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私はなってほしい派！

グリーンスムージーブームにのっかって、私もオリジナルグリーンスムージを飲んでいます。

オリジナルなので、本来のグリーンスムージからかなり外れていますが、美味しいほうが続けられるので、あまりルール通りにはしていません。

そんなグリーンスムージーを作る際はミキサーを使います。


ところで、
ジューサーとミキサーは似ていますが、違うものということをご存知でしょうか？

どちらもジュースを作るものですが、その仕上がりに違いがはっきりとあらわています。

ミキサーは、繊維ごとすり潰します。ミキサーでつくったジュースには食物繊維がいっぱい入っています。
でも、水分を補わないと仕上がりがドロドロなので飲むというより「食べる」ジュースになります。
ミキサーと同じ機能で、ミキサーのモーター部分のみのブレンダーと呼ばれる機械もあります。バーミックスなどが有名です。好きな容器で撹拌できて、コンパクトなので収納にも困らず便利です。


今日はバーミックスでバナナジュースをつくりました！


牛乳とバナナだけのシンプルジュースです。美味しいです♪


ジューサーは、繊維と水分を分離するので、さらっとした水分たっぷりのジュースになります。ゴクゴク飲めます。

今のジューサーは優秀なものが多く、分離する繊維の量を調節できたり、低速で絞ることで野菜の酵素や栄養を壊さず、空気にあまり触れずに絞れるので酸化がおこりにくく、美味しく栄養たっぷりの果汁が取り出せる低速ジューサー が人気です。

私が「にんじん・りんごジュース」を毎日作って飲んでいた頃（10年前）には、高速で絞るジューサーしかなかったです（笑）


低速ジューサーの詳細はここから⇒　低速ジューサー

低速ジューサーは、石臼のようにじっくりとハイパワーで押しつぶすので、固くて水分の少ないもの（大豆、キャベツ、ほうれん草など）でも絞ることができます。今までのジューサーでは水分の少ない葉野菜は絞ることができないものが多かったです。

繊維のとりすぎは、かえって便秘の原因になるとも言われているので、ジューサーで繊維量を調節したほうがいいのかもしれませんね。

床掃除ができました。
ブログの更新ができました。
ブログのデザインをちょっぴり変更できました。

カウンセリングで何話そうかな？


意欲が沸いてこないのが今困っている事


６０％の力で働いているので多少元気玉溜まりました



休日の今日はだるさが珍しくありません


今までならグッタリだったのにね！


今週も皆勤達成



これで今月は休まず見事皆勤出来る目途が立ちました


最低限の条件クリア出来そうです


３月にはステップアップしたいと思っています



正直今の給料じゃ食って行けないですから…


毎月が赤字の連続


余裕も無くなってきています



主治医の「働ける訳ないでしょう！」に抵抗して何んとかここまで皆勤保っています


目が死んでいるんですよね～


鏡を見る度思います



２月も皆勤出来たら新しい仕事に変わるつもりです


自分に合った職場ってどんな所なんだろ？


理想は障害者さんに係わっていたいんですけどね～



スピードには劣るけど精確さには自信があります


今はこつこつと積み上げられる環境がふさわしいのだと思っています


せめて150,000円くらい給料が欲しいです



障害年金に頼る事なく生活出来るギリギリの水準


多少の元気玉蓄えられているので残業も出来そうです


約2年かかりましたけど症状は大分安定してきました



幾つになっても再スタートは切れると信じています


基本物流関係の仕事が好きなのですが中々障害者枠では募集がありません


自宅から通勤可能な範囲でいい職場有ったら教えて欲しいです



資金に余裕が出来たら通信大学で心理学学びたい


カウンセラーの資格取って自分に応用してみたいと思っています


その為にもステップアップが必須条件になってきているんです

今朝もスタバ来てるよーまったり中

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アメンバー限定公開記事です。

アメンバー限定公開記事です。

数日ぶりのまともな外出と、1週間ぶりの会話で疲れてしまいました。 今日も予約時間ギリギリまで布団で寝込んでいました。 朝はまあ少し気持ちも身体も軽いのですが、2度寝して昼を過ぎるともうグッタリで……。 起きることもままならない。 このまま何もせず、ずっと布団のなかで寝ていたい。 そんな酷い無気力と倦怠感に捕らわれます。 さて、もう今日はキャンセルしようかとまで思った心労内科ですが、・・・

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私は履かない 派！

ブログネタ：来月楽しみなこと 参加中

来月は私の誕生日＆結婚記念日があります。

忘れっぽい私が忘れないように私の誕生日に入籍しました。

しかし2年目で忘れて飲み会にいってしまいました。

最近は飲み会に参加しないので忘れることはありません。

今年の記念日は木曜日。

それまで調子よく出勤できたら休みを取ろうかな。

それよりもそもそも私の誕生日を祝ってもらえるのでしょうか。

苺が覚えていてくれますように。

CNNのニュースサイト見てたら
英国の外国人対応マニュアルが載っていて
結構日本人の特徴を掴んでるなと感心した。

「日本人の要求はたとえはっきりとは言われなくても
先回りして考えること」

確かにね～、ハッキリと言わない人多いよね。
それに日本国内ってサービスが徹底されていて、
言わなくても、当たり前ってとこあるかも。

「日本人にはノーと言わず、もっと感じの良い言い方をしなくてはならない」
これも、日本国内で客である場合、
「ダメ！」とか「ありません！」みたいな強い言い方されることないもの。

他にもいろんな外国人に対応してて、読むと面白い。


外国旅行したことないんだけど
一カ所だけ行けるとしたら、スペインに行ってみたいなぁ。