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- 2021年02月14日 19:17
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昨夜は… ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
( あきさんさんのプロフィール)
昨夜は11時過ぎに、緊急地震速報が鳴り、かなりの大きな地震で、東北地方で震源地は福島県と宮城県の間で震度6強でした。
東北地方のブロ友さんなど被害は無く、無事でしたでしょうか
ちょうど10年前の東日本大震災を思い出します。
かなり長く揺れましたが、は何も被害は有りませんでしたが、断水やら停電したところも有るようですが、
福島県などでは怪我人も出てるようですね。
の屋根の瓦などが落ちたも有るそうですが、
ニュースでは10年前の東北大震災の余震だとか言ってましたが、
ずっとのニュースを観てると、地震が起きた時の揺れの映像ばかりを写してて、
それを観てたら気持ち悪くなってしまいました。
防災グッズで新たにマスク数枚入りを買って足しましたが、後はアルコール除菌シートなども必要でしたね。
また後でアルコール除菌シートを買って来たいと思います。
たまには非常食の賞味期限切れしてないかを確認しないといけませんね。
本当に震災は忘れた頃に来ますね。
日本は地震が多いから、常に備えあれば憂いなしですね。
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- 2021年02月13日 23:15
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2月13日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
@nkeitan @amrcyan ゆうまさん、こんばんは～ 午後はリハビリに行ってました 地震にビックリしてTwitter見たとこ
posted at 23:15:28
@maasan1207 @amrcyan だ、大丈夫？ 福島の地震がここでもかなり揺れた
posted at 23:13:24
@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～ さすがに暖房はいるよー 2階は昼間は暖房なしでいけそうだけど
posted at 11:28:30
@sucrelluna @amrcyan 安いケーキ屋さんのです でも美味しいよ～
posted at 10:50:46
おはようございます～☀️�♀️❗ 晴れ 今日明日は春の陽気
posted at 10:49:12
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- 2021年02月14日 16:53
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思い立ったが ( よそみさんの最新ブログ一覧 )
( よそみさんのプロフィール)
昨日（九州から見て）東の方で地震が発生したが、何を思ったのか父が夜中にテレビ付けてそのまま寝てしまい、おかげで睡眠不足になった。父の耳が悪いから音量が大きいのもブログで全文を読む
- 2021年02月14日 02:28
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今後の家計について予想してみた ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
今後の家計の予想をしてみました。
今、長女の高校の授業料はないのですがまた４月からはじまります
そして、スマホも最初の頃契約した時の２年まではこの金額という縛りがなくなっていき、当たり前の料金になる。これも４月頃から
息子の入院中はレンタルでポケットWi-Fiを借りています。
そして、息子の病院までの交通費。週に１回で息子が食欲旺盛の時は1万はかかってるかも�
退院しても、車がないので車では通院は無理。電車なら二人で往復1万。
金銭的にきつくなってくるわ�ブログで全文を読む
- 2021年02月13日 22:33
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入院７３日目 寛解導入療法２（エトポシド） ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
息子、朝起きると悪寒がして震えがきたらしいです
私は悪寒がきたらすぐに看護婦さんに伝えなさい
と何回も言ってきたので、すぐに伝えたみたいです
熱は３８，３分
ちなみに昨日の夜にミカンを食べたみたいで、
そのあとに薬を飲もうとしたら嘔吐したみたいです
でも、これは明らかに薬を飲んだことでの嘔吐でしょうね。
飲まなかったら吐いてはいなかったと息子は言って
ました
今日のお昼に看護師さんが
何か食べれそうなのある
と聞かれ、缶詰のマンゴーを開けてもらい完食したみたい
です
その後、寒気もあるのに半袖の息子
布団にも入らずに座っているというので、布団に入って
スマホとかやったら
と言うと、そうするか
と布団に入ったみたいで、少し寝たみたいでした
明日で抗がん剤も最後になります
でも、副作用もこれからも続くし、何より怖い
感染症に注意しないと
夜にラインしても既読にならず
寝てるのならいいけど、返事がこないと心配になる
母なのでした
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- 2021年02月14日 11:11
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もう買わない ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
森五輪ブログで全文を読む
- 2021年02月14日 16:47
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不協和音の効能 ( Toshiさんの最新ブログ一覧 )
( Toshiさんのプロフィール)
岡山：後楽園水辺の回廊からの烏城はあ〜、単身先に缶詰になってもう何週間でしょうか。さすがに疲れました。早く葉山に帰って海をみたいっす。。。◇◇◇さて！ 缶詰だろうが何だろうが、サイレントギターを買った手前、練習に励んでおりまする。（爆）発表曲は、結局...ブログで全文を読む
- 2021年02月13日 23:40
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当たり前 ( ゆみえさんの最新ブログ一覧 )
( ゆみえさんのプロフィール)
地震がありましたね。起きていたので良かったですが少しビックリ。ここは揺れは少しでしたが長かったです。無事でありますように。今日は土曜日ですが、先週と先々週は自宅待機のため同僚に代診してもらっていたので久しぶりでした。普通に続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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- 2021年02月13日 18:13
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ドラマが面白い。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
( ケロさんのプロフィール)
日本のドラマが面白いです。ネットフリックを先月で止めて、日本のドラマを中心に見...ブログで全文を読む
- 2021年02月14日 06:00
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在宅ワーク ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！今月最後の土曜日出勤とは言え今月の土曜日は完全在宅ワークもう在宅ワークだと朝が楽で良いよねぇ（笑）まぁ元々10時出勤で良いおっさんなのでガキの頃の様に何時までも寝てられる訳じゃ無く早起きなんで朝にバタバタするって事は無いんだけど在宅だと...ブログで全文を読む
- 2021年02月08日 18:01
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時事考察 よく大炎上する森喜朗会長の女性蔑視（？）発言について ( ｚｏｎｏさんの最新ブログ一覧 )
( ｚｏｎｏさんのプロフィール)
カテゴリー記事 時事考察 その他【今日の紹介記事】 ２月６日中国新聞社説より森会長発言の波紋 『五輪の顔』の資格なし動画１ 森会長『テレビいてやりにくいが・・・』前置いての発言（２０２１年２月４日） もはや『五輪の顔』の資格はない。東京五輪・パラリンピッ...ブログで全文を読む
- 2021年02月14日 15:32
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フレンチトースト＊食パン＊メイプル ( Shiiさんの最新ブログ一覧 )
( Shiiさんのプロフィール)
こんにちは。
今日も暖かい
昨日はお寿司。
写真撮らずにがっついてしまいました
なので、いつかのフレンチトースト食べかけ…
すみません。
パンは三斤で買っています。
コストコでwメイプルシロップはこれ�️
『オーガニックメープルシロップ3本』 330gx3本セット 250ml カナダ コストコ costco 通販 シロップ メイプルシロップ カークランド 輸入楽天市場2,080円コストコで購入の
オーガニックのメイプルシロップ。
甘ったるくなくて、すごく美味しい
なるべく、買い物の回数は減らしたいので、週末に買いに行き。
１週間で三斤食べきる感じ。
メイプルシロップは結構もちます。
ヨーグルトにも
グラノーラで毎朝、食べます。息子はバナナも入れて！
あ、バナナもコストコ美味しいんですよね、コストコバナナ。青いけど、、、長持ちします。
パン 食事パン 全粒粉食パン 1本(3斤)楽天市場1,069円これは全粒粉のパンだ。
身体に良さそうですよね。
美味しそう
Shiiのmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】おためしセット♪私もここから始めました。体に痛みがあるときは、平日に買い物に行けないので、宅配助かっています�明日は、月曜日。
雨の予報です。
オウチの片付けでもしようかな。
最後までお読みいただきありがとうございます。
また来週も新たな気持ちで過ごします
今日は早く寝よう
たくさんのいいねをありがとうございます
shii
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- 2021年02月13日 08:54
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足の裏 ( よそみさんの最新ブログ一覧 )
( よそみさんのプロフィール)
ものすごく痛いわけじゃないけど、ふくらはぎの筋肉痛の始まりと足の裏の痛みが来る。あとやっぱ朝体にいつもと違うしんどさがくるね。立ち仕事は体が慣れるまでホントきつブログで全文を読む
- 2021年02月12日 22:45
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終わったー ( よそみさんの最新ブログ一覧 )
( よそみさんのプロフィール)
バレンタインバイト無事終了＼(^o^)／疲れた。ピークは昨日だったらしいけどそこそこ忙しく。出勤して早々に鼻血出たときはどうしようかと思ったが(´・ω・`)ちょっと愚痴なブログで全文を読む
- 2021年02月12日 18:17
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伊豆温泉宿一泊ツーリング♪vol.2 ( CATさんの最新ブログ一覧 )
( CATさんのプロフィール)
伊豆ツーリング2日目をようやくUP。天気、景色、道、温泉、食事とパーフェクトな2日間でした♪引き続きおおっぴらに出かけられない日々が続いていますが、こんな時は前向きに、先々のツーリングやキャンプの予定を練る時間です(^^)ブログで全文を読む
- 2021年02月12日 22:34
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入院７２日目 寛解導入療法２（キロサイド、エトポシド) ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
今日で大量キロサイドが終わりました
残りの２日間はエトポシドだけです
そして、今日から息子は何も食べられなくなりました
それでも、アメだけはなめることができるみたいです
熱は３７，２分。
嘔吐、腹痛、下痢はなしです。
ただひたすら気持ちがわるいとのことでした
ここまではいいけど、もう少したつと何が起きるか不安です
なので先生も注意してみておいてほしいです
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- 2021年02月13日 09:18
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言論リンチの恐怖 ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
ニュースは、ワイドショーは、未だ繰り返し、繰り返し森会長おろしを叫んでいましたが辞任に追い詰めてどうなるというのでしょうか。ブログで全文を読む
- 2021年02月13日 04:14
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02/12のツイートまとめ ( キンクリさんの最新ブログ一覧 )
( キンクリさんのプロフィール)
ruise_yoshikazu RT @au_allfor: 久しぶりに現金を抽選で配布します。抽選希望の方は、このツイートをRT,参加DMをお願い致します。 https://t.co/BnFIg7j06c 02-12 16:14 1度も当たった事がありません、よろしくお願いいたします。 https://t.co/52bnDdKjUs 02-12 15:49ブログで全文を読む
- 2021年02月12日 22:31
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リブレのアプリ ( ゆみえさんの最新ブログ一覧 )
( ゆみえさんのプロフィール)
リブレのアプリを待ち望んでいた私は、ほぼ毎週、Apple Storeを検索していました。そしてついに見つけた！大興奮〜！ですが、皆さんもっと早くに知っている人が多いんですね。情報通、すごいなぁ。iPhoneをセンサー続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ブログで全文を読む
- 2021年02月13日 06:00
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錆びたアンテナ（笑） ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！最近じゃ無いけど身に覚えのないサイトを利用したと言う請求だったり役所等の公の機関を語った振り込め詐欺等の被害を見聞きする度に何でこんなのに引っ掛かるのかね？怪しけりゃ絶対俺のアンテナに反応して怪しいやつとそうでないモノなんて絶対見分け...ブログで全文を読む
- 2021年02月12日 21:00
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本日の透析2021・2・12（金） ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
こんばんは！今日の体重増は前回終了時の95.5kから2.9k増の98.4k最初の血圧は81穿刺は今日も何の問題も無し除水は目標の95.5kまで2.9k今日も無事透析スタート透析中の血圧は80～120台返血直後の血圧は87止血後の最終的な血圧は91透析終了後の体重は95.5k本日も無事透析終了ラ...ブログで全文を読む
- 2021年02月13日 10:40
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＊またオムライス＊ ( Shiiさんの最新ブログ一覧 )
( Shiiさんのプロフィール)
こんにちは。
今日、明日は暖かいようですね～。
花粉がとぶのか心配です。
昨日の晩御飯
オムライス。
息子のリクエストでした。
ニコニコマークは息子作
ケチャップライスはいつもいまいちなお味なんですが、
仕上げにソースで締まりました。
玉子には、牛乳とマヨネーズをプラスしてみたら、
いつもより美味しくなりました
玉子はらでぃっしゅぼーやです。Shiiのmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】おためしセット♪私もここから始めました。体に痛みがあるときは、平日に買い物に行けないので、宅配助かっています�今日の夜はお寿司の予定。
楽しみ
では、今日も１日頑張りましょ～
最後までお読みいただきありがとうございます。
shii
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- 2021年02月12日 01:53
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12日夕方からの夜勤弁当。前回と同じ本から、スパニッシュオムレツ。本に書いてあった、イタリ... ( 神田川まみさんの最新ブログ一覧 )
( 神田川まみさんのプロフィール)
この投稿をInstagramで見るMami Kandagawa(神田川まみ)(@mami.kandagawa)がシェアした投稿
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- 2021年02月12日 09:45
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2月12日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 同じ～ 私も帰ったときに乾いていてほしいから、今日は部屋干しにした～
posted at 09:45:16
おはようございます～�️�♀️❗ 曇り 薄日がさしてきました 日中は晴れ間もあるみたい
posted at 08:39:38
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- 2021年02月11日 11:46
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2月11日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
@yurin2024 @amrcyan ユリちゃん、こんにちは～ 田舎の方にある安いケーキ屋だよ～
posted at 11:46:57
@isochibi0210 @amrcyan めぇちゃん、こんにちは～ メインは土曜日の息子の誕生日だから～ 昨日は安いケーキ(笑) めぇちゃん夫婦もおめでとう～�✨�✨���
posted at 11:46:01
おはようございます～☀️�♀️❗ 晴れ～ 昨日買ってきたケーキ� pic.twitter.com/Uqyxm5lA5H
posted at 10:39:28
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- 2021年02月11日 17:51
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永久凍土熔解～恐るべき事実 ( 鮭ママ隊さんの最新ブログ一覧 )
( 鮭ママ隊さんのプロフィール)
地球温暖化が叫ばれる今日この頃、怖い問題が続出している 産業革命時から世界の平均気温が1.5℃上がるだけで両極の氷が融け、氷河も融け、小さな島が海に呑み込まれつつある 本来は今まで随分と放出した熱を吸収してきてくれたのが、もう限界に近づきつつある それはどういう事かがからエネルギーの供給を受け大きなに育っていく。数年前にフィリピンを襲った800代の恐るべきもを襲うようになるだろう 海外で起きている大規模な山火事も誰かのの消し忘れなどでは無く、フェーン現象で気温が上がり、乾燥すると発火して火事になる事が多いらしい これは考え方次第では兵器より怖い。兵器なら使うまいと思えば(そもそも使わないのなら持たないのが一番)使わない選択肢は有るが、消し忘れのなら絶対消し忘れなければ済むが、自然現象では地球温暖化そのものを何とかしないと何ともならない。物が燃えるという事は二酸化炭素が沢山出るという事である 拍車を掛けるに他ならない
まだまだ他にも問題な事は有るだろうが、私が怖いと思っているのはこんなにも人類を悩ませ続けるコロナを超える未知のウィルスが永久凍土が融ける事で出てくるかも知れないと言う、もしそんなのが出てきたらそれこそスペイン風邪のような恐るべき事態を招くかもしれない もう一つ永久凍土には恐ろしい物が眠りを覚ましつつある。メタンである メタンは二酸化炭素の25倍の温暖化力を持つ。これもまた温暖化に拍車を掛ける
このままなすがままにしていても地球が恐るべき事態になる頃には多分私は死んでいる。しかし今を生きている子供たちには悲惨な未来しかない。明るい未来をバトンタッチする為には地球に優しく、何としても温暖化にブレーキを
良かったら押してね
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にほんブログ村
- 2021年02月12日 17:19
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youtube 作ってみた スタンプ棚 マステ棚 ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
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- 2021年02月12日 00:54
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入院７１日目 寛解導入療法２（キロサイド、エトポシド） ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
寛解導入療法２、二日目です
今回は初日から副作用が出ました
でも、今の所辛くはなさそうです
やっぱり初めに食欲不振と吐き気がくるみたいですね
朝ごはんはロールパン３つ
昼ごはんはロールパン３つとバナナ
夜ご飯がくるまえに胃液を吐いてしまったようです
なので、病院のご飯は食べずにミカンを一つ食べたみたいです
熱は３６，６分
下痢なし。腹痛なし。
腹痛だけは前回辛そうだったので今回はなければ
いいなぁ
いつも息子の事が頭にあるので夢の中で亡くなった母に
「○○（息子の名前）が可哀そうなの～」
と話している夢を見ました
息子の病気の事で浮き沈みがある私なのですが
今日は沈んだ日でした
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- 2021年02月11日 22:43
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昨日のお昼ごはんの話。 ( ふじてぃさんの最新ブログ一覧 )
( ふじてぃさんのプロフィール)
レトルトのハンバーグの上に、目玉焼きを載せようと思って、でも、フライパンで焼くのを面倒くさがって、電子レンジで作ることにしました。 もちろん、生タマゴの殻は割って、イラストのようにお皿の上に載せて、黄身が爆発しないうようにフォークを刺して穴を開けて、電子...ブログで全文を読む
- 2021年02月11日 18:03
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マイナンバーカード交付申請書が届きました。 ( なにわのねこさんの最新ブログ一覧 )
( なにわのねこさんのプロフィール)
倹約、頑張っています。夜食を買わなくなった分、体重も少し減りました！夜、寝られなくて、お腹も空くので、今までついつい夜中に食べていたんですよね…(´・ω・｀)多分、今月入って初めて郵便受けを開けたのですが、いつ届いていたのか、「マイナンバーカード交付申請書在中」という封書が入っていました。運転免許証もパスポートもなく、住基カードの期限も切れてしまって今、顔写真付きの身分証明書って、障害者手帳しか持ってブログで全文を読む
- 2021年02月12日 12:02
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ワイドショーとニュース ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
中国と朝鮮に乗っ取られたマスメディアの仕掛ける文化大革命です。ブログで全文を読む
- 2021年02月11日 15:32
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「雪舟と玉堂」展 〜 Meditaçãoを弾いてみた。 ( Toshiさんの最新ブログ一覧 )
( Toshiさんのプロフィール)
今日は、岡山県立美術館で昨日2/10から始まっている特別展「雪舟と玉堂 ー ふたりの里帰り」を観てきました。私は知らなかったのですが、この二人の水墨画家は共に岡山生まれなのだそうです。雪舟生誕600年と玉堂没後200年を記念し、巨匠二人に岡山へ里帰りしても...ブログで全文を読む
- 2021年02月12日 00:44
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のんびりと ( ゆみえさんの最新ブログ一覧 )
( ゆみえさんのプロフィール)
とてもいいお天気でしたね。ぼーっとお外で過ごして、子どもたちが楽しそうに遊んでいるのを眺めて、いい時間です。夜は、毎年恒例になってきている、ふるさと納税の北海道の続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ブログで全文を読む
- 2021年02月12日 12:34
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ちょっと咳が出る。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
( ケロさんのプロフィール)
咳喘息のような症状が、私はあります。主治医に以前相談して、あらかじめ咳の内服薬...ブログで全文を読む
- 2021年02月11日 18:37
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ちょっといい夢見た。 ( ケロさんの最新ブログ一覧 )
( ケロさんのプロフィール)
年に何回かは夢に出てくる1度目の夫。もう離婚して18年以上になるけれど、まだ夢...ブログで全文を読む
- 2021年02月12日 06:00
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一歩前進 ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！昨日は2本記事が上がっていてビックリ慌てて1本削除してこれは上げ直しなので読んでしまった人はスルーして下さい毎日更新なんで1本が貴重なんです（笑）さて本題ですC型肝炎の治療開始が4月1日と決まった事で地元の保健所にC型肝炎の治療を受ける為に必...ブログで全文を読む
- 2021年02月12日 08:32
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トマトクリームパスタ＊Soup Stock パン ( Shiiさんの最新ブログ一覧 )
( Shiiさんのプロフィール)
おはようございます。
今日は曇りです。
風は強くないから楽とか、、、
でも、家のなかは冷えますね。
昨日は久しぶりに、３人でごはん。
ベーコンとホタテのトマトクリームパスタ
パンが焦げてる
パンは Soup Stock Tokyo のもの
【送料込】スープストックトーキョー 3つのスープと石窯パンのセット【180g】/カジュアルボックス楽天市場3,315円このパンが、とても美味しいんです。
スープとセットで購入できます。
今回はOisixで購入。
Oisixからは冷凍で届きます。
パンだけで買えるのはOisixだけみたいです。
レンジでチンしてから、オーブンで焼きます。
焼き色がちゃんとつくまて焼くと美味しいのですが、焼きすぎました
でも美味しい♪
中はふわふわモッチリ、外はカリッと香ばしい
最高です。
パスタは、前に作ったトマトソースと
『トマトソース＊オムライス』こんにちは。今日は乾燥がすごいみたいですね。でも、晴天なので、お布団干して。また、洗濯日和で嬉しい昨日はトマトソース作って鶏むねにくを低温調理しました。コンソ…ameblo.jp
牛乳、バター、顆粒コンソメ
ベーコンと玉ねぎをカリッと炒めたフライパンに↑投入。
冷凍ホタテをいれて柔らかくなったら。
茹でパスタを入れて完成
簡単なごはんでした。
ご馳走さまでした
今日は学校ですが、明日は土曜日。
コロナで特にどこにも出掛けませんが…。
ゆったりと過ごせますように
いつも、いいねをありがとうございます
素敵な金曜日をお過ごしくださいませ。
shii
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- 2021年02月11日 18:30
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広島市の都市問題 ２１年度広島市当初予算案について その２ まちづくり編 ( ｚｏｎｏさんの最新ブログ一覧 )
( ｚｏｎｏさんのプロフィール)
シリーズ記事 ２１年度広島市当初予算案について その１ 【考察その３】２１年度当初予算を斬る まちづくり編 その１広島駅南口広場再整備・サッカースタジアム・旧市民球場跡地利用など画像１ 広電駅前大橋線の開通イメージ図。昭和の盛土高架みたくセンスの欠片もな...ブログで全文を読む
- 2021年02月10日 21:31
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今日は… ( あきさんさんの最新ブログ一覧 )
( あきさんさんのプロフィール)
今日は整形外科と整形リハビリででした。
お天気はでした。
ヘルパーさんが9時50分のお迎えですが、5分前に到着しました。
私はどっ近眼で無しでは、殆ど見えません。
なのでお風呂に入るのに裸になっても、を外すので、自分の裸を見ても気がつきません。
でズボンと下着を下ろして、自分の太腿を見たら、なんかお婆さんの足みたくなってて皮が弛んでいて、
それを見て自分でびっくりしました。
多分この1年間で、コロナ禍で自粛、自粛で出歩かずで、筋力低下をして、足が痩せ細ったて感じです…
痩せて太腿の贅肉が落ちたて感じではないですね。
整形外科の受診は、本当は先週でしたが、甲状腺内科の受診予約日と重なってしまって、
今日に予約変更した為、痛み止めのトラマールも無くなってしまって、膝の痛みも悪化してました。
昨夜自宅で出来る筋トレとかで、足を鍛えないとなと思って、スクワットをしたけど、
膝が痛くて出来ませんでした。
今日先生にどうやって筋トレした方が良いか相談をしようと思いました。
までで行って、途中から2本杖で歩きましたが、
が混んでて座れませんでしたが、若い男性が席を譲ってくれました。
には予約時間は10時30分で、予約時間の10分前には到着しました。
先に整形外科の診察で、30分くらい待たされました。
診察室に呼ばれて入ったら、O澤先生の頭を見てびっくり
大泉洋を通り越して、さらにクルクルパーマをきつくかけてて、耳周りを剃りを入れてました。
さっそく先生に、「この1年間コロナ禍で、自粛、自粛で足の筋力低下をしてしまった感じで、お婆さん並みの太腿の脚になってしまってます。
自宅で出来るスクワットを、毎日しようかと思ったら、膝が痛くて出来なくて…
痛み止めの薬を切らしてしまったのも原因かもしれないですが…」と話しました。
O澤先生「膝にボールを挟んで、押したり潰したりするだけでも違うよ。」とアドバイスをしてくれました。
私「ボールを膝に挟むんですかリハビリのI崎先生にやり方を聞いてみます。」
その後に両膝に�をして、その後に腰にも�をして貰いました。
処置はあっという間に終わりました。
まだまだ人口膝関節の手術はしたくないですからね。
少しが掛からず、で出来る筋トレをやりたいと思います。
なかなか1人だと続かないんですけどね。
火曜日のヘルパーさんが体操教室に通ってて、やはり1人だとで出来ないのよと言ってました。
皆んなヘルパーさん、仕事しながら、体操やら、水泳もやってるヘルパーさんも居たりします。
私は病気で働けずで、お金がかかる趣味などは出来ませんからね。
自宅で出来るものをやるしかないです。
その後に会計ファイルが出来るまで、かなり待たされて、リハビリの予約時間が迫って来て、
時間過ぎてしまい、リハビリの受付の人が呼びに来ました。
ようやく会計ファイルが出来て、呼ばれたけど、最初は飛沫対策にビニールシートでしたけど、
今は更に強化になり、プラスチック板になり、女性の小声で話されても、全く聞こえずで、
プラスチック板に、耳を引っ付けて聞く様でした。
「えっ�なんですか」と聞き返して、次回の予約を取ってから、リハビリの前に、飲み物も買いたいし、
も済ましたしで忙しかったです。
リハビリ室の奥のが、今は職員専用になっていて、患者が使えないようになったので、
入口の側のしか利用が出来ません。
先生が待っていて、リハビリを始めましたが、早速I崎先生にも「この1年間コロナ禍で、自粛自粛で足の太腿が贅肉が落ちたと言うよりも、
筋力が低下して、太腿の皮が弛んでます。」と話しました。
そしたらO澤先生と同じく、ボールを持って来て、これを使って膝の間に挟んで、潰してと繰り返し、筋トレをすると良いですよ。」と話しました。
それでO澤先生の髪の毛の変わりようを話しましたが、患者さん情報で聞いてますと話してました。
最近はなかなか院内での会議とか出来ずで、会ってないそうです。
私「そのボールて、スポーツ店とかで売ってるのですか」と訪ねたら、
I崎先生「これ100均のボールです。。キャンドゥとか、ダイソーでも売ってますよ。
空気が入ってる状態か、それとも空気が抜けて、潰れた状態などで売ってるかもしれませんね。」と教えてくれました。
そのボールを使っての筋トレを教わって、それから仰向けで、マッサージしてから、
うつ伏せになって、肩から腰にかけてマッサージをしました。
また仰向けになって、両膝を立てて左右に10回づつ倒してをやって、肩膝を立てて、
肩方の足は伸ばして、上げ下げをやりました。
それからまた両膝を立てて、膝にゴムを巻いて、伸ばして縮めてを10回やりました。
それからベットに腰掛けて、肩甲骨回しをやりましたが、ゴキゴキ音がしました。
隣のベットまで聞こえるかなと思って、隣りのベットのリハの先生に聞いてしまいましたが、
隣までは聞こえなかったようです。
リハビリが終わってから、マシンを漕いでから、滑車をやりました。
もう少しマシンを漕ぎたいけど、今ベット数を増やして、先生の数も増やして、
リハビリをする患者さんが多く出来るようにしてて、前はマシン3台も有ったけど、
今は1台だけしか有りません。
リハビリが終わってから、次回の予約を取りましたが、最近は整形外科の後にしか、
予約が取れずで、整形外科の予約を10時30分で取ってたけど、それでは間に合わないので、
整形外科の診察を10時に変更して、リハビリは10時40分で取りました。
今日は薬の処方箋が有るので、の隣りの薬局だと待ち時間が長くて、
別のヘルパーさんが、駅の薬局にネットで処方箋を送って、受け取るようにしたらどうかと提案してくれて、
処方箋をネットで、駅前の薬局に送りました。
会計が飛ばされて、のシャトルバスが来てたけど、
会計が飛ばされて乗れずで、1本後のバスに乗りましたが、
ちょうど処方箋を送って、出来上がる頃で、待たずでぴったりでした。
先に薬を受け取ってから、その後に100均に行って、ボールを探しに行きました。
おもちゃコーナーを見たけど、ボールが無いかなと思ったら、何やら潰れた状態のボールらしき物を見つけて、
これかなと思いました。
後は潰れた状態なので、ボールを膨らますのも必要で、ヘルパーさんが、自転車の空気入れ無いのと言われたけど、
今には自転車も無いから、空気入れも無いと言って、ボールの空気入れも売ってたので、
ボールと空気入れを買いました。
これで先生がボールでの、筋トレのやり方をコピーしてくれたので、で地道にやるしかないですね。
なんとか3日坊主にならないようにしないとです。
それから明日のサービスのお料理の食材を買って帰りました。
なんだかんだとに帰ったのが14時過ぎてました。
今日も疲れました。
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- 2021年02月11日 00:36
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入院７０日目 寛解導入療法２（髄注、キロサイド、エトポシド、イダマイシン） ( もれなさんの最新ブログ一覧 )
( もれなさんのプロフィール)
今日から寛解導入療法２が始まりました
正直、肝臓の治療をしている時より安心している
私がいるのは何故なのか
お昼過ぎにラインをすると、髄注をしてさっき起きた
と
起きたらお昼がきていたと。
今日は
キロサイド
エトポシド
イダマイシン
の抗がん剤があります
なので、ちょいちょいとラインで様子を伺うと
早速、便は下痢になったみたいでした
そして、夕飯はロールパン２個で吐き気が
前回より早めに下痢と吐き気がやってきました
熱は３６，２分でした
目薬も今日から始まりました
息子が入院している大学病院は移植もできる病院です
小児白血病研究会（JACLS）と日本小児白血病リンパ腫
研究グループ（JPLSG）に所属しているみたいです
そして、ダウン症候群の骨髄性白血病の研究をしていて
成功しているので全国から集まってくるみたいです
ですが、今現在はほとんどのちびっ子たちは
急性リンパ性白血病の方で入院しているんだなぁ～と思いました。
今息子がしているAML12の臨床試験ですが、断る事も
できるみたいですけど、最初の説明の時には
もうコレって感じでAML１２の治療になりました。
臨床試験に同意した時点でこの治療になったと思いますが
断るような雰囲気ではなかったです
まぁ、この治療法が一番最新で効果もあるみたいです。
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- 2021年02月10日 22:47
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2021/02/10 ( まさけんさんの最新ブログ一覧 )
( まさけんさんのプロフィール)
うつが深刻すぎる
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よくこんな状態で仕事してるなって、自分を褒めてあげたいです
日記書こうと思ったけど、何も浮かばない
とりあえず寝るか
起きてると苦痛だ
寝れば何も考えなくていい
やっぱ何も浮かばない
- 2021年02月11日 08:32
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２６８１歳 ( ロゼさんの最新ブログ一覧 )
( ロゼさんのプロフィール)
日本の国のお誕生日です。 おめでとうございます。 ところで、ニュースは、ワイドショーは、未だ繰り返し、繰り返し森会長おろしを叫んでいます。 正に集団ヒステリックジャパンだです。 森さんの発言は全く報道しません。 「長い政治生活で負の面の方が多かった...ブログで全文を読む
- 2021年02月10日 15:26
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twitterの方で当選した花時間 @hanajikan_magazine 様のバラの花。... ( こぶたさんの最新ブログ一覧 )
( こぶたさんのプロフィール)
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- 2021年02月11日 06:00
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どうでも良い話 ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
おはようございます！ちょっとどうでも良い話を1つ（何時もか？ 笑）先日久しぶりにマックを食べた時にある事に気付いて驚いたマックって何時からドリンクの氷が変わったの？？？元々はさぁあの紙コップの自販機なんかで出てくる小さくて簡単に齧れるあの齧り心地が良い氷っ...ブログで全文を読む
- 2021年02月10日 21:00
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本日の透析2021・2・10（水） ( ぷーたろーさんの最新ブログ一覧 )
( ぷーたろーさんのプロフィール)
こんばんは！今日の体重増は前回終了時の96kから2.6k増の98.6k最初の血圧は95穿刺は今日も何の問題も無し除水は目標の95.5kまで3.1k今日も無事透析スタート透析中の血圧は80～120台返血直後の血圧は86止血後の最終的な血圧は91透析終了後の体重は95.5k本日も無事透析終了ラン...ブログで全文を読む
- 2021年02月10日 07:53
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餃子＊シチュー？ ( Shiiさんの最新ブログ一覧 )
( Shiiさんのプロフィール)
おはようございます。
朝は寒いですね〰️
今日も寒暖差があるようです。
乾燥もひどいようなので気を付けないとですね。
カサカサ注意…
昨日は晩御飯が遅くなり、、、。
息子の腹減った攻撃がスゴかった。
チキンラーメンとたこ焼を食べさせてからの
餃子
私は、お酢と胡椒で。
そして、シチュー。
ちょっと、待って
餃子にシチューはないわ～、
って、息子に言われました
確かにね、
でも、寒いから…。
豚汁作りたかったけど、
大根と蒟蒻なかったんです
結構美味しかったけどね～
餃子にシチューw
息子は餃子にはワカメスープ明日シチューです
サラダはわさび菜♪
噛みごたえもあり、ちょっとピリッとしたようなお味が、
お魚と一緒でも合います！
冬のお野菜みたいで、寒い時季のサラダに。
らでいっしゅぼーやでも買えます！Shiiのmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】おためしセット♪私もここから始めました。体に痛みがあるときは、平日に買い物に行けないので、宅配助かっています�ちなみに、息子の食前のたこやきw
は、いつもコストコで。
あ、餃子もコストコだ…
＊黒豚餃子が美味しいと、息子のお気に入り�️
餃子計画 GKF 冷凍黒豚餃子 1kg(50個入り) 要冷凍Amazon（アマゾン）1,543〜2,340円＊これも売ってました。�️
餃子計画 冷凍 生餃子 50個入 要冷凍 特製生ギョーザAmazon（アマゾン）1,049〜1,998円ホントにコストコ様々です。
自分で餃子作ってないな～
今度つくる…
…いつになるか…(笑)
最後までお読みいただきありがとうございます。
今日は、17:00にご飯にしてと言われた…
頑張ります
みなさん、素敵な１日を～
shii
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- 2021年02月10日 18:11
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広島市の都市問題 ２１年度広島市当初予算案について その１ 財政編 ( ｚｏｎｏさんの最新ブログ一覧 )
( ｚｏｎｏさんのプロフィール)
カテゴリー記事 広島の都市問題 広島市予算【今日の紹介記事】 ２月８日中国新聞デジタルより 広島市予算案、最大更新６８３７億円 ２１年度、都心整備など推進画像１ 市役所で２１年度当初予算案を発表する松井一實市長（画像 『２月８日中国新聞デジタル動画』より...ブログで全文を読む
- 2021年02月11日 08:30
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ジビエ＊ピラフ＊シチュー ( Shiiさんの最新ブログ一覧 )
( Shiiさんのプロフィール)
おはようございます。
今日も晴れかな～
乾燥するよね…馬油ぬりぬり
手がカサカサです。
さて！
昨日は頑張って、17:00にご飯作って待ってた。
帰ってきたのが17:30。
ご飯が17:45。
もっと早く帰ってくると思ってたシチューと鹿肉のソーセージピラフ
まさかのジビエw
鹿肉と行者ニンニクで作ってあるらしいソーセージ
なかなかのパンチの効いたウマウマなやつです。
それと、ほうれん草でガーリックピラフ。
発芽玄米を使ってるので、栄養的にもなかなか。
息子は３倍量。
シチューはホタテ入り。昨日より美味しい♪
ホタテはコストコです
青森県で水揚げされてすぐスチーム冷凍されるから、解凍してもプルプルなんですって、試食の方が言ってたな。
＊ピラフのほうれん草もコストコ大容量ですニチレイ 九州産のほうれん草です 700g （冷凍食品）Amazon（アマゾン）1,119〜1,780円
そして…19:00から勉強、、、？
21:00くらいに、、、
なんか…腹減った…
でた❗️
また食べるw
でした、jumiさん当たりでした
ですよね。
チキンラーメン食べてました。
そういえば、男の子はお腹空かせちゃダメよって、
前に母が言ってたな、、、。
イライラするしね。
食べるの大事ですよね。
そして10:00からYouTubeタイム
今の中学生は寝るのが遅いー
みんなそうだって言ってます、、、。
なんか、心配。。。Shiiのmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】おためしセット♪私もここから始めました。体に痛みがあるときは、平日に買い物に行けないので、宅配助かっています�最後までお読みいただきありがとうございます。
今日は、祝日ですね。
お休みの方も、そうじゃない方も、
良い１日でありますように
shii
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- 2021年02月09日 15:20
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2月9日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、こんにちは～ もう夕方だぁ～
posted at 15:20:46
@k04k31c28r28 @copozou @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～ そっちは雪降ったりするから、こちらより寒い印象
posted at 10:37:20
@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ～ 明日からはしばらく暖かいみたいね
posted at 10:36:23
おはようございます～☀️�♀️❗ 晴れ～ 晴れても日中も寒いらしい
posted at 08:53:47
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- 2021年02月10日 08:48
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2月10日のツイート ( asthmuさんの最新ブログ一覧 )
( asthmuさんのプロフィール)
おはようございます～☀️�♀️❗ 晴れ 予報は曇りっぽいんだけど、今のところ晴れてます
posted at 08:48:11
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