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近所の物音が気になって仕方がない…

自分がたんが詰まって、えへん虫した直後に物音がすると、本当我ながら、おかしな考えだと思うけど、自分を敵視してるように思えてしまう。。
だから、なるべく音を立てないように暮らしてる。
音を立てると反撃が来る、、という自分で書いてて、何妄言言ってるんだろ…�って思うけど、それくらい弱ってる………
周りの人間が怖い…とてつもなく怖いイメージが俺の中で出来上がってる。
全ての人間…とまではいかないけど、信頼出来る人間以外は、全て敵ではないか…いや、敵だと思ってる。
話してみれば、言うほど悪い人間じゃない場合もあるかもしれないけど。。
近所の人間がヤクザって訳でもないのに、想像の中で恐ろしい存在に自分の中で作り上げられて、ビクビクする…情けない話だ。。
なんか最近、物音恐怖が悪化しまくってるな…

味方がいるってことは分かってる。
親、兄弟、彼女、祖母、親戚、会社の人間。
たくさんいるけど、家では祖母と2人きり。

迷惑をかけたらいけない。

迷惑をかけたら、反撃が来る…だから、

静かに暮らして、いつもイヤホンでテレビとか動画を見なければいけないのが、苦痛…

小心者が

全ての人間の行動を自分と結び付けてしまう

あの人が怒ってるのも自分が悪い、この人がセキ払いしてるのも自分が気に触るような表情をしてたから。

本当は違うんだろうけど、違う！と断定できない…

悪い意味で周りの注目を集めてると確信してる。誰かに違うと言われても、一人ひとり聞いて回って確かめないと納得がいかない。

でも、そんな事聞ける訳もないから、いつまで経っても答えが出ない事を妄想して、悩み続けてしまう

だから、未だに自分を好きになれないのかな❓

中学までは、自分が好きだった…

もう、2回中学卒業するくらい生きてるのにこの19年は時の流れが速すぎる。

日曜日の朝から十二指腸潰瘍が痛みだし、

夜には狭窄を起こし嘔吐。

翌日には下血を確認。

月曜にかかりつけクリニックで

内視鏡を受けたかったのですが、

予約でいっぱいで受けられず。

昨日の朝、救急車で病院に救急搬送されました。

内視鏡で確認した所、出血は治っている様だけど、カメラが患部まで届かないので、直接の治療はなし。

点滴での投薬で一晩越しました。

ICUの次に重度の人が入るHCUという所にいます。

腹痛、吐き気のうち吐き気は治りましたが、腹痛は軽く断続的にあり。

今朝の回診でレミケードが効いていない様なので、ヒュミラに変更と言う事で、今朝早速2本打ちました。

これで効果が無ければ手術も検討とのこと。

症状が治れば直ぐ退院と思っていたのに長い入院になるかもです。

今は何も出来ないので、ひたすら寝ています。

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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うちの子は小6までサンタを信じていました。どうやって信じさせたのかその方法をお教えします。

①本物のサンタに会わせる

　大型商業施設のイベントに北欧から本物のサンタが来ることがありますよね。まずはサンタに会わせて、「サンタは実在する」と思わせます。

②手紙

　サンタあてに手紙を書かせます。「サンタ　住所」で検索したら宛先が書いてあります。「封筒はお父さんが書くね」といって手紙を受け取り、子供の欲しいものを確認して封筒に入れます。

③プレゼントその1

　24日にケーキを食べるときに「これはお父さんとお母さんからのクリスマスプレゼントだよ」といってささやか（文房具とか）なプレゼントを渡します。

④プレゼントその２

　子供が寝たら枕元に事前に確認した本命のプレゼントを置いておきます。

⑤大事なこと

　翌朝プレゼントを見て喜ぶ子供に「サンタさんはいい子のところにしか行かないんだ。だからお父さんとお母さんのプレゼントしかもらえない子がいるんだよ。だからサンタさんのプレゼントは絶対話してはいけないよ」と念を押しておきます。

これで子供はずっとサンタを信じていました。大事なのは親からのプレゼントと口止めです。試してみてはいかがでしょうか？

@k04k31c28r28 @amrcyan たいへんでしたね ご愁傷さまです ご冥福をお祈りいたします お母さまなら、1週間くらい休めるんじゃないの？ ゆっくりしたら？ あまり寝てなかったんじゃない？

posted at 21:19:02

@kuchadekkai @amrcyan 私も買ったー コーギーいたね

posted at 20:33:55

@champagnetower @amrcyan おつあり～ ラストの総合内科まできた

posted at 12:31:06

@champagnetower @amrcyan 順調そうね 私は2科終って、あと2科のところで止まってる

posted at 11:55:52

おはようございます～☁️�‍♀️❗ 曇り 1日雨予報ですが今はやんでます

posted at 08:35:27

作ってみたい

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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大丈夫大丈夫、ゆっくりいけば

休んでおけば大丈夫

焦らなくて大丈夫、なんとかなるから

ゆっくり休んで大丈夫

皆様こんにちはこんばんは。

ご訪問ありがとうございます。

１１月１９日（土）王将戦挑戦者決定リーグにて、藤井聡太竜王四冠が近藤七段に勝利し、現在全勝で（１１/２４に永瀬王座との１局が残っていますが他の方が２敗以上負けているため）、渡辺明王将三冠への挑戦権を獲得されました。

おめでとうございます

藤井聡太竜王四冠のご活躍をサラッと追いたい方には、YouTubeの「たんたんチャンネル」さんがおススメです

私なんか将棋の駒単体の動かし方しか知らないくせに、にわか藤井ファンを名乗ってお恥ずかしいくらいです

「ヒカルの碁」だけでなくも全巻持ってます。

さて、先日眼鏡を壊しました。

今は古い眼鏡を使っていますが運転とテレビが見えるだけ、全然度が合わない

ちょっと大急ぎでやらないといけないことがあるので、新しい眼鏡を頼んだのですが、出来上がりが遅い。ほぼ月末。

仕方なく、コンタクトを作ろうと眼科に行きました。

診察時間ギリギリに飛び込んだのに、すごく丁寧に視力検査、指導してくださいました。

でも、私に合うレンズの在庫がなかったので、すぐ近くのコンタクト屋さんに処方箋をファックスで送ってくださいました。

コンタクト屋さんにも在庫はなかったのですが、早急に自宅に届けてくださるとのこと

ありがとうございます～　感謝暗射

と、コンタクト屋さんには心から感謝したのですが、裸眼で猛烈な作業をすると夜には心底疲れ果ててしまいました　何もできねぇ

熟睡してすっきりお目覚め日曜の朝　（珍しい珍しい）

最近お気に入りの「ピチピチれいむちゃん」を見ました。

「感謝する」と人体にどのような影響があるかの解説

人間ってすごい。人体ってすごい

今の私は多分「セロトニン的幸福」～「オキシトシン的幸福」をうろうろしている。

うつ病だった頃には、おそらくセロトニンが本当に出てないんだか受容されてないんだかわからないくて悲惨だったけど

多分、過労だったんじゃないかと、今では思う

仕事を辞める勇気があれば、今のような安らぎがあったのかな？

まぁ、人生にもしもは通用しませんから、

今、精一杯の感謝を……贈ります。

本日も数多くのブログの中から弱小独り言ブログにお越しくださいましてありがとうございます。

「この世界に生きていていいよ」、

「あなたもここにいていいんだよ」と、

毎日のアクセス数と「いいね」にいっぱい励まされております。

そして、もしもご縁がございましたら、いつの日か、またお目にかかりましょう＜新井素子さん風

@yurin2024 @amrcyan 明日は大雨だって

posted at 14:16:47

@yurin2024 @amrcyan こっちもすっかり曇って、暗いわ～

posted at 13:51:11

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、こんにちは～ 明日の雨やだなー 病院はいいんだけど、薬局が駐車場から入り口まで傘必要

posted at 12:50:07

@yurin2024 @amrcyan ユリちゃん、こんにちは～ ちょっと晴れてる

posted at 12:48:57

おはようございます～☁️�️�‍♀️❗ 曇り 晴れ予報だけど、たまに陽がさす程度

posted at 10:38:06

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 快晴～ 朝から地震、お願いだからトイレに入ってるときはやめて お風呂のときもね 鰻の白焼き～ pic.twitter.com/d7Q4pFA2eg

posted at 09:56:12

｢〜と思った｣を自分なりに工夫してみた。

と言っても、ただ、｢〜と思った｣の後に｢ホントにそうか❓｣と自分に問いかけるだけ。
たぶん、カウンセラーも同じ考えだと思う。

ホントに今浮かんだ考えが、正しいのか？と自分に問いかける。
例えば、人に見られてる気がして、その直後笑いが起こった。
それを俺は自分が笑われんだと確信した。
でも、萎縮する前に、一呼吸置いて、本当に俺が笑われたのか？と問いかける。
おかしなことに、こうして考え込んでると、周りの人間の事が少しだけ気にならなくなる。
考え事をしてる時に周りが見えなくなるのと同じかも。

仕事に集中すれば、余計なことを考えなくなっていいかも。とアドバイスされたことがあったけど、それと似たようなことなのかも。

昨日、1度だけ猫背にならずに堂々と歩けた瞬間があったのも、この｢〜と思った｣の一つの効果なのかも�

ただ、、繰り返すけど、疲れが酷い。。

帰る途中にあまりの精神消耗に、小発作(過呼吸)が出て、路肩に車停めて2分くらい深呼吸してた�

かみのけのぬけげも酷い。。

このまま続けていいのかどうか、正直分からなくなってきた。。