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この５０年、増え続けるアレルギーや癌、難病患者



また、１０年ごとに１００種類もの新しい難病が増えている現状があります。

当センターへも病名が確定しない人からの相談が増えています。

ひと昔前は、中高年女性の病気と言われていた膠原病や自己免疫疾患の若年化も目立ちます。

この１０年は、５歳以下の子供にも急増しているとのことです。

原因はなんだろうか？

この５０年の生活の変化に答えがあるように思います。

長い歴史の中で当たり前だったことが、この５０年の間に当たり前でなくなり、当たり前でなかったことが当たり前になりつつあります。

このような急変が心身への負担となり病気という形で表れている、そんな風に思います。

そこで、たったこの５０年で自然と共に生きてきた人間を変化させたものを、「多すぎてしまっているもの」や「少なすぎてしまっているもの」「新しすぎるもの」として拾い出してみました。


多すぎ
・摂取カロリー
・満腹
・酸化した油
・糖質
・塩分
・乳製品
・小麦
・除菌
・電磁波
・下を向くこと（スマホ・PC）
・病院への依存度


少なすぎ
・運動
・睡眠
・空腹
・ビタミン、ミネラル
・日光
・自然治癒（治るまで待つこと）
・発汗


新しすぎ
・添加物（保存料・化学調味料・着色料など）
・農薬（殺虫剤・除草剤など）
・大気汚染
・遺伝子組み換え食品
・薬
・トランス脂肪酸
・加工食品
・電子レンジ


企業は便利で簡単、そして合理的な生活を追求し続けて、消費者はそれを望み続けました。

その結果、気がつけば「多すぎ」や「少なすぎ」「新しすぎ」が生まれたのだと思います。

日々は小さな変化であるために、その変化に気づかないまま生活をし、振り返ることで大きな変化に気づきます。

農薬や添加物、遺伝子組み換え食品、化学物質でつくられる日用品、除草剤や洗剤などの薬品、ヘアケアやスキンケア、薬剤などは、過去にはなかったものばかりです。

昔の人類は自然界の中にあるものでの生活が当たり前で、化学物質や人工的に作られたものを体に摂り入れることがありませんでした。

自然な食べ物をいただきながら、自然界にある物質で生活が成り立っていたのです。

現代と昔とでは大きく違っている点が多く、その中の行き過ぎてしまったものの影響や歪みが、体に悪影響を及ぼしているのです。

そして今、コロナ禍の中でマスクや抗菌、除菌が更に増え続けて、運動や笑顔、ストレス発散が減り続けています。

子供たちは友達の笑顔を見たり、触れあったりすることさえ大人から禁止されつつあります。

自然から、より不自然な生活へと急変しているように思います。

行き過ぎた人間の思考や判断、対応は、自然とともに生きてきた人間にとって正しいのかどうか

そういったことも含めて考えていかないと、生活が変化する中で増え続ける現代病は減らないように思います。

この５０年、増え続けるアレルギーや癌、難病患者

便利さや豊かさを求めて脱線しがちな現代人が、いま意識すべきことは

多すぎるものを減らし、少なすぎるものを増やし、新しすぎるものは極力さける

こういう生活の見直しだと思います。

難病克服支援センター
https://kokufuku.jp/

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～ ドルチェには国産牛ランプ肉、ニンゲンはカナダ産ステーキ�(笑) ドルチェはきっと高いアレンジメントより肉の方がいいと思ってるね

posted at 09:39:30

おはようございます～�️�‍♀️❗ 雨 昨日より10℃くらい低い予報 しかも最高気温は今で、これからもっと下がるらしい 昨日はドルチェの誕生日だったので、国産牛ランプ肉 にいちゃんが焼いてくれたよ pic.twitter.com/xN82vD78lr

posted at 09:35:45

心をパステルで描いてみようよ�
greenwind yuya ゆ～やです☔

 

夕べは射手座満月�＆皆既月食でしたね

お天気の加減で

見えたり、見えなかったりでしたが

それは人間の視点�ですからね

宇宙では

今回の素敵な天体ショーも

神秘的に美しく、繰り広げられていたことでしょう✨✨✨


過去作品で、すでに原画は旅立ちましたが

私自身も気に入っている作品です�

パステルアート　
『Moon 満月の夜に』

 *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ 

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週3日1日5時間パートで働いていて、

6年半働いています。訪問看護の事務ですが、最初は社員１人パート３人だったけど、

パート２人辞めてしまい、今は社員１人とパートの私1人、2人で、事務をしています。

私も6年以上たってできる仕事も増えて2人でも忙しいながらなんとかやってはいたけど、

コロナ禍で利用者さんが増えたこと、

新たな加算がつくようになったり、やり方が変わったり、契約書を作り直したり、今まで使用していたら物が使えなくなったり、新たな書類が増えたりして、業務が増えて、2人ともいっぱいいっぱいの中、私の潰瘍悪化

先週も1日お休みして、

いつもは自転車だけど、

今日も雨強く、あまりたくさん歩けないので

またお休みをさせてもらってます。

パートは私1人で、社長、所長、

事務の社員さん、看護師さん、理学療法士さんみんなすごくいい人ばかりで、仲も良くて、

仕事内容も、

自分の病気と関わりあいがあるようなこともあったり、やりがいを感じでるし、

これからも長く働きたいと思える職場。

ハッピーフライデー制度はパートのわたしだけあって、月1だけど早く帰れたりーー

それだけに

休んだり、ましてや入院とか

迷惑かけることに罪悪感を感じて…

辞めたくないけど、私のかわりに健康な人にきてもらったほうがいいのでは？とも思う

1年間あけることなく週1程度で、点滴していても

小さな潰瘍があったり、今回はこんなに

酷くなって、GWから痛みも強いし、動けない状態が続いて、今回は緊急事態宣言で、体育祭が延期、保護者観覧もなくなったし、旅行もいける状況ではなかったりして、家でゆっくりできたけど、仕事も休みがちになったり、普通の生活が普通にできない（子供の行事に支障がでる）ことは本当に、困る。

副作用の問題はあるけど、

潰瘍のできる頻度が減ったり、潰瘍が重症化しないのであれば、ワーファリンなりステロイドなり

また服用を開始したい、

今のこの時間が大切だし潰瘍で夜眠れない日が続いたり、何もできない日々が続いたりするなら

服薬でなんとかしたい。

もう点滴だけでは抑えられてない、

って、土曜日は主治医が産休前の最後の外来とのことで、予約外で受診をして話すつもり。

それでも、点滴、安静しかないという

答えだったら、本当に転院先探そうかな。。

この病気はこれといった治療法がないので

病院によって、、先生によって

治療法がまるで変わると思うので不安があるのと、また生検しないいけないのかな…という…

心配もありますが。

昨日はやっぱり痛くて眠れなかったけど

2時頃から眠れたみたい…

夜はやっぱり痛みが強くなる。

潰瘍の経過

写真あり↓

右足

くるぶし付近深くはならないけど

広がってきてます。白くなってるところ

全部繋がって潰瘍になるんだろうな〜

左内側、潰瘍の下ヒリヒリするので

ここも広がりそう。痛いです

梅雨時期いつも調子悪いから

治るのも時間がかかりそう。

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、こんにちは～ 今日は仕事～からの買い物行って、夜はご馳走だよ

posted at 16:37:09

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ 今日は湿度も下がって、爽やかな朝です 今晩はスーパームーン、昨日の夜も大きなほぼ満月が綺麗でした スーパームーンの皆既月食見れそうですね 今日はドルチェの誕生日 生きていれば16歳、お空で迎えるのは2回目 いつものご飯も奮発 国産牛の柔らか肉追加 pic.twitter.com/lNuUjRmUjs

posted at 09:41:22

ここ５日くらい輸血がされてない。

白血球が上がって輸血も必要なくなった

のだろうか

足の痛みは相変わらずで、薬の調整も

今はやってないみたいで、このまま今の

状態を維持するのか

せめて歩けるくらいまで回復させてほしい

明日は病院なので息子の食料を買いに

行ってきました。

ほとんど病院のご飯は手をつけてないので

食料のお金も馬鹿になりません

明日は先生からお話があるのかな

めちゃくちゃ嫌だな

あまり移植はやりたくない

移植で亡くなる人もいるから怖いです

お疲れ様ﾃﾞｽ´ω`*

今から勉強会です。

ただ座ってるだけでいいから、まあ、楽なんですけどね�

ただ、なんか最近ユニットの連中の半数くらいから嫌われてる気がして、居心地が悪すぎます�

俺の病気を知ってる人は、施設長と事務室の方くらいなんで、ユニットの人達は、俺がムスッとしてたり、おかしな表情になるのを、気味悪がってるんだと思います

最近、特に挙動不審に拍車がかかってるので、もうそろそろこんな事気にしてたら本当に、ぶっ倒れる。と周りがどんな態度を取ろうが、気にしないようにしてみました。

なかなか難しいですけど、このやり方を極めてみます�

先週の土曜日２２日は精神科通院。

もうこちらからは「変わりありません」しか言う事がありません。

他の事を言ってもカルテに記入するだけで、アドバイスや治療、

カウンセリングをしてくれる訳でもないので。。。

いつもどうりの処方箋をもらって終了しました。

昨日２５日はIBD外来の定期通院日。

ストマケア外来は前回と同じく

見習いの様なwocさんに装具を貼ってもらいました。

ちょっと違和感あり。

上手く貼れていないかも。

ストマ周囲の痒みはひどく、

アンテベートのローションを塗布してから

装具を貼っています。

皮膚科は新しい先生。

若い女医さんでした。

刺入部を診てもらい、

先週、刺入部を縫っている糸が１本切れてしまい

縫い直した事をお話しました。

あとは今までどんな治療をしてきたかをお話しました。

午前中はこれで意外と早く終わったのですが、

午後のIBD外来は中々呼ばれなくて、

予約時間より１時間遅れでようやく呼ばれました。

前回からエルネオパNF2号を使い始めて

肝機能に異常がないか心配でしたが、

大丈夫でした。

ただ３日前から

右腹に軽い痛みがあり

常にではなく、お腹を捻ったり

痛む所を指で押すと

激痛程ではないけど、

ちょっと気になる痛みがあり、

その事を話しました。

CT検査をしようかと言われましたが、

とりあえずもう少し様子を見ますと

返答しました。

今日も痛みはあまり変わらず。

瘻孔が出来る前兆なのでは、と心配しています。

帰宅途中にしゃぶ葉で晩御飯を食べました。

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Mami Kandagawa(神田川まみ)(@mami.kandagawa)がシェアした投稿

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ クリームの中にオレンジの皮が混ざってる感じかな すっごく爽やかだった

posted at 10:50:49

@champagnetower @amrcyan こーたん、おはよ～ コロナ前から、あいてる椅子探すのたいへんだったのに、ますますよ あいてても、呼び出しの画面見れなかったらそこには座れないしねー

posted at 10:49:33

@champagnetower @amrcyan お隣の総合診療科は椅子たくさん余ってるんだけどねー なんで、リウマチ科の前だけ少ないんだ！

posted at 09:49:13

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ～ 今日も午後は曇り予報 昨日のランチは、病院帰りにデパ地下催事場で買った親子丼 POMPADOURのマリトッツォオレンジ pic.twitter.com/e2Uw6233My

posted at 09:46:16

変わりない日が続いています

でも、この間は胸が苦しくなった時が

あったみたいです

定期的にこの症状がでます

一体なんなのか・・・

先生はいつも説明しないので大したこと

ないのかと。

薬の副作用か何か

とても調子はいいみたいでスイッチのソフトで

ミートピアがやりたいと言うので買ってしまい

ました

頑張ってる息子にご褒美です

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これから梅雨の時期が続くと、普段は元気な人でも鬱っぽくなりやすいと言われています。

梅雨時期は気圧の変動が大きく、それによって自律神経が「交感神経」と「副交感神経」を行ったり来たりするので、身体に負担がかかりやすいことが理由の一つです。

朝に体が怠く感じたり、寝つきも悪い、頭痛や肩こり

体の異変だけでなく、気分が落ち込みやすくなったり、やる気が出なくて無気力になってしまう

梅雨時期は、そういう事が起こりやすい季節だということですね。

この精神的な回復に欠かせないのが脳内ホルモンです。

鬱症状は「セロトニン」の分泌量が不足することで起こりやすいとされています。

強いストレスや痛みを感じた時に分泌される「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」なども心の安定に強く関わっています。

精神状態をコントロールする脳内ホルモンがうまく分泌されないと鬱症状からの脱出も困難になり悪化しやすくなるということです。

梅雨のように心身が不安定になりやすい時期こそ、食べ物で脳内ホルモンの分泌量を上げていくことを意識したいですね。

心を落ち着かせてくれるセロトニン

喜びを感じやすくしてくれるドーパミン

やる気が出やすくなるノルアドレナリン

これらは「天然の薬」と言われていていて、セロトニンもオキシトシンは自律神経を整え、心身の不調を安定させる薬理効果があります。

脳内モルヒネといわれるエンドルフィンは、末期がんの疼痛解消などに使用されるモルヒネ製剤の５倍の鎮静効果があるといわれます。

私の経験ですが、尿路結石になって激痛が起こっている時に待合室で笑いが止まらなくなったことがありました。

腰が抜けるほどの激痛にも関わらず、笑いが止まらなくなり痛みが緩和された経験があります。

この時に分泌されていたのがエンドルフィンですね。

極限状態や笑うことで分泌される脳内ホルモンで脳内麻薬とも言われています。

これらの脳内ホルモンの分泌量を正常に保つために重要な栄養素がタンパク質とミネラルですね。

タンパク質は脳内ホルモンの原材料に、ミネラルはそれらを生成する時に重要な働きをするからです。

これらが不足すると正常な情報伝達が難しくなり、心を穏やかに保てなくなります。

結果としてストレスを感じやすくなり、回復力や活力がどんどん失われてしまいます。

そのため、落ち込みやすい、無気力といった不調が続いてしまうのです。

そこでお勧めなのが、豆乳ココア（ピュアココア＋豆乳）です。

タンパク質とミネラルを同時に手軽に摂取することが出来るからです。

純ココアには、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが豊富です。

また、ポリフェノールや食物繊維なども豊富に含まれていますので、ストレスによる酸化から体を守ってくれます。

豆乳と組み合わせることでタンパク質とミネラルが同時に摂れるということです。

そこで注意したいのは、ココアは砂糖や粉乳などを加えた「調整ココア（ミルクココア）」は避けましょう。

白砂糖は体に入るとビタミンやミネラルを奪ってしまうからです。

ですので、純ココアやピュアココアと書かれたものを選ぶようにしてくださいね。

砂糖を少し入れるなら、ミネラルが豊富な黒糖がお勧めです。

鬱っぽい時の回復に、豆乳ココアを試してみてください。

難病克服支援センター
https://kokufuku.jp/

〜幸せとは 星が降る夜と眩しい朝が繰り返すようなものじゃなく

大切な人に降りかかった雨に傘を差せる事だ 

by back number

私は両方だと思います〜( ´ ▽ ` )ﾉ

そして、降りかかった雨に傘をさしてくれる人がいればいいなと思ってしまうw

皆さんお元気ですか？

私はどうにかコロナにならず元気です�

ついに父のコロナワクチンの券が届きました〜

埼玉県です。

私の地域では年齢の高い順にワクチン券を郵送しています。

85以上から始まって…その3週間後には84歳、その3日後には83歳…82歳…81歳…と。

なので、ネットでサクサク予約が取れました❗️

みんながワクチン券届いている時になかなか届かないでモンモンしましたが、この方法いいかもね〜

まだまだお家に入り浸りの日々が続きますが…

がんばりましょ( ･ㅂ･)و ̑̑

ランキングです( ´ ▽ ` )ﾉポチっと協力お願いしいます♪

@champagnetower @amrcyan リウマチ科の前が特に椅子が少ないのよ

posted at 13:42:55

@champagnetower @amrcyan 同じくだったわー

posted at 13:42:15

@pero15kg @amrcyan 私も長時間のお留守番はトイレが心配だった 帰ったとたん、大量にしてたもん どっちもどっちだけど、所詮、ニンゲンの都合だからさぁ

posted at 11:49:34

@champagnetower @amrcyan ね、なんで椅子が減ったんだろ ただでさえ、座るところがひとつおきてかなって少ないのにさ

posted at 11:47:30

@champagnetower @amrcyan 呼び出しの番号見えるところじゃないとダメだしさ なんか、前回から椅子減ったのよー

posted at 11:10:43

@champagnetower @amrcyan リウマチ手の外科がいつもより時間かかった リウマチ内科待ち 椅子が少なすぎる やっと座れた

posted at 10:37:57

@pero15kg @amrcyan 身体には我慢しない方がいいんだよね ワンコは我慢しちゃうからなぁ 量が多いとね、ちょっとね

posted at 10:36:02

@pero15kg @amrcyan そうそう、なかなかうまくいかない

posted at 10:09:40

@pero15kg @amrcyan ドルチェ、パピの頃(てかかなり赤ちゃんの頃)、ケージでお留守番なんだけど、トイレして、その上に寝てましたわ 成長して、トイレの間隔が長くなってからは、留守中はしなくなったけどね 長いお留守番でも帰るの待ってた

posted at 10:09:20

@champagnetower @amrcyan こーたん、おはよ～ 乙カレ～ 私も採血終わって、リウマチ手の外科待ち～

posted at 09:45:27

@pero15kg @amrcyan 急に環境変わったからね 大きいシートの上に小さいシート敷いとくといいかも？

posted at 09:44:17

@pero15kg @amrcyan そうそう、ドルチェもおむつを買ったけど、使ったのは最後の1日だけだった トイレシートは大量パックを買ってたから、場所とってる(笑)

posted at 09:43:17

@pero15kg 安いやつだけどね 災害時の緊急トイレにも使えるだろうと、とってあるけど、お近くだったら、お届けしたいくらいよ

posted at 09:32:44

@pero15kg @amrcyan ツヴァ君、頑張れ～ ドルチェ、具合が悪くなってから、トイレまで間に合わないことが多くなって、あちこち敷いてたのと、量も多かったかな、下痢もしてたし(こっちはトイレでするプライドがあったみたいでヨレヨレトイレに行ってた)、大量に使うから、大量に買って、大量に余った

posted at 09:31:38

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 晴れてるけど、薄雲が多くて時々陰るわ 関東も先週から梅雨入りでよかったんじゃない？って感じよね

posted at 08:10:22

@pero15kg @amrcyan さしあげたい

posted at 07:52:27

おはようございます～ 晴れ 午後は曇りだって 晴れるの短いね まだ緊急事態宣言中ですが、ラッシュ時の電車はそこそこ混んでますね コロナ流行以前と比べたら、減ってるけど 去年の緊急事態宣言中はガラガラだったもん

posted at 07:51:46

この言葉を初めてにしたのは、ベルバラの割と前半でオスカルを男と思った酔っ払いがオスカルを評した言葉です　何となくただのイケメンを指しているわけでは無い事はその字を見ればわかります

話はガラリと変わりますが、先日亡くなられた田村正和さん｡名前はかなり前から知っていたが、ドラマ等で活躍しているのを知っていたのはお兄さんの高広さんの方でした　その次が弟さんの亮さん｡加藤剛の大岡越前で同心としてレギュラー出演してましたね　正和さんはなんといっても古畑任三郎　以来ファンと言ってもいいでしょう　以降は古任以外のものでも興味を持った作品は観てました　その中で衛星放送で昔の時代劇が入り若い頃ってどんな感じだったのだろうと思ったので観てみたのですが、まさにこれが白皙の美青年｡そんな表現がぴったり　おじさんになってもかっこいいけど若い頃は本当に綺麗なイケメンだったのだとしみじみ思いました

でも1番好きなキャラは古畑任三郎ですね｡でももう観られないと思うと寂しいけれど､でも随分楽しませてもらいました　どうもありがとう､そしてお疲れ様でした　心から御冥福をお祈りします

何か訳が判らない内容になりましたが、田村正和さんのファンで亡くなられた事を悲しんでいるという事と本当に若い頃のこのかたを見て白皙の美青年って理解した気がします

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その先の発作がないからいいんだけど…

別に怠いとか、昔からのストレスはあっても最近の新たなストレスがあるわけでもない�

あと、この季節は、PTSDの症状が強く出る�

理由は分かってる。

てんかんと診断されたのも春。

自転車通学で自転車に乗ってて発作起こしたのも今の季節。

診断されても特に春にいろいろあった。

農作業してて発作起こして靭帯きったのも今くらいだったし、記憶障害が最低までおちたなと気づいて何もかも嫌になって荒れ始まったのも今の季節。

過去は過去だけど、自分の周りが経験してないできごとほど頭に残ってて思い出してしまう�

コロナはまだまだですが、委託販売は続きます。

5/13~31池袋ISPショッピングパーク

5/31~6/10 エキュート赤羽

6/1~15 戸塚駅

6/1~30 アトレ大井町

6/14~30 上野マルイ

6/18~7/16 ひばりヶ丘パルコ

6/28~7/10 川越ルミネ