iness

２８日ですね。
今日含めると、今年も後４日です。
年末でツイッターとかで見てると、帰省したり忘年会してる様子を見かけますが、
今の僕…帰省に関してはもう縁がないものなので、気ままにのんびり過ごしてます。

そうですね。
昨日、溜まっていた洗濯物をコインランドリーに行って洗濯してきましたので、後は食器を洗ったり、
部屋の隅っこに無造作に置かれてるダンボールを片したりはしたいですね。

あっ、年越しそばは今日、買ってきました。
僕は、ほぼほぼ金欠なので、一番安く容量の多いものを買いました。
残り１つだったので、やっぱり年越しそばはみんな食うんだなぁと…

後は、最近全く食べてなかったみかんが安かったので、買いました。
愛媛産の５個入りで税抜３００円でした。

年末はテレビは特に見るものがないので、音楽聴きながらブラウザゲームやスマホゲームのイベントやってます。
艦これとアズールレーンですね。どちらもイベント中なので、
艦これを一回出撃させて、疲労抜きにアズールレーン回すみたいな感じです。

後は、身近な人がやはり年末年始ということもあり、帰省したりなんやかんやで会えなかったりするんですよね…
ボイチャも同様で、なかなか相手が捕まらず…一人寂しく過ごしています…
孤独感が強いので、和らげるのがいいんですが…

ということで、僕と話してみたい&相談に乗ってほしいという人いたら、discodeが『上社灼#0567』、Skypeが『aoi_tukuyo』がIDですので、
気軽にフレンド送ってくださいな。
年末年始は、家にずっと引き篭もっている予定ですので、いつでもフリーです。

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 昨日は夕方から雨予報だったけど、降らなくて、朝起きたらベランダが濡れてたので夜中は降ったのね 晴れてきたよ☀️ ドルチェ、魚も好きだったの

posted at 08:30:45

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おはよ～からのこんばんは スークラちゃんはおやすみなさい 肉も好きだけど魚も好き♥️ きっと瞬殺だったはず(笑)

posted at 07:49:15

おはようございます～☁️→� 夜中に雨降って今はまだ曇りだけど、午前中から晴れ予報 今朝6時半頃の東の空 雲の境がくっきり ここまで陽が昇ったら晴れるはず 昨日は26日、生きていたら14歳7ヶ月 ということで、プチご馳走 まぐろの缶詰、美味しかったかな��� クリスマスとお正月が同居してる pic.twitter.com/G6RE0hXW4X

posted at 07:33:11

お疲れさまです☆

今日が仕事納めだった方も少なくないのではないでしょうか

俺は「土日が休日」っていうのが普通になってしまっているので、有り難いことに明日から正月休みに入らせてもらいます

デイのスタッフたちは明日も仕事です

それに、前いた施設の友人も31日の午前中まで仕事とのこと

…うん、俺恵まれてるな

昨日ある人から「人生楽しんだもの勝ち！」って言われて、今悩んでることはたくさんあるけど、それをくよくよ考えるより、少しでも人生が楽しくなるように、努力…と言ったら堅っ苦しいですが、前向きな生き方しようと思いました

そういう「いい風に」考えさせてくれる人と出会えて良かったです

さて、明日はAmazonで買った「カビキラー」を使って色んな所掃除するぞー

ついでにオキシクリーンっていうのも買ったので、話題（）のオキシ漬けで風呂場の床をピカピカにしようと思います

ただ、汚い話なんですが、トイレの尿石（黄ばみ）を落とすいい方法が、ネットを調べてもイマイチ分からないので、もうこれも「カビキラー」でいいやっということで、間違ってるかも知れませんが、迷ったらカビキラーって感じで吹きかけとこうと思ってますｗ

ただ、換気しながら使わないと倒れたらシャレにならないので気をつけて頑張ります

ちなみに、さっき風呂場の不要なものを断捨離してたら、たまたまバスマジックリンが出てきたので、おっ、コレはいいもの発見！ということで、風呂に入った後に、お湯を抜いて浴槽に吹きかけ、スポンジでこすってみました

明日する作業を少しだけ減らせたので、良かった

普段自宅の掃除をほとんどやらない分、こういう時くらいはハマってやろうかなと思います♪（倒れない程度に…ｗ

お疲れさまです☆

今日が仕事納めだった方も少なくないのではないでしょうか

俺は「土日が休日」っていうのが普通になってしまっているので、有り難いことに明日から正月休みに入らせてもらいます

デイのスタッフたちは明日も仕事です

それに、前いた施設の友人も31日の午前中まで仕事とのこと

…うん、俺恵まれてるな

昨日ある人から「人生楽しんだもの勝ち！」って言われて、今悩んでることはたくさんあるけど、それをくよくよ考えるより、少しでも人生が楽しくなるように、努力…と言ったら堅っ苦しいですが、前向きな生き方しようと思いました

そういう「いい風に」考えさせてくれる人と出会えて良かったです

さて、明日はAmazonで買った「カビキラー」を使って色んな所掃除するぞー

ついでにオキシクリーンっていうのも買ったので、話題（）のオキシ漬けで風呂場の床をピカピカにしようと思います

ただ、汚い話なんですが、トイレの尿石（黄ばみ）を落とすいい方法が、ネットを調べてもイマイチ分からないので、もうこれも「カビキラー」でいいやっということで、間違ってるかも知れませんが、迷ったらカビキラーって感じで吹きかけとこうと思ってますｗ

ただ、換気しながら使わないと倒れたらシャレにならないので気をつけて頑張ります

ちなみに、さっき風呂場の不要なものを断捨離してたら、たまたまバスマジックリンが出てきたので、おっ、コレはいいもの発見！ということで、風呂に入った後に、お湯を抜いて浴槽に吹きかけ、スポンジでこすってみました

明日する作業を少しだけ減らせたので、良かった

普段自宅の掃除をほとんどやらない分、こういう時くらいはハマってやろうかなと思います♪（倒れない程度に…ｗ

クリスマスが終われば、仕事納めも近く、あっという間に年末ですね。
まぁ…仕事はしてないんですけど…

閑話休題

昨日は、池袋まで行ってきました。
ちょっとした買い物に行ってきました。
もう、年内では電車に乗るのは最後だと思います。
買ったものは、Amazonプライムビデオ用のタブレットとスマホリングに、USBからヘッドセットを繋げられるものですね。
年末年始だからといって、特に見たい番組なんて数えるほどしかありませんし…
プライムビデオやYoutubeなど見て、過ごそうと思います。

年明けて、しばらくしてから福祉事務所等に手続きに行かないとだめですね。
まぁ…１周間以上もありますので、お正月はきままにゆったり過ごそうと思います。

部屋の掃除は、半分くらい終わりました。
後は、冬眠していた時期に放置していた洗濯物と洗い物を片さないといけないですね。
特に、家にある洗濯機は壊れてしまったので、今日か明日くらいにコインランドリーに行こうと思います。
洗い物は、油汚れが厄介ですが、量は少ないですし、洗った後は使う機会はあんまりないので、これも近いうちにサクッと片します。

更に、閑話休題。

お薬ですが、パロキセチンを１５ｍｇに調整し、モディオダールは基本１錠にしています。
睡眠時間は、十分とは言えませんが、寝すぎて動けなかったり、過食気味になることもなく良好です。
まぁ…まだ処方されて間もないですので、調整しつつ試していこうと思います。

クリスマスが終われば、仕事納めも近く、あっという間に年末ですね。
まぁ…仕事はしてないんですけど…

閑話休題

昨日は、池袋まで行ってきました。
ちょっとした買い物に行ってきました。
もう、年内では電車に乗るのは最後だと思います。
買ったものは、Amazonプライムビデオ用のタブレットとスマホリングに、USBからヘッドセットを繋げられるものですね。
年末年始だからといって、特に見たい番組なんて数えるほどしかありませんし…
プライムビデオやYoutubeなど見て、過ごそうと思います。

年明けて、しばらくしてから福祉事務所等に手続きに行かないとだめですね。
まぁ…１周間以上もありますので、お正月はきままにゆったり過ごそうと思います。

部屋の掃除は、半分くらい終わりました。
後は、冬眠していた時期に放置していた洗濯物と洗い物を片さないといけないですね。
特に、家にある洗濯機は壊れてしまったので、今日か明日くらいにコインランドリーに行こうと思います。
洗い物は、油汚れが厄介ですが、量は少ないですし、洗った後は使う機会はあんまりないので、これも近いうちにサクッと片します。

更に、閑話休題。

お薬ですが、パロキセチンを１５ｍｇに調整し、モディオダールは基本１錠にしています。
睡眠時間は、十分とは言えませんが、寝すぎて動けなかったり、過食気味になることもなく良好です。
まぁ…まだ処方されて間もないですので、調整しつつ試していこうと思います。

今日は鬱がひどくて一日中苦しかったです。

頓服を３回飲みました。

明日は娘の誕生日だからどうするのかと思って妻に電話したら

「卓球の試合があるから日曜日にするって言ったでしょ？」と言われ

母にも「あんたもその場にいたでしょ？」と言われ

最近物覚えが悪いのです。仕事で電話がかかってきても相手の名前が覚えられない

探し物をしていたら途中で何を探していたのか思い出せない

付箋とメモがないと仕事になりません

@ronta44 @amrcyan うんうん、わかる ドルチェも病気があるのはわかってたから、ほぼほぼずっと寝ていても、食欲があった頃は、元気に食べてくれるのが嬉しかったなぁ 食欲が元気のバロメーターだった 毎日毎日が大切な時間だった 少しでも長く続きますようにってね

posted at 23:53:04

@corgi_corgi @amrcyan あはは、マニ車！ マッサージ器具にはなるよね

posted at 23:19:49

@ronta44 @amrcyan ろん太くん、メリクリ���✨ うまうま、よかったねぇ 元気になってほんとよかったねぇ

posted at 23:18:19

@corgi_corgi @amrcyan 南米かなぁ 民族楽器だよね でも吹奏楽のパーカッションでも使うよ 音楽療法では、特に手に限らず、いろんなところで鳴らして刺激に使ったりもする

posted at 21:57:04

@corgi_corgi @amrcyan おお！動画見てくれたのね なかなかいい楽器なのよ

posted at 20:27:47

@kuchadekkai @amrcyan 珍しく桃子ちゃんが大きく見えたw

posted at 20:27:07

@corgi_corgi @amrcyan カバサという楽器です 金属のチェーンみたいなところを手のひらに当てて回すと、音がします

posted at 19:07:20

1 崩壊した 2 修復した こういう構造になってたのね www.instagram.com/p/B6fbQqQJHF1/…

posted at 18:51:49

@kuchadekkai @amrcyan あら、右のコが小さく見えたの 同じサイズのお洋服で桃子ちゃんにはおっきいのかなって 逆だったのねー 失礼しました 花桃サンタさん、可愛いな～�

posted at 18:35:50

@kuchadekkai @amrcyan 花子ちゃんと桃子ちゃんの着ているサンタ服は、もしかして同じサイズ？

posted at 17:38:32

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～

posted at 08:08:12

@ronta44 @amrcyan ろん太さん、おはもふ～ メリークリスマス���✨ お空組、賑やかかなぁ 楽しいクリスマスを！

posted at 08:07:25

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 今日も寒いよ～ 急激に真冬になった感じ ローストビーフは瞬殺だわね(笑) 今日は午前中仕事なので、反りにチキン�買ってくるよ

posted at 08:03:08

@k04k31c28r28 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～ 私は今日で年内の仕事終わりだよ～

posted at 07:52:18

@sucrelluna @amrcyan スークラさん、おはよ～からのこんばんわんこ ありがとうわんの前に瞬殺ですな(笑)

posted at 07:32:06

おはようございます～☁️ 曇り 日中は少し晴れるのかな？ 昨日のイヴは帰りが遅かったので、簡単なものの寄せ集めで ドルチェにも、ローストビーフとニョッキを pic.twitter.com/LwOzgh2srr

posted at 07:26:39

@pero15kg @amrcyan どーぞー�

posted at 11:59:54

おはようございます～☁️ 曇り 夜は雨予報 晴天が続かない冬らしくない天気と言うけれど、しっかり寒い 昨日のクリスマスはケーキとチキン ドルチェ、骨は食べちゃダメだよ クリスマスケーキの苺って、シーズン的に酸っぱいイメージだったのだけど、ものすごく甘くてビックリ pic.twitter.com/Xg3Li4FAGK

posted at 07:43:47

@ronta44 @amrcyan ほんとほんと、なるべくゆっくりゆっくりね 今の時間が長く続くように

posted at 00:02:56

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

クリスマスが過ぎればあっという間に年末ですね。
昨日、年内最後の通院日でしたので、後は諸々ありますが、出かけても近場で済むと思います。

花さんへ

肩にかけるタイプは、凄く便利ですよ。
僕がアパート暮らしというのもあり、スピーカーで聴くにははばかれる時は、これつけてます。
最近のスマートフォンには、ヘッドホン端子がないものもあるので、あるのも持っていますが、
ヘッドホンの圧迫感から逃れられるのは良いですよ。

ノイズキャンセリング付けて、周りの喋り声が軽減できる程度には音楽掛けてますね。
落とし物には気づくくらいの音量かな…

毎日6000歩…今は冬場で、主治医から気分で出かける分にはいいと言われましたが、
周囲の雑踏や人混みで気分が悪くなるので、引きこもっていいと言われましたので、
暖かくなったら、なるべく運動しようと思います。

そうですね。適当にきままに苦しくならない程度に生きていこうと思います。

今回の処方箋です。大分、変わりました。

今回の処方箋で変わった所は、太字にしてあります。

翌日に眠気が残ってしまうので、それの関係上、フルニトラゼパムが消え、ラボナが1錠減りました。
朝に起きれない為、モディオダールを0から2錠調整して飲むようになりました。

また、過食気味でしたので、イフェクサーSRカプセルの減量。
パロキセチンを最大20ｍｇとして、15ｍｇや10ｍｇと調整するよう飲むようになりました。

クリスマスが過ぎればあっという間に年末ですね。
昨日、年内最後の通院日でしたので、後は諸々ありますが、出かけても近場で済むと思います。

花さんへ

肩にかけるタイプは、凄く便利ですよ。
僕がアパート暮らしというのもあり、スピーカーで聴くにははばかれる時は、これつけてます。
最近のスマートフォンには、ヘッドホン端子がないものもあるので、あるのも持っていますが、
ヘッドホンの圧迫感から逃れられるのは良いですよ。

ノイズキャンセリング付けて、周りの喋り声が軽減できる程度には音楽掛けてますね。
落とし物には気づくくらいの音量かな…

毎日6000歩…今は冬場で、主治医から気分で出かける分にはいいと言われましたが、
周囲の雑踏や人混みで気分が悪くなるので、引きこもっていいと言われましたので、
暖かくなったら、なるべく運動しようと思います。

そうですね。適当にきままに苦しくならない程度に生きていこうと思います。

今回の処方箋です。大分、変わりました。

今回の処方箋で変わった所は、太字にしてあります。

翌日に眠気が残ってしまうので、それの関係上、フルニトラゼパムが消え、ラボナが1錠減りました。
朝に起きれない為、モディオダールを0から2錠調整して飲むようになりました。

また、過食気味でしたので、イフェクサーSRカプセルの減量。
パロキセチンを最大20ｍｇとして、15ｍｇや10ｍｇと調整するよう飲むようになりました。