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今日も通勤訓練で会社の横のスタバ来てます今日はちょっと寝坊しちゃった

寒いのにキャラメルフラペチーノにこんなに食べ物頼んでどうかしてるぜ笑

とてもいいジャズ曲集です♪
１曲目が、海外ドラマHOMELANDでも使われていました。
ブロディがキャリーの家を訪れた時に、キャリーがかけた曲です。

昨夜は一昨日よりはマシですが、相変わらずよく眠れませんでした。 寝付きは3時過ぎだったんですけど、ウトウトするくらいで熟睡できないんです。 半分意識のある状態で浅い睡眠でした。 これでは疲れはとれないし、逆に起きたら疲れているわけです。 10時半過ぎに私に飯を食わせるなと言う将軍様の命に反して勝手に納豆でご飯を軽く1膳食べました。 11時半に整形外科に出発。午前中診療に行くなんて。 ・・・

子供達も学校が始まり、母上も今日は仕事。

今年初めての一人の時間。


今までの気力が少し回復したかのように色々な事が出来ました。

子供達が家にいると気力なくすのかな。

買い物に行き、午後からはミシンを出してハンドメイド。

充実した一人の時間でした。

今年初めて、誰もいなくなり掃除したけどすごいゴミだったわ。

我が家は子供達、母上が掃除をしない部屋でも平気なのか３人のゴミがすごかったです。

昨日我が家の洗濯機が凍結して脱水が出来ない状態に。


私は基本夜に洗濯をするのですが、洗濯機の調子が悪い時があり、脱水しないでエラーで止まっている時があるんです。


そのまま放置してたら、脱水の水が流れるホースの中の水が凍って流れなくなったみたいです。


ストーブで温め、流れるようになりましたけど、夜は洗濯しないようにしたいと。


寒い地方の皆さんも気をつけてください。

どうもごぶさたしてました

年末年始バタバタと過ごし…
気付けばもう１６日なんですね～
早いな～

今日は夫が飲み会ゆえ
ひさびさにPCにむかっております


今更ながらですが…
明けましておめでとうございます
去年は本当に大変お世話になりました
今年がみなさまにとって健康で良い年であります様に



さて
タイトルを見てお分かりの方もいると思いますが…

さる１月１０日
無事に３回目の移植を完了していました
ただ今移植後６日目

今回お腹に戻したのは
去年の１回目の採卵で唯一１つだけ生き残ってくれた子…
２日目４分割胚、グレード２の子です

判定日は２３日

今回移植してくれたのはいつも外来でお世話になってる女医のH先生
いつも卓造先生かさまぁ～ず先生だったから
あれ？？って思ったんだけど…

どうやらH先生が移植した患者さんの妊娠率が高いんだって
イチロー以上の打率っていってたな

さてさてどうなることやら

もうここまでくるとね
焦ってはいません

できれば今凍結されている卵達の中で
どれか１つがくっ付いてくれて無事に産まれてきてくれたらいいな～と思っております



ちなみに今年引いたおみくじは
『吉』でした

なかなか今のわたしにぴったりの事が書いてあって

『例えトラの尾を踏むような危険を冒してもかならず目的を達する事ができるでしょう。
あなたは大丈夫。』

だって

トラの尾踏んじゃうんだぜぇ～
ワイルドだろぉ～？　　←もうすでに古い？？



こんな感じで今年もマイペースに
落ち込む事もあるかもしれないけど…
その何倍も笑って過ごせたらと思います
どうぞ今年もよろしくしてやって下さいませ

最近また過食嘔吐が激しくなっている

相変わらずゲロっていたららちょっと流れが悪いかな？でもちょろちょろ流れるから大丈夫か、とまたゲロる

そしたらとうとう流れなくなって、もう一回流してみようとしたら


ドバシャーーーーーーー！！！Σ(ﾟ◇ﾟﾉ)ﾉ
 なんとゲロ水が溢れてしまった
トイレの中はもちろん廊下までゲロまみれ、、、

パパさんに助けを求めたら新年会の最中なのにぬけだして、新幹線で駆けつけてくれて、スッポンで流してくれた(:３っ　)へ

パパさんありがとう、、、



しかし、ゲロ水を拭くのは大変でした、、、
 もう地獄絵図でした。
みなさんもちょっとつまったりしたり、不安な場合はスッポンを持っておくといいかもです(´･Д･)」








さてまた進路の話しですが、
もう半年のばせたらな～と思います。できるかはわかりませんが。単位が問題です。事務に問い合わせたところ、10月からの復学は構わないが単位についてなどは担当教授と話し合ってくれの一点張り、、、
本当、旧帝大の事務は不親切と聞いていたけど、こっちは進路が掛かってるんだからもうちょっとアドバイスをくれてもいいじゃないか（ーー；）

 

どうなることやら、、



あ、あと今日病院の摂食障害ミーティングに参加してきました

3人いて、1人は明らかに摂食障害っぽい人

お米が怖いといったら
その摂食障害の人がいま1800kcal食べてるけど、面白い程増えないよ。と、いっていた



でもでもでもやっぱ無理ーーー(´Д` )！




その人からはもう治そうという意思を感じられた


ガリガリだったけど。







うちはまだ治したいけど、治りたくない。

ブログネタ：お風呂にかける時間 参加中

苺と二人でお風呂に入って

20分ぐらいで上がります。

二人とも長湯ができません。

妻は一人で30分から1時間ぐらい入っています。

まず苺と二人で風呂場に入って体を流します

そして苺はそのままシャンプー

私は湯船につかります

苺のシャンプーとリンスが終わったら

入れ替わって苺は湯舟で私はシャンプー

そのあと二人で湯船に浸かっておしゃべりをしてから上がります。

体も温まるしこれ以上することがありません。

お風呂が長い人は何をしているのでしょうか。

新婚当時は妻のお風呂が長すぎて何度も

「大丈夫？」とのぞきに行ったものです。

あ、心配といえば今日で禁煙治療が終了しました。

医師から「薬はなくなりますが今後も強い意志で禁煙を貫いてください」と言われました。

私も頑張るつもりですが、ストレスに負けてしまうのではないかと心配しています。

今はイライラしたら病院で習った呼吸法でなんとか乗り越えています。

呼吸法というのは前にもブログに書いたのですが

鼻から4秒かけて息を吸って

1秒呼吸を止めて

口から8秒かけて吐く

この時腹式呼吸と秒数を意識するところが重要です。

神経を呼吸に集中させることで、うつな思考から脱出することができます。

仕事中にイライラしたらトイレの個室で呼吸法をしています。

トイレで新呼吸するのは抵抗がありますが

呼吸に集中するためには仕方がありません。

みなさんもお試しあれ。

天然酵母ってご存知ですか？

私は、酵素ドリンク（コーボンマーベル：楽天で購入⇒お買い物なら楽天市場 ）にはまり、なんでも手作りしてみたくなるので、酵素ドリンクの作り方を研究（後日詳細を書く予定です）、そのうちに酵素と酵母の違いが気になり調べました。

酵素と酵母の違いはここがわかりやすいです⇒http://www.everythingihaveever.com/step1/entry29

酵母って考えていたら、パンが浮かび、そして、イーストがアトピーを悪化させるって聞いたことあるなぁと思い調べました。

パンは、イーストを使って膨らませることがほとんです。イーストとは人工酵母のことです。それに対して天然酵母は自然界に存在する酵母です。天然酵母パン、最近はやってますよね。
こじゃれたパン屋さんにはだいたい天然酵母パンがありますね
市販の量産されているパンを膨らませるために使われているのは化学物質を加えて工業的に作られた「イースト」です。

酵母はエサを食べて成長します。天然酵母が果物や小麦粉の糖分をエサにするのに対して、イーストのエサは何種類もの化学物質なのです。そのエサには、塩化アンモニウムという毒性の強い合成添加物も含まれています。いくらパンを手作りしても、市販のドライイーストを使っていたのでは化学薬品を食べている様なものだと知りました。
ドライイーストが体に良くないとは何となく知っていましたが、しっかり調べたりはしていませんでしたので、驚きました。

そして、天然酵母について調べていると、自分で天然酵母液を作れることがわかりました。

菌類がなぜだか小さな頃から興味があって（変な子・・・）、すっかり天然酵母に魅せられた私は天然酵母作りにはまりました。
りんごのヘタや皮など、通常捨てる場所に酵母が多くいるのでムダにならずにおすすめです。


↓ミニトマト酵母！！（ミニトマトも家庭菜園で収穫したものです）


酵母達は、木の実や葉などいろいろな所にいて、水に砂糖（酵母のエサ）をいれて、温かくしておけば数日でシュワシュワの酵母液ができます。
保温する際に、この前紹介したケフィアメーカー（⇒この記事 を参考にしてくださ）を使うと冬でも３日で完成します。

天然酵母液の作り方はここを参考にしました⇒ライチさんのレシピ

そして、天然酵母パン作りもやりました。私はストレート法でやりました。ライチさんのレシピを探せば、ストレート法の天然酵母パンの作り方も載ってますよ。
天然酵母の種類によって味や風味が全然違います。まずは、レーズン酵母やリンゴ酵母からやるのがおすすめです。元気な酵母液がつくりやすく、パンにしても美味しいです。
梨酵母とかもやってみたのですが、酵母液は強いですが、味や風味が劣りました。

りんご酵母パン


ちなみに、りんご酵母液の発酵をすすめていくと、リンゴシードル（お酒）になります。勝手にお酒をつくってはいけいない（酒税法違反です）ので、気をつけてください


普通に、100％ジュースに混ぜて飲んだりもしました。
お通じ快調になります

顔に塗ってみたりもしました
効果は不明（笑）

シャンパン酵母でできたコスメがありますのでご紹介です。

乾燥肌の人におすすめです。贅沢な保湿力でコラーゲンより潤います

今ならキャンペーン中で安くお試しできます





酵素ドリンクもご紹介です

酵素ドリンクは甘くて美味しいですよ甘みが強くて満腹感を得られます。なにより、お通じ改善します！
私は、今でも便秘の時は酵素ドリンクを飲んでいます。
↓↓↓↓↓








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もともと、うちの押入の上段には、幅いっぱいのハンガーパイプが取りつけられていました。

が、この部屋は、ワタクシの書斎も兼ねているため、半分のパイプは殺す形で、こまごましたものを納めていたんです。机に座ったまま、クルリと手を伸ばせば、押入に手が届いたので、これはこれで、使い勝手はよかったのですが、先日、収納関連の本に、最低でもクロゼットに２mのパイプは必要だと書かれてあり、俄然このスペースの使い方に疑問を持ってしまったのです。

なんといっても、毎日を快適に、それでいて時間と労力のムダを無くすために、快適なクローゼット無くしてはあり得ないと思い立ったワタクシは...

押入の上段はクローゼットとして活用できるよう各部屋を見直し、押入をクローゼットとして改良しました


いままで無理矢理畳んで引き出しに仕舞っていたもの。
たまにしか着ないスーツは、出しにくいベビーダンスに吊っていたものも、
息子のハンガーラックの隅にひっかけていたものや、主人のスペースに置いていたものも...
ぜぇーんぶ、ここに集結させることができました

それでいて衣替え不要夢のようにラクチンなクローゼットの完成～！




押入の戸は外し、代わりにロールカーテンを取りつけているので、上半分だけ隠せば、視覚的にも邪魔にならないし、スカスカではないものの、きちきちでもないので、吊るすスペースが増えたことで、アイロン掛けの手間もラクチン（着る都度あてなくても、時間があるときに、まとめ掛けが可能！）になりました

なにより、場所別で家族それぞれの衣類を収納したことで、家事も単純になってラクチンです

で、押入に鎮座していた収納庫は、キッチンで使うことに


この収納庫が、ほどよいパーテーション効果を生み、なんだかすっきりした印象に

整理収納の可能性って、終わりなき旅ともいえるけれど、発想次第で可能性は無限大なところが魅力なんですよ

まだまだ、そこら中、改良の余地はあるはず

貪欲なまでに、さらなる居心地さを求めて、終わりなき旅を味わい尽くしてみますわ

何年か前のクロスステッチ。
天使ですね。

このクロスステッチを利用してノートパソコンのカバーを作りました。

こちらも以外と簡単なのですぐに出来ちゃいました。


でも、もう少しクロスステッチでリメイクしたいと思います。

今日はこの間仕上げたクロスステッチをブックカバーにしました。

ブックカバーくらいなら１時間もかからないでミシンで縫えるようになったわ。

見てのとおり、メモ帳がリングになっているので横幅を大きめにしたのですが、少し大きすぎたみたい。


こんなふうに形になって出来上がると嬉しい気持ちになります。

 
たまったポイントで、血圧計をもらいました！

もう若くはないし、血圧は動脈硬化、合併症に大きく関わるので、今低いからと言って油断はできませんから

たまに測るようにしようと思います。

「難病克服支援センター」は病気の方と共に、健康になることを目的にした組織です。
難病と診断された娘との闘病生活の中で学んだことは「希望を持ち続け良いと信じる事を継続する」ことができるかどうかという事でした。それは 完治する為に一番重要な事であり、一番難しかった事です。
「何をすれば体調が改善し、病気が治るか」と言う事が分かっても情報が多過ぎて混乱し、何が正しいのか不安になることがありました。正しい事を実践して身体が改善に向かっているのに表に現れる症状や検査結果が悪化する時期もありました。
病気の症状が重ければ重い程、治るまでの道のりは長く 心揺るがすことなく継続し続けることは困難です。ほとんどの人は気力を失ってしまい、難病が難病で終わってしまいます。
病気を治す為の知識や、情報を提供してくれる組織はたくさんあります。しかし、精神的な支えとなり、共にゴールを目指す組織は見当たりませんでした。無いなら「自分達が作ろう！」の精神で「希望を持ち続け、良いと信じる事を継続する」為の組織化を始めました。
ボランティア的な活動ゆえに、お金をいただく事や物販は考えていません。我々が求める事は健康を取り戻し、他の方の勇気に繋げて欲しいということです。自分の為だけでなく、他の方の支えにもなるんだと頑張って欲しいのです。 医者に頼らずとも健康になれる事実を、1つ1つみなさんと積み重ね、他の方にも繋げていきたいと願っています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2013年12月より「難病克服支援センター」として活動することとなりました。活動内容については下記のホームページ、Facebookページに掲載していきますので、よろしくお願いします。
ホームページhttp://guide.simdif.com/
Facebookページhttps://www.facebook.com/nks.center
（アクセスいただき「いいね」をお願いいたします）ーーーーーーーーーーーーーーーー

私はこどもが二人います。

私がかなりのアレルギー体質（アトピー、アレルギー性鼻炎、花粉症、アレルギー性結膜炎、喘息）で、旦那も花粉症と食物アレルギー（桃）があります。

こどもはどうだろう？と心配でしたが、やはり遺伝はするもので、

息子は、春になると、透明の鼻水がズルズルしているので3歳の春に血液検査しました。
検査結果では、スギ花粉に反応していて、スギ花粉症と診断されました。
少し喘息ぎみで冬場の冷気で咳が出やすくなり、ステロイド吸入剤と抗アレルギー剤2種類を服用中です。

娘は、1歳前に卵アレルギーでアナフィラキシーショックをおこして数日入院しました。
少量では反応しなかったので、油断しました。

しかも、あとからわかったことですが、娘は遅延型の食物アレルギーでした。
すぐに反応しないので、アナフィラキシーショックをおこした時も、少しずつ様子を見ながら食べさせていたのですが、特に何も反応せず油断して、調子にのって欲しがるだけ食べさせてしまったのです
食後2時間くらいして、体中真っ赤になり、突然うつ伏せになったので慌てて救急へ。。。
血中酸素濃度が低下していました

食物アレルギーはだいたい食べた直後から１時間くらいにでるものらしく、アレルギー専門の小児科医がうちの子を診察して（半日入院して食物負荷試験を行いました）、何百人とアレルギーの子を診てきたけど、実際に遅延型の食物アレルギーの子に出会ったのは初めてです。と言われてしまいました。
うちの子は、食べてから６時間以上しないと反応しません。
でも、反応しだすと結構強烈にじんましんがでます。

食物負荷試験の際も、あまりにも反応がでなくて本人（1歳半）がよく食べるので、先生も私も調子に乗って、本来は卵白半分でやめておくつもりだった試験を、1個分食べさせてしまいました。
半日様子見で入院しまいたが、異常がないため帰宅。そして、お風呂に入るまえに蕁麻疹だらけになっていました。
もらっていた薬をのませて、翌日受診し、遅延型の食物アレルギーと診断され、すごーーーく珍しいケースと言う説明とともに謝罪（初回の食物負荷試験で食べさせすぎたこと）されました
とても信頼している先生なので何も腹立ってないですが、先生のほうが気にしていて申し訳なかったです。

ということで、なぜアナフィラキシーショックをおこたときも、食べさせても反応しないので、欲しがるだけ食べさせてしまった挙句に食後２時間後に呼吸困難になってしまいました。


現在、娘は、ちょっとレアな卵白を食べても何ともないほど良くなっています
卵アレルギーのことについては、後日詳細を書かせていただきたいと思います。






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