iness

トップス TREFLE＋1ボトム UNIQLOブーツ マーガレットハウエル

ちょっと合ってないのかも？


気分を鎮める薬（デパケンR錠）と意欲を高める薬（エビリファイ錠）


相反する効果のある薬



そう鬱状態の時はこれで良かった


今は何だか意欲が沸かなくって無感動、無表情


うつ期に入ったんだろうか？



時間の浪費ばかりしてる


集中できないもどかしさ


幸い睡眠だけは確保出来ているので仕事には行ける



余暇の充実が必要


気分を高める薬に変えた方が賢明かな？


意欲がさっぱり無くただ眠いだけの休日が嫌になってきた

貧乏になる理由を知っていますか？

それはアメリカの１０代の女性の
９３％の趣味に隠されています。

アメリカの金髪ピチピチ女性達の
一番の趣味はショッピングです。

「ショッピング？いいじゃない。
頑張ったご褒美に何か買いたくなるのは
普通のことでしょ？
ましてや金髪女性。
私なら何でも買ってあげちゃうね。」

落ち着いてください。

実はその「ご褒美」があなたを
貧乏にしていくんです。

貧乏人の「ご褒美」はだいたい
打ち上という名のお酒だったり
特盛ラーメンだったりです。

いつもは経験できないようなことを
貧乏人は「ご褒美」として自分や
親しい人に与えます。

ご褒美として多くのお金を消費して
満足してるんです。

貧乏人の脳内は「消費」＝「満足」
の図式になっているんです。

そこに本当の価値はありません。

「お酒」自体には「価値」はないのです。

お酒が飲みたいならば、
きっとこんな価値が欲しいのでしょう。

誰も飲んだことのない
お酒を飲んだという事実を得られる。

酔って物事を忘れられるということ。

話のネタになるということ。

人が「打ち上げ」だと言って
お酒を飲んでるからなんとなく。


お金持ちは違います。

本当に今、必要なものにしか
お金をかけません。

他人軸で何かモノを欲しがることは
全くないのです。

常に自分が何を求めているかを
見つめているのです。

薄暗い少しひんやりした洞窟の中で
目をつぶり、自問自答を繰り返し、
「真の欲」を探しているのです。

そして、お金持ちはお金を
本質的な価値あるものに
変えて行くのです。

自分の欲しいものが
はっきりしているから
無駄づかいもないのです。

もう人の欲に付き合うのは
やめてください。

あなたが今、本当に価値あるものだと
感じるものは何ですか？

それに全力で投資してください。

お金持ちと貧乏人では
満足の基準値が全く違うのです。

私がまず投資するとしたら
これからです。

◆人生初めての投資
http://urx.nu/6iiU

リフトつきの車両と電動車椅子があれば、だだ広くて、院内の移動距離が半端ない大学病院にだって、らくらく一人で行けちゃうワタクシは、いま科学的データに基づくリハビリにハマっております

筋電図のモニターを見ながら進めていくのですが、モニターに表れる筋肉の働きは、理学療法士のプロの目でも、見抜けない程、楽歩のカラダは謎に満ちているらしい...

よく主人が、勉強会などで学んできたことをワタクシの身体で試すと、いつだって想定外の反応が起こるからかなんわ～と、ぼっちゃいていますが、そりゃそうだわ！筋電図を見て腑に落ちていく私




いくら動かしてもまったく反応しない筋肉もあれば、なにもしないのに（見た目にも動いてはいないのに）、激しい動きを示す筋電図に、先生もワタクシも、共にすごい！と目を輝かせ、だから「○○が痛くなっちゃうんだ！」と原因不明だった長年の謎が次々と明らかになっていくのです


　　　　　　　　　　　　　　　　筋電図のイメージ図↓




そこで、先生の出番
カラダを強制しながら誘導して、使えていないところを働くようにサポートし、ワタクシは必死でその動きを新たな脳細胞へと叩き込んでいく。。。

と、不思議なことに、わずか２～３回の練習で、先生のサポートなしでも、かろうじて、、、ですが、使えるようになるんです。

さらに、びっくりするのが、次のリハビリの時には、習得できているんですヨ

おそるべし学習能力

脳性まひ者で、これだけ短期間に習得できるのもあり得ないけれど、身につけていくスピードの速さも信じられないとのこと。おそらく、いままでやってきたドーマン法の成果なのでは？と先生は分析中。

偏りをなくすことで、驚く程、腰や首の痛みが軽減してきたのですから、やっぱり科学的データに基づくリハビリの効果というのも、侮れないというか...、

どこかで今更、リハビリなんて古くさいことしたってね、オバさんにはムダムダ！！

って思っていましたが、こりゃ、やらないわけには参りませんっ

というか、完全にハマってしまっていますわ

なんか、めっちゃ楽しいんですぞぉぉぉ

いままで非科学的でつかみどころのない訓練ばかりだったので、成果が目に見えるって、こんなに楽しいのか～と、アスリートの方々が、極限のトレーニングにも主体的に取り組む気持ちがわかったような気がします

楽しさのカテゴリーが、また一つ増えて、さらにパワフル全開

しか～し

ワンボックスカーの運転席からピョンと降りて、電動リフトを操作し、降ろした電動車椅子にちょこんと座り、最速スピードで大学病院へ入っていく姿は奇怪に見えるんでしょうな...

通行人の方々の脚光を、バシバシと浴びまくりのワタクシなのでした


Android携帯からの投稿

ノロウイルスが猛威をふるっていますね


小学生９０５人下痢など訴え欠席 浜松
1月16日 23時22分NHK webニュースより⇒>>詳細はここ

１６日、浜松市の１４の公立小学校で合わせて９０５人の児童が相次いで下痢やおう吐などの症状を訴えて学校を欠席し、１２校が学校閉鎖、２校が学級閉鎖の措置を取りました。これまでに調べた１７人の児童のうち、１１人からノロウイルスが検出されたということで、保健所は学校への立ち入り調査などを行い詳しい原因を調べています。浜松市教育委員会と、浜松市保健所によりますと、１６日、市内の中区と東区、それに南区の１４の公立小学校で、１年生から６年生までのすべての学年の合わせて９０５人の児童が相次いで下痢やおう吐などの症状を訴えて学校を欠席しました。このうち、１７日まで１２校が学校閉鎖、２校が学級閉鎖の措置を取りました。また、これらの学校の教職員合わせて４１人も同じような症状を訴えているということです。これまでのところ、入院した児童や教職員はいないということです。これまでに調べた１７人の児童のうち、１１人からノロウイルスが検出されたということで、保健所は学校への立ち入り調査などを行い、詳しい原因について調べています。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


こどもがいる方は知っている人も多いですが、ノロウイルスやロタウイルスは、通常の消毒（アルコールなど）では効きません！！！強力なウイルスであっという間に感染が拡大します。

大切なのが、消毒ですが、塩素系の消毒でないとウイルスが死にません。
吐物や便の処理には、必ず塩素系の消毒をしないとウイルスが死にませんのであっという間に家族や周囲の人に広まります。
ノロウイルスやロタウイルスの消毒をする場合は、必ず「次亜塩素酸ナトリウム」が入っている消毒を買ってくださいね！
たまに、「ノロ対策に」みたいに書いてあっても成分をみると「次亜塩素酸ナトリウム」が入っていない消毒が売られています。気をつけてください。
「次亜塩素酸ナトリウム」入りの消毒が見つからないのであれば、赤ちゃんの哺乳瓶の消毒液でも大丈夫です。赤ちゃんの哺乳瓶の消毒液（ミルトンなど）は、「次亜塩素酸ナトリウム」でできています。
服を消毒すると、物によっては、色落ちするので気をつけてください。


ノロウイルスの予防には乳酸菌が有効だそうです。⇒>>詳細はここ
記事の抜粋ですが・・・↓↓↓
胃腸を健康的に保ち活発にすることで、ノロウイルスに感染しにくい体にする方法や感染してしまった場合、早期に症状を和らげることができると分かってきています。
ノロウイルスは酸に対してとても強い抗体ウイルスとなるため、全く胃で消化されません。そうして腸にまでいきわたり腸内で勢力を増すことで、腸内での水分の吸収がうまく働かずに腸内に余ってしまったり、水分の分泌が過剰になってしまうことが原因で下痢になってしまうのです。
ノロウイルスに感染しにくい体や、感染してしまった場合に有効な対策として腸内を強化することが重要で、腸内を強化するには常日頃から乳酸菌を摂取して腸内の環境を清潔に保つことなのですが、乳酸菌には腸内にある体の免疫システムに働きかけ、ウイルスと戦う白血球を強くしてくれるそうです。
たとえノロウイルスに感染した場合でも、乳酸菌を摂取することよって腸内が善玉菌で満たされることでノロウイルスの働きを弱めて、胃の消化機能を改善して下痢や嘔吐を緩和してくれることが分かっています。ノロウイルスに感染してしまい症状が長引き嘔吐や下痢を繰り返してしますと、脱水症状が起き最悪の場合は死に至ることもありますので、そうならない為にも乳酸菌を摂取して免疫力の高いウイルスに負けない体をつくっておくことが大切ということです。


乳酸菌をとるなら手作りヨーグルトで！！！



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今の事務所に介護を、お願いしてから、本当に助かっています。

親切で凄く気がつくサービス責任者で、

区役所から今の事務所に依頼があって、

に区役所のケースワーカーさんと、事務所のサービス責任者が来て、

契約してから、サービス責任者が、まずに来て、

すぐにヘルパーさんに仕事をふらないで、サービス責任者が１０日間くらい、

入ってから、の調理で煮物など、味付けはめんつゆは使わずに、

調味料で味付けするとか、味噌汁はかつおぶしで、だしをとってから、

味噌を入れるとかやり方も見てから、このヘルパーさんなら大丈夫と思う人を、

連れて来てくれました。

最初は火曜日に入ってたヘルパーさんは、私と歳も近くて、ちょっと年下でした。

木曜日はベテランのヘルパーさんで、歳も上ですが、性格的にも合って、

何が必用か言葉が出来なくてもゼスチャーで、

何が必用なのか、私もそれを見てさっと出して渡してます。

母が認知で介護が必用になって、最初はヘルパーさんが来てたけど、

どうもヘルパーさんの作る食事が、口に合わなくて断ってしまいました。

その後は私と姉とで、デーサービスに行っては見学して、

食事も美味しそうなところを選んで決めました。

姉も今は末期癌で寝たきりの身体に、なってしまいました。

最初はヘルパーさんが来て、食事を作ってたそうですが、

母のときと同じで、食事が口に合わなくて、今は清拭だけしてもらってるそうです。

火曜日のヘルパーさんは、を建てて引越しして、

の通勤が遠くなり、変わってしまい、今はずっとサ責さんが入ってます。

木曜日のヘルパーさんは、今だに変わらずに入ってくれてます。

ベテランヘルパーさんなので、私がめまいで調子が悪くて、

一緒に出来無いときは、調理はしてくれて、

味付けはやっぱり自分で味付けしないと、そのうち好みの味付けが出来無いので、

絶対に私がやります。

通院で付き添ってくれてるサ責さんが、私の状態を見るに見かねて、

今度移動支援も頼んだほうが、良いよと言ってくれて、

区役所に手続きに行く時、ちょうど長男も休みで、

にいたので、一緒に出かけたけど、役所の帰りに、

スーパーに買い物に行こうとしたところで、

入口で倒れてしまって、長男はいたけど、

長男ではどうしたら良いのかも分からずに、

ぼー然と眺めてることしか、出来ませんでした。

やはり長男では無理だったかと思った。

毎月２０日〆で長男のグループホーム代を、振り込むにいくつものを、

渡り歩きます。

長男の障害年金はゆうちょで、元旦那から振込まれる長男の養育費はＭで、

私の口座ではなくて、長男の口座に振り込むことになってます。

私が養育いしてるにも関わらず、一切１円でも私の口座に、

振り込むのが絶対に嫌がるんです。

今長男が働いてる軽食喫茶のお給料が振込まれるのがＹ信で、

グループホーム代を振り込むが、Ｙです。

これもかなりの至難の業で、どこのでいくら下ろすかとか、

時たまごちゃごちゃになってしまって、訳分からなくなる時があります。

先月の振込の時に、ＡＴＭの前でいくら下ろしたら良いのか、

分からなくなってしまって、パニクってしまって、ＡＴＭの後ろには人の列も出来るしで、

財布を出してキャッシュカードを、仕舞う暇も無くて、

落とさないように、コートのポケットに入れて、

次のに行ったときに、キャッシュカードが財布の中に入ってなくて、

カバンの中などを探し回って見つからなくて、

にキャッシュカードを落としたので、差し止めのを、

入れないと駄目かと思った拍子に、

コートのポケットに手を突っ込んだら、キャッシュカードが見つかって、

ホッとした途端に、めまいがしてしまった。(@_@)

今まで１人で出かけて行ってたのですが、この寒波でめまいしてるときでは、

もう余計に大変なことである。

ヘルパーさんが付き添って、の用事を済ました後に、

買い物までしてきた。

１人では不安でなかなか外出も、容易ではないけど、

付き添いがいるだけで、本当に安心で助かりました。

今日は関東南部でも、が降るほどの寒さでした

もう立ってもいられない程のめまいでした。

なんにも出来無いほどのめまいで、大寒波のせいで耳鳴りも爆音です。

もぐるぐる回ってるようでした。

良性発作性頭位めまい症と、難病のメニエール病持ちなので、

冬はきついです。

暖かい春が来てほしいですね。

私は疲れた 派！

金曜日ですからね。クタクタですよ

今日は仕事が一段落ついたのでお昼から休むことにしました。

今日は妻の誕生日なので二人でゆっくり過ごそうと思っていたのです。

しかしお昼になって家に帰ると妻がいません。

メールしたら病院に行っていました。妻もメンタルの関係で病院に通っているうつ夫婦なんです。

仕方ないので家でごろごろしていたら妻が帰ってきて

「コインランドリーに行ってくる！」といって再び出て行きました。

そういえば今朝苺がおねしょしたとか言っていました。

というわけで今は晩ご飯の準備をしながらブログを書いています。

今日のメニューはトマトとカニのクリームパスタとエビとホタテのクリームコロッケです。

明日はパチスロに行かせてもらって、明後日は妻の希望でカラオケパーティーの予定です。

来週 お引越しです、猫は飼えませんし、元住居から自転車で10分弱ですがf(^_^;

以前 13年間住んでいたマンションに戻ります。
少し広くなります♪

来週の引越しまでお片付け、頑張りますp(^^)q

ブログタイトルがいまいちわかりにくいので、思い切ってタイトル変更しました！！

訪問してくださっているみなさま、今後もアトピー・健康・美容情報を更新してきますのでよろしくお願いします

書きたいことがいっぱいあって・・・
書いているうちに思い出すことがたくさんあります


ずっと暗い過去だったので、振り返ることすらできない状態でした。

アトピーが治まったと確信できるようになってきたのは最近です。
ようやく過去を振り返ることができるようになってきました。


私の経験が今もアトピーで苦しんでいる方や、周りの大切な人がアトピーに苦しんでいるのを見ている方のちからになれたら幸いと思って書いています。

私自身、辛い時に似たような経験をしている人がいないか、ネットで探しまわっていました。


今後も応援お願いします。




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きのう１９ミリのコテ買ってカラコン買って
あぼーんヽ(゜▽、゜)ノ(苦笑)

女の子ってなんでこんなにお金がかかるのでしょう(*´Д｀)=з←
通帳作って貯めるぜっ。

幼馴染と海外旅行行こうって話が出てるの♪
最初は韓国だったんだけど一昨日かな？テレビでマレーシアの特集してるの見たら
マレーシアもいいなっと(￣∇￣+)
買い物も出来るし、海は綺麗だし♡

頑張ります

カラコンはグレーが欲しくてコチラ↓に☆

盛れるとか盛れないとかそういうの抜きに発色が良い

かなーり外人さんチックになりますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
うるっとはしないかな
でもつけた感じも悪くはなかった

どっちかっていうとクールな感じになるね、グレーは(゜ρ゜)
うるっとさせたい時もあるからそれは通販で買おうと思うよ
ていうかね、早速今日メイクをしてつけてみたがなんだか似合ってない気がするのは気のせい？？(;´Д`)ノ
しかも目がよく見える事によって見たくないものも見えてしまう…より太った自分とかね。
きのうコーデ＊

パンツがダボダボ、ボロボロ～なメンズライクなので上をタイトに♡
マフラーはボリューミィでお気に入り

パーカーはうっかり買いをしてしまったディーゼル(^▽^;)

やっぱりシルエットがきれいだぁ♡
買って良かったなﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
でもやっぱり中にヒートテック的なもの、ロンＴパーカーだけではマフラーがあっても夜は寒いねー

そういえば、この間の爆発の痕跡のあざが治りかけで
こんななっててきのう着替えてる時ビビった

めちゃ痛そうでしょ？
でももう痛くないの( ゜∋゜)(苦笑)

今日、日曜日とお仕事です。頑張ってくる
友達に今この状態でもお仕事行ってるの？？とすごく心配された(´・ω・`)心配してくれる人がいるだけ私は幸せものだと思う。
きのうのご飯はずっと行きたいと思ってる「ぜんや」のインスタント♡に、野菜マシマシの呪文をかけて(笑)
もやし大好きっ♡これ、めちゃめちゃ美味しいよ～最早インスタントの域を超えておりますです(◍ ´꒳` ◍)b最近そういうラーメンが多くなったけどこれは別格
でも、一食分は私には少ないので(調べてみたらお店の一食分より少ないの)一気に一袋いっちゃいます
お店に行かなくてもこんな美味しいラーメンが食べれるなんて＼(^ω^)／
ラーメンなんか食べに行くともう近くのコンビニのトイレにGOですもの((＞д＜))←言わなくていい
最近ハマってる甘い系のチューハイ♡きのうはこの２本飲んでみたよ(°∀°)b 今チューハイって色んな種類があるんだねぇ
とろけるチョコバナナとかいうのだっけな？？冷蔵庫で出番待ちしておるよ♡飲むの楽しみー
でも今の所の１番はほろよいの「練乳いちご」ですなっ(*^-^)b
＊
きのう今日お仕事でカロリーが消費されるであろう為レディボーデンのストロベリー食べたよ(´・ω・`)カロリーこわわ⤵︎って思いながらでも少しでもエネルギーとっとかないとかなって。倒れるよ？って言われて少しこわくなって。ここんとこずーっと甘いものは飲み物じゃなくちゃとれない。飲み物も本当に我慢できなくなったらっていう条件つき。
大好きだったチョコですら吐く。
でも久しぶりに非嘔吐でアイス食べたけど美味しかったなぁ(´＿｀｡)
ていうか、きのうは久しぶりに４Ｒもしちゃったという
カラコン買いに行く前にまだお迎えまで３０分くらい時間あるってんで１Ｒしたら案の定時間過ぎちゃって３０分待ってくれってメールして…
ていうか３０分で食べて吐ききるのは無理だ(＞＜;)
なんかバカらしいなって思った。その前に１Ｒしてるんだよ？でもそんな３０分っていう短時間でも「あぁ、食べたい」って思ったらソワソワしちゃってもう食べ物の事しか考えられなくなって結局食べて吐き切らないと出かけられもしない。
「どうしたの？」ってきたけど「いや、まだ吐いてて」とは言えず…
「寝ちゃってた」と。こういう嘘もなんか虚しいというかなんていうか…罪悪感？っていうのかな。
出かける前も体重計のって「良かった、増えてない」って安心しないと出かけられないし。
４Ｒ目は完吐きできず０.６キロ増えてた記憶がある。
なんかうまくいかない。

＊文中登場する名前は仮名です。また、色々ぼかしたりフェイクを入れたりしています。

仕事で調査参加者リストをチェックしていた。子どもが対象の調査だが、質問に回答するのは大人（保護者）である。子どもは名前だけ登録されていて、その「子供名」フィールドのある辺りをざっと流して見ていた。するとふと

友理那
留里那

という並びが目に入った。ゆりなにるりな。ローマ字にしてもYURINAとRURINAだから頭の一文字しか違わない。非常によく似た名前だ。
（姉妹…双子ちゃんかな）
と思った。止め字の「な」も、「菜」や「奈」に比べて「那」とは少し独特で、揃えたのだろうと思われた。
双子なのか姉妹なのか確かめようと生年月日を見るため画面を横にスクロールして気づいた。
親の名前が違う。
住所も違う。
ゆりなちゃんの住所は東京だが、るりなちゃんは兵庫ではないか。
じゃあ、この二人は赤の他人なのか。
リストは登録順に並んでいる。つまり遠く離れた地に住むよく似た名前の二人の子の親が、それぞれたまたまW大がやっているこの調査に参加しようとほぼ同時期に考え、相前後して登録したということだ。しかし見れば二人の生年月日も1ヶ月しか違わない。
何という奇妙な偶然。

けれど、この偶然はこのデジタルファイルの中にしか存在しないのだろうか。二人とも、日本のどこかに自分とよく似た名前の、誕生日も1ヶ月しか違わない誰かがいることを知らずに一生を終えるのだろうか。

それともいつかどこかで――遠方の大学に進学したり、就職で支社勤務になったり、夫の転勤で引っ越したりしたときに再び偶然が起き二人の人生が交わることがあるのだろうか。

あさ月にはそれを知る術はない。

内藤先生にこんなことがありましたよと知らせると

「緑川さん、よくそういうの見つけるよね」

と言われた。

そう、実は他にもリストを眺めていて、「学」さんが大量発生している部分とか（ほんの10件ほどの間に3人学さんがいたのである。格段に少ない名前だとは言わないが、ものすごく多い名前だとも思わない。何より、他の部分にはそんな頻度で学さんはいない）

山田奈美子

田中美菜子

中田裕美

みたいな並びとか（市松模様っぽい）

時々発見しているのである。

それらの箇所では似た（同じ）名前の人が同時期に、調査参加登録という同じ行動をしているわけだ。

で、たどり着いた結論が

「姓名判断って意外と当たるのかも…」

医学部にあるまじき非科学的なものであった（笑）。

no eye nake
今日は寝坊しちゃったからリキッドファンデ派なのにファンデも固形ファンデでささっと塗ったぢけ