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今日は学校で避難訓練。

そして明日は卒業生をおくる会。

息子はＥＸＩＬＥの曲でダンスを踊り、娘は頭に手ぬぐいまいてあまちゃんをやるみたいです。

ラストスパートですね。

夕方、息子の去年の支援級担任だった、女の先生がいるのですが、その先生から電話がかかってきました。


私はうつで気力なく、最近夕方はお昼寝をするので着信に気づかず、メールがきました。

この間支援級のママ友さんに今不安に思っている事などを相談したのですが、その話をその先生にしてくれたみたいです。

先生にもお気に入りのお母さんとかがいるように、親もお気に入りの先生がいます。

その先生は１番友達みたいになんでも話せちゃうんですね。


普通の学級にはほとんど行かないので普通学級担任とは交流がない。
でも、いつもチラっと見ると友達みたいに先生は他のお母さんと話していたり。


私は今の担任含め、本心を語れる先生はいない。
言われるがままなんです。

娘の支援級には、けっこう不満があり、低学年だった時はよくしてくれたけど高学年になるにつれてみはなすかのように普通の学級に行くようになりました。


今不安なのは、５年生に進級して支援級卒業と言われるのではないかという事。

その話をメールで相談。
なんとかなるようにしてくれるみたいです。


娘が参観日に発表も出来ず、顔がこわばって体も動かなくなって、そんな娘を他のお母さんたちが見てどお思ったか。

中学が近くなるにつれて不安がつのりますわ。

チーズの器にリゾット投入～



こんな感じ～



チーズと絡めてまぜまぜ～o(^_-)O


ブラックペッパーたっぷりふって出来上がり⭐️


リン多いため、しっかり透析しますf^_^;笑

アメンバー限定公開記事です。

アメンバー限定公開記事です。

　今日は３ヶ月毎の主治医の先生の診察がありました。前回の診察の時 に採血の結果、腫瘍マーカーのCEAの数値が少し高く、今回も基準値以下になっていなければ精密検査を受けることになっていました。それで、不安を抱きつつドキドキしながら、数日前に受けた採血の結果を聞きました。３．７ということで基準値以下に戻っていました　よかったぁ～

　先生のお話だと、基準値の前後を行ったり来たりする人が多いそうです。中には夏だけ高くなったり、逆に冬だけ高くなったりと季節によって変化する人もいるそうです。

　又、疲れていたりすると高くなる場合もあると聞いていたので、念の為先生にも確認してみたら、そういうこともあるということでした。前回採血をした時には睡眠不足だったことを話したら、先生は「そのせいかもしれませんね」と言って下さいました。

　かなりブルーな気持ちになっていましたが、結果を聞いてホッとしました。そして、再発していなかったことに感謝しつつ、又前向きに頑張ろうと心の奥底からエネルギーがわいてきました。

　結果が良かったので、運動をしても良いか先生に聞いてみました。そしたら、「テニスは止めた方が良い、ゴルフをして浮腫んできたという人もいる」という回答でした。

　続けて「走っても良いか」聞いてみました。その回答は「問題ないと思いますよ。少しずつなら良いですよ。とても良いことですね」でした。先生はとてもニコニコして答えて下さいました

　主治医の石飛先生は絶対に患者が傷つくようなことはおっしゃらないし、良くない状況を話される時も患者に負担にならないような表現をされます。そして、患者が元気になることを本当に喜んで下さっています。技術面だけではなく精神面も含めて、本当に名医だと思います。そんな先生に担当をして頂けて、本当に良かったと思います　一生懸命治療にあたって下さった先生に恩返しをする為にも、元気で社会人として活躍していかなければならないと思っています。

　走っても良いと許可が出たので、カツラが取れたら又マラソンの練習を開始するつもりです。今度こそ、上海マラソンに出たい　大阪マラソンにも出たい　学生時代の夢だったホノルルマラソンにも出たい　頑張ろう

　とにかく、今日は嬉しい

　ビールを飲んで、ささやかにお祝いをしました

どーも。
レンタル屋さんで「BLEACH」を借りてきて読み返してる雪乃です（￣ー+￣）
元々は持ってたんだけど、最終章に丁度入るって所でなんかつまんなくなっちゃって
売っちゃったんだよね
またこれから楽しくなる所だったんだろうなぁ((＞д＜))
でもワンピース、H×H、BLEACHってあると本当私の今持ってる本棚でも収集つかなくって
それだけじゃあないから！(´Д｀；)
女子だから少女漫画ももちろん読みまっせ～

一時期は漫喫開けるんじゃないかってくらい持ってたけどだいぶ売っぱらっちゃった(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

でも丁度６０巻だったから一気に借りれた♪
でも私が買わなくなってから多分４、５冊しか出てないかも？(＠゜Д゜＠；)あり・・・？
記憶が曖昧なのん

ここからちょいとヲタ話になるけど／(^o^)＼
今は藍染との戦いの所で、平子真子やっぱりかっこええー♡
個人的に駒村隊長、日番谷隊長も好きだよo(〃＾▽＾〃)o
特に駒村隊長の一言一言って深いっ
特にグッときたのが東仙への思い。
「貴公に悲しみがあれば受け取ろう
儂に喜びがあれば分け与えよう

道誤れば叱ろう
過ち犯せば許そう

立つ瀬無き時には儂が拠り所となろう

世界を愛せなくなったこの男が
再び世界を愛せるように」

駒村隊長…o(；△；)oわんわんお
ん？あれは狼か？(笑)

あと「BLEACH」って単行本の最初に詩みたいなのがあって
それが好きなんだよね

今読んでる巻の詩は

不幸を知る事は恐ろしくはない
恐ろしいのは過ぎ去った幸福が戻らぬということ

いやー実に深いっ

これって久保さんが書いてるのかなぁ？
そしたらほんとすごいなぁー((ﾟmﾟ;)
私詩的センスさっぱりだから羨ましいo(TωT )

＊

最近の食べたものどどんといっくよ～(笑)

ていうか最近本当お菓子ばっかり買ってる

ちょっと前のお菓子達。

プラス、コストコのショートブレッドが入ってた缶に…

ママンに魔法の箱だねって言われた(^▽^;)(苦笑)

大体私が座る左側にこういうお菓子が置いてあって
ここから左手でチョコレートをとって口に入れて右手でゴミ箱に袋を捨てる…
ベルトコンベアかよって言われた(；^ω^)(苦笑)
見事な干物っぷりでしょう(´･ω･｀)

土曜日に病院に行くついでに美味しそうなパン屋さんがあるっていうんで寄ったら
もうパン大好きだからあれもこれもってなっっちゃって
最終的にこんなに…


こっからは寝食いした時に撮ってた写メ(苦笑)

これは生クリームいっぱいで美味しかった記憶がある◎

でもこれは全然覚えてない…(´･ω･lll)
で、この日は案の定寝ちゃったオチ⤵︎
仕込みとかもちゃんとしてたのに

そのせいで頑張って落とした体重がまた戻った
ほんと、毎度の事だけどやるせなさがこみ上げたね…

しかもガリでもないくせに生理止まったし
先生にも相談したんだけど特にコレといってなんも…
ピル飲み忘れたからこないのかな。
卵巣ひとつ取ったけど、もうひとつも若干肥大しているため
再発防止の為にピルは欠かせないみたいなのだ。

で、病院に行った本当の理由がピル無くしちゃったの…(苦笑)
生理止まっちゃってるからそれも相談したいのもあったけど
…２ヶ月分無くした…(・´ω`・)
うん、バカです
しかも無くした場合って実費なんだね…処方箋も
薬ってこんな高いんだ…ってなった⤵︎
１万以上吹っ飛んだ

１ヶ月分にしといて良かった…

そして、先生にも私のどうしようもない性格がバレたらしく
(いや、今回だけだってー)
「１ヶ月づつにしよっか」と言われてしまった(((◉ˇωˇ◉；)))
でもまた無くしたら…ね
念には念を入れ、です。

＊

最近好きなのが

この写真の上のヤツ♡
ちょっぴりサクサクしてて甘くて美味し～

この左のスイートポテトパン
「トースターで３分ほど焼くと美味しく召し上がれます」
って書いてあったからやってみたら…なんとスイートポテトになった∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ビックリしたわ

もうスイートポテトが食べたくなったらコレにお世話になります(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪(笑)

きのうのご飯★

実は初めましてのサッポロ塩らーめん
スープは美味しいけど麺がイマイチおさん…(・´ω`・)
やっぱり麺は生麺仕立ての方がいいなぁ。
そしてもちろん肉野菜炒め増し増し～♪
おかずは明太マヨポテトサラダに揚げ餃子、サカナコロッケなりぃo(≧ω≦)o
サカナコロッケはなんかまた斬新な感じでめちゃうまぁ♡でしたん
なんかカマボコに衣つけて揚げた感じ
普通のと、チーズとカレー味を買ったのだけど特にカレー味が美味しかった

あと、コレ↓美味しかったよ

スープがブイヨンとトンコツ仕立てなの♪
美味しかったー

あとじゃがりこの新しい味

これはなんかどこにでもありそうな味かなぁ？？

でも私は新商品好きなのでとりあえず新商品出たら
かたーっぱしからチェックチェックチェック(・ω・)

でもつねにストックしてるのがこの２つ♡

と、アルファベットチョコ、粒選りイチゴっていう３種類のイチゴ味のチョコが楽しめるパックと
安いストロベリーチョコがあれば私はもう生きていけます←色々おかしい。

＊

今日イベントスタッフ応募の電話したよ(*＾ー＾)ノ
色々不安あるけど…(´･ω･lll)
やっぱり１番は急に行けなくなったらどうしようとかさ⤵︎
体調がいいワケではないから…

でも私には目標が出来たから

今日はEランニングばっかりで睡魔との格闘が辛かった～

げんきんぐです、

何でも願いを叶える
「ドラゴンノート」を
知っていますか？

「なんだか怪しい話が
始まりそうですね。」

見る人が見ると
そうなるかもしれません。

しかし、損はしませんので、
最後まで読んでくださいね。

今日は「ドラゴンノート」の
つくりかたをお伝えします。

用意するものは、

１、ストップウォッチ

２、鉛筆（ボールペン）

３、ノート一冊です。




用意はできましたか？

用意ができたら、
部屋の鍵を締め、
耳には耳栓をして、
ストップウォッチを
スタートしてください。

今から１５分以内に、
あなたが望む願望を
『１００個』そのノートに
書いてください。

いいですか？

１５分以内ですよ？


望む願望というのは、
例えば以下のようなものです。


１、なりたい自分
　（精神的・肉体的・知的に）

２、得たいもの（ベンツが欲しい）

３、得たい地位（社長になりたい）

４、得たい経験（海外旅行行きたい）


このカテゴリーから選択して、
『１００個』書いてください。

では、行きますよ。

よ～～い、スタート！！





・・・





書き終えたでしょうか？

書き終えるとあることに
気がつくはずです。

「書き終えられない」

「１００個は多すぎる」

こういう経験をしたら、
もうこっちのものです。

レベルアップしましたね！

今回、最後の方に絞り出した
ものほど将来「いつの間にか」
その願望が叶っていますよ。

「時間が足りないぜ。」
という人は、

普段、意外と満たされている
ということです。

いつも満たされている証拠です。

良かったですね！

今日書き終わったノートは、
大切に誰にも見られないように、
本棚の隅に置いておいてください。

そして、１～５年後・・・
ノートを開いてみてください。

きっとそのほとんどが、
叶っていることに驚きますよ。

「人間が考えられることは、
全て実現可能なこと」です。

そして、今日このブログの通り
「ドラゴンノート」を作った人は、
今この場より、人生の新しい道を
進み始めた人です。

心よりお祝い申し上げます。

おめでとうございます。

共に願望をスイスイ叶えていきましょう！

万物が全て愛でありますように、
万物が全て幸せでありますように、
万物が全て平和でありますように、
ありがとうございました。

げんきんぐ。

昨日は、整形外科の定期的な受診日。
予約診療とはいっても、整形は、１に忍耐、２に忍耐！　３、４がなくて５に忍耐です！

とにかく待つことを楽しめるかどうか、イライラしない待ち方を身につけることは、整形外科をはじめ、病院通いを避けては通れない身障者の必須テクといえるでしょ～★

自分の通院だけでもタイヘンなのですが、秋から骨折中の息子の整形受診も加わり、なかなか試練の日々。

今朝は、息子の発熱により、小児科へ
忙しすぎてヘロヘロ気味なワタクシが予防のためマスクを装着し、電動車椅子で院内を息子と彷徨う姿は、たとえそこが小児科ゾーンでも、一瞬、どちらが付添人かわからない光景に

どうしようもない忙しさと、芋ずる式に襲いかかってくる不測の事態で増幅しつづけるストレスを、
何の根拠も無い「明日があるさ」という不確かな希望でエネルゲンに代えて、息子の診療会計を待っている時に、学校から電話が。。。

本日の午後から今週いっぱいまで、学級閉鎖ですとのこと

ガ━━ΣΣ(ﾟДﾟ|||)━━ン!!


昨日、忍耐ツヨク待ち続けた自分へのご褒美に、100均へいっておいて大正解

学級閉鎖により、

静かな環境なんぞは望めない＝原稿は書けないっ！　

ならば最近なかなか手が回らなかった自宅の気になる箇所を改造する絶好のチャンス

しかも、らぶの何よりのストレス撃退法がお片付けなので、ここらで、まだまだまだわき上がってくるストレスをせき止めておかないといけません

今日はまず、キッチンのシンク下のゴチャゴチャを改造

定位置があやふやになり、戻すのが億劫　→　チョイ置き発動　→　さらにごちゃつく...

という悪循環を断ち切るためには、所定の場所が一目でわかるように区切ることがポイント



100均でジャストサイズになるように、書類ケースを組み合わせて仕切りを作って、自分の使いやすさにのっとってグループ分け、納めていくだけ



楕円のお皿以外は、すべてを横置きに替えたことで、大きなザル１つと、ホーローのボール２つが、ここには入らなくなってしまいましたが、それ以外のものは、すべて取り出しやすく納まりました

100均の様々なアイテム＆サイズを、使いやすいようにチョイスして組み合わせていくだけで、恐ろしいほどに機能的になっちゃいますよ～

商品名や書かれてある用途に惑わされずに、Myメジャを片手に、まずは100円ショップで物色してみて

使い方次第で、100均はガラクタにも、お宝アイテムにもなり得る恐るべし存在なのですぞ

さぁ、あなたも100均へGo～Go d(´∀｀d*)=з=з=з

私は▽ 派！

苺曰く

「お父さんの顔は卵の形」だそうです。

子供の頃は丸顔でした。

小学校の低学年くらいから細くなって

新婚の頃180cm55kgが一番痩せていました。

いま体重計に乗ったら65kg。

年と共に丸くなっているようです。

仕事を休んでゴロゴロしてばかりなので太ってしまっているようです。

暖かくなってきたのでウォーキング再開しようかな

腹筋は毎日しています。

25回が限界です。

もっと野菜を食べようかな

今日の晩ごはんはグラタンです。

明日はカレー

明後日は病院です

お薬増やしてほしいです。