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今日は、朝早めに目覚めた気がします。
睡眠薬や入眠薬は、飲んでませんから、眠いか何もやる気が起きなくなった時に寝るようになってます。
だから、起きる時間も寝る時間もバラバラです。

大抵は、二度寝してスッキリ目覚めればそのまま起きますし、
二度寝しても、眠気が残ってるのなら、そのまま寝てます。

ですので、睡眠のコントロールが課題です。

閑話休題。

僕が暇なときは、何してるかのお話です。

最近は、Youtubeで自作パソコンの動画見るのにハマってます。
一回、パソコンを組みたいんですよね。
動画編集とかゲーム…やるのは、艦これというブラウジングゲームですので、
AMD Athlonとかintel PentiumくらいのCPUで、メモリ8GB、SSD120GB+SSD480GB
というミニマム構成で安価に作りたいなぁとは思います。
後は、こういう格安サーバーを手に入れて、カスタマイズしていくのも面白そうだなとは思ってます。

後は、前述の通り、艦これをメインゲームとしてやってます。
ですので、ノートなりデスクトップが必須なんですよね。
今のパソコンは、ジャンク7000円で買った、ThinkPad X201です。
Win 10 Proにアップデート済みで、アップデートする際に240GBのSSDに換装してます。
元々、メモリ8GBでしたので、いじったのはOSアップデートとハードディスクの換装くらいですが。

もちろん、スマホゲームもしたりしてますよ。
ガッツリという訳では、ありませんが『アズールレーン』や「プロ野球スピリッツA」、「FGO」くらいですね。

本当は、積本が沢山あるので、Kindleの電子書籍リーダーも買わないといけないんですよね…
でも、買っても中々集中力が続かないので、長続きしないんですよね…

来月の2月12日は、僕の誕生日です。
23歳になります。
実家を逃げ出したのは、20歳になる少し前なので、もう3年経ちます。

実家時代でも、誕生日は忘れ去られていたので、どうでもよかったのですが…
やっぱり、まだ誕生日ってなると少し嬉しいような気がします。

今は、僅かながらプレゼントを貰えていたりするので、
ですが、せっかくならもっと祝ってほしいって言うのが本音だったりします。

年に一回の記念日ですし…
まぁ…ただのうつ病などなどを持ってる病人なので、
大したこともしてませんが…

でも…でも…やっぱり、苦しみながらも生きてきたので、やっぱり誕生日くらい祝われたいです。

一応、欲しい物を「ここ」に幾つか置いておきましたので、贈っていただけると、泣いて喜びます。

でも、申し訳なくもあり、わがままな気もするので、誕生日の日にコメントして頂けるだけでも助かります。

来月の2月12日は、僕の誕生日です。
23歳になります。
実家を逃げ出したのは、20歳になる少し前なので、もう3年経ちます。

実家時代でも、誕生日は忘れ去られていたので、どうでもよかったのですが…
やっぱり、まだ誕生日ってなると少し嬉しいような気がします。

今は、僅かながらプレゼントを貰えていたりするので、
ですが、せっかくならもっと祝ってほしいって言うのが本音だったりします。

年に一回の記念日ですし…
まぁ…ただのうつ病などなどを持ってる病人なので、
大したこともしてませんが…

でも…でも…やっぱり、苦しみながらも生きてきたので、やっぱり誕生日くらい祝われたいです。

一応、欲しい物を「ここ」に幾つか置いておきましたので、贈っていただけると、泣いて喜びます。

でも、申し訳なくもあり、わがままな気もするので、誕生日の日にコメントして頂けるだけでも助かります。

今日は、朝早めに目覚めた気がします。
睡眠薬や入眠薬は、飲んでませんから、眠いか何もやる気が起きなくなった時に寝るようになってます。
だから、起きる時間も寝る時間もバラバラです。

大抵は、二度寝してスッキリ目覚めればそのまま起きますし、
二度寝しても、眠気が残ってるのなら、そのまま寝てます。

ですので、睡眠のコントロールが課題です。

閑話休題。

僕が暇なときは、何してるかのお話です。

最近は、Youtubeで自作パソコンの動画見るのにハマってます。
一回、パソコンを組みたいんですよね。
動画編集とかゲーム…やるのは、艦これというブラウジングゲームですので、
AMD Athlonとかintel PentiumくらいのCPUで、メモリ8GB、SSD120GB+SSD480GB
というミニマム構成で安価に作りたいなぁとは思います。
後は、こういう格安サーバーを手に入れて、カスタマイズしていくのも面白そうだなとは思ってます。

後は、前述の通り、艦これをメインゲームとしてやってます。
ですので、ノートなりデスクトップが必須なんですよね。
今のパソコンは、ジャンク7000円で買った、ThinkPad X201です。
Win 10 Proにアップデート済みで、アップデートする際に240GBのSSDに換装してます。
元々、メモリ8GBでしたので、いじったのはOSアップデートとハードディスクの換装くらいですが。

もちろん、スマホゲームもしたりしてますよ。
ガッツリという訳では、ありませんが『アズールレーン』や「プロ野球スピリッツA」、「FGO」くらいですね。

本当は、積本が沢山あるので、Kindleの電子書籍リーダーも買わないといけないんですよね…
でも、買っても中々集中力が続かないので、長続きしないんですよね…

今日の運勢を占うのを忘れていました。

昨日は午前中で早退してしまったので今日こそはと思って頑張りました。

しかし１４：３０でギブアップ早退してしまいました。

ちなみに朝は７：００に家を出発し、７：３０に事務所へ到着

上部機関の人事課にメールを送ったのです。

さかのぼること12時間前晩御飯を食べているときに妻に

「有料で占いをすることになったから振込先の銀行口座教えて」と言ったら

「公務員が副業できるわけないじゃろ！」と怒鳴ってきました。

私が「個人同士のやり取りで兼業には当たらないよ」と反論したら

「〇さんに相談して」というのです。〇さんは元上司でいまは上部機関の大幹部です

さっそくラインを送ってみたら返事が返ってきて「微妙だなぁ兼業に当たるの？」という感じでした。

夜が明けて事務所に出勤して人事課の偉い人（これも元上司）に問い合わせのメールをしました。

そして事務所の副所長に相談したら、「うーん微妙だなぁ」という返事「上部機関にメールしたのならその返事を待とう」ということになりました。

なんかだんだん話が大きくなってきたような気が・・・

どちらにしても届け出をすればOKになるんじゃないかという感じでした。

はたして結果はどうなるのか？明日のブログで報告できると思います。

@miko_he110 3回目は同じ薬だったのですが、いつももらってるのと違うメーカーだったと電話がきました 在庫確認していて気がついたって

posted at 18:10:04

@miko_he110 @amrcyan 解決してよかったですね 私は過去に3回処方ミスがありました 1回目はもうずいぶん前なのですが、似た名前の別の薬でした 帰宅してから気がついたので、電話して正しい薬を送ってもらいました 2回目は数が足りなくて、在庫も確認してもらってやはり足りなかった

posted at 18:07:25

@miko_he110 @amrcyan それはすぐに言わないと！

posted at 14:42:21

@puripurimeg @amrcyan もう？ 私は一年中アレルギーの薬飲んでるから、まあまあ平気

posted at 12:49:53

@k04k31c28r28 @amrcyan ほんとに だいぶ楽になったとはいえ、まだ硬い平らな台の上でゴロゴロは痛いのよ 着替えもたいへんw

posted at 11:14:36

胸部、両手、両膝、両足、各2方向だったw

posted at 10:56:33

受付したら、レントゲンも入ってた 聞いてないぞ～ どこ撮るの～(笑) 胸部なら、先週、呼吸器内科で撮ったばかりだよ 採血待ち時間はまあまあ pic.twitter.com/T2cEZcKbxZ

posted at 09:30:40

@k04k31c28r28 @junjunmj1208 @amrcyan まゆみちゃん、おはよ～ 今年くらいだと楽だけど、雪が降る地方にはちゃんと雪が降らないとね 水不足も心配

posted at 09:25:06

@junjunmj1208 @amrcyan そうだね 今朝、家を出たときの車の外気温は2℃だった まだ霜は見てないな 水溜まりが凍ってなかったわ

posted at 08:32:13

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～ 寒いけど、去年はもっと寒かった気がする 昨日もそんなに寒くなかったし といっても寒いけどね

posted at 08:19:32

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 快晴～� 大寒らしく朝は寒いけど、日中は気温が上がって2桁になる予報 今朝の朝焼けと月 pic.twitter.com/z2uGh6WeCC

posted at 08:02:26

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ODのお子さんで空腹な時に限ってむかつきを訴えるという事はありませんか　家の何て戻しそうになった事も有りました　ただ何度か取り上げさせて貰っていますが、OD児って初期妊婦の様な症状を呈する事が有ります。私も妊娠中にありましたが、やたら眠い。寝不足と言う訳では無いのに。空腹状態の時に起きやすいつわり。でもODの子は妊婦さんと違ってを選ばず、食事のがずれ込むとそれでもむかむかと来てしまうようです

立っていると気分が悪くなるのも妊婦さんに似ているかも知れません。今の様にヘルプタグが無い時代だったのでに行く途中の専用席に座れないばかりに途中で帰って来る事も度々　お母さんがお子さんを妊娠中に体験したような事、更年期でおかあさんが体験するような不快な症状が続きます

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私では無く、妻がA型にかかってしまい、今日から5日間自宅待機です。

私は順調に回復しています。

今日は採血と眼科、心臓のエコー検査を受けました。

自宅で行っていたエルネオパは中止して、腕の静脈からビカネイトを24時間流しています。

いずれにせよ14日間程度の入院見込みと言われているので、4回分位しか持ってきていないストマ装具が足りないので、至急、妻に送ってもらいます。

『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

今日は11時ぐらいまでは調子よく仕事をしていたのに、急に鬱が襲ってきてお昼で帰ってしまいました。何も努力していないので実るものはありません。家庭運の永遠の別れは来るんでしょうか？健康運は家に帰って寝たら復旧しました。流行の研究はあとでやるとして、真面目に努力しないと事態が悪化、真面目ですよいつも。今日も仕事は滞っていません。必要なことはして帰りました。

家に帰ってお昼を食べて昼寝をして目が覚めたら5:00時！なんと朝まで寝ていたのですって思ったら夕方の5時でした。半分服着替えましたよ。。。

１．運気の流れ　悪魔の逆位置　持病、帰りたくなる

２．人間関係　力の逆位置　計画が遅れる出来事

３．金銭　女帝の正位置　努力が実る

４．家庭　市の正位置　永遠の別れ

５．健康　世界の正位置　順調

６．勝負運　流行の研究は大吉

７．注意すること真面目に努力しないと不調が悪化

病気に関するカードが多いかな？流行の研究ってもしかしてインフルエンザ？

仕事も家庭もいまいちだな＝

昨日は午前中買い物をして午後から掃除して特に強運ということはありませんでした。

でもやはり妻が来る時間が迫ると鬱の具合が悪くなります。

まだ持っているかどうか知らないけれど私が記名押印した離婚届は妻が持っています。

私はいつ提出されても困りません。

そういえば気持ちを和らげるのに深夜の買い物があります。

近所にある２４ｈスーパーに生き買い物をするのですが

３～４時にいくと途中車も人もいなくて、まるで世界で生きているのが自分だけになった気持ちになりますさらにスーパーはほとんどお客がいないのでまるで貸し切り状態。とても気持ちよく買い物ができます。

今日はいつもココアを買うのですが高かったので緑茶を買ってみました。緑茶の香りにはリラックス成分が含まれているらしいのです。カフェインと被らないのかな？

そういえば緑茶と紅茶とウーロン茶はすべて同じ葉っぱから作られるんですよ。

緑茶は蒸して緑をキープ。紅茶とウーロン茶は発酵させているのかな？

特に金運はよくなかったけどいい買い物ができたからよかったのかな。

実りのない奉仕はおばあちゃんに頼まれて買ってきた仏壇に供えるお菓子をそのまま娘にあげていたことです何かが気に入らなかったのでしょう。

今日は午前中買い物にいって、帰りに妻の誕生日ケーキを買って帰りました。

お昼ご飯を食べた後、父は台所私はトイレを掃除しました。

隅々まできれいに拭いて便座まで外して分解して掃除してやっと終わったと思ったらすぐにおばあちゃんがトイレに入ってしまいました。複雑な気持ちです。

ちなみに本当のトイレの神様は烏蒭沙摩明王（うすさまみようおう）といって不浄を焼き尽くすという火属性の神様です。

明日からまた1週間仕事が始まります。あと今週はメンタルクリニックも行かないといけません。

前回の病院で採血したので血液検査の結果がわかります。腎臓の機能を示すクレアチニンが高いのが気になっています。

腎臓専門の病院を紹介されて行ってみると、

腎臓の病気は面倒で食事指導を受けるのですが、

管理栄養士「1日で塩は５ｇ、タンパク質は５５ｇに抑えてください」

私「じゃあ野菜中心の食生活にすればいいですか？」

管理栄養士「いえ、カリウムが多すぎるのでダメです」

私「じゃあ魚中心にしたらどうですか？」

管理栄養士「いえ、タンパク質が多いのでダメです」

私「じゃあ何を食べたらいいんですか？」

管理栄養士「この本を買って計算しながら食べてください」

私（イラッ！なんか霊感商法みたいだな）「わかりました」

といって帰って（もうあそこに行くのはやめよう）と思いました。

検査はメンタルクリニックで受けられるし、食生活は本で勉強できるしもう用はありません。

メンタルに歯医者に腎臓外来と満身創痍です。。。

2020年1月19日(日) 難病カフェシンポジウムに参加しました www.instagram.com/p/B7fwgqZJepD/…

posted at 18:28:54

@mh_o_1009 @amrcyan みぃさん、おはよ～(*´▽｀*)ノ 今日は難病カフェのシンポジウムに行ってきます

posted at 10:56:00

@sariy926 @amrcyan サリーちゃん、おはよ～☀️�‍♀️❗

posted at 09:02:54

@junjunmj1208 @amrcyan りんちゃんママさん、おはよ～☀️�‍♀️❗ こちらも同じ 普通、一番気温の高くなる時間帯に雪になった 予報では朝までだったのに、1日降ってたよ

posted at 09:02:38

おはようございます～☀️�‍♀️❗ 快晴～�

posted at 08:25:45

いよいよ明日から通常国会ですが、安倍政権になって国会中継が本当に少なくなりました。見苦しさを自覚しての事でしょうか、放送を抑え込んでいるという噂を聞きます　ただ安倍政権がもりかけ問題から始まり、文書改竄、廃棄など、桜問題も突っ込まれると国会中継がされなくなる、野党も○○問題よりもっと優先すべき事が有るだろうと責立てられます　それも仕方い無いかも知れません。何故ならニュースが取り上げるのは○○党の△△によって総理が追及を受けました。とまるで野党が追及しかしていないような報道。昨年秋の臨時国会で決めるべき法案の8割以上がちゃんと通っていた事をご存知ですか

本当は国会中継がされて観ていると、野党の人が追及ばかりしている訳では無い事も判ります　安倍総理の見苦しい答弁隠しが目的だと思ったら、それが一番でしょうけれど、野党は追及する事しか能が無いと言う印象操作もしたいのかなと思いました。

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