iness

　先日亡くなった方のお一人は抗がん剤で治療中でした。そして、その副作用から肺炎を併発したことが原因で亡くなってしまわれたのです。

　年配の方なので、がんの進行もそんなに早くないと思われます。なので、もしかしたらそのお薬を服用していなかったら、もう少し長く生きられたのではないかと思ってしまいます。

　しかも、そのお薬はその方には効果がなかったそうです。

　お薬はもちろん効くこともありますが、もれなく副作用がついてきます。本当にお薬の服用がベストの治療方法なのでしょうか

　今は西洋医学、東洋医学、民間療法など様々な治療方法があります。どれを選択するか　自分が一番良いと、治ると信じた方法を取り入れるのが一番ではないかと思います。

　私も再発した時に取り入れた方法は絶対治ると確信できたので、がんが消えたのだと思います。同じ方法をとっていてもどうせこんなことしても効かないだろうと思っていたら、がんは消えなかったでしょう。

　私がお世話になっている三浦直樹先生もいつもおっしゃいます。「申し訳ないけれど、医者でもどの患者さんにどの治療方法が効くということは分かりません。自分が良いと思う方法を取り入れるのが一番です」

　最後は自分で選択をするしかないんですね。それが、たとえどんな結果になったとしても、人のせいにすることなく、あきらめもつくでしょう。というか、納得しなければなりません。

今日は国家公務員の給与支給日です。なんでニュースでやるんだろう。

私は先月復職したばかりなのでボーナス出ないだろうし出ても雀の涙だろうと思って

朝、人事給与システムにログインしたら

その前に公務員のボーナスの仕組みを少しだけ

公務員のボーナスは階級による「期末手当」と仕事の出来栄えで決まる「勤勉手当」に分かれています。

そして私のボーナスは期末手当は全額！勤勉手当は雀の涙でした。

しかし思ったよりも多く出て、これで車のローンが払えます。

今日は朝から失敗。薬を飲み忘れて出勤してしまった。

案の定鬱の波が襲ってきて一日中つらい思いをした。

いくら仕事をさばいても達成感がない。焦燥感が募るだけ。

かといって仕事していないと周りからさぼっているとみられるんじゃないかと思って余計に焦る。

何とか定時まで働くことができた。

しかし課のメンバーが4人も熱で倒れて明日はどうなる？

迫りくるウイルスの影

果たして生き残れるのは誰だ？

衝撃の結末！

全米興行収入1位！

「パンデミック」

病院終わり 昨日は9時半予約で10時に終わった 今日は10時予約で12時か 1時間半待ち 買い物して帰ろー

posted at 12:12:30

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 昨日は晴れて暖かくなる予報が、曇りに変更になって寒かった 今日は曇りで暖かくなる予報だけどどうだろうか おひさまのぬくもりが欲しい

posted at 08:58:58

おはようございます～☁️ 今日も曇り 昨日のランチはパスタ 牛肉のワイン煮込みとチーズ pic.twitter.com/fxqg18T1uG

posted at 07:50:20

SEO 対策 起立性調節障害

家のがODに悩まされていた頃、先生から軽い運動と温かい飲み物を起き抜けにと言われてやっていた　それに繋がりそうな話を手に入れた　見ていた方も居ると思うが、林先生の講座の中で柿と、ミカンの話をしていた

ミカンの筋をあまり取らずに、緑茶紅茶などと一緒に撮ると冷え性を防ぐと言うのである　何しろOD児は血流が悪く家のなど真夏でも足が氷の様に冷たくなる。血流が悪いに他ならない　みかんがたくさん取れる今時期にミカンを筋と共に朝、お茶若しくは紅茶を摂るようにすると、体調が上向くのではないかと言うのが私の考え。よかったらお試しください

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今日は皮膚科兼ストマケア外来の定期通院で市民病院へ行ってきました。

相変わらず、糜爛とかぶれがある部分は痒みがありますが、

そこ以外が落ち着いている感じです。

ジムで腰を捻るストレッチとかをすると

お臍側から便漏れしてきてしまうので、

装具を貼り替えた日と、その翌日は

運動を休んだり、腰を捻らない動きだけをする様に心がけています。

処方はいつもどうり

内服薬のビラノアと

軟膏のネリゾナです。

状態が落ち着いているので、

次回は少し間隔を空けて２カ月後になりました。

今日は点滴の物品（アルコール綿や刺入部保護シール、消毒用綿棒等）をもらってくる日だったのですが、

受け取り忘れました。

来週、取りに行きます。

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

お久しぶりです…
また、数日空けてしまいました…
なんといいますか、毎日心身共に調子が優れず、あまりここ最近は気力がわかなくて、寝たきりが多くて辛いです…

今日の反省点は、サイレース(フルニトラゼパム)を飲まなかったこと。
半錠でもいいので、割って飲めばよかったです…
飲まないと、相変わらず5時間も寝れないみたいで、1錠以上飲むと翌日も持ち越して、眠くって…
半錠くらいが丁度いいのかなぁと明日相談してみます。

今ですか?？
かなり鬱々してます。寂しいとか孤独とか不安っていう気持ちがかなり強くて、しんどいです…

誰か相談相手が欲しいなと思いつつ、師走でみんな忙しいし、
周りにはそんな人いないなぁと諦めてるフリして、諦めきれてません。

後は、Twitterとかで楽しいそうにしてる人とか見ると、
自分の今の現状とか諸々考えて、いいなぁとは思いつつもそれで更にうつになっていくという現状です…

本当に生きてて報われるのか、生きてていいことが訪れるのか…
逆にこれから、もっと悲惨で辛いことが来るのではないかとばかり思ってしまいます。

精神的に辛くなるのか、身体で不自由を味わうのか…
どっちにしても、考えるだけで先が暗くて、あんまり考えたくないけれど、考えて考えて…
惨めで悲惨な結果しか考えられない…

ここ最近は、楽しいという感情より、苦しい寂しい…そんな感情を抱くことが多いです。
何をやっても、満たされない。
何をしても、あまり楽しく感じれない…

だから、楽しいそうにしてるのを見ると辛いんでしょうね…
自分自身が辛くて、何も出来ないから…
妬むというよりは、いいなぁっていう憧れ。
でも、その後に来るのは自分自身に対する絶望感と嫌悪感。

…とことん、自分のことは嫌いですから。

例えば、ここに一丁の拳銃があったら、まっさきに自分を撃ちます。
自分自身には、期待も何も出来ないし、しない。
才能なんてありゃしないし、抱えてるのは短所ばかり。
それも致命的な短所で欠点。

自分のことを自分自身が見捨てた。
それが近い答えかもしれません。
もう、自分自身のことは死んでも構わない。むしろ、死んでくれ。
と思うくらい、憎くて嫌悪するくらい。

自己嫌悪どころじゃなくて、決定的に自分を嫌ってしまってる。
憎悪するレベルで。

昔から、そうで、
期待に応えたつもりでも、上手く行かなかったり、褒められるという経験が皆無だから…
自己承認欲求も満たせず、むしろ痛めつけられ、
あぁ…そうか、自分はそんな存在なんだ。
生まれてくるべき存在じゃなく、生まれてきても誰かのゴミ箱やサンドバッグとして生きてくしかないんだ。
そう悟ったのかもしれません。
親からは、ことあるごとに愚痴を聞かされ、学校ではいじめられる。
でも、それを助けてくれる存在はいなかった。

…

誰かに期待することもあまりしてません。
誰かに期待しちゃうと、期待が返って来なかった時に、酷く絶望してしまうから。
誰かに何かを求めるのも同じで、それが返って来なかった時が多く、
もう絶望したりして、疲弊するのは嫌だから。

結局、一人でなんとかしていかないといけないのかぁ…
そんな思いを抱きつつ…

今日も無駄に一日を過ごしていく…

お久しぶりです…
また、数日空けてしまいました…
なんといいますか、毎日心身共に調子が優れず、あまりここ最近は気力がわかなくて、寝たきりが多くて辛いです…

今日の反省点は、サイレース(フルニトラゼパム)を飲まなかったこと。
半錠でもいいので、割って飲めばよかったです…
飲まないと、相変わらず5時間も寝れないみたいで、1錠以上飲むと翌日も持ち越して、眠くって…
半錠くらいが丁度いいのかなぁと明日相談してみます。

今ですか?？
かなり鬱々してます。寂しいとか孤独とか不安っていう気持ちがかなり強くて、しんどいです…

誰か相談相手が欲しいなと思いつつ、師走でみんな忙しいし、
周りにはそんな人いないなぁと諦めてるフリして、諦めきれてません。

後は、Twitterとかで楽しいそうにしてる人とか見ると、
自分の今の現状とか諸々考えて、いいなぁとは思いつつもそれで更にうつになっていくという現状です…

本当に生きてて報われるのか、生きてていいことが訪れるのか…
逆にこれから、もっと悲惨で辛いことが来るのではないかとばかり思ってしまいます。

精神的に辛くなるのか、身体で不自由を味わうのか…
どっちにしても、考えるだけで先が暗くて、あんまり考えたくないけれど、考えて考えて…
惨めで悲惨な結果しか考えられない…

ここ最近は、楽しいという感情より、苦しい寂しい…そんな感情を抱くことが多いです。
何をやっても、満たされない。
何をしても、あまり楽しく感じれない…

だから、楽しいそうにしてるのを見ると辛いんでしょうね…
自分自身が辛くて、何も出来ないから…
妬むというよりは、いいなぁっていう憧れ。
でも、その後に来るのは自分自身に対する絶望感と嫌悪感。

…とことん、自分のことは嫌いですから。

例えば、ここに一丁の拳銃があったら、まっさきに自分を撃ちます。
自分自身には、期待も何も出来ないし、しない。
才能なんてありゃしないし、抱えてるのは短所ばかり。
それも致命的な短所で欠点。

自分のことを自分自身が見捨てた。
それが近い答えかもしれません。
もう、自分自身のことは死んでも構わない。むしろ、死んでくれ。
と思うくらい、憎くて嫌悪するくらい。

自己嫌悪どころじゃなくて、決定的に自分を嫌ってしまってる。
憎悪するレベルで。

昔から、そうで、
期待に応えたつもりでも、上手く行かなかったり、褒められるという経験が皆無だから…
自己承認欲求も満たせず、むしろ痛めつけられ、
あぁ…そうか、自分はそんな存在なんだ。
生まれてくるべき存在じゃなく、生まれてきても誰かのゴミ箱やサンドバッグとして生きてくしかないんだ。
そう悟ったのかもしれません。
親からは、ことあるごとに愚痴を聞かされ、学校ではいじめられる。
でも、それを助けてくれる存在はいなかった。

…

誰かに期待することもあまりしてません。
誰かに期待しちゃうと、期待が返って来なかった時に、酷く絶望してしまうから。
誰かに何かを求めるのも同じで、それが返って来なかった時が多く、
もう絶望したりして、疲弊するのは嫌だから。

結局、一人でなんとかしていかないといけないのかぁ…
そんな思いを抱きつつ…

今日も無駄に一日を過ごしていく…

　昨日から立て続けに知人の訃報が届きました

　お一人は少し前に偶然お会いした時にはとても元気にされていて、病気だったというお話も聞いていませんでした。彼が亡くなることなんて、全く想像もできなかったことで、信じられません。とてもお優しい思いやりのある方でした。なんでこんなにも良い方がこんなに早く亡くなるのと思うと悔しくて哀しくて涙が止まりません。

　共通の友人と一緒に「お茶しましょう」と言いながら実現することはありませんでした

　もうひと方はがんの治療をされている方です。１年ほど前にお会いした時にはとてもお元気でした。その後も前向きに治療をされていたそうですが、薬の副作用で容態が急変して亡くなられました。

　秋には私とお話したいとおっしゃっていて、「いつでもお気軽にお電話ください」とお伝えしていたのですが、電話がかかってくることはありませんでした。いつもバタバタしているうちに夜遅くなってしまい、私からおかけすることができないまま日々過ぎていきました。私の方からおかけすれば良かった、もう一度お話がしたかったと悔しい気持ちで、涙が止まりません。

　「また今度」、「またいつか」はありません。たいてい大病を経験したことがない人がそう言います。けれど、私はそういう言葉を信用しません。だから、「また今度食事に行こうね」と言われた時には、その人と一緒に食事に行くことはないだろうなと寂しい気持ちになります。

　思った時には無理をしてでも行動をしないと後悔します。改めて今それを強く感じています。

　また、私ももしかしたら今頃は向こうの世界に行っていたかもしれません。それが、こうして元気で生きていられるのは奇跡と言っても過言ではありません。だから、その奇跡に感謝するとともに、今の元気を大切に一分一秒を無駄にすることなく全力で生きていこうと改めて決心しています。それがご縁があって先に逝かれた方へのご恩に報いることになると思っています。

　きっと天国から見守って下さっていることでしょう。

　ご冥福をお祈り申し上げます。

自分の家庭を占ってみました。

１．今：現実と理想のギャップ

２．原因：不満が重なる

３．周りから見たら：情緒は安定

４．本音：理性が勝っている

５．過去：行き詰った関係

６．近未来：人にやさしくなることで事態は改善

７．立場：状況に甘んじている

８．問題解決のカギ：前向きに考える

９．結果：投げ出さずに続けて。

私は家族、特に妻に対して愛情が持てないのです。向こうがその気ならいつでも離婚できるぐらいです。

今のところ理性が勝っているためか行動には移していませんが、、、

離婚の危機は過去に何度もありました。

家族に優しくすれば自体は好転するのでしょうか？そんな気分になれません。

今は働くことだけ考えるようにしています。

とにかく今は現状キープするしかないようです。

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 予報が終日曇りに変わっちゃったよ 久しぶりにピザ食べたよ

posted at 09:38:06

@copozou @amrcyan こぽ象さん、おはよ～ 私も久しぶりに食べた

posted at 07:29:09

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、おはよ～

posted at 07:28:45

@formula_ume @amrcyan ウメパパさん、ウメちゃん、おはもふ～ 美味しかったよ～

posted at 07:28:32

おはようございます～☁️ 午前中晴れ予報だけど、まだ曇り 昨日は歯医者に行った後、ガソリン入れて洗車して、帰りにピザを買って帰りました 久しぶりに食べて美味しかった 歯医者は私はめでたく昨日で終了、次回は3ヶ月後、息子はまだ終わらなくて、来週までかな pic.twitter.com/CdEVsiLIGB

posted at 07:05:18