iness

家事が滞っています。

洗濯物をたたまないまま、山のように重ねています。

アイロンかけもためこんでいます。

夫のズボンの裾のほころびもそのままです。

掃除機もかけていません。

動くことが億劫です。

毎日今頃の時間になると　「今晩は何を作ったらよいのか・・・」　と考え始めます。

そして眠くなります。

夫から

「今のあなたは、全く家事をしなくてよくなったら寝込むかもしれないね。」

と言われました。

あたっているような気がします。

その夫、年末から　『加齢臭騒ぎ』　で大変でした。

夫の部屋からの臭いでしたが、玄関を開けた途端にまるで　『にらが腐ったような臭い』　が漂い、不快でした。

夫の部屋に消臭スプレーをまき、窓を開けて、クローゼットも開けて・・・と考えられ得る限りの臭い消しをしました。

夫は自分の身体にも消臭スプレーをかけていました。

年末に帰って来た子ども達も　『ウェップ・・・何？　この臭い？』

どう考えても夫だけから発しているとは思えませんでした。

エアコンでした。

昨秋取り替えてもらったエアコン・・・知り合いからいただいたものでしたが、そのお宅でついた臭いなのか何なのかはわかりませんが、使用を停止したところ、ほとんど臭わなくなりました。

でも完全ではなく、取り外したいのですが、そのためにはお金が必要ですし・・・

どうしようかと考えています。

それにしても、ほっとした様子の夫。

今回は娘、息子、私は夫だけの臭いではない、との意見でしたが、肝心の夫は自分の臭いと決めつけていたようでした。

あんな異臭が漂うと一緒には暮らせません・・・（笑）

もどかしくて、悲しくて、どう表現したらよいのかわかりません。

一所懸命に頑張って正直な気持ちを伝えました。

いつもより強い調子で話しました。

今までずっと我慢していました。

特にこの１年間は・・・もう限界でした。

『疾病利得』　を赦していた周りの責任も大きいと思います。

いったい何という家族なのでしょう！　とても信じられません。

・・・と同時に恐さも感じています。

今は私が　『悪人』　になっているでしょう。

でももうたくさんです。

昨年末の知人のこと・・・（友人とよべるほど親しくはないのです）

そして年始早々の今回の出来事・・・

どうしてこんなに家族以外のことに関わらざるを得なかったのか・・・

残ったのは後悔と虚しさです。

「きょうは、うたたん（うさぎ）のきもちにゃにょ～～」　（by中年女性）

・・・不気味です。

（個人情報の関係からこれ以上は書けません。　申し訳ありません。　記録として残しておきたいと思い、記事にしました。）

今年初の受診でした。

最近の体調です。

・朝の起床がまた辛くなってきました。　手が握りこめなく、背骨の痛みが復活しました。

・食欲が少し落ちています。　体重も減りました。

・家事だけでもこなせていません。　なにもできない日が増えてきました。

・（知人の件ではなく）もっともっと不愉快な出来事があり、憂鬱です。

・（娘とおせち料理を作っている時に感じたことですが）・・・体力がかなり落ちています。

・青痣がよくでて、それが赤くなり痛くなって・・・と、今までにない皮膚症状があります。

いつも悩みます。

「心療内科と膠原病内科・・・それぞれの症状がどちらの科に相当するのか・・・」

難しいです。

膠原病の症状は　「なんでもあり」　だそうです。

それだけに診断が難しいそうですが・・・

でも上記の症状で、おそらく皮膚症状以外は、心療内科の領域とも言えそうです。

症状がかぶるとほんとうにわかりませんね。

膠原病内科での服薬・・・結局プログラフは２週間の中止後、復活しました。　ステロイドも併用しています。

心療内科での服薬は変わっていません。

受診日には諭吉さんを３人連れて行きます。　そして数人の英世さんと一緒に帰宅します。

いつも思います。　検査と薬が高すぎますね。

・・・に比べて、その道のプロでいらっしゃる先生方の診察料の安いこと！

なんだか釈然としません。

昨年１２月初旬に子連れで訪ねて来た知人・・・

相談事とは　『夫の不倫』　でした。

滅多に会うこともなく、会っても親しく話していたわけでもなく、戸惑いました。

「どうして私にそんなことを話すの？」・・・私は口がかたそうだから、とのことでした。

旦那さんの様子がおかしいことから、旦那さんの携帯メールを調べたそうです。

携帯にはロックがかかっていたそうですが、何度か挑戦しているうちにロックが解除され、多くの悩ましいメールを見つけたようでした。

彼女はそんなメールを自分の携帯に転送していました。　私にもいくつかのメールを見せてくれました。

たしかにものすごくびっくりするようなことが書かれていました。

読んでいるほうも恥ずかしくなるような内容でした。

そんなメールを彼女は１００通以上も自分の携帯に転送しているとのことでした。

しかも、旦那さんではなく子ども達にそのメールを見せているとの事・・・

この時点でびっくり仰天しました。

しかし彼女もショックからか？、フリーズしているような状態でしたので、責めるわけにはいきません。

とりあえず話を聞きました。

今後どうしたいのか？・・・・・旦那さんに家から出て行ってもらいたい。

貯金は？・・・・・ありません。

家のローン等は？・・・・・？？？

何もわかっていないようでした。

しかも多感な年頃の女の子を連れてきていましたので、ほんとうに困りました。

結局その日は約８時間、彼女の話を聞きました。

とりあえず　「なにかあったらメールでも電話でもしてね。」　と話しました。

その後、真夜中にメール、大泣きの電話が何度もありました。

「クリスマスまでに解決したい」　と、再びの訪問もありました。

・・・・・・

専業主婦という経済的には弱い立場にある彼女。

貯金はなく借金（ローン等）は多い、という彼女達が今後どうやって暮らしていくつもりなのか・・・どう考えても今のままでは無理ではないでしょうか。

まだ大人の世界をよく理解できない子ども達や私に話す前に、夫婦で話し合ってほしかった、とも思います。

子ども達からみると父親である・・・彼女の旦那さん・・・の醜態を知ってしまった子ども達に与えた心の傷もはかり知れないことと思います。

不倫相談は初めての経験でした。

クリスマスの頃から年末にかけて、私も性根尽き果てた、というような状態でした。

昨年はショパン生誕２００年でした。

ショパン関連のコンサートやテレビ番組も多かったのではないでしょうか。

５年にいちどのショパンコンクールもポーランドで開催されました。

ダニイル・トリフォノフさんはそのショパンコンクールで３位に入賞されました。

私はショパンコンクールを現地で聴いたわけでもなく、勿論ダニイル・トリフォノフさんと知り合いであるわけでもありません。

現地からネット上に配信されるコンクールでの演奏をステレオにつないで聴きました。

入賞者記念コンサートも同様の条件で聴きました。

その結果、やはりダニイル・トリフォノフさんがＮＯ．１です。

今回のショパンコンクール・・・

結果として優勝なさった方は、そもそも予備審査で落とされていたそうです。

ところが、ある審査員が彼女が予備審査で落とされたことに異議をとなえ、彼女および同じレベルの参加希望者が追加合格となり、１次予選が始まったそうです。

予備審査で提出された彼女の演奏の録音状態がよくなかった、ということでしたが、録音の良し悪しを問題にするのは間違っているのではないでしょうか？　提出するために一所懸命に録音に取り組んだ方、いろんな事情で体調が整わなかった方もおられたことと思います。　それぞれの参加者が、『納得した録音』　を提出されていたはずだと思います。

押しの強い審査員のひと声でこんなルール違反が起こることは、本来あってはならないことだと思うのですが・・・

コンクールでの優勝、２位、３位・・・どうでもよいことかもしれません。

でも注目度においては優勝者に集まりがちです。

ですからできるだけ公平な採点方法で決めてほしいと思います。

たとえばフィギュアスケートのように、いちばん高い得点といちばん低い得点をカットして平均点を出すような方法でしたら、審査員の好き嫌いでの得点操作は反映されにくくなるのではないでしょうか。

私見にすぎませんが、優勝者の演奏は作為的に感じられ、感動しませんでした。

個人の趣味の問題でもあり、ひとくくりに良し悪しを決められることではありませんが・・・

ダニイル・トリフォノフさんのみずみずしく美しいショパン・・・こんな演奏には滅多に出あえないでしょう。

ダニイル・トリフォノフさんの演奏に出あえた事・・・昨年のいちばんの収穫でした！

娘も　「きれい・・・」　と、ダニイル・トリフォノフさんのファンになりました。

いちおしのピアニストです！

皆様にはいかがおすごしでしょうか？

昨年はいろいろとお世話になりまして、ありがとうございました。

皆様とのお付き合いで元気や気付きをいただき、ほんとうに嬉しく思いました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年が皆様にとって素敵な１年となりますように！

昨年末にご挨拶を・・・と思っておりましたが、昨年12月初旬にのっぴきならないことにまきこまれてしまい、パソコンに向かうことができませんでした。

体力も気力もありませんでした。　どうぞご容赦ください。

体調のこと、ショパンコンクールのこと・・・でしめくくりたいと思っておりましたが、知人の個人的な相談事に深く関わる羽目になってしまい、ほんとうにまいりました。

後日記事にしたいと思います。　

書きたいことがいろいろとありますが、今年最初の記事は現在はまっている　『ダニイル・トリフォノフさんとショパンコンクール』　で、楽しく始めたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

「きっと心やさしい真面目な方でしょう・・・」　と思います。

現時点で、私にはNO.1のピアニストです。

ほとんど毎日（パソコンとステレオをつないで）聴いています。

こんなに聴いても飽きてこない・・・

ほんとうに繊細で綺麗な音で、もったいぶった表現もなく、心洗われるような演奏です。

オーバーアクションや顔芸は苦手です。

トリフォノフさんにはそんなところがなく、音楽にあわせて自然に表情が変化しているように思います。

よくみていると、脱力の仕方にも工夫が感じられます。

『・・・力で鍵盤を叩くというのではなく、体形の変化と脱力で音量を調整していらっしゃるのでは・・・？』

と、そんなことをいろいろと考えている時に夫からの横槍がはいりました！

「あなたねぇ、前の彼はどうしたの？」

もう３０年間ぐらいでしょうか、ずっと応援していたあるピアニストのことでした。

・・・この数年間で大きな？？がつくようになりました。

最近頻繁に来日されるようですが、『（あくまでも私見ですが）もう少し真面目にやってほしい』　と思うようになりました。　演奏が雑になってこられたように思います。

予定されていたCDもいろんな理由から延期、そして発売中止・・・

ヨーロッパでの大きな音楽祭はキャンセル、でもその後の日本公演は予定通りに行われました。

病気だとか怪我だとか、いろんな噂があったようですが・・・

もしそうでしたら、なぜヨーロッパから遠い日本での公演ができるのでしょうか？

『日本人だから・・・』　と甘くみられているのかもしれません。

実は娘もファンでしたが、ふたりでいろいろと推測し、「やっぱりなにかおかしい」　との結論に達しました。

・・・長かった片思いに終止符をうちました。（笑）

「あーあ、そんなことしていいのかなぁ？　若いつばめにのりかえていいのかなぁ・・・？」

夫さん、若いつばめとは・・・失礼な・・・

プロのピアニストとファンの関係で、のりかえるもなにもありません！

今まで応援していたピアニストがもっと真摯に取り組んで下さったらまた応援します。

ところで、夫さんこそ、某演歌歌手はどうなったのですか？

娘からCDまでプレゼントしてもらって一所懸命に　『○雪』　の練習をしていましたね。

・・・今年の紅白には出られませんね。　残念でしたね。

「あーあ、○ェ○さん、応援しなくていいのかなぁ・・・？」

最近はドキドキ感、息苦しさにまいっていました。

食後、体動時、会話後、そして就寝時にも鼓動が聞こえるようなドキドキ感に悩まされていました。

血圧も上がりっぱなしのような状態でした。

現在膠原病内科で処方されているプログラフに上記のような副作用があるそうです。

心療内科の領域では鬱の症状とも考えられるそうです。

どちらともつかなく、とりあえずプログラフを中止してみることになりました。

次回受診時には検査があります。

でも２週間後の受診時までに、体内からプログラフが消えてしまっているとは限らないそうです。

効果の出現にも個人差があるそうですが（大体１～３ヶ月と聞いています）、それだけに体内から抜け切るのにも時間がかかるのでしょうか・・・

がっかりしました。

また　『最初に戻る』　という感じがします。

自分にあう薬を見つけること・・・なんだか私には無駄な努力をしているようにも思えてきました。

膠原病内科の病気・・・まるで　『もぐらたたき』　のようです。

あちらたてればこちらたたず、と言ったほうが良いのでしょうか？

少なくとも、私にはそのように感じられます。

プログラフを中止しましたが、再開もあるかもしれません。

今の状態が副作用ではなく、なんとか再開できるとよいのですが。

でもそうすると　『いったい、今の症状はどこからきているの？』　となってしまいます。

鬱？　心臓？・・・

いずれにしましても私には悩ましいことです。

私の病気の症状と薬の副作用があまりにも似ています。

紛らわしくて私には理解不能です。

せめて、解熱鎮痛剤のように効果がはっきりと速やかにあらわれると良いのですが・・・

わかりません。

「今年はショパン生誕２００年！」　と、１０月にポーランドで開かれたショパン国際コンクールもまた楽しみにしていました。

しかし心身の不調からすっかり忘れていました。

でもポーランド国営放送（？）でしょうか・・・コンクール中継をネットで配信してくださっている、ということがわかりました。（現在もまだみることができます。）

ほんとうに有難いことですね！

参加された皆さんの演奏を聴いたわけではありませんが、私はダニイル・トリフォノフさんの演奏にかたまってしまいました。

ネットに配信された演奏を聴いていると、だんだん疲れ、頭痛や眠気におそわれ、

「もう聴くのをやめようかな・・・」　と思っていた時でした。

「えっ？？」・・・覚醒しました！

ダニイル・トリフォノフさんでした。

美しい音色、けれんみのない演奏スタイル、みずみずしさ・・・なにもかも沈んでいた私には衝撃的でした。

澄みきってきらきらと輝く水の流れのような音で、心に溜め込んでいた嫌なことを洗い流してくれるような、でも決して冷たくはなく・・・心温まる演奏でした。

音楽の好みは人それぞれですが、私はダニイル・トリフォノフさんのおかげでなんだかすっきりしてきました。

ショパンコンクールでは３位に入賞されましたが、私には断トツ１位です。（笑）
ダニイル・トリフォノフさんの演奏に癒され、元気をいただきました。

若干１９歳・・・これからも聴衆を意識しすぎず、ご自分のスタイルを貫いて、いつまでも素敵な演奏を聴かせてくださいね。

結局夫に頼み、パソコンをステレオにつないでもらいました。

音がよくなりました。

ダニイル・トリフォノフさん、やはりNO.1です。

・・・がないと、思うように動けませんね。

最近ほぼ毎日鬱陶しく感じることがあります。

食後、会話後、体動時のドキドキ感？、息切れ？・・・です。

パニック発作でドキドキ感には慣れていましたが、そして脈拍数も１００回/分ぐらいでたいしたことではないのですが、しばらく続きますので不快です。（現在も遅い昼食から１時間半経過しましたが、まだ続いています。）

こんなことがなければ、街中のクリスマスイルミネーションでも見に行くことができるのでしょうけれど、と残念に思います。

膠原病内科の病気の症状かもしれません。

せっかく薬の効果を感じていたのですが、背骨あたりの痛みも復活してきました。

薬が増えるのも嫌ですが、身体の不快感も嫌です。

難しいです。

“病は気から”という言葉がありますが、

私の経験と考えからしますと・・・納得！！してしまう

言葉です。。。

アトピーの症状に関しても当てはまると思います。

例えば・・・

痒くないのに掻いてしまう（掻き癖）

身体に悪いものを食べた時に「あぁ～悪化しちゃう・・・」

またお出かけの際に、自分はアトピーだからと、

消極的になってしまう。服で隠すなど・・・。

（周りは意外と分からないもんですよ！）

ちょっとズレタ内容もあったかもしれませんが、

“気”の持ちよう一つでも、アトピーは改善します。

寝る前に、「肌よキレイになって」と明るくつぶやいてみたり、

半年後にはアトピーなんか消えてる!!

な～んて思っちゃっても良いと思います。

とにかく、「アトピーだから」などとマイナスのことは

あまり考えないようにしてあげると、

身体も喜んで元気になってくれると思います。

アトピーは、身体に溜まった毒素を排出して、

さらに、毒を入れない、溜めない生活をすること

が大事です。（薬を使用するのは持ってのほか・・・）

そこで、良く言われているのが『水分』をとること。

特に『水』を飲むことは非常に大切です。

しかし、この季節に冷たい水を飲むのは、身体を冷やし、

身体の巡りを悪くしてしまいますのでおすすめしません。

（ペットボトルのミネラルウォーターも×）

そこで、最近ダイエットとしても流行っているという

“白湯”がおすすめ。

簡単に言うと、水を一度沸騰させてから、冷ましたもの。

まぁ、温かいお湯ですね。

水道水で作っても、カルキも抜けるので刺激も少なく、

身体も温かくなります。

食事の前に１杯飲めば、余計なものを食べなくて済みますし、

オススメです。

是非一度試してみて下さい。

冬になるとお肌にとっては大敵に乾燥。

お風呂上りは特にお肌の乾燥を感じやすいと

思います。

私もアトピーが酷かった時には、

お風呂上がりには、すぐに保湿をしないと、

肌がボロボロおちるぐらいに乾燥していました。

今は顔に化粧水を時々つけるぐらいですが。

でも、お肌の乾燥も『肌』表面だけのケアをしても

あまり意味はありません。

『肌は内臓の鏡』ですので、本当の乾燥対策は

体の内側からしないとです。

そのためには何といっても食事。

ちょうど今の時期ですと、忘年会や新年会などで、

お酒を飲んだり、お正月の食べすぎで内臓がクタクタ

になっているかもしれません。

そんな時にはなるべく体に負担をかけない食材を。

白菜や大根などをたくさん使った鍋なんかもいいですね。

身体も温まりますので、アトピーさんには、オススメです。

また、この季節は代謝も落ちているので、

食事は腹６分目ごらいで良いかもしれません。

とにもかくにも、この季節はのんびりゆったり過ごして

下さいね。

大丈夫。アトピーはきっと良くなります。

アトピーになってから、自分の生活から性格まで、

本当にビックリするぐらい変わりました。

年末に同窓会があったのですが、

当時全く話しをしなかった人とも

まるで親友のように盛り上がりました。

『雰囲気変わったよね』とか、

『よく笑うよね』

中には、

『イイ男になったね！！』

なんて言ってくれる子もいました。。。

確かに自分でも実感するぐらい、

本当に自分という人が変わったと思います・・・

でもこれも何もかもアトピーのおかげ、

その経験で気づかされる事がたくさんありました。

『人にも優しくなれました』

私のブログのタイトルについて、もう一度考えてみました。

ちょっと遅いかな???

明けましておめでとうございます。

なんと！！半年ぶりぐらいかな・・・

の更新になります。

ブログの中でも言っていましたが、

仕事が忙しく、また新人のためその生活に慣れる

のが大変で更新ができませんでした。。。

さて、あっという間に２０１０年に突入してしまいましたが、

皆様の調子はどうですか？？？

私はお蔭様で、今年も順調に過ごしています。

年末の忘年会で、お酒を飲んだり、

急激な冷えなどもあり、肌が多少乾燥していましたが、

小食やプチ断食をすると、順調に正常肌に治まります。

ここ半年でまた一つ新たに学んだことがあります。

それは、『睡眠』

やはり、アトピーさんや、敏感肌・乾燥肌の方には、

ぜひとも、たっぷりと睡眠をとっていただきたいです。

とあるモデルさんも最低でも８時間は睡眠時間をとり、

また、１２時前には必ず寝ると話していました。

去年は、新社会人として規則正しい生活リズムで過ごしていたので、

本当に肌がキレイになりました。

１２時前には寝て、８時間程の睡眠をとる。

この当たり前の規則正しい生活をするだけで、

肌はアトピーは良い方向へと進むと思います。

最後に今年の私の目標ですが、

より多くのアトピーに苦しむ人のお役に立ちたいと思っています。

ですから、何らかの形で、もっと多くの方に

アトピーは治るんだよ！良くなるんだよ！という

ことをお伝えしたいです。

本を出版するほどの能力はないので、

また違った形でチャレンジしたいと思います。

ブログも定期的に更新して行きますので、

どうか今年もお付き合いお願いします。

こんにちは！！

今日は約二週間ぶりの更新です・・・。

最近、仕事が忙しくなってきました(´□｀｡)

ストレスも・・・増です！！

いきなり、弱気な発言をしてしまい、申し訳ありません。

さぁ、気を取り直して！！

最近は、気温の変化が激しく寒いと思いきや、

次の日の昼間は真夏並み・・・

何てことがありますよね。

まぁ、過ごしやすいですが身体の方は大変！！

アトピーさんも、悪化したり、引いたりなんてことも

あるのではないでしょうか？？？

しかし、明らかに冬の気配を感じている部分もあります。

私ごとですが、「肌の乾燥」。

最近は湯上りに、少しあれ？？？と思う日が

増えてきました・・・。

対策は早い方が良いですよね。

皆さんも、冬に備えて、

温かいものを食べる。

保湿をする。

そして・・・早く寝る(￣＊￣ )

これ、凄く大事です。

動物は冬は冬眠しますよね。

人間だって、冬眠するぐらいの

睡眠が重要。

夏には夏の、

冬には冬のライフスタイルがあるのです！！

実は私は冬が苦手。

アトピーも冬に悪化しがち・・・

今年はストレスも溜まって心配ですが、

今から万全の体勢を整えます(^O^)/

『世界一の美女になるダイエット』　　エリカ アンギャル

えっ？！アトピーの本じゃないの？？？

はい。違います。。。

でも・・・

アトピーが改善する　＝　美女になる

ではないでしょうか？（男性の方ならかっこ良くなる）

この本では、食事法を中心に、美女としての

生き方・振る舞い方などが語られています。

アトピーの方に限らず、美女を目指す女性に限らず、

男性にも読んで欲しいですね！！

なお、オススメの食材で、ヨーグルトや

アボガドが出てきますが、アトピーの方は多食しない

方が良いと思います。

私も、身体に合わないな・・・というコトがありました。

もちろん、今はオーガニックのレストランや、

メニューにアボガドがあるようなお店では、

必ず注文しますが(^O^)

本屋で立ち読み程度でも、読めちゃいますよ(´0ﾉ｀*)

頑張れアトピー！必ず良くなるさぁ

今日はアトピーのネタは置いときます・・・。

今日はただの日記ですよ('-^*)/

アトピーについて、何だかんだ書いている私ですが・・・、

実は社会人１年目。。。

最近ちょっとストレス???たるものを感じはじめてしまいました(｡＞0＜｡)

アトピーに影響はありませんが、「ふ～」といった感じですね！！

日本は、外国に比べて、働くというコトにストイック過ぎる！！

というのが、身に沁みて感じています。。。

でも、スポーツや自然に触れて、うまくストレス解消！！

いつも、明るく元気な姿で頑張っています！！

こうやって、アトピーについて書くのも、

自分を保つためのもの。

だって、あんなにつらい体験をしたのだから・・・

そう思うだけで、やっぱ強くなれた気がします！！

頑張るぞ～！！

今日から時々、勝手に私がアトピー改善までに、参考にした、

あるいは、役立った！これは本当に良い本だ！！というものを

紹介して行きます！

皆さんも是非、読んで見てください♪

では、早速！！

本日紹介するのは・・・・・・

『ぼ～っとしよう健康法』　著者は、、、忘れました（笑）

この本を読むと、気持ちや心の面が、とっても楽になります。

著者の方はアトピー経験者であり、整体???関係のお仕事を

しているようです。

内容は、アトピーのことというよりは、健康法。

身体の不調に対する対処法などを、

説明、というよりは、日記？のような形で書いてあり、

とにかく読みやすい！！でも、言っていることは、

どれも納得のいくもので、本来なら難しい内容も、

分かり易く書いてあります！！

私の勝手な評価ですと、５点満点のところ、

★★★★（４、５点）

内容は素晴らしいですが、

手に入れにくいかもしれません。。。

でも、まぁ大丈夫ですよ(^-^)

と、こんな気楽な感じの本です♪

昨日は、文の最後にこの時期は過ごしやすい。。。

と言ってしまいましたが、

とある方のブログを見ていたら、この時期に一番悪化する。

とのこと・・・。

人それぞれ、良い時期・悪い時期あるんですよね。。。

申し訳ございませんでした。

夏に落ち着く人（僕は完全にこのタイプ）

冬に落ち着く人・春に悪化する人・・・。

だから、全ての人に効く薬や、改善法なんてないのかもしれませんね。。。

でも、私は「食事」に関しては、万人共通だと思っています。

どの食材が良いとかも、人によって違うかもしれません!!

でも、気を付けていると分かる時が来ると思います。

去年の今頃と今年はちょっと違う。。。

気づいたら、良くなっている。。。

何か特別な事をしたかと言うと、やっぱり「食」の改善なんですよね。。。

胆石手術前夜の病院の夕食は、「常食」と表現されていた。

薄味だけど、普段通り食べて終わり。

この後、下剤を2錠を渡され、21時に飲んで就寝。

21時以降は、食べてはいけない、飲んではいけない、と念押しをされた。

MRI検査が終わって、外科の外来で待っていると、病棟の看護師が迎えにきた。

案内されてエレベータを降りると、この案内板が目に入った。

病室に入って待っていると、入院の説明を別室で受けることに。

医師からは、主に手術のリスクについての説明。

パソコンの画面で、CT検査の画像、MRI検査の画像を見せてくれた。

CT検査の画像は、何かボケていてハッキリしてなかった。

MRI検査の画像を見ると、ハッキリ2センチの胆石が映し出されていた。

これは、すごい！

看護師からは、いろいろ聞かれてけど、もしもの時の連絡先を2つ知りたかったのでは。

高額医療費の立て替えをしないための「限度額認定証」を提出。

各種書類に署名を求めらたので、サインして終わり。

病室にいると、手術担当の看護師が入れ替わり立ち替わり、手術前のこと、手術後のことを説明してくれた。

なぜかと聞いたら、説明をする決まりになっているとのことだった。

入院の日から退院する日までのスケジュール表を渡された。

このスケジュール表があるということは、腹腔鏡下胆嚢摘出手術は既にパターン化されているということなので安心することができた。

後は、夕食まで何もすることがないので、缶コーヒーを飲んで待つことに。

腹腔鏡下胆嚢摘出手術の手術は終わって退院。

落ち着いたので病院での様子を書きます。

7月21日の午後、入院前にMRIの検査。

検査前に造影剤を飲まされる。

飲みにくいのかなと思ってたけど、全然大丈夫だったので全部飲んでみた。

ベッドに寝て、お腹に板を乗せて、ヘッドホンをして、非常用のブザーを持たされた。

狭いトンネルへベッドが入って行くと検査開始。

ヘッドホンからは音楽が流れているけど、大きな音がするので音楽は聴こえなくなる。

大きな音とは、「ガッガッ」「ゴッゴッ」「ダッダッ」「ガタガタ」といった感じ。

検査時間は30分程で終了だった。

今日の診察は、麻酔科とCT検査でした。

麻酔科の診察といっても、問診をして、全身麻酔をすることに対する同意書を書いてくれというもの。

「麻酔が原因で死亡する頻度は　10万人に1人」と書いてある。

CT検査前に、ヨード造影剤を注射されるのですが、注射針を刺したところが腫れたので、もう片方の腕に注射でした。

CTの撮影は、ベッドが行って帰るだけで終わりでした。

これで、腹腔鏡下胆嚢摘出手術を予定通り行うことに決定。

今日の医療費は、3割負担で9710円

今日は、手術のできる大きい病院で診察と検査だった。

診察では、手術をするかどうかの意思確認。

病院代を払うお金がない前提で話を進めてもらったので、

検査も最低限にしてもらって、入院も最低限にしてもらった。

今後の日程は、

7月15日　CT検査

7月21日　入院

7月22日　手術

7月23日　退院

詳しいことは、CT検査をしてみてからになる。

今日の検査は、

血液採取、心電図、肺活量検査、レントゲン（胸部、腹部）

今日の医療費は、3割負担で6200円

胆石による疼痛を起こさないためには脂物を控えろ、

と医者に言われても何を食べたらいけないのか分からない。

医者は、医療技術は磨いているけど、食に関する知識が少ないので、

ほとんど説明はしてくれない。

ネットで調べても、詳しく書いているサイトはほとんどない。

コレステロールや脂質を多く摂ると、胆汁が必要以上に排出されるので、

胆石による痛みの原因となることが分かった。

コレステロールや脂質は、意識して摂らないようにすること。

とりあえず、食べない方がいいもの

牛肉、豚肉、レバー、ソーセージ、

サバ、マグロ、うなぎ、たらこ、ししゃも、するめ、いくら、うに、すじこ、

マーガリン、マヨネーズ、落花生、天ぷら

など。

そして、消化をよくするためにお粥にしている。

参考になる本をAmazonで見つけた。

7月4日、これは変だと思い近くの診療所で診察。

腹部のエコー検査で、3センチの胆石があることが判明。

この大きさでは薬で何とかするレベルではないから、

胆石の手術をしてもらってくれとのこと。

7月6日（月）に紹介された病院へ行くことに。

それまで、疼痛を起こさないように、

食べるものに注意するように言われた。

そして、最後に、

痛み止めを出しておくけど、激しい痛みなら、

紹介状をもって救急車に乗れと。

大きい病院への紹介状と薬をもらってきた。

ついでに、エコー検査の写真ももらってきた。

薬は、

ブチブロン錠　→　痛み止め

ファモチジン錠10「サワイ」　→　胃腸薬

グロリアミン顆粒　→　胃腸薬

今日の医療費は、3割負担で3400円

1昨日から2日続けて、夜中に激痛で目がさめた。

胃のあたりがつきあげるように痛い。

痛みで汗がにじんでくる。

ベッドの上で、あっちを向いても、こっちを向いても変化なし。

１１９に電話して、夜間診てもらえる病院を紹介してもらって、

ネットで電話番号を調べていると、痛みが和らいできた。

しばらくの間、椅子に座っていると痛みがなくなったので、

ベッドに横になって寝ることができた。

とりあえず、目がさめたら病院へ行こうと思っていたら、

知らない間に寝てしまった。