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ODを改善する為にはウォーキングを進めています　ただウォーキングが良いと言う話はかなり前から情報として持っていました　しかしろくに知識を持たなかった私はああそういう事も有るんだ　位にしか思っていませんでした。

私はを産んでから肩凝りするようになり、それが直接的切っ掛けではないのですが、一時マッサージにはまっていました。痛気持ちいくてマッサして貰うと肩凝りも楽になりました

ODになったが特に体調を崩していた時です、マッサしてやろうと思いついたのです。流石に昔過ぎて何か根拠があっての事だったか、若しかしたら楽になるかもと素人ながらマッサしてやったんですよ　そうしたら1,2時間で大分体調が上向いたのです

それが切っ掛けで光療法をやりながらマッサを毎朝やるようになりました　それがウォーキングに繋がっていくのですが、何故血流UPなのかどう繋がっていくのか、流れを追って語っていきたいと思います。

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１．運気の流れ　世界の正位置　理想的な展開

２．人間関係　星の正位置　希望通り

３．金銭　審判の正位置　運気好転

４．家庭　悪魔の正位置　事態が悪化

５．健康　皇帝の正位置　目標を失わないこと

６．勝負運　節制の正位置　安定した生活

７．注意すること　金運あり

パチスロ今日にすればよかったな。家庭はたぶん祖母かな？

　2月8日の運勢は占い通りに希望（大当たり）が叶うのに時間がかかりましたその後も一進一退を繰り返してちょっと大きな当たりが来たところで終了。7000円使って－4,000円でした。ホントはこれでストレス発散と言いたいところなのですが、出かける前に祖母が「FOOLちょっと来て」というので部屋に行くと

祖母「今日父さんと遊びに行くんじゃろ？頼むけぇ早く帰ってきて」

私「月に1回しか遊ばないのにゆっくり遊ばせてよ」

祖母（手を合わせて）「お願いします早く帰ってきて」と言われてもやもやしながら出かけました。結局もう少し遊びたかったけど、また何か言われたら嫌なのでお昼で家に帰りました。

　おまけに夜寝ようとしたら祖母と父の会話が聞こえてきました。

祖母「FOOLが最近口もきいてくれなくなった」

父「そんなことないじゃろ」

祖母「いや、私にはわかる」

　普通に会話してるし食事もいつも運んでいるし祖母が寝るときにはベッドまで連れ添うのにそんな風に思われていたなんてイライラしてきました。

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 一昨日も昨日も晴れてたのにちっとも陽射しが暖かくなかったのよ 去年は今頃寒かった記憶はあるのだけど、こんなに寒かったっけ？ 今年は暖かい日が多いから寒く感じるのかなぁ 今日は少しホッとできる

posted at 10:21:07

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れー� 久しぶりに陽射しの暖かさが感じられる 一昨日、昨日は寒すぎた

posted at 10:14:58

地球温暖化の陰に自己中は否定できない　ももだって楽な手段や儲けに繋がる事の方が温暖化防止より大切と言う発想は明らかに間違いであり、身勝手としか言えない

トランプ大統領が温暖化何て嘘っぱちと言って温暖化防止策に手を貸す気はない。は産業を発展させるのが第一目標だし、もクリーンディーゼルの様な排出二酸化炭素の少ない火発を作ると言っている。確かに普通の火発よりマシかも知れないが、二酸化炭素が出る事には変わりなく、これが2,30年位前ならそれでも良いのかも知れないが、あと10年で排出二酸化炭素を半減させなければならない　再生可能エネルギーとか自然エネルギーとか代替えのエネルギーがあるものから片端から0にしていかなければならない。

身勝手さを捨てていかなければ恐るべき異常気象に見舞われるようになってからではもう手遅れになる。しかも以前タイムリミットは200年で取り上げた様に、地球温暖化でこのままいくと200年で地球上の生物は終わると言う　しかし実際には僅か10年後に分岐点が迫っており、200年、その半分の100年も持たずに崩壊する

目先の欲に走る政治家は何としても排除し、我々もまたプラゴミダイエット、エコバック持参。節電。大きな事から小さな事まで、二酸化炭素防止活動を心掛けましょう

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今日は朝イチでヨドバシカメラへ「あつまれ どうぶつの森」の予約に行ってきました。

精神科の通院日でしたが、行列が予想された為、先にヨドバシで予約してから

通院する事にしました。

https://www.nintendo.co.jp/switch/acbaa/index.html

９時ちょっと過ぎにヨドバシカメラへ到着。

その時既に８人の行列。

私は９人目これなら余裕。

私はソフトのみの予約でしたが、

NITENDO SWITCHは中国で生産されており、

コロナウィルス騒動の影響で、

SWITCH本体の生産が遅れているか、ストップされている

とのニュースを数日前にネットニュースで知りました。

そして今朝、SWITCH同梱版どうぶつの森は

予約延期されている事をSNSで知りました。

https://japanese.engadget.com/jp-2020-02-06-drmario.html

予約出来るか不安になりましたが、

ヨドバシカメラからのアナウンスは特に無し。

１０時の開場時間には５０人を超える程の行列が出来ていました。

そしていざヨドバシカメラへ乗り込むと、皆、ホビーコーナーへ進んでいきます。

何故？？

どうやらガンプラか何かの予約か販売があったみたいで、

殆どがそちらの行列でした。

どうぶつの森の予約をしにゲームコーナーへ向かったのは

私１人。

そしてソフトのみの予約だったので、

問題なく予約出来ました。

良かった！

焦って予約しなくても大丈夫でした。

結果論ですけど。

これなら先に通院を済ませればよかった。

そして精神科へ。

昨夜の投稿で新しい主治医に代わる、と書きましたが、

私の勘違いでした。

新しい主治医に代わるのは３月からでした。

今までの先生の診察を受けました。

昨夜の嫌な出来事や、前日まで普通でも

翌日の朝、落ち込んで布団をかぶって動けなくなる不安が付きまとっている事を話しました。

しかし先生は、「私がどうこうするより、新しい先生に診てもらえば

新しい視点で診察出来ると思うので、このままにしておきましょう」

と、既に次の先生にバトンタッチを決め込んでいました。

キチンと診てもらえなかった事に

ちょっとガッカリしました。

３月からの新しい先生は

男性のベテランだそうです。

何だか融通が利かなそうで、嫌な予感です。

そして今までどうりの処方を４週分受け取って

診察は終わりました。

次の通院は３月です。

気持ちを上向きにしたいです。

今日はその後、本屋に寄ったり、義母の家に寄ったり、

院外薬局に行ったりで帰宅が１４時を過ぎていました。

疲れた１日でした。

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１．運気の流れ　星の逆位置　希望が叶うために時間がかかる

２．人間関係　恋人の逆位置　やる気が出ない

３．金銭　節制の正位置　節約期

４．家庭　法王の正位置　思いがけない幸運

５．健康　月の正位置　太る

６．勝負運　実力の過信

７．注意すること　女帝の逆位置　とてつもない結果

8日は月に一度の父とパチスロに行く日なんです。実力を過信せず希望が叶うまで我慢して、とてつもない結果は吉と出るか凶と出るか気になるところです。

明日のワクワクデーで頭がいっぱいです。希望が叶うまで時間がかかるということなのでおとなしく待つことにします。

@k04k31c28r28 @toramall51 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～ あ、もうすぐこんにちはだ！ これからリハビリ行ってくる

posted at 11:41:45

@icchan358 @amrcyan ドルチェも下痢しないコだったのよ 体調崩してから下痢が続いてね もう歩くのもフラフラなのに前日まで自力でトイレしてたよ オムツは半日だけだった タロさん、応援してるよ

posted at 08:57:39

@toramall51 @amrcyan ほんとよね 食べられるとまだまだ大丈夫と思うもんね テトラちゃん、復活してきてるよね

posted at 08:32:21

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 去年の今頃もすごく寒かったと思うんだけど、今年は暖かい日が多かったから、こんなに寒かったっけ？って思ってしまう 今日はリハビリに行ってきます

posted at 08:29:41

@icchan358 @amrcyan いっちゃん、おはもふようび～ ドルチェはすごく頑張ってましたよ タロさん、副作用辛いね 多飮多尿はともかく、お腹ゆるいのは早く治ってほしいね

posted at 08:28:06

@tananakona @amrcyan 桃ちゃん、おはよ～ そういえば、私の病院は予約変更はその科の受付の人が電話してくるよー

posted at 08:24:09

@toramall51 @amrcyan てとぷーさん、おはよ～ テトラちゃん、頑張ってるね 3食食べられるなんてすごいすごい

posted at 08:22:06

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 晴れ 今朝は東京も氷点下 寒いわ～

posted at 08:21:13

@tananakona @amrcyan それはよかった 私も2ヶ月毎に高額だったときは、なるべく検査や高い薬はその月に合わせるようにしていた

posted at 00:01:50

SEO 対策 起立性調節障害

先週のゲンキの時間(1月第4週)で冷え症についてやっていました。その中で非常に興味深い事をやっていました。普通は等の末端が冷えたり、腹部が冷えたり、それらは身体的原因があっての事なのですが、それ以外に心の冷え症というのをやっていました。

精神的ストレスが原因で家のが問わず氷の様なをしていた原因もそれなんですよね、ストレス過多で血流が悪くなる　この冷え症は通常の冷え症より厄介です

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@atelier_yoco さんから紙もの購入❤️ 癒やされますわ〜� 昨日からミニアルバムを製作中� 何日で作れるかしら� #atelieryoko #紙モノ #ticket #チケット #紙ものキロク #紙もの

natsu(@natsu03.29)がシェアした投稿 - 2020年Feb月6日pm4時44分PST

サニーサンデーさんから倉敷意匠さんのカード購入しました� 以前、こちらのカードをおすそ分けしてもらったときに使いやすくて自分でも購入してみました✨✨ #sunnysunday #倉敷意匠 #カード #紙モノ #紙モノ好きさんと繋がりたい #紙モノ大好き #紙ものキロク #紙もの好き

natsu(@natsu03.29)がシェアした投稿 - 2020年Feb月6日pm4時34分PST