iness

今日は昼から父と買い物に行った。

昼は牡蠣の土手鍋定食




嘔吐。


マリメッコに行き、カバンとペンケースとiPhoneケースを買ってもらった。




それからLUSHでバニラの匂いのボディクリームを自分で買った。

本屋でフィンランドの本も買ってもらった。


母から、「私たちは必死に荷造りをしているのに、あなたたちはいいね。」とメールが来た。

罪悪感でいっぱいになった。


カバンだって、勉強を頑張るからと買ってもらったのに、

私は今日も過食嘔吐をしていて


私は何がしたいんだろう。

ボディクリームだって、

そんなに綺麗になることが大切なの？


わからない。


馬鹿みたい。

 　ご無沙汰ですぅ～　

みなさん。お元気でしたか？
 

ほのは、すこぶる元気に呑気に
のほほん～と
やっておりました

スマホに変えてから
なかなかＰＣの前に
座る事が少なくなり

 
スマホからだとブログが書けなくて。。。
 

パパさんからは、
「男の料理」
いつＵＰするのかと
催促をされ
 

久しぶりにＰＣの前に鎮座致しました。
 

我が家の主夫殿
あれからメキメキ腕を上げ
今じゃ～
本物の主夫と成っております。
 



では。。前置きはこの辺にして・・

じゃじゃじゃじゃーん
 

久しぶりのーーーー！！

「男の料理」

 　ぶり大根　


 

作っちゃってましたぁ～
 　　　じぃ～
 
とうとう。。
おふくろの味に手を出したーーー！！

「まぁ。。見た目は美味しくってもねぇ～」


・・・味が問題よぉ～・・・
（心の声）

 ・・・
（うん？）

 
（美味しい）

 
（めっちゃ。。美味しい）

 
（負けた）

 
「当たり前や！」

 
（主婦の座を取られた）

「ぶり大根」
ここまで腕を上げてるとは！？
 

ますます。。
私の出る幕おまへんがなぁ～
 

ほんとに美味しい
「ぶり大根」
 

ご馳走様でした。
 


ぼちぼちですが。。
また、ブログ更新して行こうかと
思っております。


何卒、宜しくお願い致します。

ほのぼの

 

昨日、実家に帰省して墓参りをしてきました。

絶好のお花見日和でしたね。
霊園の中の桜は、まだ満開ではありませんでした。
お彼岸が過ぎてしまいましたが、
お参り出来て良かったです。

一泊して、今日自宅に戻りました。
今日は風雨が凄かった。
その風雨の中、実家に預けてあった荷物を
車から家の中に運びこみました。
大変でした（＠＿＠）




近所の桜は、もう満開に近いです。



今日のお昼はJR稲毛海岸駅前のジャスコの中の
お蕎麦屋さんで鍋焼きうどんを食べてきました。
カウンター席に「くまモン」の置物が。
熊本と関係無いお店ですが。


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母上にまたまた粉ミルク。

以前買ったやつは飲みきってしまった。


そういえば、子供達が赤ちゃんの時、コーヒーに入れるミルクがきれると粉ミルクを入れてコーヒーを飲んでいた母上を思い出したよ。

今日は髪の毛をきりにいきました！


後半で画像アップしてます( ´ ▽ ` )ﾉ



髪の毛を大学の前のいきつけの美容院へ切りに行くとパパさんに行ったら




そこのオーナー女癖悪いらしいから気をつけりよー





って、





もう既に遅しwww


大学時代にまんまとハマりました




今はないけどね^^;





やっぱりそうなんだーと。





パパさんいわく

可愛い子には写真とらせてーってゆって仲良くなるって
んで一人暮らしが危ないらしい！




だそうで、まさにうちのことやんwwと。
可愛いくはないけども。




親戚の娘が私と同じ大学に通っていて被害者が沢山いるらしいです。笑

世間は狭いわね(　´,_ゝ｀)




皆、簡単にヤっちゃいかんよ。(説得力無し




まさかヤッてないやろね？！

って聞かれましたが


んなわけないやん！とシラをきりまさしたとさ。





髪の毛を切った後、

ぶらぶらしてからパパさんとゲーセンへ








戦利品のピチューのカード入れw







そして飲み～






豚バラのあぶり焼き



なかなか美味しかった！








パンケーキは2皿頼んだw

パパさんも少し食べて明日パンケーキ食べに行こう！ってw
なんか可愛いww





ちなみにこれらは1部です。
他にもたくさん食べましたがやはり胃が小さくなってます、、

嬉しいやら悲しいやら。





そしてセブンへ行って嘔吐(セブンで嘔吐ではありません





そしてカラオケでももクロをいい気分で歌うわたし。キモい。←




今日は嘔吐に使った酒が余ったため
朝からお酒片手に街をブラブラせねばなりません









髪の毛を宮崎あおいちゃんに憧れて前髪をバッサリきってみました



服はふなっしー言われました

　今日もうつと仲良くひまわりです



　おはようございます
　雨ですねー

　最近、朝すっきり目覚めるようになってきたような
　やっぱり薬が効きすぎてたのかなあ。
　相変わらず昼間は寝ちゃいますが。

　昨日、アップした私と変人夫との馴れ初め。
　勢いとタイミングでの結婚（笑）

　今、思うと１年目は苦労したなあ。
　実家から出た事もなく２３歳の若さ。
　仕事量は減らしたけど、
　夫が心配してくれたように、
　新しい環境への変化になかなか対応できず。
　全てが初めて。
　元々体が強くなかった私は、よく体調崩して寝込みました。
　主治医が言うには、もう思春期くらいから
　慢性的にうつっぽかったんじゃないかと。
　そうかも・・・なので１年目はやや精神的に不安定だったな。

　それと赤の他人と新たな家庭を築く。
　でも家庭のモデルって自分の育った家庭しか、
　知らないんですよね。
　夫の前では自分らしくいられる、楽だったけど、
　まだまだ本当の意味では自分を出せてなかった。
　他人の前ではもっと、もっと鎧着てましたから。

　ずっと自分を抑圧して、気を使いながら生活し、
　こうあるべき！っていう価値観に縛られてきた家庭環境。
　だから、最初は良い奥さんになろう、
　主婦とは妻とは・・・ってのに縛られて頑張ってた。
　
　だけど夫はとにかくフリーダムな人
　こうあるべきとか、結婚への理想とかまるで無し
　自由過ぎて私はどうしていいか困りましたね。
　家事も、奥さんがやるって誰が決めたーん？？
　ってかんじ。
　一人暮らしも長かったから何でも家事出来る。
　出来る方がやればいいやんって考え。
　よく寝込んでた私は助かったけど、
　こんなんじゃ駄目だあって自分を責めてました。
　仕事から帰ってきて家事やってくれる夫に申し訳ない。
　本当はイライラしてんだろうなあって深読みしたり。
　夫はぜーんぜん何にも思ってなかったんですがね、
　鼻歌歌いながらご機嫌で家事してましたから。

　それと自分の意見を言う事に慣れてなかった私は、
　ちょっとした事も言わず、自己完結。
　完璧主義な所がある私は、夫がやってくれる事に
　そのやり方じゃ嫌なのに・・・とか思っても、
　自分には言う権利ないとか思う。
　もしこれを言って不機嫌になったらとか思う。
　他人が不機嫌になる事を異常に恐れてたから。

　でもプチ嫌を溜め込むと、限界って来るんですよね。
　違う環境で育った二人が暮らし出して、違いが出てくるのは
　当たり前。
　それを、お互い話して歩み寄らないと新たな家庭なんて、
　築いて行けないのに自分ばっか合わそうとしてました。
　で、周期的に限界が来て爆発
　よく一人で荒れて、きれて、家出してました（笑）

　だけどよく考えると、誰かにキレる私って珍しい。
　そういう自分も出せる相手だったんだなあ。
　出し方が下手だったけど。
　で、夫はというと・・・そんな事我慢してたん？？
　みたいな。
　私がキレても、
　向こうがキレる事は無かったので喧嘩にはならず。

　本当に穏やかというか、感情的に怒ってるの見た事ないです。
　本人は喜怒哀楽の怒と哀が欠落してるだけ～って、
　言ってますが。
　あ、感情的にキレたりはしませんが、
　何度か本気で叱られた事はあります
　１００％私が悪くって、何度も忠告されても、
　聞かずに突っ走ってこのままじゃもう駄目だって時ですね。
　すごく冷静に、でも言い訳する余地ない感じです（笑）
　さすがに凹みます（笑）
　まあ、１０年近い結婚生活で数回しかないですが。

　こんな勝手に波乱万丈な感じの新婚生活。
　そんな精神的に未熟な私も丸ごと受け入れてくれるんだ？
　こんな醜い自分いつか嫌われるんじゃ？
　愛想尽かされて見捨てられるんじゃ？
　みたいな不安は常に付いて回ってました。
　だからわがまま言いまくって相手の限界試したり。
　子供返りみたい
　ザルな夫に限界は無かったです、試すだけ無駄（笑）
　今思うと疲れる生き方してたなあ
　そんな１年目を乗り越えて段々安定した夫婦の関係を
　築けるようになっていきました。

　今も、まだまだ溜め込み癖治ってないでーって、
　言われるけど、私の中ではだいぶ変わりました。
　どんな自分でも受け止めてくれる夫の愛情も、
　信じられるようになってきたかな。
　私は相手をそのまま受け入れてるのかな？
　そんな難しい事考えなくても、
　毎日２人でいて楽しいならええやんって言う夫。
　そんなもんかもなあ。

　夫婦って難しい
　いや、自分で難しくしてるだけか？
　ま、いいや。
　今日も変人夫と生きて行くひまわりです

　めっちゃ長文、最後まで読んで下さった方、
　ありがとうございます　ペコリ

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なんか、テレビで増税前に買いだめしている人を見ると、買いだめしないといけないかのように錯覚される。


お金がある人は買いだめできるよね。

うちは増税前でも買いだめ出来ない。

なんか４月1日が怖いです。

１年半後には１０パーセントなんて！

日本はどうなるのやら。

私が使ったことのある軟膏で、プロトピック軟膏という薬があります。
【関連記事】使用したことのある塗り薬 一覧

プロトピック軟膏はステロイドホルモンではない免疫抑制薬です。

ステロイド軟膏ではないので、ステロイド軟膏の副作用である血管拡張・皮膚萎縮・多毛などの副作用がありません。
特徴として、顔や首のアトピーの湿疹に良く効きます。
しかし、体や手や足には効きにくいです。
これはプロトピック軟膏の皮膚からの吸収率（経皮吸収）が低いためだそうです。

この経皮吸収率が低いせいで、塗った後にカーーーッと火照ったり、ヒリヒリしたり、かゆみが強まったりします。

3～4日、連続して塗っていれば、この刺激感を感じなくなりますが、しばらく塗らないとまたこの刺激感に堪えなければならないのが難点です。

このプロトピック軟膏が私には非常に効果がありました。
私の湿疹は顔や首中心だったので、あっという間に湿疹が消えました。

本当にステロイド入ってないのかな、と疑うほど効果がありました。

ただ、刺激感はかなり強烈で、初日は薬にかぶれたと思って洗い流してしまったほどです。

ステロイド軟膏でかぶれる人はまずいませんが、非ステロイド系消炎外用剤は、かぶれやすいから気をつけてと医師に言われたことが頭に残っていて、
このプロトピック軟膏もステロイドではないから、かぶれやすいのかと思って不安になってしまい、洗い流してしまいました。

洗い流しても吸収した分のせいか刺激感は残ったままで一晩眠れませんでした。


翌日も一日中、顔がほてっていて、心配になって何度も鏡を見に行きました。
鏡をみると、かぶれるどころか、驚くほど湿疹がひいていました。

でも、火照りつづけていて、不快感はひどかったです。
特に、プロトピック軟膏を初めて塗った日の翌日のお風呂の際は、顔にお湯をつけるとカーーーッと熱くなり、今までに感じたことのない刺激感でした。

プロトピック軟膏は、私はリバウンドなどもなく、脱ステロイドをするのにとても効果的な塗り薬でした。
あまりに良く効くせいか、ステロイド軟膏と同じようにプロトピック軟膏に依存性があるような噂が出回っていて、「脱プロトピック」という言葉があるくらいですが、私はプロトピック軟膏には依存性も感じませんでしたし、やめたから悪化するということもなかったです。

刺激感が強いので、ステロイド軟膏ほど繰り返し塗りたくなるような薬ではなかったのが本音です。

１年以上、使っていましたが（湿疹がでている日は、夜寝る前に１回塗る）、皮膚の委縮や毛細血管拡張などステロイド軟膏にありがちな副作用もありませんでした。

ただし、ステロイド軟膏よりも使用量制限や2歳未満の子への使用、紫外線への配慮が必要になってきますので、医師の注意をしっかりと効いて塗る必要があると思います。

使用制限量（1回使用量が体重10kgあたりおよそ1g以下。1gは、成人の手4枚分です。頻度は、1日2回まで）をしっかり守って、紫外線にあたりすぎないようにすれば、怖がる必要のない薬だと私は思います。

今は、内服タイプの免疫抑制剤（ネオーラル）がアトピー性皮膚炎に使えるようになっています。
ネオーラルは重症アトピーの方しか使えませんが、プロトピック軟膏は比較的軽い症状の方でも処方してもらえると思います。
ネオーラルは、私が通っていたステロイド推進派の医師（O皮膚科）でも、まず処方しないというスタンスでした。よほどリスクが伴うのだと思います。
内服に比べて、外用剤はリスクが少なく効果が高いと思います。


【参考記事】私が通った病院と出会った医師　【前編】

この季節は楽しい。
ワクワクします。

東京もようやく桜が咲きました。



あと、かわいいお花がうちに来ました。



テンション上がります！
ありがとう！

あと、真央ちゃん。
本当によかったです。
ショートもフリーも昔の真央ちゃんを思い出しちゃいました。
というか、重なりました。
その昔、くるみ割り人形の曲に乗って天真爛漫に、ポンポンとジャンプを飛んでいたあのころ。

今年は羽生くんと真央ちゃんのダブル優勝。
素晴らしい。

本当におめでとう。


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今日はすごく暖かかったー
ウォーキングが気持ちいいぐらいだったなー(´∀｀)

歩いてたら三分咲きぐらい？
５分咲き？ぐらいの桜発見

早く満開にならないかなぁ(*ﾟｰﾟ*)
お花見行きたいけど食べたり飲んだりせず
ゆっくり歩きながら満開の桜が見たい

でも明日は雨らしいーー

明後日は退院して初めての診察だから
晴れて欲しいなぁ(´ー｀ )

今日は豆腐ハンバーグを作った

材料は小さめ４つ分で
木綿豆腐　１丁
ノンオイルシーチキン　１缶
パン粉　大さじ４
塩コショウ　少々
カロリーオフのマヨネーズ大さじ２

木綿豆腐をキッチンペーパーで包み
お皿にのせてレンジで1分半チンして水分を抜く
ボールに手でちぎりながらほぐす

ツナ缶を他のボールに入れ
パン粉を入れて混ぜる
ヘラでほぐしながらパン粉と混ぜた方が豆腐になじむ

ツナとかを豆腐に投入

お好みで万能ねぎとかも入れてもＯＫ

手で豆腐を潰しながら滑らかになるまでかき混ぜる
塩コショウとマヨネーズを投入

よく混ぜて4等分にして丸めて形をつくる

私は少し大きめに3等分にした

フライパンで焼く方は
フライパンにサラダ油を少々たらし
キッチンペーパーで塗り伸ばしてやると脂質もダウン

フライパン専用ペーパーを使ってもＯＫ

私はお手軽簡単レンジメイトで作ります

両面焼き目がついたら完成

ソースはケチャップとソースを半々に混ぜてチンしたもの
その中にバターを入れてレンジでチンすると

もっとおいしいけど脂質を考えて

今回はバターなし( ´艸｀)

豆腐だから大根おろしでもおいしい

ソースはお好みで

これ作ってたら

野菜物をすっかり忘れたよヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

体温

朝　３６．６

昼　測り忘れ

夜　３６．８

食事

朝　ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞﾊﾟﾝ2個・ﾊﾞﾅﾅ半分・ﾊﾁﾐﾂ・野菜ジュース

昼　卵とじうどん

夜　全粥・豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓの味噌汁

間　豆乳ﾗﾃ・豆乳ｶﾙﾋﾟｽ・せんべい・黒棒

黒棒というのは･･･

これヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

これは1袋食べても脂質は０．８ｇしかない

でも甘すぎて2個か3個が限度

でも黒糖好きな私にはたまらないおいしさ

そしていつも食べてる黒糖パン

そして･･･

餡子欲求が激しいのであんぱん買ってみた

このあんぱん脂質１．８ｇしかないし

材料も･･･なんかいっぱい入ってるけど

ショートニング入ってないし･･･

このあんぱん素朴で好きだからいいかなとか

1個は甘くて食べれないから半分(´∀｀)

最近お菓子欲求激しいっ

糖尿病気をつけないとだ

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