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アロハ～

今日はベランダで朝マックしました↓




食べかけですみません
ハムエッグマフィンのみ。
血糖値199
追加分2単位

今日は先日お休みで行けなかったハナウマ湾へ行ってきました。
お昼ご飯をテディーズビガーバーガーズ↓で購入してお昼前のバスで出発。


バスの中は激混みでした

ハナウマ湾に着きました↓


っと喜んでいたら、チケット売場はすごい行列でチケット買うまでに約1時間ちょっとかかりました
さらに約10分間のビデオも見せられたので、ハナウマ湾に着いてから入場できるまで約２時間近くはかかったと思います。

ビーチには沢山の人が↓いっぱいです。海が波でキラキラしてます


サンゴ礁が一面に広がってます↓



お昼ご飯↓


チーズとアボカドを追加でトッピングしてもらいました
購入してから２時間以上経っていたので、さすがに味は落ちてました。
温かいものは温かいうちに食べるのが1番だね。
旦那とシェア。
ポテト少々。
血糖値168

お魚が沢山泳いでました↓


シマシマ模様のお魚が泳いでいるの分かるかな？？


茶色の魚も泳いでいるのも分かる？？
私達はシュノーケリングはしなかったのですが、したらもっと沢山色んな種類のお魚や海ガメとか見れたかも

ワイキキに戻ったらまたお引越しです。
今日からの宿↓


部屋のインテリアがとてもおしゃれでした
ワイキキ側はパーシャルオーシャンビューです↓


コンドミニアムタイプなので、IHも付いてて調理も可能です
もちろん調理器具やお皿やナイフ全て付いてます。
でも今回は調味料とかもってきてないので、使う予定はないかな。

夕飯はフードパントリーにて購入し、ベランダで↓食べました。


日本から持参のサランラップを敷いたお皿（←洗うの面倒臭いので）に買ってきたお惣菜を盛っただけですが、良い感じです

日本食が恋しくなり、きんぴらごぼうと海藻の胡麻和え↓も購入。


血糖値156

夜景を観ながらベランダで食事


高級レストランで食事しているみたいでした

オーシャンビューもいいけど、夜はシティービューが良いね

今日もHawaiiでの楽しい一日と素敵なディナーをありがとう







iPhoneからの投稿

私は食べる 派！

みかんの白いところには体にいい成分が含まれているそうです。

「ヘスペリジン」というそうで、果実の300倍も含まれています。

ヘスペリジンには毛細血管を強化する働きがあるそうです。

これを読んだ方は試してみてくださいね。

そして今日は実家のみんなと大掃除をしました。

私は外側の窓ガラス（内側は弟）とエアコンとファンヒーター担当です。

ファンヒーターは分解して中身まできれいにします。

結構ホコリが詰まっていますよ？

そのあとはのんびりテレビを見て過ごしました。

妻は友達と忘年会だそうでいつ帰ってくるかわかりません。

なので今夜は妻抜きで手巻き寿司パーティです。

私はツナがあればご機嫌です。

明日は特に予定がないのでパチスロにでも行こうかな？

ニット UNIQLOボトム UNIQLOヒートテックデニムブーツ ラズレナ

ダウン スタニングバッグ TREFLE＋1
やっぱり大掃除にはUNIQLOが活躍しますねホームセンターとダイソーでお掃除グッズ買ってきました

うちの会社は、明日まで平常勤務です。
かけだしのパートタイマーなので、最後の１日まで頑張ります。
正社員は忘年会や納会があるのだろうけど、
１パートタイマーの私は、何も無しです。
その方が気兼ね無くていいけど。



話は変わって、今でもたまに
旧居へ行き、ポストを覗いています。
最初の頃は郵便物（メール便等）が届いていたので。
今日も行ってきました。
でも今日は広告チラシだけ。
概ね、住所変更の手続きが行き渡ったみたいです。

最初の頃は、旧居を見ると
涙が出そうになるくらい
寂しく悲しかったのですが、
段々薄らいできています。

前回行った時に、旧居に看板が取り付けてあるのを発見。




売地になっていました。

再び、悲しさがこみ上げてきました。
９年間の愛着があるからかな。

まだ表札にテプラで貼った名前が貼ってあります。
いつも剥がそうと思いつつ、「シール剥がし」を忘れてしまいます。
（爪では剥がせません）
次回、シールを剥がして
旧居へ行くのも最後にしよう。

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昨日はピアノサロンのお友達と、この間の発表会で一緒にセッションしたギター子と我が家で忘年会をやりました

みんなでキムチ鍋

旦那と、ピアノサロンのＮ君とギター教室のＦ君はお酒を飲みながら、私とサロンのＴちゃんはお茶をのみながら楽しくおしゃべり＆食べまくり

食事の後はみんなでＷｉｉｕパーティーで大盛り上がりです

アルコールが入った男の子たちはそのままうちにお泊りです

全員、楽器は違うけれど同じショップで習っているので、自然に話が盛り上がります

今回は夏の発表会の話やら、新しい曲の話などなど…みんなの話をきくこともすごく勉強にもなりますよね

また、２月に同じメンバーで集まる予定です

あー楽しかった

みんな、遠いところありがとうね

クリスマスの前日、実家から子どもたちにクリスマスプレゼントが送られてきた。
サンリオの可愛いレターセットやシール、ハンカチなどだ。
サンリオショップで購入したようで、プレゼント用にサンリオキャラの袋に入れられ、リボンの部分にはシールでおまけが留められている。おまけはハローキティの缶バッジだった。

缶バッジを見た長女は言った。

「ねえ、これって
時間が経つとピンが外れて胸に刺さる缶バッジ？」


どんな缶バッジやねん。



 　  　  
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小学生でも成功できる
秘密って知ってますか？

なりたい自分になれる
究極の方法です。

イチローや松井、彼らの父親も
きっとこのことを
知っていたんだと思います。

何でアイツだけもてるんだ？

何でアイツは
あんなに勉強ができるんだ？

何でアイツはあんなに稼ぐんだ？

何でアイツだけ・・・

こんな思いを持ったことが
一度はあると思います。

でももう、こんな思いとは
オサラバです。

かっこ良くなりたい。
美人になりたい。

東大行きたい。
医者になりたい。

お金持ちになりたい。
超ツイテいる人になりたい。

これら全てをかなえる
究極の裏ワザがあるのです。

「げんきんぐさん。
よくあるアレでしょ？
目標を高く掲げろとか」

「自分の真のミッションを知れとか
結局、自己満になって
何もできないアレでしょ。」

確かにどれも大切で
必要なことだと考えます。

しかし、そんな
「高級」なことではありません。

もっと「チープ」で
誰でもできることです。
小学生でもできることです。

いや、幼稚園児でも
やっています。

しかも
効果は１００％保証
されています。

知りたいですか？
もちろんお伝えします。

それでは、真新しいノートを
用意するかスマートフォンの
メモ機能を今すぐ作動させてください。

・・・

準備ができましたか？
必ず実行してくださいね。

そこに、

【あなたがなりたい自分を
できるだけ多く書いてください。】

より具体的にです。

「モテたい！」でしたら、

１、町を歩くと必ず美女からウザい位
　　チラチラ見られる自分。

２、毎日、違う女の子とデートをして
　　スッキリする自分。

とかです。
　
制限時間は３分です。

よーい、スタート！！

・・・

書き終わりましたか？

ではその中から、来年一番なりたい
自分を選んでください。

次は【あなたの周りにいる
それができている人を
できるだけ多く書いてください】

これも３分で書きます。

書けましたか？

・・・

おそらく書けない人が
ほとんどだと思います。

「どうなってるんだよ！
前にすすまねぇじゃねーか。」

違うんです。

それが正しい目標の
立て方なんです。

あなたの周りに理想像がいない
ということは

あなたは、その理想像とは
かけ離れた生活をしている
ということです。

逆にたくさん書けたという人は
もしかしたら、もうすでに
その自分を手に入れているのかも
しれません。

では、質問を変えますね。

【あなたが知っている
それができている人を
できるだけ多く書いてください】

今度は書けたでしょうか？

その中からがんばれば会えるかも
しれない人を「１０人」選んでください。
（無理して１０人でなくて良いよ。
１人でも十分すぎるよ。）

【約束してください。】

新年から、
1年間で今選んだ人全員に必ず
会って話を聞いたり、
お食事をしたりしてください。

そうすれば、あなたの理想像に
１００％なれます。

１０人のあなたが理想とする人に
会うのです。

これを「テンサクセスの法則」と
いいます。

甲子園や花園にいく少年や青年たちは
幼いころから高い水準の
仲間１０人以上の中で育ち
切磋琢磨しているのです。

あなたの理想とする「１０人の侍」を
見つけ必ず会ってください。

そして来年こそは理想の自分を
手にしてください。

ほんじゃ！！

風呂上がり、バスタオルを頭に巻いた状態でクロネコヤマトさんがきた。

慌ててバスタオルをとり荷物を受け取る。

毎回、ヤマトのおじちゃん同じ人が届けてくれるので、常連状態。

まいど～

って言ってるし。

少額の物をボチるのでね。

頻繁に荷物が届いて母上にも気まずいわ。

今日届いた物はロジクールのウェブカメラ。

お安かった。

１２８０円。

ノートパソコンを起動して無線ＬＡＮの設定だけはしました。

後は必要な物だけインストールするつもり。

娘にパソコン２台もあってどうするの？！

って言われてしまった。


子供達だってＤＳ２台、３ＤＳ１台とそれと同じ事よ！


いや、違うのか・・・


年末なので他にもやる事がいっぱいだわ。

今日は、昨日ビニールハウスん中でじゃがいもをひたすら消毒液に漬けては乾かすという作業の続きで、ひっくり返して乾かしては、ネギ畑に行って草取りの繰り返しでした。

疲れた

でも明日は休み （もう日付変わってるから今日か！）

とにかく今週は色々ありすぎました。

途中で体調が悪くなって早退してしまったり、それによって「○○君は休みの次の日に体調崩すことが多いよね、少し考えた方がいいよ」みたいに、主任に釘を刺されたり、うちの施設はやっぱり軽いとはいえど、障害を持つ人たちの集まりなわけですから、さっきまで明るく話してたのに、急に態度がおかしくなって、こっちはやりたくもない機嫌取りをさせらたりすることもしばしばです。

それが原因で、普段は封印されてる対人恐怖症の症状が起きてしまって、自分が原因でこいつは怒ってるんじゃないって事は分かってるはずなのに、どうしても自分に結びつけてしまうんですよね。

自分がちょっと挙動不審だったからだとか、何か自分に非はないか探してしまうんです

…とまあ、色々あり過ぎました(^_^;)

それももうあと残すところ（明日を除いて）２日間

しかも、最終日は午前中作業 （ほんとは一日休みで良かったんですけどね ）

テンションも上がるってもんです 


でも、実はついさっきまで、めっちゃ緊張状態にありました。

いとこたちが帰ってきて、一緒に晩飯を食べてたんですよ。

いとこって言ったら、３人女の子で、一人男の子なんですが、高校生もいるし、中学生もいるし、ほんと今一番人（俺みたいなヤツ）を平気で傷つける年頃なんですよ。

自分の思い込みかもしれませんが、高校時代に女子にキモがられたのが、未だに記憶に鮮明に残ってるので、いかにいい子たちでもこちらは恐怖の対象としか捉えられません。

まあ、ビールの中を２杯ちょっと飲んで気を紛らわせてたので、何とかしのげましたｗ

正直、逃げたかったです(((゜д゜;)))

でも、一度逃げてしまうと、次がもっと行きづらくなる。

それが今までの人生の中で、たぶん人一倍よく分かってるから、あえて出席しました

まあ、無事に終わって何故かプレゼントまでもらって(笑)ホッとしました(´▽｀) ﾎｯ

これから３０分くらい今日届いたロックスミスで遊んでから寝ようっと

ただ、ギターが数十年前のヤツなので、まともに使えるかどうか……(-_-；

でわでわ、(*･.･)ﾉｵﾔｽﾐｨ･:*:･ﾟ'★.｡･:*:･ﾟ'☆♪
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姉はやりたいことをやって
エンジョイしてますね。


ああ、
アイドル活動してるんです
ちゃんさまの姉＾ｐ＾

SARU Dol　というグループで活動しているようです





４：３０～からちゃんさまの姉でてきますよ





まあでも
決して自慢の姉とは言えないし



姉にできて
自分にできない

自分のがうまい！！とかおもっても
今の、この体じゃなにもできない
マスクがなきゃね。


どんなことも
ぜんぶできる姉は
なんなんだろう
なんていえばいいいのかな

これからもがんばれ？
幸せになって？


よくわかんねーや(´ﾟωﾟ `)







でも、

「できない」で終わらせる
ちゃんさまじゃないし





真実から逃げて、現実から逃げて
目背けて、人のせいにして
自分の体憎んで、恨んで、


それで
なにがのこんの？

いいことなんてひっっとつもないよ？



憎む前に恨む前にひがむ前に行動する。




これ絶対。


自分に負けたくないから
自分に甘えたくもないから
自分から逃げたくないから。









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地元友達との忘年会は最高⭐️

話がつきない～(o^^o)


高校時代にワープしちゃうね。笑

カキ

白いか

パカッと焼き蛤
3次会からの〆ラーメンは……本当久々σ(^_^;)

楽しかったぁ！！



こうやって、また仲間と会える事に感謝⭐️



明日はしっかり透析しなきゃ。笑




明日も笑顔の一日になりますように⭐️

久々のアトピー状況＆食事日記！！
体調を壊したり、お引越しで忙しくてサボってました(*_*)
最近は顔の皮剥けが、減ったり増えたりしながら、だんだんよくなってきてます！！
主に顔の下半分、とくに鼻の下のところが治りが遅い(泣)
今日のお食事！
～朝ごはん～鮭の石狩風お味噌汁、玄米、海苔、あみちりめん
～昼ごはん～さつまいも、あんこ、おにぎり
～夜ごはん～焼き野菜(キャベツなど)、大根のお味噌汁、鯖と大根の甘辛、サーモンとまぐろの漬け焼き

最近太り気味(੭ु ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )੭ु⁾⁾

尿バッグが破裂してから、ほんとは行きたくなかったけど、ほんとにどうしても行きたくなかったけど、仕事やし、しかたなく、カンファレンスの記録をすべく、カンファレンスに参加してまいりました。

＊何が起きたのかは3つくらい前のblogをご覧ください＊

で、行ってきました。自動ドアが開く寸前まで、「いきたくないよー」と言いながらも、ワタクシももういい大人ですから、勇気をだして行きました。

もう、みなさんが、忘れたか？、そんなことがあったのか？、かのように接してくださり。

涙がでそうでした。

もし、私が反対な立場なら、まったく気にしないし、そんなんしゃぁないやんっ、ドンマイって思うかな？と思うけど、それが皆とは限らへんやんね。

だけど、皆さんのそのような態度に救われました。

私は、ちゃっかりと一人前に働いているつもりでいたけど、決してそうではないってこと、気づかせてもらえました。

その事件の時に、事務室から物品を取ってきてくれた同職の方や、そのあとも慰めてくれた同職の方や、大丈夫ですよと朝の行きたくない病に言葉の薬を盛ってくれた同職の方、ほんまにありがとうと、なんべんありがとうといっても足りやへん。

それから、私は、ペットシーツに尿バッグをくるんでからスーパーの袋に入れて一旦縛り、それを、布製のバッグゆ入れてます。もっといい方法あらんかな？。既製のビニールの布はミシンの歯が立たなくて、それで袋を作るのは難しそう…。

それと、ふつうのパンプスと装具とで、仕事に行くの、どっちのがいいのかな？。装具でいかれてる方っていらっしゃいますか？。

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