダイナミックで表現力の凄さを見せつけられましたが、あんなにもアドリブ演奏が飛び交うライブで、完璧なドラマー役を楽しげにこなせる高阪先生は、やっぱりすごいッ～！！

私は、こんな凄い師匠に習ってるんや！と思うだけで、心震える夜でした(ノ´∀｀*)


で、最近のワタクシのドラマー成長率も良好で

なんと
先日Born to Love You が叩けるようになりましたの

先生からもハナマルを頂き、有頂天なワタクシ

３ヶ月での攻略は、なかなかの快挙でしょ



次回からは、楽歩のリクエストでフランク・シナトラのMy Way
エレクトーンでのレパートリー曲でもあり、私の大好きな一曲

原曲のテンポが76で、一曲が4分39秒と長く、私の体力的にはちょっと長いので、

原曲を先生が編曲して下さり、テンポ65の３分４２秒に縮めて下さりました。

英語の歌詞を聞き取れなければ、どこがつなぎ目なのか全くわからない仕上がり具合

フランクシナトラ氏も、圧巻の高阪先生のプロデュースでございま～す

さぁ、ワタクシは何ヵ月で攻略できるのでしょうか？！

それは、My Way 次第ですな～

Let's challenge!!　 ☆～(ゝ。∂*).+:｡ﾟ

今日はちょっと不調です。。
少し歩いた後、ずっとビリビリヒリヒリ痛い。頭痛と、めまいと、ムカムカ感。しばしダウン中です…
最近気になるのは、足裏やふくらはぎのピクつき。前より頻度が上がっていて、今日は腕にも出ました。ピクピク、中で何かが動いてるみたいで気持ち悪いです。広がってるのかな…嫌だなぁ(;´Д`)
早く治まるといいんですが。。

おはよう(*´∇｀*)ﾉ  ございます

今日もポカポカ良いお天気 (o^^o)♪



さてさて

暫く、ブログさぼって充電したし

なっちは ヤッチャルよ

ヤッチャル！やっちゃる！ヤッチャルよ！

d(￣‐☆)キラーン





お腹 割っちゃる！




↑ こんな感じにぃ (灬ºωº灬)♡



プレドニン 30㎜ 飲んでたって

割ってやるからねぇ ～～～！



筋肉モリモリ (*''艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ

不安なコト

悲しいこと

辛い事



子供みたいに

ただ 泣きじゃくって

ただ 抱きしめてもらって


忘れられたら 素敵だなぁ …






と思う、今日この頃

こんばんは  お久しぶりです



なっちは暫く ｶｸｶｸｼｶｼﾞｶ  の 諸事情で
                                               ↑  説明省略 (ﾉ∀`*)ﾝﾌﾌ♪

ブログをサボっておりますた




心配して下さった皆さま

ありがとう御座います ！


(ﾉω≦｀)ﾉ｡ﾟ.o｡許してｸﾚ｡o.ﾟ｡





なっちは元気です

今日はとっても素敵な事があって

また、ブログを書く気持になりました



ぼちぼち、頑張ります (o^^o)♪

こんばんは (*´ω｀*)


今日はとっても暖かい１日でした

実はなっち、金曜日辺りから

足の痛みが増してきて、痛くって



↑  ソラナックス  0.4㎎錠


次の外来受診まで我慢しようと

思ってたのですが、我慢できなくって…

緊急外来に行ってきました


診察して頂き

足の痛みの他に、滑舌が悪くて

口が動かし難い事が気になったので

今週、頭部MRIを撮って貰うことになり


とりあえず、今日はソラナックス

というお薬を頂いて帰って来ました！



この薬、凄く眠くなるよ ヽ(*'0'*)ﾂ

(*ﾟ.ﾟ)ゞ   またね

こんにちは  (￣ー☆


良いお天気です



今日は、旦那さんと息子くん達は

結婚式にお呼ばれして お出掛けです


そして、なっちはお留守番…    (｡・ε・｡)ちぇ！


どんな美味しい物、食べてるのかなぁ～♪

おみやげ話を期待して ま～ったりしてよっと


:*:・(￣∀￣)・:*:

心が さざ波のように

毎日揺れます…



今日も頑張ろ、明日も頑張ろ

ず～っと頑張ろ



そして、あの日に帰りたい…



でも、なっちは決めたから

今の自分を受け入れて

ポジティブに行くんだって



なんかちょっと  今日は弱虫  

そんな日もありかな  (●´艸｀)




頑張って…   頑張って…

たまに弱音も吐いちゃいます



ココは そんな 場所だから  (*´-`)





早く春よ こい

こんばんは (。・。・)ノ






なっちは今日 ？十歳になりました ！

( ⚫︎≧艸≦) 　ｷｬｯ♡  あらふぉ



視神経脊髄炎（NMO）という

なんとも面倒臭い病気になって

辛かったり、悲しかったり …

泣きたくなったりする事もあります




でも、いつも前向きに

生きて行きたいと思います   (>_ブログで全文を読む

こんばんは(о´∀`о)ノ





今日は旦那さんに買い物を頼みました♪…が



スーパーに …


食べ物が
ありませ～ん！
((((；゜Д゜)))



昨日の大雪で

物流が止まってしまったみたい！


東京などの混乱が

こんな形で影響するなんて …


今日、明日の事だとは思うけど

驚きました ！Σ(×_×;)!



早くこの混乱が落ち着くと良いですね (^^)




↑ 雪に埋もれた自転車






スッカラカンの冷蔵庫

今日は残り物を整理しよっと

(〃^▽^)ノﾞおはよー♪



やっぱり 甘～い 甘～い

朝の珈琲は

やめられないです (╥╯θ╰╥)



プレドニンに糖分 大敵

(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

最近、骨盤と太ももまわりの引き締めを目指しています。
産後に本当に拡がってしまいました。
骨盤が拡がったせいか、ヒップが大きくなり、みるみる太ももが太くなりました。

昨年、繰り返していた虫垂炎を切除後、すっかり健康体になって、体重も増えました。
上半身には全然肉がつかず、どうしても、お腹周り、腰回り、太ももばかりに肉がついていきます。
すごく悩みです。
いわゆる下半身太りがひどいです。

冷え症の改善と、骨盤引き締めをがんばろうと思います。

ちなみに今は、肌コンディションの方は良好で、アトピーは出ていないです。
先日紹介したオパールで口の周りと首のニキビもかなり消えました。

先日、健康診断をうけてきたのですが、お腹周り（メタボ診断）が１年で３センチも増えていてショックでした。

現在の私の下半身のサイズです。

はずかしいっ。。。
ですが、もう少し下半身スリムになりたいので公開します。
黄色線の部分が８９センチ。オレンジ線の部分が５３センチありました。
以前は楽々に履けていたウエスト６１センチのズボンがはけません。
お肉が邪魔をして、ウエストのボタン締められません。。。

いろいろと下半身太りの原因を考えたのですが、

・冷え症
・O脚
・骨盤のゆがみ

だと、思っています。

なんとかならないかと、体操してみたり、骨盤関係の本を読んでみたりしています。

偶然、ドラッグストアでよさそうなものを見つけたので、買ってみました。

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さきほどUPした私の現在の腰回りの写真ですが、ボディメイクパッドを使って５日経過した状態です。

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痛みが酷くて、１日年休のお願いをすると、
電話が校長に回されて、
「きついだろうけど、病院に行って病名を聞いてもらって」
と。多分、体育大会の前１週間休みというとんでもない事態に
病名なし、では周囲の理解度が違うのだろう。
多分「また『うつ』！？」と思われてるだろうし。
うつが寛解に至ってるって、校長にしか言ってないんだわー。
で、
先日行った内科に行って来ました。
エコー検査受けました。異常なしです。
で、痛みなんですが、肋骨限定なんですよ、これが。
「どこかで打ちました？」
「全然！」
でも、痛いのはそこしかなく、ついた傷病名は
「肋骨炎症」
もしかしたら数日後に帯状疱疹が出るかも？Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
帯状疱疹はイヤイヤ！！
血液検査の採血されて、痛み止めもらって帰って来ました。
う～ん、一体何がどうした！？＞肋骨
明日は体育大会本番。絶対行くぞ！

ホントは今日の午後、
次女ホップの運動会見に行きたかったんだけど、
日差しがあまりに強いのでヤメました。
体力奪われるからね～(-"-;A
これ以上体力奪われたら、アメーバかなんかになりそう。



　　　ＢＧＭは「別れの予感」テレサ・テン