iness

サイレース(フルニトラゼパム)2錠はやりすぎました。
一度、11時に起きたのですが、完全に目が覚めたのが15時でした。
少し寝すぎました。今日は1錠で試してみます。

さて、本題です。

昨日、書けなかったエゴグラムとSCIDの検査結果を書きます。

まず、エゴグラムの検査結果から、
CP:11%
NP:72％
A:92%
FC:0%
AC:100％
でした、まさかのFCが皆無でした。

CPは、正義感・道徳心・責任感・良心を表しています。
僕は、あまり高くなかったので、批判に欠けたり、無責任、物事にルーズ、人の言葉に左右されやすいです。
NPは、優しさ・思いやり・寛容性・受容性・共感性を表しています。
僕は、少し高めだったので、おっせかい、過保護だったりします。
Aは、知性・理性・冷静さ・論理性・判断力・現実指向・情緒安定を表しています。
僕は、かなり高いので、計算高く理屈っぽい、打算的で冷徹だったりします。
FCは、直感力・創造性・自由奔放性・好奇心・自発性・活気・愉快さ・表現力などを表しています。
僕は、皆無だったので、無気力で表現の変化に乏しい、人生などを上手く楽しめないだったりします。
ACは、素直さ・協調性・忍耐性・奥ゆかしさ・礼儀正しさなどを表しています。
僕は、満点だったので、主体性がなく消極的、不安や依存性が高い、屈折した反復心を持つ、現実から引きこもるだったりします。

要は、N型(?？)で自己犠牲的、優しい、嫌とは言えないため内心で葛藤が強いタイプです。

また、従順的すぎて、自由性がないとも言えますね。
昔から、FCが低く、ACが高めだったのですが、0と100という極端なことになってしまいました…

次は、SCID(スキッド)の検査結果ですが、結論から言ってしまえば、
回避性パーソナリティ障害に当てはまりました。
ギリギリ、境界性パーソナリティ障害は当てはまりませんでした。

回避性パーソナリティ障害は、”拒絶，批判，または屈辱を受けるリスクを伴う社会的状況または交流を回避することを特徴とする”

【回避性パーソナリティ障害】
恥をかかされる、または嘲笑されることを恐れるため、親密な関係でも遠慮を示す。
これは、両親に見捨てられたことが影響してます。
社会的な状況は、批判されたり、拒絶されることに心が囚われる。
人見知りが激しかったり、全く知らない人と話すことが怖く出来ない。
自分自信が社会的に不適、長所が全く無いと、他人よりと思っていることが影響しています。
過去の出来事のせいですね。

【依存性パーソナリティ障害】
自分自信の考えで計画を始めたり、物事を行うことが難しい。
始めるきっかけが掴めなかったり、先のことをあまり考えたくない。
ことは、ありますが当てはまりませんでした。

【妄想性パーソナリティ障害】
恨み続ける。
例えば、僕を見捨てた両親を絶対許さない。
ことはあっても、当てはまりませんでした。

【境界性パーソナリティ障害】
同一性の混乱。持続的に不安定な意識。
優等生でいても、それを評価されなかったり、本当の自分を抑圧され自傷行為をしたり、
自分の性別にコンプレックスを抱いている。
例えば、僕自身の声が高めなのをコンプレックスと捉えたり、リストカットをしてる男性もあまりいなかったり、
女性なら顔面を殴られることもなかったこと。

自殺未遂を最低2回行ったり、自傷行為に依存している。

PTSDを抱えていて、殴られたことや虐待された記憶のフラッシュバックをする。

本当は自分自信は空虚な存在…空っぽなのに、人間らしく演じている。

ことはあっても、ギリギリ当てはまりませんでした。

そんな感じでしょうか…
ボーダライン(境界性パーソナリティ障害)もあると思っていたのですが、当てはまらないことは意外でした。
因みに、境界性パーソナリティ障害は、”対人関係の不安定性および過敏性，自己像の不安定性，極度の気分変動，ならびに衝動性の広汎なパターンを特徴"です。

併存症は、うつ病，不安症（例，パニック症），および心的外傷後ストレス障害，ならびに摂食障害および物質使用障害とあって、
僕は、うつ病、(過去に不安障害と診断)、PTSDを併発しているので、可能性はあったのですが、
まぁ…うつ病とPTSDと自閉症スペクトラムと回避性パーソナリティ障害でもう充分だよ…
これ以上、増やしてどうするんだと、もう沢山だよと思っています。

PS.生きづらいな…とは思っています。

サンタクロースって何才だと思う？

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私と娘はグリーンランドから来た本物のサンタクロースにあったことがあるので知っています。

サンタクロースになる条件は８５歳以上で体重が１００㎏以上で孫がいることなんだそうです。

そしてサンタ語（ホウホウホーウとしか聞こえない）が話せることです。

というわけで中２の今も娘はサンタを信じています。少なくとも去年までは信じていました

クリスマスにはサンタクロースにお願いするプレゼントと私と妻から送るプレゼント２種類を用意します。

娘はサンタさんへ手紙とクッキーを枕元に置いて寝ます。

そして大事なのは「サンタはすべての子供のところへは来ない」と教えることです。

だからサンタが来ることは絶対秘密で「サンタなんていない」という子は残念な子なんだと教えます。

まあほんとに信じているかどうかは別にしてクリスマスは楽しいイベントだと思います。

今日は修学旅行に行っていた娘が帰ってきます。

でも駅から卓球教室に直行。どんだけ卓球が好きなんだろう。

卓球部に卓球教室に個人レッスンまで卓球だらけ。

まぁ打ち込むことがあるのはいいことだけどもう少し勉強も頑張ってほしい。

最近の高校入試は３年分の内申がチェックされるらしく重要視されているみたいです。

自己㏚もしなくてはいけないし、私のころとはずいぶんと変わってしまいました。

いま１９；１０なのですが、妻が娘を駅まで迎えに行ってそこから卓球教室に行って妻が弁当を買ってきてくれるらしいのですが、もう腹ペコです。

早く食べたーい

今私の中で流行っているのが『木を育てる』ことです。

種は果物や拾ってきたどんぐりを植えています。

今育てているのがアボカド、柚子、八朔、パイナップル、クヌギです。

パイナップルは食べるとき上を切ったものを土の上に置いておくと根を張って成長するんですよ。

アボカド、柚子、八朔は食べたときに出てきたもの。

クヌギ（丸いどんぐり）は散歩の途中で拾ってきたものなので初期投資は0です。

桃栗三年柿八年といいますが柚子は九年とも十八年ともいわれ諸説あるようです。

母は「大きくなったらどうするん？庭には植えられんよ」といいますが、まあ大きくなったら考えることにします。

飲み会のお金をパチスロに使ってしまった私。

意を決して妻に報告

妻「またか！」（激おこ）

金曜日の飲み会をキャンセルして許してもらいました。

月曜日の飲み会の後、火曜日は鬱がひどくて休んでしまったので

まだ飲み会に出るのは難しいのかもしれません。

でも18日の忘年会は参加したい。頑張らなくては・・・

ところで今映画では『アナと雪の女王２』を上映しているのかな？

先日パソコン周りを片付けていたら『アナと雪の女王』のCDが出てきました。

懐かしいのでウォークマンに入れて

聞きながら通勤しています。

もちろんイヤホンは片耳用です。片耳でも道交法に抵触するのかな？

友達が見つけてくれた片耳なのにステレオで聞けるイヤホン。どういう仕組みなの？

もし自転車でアナ雪をうたいながら走っている人を見かけたら私かもしれませんよ。

あなたに素敵な夢が訪れますように。

お気に入りのコート教えて！

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フルオーダーメイドのカシミアロングコートです。２２歳の時に冬のボーナスで買いました

ウエストが絞ってあってめちゃくちゃかっこいいんです。

私は身長が１８０ｃｍあるのでとても似合います（自画自賛）

今年は忘年会に着ていこうかな？

夕方からの夜勤用弁当。 白菜と豚バラの電子レンジ蒸し。 赤いのに入れているのはかけるタレで、酢醤油にごま油やごま、ネギやショウガを入れたもの。かけてしまうと暖めなおしたときにイヤかなと思って、分けてみました。 このところ夜勤時、利用者さんがお亡くなりになる日に当たっているのですけど、そういうときってなぜか続くので、ちょっと不安。 もう少しで今年も終わるのに、なんだかやり残したことばかりで、今年も病気の数値を改善できぬまま終わりです。 いろいろイヤになるものの、なにかしら面白いことはあったりするし、しかしまあとにかく体を整える余裕を持ちたいものです。 #1型糖尿病 #夜勤弁当 #弁当 #介護福祉士

Mami Kandagawa(神田川まみ)(@mami.kandagawa)がシェアした投稿 - 2019年Dec月5日am8時01分PST

廃盤になってたこのペーパー� ずっとずっと今までどこかに売ってないか探していたけど、このたび復刻版で販売された�� 迷わず購入� ciaobellaさんのペーパーは海外の方から購入しました� 後はティム様のダイカットもコツコツ集めています� しかし、欲しいものがありすぎて家計の計算が難しいま� 何回も計算してはやりくりしています� 今年度は去年に引き続き息子が高校受験� ジャージ代とか授業料ためておかないとなぁ⤵️ #graphic45 #birdsong #12inch #12インチペーパー #ciaobella #latraviata #timholtz #購入品の記録 #購入品

ニャンコ(@natsu03.29)がシェアした投稿 - 2019年Dec月4日am8時14分PST

先週の土曜日、公開２日目に友人と行ってきました。

「Gのレコンギスタ 第1部 行け!コア・ファイター」

http://www.g-reco.net/

全５部作の１作目です。

テレビ版は訳の分からないまま終わってしまった感じだったのですが、

鑑賞する為に、事前に公式サイトで改めて

設定やストーリー、対人関係等を見て、

この本編を観て、テレビより大分内容を理解する事が出来ました。

上映時間も普通の映画並みに長く、

それを一気見出来たので、「あぁ、こういう事だったのか」

と、テレビでは分からなかった事も分かりました。

内容も面白く、観に行って良かったです。

友人共、楽しくおしゃべりが出来て

良い気分転換になりました。

文句があるとすれば、県内に１か所の映画館での

２週間限定上映。

しかも公開２日目の週末の土曜日なのに

上映時間が１９時台からと２１時台からの

１日２回のみ。

パンフレットも売り切れていて、ネットで高額転売されていました。

上映回数が少な過ぎませんか？

パンフレットも最初から多めに用意しておいて欲しかったです。

パンフレットは悔しいけれど転売ヤーから購入しました。

第２部は来年２月公開です。

テーマ曲はDREAMS COME TRUE が歌う事が分かりました。

第２部、楽しみにしています。

今日中に後編を書くと言いましたが、明日にします。
理由は帰宅後の心身疲弊が凄まじくて、今かなりうつです。

思えば、冬になると症状が重くなるのですが、
ここまで、薬が増えたり、自覚できる症状や主治医の滅多に言わない(言われたこと無い)治療方針を告げたり、
鑑みると、かなり重症のようです。
まぁ…朝早く起きて、夕方まで何も食べないで居たのに、食欲が皆無だったことや、
満員電車でかなり心を擦り切らしたことも鑑みて、察してください。

ただ、今はかなり自分に対する嫌気と絶望感しかなくて、
これ書いたら、とっとと抗うつ薬飲んで、フルニトラゼパムも2錠飲んで明日は夕方まで寝てもいいやって気分で過ごします。

これから、本格的な冬が来るのに、かなりメンタル面がやばいことを自覚してるのに、どうなるのかなぁ…

今日は通院日でした。
ギリギリ遅刻せず済みました。だけど、モバイルノーパソの充電が不十分でした…
予約を変更したので、診察時間を口頭で言われたため、ど忘れしたんですよ。
すぐに、Googleカレンダーにメモれよって感じですね。
…はい、今度からメモります。

はい、本題へ

診察で言ったことと言われたことをメモります。
SCIDの検査結果も簡単に書きます。

 前回と変わった or 気になってる症状は、

言われたこととしては、

を3月下旬くらいまでやってくれと、

処方箋としては、

後は、エゴグラムの結果が酷いことになったのと、SCIDの検査結果を後編に書いておきます。
取り敢えず、今回はここまで(まだ出先)にして、今日中か日が変わる前後に後編書く予定です。
(疲れて眠ってしまったら、その時はごめんなさい)

今日中に後編を書くと言いましたが、明日にします。
理由は帰宅後の心身疲弊が凄まじくて、今かなりうつです。

思えば、冬になると症状が重くなるのですが、
ここまで、薬が増えたり、自覚できる症状や主治医の滅多に言わない(言われたこと無い)治療方針を告げたり、
鑑みると、かなり重症のようです。
まぁ…朝早く起きて、夕方まで何も食べないで居たのに、食欲が皆無だったことや、
満員電車でかなり心を擦り切らしたことも鑑みて、察してください。

ただ、今はかなり自分に対する嫌気と絶望感しかなくて、
これ書いたら、とっとと抗うつ薬飲んで、フルニトラゼパムも2錠飲んで明日は夕方まで寝てもいいやって気分で過ごします。

これから、本格的な冬が来るのに、かなりメンタル面がやばいことを自覚してるのに、どうなるのかなぁ…

今日は通院日でした。
ギリギリ遅刻せず済みました。だけど、モバイルノーパソの充電が不十分でした…
予約を変更したので、診察時間を口頭で言われたため、ど忘れしたんですよ。
すぐに、Googleカレンダーにメモれよって感じですね。
…はい、今度からメモります。

はい、本題へ

診察で言ったことと言われたことをメモります。
SCIDの検査結果も簡単に書きます。

 前回と変わった or 気になってる症状は、

言われたこととしては、

を3月下旬くらいまでやってくれと、

処方箋としては、

後は、エゴグラムの結果が酷いことになったのと、SCIDの検査結果を後編に書いておきます。
取り敢えず、今回はここまで(まだ出先)にして、今日中か日が変わる前後に後編書く予定です。
(疲れて眠ってしまったら、その時はごめんなさい)

今日は病院の日だったので早退しました。

病院ではいつもの薬が出て2週間後に来てくださいと言われました。

そして帰り道にパチスロで３０００円使ってしまいました。

でもこの３０００円は月曜日の飲み会の会費で幹事さんに支払わなければならないお金だったのです。

そのせいで鬱がひどくなってしまいました。まぁ自業自得なんですけどね。

とりあえず妻が帰ってきたら謝って、許してもらえないかもしれないけど

金曜日の飲み会をキャンセルして穴埋めしたいと思います。

@104Megumi210 @amrcyan めぇちゃん、おはよ～ すっごく美味しかったよ 見た目もオサレで大満足

posted at 11:43:59

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 快晴～＼(^o^)／ 昨日はお友だちとランチ リコッタチーズのパンケーキがウリの喫茶店 季節限定のマロンリコッタパンケーキをいただきました 甘すぎなくて、ふわっふわのとろっとろで美味しかった～ pic.twitter.com/BzMwbNuNOh

posted at 07:39:05

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本当に家のは元気になりました　ただ今は独立してを出ているものですから同居していた時程の事は判りません　でも先日に来た時に近況を聞いてみました　相変わらず気圧、気温、天気等で不調になる事も有るようです　ただかつてと異なるのは、それが原因で職場を休む事は殆ど無くなった事そこは本当に元気になりました

ただその一方で中学の頃はオクラスナック(オクラを素揚げして塩味をつけたもの)こちらに戻ってからは干し貝柱、それぞれに直接的に意味は無いのですが、不調な時にガムの様に噛み続けていると、不調が治まると言う訳では無いのですが、抑えられるという事で、不調な時噛んでいるんですよね　その消費量はずいぶんと減ったらしいのですが、今でも時々食べているとか　もしこれから卒業出来たら完治でしょうか

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中々終わらない桜を見る会うんざり　と言う人も少なくないかも知れません。中には野党もいい加減にすればいいのにと言う声も聞かれますが、いい加減にしてくれと言いたいのは与党自民党に対して言うべきなのが正しいのではないでしょうか　野党の質問に対して正直に言う事は言い、出すべき書類を出せば本当は良くも悪くもさっさと決着が付く

大体ないない無理無理と言っては後から出てくるのがパターンで、大半の人が信用出来ないと言っている　それでなぜ支持出来るのか判らないし、例えば支持率の数字だけでもビビらせればもう少し正直になるのかなとも思える。どうかと思う高い支持率が国民を舐める結果になり、腹が立たないのですかね

現政権が行ったと思われる不正行為は最早、全てを思い出しきれない程である。もりかけも南スーダン日報問題も、出鱈目な労働記録等々　すべてのらりくらり、もっとも全て正直に対応してくれていたら今頃安倍政権は4つ、5つ位吹き飛んでいる事だろう

そんな政権を許しているのは棄権を選んでいる方々だ。これだけ不支持の内3分の2近くが計算上棄権している事になってしまう。言い方を変えれば不支持だけど棄権している半分が投票すれば政権は崩壊すると言う事実を踏まえて欲しい。

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