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私は携帯チャトレをやっている人のブログを読むのが好き。

報酬の証拠画像とか出してるブログは得に好き。

このサイトでは稼げるとか、どのサイトでどこが稼げるとか。

でも、そうゆうサイトも少なくなってきてますね。

サイト側に削除されてしまうみたい。

だから見たい情報も数少ない。


お気に入りだった人のブログも何個かなくなってしまったわ。
私が励みにしてたのに。


パソコンチャトレにしろ携帯チャトレにしろ、私には一人になれる時間があまりない。

広告で子育ての人の在宅とかあるけど、そうゆう人こそ時間がなくて稼げないんじやないかな。

母はシフト制の仕事なので、朝から仕事に出てお昼すぎに帰ってきたり、お昼前に出て夜帰ってきたり、休みも多い感じ。

それに合わせて、子供が学校でいない時間帯なのです。

夜に稼ぎやすい時間帯なんて家族がみんないるのでお仕事するなんて無理なんだな。

今日は、音訳ボランティアの仲間から誘われて、デイサービスでの演奏会へ見学に行ってきました





第一部の演奏はヘルマンハープです





ヘルマンハープとは…






ヘルマンハープは1987年にドイツのバイエルン州の農場主ヘルマン・フェー氏がダウン症の息子アンドレアスさんの為に開発した楽器






…だそうです





利用者さんたちは素敵な音色にとても嬉しそうに聞いていました













みんなで一緒に歌いましたよ


















そして、第二部は…コケロミン合唱団です





実は…第二部には私も参加しています





演奏中の写真が撮れなかったので、終わってから…











ケロミンは病棟ボランティアでも楽しめるかもと思い、数か月前に購入して地味に練習していました(笑)





利用者さんたちもとても楽しそうでよかった

゛(｀ヘ´#)

早すぎじゃ～ボケぇ～！！

って、まだ１時半だもんね…

まだまだ眠いっすよ～

だけど、せき込んだときにいつもと違う感じで起きたらさ～

血、出てるしぃぃぃ～！！

呼吸器のフィルター赤くなってて、３度見くらいしちゃったもん

おかげで目も覚めるわな～

ビックリして！！

まぁ、寝起きだからビックリしただけで…

慣れっこだけどね～

血、吹き出すの(笑)

止まらんかったら先生に連絡しようかな～って思うけど

まだ夜中だもんね

朝になったらメールしとくかな…

はぁ～

のどがズキズキでロキソニン飲んだけど…

粉のロキソニン、マジで苦すぎです！！

プレドニン並みの苦さ！！！

血だらけなおっしーののど元をアップしようと思ったけど…

やめといてあげるぅ～♪

結構ホラーな感じだよ

時間が時間だからさ…

目、完全に覚めちゃったよぉ～～～（Ｔ＿Ｔ）

アメンバー限定公開記事です。

月齢で一日ちょっと三日月を過ぎちゃいましたが、西の空真ん中くらいに、午後5時52分のお月様。 日も長くなってきてます。 雲の向こうに夕日が隠れました。 今日は風の強い一日で、曇空の午前中から晴れの午後、部屋からの眺めは良かったです。 でも、この天気も明日から徐々に下り坂、明後日明々後日は雨の予報です。 ずっとパソコン前で座って、画面と睨めっこを続けていたので、神経が疲れちゃいまし・・・

私は働く 派！

もし毎日2万円もらえるのだったら仕事辞めます。

毎日１万円のお小遣いだったら仕事をしながら優雅に暮らします。

今日も仕事をしながらうつと戦っていました。

でも今日は15:00から病院だったので

14:30から休みが取れました。

病院でカウンセリングを受けて

リラックスできる呼吸法（目を閉じて鼻から4秒かけて息を吸って、1秒止めて、8秒かけて口から吐く）を教えてもらって

家に帰りました。

晩ごはんを作っている妻に「今週末広島に帰りたいんだけど」と話をしたら

苺が「土曜日に敬老会があるんだけど」と言いました。

私「広島と敬老会どっちがいい？」

苺「みんなで練習したから敬老会に出たい」というので

帰省は諦めました。

実家で天ぷらか揚げ餃子が食べたかったのに・・・

仕方ないので自分で作ることにします。

今日は精神科の診察でした。

新しい主治医になってから、2回目の診察でした。

前回の診察のときは、患者の話を聞くと言うよりかは、

先生の一方的な決めつけた言い方の診察でした。

私はこの先生が主治医になって、治療になるのかと不安になった。

今日は空いていて、待たずに直ぐに診察室に呼ばれました。

Ｓ先生「この３週間はどうでしたか」と、聞かれましたが、

私「実兄はどうも声が大きくて、

言われ事が、どうも怒鳴られた感じで、私もついカッとなって、

そのストレスのはけに、自分を傷つけようとしてしまいます。

いつも家で昼間は、独りで話し相手もいなくて、

引きこもりになっています。

なのでカウセリングを、受けてみたいのですが・・・・」と、聞いてみた。

Ｓ先生曰く「いつもの診察や、入院中などの面談なども、

カウセリングになる訳です。

でもあきさんの場合は、それで治療効果が出ていないので、

カウセリングはお勧めしません。

それよりかは散歩とか、ウオーキングとか、ちょっと身体を動かすと言うかで、

それでストレスを発散したらどうでしょうか」と、言う

それが出来たらと言うか、ウインドーショッピングとか好きだけど、

今まで買い物にスーパーまで行って、めまいを起こして倒れているので、

その気晴らしが出来なくなって、引きこもりになってるわけである。

私の大好きなしまむらとかが、近くに出来たので、

行きたいし、映画とかも観に行きたいけど、

ずっと行ってない。

行かれなかったらTSUTAYAで観そびれた映画のＤＶＤを、

借りてくれば良いのかもしれないけど、

最近テレビもさほど観てないね。

なんか全てが億劫で、仕方がない

昔はこんなでなくて、あまり家にいることもなくて、

良く出かけてけどね。

まあがあったので、さっと運転して出かけてた。

今は車無いから運転出来ないけど、車があったとしても

めまいで車の運転や、自転車も危なくなくて、

もうずっと乗ってない。

この2本足で歩く手段しかないのだが、何せめまいでバランスが、

良くなくない・・・・

今日の診察でワイパックスを１日3回と、朝昼晩と飲んでいたけど、

ワイパックスの副作用を考えると、少し減らしましょうと、

１日朝晩の2回になりました。

一昨日にスマホの充電器が破れていて、スマホをいくら充電しても

充電が出来無い

次男に携帯ショップか、電気屋さんで充電コードを買ってきてと

お願いしたら、ＰＣに繋げて充電するタイプを買って来た。

それで充電しても、まったく充電が出来無い・・・・

スマホは壊れたのかと思って、修理に出さないと駄目かと思ったが、

今日明日と２連チャンでで、水曜日は長男が働いてる

軽食喫茶店の保護者会で、またお出かけで、

3日間連続でお出かけです。

木曜日はまたヘルパーさんが、来る日でスマホを修理に、

出す日がずっとなくて困っていたが、今日のヘルパーさんは

親切な人で診察も早く終わったこともあり、

役所の届けを出してるまだ時間内だったので、

ａｕに寄ってくれた。

そしたらスマホの故障ではなくて、原因はやはりコードが

原因でした。

スマホも大丈夫だったのと、本当はいけないけど、

寄り道してくれて、本当に助かりました。

退院してから、体重が６キロ以上増えて

罪悪感やら検査の数値が悪かったやら・・・

でも、なんやかんやと言い訳をつけて逃げ回っていた私です。(;´▽｀A``

ストレスだから太っても仕方ないよね・・・

血糖値の数値が悪くなってないんだからいいんだ～

まぁ、確かにそうなのですが・・・

言い訳を頭で考えて自分に対して言い訳をすればするほど

言い知れぬ不安やら吐きそうになる位のモヤモヤしたモノが

私の気持ちの中に流れ込んで来ました。

ん～なんだろう・・・

なんだか嫌な感情で

自分で自分の気持ちをどんどん落としているような気分でした。

どうせ、私は駄目人間で

なにをやっても中途半端で結局だらしなくて食べちゃって

元通りに巨デブに戻って数字も悪くなって、洋服も着られなくなって

最後は合併症で死んでしまうんだ。

(*´；ェ；`*) うぅ・・・・・

なんて感じの所まで気持ちが落ちていました。

んで・・・

発動したのがカウンセラーめいでした。（笑）

自分で自分の問いかけをしてみました。

なんで？

どうして？

これの繰り返し。。

自分で自分に問いかけるってシンドイですね。(-"-;A ...アセアセ

めい　『何故駄目人間だと思うの？』

私　　 『食べちゃうから』

めい　『食べちゃダメなの？』

私　　 『駄目じゃないけど止まらなくなるの。』

めい 『なんで止まらなくなるのかな？お腹が減ってるの？』

私　　 『減ってないけど甘い物食べないとイライラする』

めい　『なんでイライラするのかな？』

って感じで自分自身で一問一答形式で問いかけてみました。

答えをノートに書いて探り当てて出てきたものは・・・・

な～んだ。。

私は、太ってる自分が嫌いなんじゃないか～

言う事でした。

太る事は別に悪いとは思わないけど

多くの太ってる人はコンプレックスである事も確かです。

私も、そんな感じかなぁ～

自分の今の性格が嫌いな訳ではない。。

でも、太ってる入れ物の私の方は嫌い。。

今の私・・・

案外がんばっているし、性格は嫌いな所もあるけど案外と気に入ってる。

でも、入れ物の体は嫌い。。

なんで、嫌いか。。

太ってるから。。

太ってるとなんで嫌い？

思う洋服が着れないから。。

『ピンクのTシャツが欲しかったのに、私のサイズではピンクはないのよね』

『あ～ぁ・・・

後４キロ細かったら、ピンクのTシャツが着れたのに』・・・みたいな？

私、年甲斐もなく乙女ね。(-"-;A ...アセアセ

太ったら痩せればいいって思うけど・・・・

思うjけど、中々思い通りにはいかないんですよ( ´・∀・)(・∀・｀ )ﾈｰ（笑）

まぁ、細かくは色々出てきたんですけどね。

恐怖心やら、見捨てられたくないとか歩きたいって気持ちやら

右足に負担をかけたくないって気持やら。。

でもね・・・思います。

病気に対する恐怖心は生きたいと思う証。。

左足に負担をかけたくないと思うのは、生きて行く為の知恵。

結果。。。

私はまだまだ生きたいんだなって言う事がわかりました。

私は、自分の中に居る嫌いな自分を否定はしません。

それは、私の一部であるから。。

一部って言うのは私ではあるけど、私の全部ではないからね。

まだまだ、自分の中での食欲やダエットや血糖値との精神的な闘い？？（笑）

は続くでしょう。。

でもね、少しだけ以前と変わって来たのは、自分を全否定はしなくなった事かな。。

入れ物である体の私は嫌いだけど大嫌いではないかな～

私の体もがんばっているもん。。

あ～～取りあえず、今の目標は１１月の検診まで２㌔以上減らす事。。

出来れば３㌔と言いたいけど、無理すると意志薄弱な私は途端に

リバウンドするから・・・まぁ、２㌔と言うユルイ目標を立てています。

教訓！！

太った分の体重は一日にしては減らず。

まぁ、のんびり減らしましょ。。(*^.^*)

今年の野菜の出来は悪かった

今年はこれにつきますね。(-"-;A ...アセアセ

例にもれず、ゴーヤも今年の出来は悪かったです。

毎年なら、８月中に山のように出来て食べきれなくてお茶にして

ヤバイ位出来るので暑い中毎日ゴーヤ茶作りにせいを出すんですけど

今年は気候にやられて、８月の初旬まで梅雨が明けず、ゴーヤも

１本、２本が精々でしたが何とかお茶を作ろうと思ってゴーヤ茶を作り始めたら

晴れなくて・・・(-"-;A ...アセアセ

結局初ゴーヤ茶は水分が抜けず腐ってしまいました。(x_x;)シュン

まぁ、その後もなんだか知らなけど、ゴーヤの出来は悪くて8月の後半になって

やっと通常の大きさよりも小ぶりですけどポツポツ出来ました。

で・・・多分今年は最後になるかなぁ～

数日、天気も良いと気象予報士のお兄さんやお姉さんが言ってましたので

ゴーヤ茶作りをしました。

ゴーヤ６本朝から収穫♪

ひたすら、ただひたすら銀杏切もしくは半月切にします。

うちは縁側が一番日があたりますので縁側に干しました。

家の中でもかまいませんが風通しの良い所が理想的です。

少量ならばオーブンかレンジで水分を抜いてかまいませんが

出来れば、天日に干した方が理想的です。

で・・・数日天日で干して水分が抜けたらフライパンで表面が薄く色が

つくまで炒って粗熱を取って出来上がりです。

入れて飲むとほうじ茶に少し苦みを入れたような感じです。

もしも、この味が苦手な人は煎茶に混ぜて飲んでも良いし

ほうじ茶に混ぜて飲んでもかまいません。

保存方法はジプロックなどの密閉できる袋に入れて、冷蔵庫に入れておけば

OKです。

多く出来た時は、冬まで飲めます。

退院した夏からゴーヤ茶を初めて３年目ですが最近では癖になっています。

ゴーヤ茶を入れるときに、生姜の千切りを一緒に入れたり、夏は冷やして

麦茶代わりにも飲みました。

効いてるか？と言われたら『どうかな～』って思う所もありますけど

少なくてもゴーヤが糖尿病に有効なのは事実だし

私自身がゴーヤ茶嫌いではないですからね。｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

それが一番大きいかなぁ～

美味しく出来てくださいよん♪

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